> Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы?
Вкусно
Дальше не читал, так как нет смысла
Всё нужно употреблять в меру
Может герычем ширнешься? А че кайф же, бычий кайф
Потому что мамка покупает много сладкого, я сам не покупаю, но когда вся кухня завалена печеньками, конфетками и чокопайками, то мимо пройти невозможно. В итоге каждую ночь приходится чай пить по 10 раз, пока мультики смотрю, чай кстати с сахарком.
> Может герычем ширнешься?
Нет, у него побочный эффект намного хуже чем у сахара или мучных продуктов.
Анимублядь, спок.
И? Назови этот побочный эффект сахарная лахта
Где его купить?
Быстрая энергия. Хочу кушать вкусно, если у тебя генетика говно жиробублик, то тебе не поможет твоя диета.
Я кушаю сникерс, булку хлеба сосиськи, евервесс блек рояль выпил и пошел копать огород, спина у меня как панцирь ебать, мощная сука.
Вечером иригатором зубы почистил и спать.
> месяц отказа от сахара
> лицо стало намного лучше
> прыщи практически все пропали
> пропал отек лица.
> Пропал жир лишний с организма
> член тепень стоит 24/7
> деньги в кошельке начали приумножаться
> тянки на улице сами теперь клеяться и просят трахнуть
> даже мать шлюхой перестала быть
> Идет мой месяц отказа от сахара
Верим.
Ты гой с таким рационом сдохнешь сдохнешь через 5 лет на этом огороде или получишь диабет. Вас даже минздрав предупреждает что лучше это говно вообще не есть, еще лет 10 был нормальный состав у сладкого но сейчас это просто яд и это есть себя не уважать
Ты на полном серьёзе сравниваешь сахар с герычем, ты долбоеб?
>Нахуя вы едите сахар и мучное
Чтобы пидором как ОП не стать
Если ты бухаешь и куришь то иди нахуй со своими претензиями.
Сахаро двоечка как всегда на перекрытие, да если честно мне похуй. Хоть обожритесь тортиками с булками, Шваб же говорил про золотой миллиард, освобождайте место гои, я просто хочу адекватных анонов предупредить к чему это ведет
Я ем сладкое и у меня нет прыщей. Вес в норме 21 имт.
Ты из какой секты саморазвития вылез, ущербан? Обьясни зачем мне отказываться от сахара, который является хорошим источником энергии, бодрит и приность удовольствие от вкуса?
> Сахаро двоечка как всегда на перекрытие, да если честно мне похуй.
Ахах. Так ведь можно придумывать разные двоечки...
> Хоть обожритесь тортиками с булками, Шваб же говорил про золотой миллиард, освобождайте место гои, я просто хочу адекватных анонов предупредить к чему это ведет
Главное не обжираться. Углеводы тоже нужны как и прочие компоненты.
Понятно, очередная промытка на очередной диете прогрессивного саморазвития штурмует)))
> и приность удовольствие от вкуса?
Двачую. Всяко лучше чем пиво литрами жрать. Которое горькое и поэтому залить его в себя еще терпеть надо.
Ну не я, а диетологи и ученые
https://nsn.fm/amp/society/dietologi-sravnili-saharnuu-zavisimost-s-geroinovoi
Ссылку на западные исследования сам найдешь, если не доверяешь этому источнику
Хорошие гои, охраняют свою мусорную еду
+2 сникерса вам от Шваба
> Идет мой месяц отказа от сахара
Пидарок, может ты ещё и мясо не ешь?
> Диетологи сравнили сахарную зависимость с героиновой
ШОК НОВОСТЬ !!! УЧЕНЫЙ ИЗНАСИЛОВАЛ ЖУРНАЛИСТА !!!
Схуяли ты решил что я на диете, долбаеб? Я просто не ем говно сладкое и мучное из магазинов, исключил сахар чистый в своей жизни и чувствую себя лучше?
А ты схуяли обиженный такой? Мамка шоколадку красная цена не купила? Не хватает энергии в мозгу? Не плачь гойская дура
Он скорее кетодебил очередной, который вчера прочитал сказки о том, что надо жрать белки и не в коем случае углеводы не потреблядь, два дня посидел, вот голова начала ехать, щас пытается компенсировать сахар создавая тупые треды.
Да по твоим постам видно что тебе настолько похуй на сахар, что бежишь создавать треды на сосач про сахар.
> Хотите убить здоровье об аспартам
Пруфы вреда аспартама будут?
Схуяли ты так думаешь вообще? На каких кто диетах? Я хаваю углеводы с кайфом и получаю от еды намного больше удовольствия чем ты, т.к у меня не убиты рецепторы сахарным говном
Зависимость
Прыщавый подростковый биомусор порвался от сладкого, классика.
>сигаретоблядь называет кого-то долбоебом
Пиздец, чмина, ты бы попроще пиздел. Это каким надо быть опущенцем, чтобы даже начинать курить?
>лицо стало намного лучше, прыщи практически все пропали, пропал отек лица. Пропал жир лишний с организма, у меня его и так мало было но теперь виден рельеф хотя бы, хотя я ничем не занимаюсь, зубы стали лучше, желужок не выебывается
А сахар тут при чём? У меня рацион на 70-80% состоит из сахара, вышеперечисленное из гринтекста применимо и ко мне. Видать ты генетический унтерок, раз от сахара у тебя ТАКИЕ побочки, от самого распространённого нутриента, который жрут люди десятки тысяч лет.
Такой образ жизни заебись до 30, после быстро здоровье по пизде пойдет.
Ты реально долбоеб, сахар вреден в больших количествах - в небольших он необходим для организма.
Т.е. ты быдло ебучее даже не отрицаешь что пьешь и куришь, но при этом пишешь про то какой сахар вредный. Алкоскот, в алкоголе тоже дохуя сахара - как тебе такое?
А че есть че?
Чмо которое не знает про фрукты овощи, ты?
И сколько тебе лет? 15? Ты реально думаешь что к 40 годам ты будешь здоровым с таким рационом?
Сахарное говно рвется, пиздец угар вас таких весь тред
Блять у вас есть живой пример посмотрите че с пендосами происходит, нет буду обсирать опа за то что пытается отговорить от этой хуйни, видать на святое покусился, раньше такой рев был на алкашку, потом на игры, сейчас на сладкое. Вы такие гои это пиздец
Одибелевшее от пончиков чмо, где ты увидел что я писал про алкашку или это троллинг тупостью
Cкоро
У ОПа уже по пизде все пошло, хотя он и ЗОЖник, раз у него прыщи от шоколадки вылезают
Иди пряников наверни с чаем сладким, говно. Тебе даже по делу нечего сказать
>И сколько тебе лет?
27
>Ты реально думаешь что к 40 годам ты будешь здоровым с таким рационом?
Никто в 40 не здоров
Если ты не генетический унтер, то можешь жрать что хочешь, бухать что хочешь, упарывать что хочешь и ты практически никак не изменишься. Только вырожденцы страдают из-за употребления веществ, к которым наше тело адаптировалось миллионы лет. Не просто так сладкое кажется вкусным и стимулирует поощрительную систему. Сахар это доступный, быстрый и ёмкий источник энергии, поэтому он так желанен организмом. Конечно во всём должна быть мера, ты если за раз 5 литров воды выпьешь, то сдохнешь намного быстрее чем от любого сахара или даже передоза героином. В твоей тупой максималистической башке не укладывается, что не должно быть крайностей? Для тебя существует только полный отказ от сахара и объедание им в неадекватных кол-вах? Ну значит ты сам не далеко от 15-ти лет ушёл, если у тебя такое мировоззрение.
Не знаю я вроди люблю сахар но как-то с возрастом ПРОСТО ушло. Максимум пирожное в пятницу. Не знаю, я вроди не ставил целью, наверное организм сам сказал что не нужно. Хотя я считаю до сих пор что сладкое люблю, торт покупаю на праздник, а потом вся семья его доесть не может неделю или полторы. Хотя раньше я за два дня съедал.
Пориджи больные все, один сахар жрать не может, другой пшеницу, третий молоко, четвёртый мясо. Скоро одних жуков есть будете, и червей дождевых. Я хуею.
Человечество ело миллионы лет шоколадки и торты? Что ты несешь блять это пиздец, не позорься
Кстати я советую тебе не радоваться, 27 это почти граница возраста после которого скуфеешь и там похую будет на твои гены и то что тебя от сладкого не высыпает. Ну я вижу ты не против, так что побольше жри сладкого, бургеров, макарошек, пивком можешь залить, у тебя же ахуенная генетика, только непонятно зачем ты это пропагандируешь
Причем тут поридж, долбаеб? Нахуй ты высрался итт наверни сахарной рыготни и сьебись отсюда
> Сахарное говно рвется, пиздец угар вас таких весь тред
Возмущённо пукнула разработанным пенисообразным предметом прыщавая говорящая залупа. Ты же знаешь, что ты просто пассивный любитель сосать пенисы, сублимируя отсутсвие в какой-то момент пениса в твоём рту сигареткой?
>Человечество ело миллионы лет шоколадки и торты?
Айсикью на уровне говна. Из чего твои шоколадки и торты сделаны? Из того же, что и фрукты, зерно, картошка, молоко и етц.
Молодец, желательно вообще полностью исключить магазинный сахар и мучное, но если ты был зависимый то такой результат тоже хорош
>Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы?
Вкусно, хотя из мучного только фастфуд ем, всякую сдобу не люблю.
Мимо дрищ, никогда не было проблем с весом, смеюсь над диетоблядями-жиробасами и мантрами про "постареешь-оскуфеешь!1", я уже пердун 33-летний, дальше уже гроб кладбище пидор.
Недавно голодал 2 дня было ахуенно.
Долбаеб, купи репетитора или частные уроки по логике. Ты щас высрал что торты и фрукты это одно и то же, анон я рассчитывал на конструктивный диалог но это пиздец. Почитай что такое глюкоза, фруктоза и сахароза, обычно это в школах проходят могу ссылки дать если ты оебенел уже
При том, что раньше все сахар ели, и никаких проблем от этого не возникало, а сейчас куда ни плюнь, то вегетарианец, то пидор, то анимешник, то сахар не ест.
Похуям, одной смерти не миновать а двум не бывать
/трах
Раньше же не было нихуя сладкого, была выпечка да, но сладкого мало было
>Пук от скуфа
Потужно!
Тупой дегенерат, сахар абсолютно никак не влияет на всё тобою описание. С таким же успехом можешь веганом стать и нафантазировать себе ещё больше улучшений
РАньше по-моему торты и пирожные, энергетики и колы не ели\пили. Максимум чай с сахаром, ну то-есть дневная норма или меньше. А сейчас дохуя.
А как же сахарный диабет?
Не ем сахар пару лет. Как был скуфом, так и остался. Пиздеж все это.
>Почитай что такое глюкоза, фруктоза и сахароза
Это моносахариды, которые сразу же метаболизируются в организме в одно вещество - глюкозу, которая в процессе гликолиза (окисления глюкозы) преобразовывается в молекулу АТФ и, в свою очередь, энергию для клеток. Разницы для организма какой конкретно моносахарид был получен вообще никакой нет. Хоть сахар из тростника, хоть из банана, хоть из злаков.
Скотопидорундель, назови мне хотя бы один минус обжирания сладким.
Лол. Сахарный диабет - наследственное заболевание. Даже его приобретённая фома напрямую зависит от того, была она у твоих предков или нет.
Двачую, от мучного и сладкого из перечисленого ОПом пользы буквально ноль, а вреда, особенно на дальнюю дистанцию - дохуя. По сути потребление тех же конфеток, печенек и прочего не обусловлено ничем кроме кратковременного удовольствия с хуевыми побочками. Тогда чем это отличается от наркоты?
Нечасто я соглашаюсь с российскими депутатами, но чья-то инициатива обложить такое говно акцизами не кажется мне кринжовой
Нечасто я соглашаюсь с российскими депутатами, но чья-то инициатива обложить такое говно акцизами не кажется мне кринжовой
Блять, ты внатуре дебил, обьясню как для пятиклассника. Разница между тортом и бананом в чем? В том что сахара в торте больше. Нихуя себе да? Я даже не начинаю про полезные элементы в банане
И ты хочешь сказать что тебе 27 и сахар никак не повлиял на твою жизнь? У тебя буквально оебенение идет ну или ты тролль
Сахарное лобби, кстати, существует до сих пор и началось ещё в США в 1950-х. Тупо потому что деньги. Оттуда же сказки про вредный жир и т.д., в результате на полках fat-free еда с содержанием углеводов в 50 г на 100 грамм еды и ноль клетчатки. И эпидемия ожирения по всему миру. Не только в Штатах, но и в бедных странах, особенно даже в бедных. Кстати, если вы считаете, что видели жирных людей в РФ, встреча в дикой природе с американским жиропотамом даст непередаваемые ощущения экзистенциального ужаса.
И да, жир тоже очень калориен, как и углеводы, фишка в том, как это перерабатывается организмом. Жира из еды нужно немного и он усваивается быстрее в отличие от сахара, уходящего в жир уже на теле. Собственно поэтому все средиземноморские и прочие "жирные" типы еды не делают их поедателей жирными исторически Опять же, если бУхать мазик в еду каждый день ложками, то станешь толстым, но это очевидно.
Лично я с сахарозависимостью боролся и до сих пор периодически борюсь. Он стимулирует мозг, но очень легко сожрать много. Заменители сахара (цикламат, сукралоза), фрукты, особенно свежие, контроль содержания на этикетках, в целом отказ от любых сладостей и соков, кроме горького шоколада и вещей где добавленного сахара по минимуму. И поддержание тела в тонусе. .
Вообще не ем сладкое, с детства не привык когда бабок на него не было тупо. Спорт минимум раз в неделю с 16 лет - оскуфел в 31 БЛЯТЬ, дебильное пузико, вешу 88кг при росте 180, чтобы не было двойного подбородка приходится бороду блять носить РОТ ЕБАЛ
На сегодняшний день выявлены следующие причины диабета: генетическая предрасположенность перманентная терапия хронических заболеваний несбалансированный рацион, вызывающий ожирение, усугубленный малоподвижным образом жизни
Походу сахарная диета вызывает еще и деградацию мозга, 2 секунды в гугле..
Пробовал, не смог. От колы вообще не могу отказаться, это зависимость номер один. Даже от ебучих сигарет отказался, а от колы не могу
Вот , все пишут именно про зависимость. Хули от гречки зависимости нет или от овсянки? Хотя даже просто овсянка сваренная на воде сладенькая, я уж не говорю про овсянку на молоке да с медком
>прыщи практически все пропали
ААХАХАХАХАХХАХ Так ты мутант ебаный, хули тебе сахар.
Там нужна нихуевая сила воли, мне хватило пары видео в ютубе, прочитанных мной исследований на английском языке и видео про сахарное лобби, ну и осознание того что я буду гоем если буду это жрать
Но голова иногда подтупливает от недостатка, кушаю фруктики и овощи и все приходит в норму, главное кайфовать от процесса отказа
А толку? Я смотрел видосы о том, как кока кола компани покупает исследования вучоных про пользу сахара.
Это слишком сильная зависимость, нас пичкают сахаром буквально с детства.
Я думаю сахарной зависимости в РФ осталось не долго, лет 5 максимум, дальше уже люди поймут какое говно едят, кто не поймет сдохнет или превратится в 200кг монстра
Лол. Фруктоза метаболизируется совершенно иначе. Инсулин для ее утилизации бесполезен, позтому вся нагрузка по ее усвоению ложится на печень. В процессе преобразования фруктозы в жиры промежуточным метаболитом будет формальдегид, как при утилизации алкоголя. Поэтому энджой йор ожирение печени и цирроз.
Ну меня не пичкали, я попал в поколение когда это говно с запада только начали завозить. Раньше люди и здоровее были, жирных вообще не было абсолютно блять, щас такие разве что в деревнях остались да и то не все. современным зумерам и поколению альфа полная пизда хотя бы из за сахарной зависимости
У сахарной лахты пока денег на перекрытие нет, чокопай со вкусом залупы не купили
Это жрущее 24/7 ебало в -30 имаджинировали?
Ну я понял примерно какого ты возраста. Я вот как раз зумер, объясни, почему пизда? Люди уже плотно сигаретки курят столетие примерно. Да, рак косит достаточно народу, но не на столько, чтобы человечество было на грани вымирания.
при этом наверно жрет рис макароны и картоху ))) Дело не в сахаре а в его избытке.
Когда накрыла шиза и я думал что заболел диабетом, плюс недавно нашли гастрит, решил жестко ебануть диету: полностью отказаться от сладкого, исключение — фрукты, перестал жрать мучное вообще, и жаренное, то есть питался супами с дохуищей куриной грудки, овощами, и фруктами. И питался я так месяца два. Потом шиза начала потихоньку отпускать. И я блять никаких изменений не заметил вообще, что в плане самочувствия, что в плане внешности, жру я вредное или нет. Разве что живот не болел так как гастрит не драконил. Сейчас у меня потребление всего этого говна не высокое, потому что за это время отучил себя покупать чипсики и шоколадки, но начал подъедать, если мать иногда чем нибудь угощает. Хуй знает о чем вы тут пиздите ребят.
>несбалансированный рацион, вызывающий ожирени
несбалансированный рацион 100 из 100 = ожирение? 100 из100 несбалансированный рацион = малоподвижный образ жизни?
Скот, у тебя буквально написаны две безоговорочные причины, среди которых генетика прямо и через хронические болячки, большинство из которых тоже генетика.
Походу у тебя без глюкозы мозг медленно работает.
Двачую, лучше бухайте
А потому что у нас есть живой пример это пендосы
В совке нихуя сладкого не было, плановая экономика вся хуйня, питались нормально, ну чай с сахаром моглм ебнуть и торт на день рождения
В пендосии с 50х годов сахарная эпидемия и посмотри во что это вылилось, тебе даже Минздрав говорит не жри это говно потому что не хочет бабки тратить на твое лечение. Если ты хочешь живой пример смотри на америкосов, все как на подбор жирные прыщавые унтера катаются на колясках по волмарту покупают себе коробку кока колы
> че с пендосами происходит
А там негров линчуют
>Идет мой месяц отказа от сахара
Да мог бы и не говорить, итак понял. Всегда когда какой-то долбоеб двачер начинает чем-то заниматься, будто бокс, или качалка, или отказ от дрочки или сахара, он обязательно считает своим долгом после недельки или две(а то и сразу) своих похождений ебануть высер на дваче, мол вот вы тут все быдло ебучее а я дартаньян, почему вы этим тоже не занимаетесь?
Диабетом не из-за того что кушаешь много сладкого болеют, сынок.
потому-что какао без сахара скрипит на зубах
>И сколько тебе лет? 15? Ты реально думаешь что к 40 годам ты будешь здоровым с таким рационом?
А ты реально думаешь, что он с любым рационом будет здоров в 40?
У тебя буквально мозг 12 летнего долбоёба. Сахар? Запретить. Не согласен? Долбоёб.
сектанты блять
А ну раз сахар на вес не влияет то да, я зря тред создал и диабет он тоже не вызывает
Бля вот ты самый долбаеб из сегодняшнего треда, другие чето пытались мнямнямкнуть но ты дно пробил, ты наверное в жизни полный долбаеб и чмо и не можешь перестать понять почему с тобой люди не хотят общаться. Ты очень тупой, реально, я без шуток и издевок говорю, ты реально тупой, скинь свой тест на iq, у меня есть подозрение на алкогольный фетальный синдром, это когда твоя мать во время беременности бухала
Я не на кето диете, макароны я не жру, рис и картоху жру. Че сказать хотел?
"Дети в странах с низким и средним уровнем дохода чаще страдают от ненадлежащего питания на этапе внутриутробного развития, младенчества и раннего детского возраста. Одновременно им приходится питаться продуктами с высоким содержанием жиров, сахаров, соли и калорий и недостатком микроэлементов, поскольку такие продукты, как правило, стоят дешевле, но отличаются более низким качеством питательных веществ. Такие особенности питания в сочетании со сниженной физической активностью вызывают резкий подъем распространенности детского ожирения на фоне нерешенной проблемы недоедания."
Не понимаю, откуда у вас хуесосы вообще прыщи бывают, у меня 1 раз только в школе были, и всё.
Самое тяжелое в этой ситуации - жить в семье, где бабки и мамки привыкли жрать сладкое и пичкать им своих домочадцев. Когда я жил в своей однушке, заебись питался гречкой, филешкой курицы и всякой такой темой. Похудел нормально так. Когда пришлось вернуться обратно, покупают семейные всякую такую печенько-говну, и в итоге по пизде идет любая диета.
Если не бухать и не курить и не жрать говно, почему в 40 лет нельзя быть здоровым. Не берем генетические болячки просто общий пример?
Или ты проецируешь общество 40 летних скуфов на 40 летнего здорового человека и говоришь что он никогда не будет здоров? Ты долбаеб? Долбаеб
А у меня тоже только в школе были гормональные прыщи, потом их не было потому что я сам не большой любитель сладкого, начал его жрать чуть позже и пошло по пизде, отказался - прошли
Видать у меня очень требовательный организм отвергает говно, оно и к лучшему, спасибо моему организму
я когда в гости хожу, там всегда конфеты и шоколадки. Говорю - уберите это. А мне - ну ты просто не ешь, пусть лежат на столе. В итоге срываюсь.
> сахарное лобби
От прыщей мыть лицо помогает, свинтус
От прыщей мыть лицо помогает, свинтус
Тут ещё нюанс в том, что в тех же США сахар очень дешёвый - навскидку примерно бакс за пару кило при американских зарплатах, это как десять рублей за полтора в РФ. В России сахар скорее роскошь, ещё со времён СССР, когда еды вообще не хватало, а сладости были высшим наслаждением после водки. Думаю, что нескоро с него в РФ слезут. Что характерно, сахарозаменители тоже недешёвые в РФ - я в Канаде, тут аналог кило сахара по весу стоит примерно столько же, а в РФ подороже.
Ну пока ты не осознаешь насколько это вредно, будешь страдать, я если щас сьем шоколад то блевану прям на месте хотя бы из за того что я знаю насколько это вредно, кодировка от сахара у меня уже
Бляяять, какой ишак..
То есть ты предлагаешь мне отказаться от такого большого удовольствия как сладости только чтобы лицо стало чище? Но нахуя? Тян не начнут давать за это секс, чтобы они давали секс нужен ебальник Ален Делона, одной лишь чистой кожи недостаточно.
В общем насрал на опа.
В общем насрал на опа.
Свинья нищеебка пришла защищать последнюю радость в жизни, сьебалась нахуй тут только серьезные люди
ты где живёшь? в городе? а дышишь чем? а рак в 30 лет?
скотина, вот такой же как ты тут верещит про "А ВОТЬ МИЗЕРНАЕ ВЛИЯНИЕ САХАРА ЕСТЬ, ЗНАЧИТ Я ПРАВ" вот и сиди не пизди, можно жить как святой во плоти и сдохнуть от чего-угодно в любую секунду. Вот только моя жизнь наполнена удовольствием, а ты сидишь на дваче и дрочишь на вымышленные годы "жизни" в тряске и самоконтроле, которые ты, якобы, себе прибавил.
Пойду что ли чизкейк нью йорк из додошки закажу. Сеймарины имеются?
ОПу пора выйти за пределы сычевальни и посмотреть на парочки. Скуфы, просто лысые, прыщавые, карланы, дрыщи и т.д. спокойно находят тяночек минимум 5/10. И бросить жрать сахар, чтобы избавиться от прыщей не поможет
Раньше тупо еды было меньше. Очереди за синей курицей в СССР как пример. Не толстели не потому что здоровЕе были, а потому что недоедали. Причём еда в основном была дешёвыми углеводами типа картошки или макарон из бросовой муки, фруктов и белка недоставало, авитаминоз был массовым - это сейчас витамины кладут даже в приправы, а бананы можно купить в любом магазе. И в целом люди были более нездоровыми - зубы, печень, кожа, современный 50-летний мужик выглядит как советский 35-летний, при этом у современного здоровье лучше.
Лицо это всего лишь изнанка, отражение что у тебя в организме происходит. Если тебе похуй даже на себя то сожалею, сахар реально убивает волю хоть какую то вот и живой пример
> Скуфы, просто лысые, прыщавые, карланы, дрыщи и т.д. спокойно находят тяночек минимум 5/10
Кринж.
>И бросить жрать сахар, чтобы избавиться от прыщей не поможет
Ну тут база. Прыщи генетически детерминированы, сахар на них не влияет или влияет минимально.
> тут только серьезные люди
Лицо помой сначала
>сахар
Топливо для клеток.
>Мучное
Топливо для клеток, пищевые волокна, элементы строительства клеток.
>Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы?
>
ПотоМУЧТО ЖИВЕМ ОДИН РАЗ, ПИДАРАСИНА БЛЯТЬ ЕБАНАЯ! МЫ НЕ ТЫ КОТОРЫЕ ХРАНИТ СВОЮ ФИГУРУ РАДИ ПАПИКА. Обоссал опа пойду булочку с шакаладкой наверну
Ты о чем одибелевший? Причем тут тянки? Я говорю за себя за твое здоровье, я реально охуеваю с тупости людей слышу звон незнаю где он
А про парочек нихуя кстати, еще по лучше присмотрись, прыщавых никто не любит, а тот кто это тебе внушил либо имбецил либо сказочник
Нахуя быть здоровым?
нормигной у которого прыщи только от чуханства. ты?
>Живем один раз и не долго
Торты и энергетики не топливо, выше по треду обоссаный умник как ты, был обоссан за 2 секунды гугла
Прыщи изза неправильной выработки сала на лице, отказ от сахара вполне может быть причиной нормального лица. Ну а если нет то ты генетик унтер и на отказ от сахара непонятно зачем гонишь
Этот догма их секты. Тебе не ответят. Вся их картина мира исходит из того, что они не едят что-то и это делает их здоровее. Если кто-то из них задумается, что самоценность жизни и здоровья ничем не доказуема, их мир, буквально, с ног на голову ляжет
> Я говорю за себя за твое здоровье
Если не можешь держать себя в руках - признай это. Мы живём один раз, нахуя отказываться от радостей жизни? Особенно когда сахар меньшая проблема в твоей жизни
> А про парочек нихуя кстати, еще по лучше присмотрись, прыщавых никто не любит, а тот кто это тебе внушил либо имбецил либо сказочник
2-3 раза в неделю хожу в парк посидеть у реки. И поверь, парочек я Дохуя видел
>
Чтобы дожить до того момента как сахарные гои скопытятся или превратятся в орков, хотя бы поэтому
Дожил, меня нормисом называют. Ну раз так, где моя ипотека, свинья на жене, гранта в кредит и прочие радости жизни?
>>Живем один раз и не долго
Пральна хороший гой живи долго и ограничивай себя чернобогу нужен ГАВААХ
Я так понимаю лидер их секты это миллионер-шиз, который переливает себе плазму крови сына и ходит под Солнцем с зонтиком.
Нахуя ты меня пытаешься подсадить на эту иглу? Был бы я в жизни я бы просто тебе вьебал за такие слова, у меня лично есть сила воли просто хочу с анонами пообсуждать эту тему. Ну я признаю что есть кому похуй на прыщи , но это не значит что надо зачуханиться и питаться говном
Нет, хороший гой должен сдохнуть в 40 лет, долгожители не нужны.Шваб сказал нужен 1 миллиард нормальных людей. А гаввах именно у сладкоежек берут, так что сосай
Завтра жедм вас в ближайшем офисе сбербанка за ипотекой.
жену свиноматку выдадим там же.
Я как-то спросил 104-летнего деда, в чём секрет его долголетия. Тот, отпив рюмку водки, сказал "иди нахуй долбаёб"
>Скоро одних жуков есть будете
Нормально. В геноме человека есть участки отвечающие за фермент расщепляющий хитин. Так-то, мы всеядны.
Ты не нормис, ты просто тупой и не понимаешь как прыщи берутся. Был бы ты нормис ты бы знал
Ну вот опять один из тех ёбаных нормиков, которые думают, что они супермены после того, как отказались от сахара. Ты ещё скажи, что перестал пить чай и теперь лечишься лужёной водой! У меня такая проблема - постоянно подвергаюсь атакам этих самозванцев "здорового" образа жизни.
Смотри, дебилокрылый мудофистический петух, каждый имеет право выбирать свою долю сладкого удовольствия без твоих главобольных наставлений. Если я хочу заправлять шоколадками и пепсиколками макаронный салат для завтрака, то это мое решение! Ты забыл, что люди могут получать удовольствие от разных вещей?
И да, я предпочитаю быть наркоманом со сладостями, чем бесхребетным полуживотным с кусочком целлюлозы вместо сердца. Я не страдаю святой ненавистью ко всему сладкому и углеводному - я просто живу своим чертовым голодным желудком и знаками моего извращенного вкуса.
Так что, не лезь мне в жопу своими пропагандистскими талантами и покинь комнату до того, как я отойду курить. Или может тебе нужно ещё пару доз "здорового" совета? Надеюсь, следующий шаг - бросить свое невежество. Майонезное чучело!
А кредит на гранту?
>Топливо для клеток.
Рибоза, входит в АТФ.
Целлюлоза тоже сахар, кстати.
Да гой, защищать себя от ультра фиолета это шиза, понял гой? Сладкое есть тоже шиза и вообще торты и энергетики нужны для организма, на прыщи всем похуй и тянкам тоже, вот твой сникерс за лекцию, понятно гой?
Я ещё пиздюком боролся с прыщами и понял что в моём случае нужно отказываться от чипсов и алкоголя, а а без алко жизнь не нужна так-то
>Торты и энергетики не топливо
Соси хуй, быдло.
Бляя, долбаёб, ты в курсе что без солнечного света у детей развивается рахит? Пиздец. Не удивлюсь если ты откинешься в 40 от инсульта, пока сладкоежка спокойно доживёт до 80-ти и откинется не от диабета, а потому что на лестнице споткнулся.
Правильно, но что не так с макарошками? Я вот качаюсь, мне после мяса надо еще калорий накинуть, и я довольно часто ебашу пасту. Иногда рис, иногда там гречу.
Прям повеяло инцелами от этого текста, как будто девственник писал. У меня такое первый раз на дваче но я уверен что ты девственник, готов на это свою квартиру поставить
>КТО Я ПРАВО ИМЕЮЩАЯ ИЛИ ТВАРЬ ДРОЖАЩАЯ
Вот это ты, сахародебилы с каждым постом всё большую хуйею высирают
ОП правду глаголет !
сахар - ЯД
слушайте его дебичи сладкоежки..
Сахарный диабет -страшная болезнь, считай инвалидность
сахар - ЯД
слушайте его дебичи сладкоежки..
Сахарный диабет -страшная болезнь, считай инвалидность
>Рибоза, входит в АТФ.
И в ДНК.
Оп ты зачем калечишь людей?
Аноны не слушайте опа он специально хочет угробить здоровье других людей. Не ограничивайте полностью употребления сахара так-как будут проблемы с памятью, та мысленной деятельностю.
ОП чем-то напоминает линуксоидов...
Диабет генетическая болезнь, его невозможно искусственно вызвать
>Сахарный диабет -страшная болезнь
Несахарный диабет вообще пиздец.
Ты долбаеб, а ты в курсе что младенцам нужно грудное молоко? Значит и взрослым нужно грудное молоко
Имбецил пиздец , фотостарение кожи почитай что такое, про UV и UAV лучи прочитай, про рак кожи, про ультрафиолет читай, про витамин Д прочитай. Не хочешь потому что ты ленивое чмо которое пердит и жрет круассаны? Я это читал и говорю что солнце старит кожу и может вызвать рак кожи
Ты тоже иди нахуй, смешной долбаеб
Очередной говно тред от 13 летнего пердежа. Не несущий никакого смысла. Просто сагайте.
Шалом товарищ Раввин, отныне на 1 сладкоежку у вас меньше. Тель хай братья без меня
>Имбецил пиздец , фотостарение кожи почитай что такое, про UV и UAV лучи прочитай, про рак кожи, про ультрафиолет читай, про витамин Д прочитай. Не хочешь потому что ты ленивое чмо которое пердит и жрет круассаны? Я это читал и говорю что солнце старит кожу и может вызвать рак кожи
А нахуя про это читать? Такими темпами можно и на улицу не выходить без скафандра, ибо бактерии гроб гроб пидор.
Полностью ограничить употребление сахара почти невозможно, он в большинстве продуктов есть.
Есть тоже нельзя, кишечную палочку подхватить можно
Обиженные решили сагать из за того что я ПОКУСИЛСЯ на пончики и шоколадки. Такие смешные пиздец, вы как миньоны лол
Терпи, сахарный мой.
Достаточно spf50+ крема при УФ индексе 3+, что ты за бред с зонтиками принес я сам хуй знает
> пончики и шоколадки
Кал говна. Только сахар разбавленный с жидкостью, чай или кола
>Очередной говно тред от 13 летнего пердежа.
Бототред, считаю.
Затерпел тебе за щеку белой струей почти сахара, глотай ты ведь так любишь сахар
Да бототред, скрывай быстрее гой и иди альпенгольда наебни , все что в этом треде чушь
>Сажа с картинкой
Макс фана
Сегодня прогуливался и купил два батончика в магазине. Обычно не ем сахар. Так вот, вкусно, но тут же заболела голова. Чувство энергии есть, а организм не насыщает. Еда никакая, скорее развлечение.
И заметьте, сахар, вызывающий постепенное привыкание, есть в большинстве продуктов в магазине, в хлебе, овощных консервах, фруктовых соках. Нас подсаживают и травят, товарищи!
> Сохранить продукты свежими помогали привычные всем и издавна используемые в быту приправы и пряности: обыкновенная поваренная соль, уксус, сахар, мед, а несколько позднее даже этиловый спирт. Именно их и можно считать основой современных натуральных консервантов.
Вот и ответ
лол блядь барин
уберите это.
Захуярил сникерс ток что, прыщей ноль, спортик, челюга на месте
Бля как же лолирую с этих дауничей превозмогаторствов. Ребят, всё, итс овер. Если вы чмошки с унтерской генетикой никакие отказы от сахара/качалки/нофапы не помогут.
Сахар бля не есть, что ещё? Термическую обработку тоже не делать?
Но ведь макароны - самый доступный их медленных углеводов. Куда лучше картофана.
Самый главный вопрос к тебе: почему тебя вообще ебёт, кто что жрёт? Сука, ёбанный совок.
Долбаеб, я сам спортик высокий с челюхой и все равно отказываюсь от сладкого, потому что это яд, прыщи это приятный бонус когда меня организм поблагодарил
Да жри че хочешь еблуша и сдохни в 30, мне наоборот лучше будет изза того что ты сдохнешь
Сахар везде есть в курсах?
Можно жрать чё угодно и спокойно дожить до 50-ти лет, только потом возможно начнут вылезать болячки связанные с плохим образом жизни, но в таком возрасте уже как-то поебать.
Так если тебе поебать, зачем тред создал?
Иди на хуй, ебаный сын дерьма
Поесть - это моя единственная радость
В курсах в том что он везде есть в адекватных количествах, в фруктах, овощах. Я за то чтобы не жрать сахар в чистом его виде, тоесть торты чокопаи энергетики, выше тред смотри, там уже какие только мантры не обоссали
> Зачем вы закидываетесь ШОКОЛАДАЧКАМИ, ПЕПСИКОЛКАМИ и полируете это сверху макарошками?
Это вкусно.
> Нахуя вы гои травите себя сникерсами,тортиками энергетиками? Хотите оскуфеть к 30? Хотите убить здоровье
Да мне похуй вообще, была б эвтаназия я б давно себя пришил.
Я не для тебя его создавал, а для адекватов которве хотя бы попытаются встать на путь истинный и не быть гойским скотом, пошел нахуй
Потомственная нищая хуета с культом еды, спокнись
>спокойно дожить
А можно внезапно и не дожить, рискнешь проверить? Питаясь колбасой каждый день с чокопаем, давай хули до 50 доживешь же
А где паста про картизолозависимых и тп?
Как думаете, что побуждает человеков по типу опа высирать такие треды и пытаться навязать свои принципы остальным? Это такое ментальное размножение и попытка уподобить окружающих под себя или стремление убедить себя в правильности своих взглядов через поддержку окружающих?
А нахуя долго жить в принципе? Я согласен умереть когда мне исполнится 30, ибо к этому моменту я уже всё перевидаю, а дальше останется только работка.
Этот прав. У моей бабушки на нервной почве начался, хотя она сладкое раз в год ела, потому что времена тогда тяжелые были и шоколадка только по великим праздникам доступна была, и то ее делили на всю семью.
Тоже не пойму
Ладно где нибудь в блядограме всем рассказывать про свою охуенность, как охуенно отказался от сахара, я такой молодец, повышая уровень дофамина на лести самому себе. Но тут двачик, здесь все свои и анонимны
Ебало этого потешного верещащего чучела представили?
А еще можно питаться так как ты считаешь правильным в целях дожить до ста лет, и подохнуть через месяц от инфаркта/тромба/рака/машины в окно на 57 этаже. Я еще понимаю ограничиваться в питании ради внешнего вида, но продолжительность жизни это лютая хуетень, то что ты жрешь на это оказывает настолько ничтожное влияние если оно съедобно конечно что можно просто забить
Гуд гой
Потому что мне по кайфу, вопросы? Не принимаешь критику и пытаешься закрыться от этой темы? Значит ты чмо
Иди сахара вьеби долбаеб
Повзрослеешь поймешь, а может и нет
Нормально я тебе пердак разворотил, омежка что ты не поленился демонстративно сфоткать и попытаться ЗАТРОЛЛИТЬ))))
мне насрать на мое лицо
я его не вижу, а сахар вкусный
Назло сахародебилу прямо сейчас въебал пикрил. С цельным орео прям заебись заходит.
Чел, ну те ж спокойна объяснили выше, что надо хавать по норме. Вроде до 6 ложек или сколько, не помню уже. А ты чёт усираешься. Сырок глазированный будешь?
Что пойму то, то что ты гой которого разводят на оверпрайснутое правительноепитание? Твое здоровье зависит от генетической рулетки и еда на него почти никак не влияет. Из забавного то что сейчас считается здоровым питанием лет 40 назад считалось ультра вредным
> Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы?
Вкусно
> Идет мой месяц отказа от сахара, лицо стало намного лучше, прыщи практически все пропали, пропал отек лица.
Нет отека, нет прыщей.
> Пропал жир лишний с организма, у меня его и так мало было но теперь виден рельеф хотя бы, хотя я ничем не занимаюсь.
А я хожу в зал потому что мне в кайф, и выгляжу как бычок. Лишний жир, а у меня его 20-25 процентов - никак не мешает, если есть развитая маскулатура.
>Зубы стали лучше, желужок не выебывается
Зубы ахуенные всю жизнь, желудок тоже
Ещё вопросы?
Это дефолтная сумасшедшая радикальная ебанашка, коих полно среди веганов, фемок и прочих. Подобный биомусор надо принудительно в биореакторах утилизировать, ибо это деструктивно для общества.
>Я ВОТ НЕ ЕМ %ЕДАНЕЙМ% И Я УМНЫЙ, А ВЫ ЕДИТЕ И ПОЭТОМУ ТУПЫЕ
Держи в курсе, долбоёб малолетний.
Гойский скот нитакусики
20-25 % жира ты будешь выглядеть как мешок с говном
Я ем чтобы мог ебать твою жирную мамашу
Ну всё всё поняли мы. Ты чед, альфа самец победитель по жизни, а мы чмони и говно. Ты отказался от сахара, литералли сигма Патрик бейтмен, трахаешь стейси пугаешь быдло, а мы лохи чаёчек сладенький пьём и мы не можем быть такими крутыми как ты, ты лучше нас
Бля этот кретин своим ЖИРНЫМ пальцем даже попасть не может по ответу, бля ты такой смешной я реально в голосину проиграл
Но гой это ты, иди сиди на кето диете тратя на нее сотни тысяч в день и убивай свой организм полным отказом от углеводов, ведь 99% углеводов в конечном итоге преобразуются в сахара
Ну тебе виднее как я выгляжу, лол. Тянка есть, значит выгляжу нормально, да и мне нравится. Отказываться от вкусной хавки ради пресловутого сухого рельефа - нахуй оно мне надо
Это ОП нитакусик.
Очередной додстер псевдоилитарий в интернете наслушался а ля МАЯНЕЗ БИСПАЛЕЗИН НЕ ЕШЬТИ МАЯНЕЗ!!! САХОР ВРЕДИН НЕ ЕШЬТИ САХОР!"!! МЯСО ЧИЛАВИКУ НИНУЖНА НИ ЕШЬТЕ МЯСО ЕНТА УБИЙСТВО!!11 ЧАЙ И КОФЕ ЕНТА ПЛОХА НАДА ПИТЬ ТОЛЬКА ВОДУ!!! и носится теперь со своей хуйнёй мол он понял суть и теперь то вышел из матрицы, ога, а все вокруг тупые и не в курсе, что есть много сахара вредно, один он умный тут треды высерает со всякой очевидной хуергой. Еще и подает это с таким выебоном, будто он сам это открытие сделал.
Я не сижу на кете, хуйня подзаборная, и углеводы я ем
Одибелевший не может проскролить 2 секунды
Ну так значит ты лицемерный долбаеб, углеводы это так тобой ненавистные сахара, хуле ты их жрешь?
>зубы стали лучше
Ага, за месяц. Аж эмаль наросла.
>убить здоровье об аспартам
Шизик.
>особенно зумеры, все прыщавые, лица какие то недоразвитые, 2 слова связать не могут
Может, дело в том, что это пиздюки?
Алсо неси пруфы влияния сладкого на интеллект.
Углеводы ≠ сахар, тупой ты дебил
Иди на РЖД работай стрелки метай, вафлер. По теме попытайся высраться а не свои маняфантазии сахарные включай
Тянка или корова 70 кг+?
Ну сахар вреден это факт.Позволяю себе только на завтрак,уже 5 лет.Не чувствую что в чем то ограничевую себя.Любое жесткое ограничение ведёт к срыву.Думаю Оп сорвётся и разожрется до 130 кг в итоге.
> Алсо неси пруфы влияния сладкого на интеллект.
Тред смотри, это анти реклама сахара, таких имбецилов еще поискать надо в обычной жизни, сладкоежки с пирожным вместо мозга тут высираются
Цивилизации развивались когда у них были сладости и вымирали когда сладости заканчивались.
Ем сахар, владею бизнесом, обладаю спортивным телом.
А ты иди радуйся вылеченным прыщам, ебень малолетний.
Очередная слабоумная пидорашка возомнила, что она умеет правильно питаться )) Показывай свой рацион, изи обоссу твое тупое ебало
Воу, ты ещё и опасный, да ты прав, я перепутал и отправил не тому, а ты так чедово меня попустил, что просто пиздец. Не хотел бы с тобой иметь конфликт в ирл, я бы просто обосрался на месте и заплакал от такого альфы который отказался от сахара
И да, мнение курящего пидораса нам всем очень важно нет.
Запомни, когда человек говорит что у него есть тянка это не значит что там 8+/10 красотка, это может быть бегемот 200кг или всратая хуйня, но чисто технически тян у него есть, я думаю там такая же с 25% жира
Да как раз таки равно,
они в конечном итоге превращаются в глюкозу либо выходят из организма как и обычный сахар, так в чем тогда разница?
енен
170/58
Ещё придумаешь до чего доебаться?
>пропали прыщи
Хуесос
Борда 18+
Гений, бля, мне нечего сказать...
>ТЫ ПЫТАЛСЯ МЕНЯ ЗАТРОЛЛЕТЬ, НО НЕ ЗАТРОЛЛЕЛ!!!!! НЕ ЗАТРОЛЕЕЕЕЕЕЕ!!!!
>Пруфов разумеется не будет, поверь мне брат
Долбаеб где я сказал что я правильно питаюсь, я ПРОСТО отказался от сладкого и мучного и алкашки
Ну да, я тебя попустил обьективно, зачем ты терпилу стал включать резко?
Красавчик! Добра тебе!
>170/58
Тощая.
мимо
Ну и нах ты свое ебало кинул
Бля, я бы сейчас домашних тетушкиных беляшей пожрал, с диким мясом нахуй, ууууууууу сука!
Пфф какому то скуфу необходим повод, чтобы обоссать ебало какой-то гниль. ХА! Обоссал ёбла вам обоим.
>Долбаеб где я сказал что я правильно питаюсь, я ПРОСТО отказался от сладкого и мучного и алкашки
Дак и ебальник свой пиздлявый стяни тогда, ты ничем от них не отличаешься, пиздец low iq клоун)
gg
Молодец, но если это полезно то почему ты такой грустный и психованный что пытаешься самоутвердиться засчёт других своим отказом от сладкого и прочих?!
Ну так разницу то пояснишь, гений ты мамкин? В организм для его нужд из любых углеводов поступает глюкоза, единственная разница только в энергии которую он потратит на расщепление до глюкозы.
А как тут не терпеть, когда такой альфа от сахара отказавшийся на анонимной борде ночью доказывает что сахар это хуйня ахах бля чел ты натурально антиреклама антисахара
>Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы?
Потому что это вкусно и приносит удовольствие. Проблемы?
>Идет мой месяц отказа от сахара, лицо стало намного лучше, >прыщи практически все пропали, пропал отек лица.
Ты просто хочешь в это верить.
>Вы же наркоманы, реальные, сахарная зависимость на уровне с >героином
Ты на одном уровне с веганами - точно так же доёбываешься до других и пытаешься навязать своё мнение, считая отбросами тех, кто не делает, как ты. Лучше бабу себе найди и шоколадку съешь.
>Скобочки
Сьеби с борды хуйня 15 летняя, абу блять наплодил тут хуйни
>Сейчас напишу что это его ебало и все подумают, что он меня не затролел и какой я остроумный!
>Грустный и психованный
Зачем ты свое настроение на меня проецируешь? Я спокоен как удав
Что значит самоутвердиться? Обьясни мне значение этого слова у меня вся ночь впереди
>пук
Изи слил слабоумную пиздлявую хуету, обтекай клоун)
Преждевременное старение кожных покровов, истощение организма, понижение тонуса мышц, галлюцинации, шум в ушах, мужское бессилие, провалы в памяти, нарушение сна, частичная потеря двигательных функций, сбой в менструальном цикле, нарушение перистальтики кишечника, ослабление иммунной системы, угнетение рефлекторного кашля, агрессия;
завышение самооценки, неспособность контролировать собственные эмоции и поступки.
Хорошо-хорошо, это я проецирую, а теперь сьешь конфетку и успокойся.
>месяц отказа от сахара
>Нахуя вы гои травите себя сникерсами,тортиками энергетиками?
>Вы же наркоманы, реальные, сахарная зависимость на уровне с >героином
>сахаролахта
>сахародебилы
Это кринге какой-то.
Хуйня несовершеннолетняя скобочная, спокнись
От сахара мало отличий, можешь побочки сахара теперь ветнуть сюда
Вот что случается из-за нехватки чоколадков в организме
МААААМ , ПОСМОТРИ КАК Я ЕГО ТОНКО ЗАТРОЛЛИЛ, НЕ ВСЕ ПОЙМУТ
Щяс бы блять отказываться от одного из немногих удовольствий в жизни двачера, лол.
Я и так не пью и не курю, считаю уже этого достаточно. От сладкого ни за что не откажусь, мне похуй.
Не повышай буквы на людей, у тебя нехвадка сахара в организме потому мозг и плохо работают.
База. Зумеры ебаные уроды уже в 22 в скуфов превращаются
Мимо миллениал фембой
Ты рак, сажи.
Сэйм. Тоже не курю и не пью (ладно, пью одну, максимум 3 бутылки пива раз в 3-4 месяца). Без сахара и вкусненького впадаю в депрессию спустя день-два. Нихуя не хочется делать, только сдохнуть
>миллениал фембой
Это тебе ле маман говорит? А то и ле бабан тоже.
Зумероскот скуфиный спок
Угадаешь почему гугл в бжу продуктов углеводы разделяет на неперевариваемы волокна и сахар?
Жирное, уёбишное, скуфовидное туловище подорвало. Я доволен.
Почему? Потому что сахар как и докгие неперивариваемые волокна не вписываются в повесточку и заставляют людей не жрать антидепрессанты произведённые их дизнес-партнерами?
Да на такой скот не только буквы, а голос можно повышать. Ну ты видно зачуханный лох невротик раз просишь кого то на тебя не кричать
Как раз зумероскот так и выглядит как только 20 исполняется лол. Одноразовая хуета.
хз не ем сладкое уже пару лет, нихуя собственно не изменилось, жир и тело, ебало как обсыпало чисто летом так и обсыпает, возможно кариес перестал образовываться но это как посмотреть, у зубного лет 5 не был, мучным никогда не злоупотреблял. крч ОП подумай что это еще может быть кроме мучного и сахарного
>Программа сахароскота
>Сьесть тортик
>Увидеть тред на дваче о сахаре
>Программа активирована
>Порваться как шлюха и быть обоссаным
>Уйти есть сникерс
>Сьесть тортик
>Увидеть тред на дваче о сахаре
>Программа активирована
>Порваться как шлюха и быть обоссаным
>Уйти есть сникерс
Потому что организму поебать что за углеводы ты жрешь, он их либо высрет либо переварит в глюкозу
э
Порадуйся за себя, но хочу тебе сказать что я не верю в западную науку и просто пользуюсь тем что считаю нужным. Наши народы были развитее европы пока жрали мясо и сладости, а как только под видом религиозной чтстоты какие нибудь пидарасы это запрещали сразу наступало интеллектуальное отставание. И ты, если тебе за это не платят, подумай почему люди без сладостей жрут таблетки чуть ли не каждый ден.
Порадуйся за себя, но хочу тебе сказать что я не верю в западную науку и просто пользуюсь тем что считаю нужным. Наши народы были развитее европы пока жрали мясо и сладости, а как только под видом религиозной чтстоты какие нибудь пидарасы это запрещали сразу наступало интеллектуальное отставание. И ты, если тебе за это не платят, подумай почему люди без сладостей жрут таблетки чуть ли не каждый ден.
Сахар не главная причина, прыщи могут быть от всего на свете, от наволочки до плохой воды, от аллергии до гигиены и генетики, тебе лучше в акнетред, мы не про прыщи здесь
Зашел попустить чмоху на опе, а его уже всем тредом обоссали
если поебать то почему у вражеских нам сил так пригорает с того что мы едим мясо и сладости?
Пруфы хоть на одно утвержденее будет?
Какие наши народы были развиты?
Почему не веришь в науку?
Что там запрещали и мы отставали?
Какие таблетки жрут те кто отказался от пончиков?
???????
>Без сахара и вкусненького впадаю в депрессию спустя день-два. Нихуя не хочется делать, только сдохнуть
Это называется зависимость. Раб.
>Сажа с картинкой
>Думает что кого то обоссал
Нахуя ты штаны не снял перед тем как кого то обсыкать лох?
так я не жалуюсь , мне на прыщи поебать, читай полностью.
Що бля, ты по-моему ни к тому приебался, я тут наоборот адепт сахара и пытаюсь опу объяснить что без разницы какие углеводы жрать результат один дело в количестве
Присоединяюсь к адеквату
ну я по тебе вижу что ты недовольный дизнью и психованный стал после того как отказался от сладостей, если продолжиш так дальше - станешь нуждаться в таблетках для уравновешивания, почему враги сахара и мяса таблетки рекламируют, а сахар так боятся и запрещают?!
а, ну да
Если ты про тело то ничем помочь не могу, посоветую худеть, у меня никогда лишнего веса не было
>Те кто жрут говно говноеды
>Выгладывает фотку говна
>Смотрити ахахах я гавнаежка мхих ловко я его затроллил
Плохо видишь, я после отказа от сахара стал очень спокойным и хорошо чувствую себя и всем советую адекватным людям сделать так же
верю-верю, именно потому ты пришёл посреди ночи на двач чтоб трясущимися руками написать как ты ненавидишь скхар?
Зачем ты так пытаешься повесить на меня ярлыки какие то особенно если ты не разбираешься в психологии? Это позволит чувствовать тебя лучше? Зачем?
>Те кто жрут говно говноеды
Ты скозал?
Братан, поддерживаю твой энтузиазм в отношении сахара и мучного, и поделюсь своим нахуй не нужным мнением. Во всём нужна умеренность, крайности не несут в себе пользы. Есть тяжелые для организма вещи, к которым такой подход неприменим, их вообще не следует употреблять, но сахар и мучное к таким не относятся. Их умеренная доза крайне мала. Организму требуется разнообразный стресс, чтобы он учился и не забывал, как адекватно реагировать на него, был более гибким в метаболическом плане, лучше переносил воздействия. Если баловаться сладким и мучным раз в месяц, а всё остальное время употреблять "полезную" пищу, то никаких негативных изменений с тобой не произойдет в долгосрочной перспективе. Такие действия, так же, несут в себе позитивную психологическую реакцию.
>Я не для тебя его создавал, а для адекватов
Так ты говоришь, что тебе похуй. Настолько похуй, что сидишь тут и высираешься. Почему тебе не поебать?
Именно поэтому ты рвешься на дваче из-за сахара в 2 часа ночи, доказывая свою "правоту"?
что? какие ярлыки? ты настолько ненавидишь себя что простое описание ситуации применяешь на себя в дурном свете? пиздец до чего мозг без сахара доходит... сьеш шоколадку и успокойся
iq134 может и тупой смотря скем сравнивать.
Мне по кайфу чморить сахарных жиробубелей, вопросы? Только не плачьте, могу позволить в пол третьего ночи такое
А зачем раз в месяц есть сладкое? Это уже ограничение себя, лучше вообще не есть и осознать это
>сахарные жиробубели
>при этом жрет рис и картошку на которых стать жиробуьелем настолько же легко как на чистом сахаре
>Мне по кайфу чморить
Пидорахус вулгарис. Ещё и в какую-то ебаную элитку себя заносит.
ясно... ну тогда смотри, сейчас у тебя организм работает в экстренном режиме, будоражит как от кайфа потому что тратит запасы обычно пополняемые сахаром, дальше начнётся тряска и пиздец которые ты будешь заедать дорогущими нейролептиками, главное сахар не еш, производители таблеток сказали что он вреден
автор темы не понимает что не важно как организм получает сахар, важно сколко всего он его получит. Все так или иначе перерабатываеться в глюкозу. Главное чтоб все элементы были в нужном количестве. Перестанет жрать сахар , получит его петем преорбазования других продуктов вот и все. Просто нужно знать свою меру.
Бля, да отъебитесь уже от продуктов. То сахар, то холестерин, то кофе, то белый хлеб, ебаный в рот, сколько можно.
Нашел диету которая тебе подошла - рад за тебя, хоть не от всего сердца, удачи, пусть хуй стоит и будут деньги.
Лучше остальных или каким-то посвященным тебя это не делает.
Нашел диету которая тебе подошла - рад за тебя, хоть не от всего сердца, удачи, пусть хуй стоит и будут деньги.
Лучше остальных или каким-то посвященным тебя это не делает.
Сравнивать крупу и белую смерть…
Какая элитка? Эта элитка у тебя в голове? У нас уже человек который не ест дешевые простые углеводы это элита? Ты в какой стране то живешь
Я тебе ничего не рассказал о себе, но у тебя дохуя выводов. Я снова повторюсь: почему ты доебался до того, что кто-то там ест? Потому, что ты - классическая пидораха?
сначала отказываются от сахара, а потом превращаются в либералов и ябут друг друга в жопу
>Идет мой месяц отказа от сахара
Всего месяц, а столько гонора. Ты как ребёнок, которому батя дал разок порулить Жигулём на коленках, и который потом рассказывает всему классу, какой он автогонщик.
Почитай чуть выше, я писал что свою норму можно получать из овощей и фруктов
>А зачем раз в месяц есть сладкое?
Затем, что, во-первых - это вкусно. Конечно, есть множество вкусных вещей, но вкус того же шоколада, или пиздатой кондитерки - уникальный. Мозг любит разнообразие позитивных ощущений. Во-вторых, даёт быстрый прилив энергии. В жизни бывают разные обстоятельства, некоторые из которых могут приводить к энергетическому истощению организма. Сахар помогает быстро восполнить эту энергию. Мы же не будем отрицать, что скорость восстановления энергии в таком состоянии важна? В-третьих, глюкоза помогает печени бороться с влиянием токсичных веществ, что используется в медицине.
<В пендосии с 50х годов сахарная эпидемия и посмотри во что это вылилось?
там не сахарная эпидемия это бред, там тупо переедание, культ еды а не сахара, усилители вкуса - хочется жрать еще и еще. Просто жри свою норму исходя из физических и умственных нагрузок(хотя для тебя умственные это не актуально) и все будет ок
А у тебя какой стаж отказа? Ты понимаешь сколько в современном мире месяц не есть сахар?
>Нахуя
Жизнь не имеет смысла. И ты все равно умрешь. Ты - человек , а значит кусок говна, живущий в говне и сгинущий в агонии. Твой труп съедят черви. Какая к черту разница, чем ты пытаешься. В твоём высере чувствуется страх. Им пропитана каждая буква. Ты боишься сдохнуть и оттягиваешь момент. Такая маленькая радость как сладкое для тебя враг. Но не волнуйся, мой друг, ты все равно сдохнешь.
Пойду наверно чай со сгущенкой. Опу за щеку.
>Идет мой месяц отказа от сахара, лицо стало намного лучше, прыщи практически все пропали, пропал отек лица. Пропал жир лишний с организма
Потому что я красивый от природы и мне не нужно от чего-то для этого отказываться? Более того сахар позволяет мне добирать калории уж извини когда ты 195/100 спортсмен тебе одной кашей набрать калории сложно
Потому что я красивый от природы и мне не нужно от чего-то для этого отказываться? Более того сахар позволяет мне добирать калории уж извини когда ты 195/100 спортсмен тебе одной кашей набрать калории сложно
Вот двая чая анону пока не доебались до чая: невероятно заебали эти хуесосы с ебать важным мнением. Кто-то там неправильно живёт. Надо ему пояснить, почему он - хуй. Те же кадры с неправильной музыкой, одеждой, не с того района, не за ту команду болеешь, не того ебёшь.
Нельзя выгнать комсомол из человека.
Да
Долбаеб, культ еды без сахара это че они там гречку тоннами хавают? Сахар они хавают и пьют, бургеры пепсиколы вот это все
Да
>Я снова повторюсь: почему ты доебался до того, что кто-то там ест?
Да пусть едят, что считают нужным. Надоела эта демонизация продуктов. Брат во дваче, не ты ли тут создал тред, поливая помоями сахароедов?
Чел, если уж сравнивать рис и сахар то белая смерть это рис, чистого сахара ты сожрешь максимум пару ложек, а вот рис можно жрать килограммами
Не говорите ему что все углеводы превращаются в сахар
альхамдулилля я не русски и знаю что глупые народы вымирают когда отказываются от секса, мяса и сладостей
Есу это сказали, он это отрицает
Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибёт.
Не пробовал есть всё в меру и просто не обжираться сладостями? Обязательно всё возводить в абсолют?
>Нахуя вы едите сахар и мучное долбаебы?
>Вы же наркоманы, реальные, сахарная зависимость на уровне с героином
Ты сам ответил на свой вопрос.
Нитакусик нибоящийся смерти спокнись, если не боишься хуле щас ниче не сделаешь что хочешь, потому что боишься, твой удел хавать сгущенку и пиздеть на двачах на антисахаргоспод
Какая тебе смерть ты и бутылки боишься или рандомного прохожего в 2 ночи
Ну так надоела - не смотри. Почему ты решил, что можно указывать людям что им делать?
>А у тебя какой стаж отказа?
У меня его нет, потому что умею себя ограничивать.
>Ты понимаешь сколько в современном мире месяц не есть сахар?
Даже для понтов мало.
А почему не бросишь? Доза слишком дешевая? А если за 1 печеньку 5000 попросят?
можно, картохи нажрешься еще больше чем от одного пирожного глюкозы получишь, смысл не в том что жрать, а сколько, как ты высчитаешь ? Калории это глупость калории это сколько тепла вырабатывается при сжигании продукта в калориметре, к организму человека не имеет отношения. Перестал жрать сахар налег на бананы, глюкозы еще больше получил. Смысл себя ограничивать конкретно в сахаре? , ты его и так получишь. Сначала нужно найти способ контроля необходимого количества глюкозы в крови, и потом уже жрать больше или меньше подбирая что больше нравиться. По сути чего угодно, потому что в глюкозу все перегоняется , что-то больше что-то меньше. Тупо отказаться от одного сахара это бред.
>А почему не бросишь?
Не могу, хуево становится, литералли ломка блядь
тогда пизда вашей стране настанет, я же рассказывал, когда вас ещё не существовало развитие наших цивилизаций и кулинарии уже тогда коррелировало
И всё триггерит, живу с родней она жрет и это всегда на виду, зайдешь в гости куда-то тоже одно хрючево, зайдешь в магаз тоже пиздец
ОП просто крутится в философской системе Гегеля
>Тезис: сахар - полезен
>Антитезис: сахар - вреден
>Синтез: полезность или вредность сахара зависит от его количества
неправильно мыслишь, саэобаку и штанина триггерит если она не осознает снэедя и свои желания, если бы собаки могли печатать они бы зашли ночью на двач и написали бы пост ненависти к штанам потому что они видят свою зависимость но отказываются с ней смиряться
Я отказался от сладкого, мучного и бухла и сижу на сложных углеводах. У тебя мантры амерской пропаганды для жиробубелей времен 50х, только там добавляли что он еще полезен лол
>Калории глупость
ОК, понял с кем имею дело
Тоесть тебя не интересует состав сладкого? Состав шоколадки допустим
А чтобы покрыть калории одной шоколадки надо сьесть твоего риса грамм 400, калорийность смотри схуяли вообще она глупость это че за выдумки?
Это дешево, 1кр в месяц. Недавно сделал себе тофу из гороха, у которого вкус очень похож на сырный и который даже чуть чуть плавится, может, просушусь наконец-то.
А так лучше крахмал и сахар, чем РАБота. Когда на личную землю перееду вообще можно отказаться будет от магазинного хрючева неизвестного качества.
Я нихуя не понял что ты имеешь ввиду. Поэтому перефразирую - постоянная борьба с тягой истощает морально и я с позором сдаюсь
Сахар не вреден и не полезен, это просто энергия. Организм работает на глюкозе, из сахара легче и быстрее всего получается глюкоза, почти также легко фруктоза, на втором месте крахмал (булки картошка, рис, макароны). Если не потратить эту энергию то она запасается в жир. Поэтому вред или польза вопрос не уместен. Жри меньше, или двигайся, вот и все.
Тебя ебет что я ем, ты тупое нищее уебище без жизни, тратишь свое время как бабка у подъезда обсуждая кто что ест? Ебаный биомусор хуже хохла
Сахар нужен организму, а чистый сахар нахуй не нужен, сахар должен получиться в организме в результате расщепления
Это так трудно осознать? Я это весь тред говорю хуй кто читает, если оскорбил пончики значит надо рваться
Тот же вопрос к тебе. А почему ты решил создать этот пост облив людей помоями, и возвышая себя за их счёт? Мог бы просто похвастаться или поделиться лайфхаками, заметками.
Гойская падаль, спокумбу оформи и возьми сникерс
Мне 37, перестал есть сахар и мучное, теперь выгляжу на 21!
Пикабушное чмо ты забыло где находишься? Тут все говорят то что хотят почти
Без проблем бросал все сладкое на несколько лет когда лечил прыщи, как это можно сравнить с герычем вообще? Или я такой гигачед просто?
>А чтобы покрыть калории одной шоколадки надо сьесть твоего риса грамм 400,
Я тебе секрет расскажу, но половину калорий в сладостях составляет нихуя не сахар а масло.
Сеймище
Так организм сахар тоже расщепляет додикс, ты де не глюкозу жрёшь
я невнимательно надиктовал , смотри, ты борешся потому что зависишь, а зависишь потому что не знаеш меру, например люди которые ненавидят себя и этот мир пытаются стать лучше, это превращает их в зависимых от представлений об "лучше", например одну пепси было достаточно чтоб на всю жизнь человек помниш "вау", так глупые народы отказываясь от мяса, сладостей и прочих радостей рождают детей не способных быть довольными собой и в итоге вымирают, а если ты просто расслабишься, специально для себя накупиш сладостей и в одно рыло будеш их есть оо ты поймёшь что они тебя не триггерят, вообще, это ты триггерился на то что они тебя якобы триггерыт потому что хотел быть лучше чем ты есть, понимаеш?
Падажжите, я вот кое-чего не понимаю, ОП пишет типа отказывайтесь от сладкого, чтобы в будущем больше прожить. Кто-то пояснит смысл жить длиннее, но без таких приятных удовольствий как сладкое? Может мне еще дрочку/секс бросить и медитировать по часу в день, чтобы на 3 года дольше в старости попердеть с деменцией?
И кого я здесь помоями облил? Разве что ОПа хуя.
Большинство треда мимо полки с шоколадками не проходит, да, у тебя есть сила воли непонятно почему ты тогда сейчас его ешь
Допустим? Что дальше? Ты думаешь сахар в ложках полезен без масла? Вообще пруфца бы не помешало на твое утверждение
Тогда нет проблем, получается . Просто добываемся друг до друга в свое изощрённые удрвольствие
>Двачую, от мучного и сладкого из перечисленого ОПом пользы буквально ноль, а вреда, особенно на дальнюю дистанцию - дохуя. По сути потребление тех же конфеток, печенек и прочего не обусловлено ничем кроме кратковременного удовольствия с хуевыми побочками. Тогда чем это отличается от наркоты?
Наркота в несколько раз быстрее убивает, без наркоты у тебя начнется дикая ломка и ты пойдешь хоть резать людей, хоть в жопу давать за дозу, без сахара ты просто будешь с более хуевым настроением и все, лол, вот это и есть ключевая разница в определении зависимости, зависимый человек сделает все, чтобы получить желанное, буквально все, хоть родню всю свою вырежет, а анон без камплюктера и сладкого будет просто подавлен и охуевать от скуки, пока не найдет чем другим заняться, на этом все
Живу по кайфу, всех на хую вертел
Ты - хуесос
>непонятно почему ты тогда сейчас его ешь
Потому что дроп сладкого (и вообще всего практически, загуглите какую диету рекомендуют от прыщей, там только каши да вареное мясо с овощами остаётся в рационе) мне абсолютно никак не помог вообще ни с чем, поэтому не увидел никакого смысла отказывать в таком удовольствии себе, жизнь коротка, молодость тоже, зачем ее тратить на терпение без удовольствий
Долбаеб, до чего ты доебался ты сам понял?
То что в разных продуктах содержится разное количество разных элементов это факт.
Каждый организм усваивает эти элементы по разному не одинаковое количество тоже известно. А вот таблицы с калориями на которые люди опираются это ошибка, калории это не сколько именно твой организм усвоит, а сколько тепла выделяется при сжигании продукта в колориметре, это была неудачная очень старая попытка классификации энергии, очевидно что усвояемость организмом продукта и его сжигание в приборе для измерения калорий процессы разные , и их нельзя сопоставлять, тоесть все эти таблицы сразу мимо.
Тут возникает вопрос а как вообще узнать сколько и чего мой организм усвоил. Главное же получить глюкозы больше чем нужно иначе станешь жирным. Нужно проводить тестирование на большой группе людей, брать кровь делать анализ, потом усреднять (хотя индивидуальные различия усвояимости все равно имеют место быть) значения и рисовать таблицы по получаемой глюкозе (вместо неверных калорий) заново.
Организму все равно с какими продуктами получать элементы , ложка сахара, или пол банана ,важно что будет в итоге.
поэтому отказываться от чегото одного не имеет смысла, оно может на итог и не повлиять, человек просто дожрал чегото еще и у нео все равно переизбыток.
Переесть витаминов не страшно они просто высираются.
Алсо кто будет лечить прыщи и не знает что делать не занимайтесь хуйней и принимайте изотретиноин, нет лекарства эффективнее в мире, просто нету нахуй, остальное копиум, у тебя либо проходит само, либо ты после миллиарда диеток, мазей и прочих болтушек с ослиной мочи приходишь к изо. Подробности в акнетреде на медаче
это чушь, организму поевать как ты в итоге получишь глюкозу, важно сколько.
На твоем 12см монстре только мамашу свою можешь повертеть, по кайфу у тебя будет когда откажешься от гойской еды а пока это сбор гавваха через бычий кайф
>Сахар нужен организму, а чистый сахар нахуй не нужен, сахар должен получиться в организме в результате расщепления
Почему?
> пруф
В жирах 9 калорий на грамм, углеводы и белки около 4
>То есть ты предлагаешь мне отказаться от такого большого удовольствия как сладости только чтобы лицо стало чище?
Да не станет оно чище, прыщи от сладкого это буквально 1 случай на миллиард
Чистый сахар - это глюкоза что ли?
Так он и получится в результате расщепления. Вопрос просто в количестве (сколько получится из...), времени (за сколько превратиться из...), и собсна что с этой энергией делать (потратиться она или уйдет в запасы).
Но я кажись тебя понял. Все хорошо в меру
>в гости
>Говорю - уберите это
Ебало представили додика, который качает права в гостях?
Смешнее всего, что он через пару месяцев, максимум год сам вернется к сладкому ибо особых профитов его не жрать не заметит
А так и надо
Энергетическая ценность пищи измеряется обычно в более крупных единицах — килокалориях, в 1 килокалории — 1000 калорий, и речь идет в данном случае уже о килограмме воды. Калории — это единицы энергии, заключенной в пище, которые наш организм может или использовать сразу, или отложить про запас.
Гугл такое выдает, кто то из них пиздит, интересно кто
Калории - это хуйня. Как значение тепловой энергии (ккал), выделяемой при сжигании продукта (а именно так определяется калорийность пищи), позволит нам судить о том, каким образом пища перерабатывается и усваивается организмом? Это же абсурд полнейший. Те же белки требуют энергетических затрат на переработку и усвоение. Важно качество пищи, бжу, а не цифры, полученные при сжигании пищи.
.
Раньше так как он рассказывает делали, сейчас просто смотрят сколько белков жиров углеводов и считают на основе них
>мелкохуй
>проецирует
))))
Блять ты выбрал молочный шоколад, естественно там будут жиры, это че за черрипикинг? Возьми темный с какао 70 и выше
Чел, никто так калории лет 50 не считает, уже давно эти таблички подогнали под реалии среднего человека. Да и понятное дело что если исключать одну из трех категорий ничего хорошего не будет.
И? Тогда смысл кто как калории считает. Сладкое полнит и делает из тебя жирдяя я надеюсь никто не будет отрицать это?
Прыщо либо сами проходят со временем, хоть мой, хоть не мой ебло, либо ты перепробываешь все мази/кремы/таблы/процедуры в мире, пока с ебалом в кратерах не узнаешь про изо
Факт но это бизнес как и наркотики! Ничего личного лол
жирдяем тебя делает малоподвижный образ эизни, а не сладкое
Твоя мама заценила мой хуй, говорит не мелкий. Говорит толстый и венозный, длинный. Что делать будем?
Напомнил мне местного алкаша, который до 90 лет дожил, пока "зожники" от рака жопы дохли в 40-50, никак долбаебы не поймут, что кроме генетики нихуя не решает
Не ем, сахара, но почему-то скуфею. салаты, каши, фрукты, баклажаны печеные. Ну и каждый вечер два литра пивка, чисто осадить. Вроде уже пятый год в таком режиме, с машины на велик пересел в 21ом, бассейн все дела. а жир набирать начал только сейчас. Чо за хуйня?
пиво если бросаю то пиздец злой, людям ебла откусываю
НИХУЯ СЕБЕ, ОТ САХАРА У МЕНЯ ПОЯВЯТСЯ СКУЛЫ???? БЛЯТЬ НАДО СХАВАТЬ ЕЩЁ ПОБОЛЬШЕ
сахар мешает бизнесу нейролептиков, потому зожники антисахарные готовы так долго говорить о вреде белой смерти и нихуя не говорить про таблетки которые жрут все отказавшиеся от сахара
Но за одну шоколадку тебе надо нашагать дохуя шагов, а если на постоянку это жрать…
Бургер сжигают пол часа бегом если что
Во первых какой любитель сладкого будет жрать 70 процентов шоколад, во вторых соси хуй там точно так же, в молочном просто какао масло меняют на другое масло
Читаю тред кушая чокопайки с чаем и наблюдаю как ОП озверел без сладкого
это ошибка!!
Калории — это единицы энергии, заключенной в пище определенные путем сжигания их в калориметре.
Тело человека ничего не сжигает на огне, и калории в таблицах измеренные калориметром, не коррелируют с тем сколько усвоит организм человека, изза разности самих процессов получения этой энергии. 1780 году придумали измерять энергию колориметром, и до сих пор альтернативно одаренные неграмотные "специалисты" вчухивают людям эту парашу про калории.
Способ измерения не верный что получается в итоге таблицам с калориями не соответствует!!
Количество энергии организмом можно узнать только проанализировав количество энергии (глюкозы) в крови человека. И у каждого от поедания например одной груши количество глюкозы будет разным, верить этим таблицам с калориями нельзя, онипоказывают погоду на марсе а не реальную ситуацию
Полнит любая хуйня если жрать ее слишком много
нахуя мне их сжигать? я лучше их высру
В бургере и шоколадке калорий примерно одинаково, только вот шоколадку нормальный человек съедает не за раз
а вот хуй! так и считают по количеству выделяемого тепла при сгорании. Само понятия колория это количество тепла при сгорании в приборе
Тем не менее, можно до сих пор найти методики похудения, которые утверждают, что можно худеть на бургерах и пирожных, достаточно просто держать дефицит. И многие до сих пор так считают, дрочат только эти цифры, не вникая в суть. Подгоняй/не подгоняй - этот параметр всё равно останется косвенным. Он полезен только в случае регулирования объёма питания, так проще манипулировать нагруженностью рациона, в зависимости от реакции организма.
и чо, ты хочеш сказать твоё тело не сжигает также потому что ты устроен иначе? а как тогда объяснишь что энергия травы выражается в мясо при переработке коровой?
Долбаеб взял один из самых дешевых шоколадок с маспом
Аряяя полнит не сахар а маспо
Долбаеб
>Сахар не главная причина, прыщи могут быть от всего на свете, от наволочки до плохой воды, от аллергии до гигиены и генетики, тебе лучше в акнетред
В Акнетреде тебе ебало бы обоссали за эту хуйню, прыщи глобально бывают только 2 типов : возрастные из-за гормональных приколов и генетические в виду особенностей работы сальных желез и выделяемого жира, остальное хуйня для даунов с шансом 1 на миллиард
Сахар это хуйня
Вот зависимость от КОФЕИНА реально как героин
Щеглы ебанные жрущие говно и сутками сидящие за онлайн дрочильнями, вам это не поможет всё. После трицахи вы будете, большинство из вас скуфами и вас будут пороть в задницу пухлую!
После того как я отказался от сладкого, я стал больше есть нормальной еды которую раньше не переносил. Начал кушать более менее здраво и повысился тестостерон, это нормальная реакция мужчины который отстаивает свое мнение, если нет то ты низкотестостероновая терпила
все верно у большинства людей есть только один реальный способ весы. Жрать можно все что угодно хоть бургеры, главное количество нужных элементов получить, не получить яды токсины и пр, и главное не получить слишком много глюкозы именно она и запасаться в жир. Но она же и энергия, нет глюкозы нет сил, вялость и усталость, нужно научиться чувствовать когда хватит, и вставать иногда на весы. Ну или лабораторию по анализу крови покупать с оператором, тогда можно точно все знать, а таблицы калорий бред.
Во фруктах сахара еще больше бля, чекнул банан там его грамм 15 в одном, это же пиздос, я лучше несколько конфет съем, они вкуснее и сахара суммарно меньше
Эти симптомы схожи примерно с миллиардом других болезней/зависимостей/расстройств
видел засаленные лица без прыщей, видел моряков немытых без прыщей, видел обжор сладостей без прыщей, почему прыщи есть только у зожников педерастов итех кто отказался от сахара ?!
Хуйню какую-то сказал, уровня что огурцы вредные потому что их ел гитлер.
Литр колы посчитай сколько калорий, хуй с шоколадкой, ты за литр колы ишачить будешь пол дня
Мне отказ помог, я особенный?
Отказался от сладкого, начал зарабатывать миллиард долларов в секунду, оказался наследником виллы в Испании, пришла Анджелина Джоли и стала моей рабыней, сосет каждое утро и в жопу дает, спасибо ОП!
тело получает энергию в ходе химических процессов ничего не горит в буквальном смысле, в колориметре буквально горит на огне и замеряют тепло градусникрм и это и считаеться калориями. поэтому нехуя не соотвествуют таблицы с реальным положеним вещей
>литр колы
посчитал, ноль калорий
>ряяя шоколад не шоколад
Ну на лухари шоколад 70% за сотню баксов 100 грам
>Мне отказ помог, я особенный?
Да, есть ебанистически редкие случаи когда отказ от молочки или сладкого помогаеи
если не соответствует то почему работает? почему оп отказавшись от сахара стал жрать эквивалентно больше калорий в крупе?
все так но точно чего где больше хз, а что жрать кому че вкайф организму пох
Да есть наркоманы с алкашами и бомжи с чистыми ебалами без прыщей, дело не в какой-то там чудо диете или гигиене, дело в генетике
Я с утра ем шоколадки и мучное , у меня диета с утра жри как можно больше . В обед и ужин не жру сахар и мучное .
6 симптомов перечисленных у тебя на пикриле могут подойти под миллиард болячек, что непонятного?
Я же уже много раз говорил что калории это бред. Важно какие элементы содержаться и сколько в итоге будет глюкозы в крови, он мог сожрать чегото другого и стать еще жирнее чем от сахара, а мог и нет, смотря сколько он пожрал другого
Ну бля литр колы это литр колы хуле ты хотел там сахара килотонны на миллилитр, я не буду спорить что литр колы в день это дохуя, для тех кто пьет по сотне литров колы в день придумали колу с аспартамом, в ней около нуля калорий вред аспартама это выдумки жидов, доказательств нет
я понял что калории это бред потому что они точны и работают, ты видно прицепился к значениям и не можешь заметить что корреляция которую они дают - верна
Еще раз посмотри выше по треду, без масла сахар полезен? Да или нет? Допустим масла дохуя, дальше?
>отрицать химическую зависимость от кофеина
ясно
low IQ
Дело в том, как сахар перерабатывается микрофлорой кишечника (да и микрофлорой полости рта тоже, кстати).
Сахар — идеальная пища для всякой патогенной хуеты типа кандид, которая срёт своими токсинами, вызывая гормональный дисбаланс, нагрузку на печень и всякую хрень типа прыщей. От фруктов тоже лучше отказаться, клетчатка на самом деле полезна только здоровым людям, а их очень мало.
Как начну норм зарабатывать — попробую питаться исключительно стейками.
Так литр колы осилит любой за 2 часа если не торопиться, так и жиреют на сахаре
Какая нахуй разница как их посчитали, это просто удобная система которая уже существовала да и в целом достаточно близка к тому что человек делает с энергией, ее просто взяли и на ее основе прикинули сколько калорий среднему человеку нужно жрать
Грибок кандида сразу на ебале видно
В нормальный количествах полезен, хуле сказать то хотел?
Ну я тоже сладкое почти не ем года с 2015, и дальше что? Но совсем урезать угли не стоит, очень хуево становится. Я года на полтора от хлеба отказался и стало даже хуевее общее состояние.
Еще дело в нагрузках. Если ты только за компом сидишь 24/7, то конечно сахар тебя разъебет. А если ты активен, то тебе похуй на сахар. После силовых тренировок вообще желательно углеводов дохуя есть. А я еблан мало того что до работы и обратно пешком хожу каждый день, там километров 6 получается всего, так еще и тренил 2-3 раза в неделю. И углей при этом ел пиздец мало, самочувствие было так себе.
кстати тесть iq показывает лишь на сколько хорошо человек может решать подобные тесты , а не насколько он умен. Еще никто не смог объективно оценить интеллект при тестировании. У меня неплохо получается решать этот тест, но я знаю людей кто прошел его немного с меньшим результатом и не сказал что я умнее чем они.
Ну ахуеть теперь, то что можно жрать сладкое и пить колу и при этом не пить литр колы каждый день у тебя в голове не укладывается?
Ну и кст начал этот забег с целью прыщи контрить. Ибо 30+лал, а они всё ебут. Не особо то и помогло на самом деле.
Беда в том что совсем не близка, от одной съеденной единицы еды у каждого будет разное количество элементов и глюкозы
Ну если ты дефектный то может и не близка, у среденего человека близка
Долбаеб это называется ограничение себя, постоянный стресс, лучше вообще к нему не притрагиваться
Два чая
Буду уже спать ложиться, адекватным антисахаргосподам уважуха
постоянный стресс это когда ты отказываешься от чего-то вместо того чтоб найти норму, я бывший зожник, сейчас растолстел и жру сахар, свалил на моменте когда нам стало нужным пить таблетки чтоб заменить нездоровую пищу по словам таких зожников
Ты проверял? Вот лижбы хоть чето пиздануть похоже. Понятно что если ты жрешь меньше то ты худеешь. Но цифры калорий тут как бы вообще не причем. Да можно посрать на час позже и уже больше организм усвоит.
Ты проверял? Вот лижбы хоть чето пиздануть похоже. Понятно что если ты жрешь меньше то ты худеешь. Но цифры калорий тут как бы вообще не причем. Да можно посрать на час позже и уже больше организм усвоит.
Ну если ты нарик с проблемами с психикой то может быть, у меня вот в холодильнике и сладкого дохуя и кола стоит, только вот в день язахочу съесть максимум пару конфет да выпить стакан колы, этоткалорий 300 максимум суммарно.
Да проверял когда худел и когда другие худели, оказывается что если сидеть в дефиците 500 калорий то у всех примерно пол кг в неделю уходит как так то, совпадает наверное просто
А насчет сранья ты лютую хуйню выдал, основное усвоение в тонкой кишке иде , твой покак на ее перельстатаику повлияет примерно никак
Я не отрицаю, мне просто смешно когда хуярят буквально одни из самых распространенных симптомов, алсо людям со слабым давлением даже рекомендуют пить по утрам кофе
Слишком сильно обоссали тебя петушка
и ведь главно скажеш что был таким же долбоёбом до проблем с здоровьем - не поверит
>Идет мой месяц отказа от сахара
Не говори гоп пока не перепрыгнешь
>Венозный
Варикозных, спок
Хуй знает, отказ от сахара происходит очень легко и просто, без каких-то проблем, ломок и т.д., просто дело в том что нахуй это надо. Два галетных печенья утром с кофе никому вреда не принесут и да, там внезапно есть сахар ну и хуй с ним.
Доказывателе-долбоёбы, нахуя вы начинаете свои ахуительные доказывания с того, что обзываете всех долбоёбами? Даже если твоя хуита и верна, она совершенно обесценивается из за того, что её доказывает какой то долбоёб, который вместо того чтобы донести её по человечески, с пеной у рта хуесосит всех и верещит что все долбоёбы. Долбоёб.
У всех свой организм и генетика, раньше я ел реально дохуя сладкого сейчас нет, но я всегда был тощим, без прыщей и отекшего лица, за зубками я слежу и регулярно отбеливаю в этом плане изменений никаких, по спорту что раньше что сейчас ничем особо не занимаюсь так как трапую и не хочу набирать мышечную массу.
Через пол года будешь испытывать постоянное чувство голода
Пошел нахуй. То, что ты скфеешь от сахара, это твоя проблема
Нахуй не нужно жить без творожных глазированных сырков или творожной массы.
Скуф, привет. Потом пожалеешь. Брюхо отрастет, ручки такими же и остануться
> диабет
Ты хоть почитал бы, от чего появляется он, скуф
Скуфеют те, кто в 18 спортом не занимался. После 25 тарабанить начнет так, что охуеешь, но будет поздно
Демонизацией обычных продуктов питания занимаются только дегенераты, зашуганные продавцами пп-продуктов. Это база.
Тебя ебет, шкила?
да иди нахуй дрищ бля
Кто угодно скуфеет, если так у него в генах прописано, хоть усритесь в зале от этого не уйти
Прогретый)
Понятия спорт и физические упражнения - разные по содержанию.
Разве что облысение
Ну только отчасти.
Та же отечность на лице - в 99% случаев последствия постоянного неправильного питания и злоупотребления алкоголем.
Причем где-то за полгода можно привести себя в +- относительный порядок, но человек, потерявший волю и желание, этого уже не сможет добиться.
К тому же, в РФ мало кто из мужиков парится над питанием кожи, увлажнением и т.п. Типа и так норм, а остальное - для пидаров лол.
Но регулярное увлажнением кожи утром и вечером, а так же умывание щадящими средствами так же ОЧЕНЬ помогает сохранить кожу в хорошем состоянии.
Про бритье под всякими говно-пенами от ARKO и Джилет на пару с "безопасными" станками я вообще молчу. Это настолько убийственно для кожи, что пизда. Нормальное мыло, помазок + тэшка или опасная = кожа скажет спасибо.
Короче, тут комплексный подход нужен, на который 98% мужчин 30+ просто не способны.
И да, про умывание и увлажнение не надо кукарекать, мол это дорого.
Есть просто годное обычное мыло, по типу аллепского или итальянский gourmandise. Последнее вообще стоит 350р. Хватает на месяц, но я им мою вообще всё тело. Если только лицо - месяца на 2 хватит. Дешево и охуенно.
Увлажнение - подойдёт вообще что угодно. Даже просто банка крема для лица от NIVEA из магнита. Да, состав не топ, но это лучше, чем вообще ничего. Но при этом есть куча аналогов куда лучше, которые стоят банально на 100-150р дороже лол.
Ухаживайте за собой, мужики. Руки тоже кремом мажьте каждый вечер, чтобы они в 35 у вас не выглядели как у 60лвл старика. За ногтями следите, т.к. для большинства даже ногти содержать в чистоте - проблема. Ну а чтобы руки не выглядели нежными как у тяночки достаточно просто силовых тренировок, где нужен хват. У меня это турник + брусья + гиря. В итоге кожа ухоженная, но сами кисти и пальцы не выглядят "нежными".
Ваша проблема зачастую не в сахаре а в том, что вы хотите есть много и сладко. Просто поумерьте аппетит, кушайте меньше и что хотите, тогда и проблема скуфизации сама отпадет.
На видео кстати оп и как его отучили от сахара, что он теперь визжит как свинья, очень эффективно.
В чайной ложке сахара 16 калорий, этого достаточно чтобы добавить в 100 грамм творога и сделать его вкусным. Вот зачем от такого отказываться?
Про это есть хороший материал, как компании спихнули всю вину на жир, а сахар, мол, это хорошо и круто. Стоит задуматься если кола выпускает zero серию без сахара
Алсо перестал мыть голову с шампунью, мою мылом. Шампунь игрушка дьявола. От него голова на следующий становилось жирной, а ещё через день пиздец какой жирной. Видимо, что бы я как в рекламе по 2 раза в день этой химозой голову поливал. Вот и думайте
макарошки кстати нормальная еда, как рис в принципе. можно смело включать в рацион. ну и раз в неделю можно есть всё в чём себя отказываешь.
Ем сахар, ложками, красив, высок, мускулист, волосат и бородат
Тут не в сахаре дело, а в генетической лотерее
Вообще похую. Примерно правильные значения даются, даже погрешность в 20-30% особого влияние не окажет на рехультат. Т.к. ты например банально можешь сожрать очень много и у тебя часть не усвоится и выйдет полупереваренной. Или там дристануть.
Калории - не о ювелирной точности, а о ряжыме питания в целом.
Всё - нормальная еда. Просто разница сколько и с чем ты съешь ее.
Сами по себе рис и макарошки средние по калорийности. Но ты их можешь сожрать очень много, и скорее всего со всяким маслом, сыром, жирными соусами и прочим.
С хлебом сожру макарошки.
Да, шампуни из масс-маркета - это пизда.
Есть хорошие реально шампуни за адекватный прайс, типа morgans тот же.
А так верно, достаточно купить хорошее мыло и никаких проблем.
Тот же H&S реально эффективен от перхоти, но смысл в том, что он не решает проблему, он просто покрывает кожу головы типа "плёнкой", которая просто не даёт перхоти сыпаться лол.
Насколько это вредно что для волос, что для кожи головы, я думаю, говорить не стоит. По сути, кожа головы просто перестаёт дышать.
Из твердых сортов пшеницы - да, макарошки топ как источник углеводов.
Рис - я бы поспорил. Но как написали выше, вопрос только в том, сколько и с чем ты его будешь есть.
Я до 25 лет примерно тоже ел всё подряд + пивасик чуть ли не через день пил и выглядел охуенно.
А потом как попёрло нахуй и я 25кг буквально за год наел.
Хороший гой.
А яичные макароны из мягких?
Я тож наел, а потом сбросил еще больше чем в пиздючестве.
Мне вкусно, а ты хуй соси.
>Жалею что так поздно осознал это, следующая на очереди привычка курение, хотя даже она не так вредна как эта
Лол, сравнить хуйню которая в десятки раз повышает риск пиздецомы с сосудами и рака всего от рта до жопы и шоколадки. По сабжу - нихуя тебе не будет от шоколадки порой да время. Если знать меру. Но это касается вообще всего.
Бля, сам планирую от сахера отказаться с сегодняшнего дня. Это ж даже не вкусно. Все эти шоколадки из магнита - это просто что-то приторно сладкое и калорийное, причём настолько приторное, что будто сахар чистый жуёшь. Но за пастилу яблочную обидно будет, конечно.
А на 3 пике такой луксмакс от сахара произошёл?
Я тебе тут шпионов из "американского лобби" нашел. Рекомендую выслать группу спецназа ГРУ срочно.
> Кстати, если вы считаете, что видели жирных людей в РФ, встреча в дикой природе с американским жиропотамом даст непередаваемые ощущения экзистенциального ужаса.
Хочешь сказать что американцы с ожирением в среднем весят больше чем типичная москальская свинота в 300 кг?
>Схуяли ты решил что я на диете, долбаеб?
>Я просто не ем говно сладкое и мучное из магазинов, исключил сахар чистый в своей жизни и чувствую себя лучше?
Это и есть диета. У тебя просто мозг отмирает от недостатка углей вот и тупишь.
>Хочешь сказать что американцы с ожирением в среднем весят больше чем типичная москальская свинота в 300 кг?
Хочу сказать что у тебя выборка говно и интеллект как у негра который не может в 'per capita'
> У тебя просто мозг отмирает от недостатка углей
Почему люди на кетодиете не умирают и не тупеют?
> сравнивает статистику из нормальной демократической страны и страны где все в огородено колючей проволокой, засекречено или подтасовано. Где на экологию и людей всем ваще похую - они только кормовая база и ресурс для военной мясорубки.
Иди-ка ты нахуй. Еще ВВП по ППС принеси сюда, клоун.
>Почему люди на кетодиете не умирают и не тупеют?
Вообще-то тупеют, зайди в кетотред физача. И проблемы с почками у дохуя кого, как и должно быть при перегрузе организма белком и жирами.
Что значит практически все? Значит ещё же есть
Потому что жиреют и ловят связанные с этим болячки от ПРОФИЦИТА КАЛОРИЙ. Ты можешь жрать сникерсы и при этом худеть. Единственный минус сладкого оно имеет нихуевую калорийность и в рацион среднего человека (1500 ккал +-) уместить сладость и при этом быть сытым будет сложно
>врёти
А чё тебе не нравится? В РФ проблемы с ожирением тоже есть.
И статистика похожа.
Правда есть деталь - у нас не норма это ИМТ больше 25.
У пиндосов - больше 30.
То есть у нас не норма это уже ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, а у пиндосов - ожирение первой степени.
Я думаю что калории это весьма упрощенное понятие. На самом деле должен быть баланс энергии, микроэлементов, жиров.А иначе ты и без сахара проблемы получишь. Но нормальную, качественную, сбалансированную еду в педерахе имеют единицы. Потому что дорого. Проще нажирать 1.5 калорий рисомгречкой и говяжьими анусами с луком чтобы мог винтовку в руках держать. И водяры на 5к каллорий сверху. То что здохнет в 45 лет уже не важно.
Вообще это странно - я сколько видел людей кто почти не ел углеводов и сахара - никто проблем не имел. Кому было тяжело без сладкого - заменяли сахар фруктозой из фруктов и это уже лучше было.
Что такое качественная сбалансированная еда? Чем плоха гречка? Чем плох лук?
> статистика похожа.
Только там - статисктика это статистика, а у тебя - это пиздежь чистейший для пропаганды. Еще со времен совочка. Я именно вот об этом и говорю.
Просто загугли "советская продавщица" например. Народное сознание до сих пор хранит этот хтонический свиноужас.
Комбикорм жрать не пробовал? Ну или например чистый жир. Там тоже калорий достаточно. А если нет разницы - зачем платить больше?
Пошёл нахуй, я могу себе позволить хотя 1 раз неделю сладкого, ты мне не указ.
+толсто
Потому что это самая простая и быстрая еда, что придумало человечество. Вот я сейчас пойду завтракать - накидаю на тарелку 150 грамм всяких печенюх и схомячу их с чаем за 5 минут. Что ты предлагаешь мне вместо этого с той же калорийностью? Полчаса сидеть жрать полтора кило овощей, которые ещё в съедобное состояние надо привести сначала, а потом бежать дристать от переизбытка жидкости в ЖКТ?
> Кому было тяжело без сладкого - заменяли сахар фруктозой из фруктов и это уже лучше было.
Смысл кетодиеты в том чтобы организм перевести в режим кетоза - то есть использования жира и белка в качестве основного источника энергии.
Организм не дурак и при наличии нормальных углей (из фруктов) заниматься такой хуйнёй не будет.
Поэтому те кто жрёт фрукты, конечно чувствуют себя заебись, но они при этом не в кетозе.
> простая и быстрая еда
Ну так у тебя полезность в критерии не входит даже.
Возможно мои вопросы звучали слишком сложно, перефразирую:
Какие продукты являются той самой сбалансированной качественной едой? Ты смог создать амброзию?
Ебать ты шиз, настолько веришь во всё это что кажется что изменения есть, а на деле их нет.
>Только там - статисктика это статистика, а у тебя - это пиздежь чистейший для пропаганды.
А, ну ладно. То есть кровавый путинский режым орёт что у него проблема с ожирением населения, но это часть хитрой пропаганды, чтобы что?
Кстати, gender wage gap это правильная статистика или пропаганда чистой воды?
Я понимаю. Но не обязательно в нее полностью ударяться чтобы снизить градус жиробесия. Некоторыя просто хотят зафиксировать статус или двигаться к похудению по менее наклонной кривой постепенно перестраивая метаболизм. Возможно мои знакомые просто были ее такими жесткими экстремалами как твои примеры.
И тут ты такой кидаешь свои фото "до" и "после" с супом, да? Конечно нет, блядь, ты либо жирнота свинорылая, которая пришла ПАТРАЛИТЬ)))0)0, либо лахтодырая коляска, за 15 рублей нахрюкивающая про сахер, ибо цены собрались поднимать
> но это часть хитрой пропаганды, чтобы что?
Что бы ты не выебавался на диете из хуевых макарон, сахара и сисисек из крыс. А для всего остального мира ты должен быть генетически идеальный УберСолдат богоизбранной рассы которому нет равных.
Что ты как маленький, не знаешь как это работает до сих пор?
>Нахуя вы едите сахар
Потому что требует организм и мозг. Но тебе, видимо, это чуждо, ведь требовать нечему.
Inb4. Обычное еды ему не хватает. Глюкозы мой требует много. Иначе, мне становится реально хуево,, и это с самого детства.
>Идет мой месяц отказа от сахара
Ну и нахуй иди. Ты ни чем не лучше, всех любых радикальных ебланов, вроде веганов, которые квакаеют про полезность их диеты, а потом дохнут от нехватки каких=то микроэлемнтов или аминокислот, и выглядят, как трупы.
К слову, много смотрел видосов про людей, которые не едят сахар. И пришел к выводу, что смысла в этом нет никакого. По большей части, вся твоя экзальтация это плацебо. Но если ты конечно не жрал сахар в лошадиных объёмах до этого, тогда да, профиты от отказа будут. Но это только ты долбаеб просто. Нормальные люди меру соблюдают во всем и живут счастливо.
> зубы стали лучше
ты вообще кекнул, и сразу можно было не читать дальше.
В зог сделай
Сыр
Бля если бы не шоколадки я бы выпилился уже нахуй . Не знаю .. после сладкого сразу силы появляются и жить хочется . Короче сладкое как наркотик и мне похуй на внешку лишь бы ощутить этот кайф от ампельголд и о.п.
Бля если бы не шоколадки я бы выпилился уже нахуй . Не знаю .. после сладкого сразу силы появляются и жить хочется . Короче сладкое как наркотик и мне похуй на внешку лишь бы ощутить этот кайф от ампельголд и о.п.
вот ты злой такой потому что сахара не жрал
залил бы в себя каркадешку с сырком было бы заебочек
Лучше расскажи что ешь сам. У меня аллергию нашли на молочку теперь вообще беда с едой
Потому что это никак не отражаться не здоровье
И ты абсолютно не знаешь как устроенная пищеварительная система и какие химические соединения влияют на "здоровье"
Так что хватит срать хуйней уровня передачь с РенТВ про вред очередной E добавки
> месяц отказа от сахара
Ох лол, блядь. Просто съеби
Отказ от сахара не сделает тебя здоровее
Отказ от чего-либо, если это не буквально несущее прямой вред здоровью продукт, не сделает тебя здоровее
Тебе нельзя кисломолочку?
Я не оп, но тоже сахар/кондитерку не ем лет 20 уже, наверное, перестал ещё подростком, чтобы прыщи сошли (и они сошли). Ем много белка, угли с низким гликемическим индексом, жиры набираю не из жареного. Хожу в зал - не опухший качок, сухой с рельефом. Выгляжу в свои 36 охуительно, но ещё лучше, что и чувствую тоже, ни хроник, ни больного желудка, ни песка в почках, в как у подпивасов знакомых. На фоне скуфных ровесников и ровесниц как их сыночка, лол.
Сарах, это блядтское, молотое растение
Да все молочные и еще яйца
это какая-то паста?
уровень бреда из телевизора человека который не разбирается в анатомии человека, зашкаливает
так-то понимаю тебя, сам от сахара на полгода отказывался, изменения были нихуевые, НО ОНЛИ по части состояния. внешне все изменения были в силу активного образа жизни. сам вопросом задавался, почему же люди не откажутся от сахара, если без него так ахуенно. ответ прост, потому что большинству особо больше нечем себя порадовать. ну реально, встаешь с кровати, пиздуешь в офис, а в офисе-то сидеть приятнее с печеньками и подслащенным чаем! домой приходишь – еще чего-ниьудь к чаю берешь, посидел за компом, похавал и спать лег. а потом новый день.
Не все овощи и фрукты полезны, особенно с высоким содержанием натурального сахара. Коупить ими смысла нет, эти продукты сильнее всего обраьатывают химикатами для максимальной выгоды. Не говоря уже о том, что в кондитерку кладут категории с2, дай бог там будет что-то кроме химии, свекольный сахар только категория экстра.
Сахар это натуральный продукт, чистый продукт
Сочувствую, но не опускай руки. Молочка не так полезна, я тоже не пью молоко. Тебе важно добывать пробиотики, которых много в кисломолочке и чем она полезна, но они есть и в других продуктах, с белок комбинируй из мяса и растений (горох и киноа топ)
Лол, ты анатомию в диетологию приплетаешь? Ну держись своих убеждений и конфет, мне-то что, я ж не доктор, которому ты всю зарплату после 30 понесешь.
Нет, вклад отказа или потребление сахара - нулевая, скорее активный образ жизни или его измените решает
Отказ от сахар с полным сохранением образа жизни, отсавляет все так же, так же и наоборот, пить гейнеры с сахаром и жрать батончики и будешь так же чуствовать себя заебись.
Вред сахара, это наебалово для людей, которые хотят легко изменить свою жизнь, звучит умно, и сахар выглядит "страшно"... В реальности даже алкашка не вредна, если не бухать как свинья. У людей абсолютное непонимание как устроен человеческий организм
Ты бот или что? Это чистейший углевод, который даёт максимальный и быстрый выброс инсулина в кровь и шатает всю гормоналку и организм. Ты можешь съесть килограмм перловки, которая тоже углевод , но максимально медленно всасывается в кровь.
С какими тупняками в треде сижу, для вас уже мультики в России снимают, объясняя почему сладкое вредно, весь мир выкатывает исследования, но это бесполезно по ходу.
>даже алкашка не вредна, если не бухать как свинья.
Коуп подпиваса? Расскажи это терапевту, которого осаждают скуфы и сидят на таблеточках от вообще всего. А лучше просто на их отекшие рожи посмотри.
>инсулина в кровь
Ты рофлишь блядь?
Это для людей с диабетом
>для вас уже мультики в России снимают, объясняя почему сладкое вредно
а еще есть где на СВО надо идти записываться, так че ты? пиздуй.
никакого отношение к алкашке не имеет
если ты не бухаешь много и часто, то ничего не будет, вообще
у тебя изначально плохое здоровье, дело не в еде или алкоголе
Ты наивно полагаешь что все остальное в твоем ЗДОРОВОМ рационе охуенно полезно?
Если ты долбоеб без чувства меры, то на любой пище пойдешь по пизде. А тотальное ограничение ведет лишь к срывам и к жопобомбящей злости, ну как у тебя сейчас.
Ну раз для тебя примером здорового человека являет пятничный завсегдатый красного и белого, от вопросов не имею. Уровень ожидания от жизни примерно понятен.
Двач 2024, итоги. Настолько одебилел, что не может залезть в гугл. Диабет 2 типа - терминальная стадия сладкоежек, но до неё большая градация жирных, отекших, всратых и истеричных людей.
не бывает диабета без предрасположенности
Набрал 30 кг за 3 месяца когда ел по 3 плитки шоколада альпен гольда (каждая по 80 грамм) в день, и кроме этого ничего не ел за день. Стал питаться едой без сахара на 2000+ калорий, начал постепенно медленно худеть. Калориедауны и сахародебилы, ебало?
Есть же безлактозная, поэтому иногда можешь полакомиться.
Кем рекомендуется? Врачом в больнице или шизами из интернета?
Так твоя проблема не в сахаре, а в этом
> 3 плитки шоколада альпен гольда (каждая по 80 грамм) в день
В каждой плитке шоколада по 500 калорий, умножаем на 3 получаем 1500, больше я тогда ниче за день не жрал. Изи набирал на таком, хотя 1500 это как раз норма калорий современного человека.
Ну глупость какая-то. Три плитки в день, а виноват у тебя сахар, охуеть просто.
1500 норма для карлика без мышц и физ.активности, типа Хокинга.
Инсулинорезистентность, которую зарабатывают на конфетах не является "предрасположенностью". Если ты жиробас/скиннифет в семье диабетовых жиробасов, это не гены, а пищевые привычки.
Еда это не только калории а баланс белков жиров и углеводов, придурок.
Но жиреют же типо только от "профицита калорий" в который я не жрал и все равно быстро набирал
Вреден не сахар, а то, что кроме сахара ты нихуя больше не жрал.
Сижу на 1000-1500 и не худею. Пизда.
Но и не толстеешь.
Минималка 1200 ниже нельзя урезать
Это минималка для анобабочек-подростков. Надо считать индивидуально, но не от базового уровня, а с физ нагрузкой, и отнимать 15-20%. Получится 1400-500 калорий.
И эти 1500 не печеньем юбилейное набирать, а нормальной едой.
Как скажешь ты же врач наверное
Можно и 1500 сникерсами кушать и худеть. Правда там уже вопрос здоровья желудка и печени будет
Не получится, инсулин будет долбить так, что жиртрест победит догоняться любимой хавкой, и все, привет 3000-4000 калорий.
Ну если, в теории, мы держим на цепи и кидаем 2.5 батончика, то возможно, но организму пизда и мгновенный набор обратно после такой "диеты"
Зачем вы закидываетесь ШОКОЛАДАЧКАМИ, ПЕПСИКОЛКАМИ и полируете это сверху макарошками?
Идет мой месяц отказа от сахара, лицо стало намного лучше, прыщи практически все пропали, пропал отек лица. Пропал жир лишний с организма, у меня его и так мало было но теперь виден рельеф хотя бы, хотя я ничем не занимаюсь, зубы стали лучше, желужок не выебывается
Нахуя вы гои травите себя сникерсами,тортиками энергетиками? Хотите оскуфеть к 30? Хотите убить здоровье об аспартам? Или просто не можете пройти мимо 80% полок в магазине с шоколадками и булочками? Вы же наркоманы, реальные, сахарная зависимость на уровне с героином
Посмотрите на людей вокруг, особенно зумеры, все прыщавые, лица какие то недоразвитые, 2 слова связать не могут, они сидят на простых углеводах и макарошках с чокопаями. Вы хотите стать такими или чтобы ваши дети стали такими?
Жалею что так поздно осознал это, следующая на очереди привычка курение, хотя даже она не так вредна как эта