>чулки
Да, компресионные
+пожизненное кардио
+курс Детралекса от раза в год
Пиво, вино, квас не пить, сигареты не курить. Веса не тягать. Анальным сексом не заниматься
Мои соболезнования. У меня наследственный сейм
Вот за квас обидно, его пью раз-два в несколько месяцев.
Спасибо!
Когда я пью квас, я чувствую в ногах всякое. Кабута опухают+отекают. Помимо этого после кваса у меня повышается шанс покакать с кровьюкак после поднятия тяжестей
Мб это только у меня такая реакция, но это вряд ли. Мне тоже нравится квас, но нормальный стул нра больше
Сочувствую, звучит очень дискомфортно.. Это сколько Вам лет?
27
Срал кровью от тяжестей уже в 20
>звучит очень дискомфортно
Да не очень, на самом деле. Ограничения не такие уж и жёсткие, хотя по =кочалочке= немного скучаю
Уже несколько дней подряд душила судорога, до сих пор нога не отошла
А у тебя как дела
>наследственность меня догоняет
xd
У меня судороги пропали, хотя какое-то время были. У мамы всю жизнь сводит (если ты про это). Я просто мысочек вверх тянул и отходило. Ещё тык иголкой в икроножную помогает. Маме ничего из этого не помогает, пьёт таблетки. Нимесулид что-ли, хз.
Если ты про тряску, то она у меня бывает тока если кофе перепью.
Да я за здоровье в целом, спросила, как дела, маму жалк
Как обычно, всё клубнично
Исключи ДСТ, пройди тест
https://tt.pstu.ru/medtest/test1/reg.asp
Если есть, то следи за ЖКТ и наполняй максимально рацион всем необходимым
Исключи синдром мея-тёрнера. Если есть, то можно стент поставить, тогда варикоз уйдет.
На одной ноге пик. Как фиксить?
Имею рефлюкс большой подкожной вены.
Рекомендуют операцию, но боюсь чёт
Имею рефлюкс большой подкожной вены.
Рекомендуют операцию, но боюсь чёт
К сожалению, наследственность меня догоняет: ходила на узи вен ног ради профилактики первый раз, ничего критичного не нашли, и слава Богу, тем не менее: локальное расширение малой подкожной вены в области устья на обеих н/к, а также большой подкожной вены правой н/к на бедре.
Не имею вредных привычек или лишнего веса (его действительно нет и никогда не было). Однако работа и образ жизни напрямую связан с посиделками за компом.
Иногда могу себе устроить марафон: пройти 7-10 км пешком, то есть, практикую ходьбу вместо такси/автобуса. И это мне удается без проблем, даже в кайф.
Не хожу на каблуках.
К спорту отношусь нормально, в командные игры, увы, не с кем играть (ранее спортик), одиночные занятия – хочется выбрать оптимальное для того, чтобы застопить прогресс варикоза. Двигаюсь, разминаюсь, естественно.
Визуально проблема никак не проявляется, физически тоже (почти, изредка может сводить судорога под левую икру, когда сплю, уж очень редко).
Грустно звиздец, что от своей биологической оболочки не убежишь: чем наградили, то и сейвишь.
Хотелось бы поинтересоваться, какие упражнения делать для замедления недуга, сколько выполнять по таймингу, может чет еще можно предпринять, массажеры, чулки, совсем не шарю....
Заранее благодарю.