/se/ - Самообразование | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Активный 59	Как контролировать импульсы? — Пару лет назад, я осознал что фундамент прокрастинации и это просто контроль импульсивности. В общем, навык затрагивает - прокрастинацию - улучшение качества жизни (избавление от зависимостей, ЗОЖ, финансовое планирование итп) - агрессию и софтскиллы (которые очень важны в жизни) Осознать я это всё осознал, но контролировать себя так и не смог. Например, я захожу на двач и пропадаю в тредах так как мне всё интересно и вот я уже час скроллю темы перепрыгивая из раздела в раздел. Даже поссать не иду. Это одна из моих больших животных проблем. Да у меня все аспекты затронуты которые я описал выше. И одна из причин импульсивности - усталость. Как снять усталость? - достаточно сна - нормально кушать - умеренный спорт 3 раза в неделю Тем не менее проблема не решается до конца. Работают ли ноотропы, СИОЗСНД, СИОЗСД, кубенсисы итп? Какие другие методы вы знаете? Как вообще контролировать импульсы? Как перестать быть этим животным и вылезти из крутящегося колеса? P.S. на 1 картинке префронтальная кора которая отвечает за контроль импульсов и планирование. /se/ - Самообразование 2ch	11 сентября 6:55
Активный 22	Сап, пси. С детства такая проблема – не умею по-человечески — Сап, пси. С детства такая проблема – не умею по-человечески формулировать предложения. Мне всегда говорили особенно учителя после того, как я сдавал им свои сочинения, что я формулирую предложения так, словно я прибыл сюда с другой планеты. Часто были ситуации, в которых меня просили перефразировать скащанное. Ещё у меня ужасный почерк, я не умею ничего делать своими руками, в тонкую работу вообще не умею. Я много читал, смотрел видео, особенно такие, где много диалогов, чтобы набирать шаблоны для выражений, я считал различных блогеров, смотрел ютьюберов с красивым речевым слогом Шевцов, Варламов, Кац, канал "Лесные", страшные истории от кота бегемота, запоминал, но так р не смогу нормально заговорить. Одни мне говорят, что моя речь слишком красивая, дикторская, неестественная и официальная, другие говорят, что я говорю как иностранец, который учит русский язык, как албанец, море АК мне говорили родители "как инопланетянин". Есть здесь аноны с такой же проблемой? Может, я просто глупый от рождения? Я много читаю в облаках и всегда был неуклюжим и рассеянным, ща что в школе надо мной посмеивались. У меня диагностирван аутизм, задержки в развитии и СДВГ, я уже даже саетислч в других тредах и создавал свои. Но у меня есть знакомые аутисты, который говорят может и не лиетратурным, но тем не менее нормальным языком, понятным. /se/ - Самообразование 2ch	11 сентября 6:55