ЗОЖ | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 184	-6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка — -6 кг ЗА МЕСЯЦ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Суть: 1. Поговорил с ИИ - она говорит что сахар хоть капилюсечка - как то вызывает инсулин, или не помню, похуй, у толстяков инсулирорезистентность что нам хватает немного сахара чтобы гормон кладовщик инсулин закрыл глаза организму на 6-8 часов чтобы он не видел что у нас дохуя энергии в кладовке, нашего жира и постоянно вызывает голод. Так же отказ от сладких фруктов типА винограда, бананов - это сахарные бомбы. У гугл ИИ спроси что можно что нельзя. 2. Отказался от сахара на месяц, в любом виде, в любой форме, хотя года 3-4 клал сахара в кофе 1/3 чайной ложки. Сейчас все нахуй. Пикрил за месяц -6кг, хотя питался так же как на пике, супы, курпы + котлеты на пару самодельные и покупные из индейки. Курица под фольгой без жира и шкурок, в собственном соку без корочек - это отдельная история для печени, поэтому на пару все. В общем вот результат. Питался так же - вес попер вниз как отказался от сахара, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ БОЛЬШЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ и голод легко переносится кстати, на ночь полуголодным ложусь или немного могу съесть курицы или одну крупную котлету из индейки + огурец и этого хватает. Утром либо бутерброд с колбасой или лепешка с корбонадом - но это тоже не в пользу, если что, там свои минусы есть, но маленького бутерброда стало хватать. Обычно на завтрак брикет творога 5% + заливаю кипятком и ем теплое, иногда крошу хлебцы или клубнику (ее тоже можно, она без сахара как бананы, у ИИ спроси), но сильного дискомфорта нет. 0% творог не бери - там ничего не усваивается типа кальция, хуета короче - тоже ИИ говорит. 3. ИИ так же разъебало миф что сахар нужен для мозга - не нужен. Месяц не ем сахар, сам программист. 4. Так же активность - прогулки по 8км, велик, турник, брусья - не сильно влияют, я тупо сидя за компом сам таю, просто нет желания жрать. 5. Еще лайфхак крутой - ложится полу голодным в 22:00 - 23:00 там нужные гормоны вырабатываются и жир тает просто пиздец за сон. Про правильность в терминах и механике не ручаюсь, может напутал чего, но суть понятна - сахар вызывает жор и блокирует глаза организма на собственный жир, даже маленькая щепотка блокирует на 6-8 часов. Вот результат на фото где потеря жира сидя за компом. Если трудно отказатЬся от сахара - снижай как наркоман уменьшая дозу, но это потеря времени, отказывайся и потерпи 3-4 дня и привычку наработаешь, а потом и полная свобода. Сейчас ничего не триггерит вообще, в холодильнике сладкое - а я его не ем, потому что тупо желания даже нет. ЗОЖ сахар похудение здоровье /b/ - Бред 2ch	вчера 19:08
Сохранен 174	Нашел следующую новость. Вы этого хотите, девственники ебучие? Давно пора было сделать приложение дл — Нашел следующую новость. Вы этого хотите, девственники ебучие? Давно пора было сделать приложение для отслеживания всяких изгоев неполноценных. Очевидно, если у человека нет круга общения, нет девушки, он больной на голову и надо с ним разбираться жёстко. Следующий пост с английского переведен. Появилось новое приложение для смартфонов под названием «MindLAMP». Оно постоянно анализирует ваше поведение, ваши движения, использование телефона и всё остальное, чтобы передавать эти данные вашему терапевту. Оно также заставляет вас постоянно заполнять анкеты о вашем настроении. Если оно видит, что вы плохо спите, не занимаетесь спортом или получаете низкий балл по шкале депрессии, оно может сообщить об этом вашему терапевту. Но что ещё интереснее, оно собирает и другие данные. MindLAMP периодически проверяет наличие социальных связей между пациентами, «используя микрофоны их телефонов для периодического анализа звука и определения наличия и качества речи, указывающих на социальные связи». Таким образом, если вы не постоянно общаетесь с людьми, приложение фактически определит, что никто, кроме вас, не разговаривает рядом с вами, и передаст эту информацию вашему терапевту. Также проверяются данные GPS, чтобы определить, регулярно ли вы выходите на улицу. Так что, если вы домосед и NEET (не работаете и не учитесь), вы больше не сможете это скрывать. Будет сообщено, что вы никогда не выходите на улицу и ни с кем не общаетесь. Нетрудно представить, что в будущем эта технология будет использоваться для выявления потенциальных инцелов/социальных изгоев с целью заключения под стражу/принудительного помещения. ЗОЖ приложения массовая слежка мобилизация /b/ - Бред 2ch	22 апреля 5:33
Сохранен 151	Почему в мире эпидемия ожирения? Как с ней бороться? Сейчас то время, когда по данным ВОЗ гораздо бо — Почему в мире эпидемия ожирения? Как с ней бороться? Сейчас то время, когда по данным ВОЗ гораздо больше людей на Земле имеют крайнюю степень ожирения чем голодают. Как это фиксить? ЗОЖ похудение жиробасы /po/ - Политика и новости 2ch	4 апреля 11:59