Так ты не жри как свинья. Если ты не какой нибудь шахтёр с постоянными физ. нагрузками, то тебе одного сытного приёма пищи хватит на весь день, а обилие калорий выше необходимого приведёт к быстрому оскуфению и сократит жизнь лет на 20.
Мафусаил ебаный, ты себе 100 лет намерил? Не важно сколько ты прожил, все равно сдохнешь. Одно дело сдохнуть не зная отказа себе, другое дело всю жизнь дрочить калории и положить жизнь ради мышц, чтобы быдло завидовало. Открою серкерт - всем похуй. А ну и да, я живой, а голем на глиняных ногах стухся. Спорт. Анаболики. Заебись.
Какие бодибилдеры, какие мышцы, то про что сейчас вообще? Таблетки принять забыл?
на оzемпик лучше потраться, свинота
>ему пишут про расчёт калорий на грани дефицита
>он в ответ высирает дебилдеров с жёстким профицитом
А ты не очень умный
А как же СПОРТ? Он же должен на нем был 100 лет прожить, в отличие от двачера сидящего за компиком. Как так то?
Дебилдинг не спорт, держу в курсе. Да и проф. спорт в целом это про результаты, а не про здоровье.
Кушай кету, вместо лососося. Сейчас как раз её продают. Вчера купил два хвоста по 250 за штуку.
Ты так и до анусов говяжьих дойдешь.
Хвост не в прямом смысле - это одна рыба.
Правильное питание - это к которому твой подвид приспособлен эволюционно. Твои предки лосося атлантического отродясь не пробовали. Ешь капусту, брюкву и куру по праздникам.
Ты в курсе что капуста не растет в чистом поле, еблан? А арбузы были чуть больше сегодняшней сливы.
Ты не сравнивай спорт и физкультуру. Профессиональные спортсмены ебашат на износ, плюс ставятся химией, которая ещё сильнее губит здоровье. На пике карьеры они мощные и сильные, а когда ресурсы организма заканчиваются, то они превращаются в инвалидов практически, но зато рекорды поставили когда-то. А обычные занятия спортом для поддержания здоровья вредными быть не могут, они наоборот укрепляют организм и нужны для поддержания мышечного тонуса.
И че что не растет? У крестьян только чистые поля были?
>правильно питаться
>рыба
>картошка
АХАХАХАХА
Хуле преешь, дура?
>сократит жизнь лет на 20
Вообще похуй, жизнь переоценена.
Есть где-то статистика по инвалидности профессиональных спортсменов? Живут олимпийские медалисты дольше среднего по популяции. Но там исследовались призеры старых игр в основном, тогда наверное допингом поменьше упарывались.
Картошка - согласен, а с рыбой что не так?
Да и в картошке проблемы нет, если не есть только ее.
ПрЕкол в том, что на твоем пике семга. Лососем любую рыбу можно обозвать из их семейства. Кета и горбуха - это тихоокеанские лососи, Семга - это атлантические лососи. В них разница, в том, как готовить и жирности. На пару, ты хуй нормально семгу приготовишь, а горбушу спокойно. Горбушу ты хуй засолишь, потому что она сухая, а семга солится вообще на изи. Если ты такой элементарщины не знаешь, очень сомневаюсь, что ты горбушу от кеты отличишь. Поэтому бери [лоха по карману, и питайся правильно.
От картошки больше вреда, пользы ноль. Помидоры и огурцы тоже нулячие. Научись разделять еду для скота и человека.
>кукож
Правильное питание это не глянцевые, красиво сфотанные продукты, осёл. В скумбрии и селедке омега3 столько же, что и в форели и семге. Овощи тоже не такие дорогие, в сезон до 100р за кило. Часто беру замороженные, 70р фасоль стручковая 400гр, на разновес можно найти дешевле.
Крупы так вообще копеечные, из белка курица 300р кг, фасоль 40р кг, яйца 100р 600гр, творог 300р/кг. Тебе вполне хватит 200-300р в день, чтобы сбалансированно питаться.
Зачем ему препарат от сахарного диабета?
Потом все равно массу наберёт.
Щас тебе ватники скажут, что правильно питаться, это капуста, картошка, макароны, яйца. Это реально не дорого.
А вот так чтобы и правильно и вкусно и разнообразно, вот это уже стоит денег
Сейчас в россии зп ниже 250к в месяц нет ни у кого так что питаться правильно легко и необременитеьно для бюджета
>На пару, ты хуй нормально семгу приготовишь, а горбушу спокойно.
Долбоеб что-ли? Делал и делаю на пару, не меняет вкусовые качества и не разваливается. В кафешках тоже постоянно вижу подобную позицию.
>Горбушу ты хуй засолишь, потому что она сухая, а семга солится вообще на изи
Солю горбушу со специями без проблем. Схуяли не засолишь?
>1кг
>1 прием пищи
Хуя...
>А вот так чтобы и правильно и вкусно и разнообразно, вот это уже стоит денег
Стоит твоих кулинарных способностей. Из чего угодно можно сделать вкуснотищу и каждый день новое. Любые основные ингредиенты стоят недорого. Но долбоебы умудряются и нарезки колбасные брать по 10кратной стоимости, не умея считать
грам/рубль
Щас тебе долбоебы расскажут, что разнообразие это семга, лобстеры и авокадо из мексики
Ебать даун)
оооо, подъехали ППшники.
Ща они будут спорить с доктором философии по натуральной медицине и сертифицированного консультанта по нутрициологии в США. И доктором химических наук, профессором кафедры ФГБОУ ВО "Северо-Западный государственный медицинский университет имени И. И. Мечникова" в РФ.
Зоонаблюдаем.
Ты за один раз хаваешь килограмм рыбы, килограмм овощей и зеленью и килограмм картохи? Хуя ты жиробубель.
Это ты даун. Гликемический индекс у картошки выше, чем у сахара.
То есть, если ты въебешь жареной картошки грамм 400, считай, что вхуйнул без пяти минут пол кило сахара в себя по вредности.
Отсюда повышенный сахар в крови, диабеты, ожирение, плохое самочувствие, хуевый сон, давление, прыщи, аллергии, слабый иммунитет и другие приколы
>1500/кг
>из замороженного сырья
И это в сверхдержаве, самой обширной стране в мире?
> Твои предки лосося атлантического отродясь
Отучайся за всех говорить, да?
мимо потомок поморов
Ну попробуй ее варить и не жрать только ее, раз так трясешься, хз) ещё советую сойлент с клетчаткой + поливитамины, тебе зайдет
> самой обширной стране в мире?
Ну вот поэтому и так. Расскажи мне, как с рыболовецкого сейнера из района какой-нибудь Исландии доставить атлантического лосося в масквабад без заморозки?
Старый пиздобол, нихуя не аргументировал. Просто сказал, что это его мнение.
Выдернул факт какой-то и им машет. Тартроновая кислота содержится в норм количествах почти в любых овощах, капуста на первом месте.
Крахмал энергоноситель - это вообще проигрыш.
Тогда хули, пиво с водкой тоже энергоноситель, пусть скажет, что бухать это полезно.
Главное брюхо набить, именно по этому овощи бесполезные юзают. Вроде сытый, а калорий хуй.
>Ну попробуй ее варить и не жрать только ее
Да какая разница, жареная от вареной отличается только наличием масла и его окислением.
Вареная картошка хуже сахара все равно намного.
Причем, если ты въебешь сахара грамм 200, тебя с большой вероятностью просто затошнит и ты не сможешь его жрать дальше.
А в свое время я и полкило картошки сжирал за раз причмокивая
Некомпетентный сахарозависимый дурачок
Когда продолжительное время пожил в Европке понял, насколько в России население страдает избыточным весом, особенно в категории 40+. В Европе население, особенно семейные, стремится к каким-то физическим активностям - велосипед, бег, походы... На тамошних бабок 60+ смотришь, а они зачастую довольно подтянутые и бодрые, не то что наши бесформенные клуши.
Хуя ты дебил.
мимо мезенской помор, говоря говорю. Родна Бабка окромя нашенской говоря, не говорила. Пошо руску говоря не учила, сам незнамы.
Обусловлено транспортными расходами. В Норвегии семга стоит около 1к рублей, пушто ее там жопой жуй. У нас в дс2, например, форель стоит 500р/кг свежая, не заморозка, потому что Карелия рядом
>Вроде сытый, а калорий хуй
Это и нужно с учетом тотального ожирения в рф
Я вообще хлебцами набиваю кишку. Пол дня сытый с пачки хожу ценою в 200ккал
> Хуя ты дебил.
Ват? Причина подрыва? Олсоу мои предки с Онеги.
Никогда не наедался овощами. Это реально вообще? Мне даже наоборот, еще сильнее кушать хочется от них.
Да я подъебываю прост). Не ожидал, о поморах на дваче увидать.
В странах где денег относительно больше, население может позволить себе больше в плане развлечений. В рф, особенно в сельской местности основное развлечение это нажраться в прямом и переносном смысле, на остальное денег хуй хватит. Это не хорошо и не плохо, просто как факт
Тотальное ожирение в рф скорее из-за неправильной культуры питания и нищего населения, которое постояннотжрёт всякое сомнительное хрючево, закусывая булкой хлеба.
Кета - это тоже лосось. И горбуша, и сёмга, и кижуч, и форель и хуева гора других рыб.
>1 прием пищи
Я чёта сомневаюсь, что ты кг рыбы за один раз съешь. Еще и кг картопли, кг овощей сверху. Попахивает пиздежом. Тут приема 3.
Дело не в физактивности, а именно в правильнои питании. У меня батя как на пенсию ушёл и переехал в деревню, то несколько лет там работал на пилораме - катал брёвна, сколачивал тяжеленные поддоны и всё такое прочее: короче работа очень тяжёлая. Но так как он жрал там всякую хуйню типа той же картошки, шашлычки из свинины, сладкий чай, то за эти годы расжирел больше, чем когда он просто в кабинете сидел до пенсии и тяжелее хуя, который своей секретарше в рот совал, не поднимал.
Это называется лептинорезистентность. Твой организм привык жрать жирное, с каждым поступлением жратвы в желудок вырабатывается лептин. Гормон, который расщепляет жиры и отвечает за насыщение. Если ты жрешь не жирное, мозг выделяет столько же лептина, а расщеплять нечего, насыщения нет.
Полу-психологическая хуйня, лечится волевым отказом от жиров на пару месяцев. Сам проходил через это, потом начал наедаться с пары яиц и огурца
Я про это и говорю, сынок
У тебя на картинке грамм 300. Килограмм мяса в день ни одному человеку не нужен, особенно жирной рыбы.
Овощи стали стоить дорого, да, спасибо пуклу за великое правление рашки что катится в овно.
А в целом в день можно потратить 1000р спокойно. Пачка риса, овощи - суммарно рублей 300, рыбка рублей 500, если брать Кету хорошую филе так вообще дешевле будкт.
Все вместе решает. Где-то есть культура следить за здоровьем, где-то нет.
>Сейчас в зарплатотредах на дваче зп ниже 250к в месяц нет ни у кого так что питаться правильно легко и необременитеьно для бюджета
Поправил тебя.
Ну так ешь не лосося, а скумбрию, селедку. Суть рыбы ведь чисто в рыбьем жире. Можешь вообще рыбий жир в капсулах хавать.
Я рыбу никакую не переношу, брат жив до сих пор.
Огурцы и помидоры в пятерочке беру. Вчера вот по акции 99р 1кг помидоров был. Апельсины там так же постоянно по 89р беру, сладкие и вкусные. Не по акции не беру лол.
А так, я правильно питаюсь на 400-500р в день. На гарнир греча, бурый рис, киноа, макароны.
Мясо - куриные голени. Жарю их или варю. + салатик овощной.
Кстати, есть фишка такая, что голени можно сварить, покидав в воду соль, перец горошком, кориандр, лавруху - получится охуенный бульон.
И потом на этом бульоне очень вкусно варить бурый рис или гречу. Получается насыщенный и не сухо на вкус.
Чтобы в целом разнообразить именно вкусовые ощущения, покупаю в той же пятере резанные халапеньо в банке. Кидаешь понемногу к еде и заебись. Да и для пищеварения в небольших количествах полезно.
>Килограмм мяса в день ни одному человеку не нужен
Спортсменам нужен, жрут и больше
Стейки из лосося бываю и больше чем по полкило весом, если что. Лосось иногда по 20 кг и больше весит.
>пачка риса в день
Хуя ты жрать.
А смысл это делать, отказываться от жиров? Я люблю молочку, а обезжиренная это что-то уровня безалкогольного пива.
И с пары яиц и огурца и я тоже наверно наемся, потому что там пара яиц лол, но лучше ломтик хлебушка добавить для полноты блюда.
Ну вот у тех же пловцов увеличенное сердце и сильный "выброс" из него.
Формируется уже в возрасте лет 11, если ребенок с 5-6 лет в плавании (как раз с 5-ти лет в малую чашу берут).
В итоге уже лет в 20, если дропнуть спорт совсем, то начинаешь мучиться от головных болей, повышенного давления.
Или вот друг у меня есть - пауэрлифтер. Мастер спорта. 35 лет - шею повернуть не может лол, поворачивается всем корпусом. Со спиной тоже проблемы, нередко, чтобы снять боли, вообще колет себе хуйню какую-то спазмолитическую.
Там всяких защемлений, спазмов и прочей хуйни целый набор.
>Вчера вот по акции 99р 1кг помидоров был. Апельсины там так же постоянно по 89р беру, сладкие и вкусные
Ебать оверпрайс
Вот цены с рынка возле моего дома. Мимо питербургер, живу на сенной.
Не совсем. Если бы пидорашки не были такими нищими и имели больше пищи с высоким содержанием белка в рационе, то наверно им бы не хотелось жрать по кд,
Ну так не отказывайся, если все нормально с пищеварением.
Я в свое время худел со 140 до 97, мне это было необходимо.
База.
Именно потому среди 50+ поколения дохуя толстых людей.
А среди тех, кто послевоенный голод застал - так вообще почти все.
Потому что первое, что появилось из еды - картоха. И собственно осталась привычка есть именно её. У моей бабушки, которая в войну родилась, вообще стол без картошки - не стол. Варила, жарила, тушила. Гречка, рис и т.п для неё не существовали.
Ебать говноед. Я лучше 3 цены заплачу за магазинное, чем за хуй пойми где собранное с химполигонов ебаных.
Сука, как же я завидую! У меня наоборот, бля! На срынке все дороже на 10-20 рубликов. Потому что все свайо, без нитратов и токсинаф.
>Пачка риса
В пачке риса 900гр.
Для одного приема пищи тебе 100гр риса хватит за глаза. Его от воды или бульона распидорасит и ты больше в себя чисто физически не запихнешь.
Пачка риса - это 9 приемов пищи. Грубо говоря, на 3 дня.
>Есть где-то статистика по инвалидности профессиональных спортсменов
Да, логиках
Я наоборот дрыщвает, возможно из-за таких проблем, потому что ебанутая бабка насильно заставляла жрать по типу ПОКА НА СЪЕШЬ НЕ ВСТАНЕШЬ.
Погодите, это реально? У нас (600к мухосрань) это все в разы дороже.
>Но долбоебы умудряются и нарезки колбасные брать по 10кратной стоимости, не умея считать
грам/рубль
Это покупают для удобства блять. Я вот вообще готовыми обедами из пятёрочки питаюсь, мне просто впадлу готовить
Открою тебе секрет. В магазах точно такое же. Можешь попросить документацию у Магнита. 90% что поставщик будет ИП Чапарян Вазген Рахатлукумович из твоего мухосранска.
Это не рынок где бабки торгуют тем, что собрали с огорода,
Я тебе скажу по секрету, что это все берется из одной и той же овощебазы. Доступ туда есть только у кабанчиков и крупным оптом
Да это же английское блюдо fish and chips!
Хз, я на рынках давно стремаюсь покупать.
Там дохуя продуктов, ввезеных хз откуда, выращенных хз кем и хз как.
Я, как человек, занимающийся бизнесом, прекрасно понимаю, что чудес не бывает. И раз ДЕШЕВО, значит где-то была серьезная экономия.
Я за городом живу и по пути домой у нас в выходные вообще чурки с грузовика овощи и фрукты продают, там ещё дешевле взять можно. Но есть огромный риск, что это продукт, выращенный на "стероидах" без какого-то вообще контроля.
Да, в пятёре тоже гарантий особо никаких, но там таки есть хотя бы минимальный контроль, откровенно опасный продукт там продавать не будут, т.к. с их объемами это экономия на спичках.
Да он пиздит. Это фотки десятилетней давности.
>насколько в России население страдает избыточным весом, особенно в категории 40+.
В Германии уровень ожирения примерно как в США например, так что сомневаюсь
Только его потом можно будет подтянуть если тебя продристало, а бабулька на базаре сегодня сидит, завтра уже другая вместо нее и хуй концы найдешь.
Да, реально. Сенной рынок в спб. Но есть небольшие подводные. Узбеки могут положить подпорченные вместе с нормальными, при этом все в движухе и улыбках продавцов, ты этого не заметишь. Пенсионеры хавают, им похуй. Но я внаглую вскрываю пакет и проверяю при нем. Дефектные сразу же отдаю и говорю, чтобы заменил. Меняют без проблем
https://www.youtube.com/watch?v=CKarD3B0OZg
Я про это пол треда и говорю, пиздоглазонька моя
Питайся в заводской столовой, пукич
Уже лет 10 не могу отучить маму жрать эту поганую картошку. У нее лишний вес не прям пиздец, но из-за него протрузии в позвоночнике.
Перешла на "здоровое питание". Помню скидывает суп, там фарш куриный, морковка и все блять в картошке. Объясняю, что ты только что съела пол торта по вредности. Не может поверить в эту хуйню
Смотри выше, Фома
Вопрос стоит в экономии. То, что тебе удобно никого не ебет. Ты переплачиваешь во много раз
Да бля, в чем прикол? Я думал, достаточно калории считать и бжу, а гликемический это какая-то хуйня для диабетиков.
Не пизди, жируха, ты такого не говорила
На что смотреть-то? Я в 700 метрах от Абхазии живу и там даже на местных рынках для местных местные овощи и фрукты дороже. Мандарины по 40 рублей в сенябре - кому ты пиздишь вообще?
>Там дохуя продуктов, ввезеных хз откуда, выращенных хз кем и хз как
То же самое, что и из пятерочки
>Я, как человек, занимающийся бизнесом, прекрасно понимаю, что чудес не бывает
Ты как пиздобол не знаешь, что скоропорты на овощебазах стоят копейки на овощебазах. И те кто их покупает берет на себя ебанистические риски, потому что через неделю, а то и меньше всем этим овощам пизда и их нужно срочно реализовывать.
Я как владелец магазина одежды на маркетплейсах делаю минимум 3-4х наценку, чтобы выйти в плюс. Скоропорты х20-30 это норма
>Только его потом можно будет подтянуть если тебя продристало
Никого ты нахуй не притянешь. Это нужно делать экспертизы всех продуктов, которые ты ел за пару дней, чтобы выявить очаг. Если бы на моем рынке все травились, то наверняка бы тоже жалобы были и роспотреб бы заинтересовался и прикрыл
20-30 процентов ты хотел сказать, шизоид?
Алсо, смотрите с середины, там как раз место не крытого рынка, где основная масса продавцов
Правильное питание по 3 кило хрючева сжирать за раз? Свинособака руская, а как же твое любимое ведро водки? У деда украдешь?
https://www.youtube.com/watch?v=CKarD3B0OZg
Таймкод 1.27
>Я в 700 метрах от Абхазии живу и там даже на местных рынках для местных местные овощи и фрукты дороже
Ты наверное не в курсе, что в кузбассе местный уголь стоит дороже, чем тот же наш в Китае
>Да бля, в чем прикол?
Я тебе объяснил в чем прикол. Картошка вреднее сахара, это факт.
Что с ебалом, пиздоглазонька?
эти ебланы из лены даже рыбу перед тем как резать не чистят от чешуи
Нет, именно 300-400%. Меньше смысла никакого нет, если ты не благотворительностью занимаешься
Может у вас на Кузбассе и так, но абхазы не долбоёбы русне продавать мандарины дешевле чем себе.
И где там про белковую составляющую, жируха тупорылая? Обосралась - обтекай
Ну вот я тебе скинул пруф, что ты мне пытаешься доказать, что рынка не существует? Или что цены там в долларах? Или что фрукты и овощи пластиковые бутафорские?
Зайди на ютуб, набери сенной рынок спб, там будет сотни видео
> но абхазы не долбоёбы
Получается вы долбоебы, раз можете покупать по таким ценнам
Наверно поэтому в магазинах наценка на фрукты именно 30-40%. Ясно, понятно.
>Тотальное ожирение в рф скорее из-за неправильной культуры питания
Тезис был в этом. Про белок ты просто доебался
>зайди на ютуб
А ты неплох!
Уточнил же, а то у вас жирух одебилевших правильная культура питания это сосиски самые дешевые и пару булок хлеба на обед
inb4: я ни паэтаму такая жирная, это кость широкая ряяяяя
К сожалению из доступного у нас только свинина и курица, ну еще индейка и крупы
И что разрешено жрать вместо картошки? Репу и крупы?
ОМН ОМ ОМ ОМ
Откуда эти цифры у тебя в голове? Ты их сам придумал?
Давай кратко. Беру на садоводе допустим трусы, они стоят 100р. Продаю за 300. Дальше по списку
Налог 6% УСН, 18р.
Комиссия за продажу на ВБ - 20%, 60р
Хранение товара у них на складе, 10копеек в сутки. С учетом оборота около 2х месяцев - 6р
Доставка, вышло 6к за 1000шт, это 6р
Упаковка, бопп пакет 14р, самоклейку не считаем
Коробки 70р на 40 ед. 2р
Трансфер до маркетплейса - 3р за шт примерно
Логистика вб, 70р в одну сторону до пвз. Процент выкупа трусов около 80, то есть вкладываем в стоимость еще 120р.
Считаем.
18+60+6+4+14+2+3+120=225.
С 300р я кладу в карман 72р в лучшем случае. Я еще не учитывал непредвиденные расходы, а их дохуя.
Из 72р мне нужно процентов 70 отложить на дальнейий закуп, 20р оставить себе покушать. Это с учетом того, что ты не набираешь обороты и у тебя все продается за пару месяцев, чего бывает не всегда
227 самофикс
Там враки одни?
> помидоры огурцы зелень
В чём их правильность для питания? Бессмысленная трава же. Разве что жиробасу брюхо набить чем-то некалорийным. Но это у же не "правильность питания", а суррогат питания для людей с лишним весом.
Что значит разрешено? Жри что угодно, но моменто мори, как говорится.
А если хочешь сохранить здоровье, читай про ПП и изучай продукты
Зачем тогда вообще "правильное питание"? В такой ситуации правильно – всё, что вкусно.
Как я туда зайду? Я из России...
Впн, гудбай дпай
В гугле тоже забанили как обойти?
Он пока не отключён, а то работает, то не работает.
> Процент выкупа трусов около 80
Всмисле? Разве трусы подлежат возврату? То есть я заказал себе трусишки с поняшками для своей гладкой попы, а их до меня мерял какой-нибудь вонючий скуфидон?
Многим впдалу. Что есть, то и есть. Есть люди, которые фильмы не целенаправленно выбирают и скачивают, а тупо смотрят лишь те фильмы, что по телевизору показывают. Так же и с ютубом. Есть – хорошо, нет – и не надо.
Ты совсем ебанутый сравнивать фарцовку садоводскими труханами на чужой площадке с продажей овощей в ритейле? К чему ты это высрал вообще?
Твой пост годный конечно для других барыг, но к дискуссии он никакого отношения не имеет.
Возвратить трусы можно только если вскрыл на пвз и не надевал, естественно.
Покупатель не пришел/забыл забрать
Не понравился фасон/цвет
Брак
Это условно для трусов
Процент выкупа обуви меньше 30. Там вообще туши свет нахуй, туда не лезу.
процент выкупа футболок 35, к примеру.
Для трусов 80 это охуительный показатель
А есть те, кто говно жрет. Причем тут кто-то и ты? Мы разбираем частный пример
Зайди говорю на ютуб посмотри про рынок сам
> если вскрыл на пвз и не надевал, естественно.
А кто будет за этим следить что не надевал?
>К чему ты это высрал вообще?
Я тебе напомню к чему, если у тебя сильные проблемы с памятью
>20-30 процентов ты хотел сказать, шизоид?
>Нет, именно 300-400%. Меньше смысла никакого нет, если ты не благотворительностью занимаешься
Я тебе привел пример на одежде, которая может лежать годами и с ней нихуя не произойдет.
Овощи нужно срочно реализовывать, за эту срочность и наценка ебанистическая
Все, не спорь нахуй. Я начинал про рынок, им же и закончу. Рынок есть, цены там реальные, берут овощи с овощебазы, где берут и остальные палатки/половина магазинов
А кто будет следить за тем чтобы я как поставщик трусов не поставил обкончанные лично мной?
При чем тут твои трусы, хуйлыня? Занимался грузоперевозками, неоднократно возил напрямую из теплиц овощи (чаще помидоры) в шестерочки и другие сетевики. Расклад по деньгам - покупаем по 10р за кг, мне за доставку 1.5р с килограмма, "бизнесмен" себе 1р берет. Шестерка их продавала по настроению от 25 до 30р за кг.
>Возвратить трусы можно только если вскрыл на пвз и не надевал, естественно.
Что именно из этого написанного тебе непонятно?
Сотрудник пвз отдает тебе вещь, покупатель вскрывает при сотруднике и смотрит на дефекты. Если все устраивае, то забирает
Если не устраивает, то оформляет возврат.
Нельзя принести домой, вскрыть и принести обратно.
Ты путаешь хуй с трамвайной ручкой. Овощебаза это не теплица
Ну ты дорогущий вкусненький лосось купил, причем тут ПП, дебил ебаный? Хочешь ПП приготовить быстро - чечевицы сварил, льняного масла дал, протеин+омега 3 жир все про все будет рублей 50 стоить. Но нет надо мяска, рыбки нада, без трупиков нибуду кушать! Пидараха.
В США люди жирнее?
Да ты тупее чем я думал, лол. Это ты китайские трусы дома хранишь, вот фенола и другой химией твой мозг и разъело, теперь у тебя голова как мячик, только воздух внутри.
Одебилевшая от недостатка б12 рыбе сочувствующая людей ненавидящая веганопидорашка расхрюкалась.
Ну вот ты и порвался
Зачем ты продолжаешь позориться, ебанутый?
Средний уровень наценки в отделе овощей и фруктов составляет 15-20%. По фруктам она выше – 25-30%, за исключением социально значимых позиций – яблоко, апельсин, где наценка составляет 3-5% или может отсутствовать
https://www.mdmag.ru/trendy/nu-i-frukt/
Ой б12 в таблетках есть оказывается, из бактерий делают. Иди кровушки попей, зло тупорылое и нищее.
>бактерии жизни не заслуживают
>растения жизни не заслуживают
>люди, в принципе, тоже
>а рыба заслуживает!
Хрюканина от злой перефорсящей веганопидорашки продолжается.
Какую-то хуйню принес еще и 20тилетней давности.
Продавай овощи с 15% наценкой, не проблема.
Я тебе статью скинул, например, где говорится от 40 до 300%. Что с ебалом?
https://vsezaimyonline.ru/business/ideas/torgovlya-ovoshhami.html
Так почему ты-то тогда от недостатка б12 одебилел? Денег не хватило на таблетки или бактерии пожалел?
>1 прием пищи
>1 кг лосося
Тупорылый орк не отличает тех, кто чувствует боль от тех, кто не чувствует. Что поделать, надо оправдывать свое орочье дебильное трупожрание.
Define чувствовать боль.
Конечно порвался, такого тупого ебаната не каждый день встретишь который пиздит на голубом глазу и требует чтобы ему верили, а когда его рылом в ссанину правды начинаешь тыкать он орет ряяччяяя это другое и выкуп трусов восемьдесят процентов, лол.
Так ты дебил же. Вместе с опом. Вы неспособны себе даже чечевицы сварить! Что за кретины. Если б мамка мяска не покупала подохли бы уже.
Исключи лосось и красную икру, будет дешевле.
Ага, да он пизданулся.
Тупорылый орк, ты в начальную школу не ходил что ли? Боль - реакция нервной системы. У растения есть нервная система? Вопрос сложный для тебя, я понимаю. Слабоумный трупотрах.
На вопрос не ответил, одебилевший.
Ок, рванину твою читать даже не собираюсь
Есть рынок сейчас в спб, где помидоры стоят 30р перцы 40р, 5 авокадо 100р. 5 манго 100р. клубника 100р/кг. В магазинах стоят в 3 раза дороже минимум
Объясняй откуда такие цены
А какое отношение к теме имеет "боль" с данным определением?
Щас сметана уже за сотку, а масло за 200, спасибо, дядь Пынь
На вопрос, зачем вы покупаете трупы рыбы на вес золота вместо того, чтобы приготовить нормальную еду за 50 рублей? Это потому что ты пидорахинский орк, которому важнее убивать других, чем самому быть здоровым. Это же очевидно. Не убил, не искалечил, не обидел слабого - день зря прошел. Орки-с.
На вопрос не ответил, одебилевший.
Если ты сказать что-то хотел, то скажи, ебаный орк. Или заткнись и жри гной, как тебе и положено.
То есть, если убить животное безболезненно, то и сам навернешь такое?
Не знаю. Я сейчас просто не Марсе тусую, во вторник на венеру мотнусь чисто потрахаться, венерочки такие лапочки, не то что твоя мать ленивая жирная скотина хуй еле сосет, поебусь там пару дней и наверное в все же залечу в пидер посмотреть на реальные цены, пофоткать и распечатав вставить тебе в твое петушиное разработанное очко.
То есть на вопрос не ответишь? Ок, слив засчитан.
>Продавай овощи с 15% наценкой, не проблема.
Госдума предложила ограничить наценки на мясо, крупы, овощи и другие продукты первой необходимости до 10-15%
https://aif.ru/money/economy/nikak_ne_kruti_v_gosdume_predlozhili_ogranichit_nacenku_na_myaso_i_ovoshchi
>Не знаю
Ну вот как узнаешь наберешь там, поговорим
А кто сказал что лосось это охуенно полезная и правильная пища? Карась условный ничем не хуже.
Вот орочье мышление пошло. "А что если убить безболезненно..." да пошел ты нахуй урод моральный. Такие вопросы вообще у нормального человека не должны возникать, а только у тупого злобного орка.
Сначала ты ответь на вопрос. Твой слив засчитан.
Не ворочайся, слитое.
Лосось намного калорийнее и богаче по омега 3 и другим микронутриентам.
Баран, причём тут вообще лосось красный? Можно вообще тупо покупать целую курицу и овощи, фрукты, дохуллион литров воды - ВСЁ! Вот тебе здоровое питание
Ты был слит. На вопрос отвечай.
Не ворочайся, слитое.
>Здоровое питание
>Обхуяренный гормонами и стероидами выкормленный собственными перемолотыми детьми монстр
Ок
>Наценка 10-15%
>Налоги 15
>Зарплаты 20%
Ну будут благотворительностью заниматься, раз ты дебил необучаемый
И да, люой товар с любого маркетплейса будет с наценкой минимум 250%. Живи теперь с этой хуйней как хочешь
Не ворочайся, слитое.
Не ворочайся, слитое.
Ну так если сжв скам не может ответить на вопрос, я что могу поделать
Так вопрос в боли или нет в итоге?
Тупой даун, в курице в 100г 240 калорий и 16г жиров.
Что тебе не нравится? Лучше убивать на еду маленьких слабых курочек, чем монстров?
Ну съешь 2 порции карася, вместо 1 порции лосося. Разница то какая? Все равно по деньгам будет в 10 раз дешевле
Поэтому его жрать много нельзя. Не спорю, лосось рыба намного жирнее. Что тогда насчет леща?
Во-первых в чем проблема?
Во-вторых ты ел этих ебаных синюшных домашних кур? Я все детство их ел. Жесткое мясо, жилистое, разве что бульон вкусный.
Нихуя. Он богаче этим на порядок. Нужно карася в 10 раз больше съесть, условно.
Да забей, это литерали пидораха зеленый, который срёт под тредом уже сколько времени со словами:
РЯЯЯЯЯ, ТУПЫЕ МЯСОЕДЫ!!! УУУУФФФ, ЖАВОТНЫЫЫХ НИ ЛУБИТЕ!! ТВАРИ! СУКИ! БЕДНЫЕ ЖЫВОТНЫЕ, ЫЫЫЫЫ
Богаче чем? Ртутью?
Да, и еще много-много бабьих гормонов и разных стероидов на любой вкус и цвет.
Мне все нравится, я это не ем же. А ты жри мутанта иди, чмо ебаное.
>На вопрос, зачем вы покупаете трупы рыбы на вес золота вместо того, чтобы приготовить нормальную еду за 50 рублей? Это потому что ты пидорахинский орк, которому важнее убивать других, чем самому быть здоровым. Это же очевидно. Не убил, не искалечил, не обидел слабого - день зря прошел. Орки-с.
>Съесть окуня из озера
>выкормленный перемолотыми детьми монстр
Так любую хуйню можно притянуть
Ок, пидорюндель, скажу более прямо. Что негативного ты в этом изменении видишь?
Никаких проблем, ВСЕ НОРМАЛЬНО. Кушай. Будет высокий уровень этсрогена, сисечки вырастут. Будешь как тупенькая курочка.
> Да, и еще много-много бабьих гормонов и разных стероидов на любой вкус и цвет.
Пруфы что гормоны, действующие на кур, действуют и на людей. А во-вторых если действуют, почему бы их не жрать тяночкам или фембоям?
Тупой педераст продолжает сравнивать картошку из супермаркета с цепочкой - фермер - доставка - прилавок, со своими вонючими трусами где цепочка из 10+ точек на каждой из которой делают деньги. Долбоёб, хуле.
содержание омега3 в семге 2.6гр
содержание омега3 в карасе 1.8гр
Даже не 2, 1.5 порции карася хватит чтобы покрыть все, что даст тебе тот же лосось.
Ты просто жертва маркетинга и думаешь, что лосось это суперфуд
Пиздец ты тупорылое. Ты понимаешь, что у животных одинаково гормоны действуют хотя бы, орк пидараший? У них эстроген и у тебя эстроген? Это фитоэстроген у растений не действует на людей, но ты дальше пости СОЕВЫЕ мемы и кушай эстрогеновую курочку и коровку, тупорыло злобное промытое сисястое феминное чмо.
А у обычных животных нет гормонов, да? И ты их не ешь, когда ешь мясо, да? А при готовке, от температуры они тоже не разрушаются? А при заморозке? Ты знаешь, что бройлер это гибрид вроде мула? Они поэтому и растут как ебанутые, это в общем не совсем курица.
Ладно, может ты и прав. Я просто сравнивал минтай и лосось, и они вышли по цене за калорию одинаковыми, а по микронутриентам лосось был гораздо выше.
>Ты просто жертва маркетинга
>Считает амегу-3
)
Скажи это кочкам которые эту куру килотоннами жрут.
По ренТВ видел тоже эту передачу про курицу?
Нет ни одного исследования доказывающего, что от куриного мяса повышается уровень эстрогена.
Есть исследования наоборот
>А при готовке, от температуры они тоже не разрушаются?
Ты не поверишь, ебаный слабоумный орк, но нет. Теперь кушай.
https://www.google.com/search?q=do+hormones+in+meat+get+destroyed+by+cooking&sca_esv=4df7e4365032f2c6&rlz=1C1CHBD_ruRU825RU825&ei=-mzmZti9JImFwPAP8r-8uAc&oq=do+hormones+in+meat+get+destroyed&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiIWRvIGhvcm1vbmVzIGluIG1lYXQgZ2V0IGRlc3Ryb3llZCoCCAEyBRAhGKABMgUQIRifBTIFECEYnwVIsiVQrgZYkRhwAXgBkAEAmAFioAHlB6oBAjEzuAEDyAEA-AEBmAIOoAKWCMICChAAGLADGNYEGEfCAgYQABgWGB7CAgsQABiABBiGAxiKBcICCBAAGIAEGKIEwgIHECEYoAEYCpgDAIgGAZAGCJIHBDEzLjGgB9wy&sclient=gws-wiz-serp
Гормоны не просто так колят, если что. Они через желудок не усваиваются, иначе ЛЮБОЕ мясо бы, даже не выращенное на гормонах, оказывало такой эффект.
Охуенно. Ссылка на поиск гугла.
>Я просто сравнивал минтай и лосось, и они вышли по цене за калорию одинаковыми
Минтай 170р кг 160ккал
Лосось 1500р кг 75ккал
Я охуеваю с твоих познаний в арифметике
Какие стероиды, ты там бензином обдолбался? Максимум их там насильно кормят до того состояния, что у них нахуй лапки отваливаются. А так ничего такого. И раз ты говоришь о том, что их там всякой хуйней кормят, то назови мне опасные элементы из этой курочки.
Трупы к 40.
>
>Нет ни одного исследования доказывающего, что от куриного мяса повышается уровень эстрогена.
Конечно, если его жрать то его уровень не повысится. Каким-то волшебным способом. Теперь иди и делай профит индустрии, ебаный орк.
Хохол травоед ты хули такой агрессивный? Кондиционер возле мамки твоей хлопнул чтоли?
Чего блядь? Ты не перепутал у чего какая калорийность? И минтай не такой дешёвый. Килограмм минтая того же качества обработки, какого качества можно купить лосось за 1500 стоит 400-500 рублей.
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХАААААААААААААААХХХХХХХХХХХХХХХХЛЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫВ визде хахлыыыыыы ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХААААААААААААААХХХХХХХХХХХХЛЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ
Скройся нахуй, десятипроцентно наценочный
> Максимум их там насильно кормят до того состояния
Не насильно, просто бройлер как гибрид жрет как ебанутый.
> Трупы к 40.
Еба-спортсмены? Эти не едой себя разъебывают, а изнуряющими тренировками. Физкультурники не убивают себя, а пользу себе делают.
> Конечно, если его жрать то его уровень не повысится.
Почему ты игнорируешь мой банальный тейк о том, что в любом животном, даже если его не колоть ничем, то у него есть гормоны, и даже если ты дикого кабана будешь жрать, то гормоны в нем тоже есть, и ты их употребишь?
труп рыбы вкусный, а если тебе это дорого то найди норм работу и зарабатывай больше, еблан 50 рублевый.
>правильно питаться
>картофель
>один прием пищи
>три стейка
>Они через желудок не усваиваются
Еще один дебил.
Вот статья, где крыс кормили мясом куриц и смотрели повышается ли уровень эстрогена и других гормонов. Да, заметно повышается.
https://www.researchgate.net/publication/315060983_The_effect_of_commercially_available_chicken_feed_and_chicken_meat_on_body_weight_and_serum_estrogen_levels_in_female_albino_Wistar_rats
Нет, в первую очередь это обусловлено тем, что заокеанскому барину продавать намного выгоднее, чем нищим пидорахам
Гугли какое значение омега имеет в построении мышечных волокон у тебя, как поддерживает метаболизм, как снижает холестерин.
Это не очередной суперфуд, а реально самая действенная добавка, которую можно найти
Пей протеин, рыбы он блять захотел буржуй ебаный.
"Правильного" питания не существует. Есть сбалансированное и то почти все наебка.
Если говорить о качестве продуктов, то СССР почти все 70 лет питались маргарином, т.е маспом и какие люди живучие были.
А если задуматься серьезно, то самое правильное питание у зеков. Среди зеков жирных нет и доходяг нет. А питаются они сечкой с анусами.
ДУМАЙТЕ
> Пакистан
Лол
>Почему ты игнорируешь мой банальный тейк о том, что в любом животном, даже если его не колоть ничем, то у него есть гормоны, и даже если ты дикого кабана будешь жрать, то гормоны в нем тоже есть, и ты их употребишь?
Это так, я не отрицаю? Но в скоте этих гормонов несравнимо больше, потому что их сверху обдалбывают во-первых, а во-вторых это свойство скота.
>труп рыбы вкусный
Ну сожри его сырым без специй и соли я посмотрю на тебя, вкусный блядь. Промытка орочья.
Сырая рыба так-то вкусная.
Как мне повезло, что я ненавижу морепродукты. БУквально блевать тянет от всег, даже от красной рыб и креветок. Единственное, что люблю это красная икра и то не вся.
Самый недооцененный пост
Сожри геркулес без соли без специй и сырым. Я на тебя посмотрю.
Да. Исследования делаются производителями бадов. Воду заряжаешь перед телевизором?
Хуя Тарас трясун проснулся.
>неприготовленная еда невкусная!
Что сказать-то хотел?
Ты жопой то не виляй. Чей Крым? Зеленский Кто? На украину?
Нахуя мне геркулес жрать сырым блядь, что ты несешь? Арбуз вот жру и в хуй не дую, понял?
Чего блядь? Ты не перепутал у чего какая калорийность?
Ну ты ебать реально настолько тупой? Загуглить даже не можешь какая у кого калорийность?
> И минтай не такой дешёвый.
Дешевый. Заморозка минтая у меня в семишагове стоит 169р без головы. Семгу/форель меньше 1300 заморозку вряд ли найдешь.
Про обработку вообще молчу, свежее филе минтая 400р, семга 3к
Ох, а я пойду перепелов поем. Вчера на гриле очень не дурно получились
Ой а почему банан вкусный? А труп надо готовить?
А нахуя мне рыбу сырой жрать блядь, что ты несешь?
>Но в скоте этих гормонов несравнимо больше
Насколько больше? Циферки можно в студию?
Я и загуглил и вижу абсолютно противоположные цифры, додич.
>цены
Ну это у тебя так. У меня в купере лосось 1500 за кг стейк, минтай 400 рублей за кг филе.
Пидараха поубивала птичек для развлечения и гордится. Хрртьфу.
Потому что банан эволюционировал так чтобы он был вкусным без приготовления. Что сказать-то хотел?
Нахуй тебе омега3, дурачек?
Омега3 сильно переоценина
Потому что
>труп рыбы вкусный
или это не ты сказала, пидараха?
И что ты только что высрал?
Их на ферме вырастили так то. Лол. Ты там на диете последние мозги что-ли выссал?
То есть геркулес не вкусный?
Банан эволюционировал, а ты что делал в это время, тупорылое?
Ну иди жри сырую картошку, крупы сырые, долбаеб.
Банан селекционировали если что. Дикий банан это говно с огромными косточками.
Ой ну тогда ладно, если перед убийством держать в неволе, то это морально получается, ДА ПИДОРАХА? Ебаный аморальный кровожадный выродок?
Ну тогда где ответные исследования НЕ от производителей бадов, что омега это пустышка? А?
Когда банан эволюционировал, мои предки гоняли мамонтов. Что сказать-то хотел?
Что аморального в убийстве животных? Или в убийстве врага? Соевое говно
Причем тут крупы и сырая картошка, орк? Полно растительной еды, которую готовить не нужно. В магазин сходи на экскурсию, а то мамка я смотрю все покупает, да?
Цена за огромную тушку в Дикси. По-моему очень дёшево.
>Правильного" питания не существует. Есть сбалансированное
Правильное это и есть сбалансированное. Ты хуй переложил в другую руку
>Среди зеков жирных нет и доходяг нет. А питаются они сечкой с анусами.
Потому, что есть ограничения по калоражу. Если зек будет жрать 10 порций того, что ему дадут, то естественно будет жирным.
>ДУМАЙТЕ
Я думаю, а теперь уже утверждаю, что ты долбоеб. Можешь сам себя поздравить и в рот выебаться
>Ну тогда где ответные исследования НЕ от производителей бадов, что омега это пустышка? А?
Ты блядь хотя бы понимаешь, как наука работает? Дебил промытый? Там доказывать нужно наличие. Промытка блядь, иди рыбий жир купи в пластырях, зумер ебаный, и воду не забудь зарядить.
Т.е. ты жрешь только всякие овощи да фрукты? Ебать у тебя дефицит белка, скорее всего калорий тоже не набираешь. Тебе твоих арбузов надо будет 10 килограмм сожрать, причем только мякоти. В день.
Не бери лосося, бери скумбрию.
Ты прям эталонная свинья. На комбикорм перешёл уже?
>Среди зеков жирных нет и доходяг нет
Для тебя только комплекцией тела ограничивается здоровье человека? А то что один из лагерных бичей это пневмония и туберкулез не идет в противоречие с твоей маняфантазией? Туберкулез ведь не только лишь от сырости, сквозняков и кучности сожительства, но и, в том числе, от низкого иммунитета, который в свою очередь имеет место при скудном питании, с огромным дефицитом по витаминам и макроэлементам.
>"Правильного" питания не существует. Есть сбалансированное и то почти все наебка.
Ты так скозал? А я бы посмотрел на твои зубы, если бы ты полностью исключил продукты с содержанием витамина C, и это только от недостатка 1 витамина, про остальное молчу.
>Что аморального в убийстве
Ты пидораха же, какая тебе мораль, для тебя это просто слово странное.
Какая, например?
Ебать ты ябонько.
Мораль воина. Ты наверное даже курицу не сможешь убить, аххах, соя ебаная.
Хохол порвался, несите нового
Нет, я еще сою жру и бобовые. Протеин на высоком уровне, вес хороший. Ебало, орк?
Это ты сказал?
>сою жру
Каннибалище...
А свою сою (лол) и бобы ты не варишь, да?
Да не, это не хохол. Хохол же сало ест, а для его получения надо свинку убить.
Капуста тебя устроит? Зумер ебаный)) Капусту не видел
СОДОМИТ БЛЯДЬ
Ебанат, где исследования не от производителей бадов, которые НЕ доказывают его полезность. То есть, они хотели доказать ее полезность, но не доказали.
> для его получения надо свинку убить.
Так их там целые города мертвыми лежат. Подошел да срезал сала
Помню бототреды "как выжить в день на сотку" или "как пропитаться за 1к до конца недели", так и нихуя сложного, тащемта!
5 месяцев подряд я питался только макаронами "моя цена", луком и соевым соусом. В день уходила одна пачка 400гр (по 200гр на приём пищи), в месяц 30 пачек (около 500руб). Большой бутылки сенсоя (часто по акции продают от 150 до 200) хватает на месяц, 1кг лука что-то около 30-50руб (нарезал и в морозилку клал в пакете). Ну и по хуйне ещё около 1,5к: штук 5 молока по 35, кг сахара взамен конфет (2-3 ч.ложки съедал, а так я его никуда не добавляю), пару мини-чекушек, чеснок и морковка с картохой, чай/кофе, пару консерв и хлеба штук 5 (резал и замораживал), ну и ещё что-нибудь (хотя были недели, когда ел только эти макароны).
В принципе, если чередовать макароны/овсянку/крупы недорогие, то можно и нормально выживать. И вообще не заебывало жрать одно и тоже блюдо (бывало, аж по 3 недели были только эти макароны и всё), просто хотел жрать и жрал это.
Реально можно питаться на 5к/мес и это уже будут далеко не только лишь макароны "моя цена" и "продукт мясосодержащий по технологии говяжьи анусы".
Сейчас вот беру кости для собак и свиные/куриные лапы на рынке, варю из них бульон и варю суп из семи залуп (макароны кидаю, лук-морковь и специи на рандомичах). С утра овсянка по 20 с чем-то. На ужин крупа с соевым соусом.
Да, в моей жизни нету пиццы-роллов, макдака и даже энергосов со сникерсами-хуикерсами, но зато я экономию килотонны баксов на хрючеве, пусть и жертвуя кайфом и мейби какими-то элементами рациона. Но с нормальными скиллами в кулинарии, а так же знанием цен, можно и на эти гроши питаться получше.
Честности ради, сейчас я могу купить себе и пирожки в кулинарии, и энергетик, и пиццу заказать раз в неделю, но я этого не делаю, чтобы отложить бабки. Например, я хотел взять энергос за 75 и булку за 60 в магните, но я уже шёл домой после работы и отложил эту сумму (150) в банку, а течении недели в банке уже было 850руб, теперь там 6300 где-то за полтора месяца...
Селедка база. Забыл когда последний раз готовил. Раз в неделю засаливаю её и ем потом. Ещё капусту квашу. Ору с кастрюледебилов, что у плиты больше получаса в неделю проводят.
Интересно кто хуже гриб соевичек или червь пидор, м?
Да, сорян. Местами перепутал. Минтай 75, лосось 160
Но писал с учетом того, что не перепутал. Все равно выгода выходит почти в 4 раза
Нет, эдамаме так ем. ПРОБЛЕМЫ? Трупоедская тварь? Что-то хотел мне доказать и сел в говно, как обычно. Промытка блядь убогая ыыыы гыыыы СОЯ ыыы СОЕВЫЕ гыыыыы. Покупай трупы иди у хозяина, говно промытое.
Ты ешь сырые бобы? Они ж ядовиты сырыми, долбаеб.
А почему паразиты в твоей печени не достойны жизни, а птичка достойна?
Ты чего нервный то такой? Рыбку слушай и успокойся.
Неиронично назови одну проблему с соей. Богата протеином, витаминами и дешева. Вас просто промыли кабаны чтобы вы мяско покупали у них как хорошие гои. Убожество.
Неиронично назови одну проблему с рыбой. Богата протеином, витаминами и дешева. Вас просто промыли кабаны чтобы вы сою покупали у них как хорошие гои. Убожество.
Ппц первый класс вторая четверть. До свидания, ты победил!
Когда на сверчков перейдешь? Там тоже белка много
Стоимость килокалории при покупке минтая по 400 — 53 копейки. Стоимость её же при покупке лосося по 1700 (а тот что я покупаю имеет калорийность 220, а не 160) — 77 копеек. Это полтора раза, а не 4.
Хохол, а сало то ты ешь?
Да селедка и уже засоленная копейки стоит. У нас в спаре 200р селедка в рассоле. Одна рыбина выходит 70р, ей обожраться
Зачем? Ты блядь понимаешь, что ты промытый хотя бы? Что тебе повторяют, соя соя соя?
Я у берегов Белого Моря живу. Тут кило свежайшей рыбы можно за 50 рублей купить.
Не дорого
Я тебе вопрос задал, а ты затрясся. Всем похуй на твою сою.
Дродик, ты в курсе, что скачек роста мозга и в следствии когнитивных способностей наших предков пришелся на момент, когда научились мясо обрабатывать? Это че, доисторически кабанчики бибизян науськали мясо жареное жрать? Если бы не мясо и его термическая обработка для лучшего усвоения, то были бы собирателями ягод в пещерах с интеллектом твоего уровня
>а тот что я покупаю имеет калорийность 220, а не 160
Блять, нет такой рыбы "ЛОСОСЬ". Есть лососевые. Если ты имеешь ввиду семгу, то там 160ккал, если форель, там 140ккал. Откуда там 220, это свинина тебе что-ли?
Зато не было бы инцелов.
Хз, может быть 160 это у непотрошёной рыбы, 220 это у стейка.
Калории это хуйня, главное количество нутриентов в еде. Еда может насытить даже не обладая какими-то выдающимимся калориями. Выпив 200 грамм подсолнечного масла ты не наешься, но получишь дневную дозу калорий
У нее животного белка не хватает, отсюда уровень кортизола повышен, отсюда лютая тревожность перманентная. А агрессия это способ на время заглушить свои страхи
Ну подсчитай по этим нутриентам. Я понятия не имею как сравнить это лучше.
Так ты подумай(лол) почему так вышло, и что поменялось сейчас. Тогда мясо было единственным источником жира и протеина. Не было ни сои, ни оливкового масла, нихуя. А теперь есть. Но ТЫ, ты сука такой же остался дикарь пещерный, перерезать глотку, выпить кровь, убить, покалечить.
Были бы, инцелы есть вообще среди любых животных. Только в царстве животных их травят жестче зачастую
ГОЙЙДААААААА!!!!!!!!
Я ему про то же говорю. Просто доебался до его чудо-арифметики
>оливковое масло
>протеин
Ясн...
Сам жри свою камбалу
Нахуя извращаться и жрать говно, если есть полноценное питание, которое человек проверил тысячами лет? А вот всякие веганы появились совсем недавно и как бы уже куча пруфов того, как у них зубы сыпятся, как страдают от истощения и нехватки витаминов. И это, блять, через 10 лет, а не 50 такой диеты. Уверен, что нет ни одного вегана, который бы просидел на своей хуйней досатачно лет и не превартился в живой труп
Откуда ты взял эту цифру? Первые 30 запросов гугл выдал про 140 и 160 мяса. Если целая рыба, что ебанистика считать, естественно все указано в мясе, то там еще меньше должно быть. В костях 100ккал, в коже 100ккал
В описании товара 220 ккал.
Покупаю горбушу, форель, селёдку, скумбрию, щуку, леща целиком. Сам чищу и разделываю, это не сложно. В прошлую зиму покупал горбушу в светофоре, она была аккуратно заморожена и без горчинки, хорошо.
Тысячи лет человек ел растительную пищу. Обилие мяса в диете - новомодное изобретение ожиревших орков. Мифы про нездоровость веганизма - антинаучны, даже топ атлетов типа Месси садят на веганизм.
Орехи, некоторые фрукты, бобовые. Все содержит дохуя белка и жиров. Обтекай, фемка
ботота политота хуета
а вообще - иди работай хуета тупая
А на заборе написано, что твоя мать шлюха. Вчера видел
Насколько это правда?
Ты во-первых культурные растения назвал типа бобовых, а во-вторых хер ты найдешь в лесу достаточно. Ой, и еще ты меня типа фемкой назвал, да, типа ты мужик такой каклетку мамкину скушал из эстрогеновой курочки? Как сисячки там, девачка-писечка? М? Трясутся? Пиздятинка ты моя слабенькая. Зависимая моя, кабанчиковая шлюшка. Кушай трупик. В ротик суй.
Дебил, блять, люди жрали тысячи лет корешки и ягоды, и поэтому были даунами как ты недоразвитыми все это время, пока не начали есть мяосо жареное
Пиздец вы тупорылые тут все.
>>3
>мамкину скушал из эстрогеновой курочки
Хуета промытая. Вы хуже плоскоземельщиков. они хоть это смешно делают и никому не мешают.
>мамкину скушал из эстрогеновой курочки
Хуета промытая. Вы хуже плоскоземельщиков. они хоть это смешно делают и никому не мешают.
Покажи хоть одного человека, который всю жизнь был на веганской диете. С детства. С самого рождения. Чтобы кроме мамкиной сиськи из продуктов животрого происхождения у него ничего не было
Стыдно не знать
Это ты плоскоземельщик, мань. Эстроген из курицы усваивается твоим организмом, а фитоэстроген из СОИ ОЛОЛО СОЙДЖАК СОЕВЫЙ СОЯ не усваивается. Тебя промыла индустрия, чтобы ты ПОКУПАЛ.
Пикрелейтед с трех лет. Так чтобы с рождения - вот например чувиха.https://unchainedtv.com/2021/05/18/vegan-from-birth-meet-a-woman-born-raised-vegan/ Сказать что хотел?
Пыня орк-мясоед, такой же как и ты, пидарандель. Твой заслуженный хозяин.
3 кг порция это явно не
>правильно питаться
Советую провериться на глистов
Иди нахуй, фантазер.
А рекламу то че не написал?
ДРР в одежде 20% в среднем, даже не 10.
20% именно от цены. При твоих раскладах ты тупо в ноль торгуешь, даун.
Или ты хочешь сказать, что у тебя в такой перегретой нише с адской конкуренции, неуникальный товар продаётся без рекламы?
Спешите видеть пиздабола.
>Эстроген из курицы усваивается твоим организмом
Хуета промытая, животные гормоны, в том числе эстроген разрушается при тепловой обработке.
Хватит слушать лекции фемок и зоошизиков
Лол слабоумные трупоеды все одинаковые, даже отвечать не надо:
Необразованное промытое кровожадное сисястое девочкоговно. это все ты. Не забывай, кто ты ЛОХ СИСЯСТЫЙ.
ОМНОМНОНМ
И как ты сделаешь рекламу на ВБ? Ну хотя бы теоретически
>Или ты хочешь сказать, что у тебя в такой перегретой нише с адской конкуренции, неуникальный товар продаётся без рекламы?
Да, именно это и хочу сказать. ВБ сам продвигает товар. Буквально капчую из арендованного склада, заставленной коробками с товарами.
>неуникальный
Уникальный товар как раз и не продается. Массово продается исключительно ширпотреб
>При твоих раскладах ты тупо в ноль торгуешь, даун.
Я же написал примерный навар с наценки 200%. 300-400% выхожу в плюс небольшой
>Лол слабоумные трупоеды все одинаковые, даже отвечать не надо:
Конечно, у тебя ответа на этот аргумент нет. Его в природе не существует, если только ты не будешь с пеной у рта мне утверждать, что я жру ее сырую
В 49 выглядит на все 70
Ты читать что ли не умеешь, дебил? Я тебе ссылку дал. Дебил, тебе проговорить это голосом? Дебил? Вот еще раз ссылка, дебил: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1512188716301051#:~:text=Hormones%20aren't%20completely%20destroyed,heat%20processing%20less%20%5B2%5D.
И нет дебил, животные гормоны не разрушаются в желудке. Сиськастая девочка, ебало?
Называется "актер". Вот тебе еще один. А этот насколько выглядит? А, ебаный тухлый орк? Что с ебалом?
>дольше среднего по популяции
Ты писал как-то то же самое про проф бегунов
Исследование-то есть?
>И как ты сделаешь рекламу на ВБ? Ну хотя бы теоретически
Ну ты по полной спалился, дурачок.
Как бы есть внутренние инструменты рекламы. Даже целый раздел "ВБ.Продвижение" лол.
+ в яндексе покупают рекламу.
Без рекламы ты будешь сосать хуй, чел.
Без внутренней и внешней подпитки товары даже с 3к положительных отзывов и охуевшей историей продаж сползают вниз, это давно известный и проверенный факт.
И это у меня ещё ниша не такая жесткая, как одежда. А ты тут пиздишь, что у тебя в одежде всё само продаётся лол.
Капуста квашеная кстати в Спаре есть? А то в Белорусских продуктах взял - говна говной
>И нет дебил, животные гормоны не разрушаются в желудке. Сиськастая девочка, ебало?
В каком нахуй желудке? Я тебе говорил про тепловую обработку
То, что там якобы остается после терми обработки легко выводится из организма. Ты принесла сюда не исследование, а грозную статью с наставлениями и явным посылом.
Знаю овердохуя качков, жрущих по 1-2кг курицы в день и любителей и профи, которые регулярно сдают анализы, ни у одного не было проблем с эстрогеном.
А вот гинекомастия чуть ли не у половины веганов мужчин
Рейт.
> Эстроген разрушается при тепловой обработке!
> Эстроген разрушается в желудке!
> Этроген выводится из организма! -----> вы здесь
Давай я прерву твой позорный копиум вот здесь и скажу сразу, что уровень эстрогена повышается от поедания курицы, вот исследование на крысах:
https://www.researchgate.net/publication/315060983_The_effect_of_commercially_available_chicken_feed_and_chicken_meat_on_body_weight_and_serum_estrogen_levels_in_female_albino_Wistar_rats
>А вот гинекомастия чуть ли не у половины веганов мужчин
Вот это ты конечно не от бессильной злобы спизданул и сейчас кинешь мне пруфы, да? ДА?
Все эклеры говно, кроме тех что во вкусвилле по два продаются. И у тебя их нет.
>In Pakistan
)
Купил говна и рад
>Ну ты по полной спалился, дурачок.
На чем спалился, ебанат?
Ты заходил в этот раздел? Ты видел расценки на размещение рекламы там? А представляешь хоть немного сколько стоит клик в яндексе? Я со своим бюджетом максимум на 20-ой странице поиска буду.
Из моего окружения кто продает на ВБ и озоне никто ни разу не пользовался рекламой ни внутренней, ни внешней.
Тем более, для уникализации нужен либо известный бренд, либо раскручивать свой. У меня одежда без бренда, обычный ширпотреб
Хз, не ем /b/ратик
Так он не с детства вегетарианец, не пизди. 20 лет.
мимошел
Я приводил других, которые с детства. Но с вами бесполезно говорить, вы блядь антинаучные наркоманы. Омерзительно.
ебать у вас цены как в европке
Не рвись на пустом месте. Благодаря отказу от животного белка ты резко срезаешь аминокислоты, и твоя тушка начинает сыпаться. Да, это не возмещается растительной пищей, что бы там ни говорили.
Твоя психика начинает страдать от дефицита также, поскольку нарушается экспрессия гормонов.
На самом деле, человеку надо очень немного чтоб функционировать нормально, исключения - тяжелый физический труд и спорт. Бабки 80+ живут практически на одном святом духе.
Вся суть правильного питания сводится к умеренному питанию. Можно все, но понемногу, не обжираться мясом тем же, но иметь источник животного белка. Не наворачивать пельмени с хпебом и маспом, например. Пища должна быть простой и питательной
>Ваше исследование не исследование потому что я пидараха-расист
кк
Напрасно, она полезнее кефира по пробиотикам и их усвояемости
>Не рвись на пустом месте. Благодаря отказу от животного белка ты резко срезаешь аминокислоты, и твоя тушка начинает сыпаться.
Пруфы давай. Ты бабкин пиздежь написал в стиле волосы на ладонях вырастут. Тупорылый нарк пидараший.
>1 прием пищи
>кило рыбы
Ебало этого жиртреста представили, имагинировали?
Возможно, но мне не нравится
>На самом деле, человеку надо очень немного чтоб функционировать нормально, исключения - тяжелый физический труд и спорт
2к калорий нужно ещё витаминчики и прочая хуйная, петухан.
Пенсы почти не едят, потому что у них организм отключает дохуя неиспользуемых функций.
Человеку надо ебашить, чтобы жить нормально.
Да, я не принимаю исследования из стран 3-го мира.
После тормообработки, рыба потерят в весе до половины.
Поводил тебе шершавым колоском пшеницы по губешкам
В Пакистане курам колят гормоны роста в огромном количестве. Даже скандал в прессе был пару лет назад.
Кидать ссылки на исследования - бессмысленная хуйня, когда не можешь правильно интерпретировать результаты.
Ты из какой страны сам будешь?
Все твои аргументы? Слив засчитан!
Поешь мяска на гриле, может моск включится, педовка, и ты станешь способна в аргументированную дискуссию.
Пруф того, что тушка начнет сыпаться, долбоеб сраный. Твои "преимущества" - просто комбинация веществ, которые организм сам должен создавать, идущие вкупе с "непреимуществами" типа эстрогена, болезней сердца и ожирения. Но ты для всего этого слишком тупой. Ты должен покупать мяско. Сисястая сучка.
Тише будь, пёс.
> Но с вами бесполезно говорить, вы блядь антинаучные наркоманы.
У тебя просто какая-то своя наука. В настоящей науке существуют аргументы и за и против мяса. Но у тебя почему-то все ОЧЕВИДНО.
> Омерзительно.
Почему тебя так трясет? Из-за того, что не все поддерживают твою позицию?
>Живёт бок о бок с Путиным
>Ряяяяяя! Чому так дороха?!!!
>В Пакистане курам колят гормоны роста в огромном количестве.
Не ну в Россиюшке не колят ничего, тут же стандарты скрепные. Они сами вырастают с камаз размером, на зерне кубанском и водице байкальской. Мы своим кабанычам доверяем!
Миллениалы тупые очень.
Палю годноту. Ищешь в городе рыбную оптовку с мелким оптом. Едешь туда. Покупаешь одну целую рыбину лосося. Тушка выйдет тебе тысяч в 5 - 6, но он прям здоровенный. И на стейки хватит, и засолить, и башку с хвостом на уху.
>У тебя просто какая-то своя наука. В настоящей науке существуют аргументы и за и против мяса. Но у тебя почему-то все ОЧЕВИДНО.
Потому что там действительно все очевидно, если разобраться, а не оправдывать свои ублюдочные кровожадные наркоманские привычки.
>Почему тебя так трясет? Из-за того, что не все поддерживают твою позицию?
Потому что вы как выблядки, мучающие кошку для своего пидорашьего-оркского развлечения, при этом сами становитесь нездоровыми, жестокими уродами, которые жрут даже друг друга. Вот и трясет.
поридж, иди нахуй)))
Из страны 3-го мира. И я лет 10 работал в местной научной сфере. Поэтому я не принимаю исследования из стран 3-го мира.
Ну вот, дорогие друзья, мы видим на примере этого пациента, как веганство деструктивно сказывается на мыслительных способностях человека.
Он становится неспособен в сложные мыслительные конструкты, раздражителен, легко срывается на хамство, не принимает ничьей точки зрения, кроме собственной, типичный мудак в естественной природной форме.
Аминокислоты животного белка несравнимо ценнее растительного, где их почти нет. У подобных пациентов при отсутствии мяса в рационе развивается анемия, дисфункция гормональной системы и множество отклонений с этим связанных. Депрессивные состояния, девиативное поведение, расстройство сна, половая дисфункция, кожные заболевания, себорейный дерматит тот же, и опять же - агрессивные состояния. Тело адаптируется под низкопитательную растительную диету, но дефицит питательных веществ восполнить неспособно, и потому постепенно угнетает функцию многих органов.
Вы похожи на детей, бегающих на четвереньках и представляющих себя животными, это нездоровое состояние, как и любому больному, оно неочевидно.
А я верю в генетику и наследственность! Вы можете сколько угодно проклинать картошку и ее вредность.. Но если вам суждено сдохнуть в 30 лет то она тут не причем будет совершенно! У меня есть примеры, когда люди с детского сада курили и бухали.. Основа питания у них была ваша столь ненавидимая картошка + водка, ну и что там деревенский огород даст еще.. И ничего до 90 лет доживали.. Да больные были! А кто к 90 годам себя чувствует хорошо?
Знакомый с детства толстый. Жизнь кипит он вообще до не сидит. Семья дети.. Да на диетах и спортзале скидывал по 20-30кг. И что? Как заканчивал сразу набирал обратно..
Другой айтишник всю жизнь за пекой.. Питается полуфабрикатами и доставкой.. Думаете он потолстел к 40 годам? Хуй, как был дрыщем так и остался..
Та что это все такое..
Знакомый с детства толстый. Жизнь кипит он вообще до не сидит. Семья дети.. Да на диетах и спортзале скидывал по 20-30кг. И что? Как заканчивал сразу набирал обратно..
Другой айтишник всю жизнь за пекой.. Питается полуфабрикатами и доставкой.. Думаете он потолстел к 40 годам? Хуй, как был дрыщем так и остался..
Та что это все такое..
так ты тупая пидорашка просто
купи целый лосось, потрать пол часа и почисти его
запекать в духовке, или жарить на сковороде, или даже посолить самому можно
но ты же пидораха тупая и делать нихуя не хочешь и чтоб дёшиво было
Ты кто блять такой, что так исполняешь своей беспруфной пастью?
Я принес пруфы исследований и обоссал тебя, а ты просто там че-то там вякаешь, чепуха ты ебаная. Где пруфы что твой травоядный прогрев полезен человеку? Ты принесло фотошопленные фотки мировых артистов с мейкапом в качестве пруфов, ты че блять несешь там вообще нахуй?!
Срыгни с моей борды в ридонли быстро, решительно
По твоей логике можно пить воду из лужи и ничего с тобой не произойдет, если ты ГЕНЕТИЧЕСКИ НАСЛЕДОВАННЫЙ
Опять какие-то нелепые эмоции и догадки.
В таких размерах, как в Пакистане точно не колят. Да и вообще за этим хорошо следят в последние годы.
>Я принес пруфы исследований пакистанских ученых
Вот тебе исследования южно-корейских ученых, которые утверждают все наоборот. Есть что сказать? Или желтожопые тупее пакистанцев?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834504/
Если я кину исследование из святого США ты тоже что-то придумаешь, что не теми чернилами писано. Не трать мое время. Тебе не важна правда - тебе важно оставаться кровожадным сисястым пидорахой-наркоманом.
Пруф не кинул, зато напиздел бреда на страницу шкила ебаная.
Да, у нас-то следят хорошо за всем. У нас же не Пакистан. В конце-то концов.
На самом деле вообще нерелевантно, что их колят или нет, потому что естественный уровень гормонов в животных продуктах очень высок и сам по себе выше, чем все что угодно добавленное.
Кидай исследование США.
Пасиб дяд в
Болидибилдинг как раз олицетворение спорта, держу в курсе
Вот бить друг друга по ебалу - это точно не спорт
https://nutritionfacts.org/blog/estrogen-animal-products/
A founding member and Fellow of the American College of Lifestyle Medicine, Michael Greger, MD, is a physician, New York Times bestselling author, and internationally recognized speaker on nutrition.
Теперь будешь порридж?
горбуша меньше 200 р стоила в прошлом сезоне,
форель выращеная меньше тысячи, откуда ты такие цены взял
курам не тыкают гормоны это не выгодно, но делают прививку, и в еду добавляют антибиотики, из за этого кстати не знают куда девать куриный навоз, тк его внесение в почву убивает микробиоту в земле
бычкам иногда колют гормоны
такие дела
Человек прочитает это и такой фух, нету в моей курочке ентих гармонов ихних. Только проблема не в тех гормонах, что колят, а в естественно существующих. С коровьим молоком например потребляется ебейшее колическтво эстрогенов и других гормонов, как и с мясом птицы и других.
Так мы про лосось говорим, а не про горбушу дешманскую. Форель тоже всегда была дешевле лосося. Алсо, рыбина лосося выходит килограмм на 7.
Так потому и такие расценки даже на рекламу в каталоге, потому что конкуренция пиздецовая.
Иди соси хуй, пиздабол. Ненавижу таких.
двачеры совсем как старые бабки стали: немногие треды которые обещают уйти в бамплимит это либо осуждение раскрывшихся блядушек либо обсуждение жратвы и продуктов
сходи в интернет узнай че такое лосось, судя по цене скорей всего ты кижуча брал, да это деликатес, а если иначе то непонятно за что было тобой уплочено
да да да иди нахуй, толстота ебаная
сажи
проблема с куриным мясом это антибиотики , но тут нет выхода, жрем что дают другого нет
Эта реклама рассчитана на бренды с ахуительным бюджетом и доходом. Реклама больше имиджевая. Рядовому кабану она нахуй не нужна, клик в ней стоит как продажа 3 моих товаров.
А вот ты реально пиздобол, ни одного пруфа не предоставил. Просто комнатный теоретик, у которого в методичке написано "нужна реклама", ну значит нужна.
Не пизди, можно не жрать спокойно. Но тебе нравится трупнятинка, поэтому жри и антибиотики и что дадут, скот зависимый. Ничего другого у тебя нет.
> судя по цене
Просто не обязательно брать всё в супермаркетах за оверпрайс.
> Потому что там действительно все очевидно, если разобраться, а не оправдывать свои ублюдочные кровожадные наркоманские привычки.
Нет, не очевидно. С обеих сторон десятки исследований о пользе и вреде обоих вариантов.
> Потому что вы как выблядки, мучающие кошку для своего пидорашьего-оркского развлечения, при этом сами становитесь нездоровыми, жестокими уродами, которые жрут даже друг друга. Вот и трясет.
Какую кошку? Ты чё, ебанутый? Кто друг друга жрет? Обратись к психиатру.
> Да, у нас-то следят хорошо за всем. У нас же не Пакистан. В конце-то концов.
Именно так.
> На самом деле вообще нерелевантно, что их колят или нет, потому что естественный уровень гормонов в животных продуктах очень высок и сам по себе выше, чем все что угодно добавленное.
Хуйню несёшь.
так мы и есть старые бабки деды, время никого не пощадило, даже двачеров.
>антибиотики
Вот бы тупые совковые бабки знали что антибиотики распадаются в теле куры и ты блядь не можешь их получить из мяса в таком же виде в каком их получила кура. Тупая блядь мракобесная хуета
Вот застал срач про еду, вегетерианство, есть что вкинуть.
Есть очень большие различия норм "здорового питания" на разные группы крови, есть различия на уровень активности и количество/качество сна, есть различия географические.
Считаю глубоким детством коробочные решения.
Есть очень большие различия норм "здорового питания" на разные группы крови, есть различия на уровень активности и количество/качество сна, есть различия географические.
Считаю глубоким детством коробочные решения.
>разные группы крови
Чё?
>лосось = 1500р, помидоры огурцы зелень = 200р, картофель = 70р кг
>1 прием пищи