Воняешь
тебе нравится
брить ноги не пробовал?
Бамп
Бамп
>брить ноги не пробовал?
Высокоблядок сидит в ванне как в тазике, а дворфобоги могут вальяжно развалиться и наслаждаться водными процедурами
ну если 1,5м то да. я разок в этой ванне помылся и больше туда не тянет
/fet/
>че делать? Как набрать массу?
Ешь по 2г белка на кг массы. Ешь много, чтобы набрать каллории.
>Как эффективно качать пресс и поясницу?
За поясницу не поясню лол, а пресс я за несколько месяцев с нуля накачал вися на турнике и поднося прямые ноги к себе.
Бамп
Бамп
Занимался раньше единоборствами, поэтому лишний вес у меня держится уже как пару лет. Выступал в средней и полутяжелой категории по армейскому рукопашному бою.
Это примерно сентябрь этого года.
Касаемо массонабора — я просто жрал все подряд. Не парился вообще.
В зале просто тягал штангу. На грудь, на бицепс, на трицепс, бабочку и т.д. Ноги не качал, нахуй не надо.
На спину лучше подтягиваний ниче нет.
Мечтаю о телосложении "медведь" (как у Феди Емельяненко), но это пиздец как тяжело
Есть ещё вот такое. Май этого года.
Нихуя не делал для спины. только работал в макдональдсе, ездил на старой машине без усилителя руля, и раз в неделю подходил к турнику от нехуй делать
скуфы на месте
для пресса ролик и сгибания в висе
в пояснице грыжи собрался качать?
для пресса ролик и сгибания в висе
в пояснице грыжи собрался качать?
Такое
Скуфолахта спок
>качать пресс
сгибания туловища в блоке
тебя уже ебали?
Bump
Бамп
откуда у тебя фотка моих волосатых ног в соей ванне???
смотрите какие милые безделушки купил
:3
Слаб.
Сам порой думаю себе митенки купить , чтоб холодными зимними вечерами в них гладитт своего кота и играть в хойку...
совет покажется тупым,но кроме зала просто трахайся,тестостерон наше все. Уверен тут есть те кто поймут
Лол нет. А должны были?
Ну не качок, да
Не бреешь?
Анон, щачем ты это спрашиваешь если сам видишь ответ на свой вопрос?
Вижу. Не так спросил. Почему не берешь?
Ну тепепь вопрос правильне у тебя.
Я мимокрок, так что ответа тебе не дам на жтот вопрос.
Кстати , могу предполрдить чтт теье не нравятс яволосыина теле, да?
Нет.
Обычно брею, но тут было некогда. Самого бесит
Тут нет никого хуже меня .
У меня не было кунов 30 лвл
Мне никогда не дарили куны ничего даже шоколадки или валентинки или любой мелочи
Я никогда не жрала в ресторанах, кафе, даже на фудкортах
Я никогда не была в кино, музеях, театрах, выставках, концертах, каких то праздниках короче бывала только в торговых центрах.
Я никогда не была на свидании
Я никогда не сидела на сз, не списывалась с кунами, не договаривалась о встрече, никого не лайкала, не выкладывала свое лицо на сз
Я никогда не имела подруг тян и не знаю что такое когда тян дружит с тян. Что такое дружить с кунами тоже не знаю
Никогда не была на пляжах, в бассейнах, никогда на улице не носила платья - всегда в мужской одежде потому что всратка.
Никогда не вела соцсетей, инстаграмов, у меня нет ни подруг ни кунов ни знакомых, нет вещей и мест которыми я могла бы флексить
Я никогда не училась на очном в вузе, никогда не видела студенческой жизни, не получала образование. Никогда не работала, не была на собеседованиях, не представляю себе человеческие взаимоотношения.
Никогда в жизни не готовила еду, питаюсь доставками или хлебом с чаем.
Родственники отказались от меня, никогда в жизни не сидела на праздниках и нг с бабами сраками и прочими как у всех.
С 14 лет мечтала стать шлюхой, что не исполнилось. Мечтала быть шмарой за вещества и бухло, быть красивой тян которую все хотят ебсти во все дыры и чтоб дарили подарки. Никогда не хотела свадьбу, семью и отношения - в моем понимании это пидарашя жизнь. Истинное счастье в грязи, блядстве и разрушении.
Я худела с 90 кг до 46, делала пластику и процедуры что бы не получить ни кунов ни внимания.
>Самого бесит
Понимаю. Лобковые волосы очень неприятно потеют. Сам стараюсь из брить по возможности.
Член большой?
Хз, ~17х5
Большой значит
> просто тягал штангу.
> Пикрил сиси дойная коровка
ахахах, школьник, доска 18+
1 пик я месяц назад
2 пик я сегодня
че делать? Как набрать массу? Как эффективно качать пресс и поясницу?