В сети конечно гуляет поваренная книга нищеброда, но на мой взгляд она безнадежно устарела
Бамп
БУМП
Можно ссылку плз или она по названию гуглится?
Бля там рецепты из 90х уровня как сделать макарошки с помощью теста и советской мясорубки
>не дорого
Дорожать будет все. Ты это не сможешь остановить.
Индексация зарплат проходит крайне медленно.
Дорожать будет все. Ты это не сможешь остановить.
Индексация зарплат проходит крайне медленно.
Да хоть 80-х, картоха курица и гречка щас такие же, что и тогда
Гуглиться по названию, но тебе в треде уже объяснили почему она не актуальна
Понятное дело, но надо же тратить деньги не только на еду.
Например я отказался от мясных полуфабрикатов и колбас полностью. Дорого и не полезно.
Я опишу в треде то как экономлю я.
Перестал покупать колбасу и мясные полуфабрикаты (Дорого и не полезно).
Перестал покупать хлеб (просто его не ем).
Стараюсь закупать оптом и готовить пару блюд на всю неделю.
Пока не могу отказаться полностью от покупного печенья и джанк фуда
Перестал покупать колбасу и мясные полуфабрикаты (Дорого и не полезно).
Перестал покупать хлеб (просто его не ем).
Стараюсь закупать оптом и готовить пару блюд на всю неделю.
Пока не могу отказаться полностью от покупного печенья и джанк фуда
Готовь, миксуя топ 50 продутов по соотношению ккл/рубль
>она не актуальна
Схуяли не актуальна?
Хавка это не тренды тиктока, хавка тысячи лет примерно одна и та же
Ёбаные пориджи дегенераты...
Давайте уже сюда «неактуальную» книгу, посмотрим про что там
inb4 греча с курой, яйца, овсянка. Дешево и сердито. Периодически овощи, орехи, рыба и прочее.
Блять
Поридж дегенерат я, но вписать блять название ебаной книги которое в треде написали в ебаную строку поиска, не можешь ты ...
Пшол нахуй отсюда
Я просто очень далек от расчета ккл, но видимо придется вкатываться.
Давно цены на яйца видел ?
Стараюсь их не брать часто, хоть и очень люблю мариновать и добавлять в салат\суп
Ну пиздец, 100 рублей за десяток, вот это дорого. Учитывая, что 100 рублей = 1 доллар. Учитывай, что яйца сытные, питательные. Животный белок. 10 яиц за 1 доллар, по моему оно того стоит.
>не можешь ты ...
Прекратить панику, вот это произведение
https://fliphtml5.com/oipax/hngr/%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0_%D0%BD%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0/
Книга шлак полный, там какие-то зажиточные мажорные рецепты борщи с говядиной и шампиньоны
Выдам свою нищебродскую базу
Нужна мясная основа для питания, недорого:
1) Ищем кости на мясных рынках помясистее, стоят недорого
2) Варим сутки-двое на медленном огне чтобы пузырьки изредка едва едва булькали, посолить поперчить
3) Остужаем, выкидываем кости (мясо от них само уде отошло), куски плоти ножиком или блендером измельчаем
4) Получившуюся мясобульонную протоплазму фасуем в пакеты по 200-500мл и в морозилку (рулон пакетов лифтим в любой ближайшей пятёрочке)
Потом на основе мясной протоплазмы можно супчик сварить или с гречей/макарошками кушац
Задавайте ответы
Ну и как, бодрячком себя чувствуешь? Я если не поем животного белка - мне пиздец. Какая то слабость в организме. Тебе этой "протоплазмы" хватает?
В моем селе 130 - 150
Самому все дёшево делать
На границе 150 рублей я уже задумаюсь. Это уже будто не попадает под мои внутренние стандарты более-менее дешевой и питательной еды.
Так эта протоплазма и есть мясной белок (ну со всякими там коллагенами ещё)
Долгая варка «соскребает» остатки мяса с любых костей, получается мясобульонная жижа
Холодец по такой схеме делают, но само блюдо холодец нам не надо, трясущийся противный, как жопа тверкающей нигерши, нам надо белковую протоплазму занедорого
Ты сам батоны печёшь?
В крыльях мяса почти нет, лучше спины, она на суп неплохо подходят, из них выходит хороший питательный бульон
Зажратый мажор детектед, заморозки овощные покупает, выписан из нищебродов, жуй свои заморозки с лобстерами, пацанам душу не трави
Вряд-ли мажор стал бы жарить фасоль с крыльями...
>Ты сам батоны печёшь?
Да. По советскому госту. На фото батон молочный.
>В крыльях мяса почти нет, лучше спины, она на суп неплохо подходят, из них выходит хороший питательный бульон
Я, как и любой современный россиянин, питаюсь по каталогу скидок в магазине. Тогда были скидки на крылья вроде
А ещё я пироги делаю. На сдобном тесте с молоком и сметаной, с мясом и капустой. Два пирога стоят дешевле, чем один в магазине сомнительного качества
Можно есть вкусно и не дорого, а можно полезно и не дорого, 3 в 1 не бывает. Если вкусно и полезно, то всегда дорого.
Эти заморозки были куплены, внимание, 3 пачки за 140 рублей
Это дешевле чем собирать такой же набор самому
А каков рецепт теста для пирога?
Типо молоко и сметану в муку чтобы тесто пизже получилось?
Ем в столовой на работе, около 10 утра завтрак - около 150 рублей - и после 12 обед - 300 рублей комплекс .
Дома только чай с бутербродиками.
Готовить не трудно, но дико ломает потом мыть сковородки, оттирать брызги со стен и т.п.
В выхи или отпуск проблема, сегодня вот гулял почти весь день и в тошниловке лагман + бефстроганов с пюрешкой + чайник чая с мятой обошлись в 1600 рубликов.
WA
Ты маме в ватсапп фотографии что-ли отправлял? Хе-хе
На самом деле уважение, мой кулинарный скилл заканчивается на умении варить базовые супы, супы на основе зажарки уже супер хуёво получаются, жарить вообще не могу, неудобная утварь, печь тоже не умею, а ты по гайдам из интернета учился готовить или тебя мама/бабушка учили? Меня бабуля учила готовить...
Значит напишу подробно на один пирог
Мука высшего сорта с высоким содержанием клейковины - 450 гр
Молоко - 200 мл
Соль 6 грамм
Сахар 30 грамм
Яйцо 1 штука
Сметана - 100 грамм
Масло сливочное или растительное (оно дешевле) буквально 3 столовые ложки.
Дрожжи
Рекомендую отдельно замешать жидкие ингредиенты и сметану, там размешать дрожжи соль и сахар
Потом замешать тесто.
Получается гладкое сдобное тесто, не липнет, хорошо катается, вкусное
> в тошниловке лагман + бефстроганов с пюрешкой + чайник чая с мятой обошлись в 1600 рубликов.
Тебя где то наебали
>Ты маме в ватсапп фотографии что-ли отправлял? Хе-хе
Ну бля, да, моя мама мной гордится но живёт очень далеко, ей приятно видеть что я что-то умею.
>На самом деле уважение, мой кулинарный скилл заканчивается на умении варить базовые супы, супы на основе зажарки уже супер хуёво получаются, жарить вообще не могу, неудобная утварь, печь тоже не умею, а ты по гайдам из интернета учился готовить или тебя мама/бабушка учили? Меня бабуля учила готовить...
Меня основам кулинарии учила мама, но главное что она сделала - привила мне интерес к кулинарии. Плюс моё детство в 90х заключалась в просмотре телека, а там кроме мультиков был ещё дискавери и ещё какие-то каналы, где иногда учили готовить. Мама мне покупала редкие книги европейской кухни, по которым я готовил какую-то интересную еду типа карри с ананасами, которых в то время вообще никто не видел никогда.
Дальше увлечение перешло в стабильное хобби, а там уже сначала дядя Сталик Гусейнович и обломофф (когда то был совсем неплох) , потом пошли повары получше и посерьёзнее.
Я начал делать колбасы и ветчины, пастрами. Я начал консервировать.
Сейчас я просто оттачиваю и удешевляю рецепты без потери качества. Пытаюсь
В хлебопечке делаешь ?
У меня вроде пока получается. Думал может кто то еще рецептами поделиться ?
Да я без претензии, просто увидел знакомое имя файла, а люди 30+ редко пользуются ватсаппом, ты большой молодец, анон!
А кем ты работаешь?
>Перестал покупать колбасу и мясные полуфабрикаты (Дорого и не полезно).
Правильно
>Перестал покупать хлеб (просто его не ем).
Дешево и нажористо, исключение хлеба никак не позволит экономить
>Стараюсь закупать оптом и готовить пару блюд на всю неделю.
Раскрой секрет что за блюдо можно есть спустя неделю и не плеваться от испорченного вкуса
>Пока не могу отказаться полностью от покупного печенья и джанк фуда
Что за джанкфуд напиши подробнее
Меня наебали еще до рожения, во всех смыслах.
Нет. У меня бытовой тестомес.
Хлебопеч не печёт полезный выбраженный хлеб, она печёт скороспелый сладкий.
Молочка - рублей 300 в неделю, бутеры делаю - рублей 300 в неделю, фрукты овощи - рублей 400 в неделю, всякую хуйню типа отруби мюсли - рублей 150 в неделю, яйца - 100 в неделю, рыба мясо масло - рублей 500 в неделю, орехи семечки - 300.
Как-то так питаюсь уже несколько лет.
В неделю в среднем 2к за неделю только на еду. В месяц до 10к. По моему норм.
блять я на эту сумму недавно с тянкой в рыбный рестик сгонял.
Тебя точно где то наебали
>А кем ты работаешь
Я юрист. Я мог быть поваром, но это работа на самом деле очень трудная, физически сложно стоять на ногах сменами. Я работал в ресторане на заре карьеры, когда был студентом, занимался закупкой продуктов. Одна из лучших работ в моей жизни была, но я тогда понял что поваром работать не потяну
В рыбный рестик со своей селедкой? Ну и ну!
Что у тебя там получается? Белковая хуета с какашками, что шизы советуют? Открою тебе секрет, что это нихуя не полезно.
>Раскрой секрет что за блюдо можно есть спустя неделю и не плеваться от испорченного вкуса
За все время скисло только два супа. Обычно я варю много гарнира гречка\рис и тушу мясо курицу\свинину. Мясо немного мариную в соевом соусе и специях. Беру заморозку овощей или натираю морковь, лук, чеснок и иногда болгарский перец. Кидаю все на сковородку и довожу до готовности. Как готово вываливаю в отдельную тару и после того как остынет ставлю в холодос.
В обед достаю гарнир наваливаю его в тарелку сверху вываливаю мясо с подливой. Вот и все.
>Что за джанкфуд напиши подробнее
Чипсяки и лимонадек
1) Завтрак ебать
Ну короче это ёбана, на кашу берешь кукурузную крупу, пшенку, вермишель, манку, ячмень, пшено, сахарок, молоко покупаешь по пакету на 2 дня и кушаешь через день охуенную кашу. Себестоимость 100г крупы 5 рублей, 300г молока за 25 рублей, 300 г воды, соль на кончике ножа, мед мне бесплатно батя дает по осени банку 3 литра от пчеловода из Пскова. На кашу надо чайную ложку с горкой ебануть.
Когда заебывает, делаю горячие бутеры в пикрилейтед. Тупо сыр моцарелла и тостовый хлеб из дикси, буженина из индейки из КБ, маринованный огурчик от бати из трехлитровой банки и тупо. Без лишнего масла, жира. Тупо горячий бутер. Себестоимость 4 кусков тостового хлеба рублей 20, 6 ломтиков буженины - четверть пачки за 180 рублей = 45 р, 30г сыра на бутер - 20р = меньше сотки на все про все на охуенный завтрак блядь с чаем нахуй.
Иногда беру пол кило томатов, болгарского перца и ебашу с яиц шакшуку. Не считал, но из пяти яиц рублей на 150 получается такой завтрак, если с хлебом.
Ну и всякие блядь завтраки сухие люблю с молоком что пиздец. Перед работой обожаю ебануть 150 г шоколадных шариков на 70р с 400 г молока и скакать как ёбнутый до обеда.
Творог рублей 100 за 300 грамм. С вареньем или фруктами, например бананом перемолотым в пюре. Или запеканку с манкой и яйцом сделать - вопрос быстрого замеса миксером и 30-ти минут ожидания пока манка поднабухнет
2) Обед.
Гарниры нахуй. Раз в месяц берешь себе пачку пиздатого длиннозерного риса басмати или девзиры, пачку гречи, пачку кускуса когда лень варить, чтоб запарить его по фасту и хрючить с маслом, 4-6 пачек 450г макарон макфа или щебекенских, ну или итальянских каких-то крутых по скидосу.
Берешь нахуй тушку курицы 2 кг за 340-370~ или кило свинины рублей за 300 и делаешь с ними чо хочешь. Хоч - маринуй, хочешь запекай, хочешь плов, хочешь курицу табака в совковой сковородке. Кости и жир в морозилку, потом суп ебанешь.
Можно еще мясо по-французски, пирог с мясом и грибами, хинкали или манты если умеешь с упругим тестом работать и силёнок с мотивацией хватит часа полтора лепить. Ну зато с кило мяса выход примерно 3 кг мантов, а это 6 приемов пищи минимум. Тупо запораживаешь заготовки и на пару хуяришь их в сковороде подливая воду минут 40.
Можно докупить пару помидорок, чеснока, моркови по-корейски, соску майонеза, хмели-сунели, 2 пачки лаваша и на завтрак-обед-ужин жрать ебанутейшую домашнюю шаурму. Просто мешаешь все выше перечисленное с укропом из морозилки, тонко нарезанным жареным без масла подсушенным мясом куры или свыни, маринованный огурчик, завернуть в лавашик и на гриль-сковороде до сексуальных полосок.
Короче экспериментируешь и находишь любимые рецепты.
Из костей делаешь суп. С двух спинок и двух обрезков костей грудки можно после варки бульона наскаблить 200-300 грамм куриного мяса и заправить им 2 литра бульона, который дополнишь макарошкой, овощами и поджаркой с луком и морковью. Еще лаоганмы для остроты в тарелку, сухариков или аджики домашней - вообще пиздец.
Горох копеек стоит. На 2 литра бульона надо примерно 250-300г замоченного в воде на ночь гороха. Туда еще копченостей нахуячить и будет вообще бомба.
Когда кура с свиньей заебут, в любом супермаркете есть мороженая рыба. Любая белая. Из красных недорогая кета. Штук 10 филе заморозки купи на косарь с лишним и будешь жрать их месяца 2
3) Ужин.
Хуй знает, я обычно так жру в завтрак и обед плотно, что ужинаю либо только на работе, а дома пью чай с печеньками, либо жру то что не доел в обед. Например плов, супцы, лагман и все такое составное горячее я обычно не убираю в холодос до вечера, т.к. после охлаждения вкус пиздец портится. Вообще не понимаю как нормисы жрут мороженные готовые полуфабрикаты, т.к. это литералли говно ебаное.
Чо еще там. Фруктики всякие люблю типа бананов. Щас сезон манго, просто ужираюсь ими. Все никак до рынка не дойду чтоб взять сала в морозилку и кило 4-5 манго чтоб варенья нахуячить на всю зиму.
Вот так короч. Научись варить гарниры, жарить мясо, выжаривать лук, варить бульон, а главное - получать удовольствие от процесса с результатом и ты будешь сыт за ебучие копейки.
Ни в чем себе не отказывая и питаясь от пуза, у меня с редким фастфудом и пирожковыми выходит рублей 15 на всё про все. Если ты не 100 кг кабанчик как я, а двачевская чмоха кило 60-70, считай на десятку изи питаться.
Там ее при тебе жарят и подают
>ее при тебе жарят
Спасибо, подрочил.
Анон от души!
Спасибо за рецептики. Удовольствие от процесса я получаю, готовка хоть как то разбавляет рутину и дает поле для эксперементов!
Надо бы озаботиться фруктами и овощами что то я про них совсем забыл и давно не кушал, а надо.
Проебал галку
а что тогда пролезно ? М ?
В июле правда было 20к, но у меня был отпуск, день рождения (пироги на 20 человек выпекал), так что не считается
>что это значит
Это когда ты мало кушал и не смог отбиться от чертов.
В итоге тебя могут трахнуть в рот или жопу.
Дело не в том что тебя выебут, дело в том, что ты можешь это допустить.
Если ты допустил это в 17 лет это одно, а если допустил в 32 это другое.
Понимаешь?.
Пасибки ❤️
А скольки мясокапустной смеси на такой замес теста нужно?
Я при малейшей хуйне готов вырезать человека.
Когда я был "крутой" школьник, чем воспользовался педофил.
Но на деле практически все вокруг враги, хоть и не хотят тебя трахнуть.
Ем в основном яйца, мясо, рыбу, молочку, жиры в разном виде и примерно нихуя больше. Из овощей - изредка какой-нибудь сельдерей пожевать беру или брокколи пожарить.
Если не покупать всякие полуфабрикаты, сахарное говно в разной обёртке, бытовые наркотики типа кофеиновой мочи, сахарной мочи или алкогольной мочи и прочую ненужную хуйню - денег внезапно становится намного больше, чем ожидаешь.
Это означает, что ты сосал у мужиков.
:(
Расслабся брат.
Я с тобой буду, хоть у тебя и нет друзей. Всегда.
Никогда не плачь.
Я буду тобой.
Хоть ты и не хотел, хоть ты и знал, что происходит.
Идем. Я единственный человек который смог тебя спасти.
Твое сердце разбито.
Столько стоит любовь.
Мама кормит, жру, что дают. Могу позволить купить себе шаурму, РАБотаю, на карманные расходы хватает. Отказался от энергетиков.
>когда тебя обвиняют
>когда тебе советуют
Спасибо!
>когда тебе советуют
Спасибо!
Отпусти меня товарищ майор.
Я пойду к хохлам. Я покажу им БАХМУТ.
Я пойду к хохлам. Я покажу им БАХМУТ.
Это значит что ты умрешь так и не трахнув женщину.
Хорошо что ты поебался с педофилом. Хоть какая-то радость.
>педофилом
Я его простил.
А хохлов не прощу.
Я приду к ним.
Норм тред, пишите ещё по теме
Курица + гарнир + подливка - все.
Самая ебическая вещь по соотношению цена/качество это горох
Его запарно готовить, но он стоит как грязь и в нем белка вагон, это почти мясо нахуй.
На вкус не всем нравится, но мне заходит.
Ещё из своих наблюдений могу посоветовать антипригарную сковородку. Я каждый день почти яйца на завтрак жарю. Суть в том что на антипригарке масла очень мало нужно. А лишнее масло в яичнице нахуй не нужно, вообще ни разу не полезная вещь.
Как ты готовишь горох?
Я делаю густое разваренное хрючево, горох в кашу, курица на волокна распадается, лук зажарка соль перец для вкуса
Вроде бы всё ок, но есть проблема, приедается гороховое хрючево очень быстро, пару дней покушол на третий уже не лезет (тот же плов кушается дольше без перерыва)
Как ещё можно готовить горох чтобы разнообразие было?
(Анчоусы, пукаем активнее оживляем годнотред)
bump
Утренний бамп
Аноны, общий подъем
Бля, вы где живете? В моих пердях Нижегородская область яйца по 60 рублей, правда самые уебищные. В спаре за 100 рублей можно купить огромные яица с охуенно оранжевым желтком, с двух штук наедашься. Лично я предпочитаю яйца из кб за 70-75-80 рублей. Среднего размера и желток не бледно желтый как в самых дешманских, золотая середина так сказатб. Обычно делаю яичницу из 4 яиц. Итак, господа аноны, вопрос: вы за Уралом штоле живете?
Так то база, здоровое питание, я б ещё сбда добавил рыбу
Рыбу ем только когда получается поймать.
не ел ее три месяца
Крым
Лично я варю адовый гороховый суп. После него аж обои отклеиваются. самое класное что его заморозить можно и ему похуй
Галка опять была проебана
Нихуясе, че за рыбу ловишь?
Морскую
Ерша вот в последний раз ел. Было вкусно. Нежное такое мяско.
А так в черном море плавает куча годноты. Например Ласкирь или морской карась это буквально рыба дорадо и на вкус такой же .
Нет больше нищих рецептов. Все нищепродукты подорожали до цен нормальных продуктов, а нормальные продукты стали стоить ещё дороже.
Просто ешь утром творог, в обед куругречу, а ужин нахуй он не нужен. Всё.
Просто ешь утром творог, в обед куругречу, а ужин нахуй он не нужен. Всё.
Заебись
>Крым
Был у вас в 2019 году, кайфово+тепло+море. Но цены у вас да, говно говной. И сотовая связь с интернетом калич. А еще вода из под крана отвратительная.
Вот бы это все закончилось побыстрее и можно было бы опять приехать помогать отцу на стройке, плескаться на диком пляже и кайфовать от жизни.
Сейчас сезон вот этих чуваков, но у меня пока не получалось их поймать, а хочется
К сожалению перечисленные проблемы актуальны до сих пор (
ну и теперь ночью иногда слышны ХЛОПКИ
Каков неироничный шанс прилета в какой-нибудь условный частный дом рядом с Евпаторией? Уже были случаи? По-любому были, просто спрашиваю о том, насколько это распространено
1%
шапку смотри мы без политоты
Нищенка - иди работай, мы не в темном средневековье когда на еду не хватает.
Ем три раза в день по 100 грамм за один приём пищи. Питаюсь гречкой, пшеном, макаронами, горохом или картофелем. Дополнительно покупаю 1 киллограмм мяса на месяц и делю на порции по 50 грамм и добавляю к еде.
Задавайте ответы, отвечайте вопросы.
А где этот топ 50?)
Насчёт чипсов с лимонадами.
Раньше без лимонадиков и соков всяких жить не мог, натурально страдал, если дома не было нияего "вкусного попить". Не знаю, поможет это тебе или нет, но я лимонады заменил чаем. Когда холодно — завариваю горячий в большую кружку и термос, а как в кружке остывает и/или кончается — доливаю из термоса, а когда жарко — завариваю и остужаю в холодильнике/морозилке (в этом случае очень крепкий завариваю и разбавляю холодной водой, чтобы горячее не ставить в холодильник). Правда, для охлаждения не все чаи подходят, тут уже экспериментировать надо. У некоторых чаёв после охлаждения привкус говна появляется.
А что касается чипсов — можно заменить на сухари/лавашные чипсы. Берёшь хлебушек/лаваш, нарезаешь, масла чутка полил, специй каких хочешь насыпал — и в духовку. Потом сидишь хрустишь.
Но раз-два в месяц и/или по праздникам всё ещё балуюсь чипсеками и лимонадеками
Правда, у меня вытекла другая проблема из-за чая, эдакий побочный эффект. Зимой, когда пью горячий, всегда очень хочется чем-нибудь сладким его заесть, хоть на стенку лезь. Стараюсь с этим бороться, но по итогу затариваю сладости коробками и сижу жую всю зиму со слезами слабости на глазах.
Это корюшка? Ты из спб?
я не очень люблю чай и пью кофе.
Думаю вместо лимонада покупать водичку с лимонной кислотой, она дешевле и думаю полезнее чем лимонадек.
Думаю тоже готовить всякие снеки самостоятельно. Маринованные яйца охуенный снек кстати, но часто я их не делаю.
Это сарган я из всем известного полуострова
Готовить самому из простых продуктов. Курица, говядина, свинина, овощи крупы стоят копейки на самом деле. Те кто говорят про обратное, типа "покупаю мясо овощи, фрукты на еду уходит пара тысяч в день", если попросить скинуть примерный закуп- покупают кучу всякого говна для гоев, которое и занимает по 50+% чека.
Жру в среднем на 300р в день.
Среднее меню выглядит так: 1)капуста, тушенная с мясом с каким-нибудь соусом и специями. 2) "батин суп" хотя идею взял из "шахтерского": с куриной грудки чистится мясо, а на кости идёт вариться бульон, в это время мясо тушится с овощами и специями (перец острый, куркума, паприка, базилик). Потом к бульону кидается тушенное мясо, засыпается чечевица, можно кинуть ещё какую-нибудь крупу и пусть томится минут 30. Получается даже не суп, а скорее рагу или похлёбка. Выглядит мб как хрючево, но вкус - с пальцами съешь. 3) Пирог капустный - себестоимость одного листа меньше ста рублей, а хаатает на пару дней.
>шапку смотри мы без политоты
Бля, вот я долбоеб, соре, не увидел. Я в любом случае политоту не имею в виду, мне интересен язык сухих фактов о возможности хлопка и возможности откиснуть вместе с батей на стройке в сложившемся домике
Картошка сильно недооценена, хули вы так мало картохи едите? Это дешево и вкусно. С какой-то тушеной капустой просто топчик блядь.
Питаюсь как английские заводчане 19-20 веков.
Яйца в пятерке беру по 59р, бекон 120р пачка, хватает дня на три, дешевые оем продукты от каждого дня, фасоль особенно, помидоры когда есть дешевые самые, по пару шутк кладу, хлеб тостовый самый дешевый, по акции беру мираторговские свиные колбаски, 4 шт в упаковке готовлю по 2 шт утром (выходит если по акции рублей 60-70)
2 яйца - яишница (12 рублей)
Несколько ломтиков бекона к ней поджарить (рублей 40)
2 свиные колбаски (60-70р, но там 500-700 каллорий)
Пол банки фасоли (рублей 20, мб меньше)
Пару помидорок (хуй знает, но там рублей 10-15)
Хлеб тостовый (40р за 300гр, значит рублей 20 еще на утро)
Могу пару шампиньонов еще нарещать и обжарить.
Итого 200-250р за еду утром, очень быстро, сыт на пол дня и вкусно, опционально еще как аперетив у меня банка пива или дешевого сидра "мистер лис" - 50-50р, чтобы день начинался веселее. Пока дойду до работы он выветрится, но сам путь будет чуточку веселее.
Потлм ебашу на работе, в перерыве чай с печеньками.
Вечером картошка с мясом, чай. Ну еще сотка там.
Рублей на 400 питаюсь, но я работаю.
Недорого для 2024 года, 4 доллара, и вкусно.
Полный завтрак еще чередую с завтраком с панкейками с ягодами и овсянкой, тоже копейки такое готовить.
Может это чем-то и вредно так питаться, но мне похуй.
75-80кг при росте 178.
Можно экономить на бургерах делая дома бутерброды. А если запариться то горячие бутеры, это самый кайф. Еще классная тема хот-доги делать или сосиски в тесте запекать. Жареная картошка, макароны будут вкусными если добавить растительного масла и черный перец. Можно жарить окорочка или отбивные. Делать жаркое. Запекать куру с картошкой в духовке, но это больше праздничное. Рулька в духовке по праздникам, ее надолго хватает. Маринованная килька, соленая селедка, жареная хамса, можно посмотреть недорогую рыбу побольше и пожарить в кляре. Борщ само собой. Капуста тушеная с морковкой и томатной пастой. Ну каши и так понятно. Салаты - свекольный, винегрет, морковь по-корейски, квашеная капуста. Яблочные шарлотки и прочие пироги за 3 копейки. Варенье, соленья заготавливаются самостоятельно в сезон и всегда на полках чтоб были. Ну примерно вот.
Двачую хотдоги, охуенная вещь. Классика на все времена, как и пицца.
Интересно почему они потеряли популярность. В нулевых на каждом углу продавались, с морковкой.
Забыл еще про яйца, ну это и так понятно. И творог с сахаром. Если кто-то не пробовал добавлять в творог сахар то вы охуеете как это вкусно становится, просто нереальная вкуснота за нулевую стоимость.
>Питаюсь как английские заводчане 19-20 веков.
Жить планируешь столько же?
У меня банка фасоли стоит как банка ананасов блять
150 фантиков
Можешь варить рис с ананасами значит.
Генетика долгожительская, все по 90-100 жили, даже кто бухали.
Я не хочу доживать до пиздецом всяких поэтому закидываюсь вкусняшками сколько хочу и не планирую прожить больше 60
Шаурма и прочий чуркофуд вытеснил божественные хотдоги.
Шаурма тогда тоже встречалась, просто реже. А еще помню пирожки, чебуреки и куры гриль.
Куры гриль и сейчас есть, пирожки вот реже.
Есть да, просто раньше кажется этого больше было и было популярнее. Помню их целиком брали и в лаваш заворачивали, хз сейчас делают ли так же.
Охуенные батоны.
Делают, но мало где видел сейчас.
Раньше да.
Классная штука еще маринованные грибочки, но не все могут их собрать самостоятельно, а покупать готовые дорого.
Сезонные овощфрукты + заморозка летом на зиму, крупы самые дешевые, мясо со скидкой. Хлеб не ем, сладости не ем. Только кофе портит мне картину, но это слабость.
> Хлеб не ем
Почему? Это дешевая, вкусная и сытная еда.
Не дешевая и не сытная. Макароны мне больше по нраву или крупа.
Дешевая, учитывая, что батона хватает на дня четыре для двоих. Ну и макароны с крупой как-то не мешают хлебу, а наоборот даже.
Еще про сало вспомнил. Кусок сала или щековина недорого обходятся, учитывая, что засолив это можно очень долго есть. С хлебом насыщает пиздец как. Если забыл поесть то один два таких бутера спасают от всего и экономят время.
Полкило фарша - 100 рублей. Батон - 30 рублей. Сам дальше думай.
С - суповой набор. Если крайне нищий, можно просить мясника чтобы отдали бесплатно какие-нибудь кости, хоть какие, из них все равно бульон лучше, чем вода.
>а люди 30+ редко пользуются ватсаппом
а чем пользуются то. вопрос без претензии
мимо 36 лвл шел. все рабочие чаты в вацапе
Вот и думаю. Жареха из фарша отлично дополняется ломтем хлеба.
Аноны, а кто-то может рассказать в чем природа реакции на творог. У меня даже от чайной ложечки начинается дикое несварение, вздутие, бурление в животе и какой-то пиздец. Что это и почему так? Молоко норм вообще пью, йогурты спокойно ем.
Обычно телеграмм, конференции в скайпе, да даже в дискорде
ну телега ладно. а скайпом еще кто-то пользуется разве. дискорд на днях прикрыли. у нас вацап и зум только
Ну тут каждому свое. Я не стремлюсь прям к полному снижению цены, мне важен состав в некоторой мере, так как хочу дрищом быть и дальше. Хлеб и сладости мешают этому процессу, хотя можно какой-нибудь модный хлеб кушац, но это уже дороже, а серый кирпич невкусный.
Вы лучше дайте мне рецепт недорогого теста для шарлотки, я яблок у соседа на даче собрал бесплатно.
3 яйца, 120 муки, 80 сахара, пакетик 7-10 грамм разрыхлителя. 180 градусов минут 35-40. Рассказывать как смешивать же не нужно?
>Рассказывать как смешивать же не нужно?
Не нужно.
Пасиба!
Я несколько дней сидел на яичнице и замороженной картошке фри. Похудел, пропали прыщи и было просто вкусно
1. Внезапно, одна из самых дорогих трат - овощи и зелень. Я делаю так - в сезон беру красный болгарский перец, когда он стоит рублей 70-90 за кило, чеснок, зелень: зелёный лук, петрушку, укроп, режу их и замораживаю в морозилке. До следующего сезона они отлично хранятся, и спокойно добавляются в блюдо по необходимости.
2. Я готовлю куриный бульон и аля демигласс и замораживаю его. Для этого я покупаю либо суповой набор, либо целую курицу, ставлю огромную кастрюлю на 5 литров, и варю часов 7-8 на малом огне. По итогу у тебя получится около 1.5-2 литров концентрированного бульона, который можно точно так же легко заморозить и порционно добавлять в соусы. Для демигласса беру говяжьи кости, запекаю их в духовке и тоже долго варю. Экономия тут в том, что ты не покупаешь каждый раз курицу или мясо на бульон, а спокойно разводишь свой концентрат где-то 1 к 3 или к 4.
3. Надо есть рыбу, а хватает только на замороженную треску, которую ты терпеть не можешь? Ебани креветочные котлеты. Купи самые бичевые креветки (или не самые бичевые, если разница в цене не большая), коктейльные можно, но лучше сырые, смешай их с треской с соотношением 1/3 (на 600 грамм трески 200 грамм креветосов), прокрути с белым хлебом, молоком и яичком, как обычные котлеты, и приготовь на пару. Получаются нежнейшие котлеты с ярким вкусом креветок и невероятной сочностью. И относительно недорого.
4. Покупай мясо в специализированных магазинах. Как правило, там оно сильно дешевле и лучше качеством. К тому же, никогда не знаешь, какая реальная ценовая политика в твоём регионе. У меня, например, свинина выходит сильно дешевле курицы - беру вырезку по 350 рублей за кило, совершенно постное мясо без всяких жил, плёнок и костей.
По поводу пункта три описывал в треде что ловлю и кушаю морскую рыбку) Но спасибо за рецепт каклеток из креветок , звучит интересно.
Мясо покупаю в мясном, овощи в овощном, кофе в чайном магазине лол
> овощи
Это только для тех, кто зимой покупает помидоры и огурцы. Так-то летом овощи дешевые, а зимний овощ это свекла, капуста, морковь и лук, стоят недорого.
Спасибо за рецепт котлеток, анончик.
Самый разумный и экономичный способ тратить меньшую часть зп на еду, чем сейчас, это начать получать больше зарплату. Вместо того, чтобы придумать как съэкономить 100р от своих 30к в месяц, просто начни работать там, где платят больше.
>так как хочу дрищом быть
А вот че есть дешевое самое, чтобы жиробасом быть и оставаться?
>просто начни работать там, где платят больше.
Бля, а если я ленивый и тупой. Получаю свои 55, и так заебываюсь, лучше сэкономлю, чем буду горбатиться еще больше, ебал рот этой жизни.
за любое упоминание политоты РКН заблочит тебе анус