кофе | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 253	Анон, пробовал ли ты отказываться от кофе? Почему пришёл к этому? Сколько ложек сахара клал и чем з — Анон, пробовал ли ты отказываться от кофе? Почему пришёл к этому? Сколько ложек сахара клал и чем заедал? Какой у тебя был любимый рецепт кофе? Как проходил у тебя начальный этап отказа? Сколько продержался? Стал пить кофе так же много как и раньше, сократил потребление или до сих пор держишься молодцом? Какие профиты получил? Заменял ли кофеёк ☕чаем ☕︎ или отказывался от вообще любого кофеина наотрез? Делитесь опытом, господа кофеманы бывшие и текущие кофе зависимости /b/ - Бред 2ch	25 июля 15:47
Сохранен 40	Есть ли профиты в отказе от кофеина (кофе и чая)? Пробовал ли ты, Анон, отказываться от чего-либо из — Есть ли профиты в отказе от кофеина (кофе и чая)? Пробовал ли ты, Анон, отказываться от чего-либо из этого? Раньше я пил кофе литрами в любое время суток, обожал просто эту дрянь. Не так давно пробовал резко бросить, но, не выдержав абстиненции и головных болей, закономерно сорвался. Стал думать, чё делать дальше. 1)Сначала сократил сахар до с трёх чайных ложек с горкой до половины чайной ложечки. 2) Потом скоращал дозу и перестал пить кофе вечером, постепенно сокращая крайнее время приёма. Сначала не пил кофе после 16:00, потом на следующий день после 15:30, и так каждые день-два сокращал крайнее время приёма на полчаса, дойдя сейчас до 9:30. И, ЧСХ, это реально сработало, я могу выпить одну-две чашки в пределах этого времени, и в течении дня у меня не будет никаких позывов попить снова. 3) Также, учитывая, что кофеин чё только не вымывает и усвоению чего в организме только не мешает например, людям с дефицитом железа кофеин противопоказан однозначно, я перестал как долбоёб запивать кофе или чаем еду. Понял, что кофе/чай можно закусывать только конфеткой/пончиком/булочкой/круасаном, короче, небольшим количеством быстроуглеводного чего-нибудь быстроуглеводного, но никак нельзя совмещать основной приём пищи с кофеином, ибо львиная доля питательных веществ просто-напросто пройдёт трансзитом, ты просто переводишь продукты зря. Поэтому основной приём пищи у меня стал не раньше, чем через два часа после последнего приёма кофе. Ну и если так хотите кофе/чаем согрешить, то лучше подождать, пока съеденная вами еда полноценно переварится. 4) Но при этом в последнее время я экспериментировал с рецептами, пытаясь сделать этот сакрализированный яд как можно полезнее. Почитал рецепты в интернете, на днях пробовал кофе с перцем, сливочным маслом, молоком, сырым яйцом, сметаной, лимонным соком, чесноком, мёдом, корицей и тд. Было вкусненько и в какой-то мере даже питательно, я реально чувствовал насыщение от кофе с маслом или яйцом, но главного кофейного дебаффа это полностью не убрало, хоть и явно его смягчило. Но я всё равно, как и раньше, после какого-то времиени бодрствования, стал одномоментно и резко терять энергию, резко скатываясь в унылое говнище. Наркоманской тяги к кофе после 9:30 при этом не было, но всё равно чувствовал себя не очень как-то. 5) Но остановился я на другом классическом рецепте под красивым названием АМЕРИКАНО, который понравился мнне больше прочих и о существовании которого я до недавних пор не подозревал. Делается он так: на треть стакана/чашечки кофе так-то эспрессо из кофе-машины, но у меня её нет, так что мне сойдёт обычный заварной наливается половина или же две трети ВОДЫ. И по вкусу мне оно зашло неиронично больше, чем чистый кофе, который есть приторно горькая невкусная бурда, особенно если сахар сократить под ноль. Здесь же мне сахар уже даже минимально не понадобился. Позавчера я выпил с утра два таких "американо", а вчера уменьшил кофе и добавил воды ещё больше, чем позавчера, и мне хватило, лол. Таким образом я избежал и синдрома отмены, и лишний раз не стал травить свой соевый организм критической дозой кофеина. 6) Сегодня же я, собрав яйца в кулак, не стал пить кофе вовсе. Адовых головных болей с утра не было как в прошлые попытки бросить мб, в силу планомерного сокращения дозы, но было много тупняков в первые часы после пробуждения и вялость. Также в середине дня приспичило сладко поспать, чего со мной давно не было. Сейчас намного легче. Хотелось бы выдержать без кофе полностью хотя бы до конца лета. Но если и сорвусь, то разве что на "американо" без сахара сильно разбавленный водой. Самый лучший рецепт, который смогли придумать, ящитаю. Итак, Аноны, есть ли среди вас те, которые успешно покончили со стимуляторами once and for all? Как изменилась ваша жизнь после этого? кофе /b/ - Бред 2ch	11 июля 16:26
Сохранен 26	Впервые пью этот кофе. — Впервые пью этот кофе. кофе /b/ - Бред 2ch	20 июля 21:19
Сохранен 24	Как я готовлю кофе. Берётся кружка 300мл, растворимый кофе, чайная ложка, кладу одну ложку со средне — Как я готовлю кофе. Берётся кружка 300мл, растворимый кофе, чайная ложка, кладу одну ложку со средней горкой, заливаю кипятком где-то две трети, доливаю одну четвёртую молоком. Бон апети. кофе аниме /b/ - Бред 2ch	27 июля 11:41