Ем за весь день парочку кусочков хлеба и чай с медом
177/44
Какой хлеб, и какой мед? Это очень важно.
В последнее время полностью отказался от пельмешей.
Хлеп обычный белый из магазина
Чай с алтайскими травами и алтайским медом которые мне высылает бабушка иногда
я питаюсь крайне хуево в последнее время. за сегодня поел за весь день это 2 большие пачки чипсов (1 перед сном), а утром... не помню, вроде только 2 чашки кофе выпил, ну да точно.
так обычно питаюсь всякими чебупицами, бутерами с колбасой
но сильно много не переедаю
183/83, жирное пузо и бока имеются
так обычно питаюсь всякими чебупицами, бутерами с колбасой
но сильно много не переедаю
183/83, жирное пузо и бока имеются
>я питаюсь крайне хуево в последнее время. за сегодня поел за весь день это 2 большие пачки чипсов (1 перед сном), а утром... не помню, вроде только 2 чашки кофе выпил, ну да точно.
>так обычно питаюсь всякими чебупицами, бутерами с колбасой
>но сильно много не переедаю
>183/83, жирное пузо и бока имеются
Я их лет 10 уже не ел.
ну я же не 100кг вешу хотя бы. я с виду худой, но если сниму майку то там тело скуфа дряблого с пузом и боками, отвратительно.
Жируешь короче.
Да норм вроде, только делай перерывы на домашнюю еду, супчика хоть наверни когда никогда.
Углеводный мусор
Где белки ?
Поридж
>Где белки ?
Последние 3 года мой обед это блять завтрак который должен быть утром, но тк я встаю в 13/14 дня то яишка и овощи к ней или каша-овсяша в это время. И потом только вечером какие нить какарошки с фаршем (кручу сам, покупаю просто кусок свиномяса, так выгоднее и хотя б не анусы крученые) а вообще съехавший график меня сильно разъебал в плане самочувствия и питания, и за три года я похудел с 77 до 61. Всякие чипсы, сухарики не ем, изредка беру чкаладку и все.
а тебе хули надо
завтрак половина яблока и чекушка
обед чекушка и дошик. ужин 0.5
мимо лесополосный
А вес
Печень и ЖКТ от такого еще не отваливается?
Зачем тебе белки?
Яйца то жареные или вареные?
В разном виде, омлет на сковороде или в микрухе с овощами/сыром, просто глазунья, либо варёные в мешок/смятку. Мой рацион так то если глянуть не особо разнообразен в плане состава, тк это крупы, картошка, макарончики и какой нить белок типа Куро/свино мяса, но постоянно из этого делаю разную хуету, супы редко готовлю.
Там каша с эякулятом свинным
Соевый пидр, иди смузи хлебай, какой тебе рацион. Тебе въебать надо по почкам чтоб ты обосрался на месте.
> в микрухе
Расскажи как яйца в микрухе делать.
Ужас
Красава, тоже стейк наебнул вечером.
Соегнида уймись уже, съешь свое говно и тофу и сиди смотри марвел.
Но я мясо люблю, только не стейк.
Нищий? Или по соображениям совести?
Предпочитаю фруктовые завтраки. Витамины, польза, хорошее настроение.
Это хорошо, а на хлеб зачем насрал и банан положил?
Я просто никогда не пробовал стейки, но не сильно и хочется, если честно. Отбивную хочется или буженину какую-то, а стейк почему-то нет. Ну и нищий, да.
Я на самом деле предпочту буженину стейку, с хорошим соусом. Типа грибного или BBQ, самодельного само собой.
17 рублей в Красном Белом
В чем причина твоей агрессии?
Врождённое, вижу соевою хуйню, сразу ем мясо и бью в лицо жареной курочкой.
Там творог со сметаной есть или для тебя это тоже соя?
Всё соя кроме мяса!
Да ты и сам какая-то соя с такими суждениями.
Сегодня пельмешей в ашане захватил, ну и хуйня какая то, лучше мираторг
Я МЯСО!
Отличные пельмеши, знаю пару людей кто делает, хендмейт так сказать.
Последнее время ем намного хуже обычного, чашка чая, чашка кофе, пару батончиков. Купил сегодня йогурт большую пачку и еле осилил
кинь цифры, я так то с мытищ
Большая пачка это сколько? 380 грамм? Сладкий йогурт или греческий?
тюха паха дава. ты?
О, так мы рядом, кулёк есть?
Вот откуда такие как ты кринжовые долбоебы на двач протекли? Ты понимаешь, что просто уебищно всрал шутку анону? Это испанский стыд твой пост блядь. Мне даже интересно, ты просто не выкупил или попытался объяснить форс тем, кто не видел? Бля аж захуевило.
ну так а кто еще)
найдется
ты хули не спишь
бамп
меня уволили нахуй, теперь полная свобода от директоблядей
хуева та шутка, которую можно так всрать. сосач, итоги
Не завидуйте только.
че делать будешь
Выкатывайтесь со своим нерилейтед чатиком.
дрищ, спок
Знаешь дошик но в конусообразной пачке? Вот такой примерно ток чуть меньше. Сладкий
хули там завидовать, поднимаешь уровень сахара в крови только
любая пища поднимает уровень сахара в крови, тупой дегенерат.
пельмени жрать, потом на крапиву перейду. Как зима наступит прирежу жирную Тамару 60 летнюю и захаваю, хули делать. Ну а в целом полная свобода. Думаю, буду даже дрочить в общественных местах, типо ашана
что-то мне кажется что ты ни паха, ни тюха, ни дава.
да но на общее состояние влияют его резкие рост и падение. жрешь обычную белково жировую еду-поднимаешь инсулин, инсулин стимулирует адепоциты охотнее сосать глюкозу, то есть условно съев шоколадку после яйца вареного получишь плавный скачок сахара
И как себя чувствуешь? Ты терпишь голод или наоборот не замечаешь его?
Завтрак, обед и ужин
бамп
Аноны кидайте норм еду у меня апетита нет
Просто не хочеца кушать и все. Хлеп достаточно
мимо 177/44
Просто не хочеца кушать и все. Хлеп достаточно
мимо 177/44
Не знаю, сколько там грамм? И что за вкус?
А минусы будут?
А что для тебя норм еда?
Везет же… и срывов не бывает?
Нет
Завтракаю, время шесть утра ровно.
Что за батончик?
Охуенно конечно, но почему не шашлык?
Nature Valley, злаковый батончик, эта версия с шоколадом. Идеальная тема на завтрак/перекус, каждую неделю закупаюсь двумя пачками.
> Идеальная тема
А что его делает идеальным? Я просто не сильно прошарен.
Небольшого размера, довольно сытный, можно макать в чай, есть разные вкусы.
Под твое описание подходит печенье.
Да, но батончик он в упаковке, и его можно хоть куда с собой таскать без опасений того что он закрошит собою сумку/рюкзак.
Тащемто это куриный шашлык
Ладно, почему именно куриный шашлык?
Собственно
Как-то совсем уж роскошно и сладко. Я так-то худеть собрался, уже ввёл в привычку есть лёгкую пищу на завтрак.
Вкусно же
Да вроде по калорийности там не сильно меньше печенья. Вернее даже некоторое печенье менее калорийное.
Возможно, но пачка батончиков ещё довольно дешёвая. Хули ты все отговорить меня от них пытаешься?
А свиной не вкусно?
Если посчитать цену за кг, то не сильно дешевле печенья. Отговорить не пытаюсь, просто думаю, что преимуществ нету.
>время шесть утра ровно.
>06:00:40
Я пытался есть эти ваши печенья, заебало. Вот и перешёл на злаки ибо больше выгоды для меня, да и вкуснее.
С утра ем мусор из пекарни, раньше нормально ел в столовке в обед, но сейчас нет денег. Вечером после работы захожу в кб и покупаю вредности чтобы хватало насытиться, ещё постоянно пью энергетики и кофе.
Есть сэймы?
Есть сэймы?
Ну если тебе нравится то на здоровье, анон.
Спасибо. Самое смешное что я батончик так и не съел, он лежит на столе. Болею и из-за этого есть трудно.
А ты не ешь, а пей, бульончик куриный самое то сейчас. И поправляйся. Здоровья тебе.
Последние 4 года онли фаст-фуд. Вот вобще ничего другого, только бургер-кинг, кфс, вкусно и точка, шоколадки, чипсы, газировки, лапша быстрого приготовления. Скоро, наверное, рак кишечника
мимо конченный гедонист
Пасиб, мне родители предлагали бульон сделать, но из-за того что приправы не было отказался. Вроде чёт сварили все равно, потом поем, и если тред будет жив залью сюда.
You will eat the bugs
Лаврушку да перца черного хватит! Это всегда дома должно быть.
Вкусно токо шея свинки
Ну зато живешь так как тебе этого хочется и получаешь удовольствие! Но про здоровье можно и задуматься.
Есть конечно, и скорее всего с ними что-то да и сварили.
> нет денег
> ем мусор из пекарни
Но это так не работает! Могу предположить, что у тебя нету времени на готовку?
не завтракаю и не обедаю. Что не так?
Рейт
они же не вкусные же соленые
Много жрешь перед сном.
Никогда не хотелось пробовать это на вкус.
Минусы?
Так то очень вкусно если еще мёд добавить при готовке
У каждого свои. Обьективно в обоих случаев минусов нету.
Плохо засыпать будешь.
много не жру
>Скоро, наверное, рак кишечника
преддиабет.
мимо такой же умник (сейчас на диете)
Рост вес?
Сегодня вот так
РНН-господин?
Изерения в "порциях", чашках и.т.п. это говно бесполезное. Только вешать в граммах на кухонных весах.
Я думал у тебя там питательный кусок мяса, а оказывается ебучий блин, тесто ебаное. Тьфу бля.
Ну не совсем, почему ты так решил?
Так я и взвесил на весах, 147 грамма. Просто я в приложении заранее создал рецепт: 450 грамм гороха и 1,2 литра воды, типо на одну порцию. 147 грамм получилось на 0.09 порции
Понял, тогда заебись
Я только наддеюсь ты учёл что вода испаряется при приготовлении
два ролтона в обед в сутки, и строго несколько литров пивандроса. хуй уже не стоит, пузо дышать невозможно.
Ну да, но я еще горох предварительно вымачивал, думаю он еще мл 200 напитал, + - наверное также выйдет.
Да и жто по моему уже такой дроч, который не стоит того чтобы с ним ебаться. Не такая большая погрешность в калориях будет
Типо вот это не норм --->
Норм нямка. У меня дед любил выращивать на даче,резать,а потом консервировать,но они постоянно вздувались,а он их все равно хрючил с пузырями.
ОКР господин лол
Мимо мамин нутрициолог. Упростил свой рацион.
1. На завтрак ем: кусочек своей слабоселеной селёдки, половину авокадо, салат (шпинат, руккола, базилик, салат, укроп, петрушка) заправленный льняным маслом, 2 варёных яйца
2. Обед: любой полезный гарнир (булгур, бурый рис, зелёная гречка, чечевица, кенуа), куриное филе или лосось на пару (перестал жарить и варить, как перешёл на пароварка, это ещё и дико удобно), салат почти тот же самый что и на завтрак
3. Ужин: другая вариация гарнира, овощи, своя квашеная капуста, в принципе тот же набор продуктов только в другой вариации изо дня в день
Исключил уже полностью все напитки кроме воды, а все мучное и сладкое уже давно, включая фрукты, всякие добавки, специи, соусы.
За год с лишним перестал чувствовать себя усталым, сон отличный, встаю бодрый, настроение хорошее. Просто чувствую себя сверх человеком. Энергия! Энергия!
Раньше когда обжирался постоянного страдал от недосыпа, вялости, болях в спине, болела голова и т.д. ну обычное состояние раба.
Про здоровье вообще молчу, прошли все болячки постепенно.
Питание - это самое главное для тела. А потом уже физ нагрузки. И от здорового и энергичного тела уже идёт все остальное в жизни. Я для себя четко все уяснил.
Если кто то хочет повторить опыт: на ютубе полно роликов от всяких нутрициологов, не обращаем внимание на лоск и рекламу, просто выжимаем для себя полезное.
1. На завтрак ем: кусочек своей слабоселеной селёдки, половину авокадо, салат (шпинат, руккола, базилик, салат, укроп, петрушка) заправленный льняным маслом, 2 варёных яйца
2. Обед: любой полезный гарнир (булгур, бурый рис, зелёная гречка, чечевица, кенуа), куриное филе или лосось на пару (перестал жарить и варить, как перешёл на пароварка, это ещё и дико удобно), салат почти тот же самый что и на завтрак
3. Ужин: другая вариация гарнира, овощи, своя квашеная капуста, в принципе тот же набор продуктов только в другой вариации изо дня в день
Исключил уже полностью все напитки кроме воды, а все мучное и сладкое уже давно, включая фрукты, всякие добавки, специи, соусы.
За год с лишним перестал чувствовать себя усталым, сон отличный, встаю бодрый, настроение хорошее. Просто чувствую себя сверх человеком. Энергия! Энергия!
Раньше когда обжирался постоянного страдал от недосыпа, вялости, болях в спине, болела голова и т.д. ну обычное состояние раба.
Про здоровье вообще молчу, прошли все болячки постепенно.
Питание - это самое главное для тела. А потом уже физ нагрузки. И от здорового и энергичного тела уже идёт все остальное в жизни. Я для себя четко все уяснил.
Если кто то хочет повторить опыт: на ютубе полно роликов от всяких нутрициологов, не обращаем внимание на лоск и рекламу, просто выжимаем для себя полезное.
А я никак не ем. Валяюсь в депре, даже не хожу на кухню.
Наш слон.
И как войти в такое состояние?
Что за повидло?
В него не надо входить, анон, здесь плохо. Кушай на здоровье.
Не надо никуда входить. ГЭПЭУ депра за вами сама придет.
Ита кепчук!
Творог с кетчупом? Ты ебанулся?
Мягкая карамель, Махеев. Брал в магните за 100 вечнодеревянных
Ну ебанулся, допустим, дальше что?
А, это тролль какой-то за тебя ответил. Карамель годно.
Белки на завтрак не нужны, долбина, всё равно не усвоишь
Я лучше буду с депрой и не кушать чем кушать
>всё равно не усвоишь
Что за бред? С какой стати?
Яб предпочел без депры и норм жрать,так лучше всего.
Зачем? Депрессия это нехорошо.
Двачую.
>Зачем?
Чтобы есть не хотелось
Пельмени с говном из дристерочки.
Так мне хочется. Просто не зочется...
Где найти шизов ппшников чтобы с ними общаться? У меня только 1 подруга такая есть, остальные знакомые все подряд хавают
Я сам ваще веганил с 14 по 22 но щас решил для макс пользы внедрить животную пищу мне 23 закончил вуз полежал в дурке живу с родителями, начал вести видеоблог, сврбодного времени для бега по утрам и готовки еды уйма
Щас из похода горного возвращаюсь.утром кушали овсянку и сухофрукты. Днем орехи. Вечером готовили гречневую кашу с соевым фаршем. Отлично по бжу мб ток витаминов не хватало
По приезде хочу купить турник посоветуйте кста хочу минимализм в комнате найти ьы няшный стилтный 3 в 1 на подвес напряает ток то что стена кирпичная вдруг крошиться со временем будт....
Крч утром планирую фрукты естт до завтрака как всегда делаю киви в основном ягоды и банан мб
Потм если день с тенировкой ожно протее выпить
Если обычный днт када бегаб по утрам то сразу завтрак
Овсянка можно ложку меда и 2 ложки семян чиа которые я в кофмолке дроблю для усвоения
Рядм салатик яблр капусиа морковь оливковое масло
С кофе могу съесть кусок сыра люблю мягкий
Днем можно пообедать там хз фасоль норм тема. Также капуста всегда капуста с любым приемом пищи. Белокачанную режу на салат. Краснокачанную люблю прям ломтиками хрустеть. Брокколи варить понятное дело. Ну с фасолью норм 2яйца например
Вечером чето белковое типа творог или тофу или рыба. Иногда ем мясо птицы в идеале индейка реже говядину мб раз в 10 дней рыбу стараюсь раза 3 в недклю есть оч полезно и овощи печеные
Из советов УНИКАЛЬНЫХ
найдите место для 30 грамм подсолнечных семян или мндаля не вру это единственные в мире концентраты витамиа Е
Я думаю подсолнечник он солнечный солярный мужской
А мндаль подлунный женский
Я няшный фембой и выступаб за гармоничное развитие личносии поетому чередую через день но не вру 30 гамм и ето тупо 100 проц дневно нормы витамина е на кронометр . Ком ес ес
Ну и капуста и моиковка база. Просто ешьте их с ол вковым маслом. Люблю запекать это легко. На протвень положл масла оливкового налил супер вкусные специи по гайду сделал в итоге огонь ваще овощи оторые нкмного приготовлены еще легче усваиыаютйа
Емае пацаны крч с похода еду с алтая до нск ненавижц машины меня так укачивает вчера блевал так не люьлю ето все фууу
Но ниче щас в городе оптт бегать по ута буду во двое и хорошо кушать и видеоблог вестибцду нафриланшу куплю свет куплю потом микрлн и аудикарту будет супер здорово ура ура ура
бамп
Ебаное животное, первые три абзаца видно ещё старался, потом просто словесный понос пошёл.
Какой бамп я те настрочил выш ответь пожалуйста я плохо чувствую себя когда меня игнорируют
Я в автобусе еду мразь с телефона печатать неудобно я когда пишу хорошо ты бы в шок был какой я графоман аккуратный сволочь невежественная
А что тебе ответить нужно?
Что за нелепые оправдания? По-твоему у меня телефона нет или я в транспорте не езжу, поэтому не смогу прочухать насколько тухлый у тебя пиздёж? Ты инвалид умственный, съебись нахуй отсюда, неприятно читать твои высеры. Либо стараешься так же как старался первые три абзаца, либо не катаешь такие простыни раз не вывозишь, либо съёбываешь нахуй отсюда.
Еще бы греческого йогурта обезжиренного офк добавить и заебись белковый низкокаллорийный десертик, сам такой делаю.
Почему?
Лучше сметану.
Я дэвочка 49кг
Потому что мы не Пахом!
Ты правда тян?
Да, схуднула на питание с пиков с 55кг хз сколько воды и жира потеряла
Я бегаю по утрам и питаюст полезнее чем ты
Вникай в мо послание тебе никто более не расскажет тебе про пользу семян подсолнуха и миндаля. У меня витамин Е в норме как лишь у 1 процента населения земли я сверхчеловек
Ты грубишь мне... я грублю тебе... мне жаль.
А что это за бургер в виде бублика
> творог мягкий
В чем отличия от йогурта?
Съеби нахуй говорю, мусор.
Го конфочку ппшников-далбаёбов создадим в тг и будем фотками делиться?
Мимо
Бейгл из Цех85 из ржано-пшеничной булочки с индейкой и овощами.
По зумерски бейгл.
> Го конфочку ппшников-далбаёбов создадим в тг и будем фотками делиться?
А почему это нельзя делать в подобных тредах, которые тут создаются регулярно?
98% постсовка жарят на подсолнечном масле. В нём дохуя витамина E. Ты несёшь хуйню.
Ясно. А ножки скинешь?
Он тебя троллит.
Да вообще никаких, маргетинг хуле. Главное белка нормально, а жиров и углей мало.
Друзей завести. У меня есть глупая мечта найти друга/подругу/парня кого-угодно с кем можно разделить тренажер в зале и кто будет страховать при жиме...Одним словом gym-брошку
>Он тебя троллит.
А рппшника примите в конфочку?
Оно рафинированное в 99% случаев следовательно в нем ноль витамина Е. Лучше орешки ешь!
Хорошая идея. Хотя иногда мне лень делать блюдо красивым, часто делаю максимально непримечательо. Ну типа тупо добавляю к каше неоьходимые семена и рядом ем овощи не певращая их в салат. Но обсуждать питание мне очент интересно особенно продвигая иде максимально полной еды хз как сказать вот есть процессед фуд тпа кал надо максимально в обратном направлении двигаться имхо
ну на хотя щас опять скажут, что мужские
Вообще, удовольствия от блюда получаешь вдвое больше, если оно красиво подано. У меня вообще тарелок нет, я со сковородки ем лол.
Мммммм
Всех примем. Давай контакты, ща организуем.
N0t4jug
Так со сковороды заебок, еда не остывает. Но какую-то плашку небольшую держать в руках во время еды для удобства нужно.
Ты куда улетаешь дорогуша?
в Ашан за пельменями
Вы создали что то? Как войти...
ЖРИЕС
мимо скуф 35 лвл
Утром по кругу: овсянка, творог, яйца, ржаной хлеб с паштетом
Обед: салат из сезонных овощей с льняным маслом
Ужин: каждый день разная каша с куринными филе на пару с грибами. Иногда в кашу делаю зажарку но стараюсь избегать жаренного каждый день.
Пару раз в неделю делаю стейк из красной рыбы на пару или пасту с морепродуктами. Очень редко тушу куриную печень
К предкам в деревню. К слову, я уже там и меня кормят кашками.
Кидай свой тг, нас пока двое аутистов. Кстати, где там веган, который в походы ходит?
Сынок, иди кушай варенье!
Фу, мам, не хочу!
Но это же манго-чиз ПП десерт!
звуки хлюпающего на желе члена
Фу, мам, не хочу!
Но это же манго-чиз ПП десерт!
звуки хлюпающего на желе члена
Это как у тебя чизкейк с манго и пидарашье варенье на 80% из сахара в одном сравнении вместе стоит?
ебанное животное, совсем одебилило без мяса, даже свой высер грамотно написать не можешь, про смысл вообще молчу, тьфу блять, овощ ебаный, 2 яйца и кочан капусты тебе в анус
соевичка порвало, несите смузи
Деревяный ложки
У меня сегодня милки-вей на завтрак. На ужин будут пельмени не из отдела заморозки, а обед нахуй не нужен.
К зубам прилипает.
В деревнях обычно годно, сытно кормят, особенно гостей!
Смузи охуенная штука, делаю себе с кефиром - бананом - яблоком каждый день.
Дозволяю метнуться и принести мне
Аноны кто в тем
Это правда что ес у человека много мышц и мало жира, то никогда не будет сахарного диабета тк у него углеводное депо больше и он быстро все сжигает своими мышцами?
Зачем вообще парится если можно питаться только шаурмой, идеальная сбалансированная пища, и водой. Ну пельмеши можно иногда ещё
Точно известно, что основная причина диабета - ожирение. Как конкретно там че без понятия.
Если сам делаешь то да. Если же таджик грязными руками из протухшей куры зажаренной до сухих корочек, это другой вопрос.
У нас тут господа смузи из кефира с яблоком жрють, а ты им еды предлагаешь.
Рейт
Еда где?
Дело в количестве, а в качестве, пачка чипсов это очень хуевые жиры которые у тебя надолго задержутся в организме будут ебать омзги, а норм жиры рассосутся и принесут пользу
В стаканах
Хз, наслушался наверно на ютабе/тиктоке/одноклассниках всяких нутрициологов
Там томатный сок.
>3
Что там на пике за смесь овощей, капуста и лук красный? вообще выглядит годно
Красная капуста, белая капуста и морковь.
В чем прикол этих ложек деревянных? У меня тоже есть, бульон удобно наливать с них. Но есть такое себе.
>Красная капуста
Нихуясе. Впервые в жизни про такое слышу.
Мимо колхозан. Про лук красный я сразу понял.
Там нету красного лука. А где ты обитаешь, что у вас красной капусты нету?
Ты просто не в пельменный теме
Ебануца. ПФО. Но я реально впервые в жизни про это слышу. Охуеть просто. У меня слов нет. Это открытие.
Да, не сразу понял.
А эти ребята тебе знакомы?
Лол. Нет. Но видимо я реально колхозан. Да уж, ну и времена.
Как просто тебя удивить. Дуй на юга, тебя ждет много открытий.
Лук же еще и белый есть, но думаю ты с ним знаком.
На наших югах бананы не растут, тем более красные.
АТО
Уже не помню
> Где белки ?
В чем прикол маленьких-красных бананов? На вкус точно такие же как и обычные.
Тяжкие слова для души что дуть на юг, там в Ставрополе еот. Но я останусь в своем сраном Приволжском округе. ГДе нихуя не растет.
Карликовые бананы слаще, базарю. Но я про желтые, вкус красных уже не помню. Так например обычные бананы с Коста-Рики слаще чем те же бананы из Эквадора. Вот ты на рынке берешь томаты одинакового сорта и одинакового цвета, один может быть вкусный, другой нет, а если сравнивать томат вообще другого вида, то как бы и вкус у них будет отличаться.
Ну это вообще мемное изобретение. То, что выше кидали вполне себе дачники растят не как какую-то экзотику (не считая бананы, у нас не растут)
Вот еще че вспомнил, белые клубника и смородина, желтый инжир.
Волосы на жопе встали и вышли в окно, дальше от правды это быть не может. Американский маркетинг 1950-х конечно супер успешно взломал головы гоям. Ты ради эксперимента просто сравни, один деньш кашку съешь на завтрак, один яйца, штуки 4 например. И сравнивай самочувствие, тягу к сладостям в течении дня. Охуеешь
Еще один безбелковый жиродыщ
Минусы?
Что это, блядь, гречка с картошкой? Нахуя?
После каши можно идти работать, а после белка даже на зарядку особо сил нету.
ну ет да, странное -_- я помню когда работал в общепите, мешал гречку с рисом и добавлял сыр в это дело и чут чут малинеза, это был мой обед.
тут надо разбирать что ты белком называешь
но каша хуйня а не пища даже в принципе, в отрыве от времени приема
Чтобы вчерашнюю еду не выкидывать ее нужно доедать.
Анон ты не понял, это "сложный гарнир"!
Ну хуйня не хуйня, а люди едят и будут есть. Как и хлеб, он никуда не исчезнет и будет на столе у большинства населения. Вот сколько ты не пропагандируй как это все плохо и неправильно.
Ребят, приходите завтра утром в тредик, кто-то создаст или может быть даже я. Не теряйтесь только.
> а люди едят и будут есть
Пусть едят. Люди массово и алко жрут и инфомусор, не ориентир
>Вот сколько ты не пропагандируй как это все плохо и неправильно.
А то ножкой топнешь, рыхлый хлебушек?
Имагинируйте считать, что потребляемая только в последние несколько тысячелетий пищу (зерновые) - это здоровая основа рациона, видовое питание, а не просто выгодное для выживания хрючево, в долгосроке вредящее
В яблоке витамины.
Большинству не интересно, что там вредно, полезно, какие перспективы. Люди едят то, что хотят и могут себе позволить.
Ну блять удачи людям, шо
Вместо мяска крупоедам пойдет, ждите, скоро на каждом гойском столе
Делитесь своим мнением, обедом, завтраком и ужином.