Ребят, какие лайтовые колеса или добавки пить чтобы избавиться от депрессивного/апатичного состояния

Ребят, какие лайтовые колеса или добавки пить чтобы избавиться от депрессивного/апатичного состояния? Только чтобы без побочек или привыкания.
У меня всё время эта хуйня случается с осени по зиму. Ничего не хочется делать и настроения нет.

>>312795213 (OP)

комплексы витаминов, жидательно с большим количеством Д витамина

>>312795563
так витамин д же вроде сам выробатывается, если просто несколько раз в неделю выходить на улицу днём ненадолго, даже в пасмурную погоду

>>312795213 (OP)
Соды попей, крахмала картофельного. Вещи копеечные, вреда никакого

>>312795213 (OP)
> У меня всё время эта хуйня случается с осени по зиму. Ничего не хочется делать и настроения нет.
Вот уже несколько лет в это время я пропиваю зверобой курсом. Это природный антидепрессант без побочек(я по 1-2 пакетика завариваю).

>>312795563
Витамин д надо пить в норм дозе(50к ме) и обязательно с к2 и магнием, иначе он не усвоиться.

поюзай микродозинг, спорт
мимопроходил

>>312795213 (OP)
А у меня наоборот, в период ноябрь-январь психологическое состояние стабилизируется и улучшается, появляется какой-то энтузиазм и немножко энергии.

В общем купил на айхербе д3+к2 и зверобой. Надеюсь поможет. Всем спасибо!