такая же хуйня, но со временем начинаю ложиться спать все позже и позже и вот уже вошел в режим, главное в обед не заснуть.
Ложусь спать в 2 часа дня, просыпаюсь в 9 вечера. Единственное лечение - физический труд с утреца, тогда режим сам по себе настроится.
Заметил за собой такую проблему но только если сплю дома. Поразмыслив, понял что дело в том, что у мен, слишком удобные кровать/подушка/одеяло и сам факт лежания доставляет удовольствие. Короче - попробуй спать на раскладцшке с тонким матрасом.
Я тоже не сплю часов 30, а ложусь часа в четыре дня. И при таком раскладе сплю до 13 часов. Кстати, раньше этот баг работал, а сейчас нет. То есть я ложился в 8 вечера а просыпался в 6 утра без будильников.
Я даже на полу могу 12 часов проспать или просто переползти на кровать во сне и потом не помнить этого.
лол. А я не сплю ночью потому - что боюсь пропустить важное событие, у нас часто у подъезда какие-нибудь тянки с кунами останавливаются, я смотрю чтобы не упустить такой момент.
У нас в городе 2:30 сейчас, никого у подъезда
Ты просто наблюдаешь за ними?
>боюсь пропустить важное событие
>у подъезда какие-нибудь тянки с кунами останавливаются
Ну пиздец важное событие
Как изменить сбитый режим за максимально короткое время.
Берете и не спите. Как бы вам не хотелось целый день. То есть если вы ложитесь в 7 утра, то в этот раз вы не ляжете. Спите обычно с 7 утра до 3 дня, значит нужно будет продержаться ещё 16 часов минимум. Потом опять также. Или же если слабое сердце то постепенно ложиться позже и позже.
Берете и не спите. Как бы вам не хотелось целый день. То есть если вы ложитесь в 7 утра, то в этот раз вы не ляжете. Спите обычно с 7 утра до 3 дня, значит нужно будет продержаться ещё 16 часов минимум. Потом опять также. Или же если слабое сердце то постепенно ложиться позже и позже.
Такая же хуйня.
Чем позже ложусь - тем больше сплю. По будильнику даже за 9 часов не высыпаюсь, воли никакой нету, опять ложусь.
Чем позже ложусь - тем больше сплю. По будильнику даже за 9 часов не высыпаюсь, воли никакой нету, опять ложусь.
>бодрствование в ночное время
Как что-то плохое.
>Сплю по 12-14 часов
Так только у тебя. Я сплю 6-8 часов
мимо-проснулся-в-23.00
Ждешь, когда они ебаться будут?
Я утром ложусь, у меня нет проблем с тем, что я не могу встать утром
>Я утром ложусь, у меня нет проблем с тем, что я не могу встать утром
>мимо-проснулся-в-23.00
Ліл. Проснулся в 22. Осло,
>Так только у тебя. Я сплю 6-8 часов
Та же хрень.
>Та же хрень.
Как у опа, или как у меня?
>Берете и не спите. Как бы вам не хотелось
А вот этого удвою. Совет годный, проверенно на себе.
на камеру хочу записать, лол, возможно как-нибудь запощу видео сюда
И насколько часто они вообще там собираются?
>Как у опа, или как у меня?
Как у тебя. При таком режиме сплю не более 8 часов, хотя раньше, когда спал ночью, то мог и по 10, и по 12.
Хуй там. Первый день встаю норм, а потом опять по пизде.
раз в 3 дня, хули.
Да вы что, ебанулись оба? Какая нахуй разница?
> Какая нахуй разница?
Где ты в моём посте ниже увидел СРАВНЕНИЕ?
>на камеру хочу записать, лол, возможно
>как-нибудь запощу видео сюда
> где здесь сравнение, ёпт?
Ты дебил, какое сравнение? Я спрашиваю, какая разница чем они там занимаются? Не похуй ли? И зачем это еще и снимать на камеру
Так я буду снимать на камеру еблю, нахер я буду рандом остановившихся трогать? Мне только ебущиеся нужны
Они там что, ебутся?
Нет, блять, семечки грызут.
Ложусь спать к утру, просыпаюсь к вечеру. Заебало. Что делать, антоны? Кофе не предлагать, я уже им отравился.
Мелаксен.
/thread.
мб минет будет делать, не знаю, главное не проебать момент
Ну у меня под окнами только этим и занимаются
>Что делать
сосать хуи, делать бочки
1) Ложиться и вставать каждый раз позже.
2) Ложиться и вставать каждый раз раньше.
3) Не ложиться спать, потерпеть до следующего вечера, лечь в нормальное время.
2) Ложиться и вставать каждый раз раньше.
3) Не ложиться спать, потерпеть до следующего вечера, лечь в нормальное время.
Вот как раз планирую не спать или попать пару часов сегодня, не больше, чтобы сбросить счётчик.
А то встаю в час или два дня.
В принципе, могу и в десять встать, и раньше, но мотивации, что называется, ноль. День за днём просто проёбываю, каждый день немного по-новому, со вкусом стараюсь, не как мещанин, но это всё равно не мотивирует на ранний подъём.
А то встаю в час или два дня.
В принципе, могу и в десять встать, и раньше, но мотивации, что называется, ноль. День за днём просто проёбываю, каждый день немного по-новому, со вкусом стараюсь, не как мещанин, но это всё равно не мотивирует на ранний подъём.
Максимум диванные советы. Люди ничего не знают, но блеснуть то хочется.
МЕЛАКСЕН КУПИТЕ УРОДЫ. 400 РУБАСОВ ВСЕГО ЛИШЬ. ЗАВИСИМОСТЬ ЕСТЬ.
Сам думал этот тред создать. Похоже, вернуть режим с таким образом жизни невозможно. Одно время, буквально месяц назад, у меня вышло вернуть режим, на более-менее продолжительное время (2 недели). Суть вот в чём, если тебе делать вообще нехуй, настолько, что даже за комп сесть не хочется, то можно начать заниматься поддержанием режима. Но если появляется хоть малейшее занятие,скажем, посидеть, двач полистать, фильм/сериал/кетайский мультик посмотреть, похуй, то сразу режим обосрется. Короче, выхода нет.
>3) Не ложиться спать, потерпеть до следующего вечера, лечь в нормальное время.
Хуйня, а не совет. Один раз промучился, поспал всего 3 часа, в итоге в 23:00 стало вырубать. Лёг спать и проспал до 4 дня, а потом уже опять лёг в 6 утра.
Ну вот, допустим, не буду я спать сегодня, что я и собираюсь сделать. Завтра усну в 6 часов вечера, проснусь в 5 утра, а завтра не смогу уснуть опять до пяти утра, просто потому что не хочется. Ну то есть хочется, есть сонливость, но могу валяться в кровати по 2 часа, но не уснуть. СУКАБЛЯТЬ.
>Короче, выхода нет.
М Е Л А К С Е Н
Е
Л
А
К
С
Е
Н
отказаться от интернета на вечернее время/thread
Предположу что виноват источник света то есть комп. Человек же реагируют на солнце выбросом гормонов. Выброс должен меняться на протяжении дня в зависимости от силы освещения. А ты палишь целый день в монитор, думаю идею ты понял.
Не, не выход. Могу лечь в постель и тупо пялить в потолок по несколько часов, но не уснуть, даже если устал.
Пацаны. по опыту скажу (а этот тред чуть ли не 10й на моей памяти) универсального и стопроцентного выхода нет, либо тренируйте волю и ложитесь в 10, либо никак.
Какие вы тупые.
>универсального и стопроцентного выхода нет
Сука, какие же вы необучаемые. Пиздец.
Лучше подскажи как проснуться.
Хуйня это. Пробовал им регулировать овер 9000 раз. Могу написать как вернуть сон, но с жизнью корзины придется простится.
Пиздабол.
Нет, мелатонин слабо поможет в этом деле.
Рекомендую.
В каком смысле?
Надо просто вынуть свои яйца из мамкиной сумки.
Говно это, для здорового нормалфага подойдет. Для сыча не поможет, а оп сыч.
Я как-то режим в норму вернул чуть ли не на сутки сдвинув его. Каждый раз ложился на час позже.
Он безвольное хуйло.
В смысле, проститься?
Если ты сидишь целый день за компом, у тебя будут таких ахуеные режимы.
С ночными сменами я никогда не налажу режим. Поэтому надо бросать нахуй работу и сычевать искать новую.
алсо, есть такой прикол - работаешь всю ночь, спишь всё утро(от 6 до 12), день и вечер - отдыхаешь
>>Спать от 6 до 12
axaxaxaxa, ну, попробуй.
а в чём проблемы? можешь и до 2-х часов дня поспать
бамп
А в чем прикол? Джва года живу с графиком сна с 8 до 14. Остальное время - работа и учеба.3
Я жил с нормальным режимом с полгода, но это был пиздец. Я ложился в 10, вставал в 5 утра, делал зарядку и бегал. Но я пиздецки не высыпался и уставал, почувствовал, что скоро умру и вернулся к ночному образу жизни. И знаете, я стал высыпаться, даже если сплю 6 часов, главное, чтобы утром ложиться. И теперь я счастливый человек. Было у кого-нибудь такое?
В тред призываются аноны, которых заебало бодрствование в ночное время. Есть ли тут те, кто не может проснуться утром? Лично у меня главная проблема именно в том, что я не могу проснуться в определенное время. Сплю по 12-14 часов, на будильники и попытки родственников разбудить меня никак не реагирую. Уже заебался жить в таком режиме. Что делать, двощ? Помогите мне.