Аноны, знаю, что проблема не нова. Но сам сталкиваюсь впервые, всегда думал, что это какая-то хуйня и далеко не у всех. Дрочу всю сознательную жизнь. Было две тян, с последней из них расстались год назад. Все было как обычно, уже давно охладел. Казалось бы, тян не нужны, спокойно дрочил как всегда, но в последнее время после, и даже порой во время дрочки, нахлынывает дикая угнетающая волна, которая может держаться несколько дней, а то и недель, но самое херовое, что она вроде бы заканчивается, но когда находит в следующий раз, то становится сильнее прошлого. Уже доходит порой до такого состояния, что хочется просто выпилиться, и это при том,что я далеко не склонный к суициду человек и всегда дико угарал над такими слабаками. Но тут совершенно не объяснимое для меня самого чувство возникает, просто совершенно беспричинное, я полностью осознаю, что без тян спокойно можно жить, есть пиздатое хобби и все такое. Но меня вся эта хуйня дико пугает в последнее время, неужели настало время завязывать с дрочкой? Что делать? У вас было? Насколько сильно, это пройдет? Страшно за себя пиздец.
ну бамб же
Я тебя вскрывать не буду!
Мне именно сегодняшний день показался максимально депрессивным, а так вроде норм. Может луна сегодня как-то по особенному влияет или я ебу че
Я еще не выспался прошлой ночью, днем была апатия. Сейчас загуглил, что сильная магнитная буря была в прошлые сутки, мб связано это, я хз.
не, с магнитной бурей вряд ли связано, было и до сегодняшнего, просто идет по нарастающей каждый раз, стало реально очково, когда это осознал.
Я бездельник 22 лвл, доход пассивный, ни о чем думать не надо, сегодня проснулся и думаю, по скорее бы снова спать, тупо не было настроения ничего делать
как я тебя понмиаю чел.
борюсь с дрочкой последние полгода.
расскажу свою трустори.
в последнюю зиму была куча свободного времени и меня переклинило - стал торчать на порнофорумах и выкачивать десятки гигов порнухи. сам не заметил как образ жизни скатился к хуям - я целыми днями тупо разглядывал порнуху и ставил на закачку, чтобы с наступлением ночи когда все спать будут, передернуть на неё. так прошло два месяца пока я не осознал что начал просирать свою жизнь полностью и так дальше нельзя. наткнулся на ролик бурхаева - антидрочин, он оказал некоторое воздействие, я стал пытаться бороться с этим, поудалял кучу прона и нашел занятие которое меня затянуло. так прошла вся весна, я действительно стал лучше себя чусвтвовать, появилась охуенная воля, проблемы стали решаться на раз-два и главное что депрессуха исчезла.
но я не сидел сложа руки, изучал дофига материала по этому поводу, старался понять из-за чего получается такая депрессовая ситуация.
раньше то я считал что дрочка то ни на что не влияет - ну передернул ты и усё. а на самом деле там дофига на гормоны повязано и вообще на биологическое состояние твоего организма. в целом приводит к тому что твой организм считает что ты постоянно размножаешься, находишься в зоне комфорта и направляет все ресурсы на выработку спермы, из-за этого чувствуешь слабость. да и в целом образ жизни с дрочкой связаный всё портит. понял что фапать чаще раза в неделю вредно и убивает работоспособность, но было тяжело с этим бороться. постоянная дрочка - это инстинкт, бороться с инстикнтом какой то волей дико тяжело, воля появилась у него вида гораздно позже и при конфликте с инстинктами проигрывает.
затем этим летом снова скатился. по многим причинам. постоянно в семье давят, соседи мешают, копится груз который хочется быстренько скинуть и не париться. через пару недель обнаружил что снова целыми днями ничем кроме прона не занимаюсь.
начал снова копаться в литературе всякой. заметил, что физические нагрузки нехило помогают в этом плане.
в целом сделал для себя следующие выводы:
1) удалять прон бесполезно, если снова появится одержимость ты вспомнишь всё что тебе необходимо и накачешь вновь. так же дело обстоит с блокировкой сайтов и тд. захочется - соврешься
2) проблема на биологическом уровне и её надо решать на биологическом уровне. лучше всего конечно держать нофапофон месяц и есть у тебя хорошие соц.навыки то найти тян, из-за того что ты месяц держался твоё тело само за тебя всё правильно сделает. но это не всегда возможно.
3) поэтому выход, хоть и не стопроцентный, - занимайся спортом. качайся, бегай, хз. вот чувствуешь что хочется передернуть - берешь гантельки и вперед
4) сильно помогает такая штука...назвал бы её прямым контролем мыслей. это очень тяжело провернуть но если ты дико поссорился с кем то или депрессия нахлынула и ты в адовом состоянии то может помочь. суть заключается в том чтобы адово контроллировать себя, засекая моменты когда ты отвлекся на фап, и пресекать их. у себя подметил что это происходит на всяких развлекательных сайтах где много 18+ контента типа джойреактора. или на дваче когда трустори рассказывают, шишка дымится и ты уже ни о чем не думаешь кроме фапа просто потому что кровь с мозга отлила - ты и не сможешь о чем то думать пока напряжение не скинешь.
но ясен пень что мы находимся в интернете и тут тяжело не наткнуться на что-то такое
5) найди дело которое тебя с головой затянет. какое-то творчество по которому ты тащишься настолько, что всё остальное для тебя перестает существовать.
как то так. это неплохо было бы в нофапофон тред кинуть но чет не нравится мне тамошний народ.
было бы неплохо услышать ещё советы как с проном бороться
борюсь с дрочкой последние полгода.
расскажу свою трустори.
в последнюю зиму была куча свободного времени и меня переклинило - стал торчать на порнофорумах и выкачивать десятки гигов порнухи. сам не заметил как образ жизни скатился к хуям - я целыми днями тупо разглядывал порнуху и ставил на закачку, чтобы с наступлением ночи когда все спать будут, передернуть на неё. так прошло два месяца пока я не осознал что начал просирать свою жизнь полностью и так дальше нельзя. наткнулся на ролик бурхаева - антидрочин, он оказал некоторое воздействие, я стал пытаться бороться с этим, поудалял кучу прона и нашел занятие которое меня затянуло. так прошла вся весна, я действительно стал лучше себя чусвтвовать, появилась охуенная воля, проблемы стали решаться на раз-два и главное что депрессуха исчезла.
но я не сидел сложа руки, изучал дофига материала по этому поводу, старался понять из-за чего получается такая депрессовая ситуация.
раньше то я считал что дрочка то ни на что не влияет - ну передернул ты и усё. а на самом деле там дофига на гормоны повязано и вообще на биологическое состояние твоего организма. в целом приводит к тому что твой организм считает что ты постоянно размножаешься, находишься в зоне комфорта и направляет все ресурсы на выработку спермы, из-за этого чувствуешь слабость. да и в целом образ жизни с дрочкой связаный всё портит. понял что фапать чаще раза в неделю вредно и убивает работоспособность, но было тяжело с этим бороться. постоянная дрочка - это инстинкт, бороться с инстикнтом какой то волей дико тяжело, воля появилась у него вида гораздно позже и при конфликте с инстинктами проигрывает.
затем этим летом снова скатился. по многим причинам. постоянно в семье давят, соседи мешают, копится груз который хочется быстренько скинуть и не париться. через пару недель обнаружил что снова целыми днями ничем кроме прона не занимаюсь.
начал снова копаться в литературе всякой. заметил, что физические нагрузки нехило помогают в этом плане.
в целом сделал для себя следующие выводы:
1) удалять прон бесполезно, если снова появится одержимость ты вспомнишь всё что тебе необходимо и накачешь вновь. так же дело обстоит с блокировкой сайтов и тд. захочется - соврешься
2) проблема на биологическом уровне и её надо решать на биологическом уровне. лучше всего конечно держать нофапофон месяц и есть у тебя хорошие соц.навыки то найти тян, из-за того что ты месяц держался твоё тело само за тебя всё правильно сделает. но это не всегда возможно.
3) поэтому выход, хоть и не стопроцентный, - занимайся спортом. качайся, бегай, хз. вот чувствуешь что хочется передернуть - берешь гантельки и вперед
4) сильно помогает такая штука...назвал бы её прямым контролем мыслей. это очень тяжело провернуть но если ты дико поссорился с кем то или депрессия нахлынула и ты в адовом состоянии то может помочь. суть заключается в том чтобы адово контроллировать себя, засекая моменты когда ты отвлекся на фап, и пресекать их. у себя подметил что это происходит на всяких развлекательных сайтах где много 18+ контента типа джойреактора. или на дваче когда трустори рассказывают, шишка дымится и ты уже ни о чем не думаешь кроме фапа просто потому что кровь с мозга отлила - ты и не сможешь о чем то думать пока напряжение не скинешь.
но ясен пень что мы находимся в интернете и тут тяжело не наткнуться на что-то такое
5) найди дело которое тебя с головой затянет. какое-то творчество по которому ты тащишься настолько, что всё остальное для тебя перестает существовать.
как то так. это неплохо было бы в нофапофон тред кинуть но чет не нравится мне тамошний народ.
было бы неплохо услышать ещё советы как с проном бороться
Спасибо тебе, доброанон. Осилил твой гайд, схоронил. Поддвачну - спорт действительно помагает. Тупо отжимаюсь, приседаю и качаю пресс по утрам. Каждое ебаное утро. Мыщцы болят, но депрессухи нет. Правда последние 4 дня дрочил по жести и хуячил в ММО. В итоге снова депрессуха и ебаная постоянная усталость. Опять начинаю нофап. Жизнь боль.
мимо-антидрочер
на здоровье
я для себя определил - этот год борюсь с дрочкой. хочу развивать в себе самодисциплину, иначе я тупой кусок мяса. когда если какая то цель, к которой идешь, гораздо проще чем если тупо хочешь от депрессухи избавиться. у меня есть с чем сравнить, были в жизни моменты которые хотелось бы повторить но нет возможности из-за того что кучу времени убил на дрочку вместо реальной жизни.
так что вспомни, анон, всё хорошее в этой жизни и подумай, стоит ли дрочить дальше? вот через неделю, месяц, год, десять лет ты так и будешь дрочить, или всё таки как то продвинешься дальше относительно ориентиров, которые себе задал? когда вопрос ставится в такой перспективе, сразу становится понятно, насколько опаснен онанизм
в универе был препод, лет 40, дрыщавый, неуверен в себе, в движениях прослеживается слабость, в глаза смотреть не мог, живет с мамкой. это оказало большое влияние в свое время, не хочу быть как он, не хочу всю жизнь продрочить а потом внезапно осознать что всё уже, продрочено оно
помни это, анон, помни!
В общем, отпишусь в тред. Сам понял, что дрочка скатывает мою жизнь в говно где то в начале 2013. Начитался в интернете о вреде и благодаря этому неделю воздерживался, потом сорвался. Первые полгода я мог держаться только 4-7 дней, после чего непременно срывался. Следующие полгода средний срок был 7-14 дней, а потом накатывала сильная похоть, все мысли о проне, помню, как сидел на паре и думал только о порно, жизнь казалась унылым говном, интересна была только порнография. Заметные успехи появились только осенью прошлого года - в общем то, все месяцы с сентября до середины февраля этого года, кроме октября и пары недель в декабре я не дрочил , не смотрел прон. И за это время я стал энергичнее, настроение было лучше, ровнее, заметил, что тянки стали обращать внимание, люди стали чаще делать комплименты, стал увереннее в себе. Потом половина февраля, март и апрель дрочил почти каждый день, ходил как унылое говно, с трудом высиживал две пары в день и съебывал домой с обеда. С мая возобновил нофапофон, все снова стало заебись. Были, конечно срывы, но они не особо влияли на мое настроение. Сейчас срок 3 с половиной недели.
Сейчас, спустя 2,5 года я не могу сказать, что я окончательно бросил, хотя результатом доволен, ибо в самом начале у меня не было вообще никакой личной жизни, только дрочка, порнуха и игры. Написал все это, чтобы поделиться своим опытом. В целом, вот этот анон дал годные советы. От себя хочу сказать, что бросить фапать гораздо легче, если ты только дрочишь, без просмотра порнографии, потому что у меня большая часть проблем была как раз с порно. И кидаю пару ссылок на сайты, которые мне реально помогли в бросании - zhizn-bez-onanizma.ru , pornozavisimost.ru. Удачи!
Самопровозглашенному божку нофап-треда стало тесно в своем гадюшнике, и он запилил еще один тредик?
Мы с женой - заядлые онанисты и порноманы - смотрим на местных дрочеров-нытиков как на неудачников, неумело придумывающих оправдания своей лени
Мы с женой - заядлые онанисты и порноманы - смотрим на местных дрочеров-нытиков как на неудачников, неумело придумывающих оправдания своей лени
ключевое словосочетание "с женой". Эти нытики потому и нытики, что тян у них нет, отсюда и проблемы с дрочкой, легко смеятся над дрочерами, когда дырка всегда рядом. Когда у меня была тян, тоже дрочили кажды день и никакой депрессухи, потому что затем следовала ебля и взаимопонимание.
Очевидно блять, вали нахуй отсюда.
>От себя хочу сказать, что бросить фапать гораздо легче, если ты только дрочишь, без просмотра порнографии, потому что у меня большая часть проблем была как раз с порно.
уууххх точно как я мог про это забыть
(пишет кун)
кароче есть такая фигня как эффект кулиджа. если будешь наяривать одну и ту же самку или дрочить на один прон то эффект будет слабый, рано или поздно будешь ловить вялого.
если же каждый раз ебать новую самку/дрочить на новых актрис, то с каждой новой тянкой будешь получать всё больше удовольствия, что называют эффектом кулиджа. подробности в википедии есть, напишу лишь следствия из этого.
тут идет вред как раз от порнографии и кун правильно сказал что если дрочить просто так, то такой ломки не будет. надо бы самому попрактиковать, чет не допер до этой мысли. ведь можно раз в недельку в ванной сбросить напряжение и при этом не попадаться на удочку порнографии.
если тред будет жив, через пару недель отпишусь о результатах
а что значит "просто так" ? Ведь по сути в таком случае ты будешь дрочить на воображаемый прон, не спорю, воображение наверное неплохо развивает, но в остальном действуют старые законы, например эффект кулиджа, т.е. скорее всего, каждый раз воображать одно и тоже не получиться, будут представляться новые образы, разные тян, разные позы и обстоятельства. По сути воображаемый прон, не более. Имхо, нельзя просто так дрочить, в любом случае в голове какие-то образы возникают, пусть даже самые изолированные, типа "вот он я, дрочер, тереблю свой хуй" - это тоже образ, причем достаточно извращенный, это наверное даже хуже, чем классически воображать секс с тян.
ну вот ты держишь нофапон третий, пятый, седьмой день, шишка дымится и ты уже стены ебать собираешься. если начнешь на прон дрочить то снова себя загонишь в порочный круг депрессия-дрочка-депрессия, поэтому нужно быстро спустить напряжение, пох на что. блять будто бы у тебя не было такого, что хрен стоит от одних фантазий когда давно не фапал.
если ты о том, что фантазии так же влияют как реальный прон - тут уж я хз насколько мощная у тебя фантазия но лично по своему опыту - мне тяжело не то что б дофига разных телок придумать, а даже одну.
а в порнухе там реальные женщины с реальными лицами, всё таки разница есть. мозгу похер что перед тобой экран, он считает что это реальные женщины прямо перед тобой, готовые ебаться. а фантазии то точно от реальности отличимы
кароч кучу слов нагородил я, надо бы на практике проверить а потом ворчать. диванные теоретики никогда до истины не дойдут
О, блин, очередной мамкин прононенавистник. Вот у меня фантазия мощная, у меня шишка дымится даже на эротику, не то что на порнушку. Кстати, я лично стараюсь дрочить не на порноактрисс 10/10, а на вебмки, в которых среднетянки теребят себе письки/попки. Если у тян слишком фапабельное лицо, то я ищу посреднее. Что в этом негативно влияет на организм, ума не приложу. Алсо, а как реагирует организм, если я дрочу на статичную картинку, а не на видео? Опять мозг видит женщину?
Аноны, дрочите на нормальных тян и все будет нормально. Не надо выдумывать себе анджелинуджолли, которой у вас никогда не будет. Щас большой выбор из подобных видео - одинокие тяночки сами шликают на камеру, так цените хотя бы их.
Алсо, я после таких видео стал активнее интересоваться среднетянами, до меня стало доходить, что и у НИХ есть булочки и писечки, а не гнаться за НЁХ.
ухх, только школоты здесь не хватало
как порноненавистник (прямо сейчас 100гб прона на харде и 5к закладок в браузере) тебе отвечаю, что это ты только начал вкус менять. потом с жанра на жанр перескакивать будешь, всякими фетишами обрастешь. всё это не имеет никакого значения. мы тут не качество порнухи обсуждаем. а влияние её на жизнь. если порно тебе не мешает то никто не против - дрочи на здоровье :D но суть то в том что вот конкретно я и ещё один анон уже заметили значительное влияние порнухи на образ жизни и ищем пути решения этой проблемы, а если тебе не знакомы такие проблемы то и не вмешивайся. если же знакомы то мог бы советом помочь вместо того чтобы отношения выяснять.
ну и ещё для ясности допишу о каких проблемах идет речь: у тебя есть цель, мотивация, потребность в деньгах и т.д., а ты круглыми сутками несколько месяцев подряд гоняешь лысого, депрессуешь, чувствуешь что тебе хуёво и единственный выход - ещё передернуть. потому что в то время как фапаешь чувствуешь себя лучше, забываешь о проблемах реальной жизни, кроме голых баб перед экраном ничего не существует. потом сливаешь, наступает депрессуха, а единственное состояние кроме депрессухи - эмоциональный подъем во время фапа или поиска прона. вот и замкнутый круг тебе.
если ты студент, у тебя есть девушка или тупо вкалываешь на работе то ты никогда не попадешь в этот адовый порочный круг. но если ты школьник с длинными каникулами или просто имеешь много свободного времени то рано или поздно тебе придется решать эту проблему, и вопрос стоит только в силе воли, самодисциплине.
Кароч, я тебя понял, анон. Просто я не храню прон и может поэтому у меня не возникает маниакального желания пересмотреть его. Ну и не стоит уходить в себя,конечно же (что вы и делаете). Ладно, удачи вам, лечитесь, так сказать, от этого недуга.
>Просто я не храню прон и может поэтому у меня не возникает маниакального желания пересмотреть его.
не работает, писал ведь выше:
>1) удалять прон бесполезно, если снова появится одержимость ты вспомнишь всё что тебе необходимо и накачешь вновь. так же дело обстоит с блокировкой сайтов и тд. захочется - соврешься
ещё раз повторяю, тут дело в силе воли. ну и в среде которая позволяет тебе фапать довольно много. но если со средой ничего не поделаешь то силу воли надо прокачивать
ну хз,хз. На данном сайте, который тут кинул один анон: http://zhizn-bez-onanizma.ru/
Лежит книжечка (собственно все тоже, что в статьях на сайте, но удобнее читать).
Дак вот в ней как раз приведено и обосновано мнение, что нет большой разницы между дрочкой на прон и на фантазии, там все делиться на РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ и ФАНТАЗИЮ. Отличить очень просто: если то на что ты дрочишь не происходит с тобой прямо здесь и сейчас - это фантазия.
И как первый шаг от избавления фап-зависимости в этой книге - это как раз перестать дрочить на фантазии. При этом говориться, что это в целом на первом этапе похуй, дрочишь ты вообще или нет, главное никогда не фантазировать, даже особенно, если ты не дрочишь после этого (если уже начал и не закончил - то это еще хуже). К фантазиям относиться даже просто раздевание взглядом красивой тян на улице. Я не знаю, как подрочить не фантазируя вообще, еще не пробовал (но собираюсь).
С другой стороны, автор довольно странный. Я бы не стал ему верить на все 100. Хотя бы потому, что он придает по-моему мнению слишком большое значение отказу от фапа, прямо таки после отказа и жир у него исчезать начал сам, и мышцы расти и вообще вся жизнь наладилась. Хуйня все это, не верю я в такое, ну то есть, это возможно, но нонфапон не панацея от всего на свете (автор судя по всему считает иначе. К тому же, сам себе противоречит. Например, в одном из отзывов на сайте чел написал автору, что не фантазирует, а просто его заводит вид собственного члена, на что автор написал, что это такая же хуйня как фантазии и прон. Хотя очевидно, что если его заводит свой хуй и он его дрочит - это не фантазия, а реальность. Вот я - вот мой хуй. В каком месте тут фантазия и уход от реальности?
бамп
Борюсь с депрессией после, тем что все время эксперементирую с фапом.
То по-классике правой на сухую, то левой со смазкой, то правой со смазкой и обратным хватом, то левой на сухую обратным, то в фонарик и тд и тп.
Плюс фап нерегулярный, раз в три дня, или разу в день все четыре дня, потом отдых пару суток.
Плюс еще кокхирю по выходным выигрываю все раунды, ибо контроль стрельбы прокачан.
интересно, а как часто можно дрочить, но без риска попасть в зону депрессии? Раз в неделю это часто? В той книге, вышеупомянутой написано, что организму после длительной дрочки требуется порядка 10 дней, чтобы гормоны вернулись в норму, при этом все эти 10 дней организм будет требовать привычного выброса гормонов (от дрочки), а поскольку получать их не будет, то будет очень хуево весь этот период. Зато потом все это якобы нормализуется и ты сможешь без дрочки нормально жить, за счет того, что твоя чувствительность возрастет и тебе будет хватать этих гормонов, вырабатываемых естественным путем, без стимуляции (дрочки). Но по сути ведь, если подобрать оптимальную частоту дрочки, то можно продолжать время от времени дрочить, при этом делать большие перерывы, чтобы не снизить свою чувствительность. Только вот хз какая это частота. Может раз в полмесяца?
раз в неделю - нормально, депрессии быть не должно. Все равно, по большому счету, зачем нужна высокая чувствительность и лишняя энергия, если ты все время будешь просиживать на двачах, так ведь? Нужно же куда то девать появившуюся энергию
верно. Но с другой стороны - это стимул быстрее находить куда ее девать, вместо того, чтобы по накатанной в очередной раз вздрочнуть. Тут все упирается в силу воли, если сломаешься - снова забиваешь болт на все эти раз в неделю и фапаешь по три раза на дню.
Тоже дрочу давно, лет с 13, но у меня ситуация ровно противоположная: раньше накатывала депрессия после эякуляции, а сейчас наоборот, наступает какое-то спокойствие, умиротворение, удовлетворенность. Заметил, что это наступило после того, как стал ебать живую тян.
Многие в нашей секте считают что дрочка вредит нервной системе,отсюда ощущения вроде апатии,депрессии. мимонофапер
Насчет спокойствия и удовлетворенности двачую
тоже такое было, когда была тян. отсюда вывод, что работает это только в данном случае.
Правильно считают. Если постоянно дрочить, то нервная система истощается.
Да, так и надо с появившейся энергией, главное - на что то полезное, а не на двач или компьютерные игры
