Подзаряд белками. А вы что едите?
Пельмени с индейкой.
Суховатые, не?
Пора подзарядиться, пора родной пора
Чё-то вредно как-то. Хуйита. Я ем чокопай на данный момент. Ночью ел хлеб с маспом и сыром, а днём ел гречу с салатом.
Так у меня тоже яйца и хлеб с маспом.
1/1/4
Такаямпропорция в норме для
Жиров/белков/углеводов
Хлеба ещё с салатиком овощным наерни
Чокопай, хлеб и масло ночью… разве так можно питаться? У тебя в голове ничего не екает что если ты продолжишь такой рацион то потолстеешь и оскуфеешь?
питаюсь из макдака 2 года, даже похудел
Какими белками? Ты че ебанутый? Полож белку на место, а то орехи тебе все отгрызёт.
Хлеб же и так есть. А салатик с утра не лезет.
А чому нет?
Дебил жрет белок.
>. А вы что едите?
Шакшуку утром с четырьмя яйцами
>Подзаряд белками.
Невыдуманные истории о которых невозможно молчать 2, от создателей Невыдуманных историй о которых невозможно молчать.
Овсянка и чёрный чай
Ты ебанутый? Ты хоть знаешь, что это за блюдо? Просто режешь помидор, лук, перец, жаришь, заливаешь томатной пастой и приправами, делаешь выемки для яиц и добавляешь яйца. Затем закрываешь сковородку крышкой и тушишь 10 минут.
Пойду к маме, она щи сварила и котлетки пожарила
>Пойду к маме, она щи сварила и котлетки пожарила
Это называется хрючево от бати с бодуна, а не шакшука, зумерок. Или такое уже не модно стало, не хайпово?
Этот шарит. Я тоже так делаю
> жаришь
Хоть на масле?
Без хлеба не нужно.
Я ее хлебом ем
Да, это даже упоминать не надо. Ещё бы спросил: а ты включил печку?
Какой хлеб лучше всего подходит к шакшуке?
Тут полно шизиков которые тушат и жарят без масла.
Она примерно так и готовиться. Просто прочитай или посмотри рецепт
Обычный белый хлеб: не резаный и не тостовый, из магазина или домашний
Обычный белый хлеб между собой может быть очень разный. Давно не видел круглого в продаже, как раньше, в основном батоны, а нарезных засилие на полках сейчас.
> Давно не видел круглого в продаже
Я как раз круглый хлеб и делаю, хотя есть возможность его купить в магазине, а не самому печь, но туда далеко пиздовать и как то лучше самому уж
Кстати, в шакшуку добавляют сыр фета после того, как потушить, но, думаю, что это не обязательно
Блин вот раньше в основном круглый и был, это прям база. А сейчас редкость какая-то. Интересно почему так.
Сегодня рис с мясом и консервироваными перчиками.
Это единственный прием еды за день?
Сперму ёбыря из пизды сенко.
С чего такой вывод?
Это вопрос.
братиш могу подсобить белками надо?
Тогда нет
Ща еще не буду завтракать, позавтракаю в 11, когда доставка приедет. Буду готовить такое:
3 яйца, пожаренных на небольшом кол-ве масла с жидким желтком. + сюда кепчук и немного мазика.
Два бутера на батоне + майонез + сыр + копченная колбаса.
Чашка черного чая заваренного с лимоном.
Вешу 75 кг при 185 см росте. Не выхожу из дома. Мысли?
3 яйца, пожаренных на небольшом кол-ве масла с жидким желтком. + сюда кепчук и немного мазика.
Два бутера на батоне + майонез + сыр + копченная колбаса.
Чашка черного чая заваренного с лимоном.
Вешу 75 кг при 185 см росте. Не выхожу из дома. Мысли?
Ты младше 25, не употребляешь алкоголь, генетика - нет толстых родственников.
Настоящую икру, как полагается олигарху. 7999 за банку
Тоже мог позволить себе такое хрючево жрать до 30 лет, потом разьебало пришолось на салатаки переходить
>Ты младше 25
21, но уже пузико есть небольшое, потому что мышц у меня не сказать, что много. Планирую ко-ко-ко-чалку ходить.
>не употребляешь алкоголь
Да, и не курю.
> генетика - нет толстых родственников.
Ну отец с пузом, но не свин. Мама с лишним весом заметным, но не прям тумбочка. У них это все усугубляется тем, что они пиво пьют + низкого роста. Так что, думаю тут генетика наебана ими успешно. Деды все были худыми для своего возраста. Бабки пухлыми.
Сэд. А если в качалку ходить и жрать много?
Пиздец
У тебя белка там грамм 10 всего, остальное вредная хуйня холестерин ебаный
> Мысли?
Фоточки надо. По описанию годно.
Не трожь, это на новый год.
> грамм 10 всего
Ну для утреннего старта сгодится.
Так вот как выглядит завтрак россиянина.
Белки содержат белки в большом количестве. Белка содержит белка не менее 20гр на 100гр веса.
У всех по-разному. А ты не завтракаешь?
Нет блять на твоём отце.
Ты яйца не в состоянии пожарить без подгара?
Пожарил как смог.
Какой позор блять...
Дома съел немного черных хлебцев с чаем. Сейчас доеду до начала маршрута и сделаю себе немного горячей буженины в пакете.
Ты забыл слово ИМИТИРОВАННАЯ закрасить
а нахуя ты горелую яишницу жрешь?
Хорош! Белки нужны. Я тоже с утра поподтягивался и поприседал на одной ноге. И вот сделал из творога, яиц и ложки протеина сырники. Ещё кофеек пью со сливками и таблетку витамина Д закину щас. И ещё флуоксетин с утра выпил. Щас буду бодрый продуктивный как же мне всё безразлично и ничего меня не угнетает мне не грустно и не тревожно!
Ну что поделать.
> горячей буженины в пакете
Круто. Как делаешь?
Я бы это какими-то белковыми оладьми назвал, а не сырниками. Все таки в сырниках одного яйца на пол кило творога достаточно, ну и порошков никаких нету белковых.
Ничего особенного, просто беру пакет и кидаю в беспламенный нагреватель. Я сейчас на охоту выбрался. Набрал еды с собой на два приема, чтобы быстро поесть и недолго готовить
Заказал доставку принесут через 15 мин. Лох курьер. С ресторна.
Нахуя ты его оскорбляешь?
жаренный стейк горьуша с овощами, приготовила жена
Блевотина как будто насрали на тарелку.
> беспламенный нагреватель
Не поняв. Аерогриль?
Я бы с бодуна не стал так заморачиваться.
Хохол спок.
да, вот курочка в маке или шава ашота-другое дело
Не, беспламенный. В пакете с пакетом есть химический состав. Залил водой - и пошла реакция.
Мне аж хуево с шебмы стало, всегда ненавидел селедку и блевал от одного запаха. Как эту вонючую скользкую жирную хуйню можно любить я не представляю
Почему у пидорах всегда такая хтоническая посуда и зачумлённые кружки? Всё новое на озоне хуйню же стоит. Колбасу из опилок и сырный продукт со вкусом сладкого чили комментировать не буду.
Жона у тебя молодец!
Да она вкусная на самом деле. Ну скумбрия конечно повкуснее будет, копченая, но селедка тоже неплохая. Под шубой вообще топчик.
тоже готовлю шакшуку, только на скрине какая-то суховатая и странная. Что там коричневое, лук?
Люблю чтоб жиденько было, да и обязательно хлеб нужен, в идеале она естся как раз хлебом, а не вилкой или ложкой и вымазывается вся сковородка.
Ключевая приправа тут - кинзка и кумин, иначе это уже не шакшука.
Я сырники делал сгодня.
Хз анон, похоу яйца ты пережарил, но может тебе и в кайф с такой коркой, хотя для желудка не очень хорошо.
Колбаса хоть норм? Мяса в ней хотя бы 50% есть?
Не приучены к экстетике. Когда бедность и борьба и превозмогание вечное, то некогда думать "о красивом" и окружать себя красивыми вещами. С детсва же учат "жри что дают", "зачем тебе новое что-то, у нас есть вот это" и тп. Так и пьеш с одной кружки пока не помрешь. А может для него та кружка дорога как память, в детстве мама купила.
Бля как бы я это схрючил прям со сковородки нахуй
я хотел сварить борщ сейчас получилс густая параша потому что я закинул слишком много овощей блять ну в пизду эту готовку трата времени а в итоге получается говно
я думаю начать жрать просто кукурузные палочки кузя, в них дохуя калорий и они дешёвые
Рецепту следовать не пробовал, дурачек? Для кого написаны ГОСТы ещё в 30х годах, в точности до милиграмма включая соль?
в рецептах написано обычно блять морковь одна штука, картофель две штуки, луковица одна штука а они же блять очень разного размера могут быть я ебу сколько грам надо у меня весов нет даже, мне блять весы покупать чтобы ёбаный борщ сварить что ли, сука
> С детсва же учат "жри что дают"
Меня такому не учили...
Колбаса вкусная очень. У тебя на сырники какие грамовки?
Зря ты так рукой махнул после нескольких неудач. Делай выводы, практикуйся и у тебя все получится. Домашняя еда очень вкусная, нужно только приложить немного усилий и не сдаваться.
В качестве перекуса вполне себе тема. Из дешевого и калорийного рекомендую еще халву и сгущенку в которую можно макать палочки или на хлеб мазать.
Неожиданно у професиональных поваров на кухнях есть весы
Ну и что нам с этих профессиональных поваров?
Ты че кастрюлю к клавиатуре прям поставил? Свинья?
Ты один живешь?
Деньги хоть даеш мамке?
С мамой
Я тоже жил с мамой и батей всю жизнь.
Нет, нормальные были
Ты чего, козлодраина сука? В казане хоть готовил?
Там матерью уже занято
сегодня ничего
кроме одной кружки чая с молоком и сахаром
и 30гр протеина
т.к. вчера пережрал норму калорий раза в три
Не бывал в Казане
Mailto:Тест
mailto:Тест
Едим с другом в летней кафешке.
Чт-то ты сегодня поздно.
Бля, чуваков заперли в кафешке, которая только летом открывается.
Пожелаем им не помереть с голодухи и не замерзнуть зимой.
Не ешьте белок, они могут быть заразными.
>чуваков заперли в кафешке,
С 2010 года сидят с другом.
там этикетка абосанная букву Л закрывает слева
приятного одаха мужик я не в курившую в первые тут плиз не бухай сильно а то плохо будит так приятного
Ты ешь чокопай и при этом рассуждаешь о вредности продуктов. Глянь на досуге их состав, чокопаевский.
На обед съел пюре с бедром и горошком, на ужин то же съем, там как раз одна порция осталась. Курицу надо было запекать в духовке, на сковороде жаренная не так вкусно получилась, ошибки будут учтены на будущее.
Я бы заменил на грудку, но в целом годно.
Хотелось именно не "белого" куриного мяса, думал между бедром и голенью.
Ещё я дольоеб их перед жаркой обмазал хаинцовским соусом, а он сгорел до черноты, хорошо, что на кожице всё это было, ее просто снял и выкинул.
У меня в столовке среди прочего подают бедро в варианте "жульен" и "по-азиатски", то и другое годнота лютая.
*в столовке на рабоге
Кайфовая еда очень. И жареная кура тоже хорошая.
Фу, грудка сухая.
Открыл для себя такой прикол, что если ее отбить, хорошенько обдать панировочным сухарем, то внутри она останется вполне неплохая по жесткости.
Ну ты сейчас изобрел шницель или отбивную. Да в таком виде жареная грудка годнота.
Ну так. Оно, конечно, калорийнее, но зато вкусно и хлеба к еде не нужно.
Хлеб всегда нужен. А то что калорийнее даже лучше, одну две сьел и сыт. С пюрешкой.
>и хлеба к еде не нужно.
>Хлеб всегда нужен.
Интересно, какое отношение явно пьющий на постоянке пиво мужик имеет к хлебу.
Тяночка приготовила, паштет тунца, сижу с чаем ем.
Нахуй ты говно жрешь?
