Были
всем по жирухе итт
Кажется мы стали забывать что внешность и лелосложение - это разные вещи?
отклеилось
На пике фито-тня, нахуй эта ходячая жила упёрлась ОП-хуй?
Любит мужеподобных мускулистых тянок, он же не пидор.
0/10 до - 0/10 после
Я про тоже.
слишком смешно
Это по-арабски?
У меня была тян, но не то чтобы жируха, а "полноватая". Когда начала со мной встречаться скинула вес, подтянулась, стала очень годной. Главное намекнуть, а тян ради любви вполне могут себя привести в порядок.
Что с ней произошло?!
взялась за ум, загорела, похорошела
Вылечилась от рака.
Знаю одну вонючку, которая из жиробасины стала ебабельной 7/10. Только со стесняшей не срослось, она полностью поехала мозгами на почве своей внезапной охуительности.
Ккак ее звать?
Ахмед
Ээ, хуй знает, даже не помню, лол, это подруга моей тни.
Фу блять, фу нахуй, это омерзительно! Даже полная тян намного лучше. Как ебать этот ходячий кусок жил? ФИТОНЯШКИ (господи, кто высрал это мерзкое слово?) нравятся латентным пидорасам, так как выраженные мышцы вроде преса и бицухи абсолютно несвойственны тян. Ебаться с мужиками стыдно, вот они и ищут, как удовлетворить себя.
лично мне они нравятся упругостью. когда член не будет уходить в мягкое дерьмо, а туго сжиматься ЯГОДИЦАМИ!
Моя тян в юности была неухоженной жирухой.
На первых курсах универа сбросила 20 кг веса, научилась одеваться и привела себя и свои волосы в порядок. Сейчас очень красивая.
На первых курсах универа сбросила 20 кг веса, научилась одеваться и привела себя и свои волосы в порядок. Сейчас очень красивая.
и перекусываться анусом? Шучу, мне тоже нравятся упругие тянсике попы и ножки.
Фитоняшку в тред.
Суп набор. Зачем же так пересушиваться?
Блядь это шмара ебаная, вот фитоняша
Богиню в тред.
отклеилась
Ну хуй знает, я свою попросил даже слегка набрать вес, стала лучше. Сиськи, щёчки, попа, всё округлилось, такая хорошенькая сейчас. Но талия при этом осталась почти как была. Мне охуенно.
ужасная!
Ты просто завидуешь!
> мы все их ненавидим
Манямир долбоеба
Карано?
Но, как и всем мускулистым мужеподобным шмарам в этом треде
Сама мечтаю стать няшей, жду анализов качественных на щитковидку и диабет(вся в папочку а у него была операция на щитовидке) признаки полный вес, еще спортом начну заниматься опять, заметила, что худела, только когда была счастлива и занималась любимым делом(раз в жизни)+ там же были люди которым не было на меня насрать. Ну или стану бочкой(уже ожирение первое). Подруги советуют худеть спидами, но я ненавижу ухода и боюсь подсесть и убить здоровье еще больше.
какой бми?
Попробуй бухать, щитовидке на бухло похуй, максимум желудок убьешь, если здоровье не совсем кал.
какие корабли?
ББПЕ, ТНН
Худей на крокодиле
Не, Карано симпатичней
Что?
вес-рост
Алкоголь ккал лорийный и вредный пошел(ла) нах
Капча пироги намекает
Капча пироги намекает
>Подруги советуют худеть спидами
ой лол. Тебе лет 16 наверное?
по анализам не загоняйся, спорт и правильное питание улучшают здоровье, а не наоборот.
Самое главное в спорте - ежедневные нагрузки (самое лучшее вообще лёгкие нагрузки 2 раза в день)
Самое главное в ПП - много овощей и ЗЕЛЕНИ. Если сложно что-то менять в режиме питания - просто начни потреблять много зелени. Ну и + чщательно жевать всё. Реально работает.
Это же самка таурена из WoW!
Потом она тебя бросает
132/130
Капча выберите всю еду 168/85 может больше давно не взвешивалась
Паrни, кто в курсе, она на витаминах так раздулась или это генетика?
Некоторые жирухи способны. Но хуйня в том, что в любой момент такая тня может быстро опять трансформироваться в кусок сала. Нахуй в общем.
/thread
ты квадратненькая штоле?
У некоторых болезней лишний вес признак и тяжело худеть. Зелень это овощи или травы?))00
>неограненный алмаз по бросовой цене?
Ты думаешь, что если баба жирная и уродливая, то она на всякого мимо-битарда забесплатно поведется и будет ему борщи варить? Хе-хе. Жирные и уродливые считают себя королевами не меньше худеньких красавиц и так же ждут принцев на белых мерседесах, но в отличие от красавиц имеют дурной характер и тараканов вроде бодипозитива. Так что:
1) Ты потратишь на нее харизмы, времени и бабла не меньше, а может и больше, чем на красавицу.
2) Изменяться она ни за что не станет, ибо уже королевна.
3) Выебет тебе мозги похлеще твоей мамаши и выкинет на мороз как только на горизонте замаячит кто-нибудь лучше тебя (ну это, как все).
>а были ли истории превращения жирухи 5 из 10 в няшу стесняшу
Были. В рекламе препаратов для похудения.
Диванный диван вещает.
Два чаю.
Еще добавил бы - выбросить нахуй из питания углеводы, насколько это возможно. Вообще ничего сладкого. Ну и канонично - после 6 не есть вообще. Максимум творог какой-то или овощ, вроде перца.
кун тянки, которая на 20 кг похудела
Дебил неграмотный(я), жиреют не от бухла, а от закуси. После недельки марафона сам не заметишь, как килограммы полетят. Ну этот способ только для труЪ хардкорщиков. Всяким лохам с дерьмовыми желудками не подойдет.
Ты главное худей на болезни пох умрешь зато раньше.
Обожаю сложнее мороженку((99
Мужчинка какой-то.
Т9 пидорас
Но это ты диванный, сколько тебе лет, сынок? гоблин.джпг Или тянку зааимел уже спецом жизни себя засчитал?
Ещё один диван, лол. Тут говорится о нормальных жирухах, а не о бодипозитивном говнище. Те то понятно, отбитые уже, а вот обычные пухлотян очень хотят худеть и дико загоняются насчёт веса.
Конечно засчитал. Проблемы? 22 года.
Спасибо, братиши.
Капча мороженое
ну... пусть будет.
труЪ хардкорщик=быдло обрыган
Это пока штампа в паспорте нет. У меня знакомый дома уже и весы и велотренажер имеет. Он даже не намекал, жена сама попросила. Все простаивает. Он иногда намекает что велотренажер надо продать. Ответ:я буду заниматься.
Это ловушка.
я похудела на 16кг уже, стала ПОЛУНЯШЕЙ. лицо всегда было милым, даже когда под 90 весила, хех.
щас зато так хорошо себя чувствую. продолжаю ебошить.
щас зато так хорошо себя чувствую. продолжаю ебошить.
Время лизать джва часа.
Если это всё же действительно она, я не знаю причину того почему она тогда растолстела.
Но у неё был рак. И гдето через год после того как это афишировали она умерла.
Странно, я врот ебал её. Да и битард. Но всё равно как то грустно.
Ну так вот ты живешь на вулкане жира. Рождение ребенка, осознание старения или еще какой повод - и у тебя в кровати мистер Джабба.
Хотя е,ли ты ради поебушек с ней тусишь и готов дропнуть в любой момент - то норм.
>после 6 не есть вообще. Максимум творог какой-то или овощ, вроде перца.
Да, максимум творог со сметаной и молочным коктейлем запить.
ебало треснет. никаких углеводов после 6
Нет.
В большинстве своем жирухи намертво повернутые девушки, которым нужно не только и даже не столько похудеть, сколько сходить к хорошему психологу и вытравить всех своих тараканов.
В большинстве своем жирухи намертво повернутые девушки, которым нужно не только и даже не столько похудеть, сколько сходить к хорошему психологу и вытравить всех своих тараканов.
Хуйню ты несешь, диванный.
Кто жрет - тот жиреет. Кто следит за собой - не жиреет. Все очень просто.
Сколько йогурта из краника насосет - все ее.
Двачую, тни в большинстве своем расслабляются после свадьбы, так как думают что мужик уже никуда не денется
Ты просто нищееб голодный иди доска без богатого парня а может вечно злая на диете или уходах, в кратце завидуешь, скорее всего иначе откуда такие шаблоны "все жирухи", люди разные бывают и от тела это редко зависит. Знаю дохуя дрищей с такими тараканами, что ни одному жирному не снилось. Особенно анимешников таких как говна.
Ты просто пиздец наивный, надолго ее все равно не хватит "следить за собой". В настоящий момент она деформирует свое естественное природное состояние и это либо ее заебет, либо пойдут гормональные проблемы.
Просто еще раз скажу: если ты просто встречаешься с ней на поебаться то норм.
Двачую.
Сам замечал, что как только начинаю жрать вообще всё подряд, т.е. даже не часто и много, а вообще всю херню, которой по дефолту называют вредной пищей, то пяток кило за месяц прирастает на боках легко. Как только начинаешь фильтровать еду и не пихать в себя всякое говно, то бока приходят в норму. Главное не голодать совсем.
Ну да все тни тупые инет не читают только ты умный такой уебан, все тни живут только ради штанов и пожрать, да?))))000
Я просто еще раз скажу, что твои познания в биологии просто смешны.
Ничего она не деформирует, лол. Стала меньше жрать и больше двигаться - все, 70 кг превратились в 50. Ничего сверхсложного или нездорового в этом нет.
Держите этого пидара или шлюху! Может просто ты даун? Проиграла с "естественного".
Кто же такое чудовище выебать то согласится?!
Толсто троллишь.
>все жирухи
Я сказал, что большинство.
> люди разные бывают и от тела это редко зависит.
От тела это не особо зависит, но сам человек влияет на свое тело.
Процент толстых людей из-за проблем со здоровьем ВНЕЗАПНО мал (имеется ввиду проблемы с теми же гормонами), большая часть толстых из-за того, что они ведут пассивный образ жизни и не контролируют свой рацион, а зачастую и объедаются.
В результате получаем безвольную толстую амебу, к тому же с мыслями в стиле "меня никто не любит" или же "все должны меня любить такой, какая я есть!" и в дополнение идет часто нытье.
Сын двачера.
Полон тред жироебов с самоуспокоением. Основные аргументы: "ДАУН!" и "ВРЕТИ".
>естественное природное состояние
Это когда глисты в жопе, блохи по телу и вонь изо рта. Ну тогда ладно, пойду приобщусь к природе и насру не в унитаз, а на улице на лужайку перед подъездом на глазах у всех. А чо? Естественно же, природно.
Ты чего тут разнылся? Пол сосача ноющих школьников о нужна тян или нихуя не умею, ты забыл? Люди ноют не из-за лишнего веса. Ты как будто не думаешь, что тебя должны любить таким какой ты есть, лолка.
Но ведь ты себя описываешь.
>естественное природное состояние
В природе нет макдаков и фастфуда, в природе вообще невозможно нажрать лишние кило, за мясом придется побегать, за ягодой полазить по чащам. В этом отличие кабана от свиньи- мясо дикого кабана практически не содержит жира, а в свинине жира и сала- подчас 60-70% массы.
>генетика
Блять, ой, сука, не могу, АХАХАХА, что ж ты делаешь блятьь. Какая нахуй генетика, ебанутый совсем что ли?
>тебя должны любить таким какой ты есть
Нет конечно. Не думаю, что любят просто так. Любят за какое-нибудь сочетание черт характера и зачастую описать то, за что любят, невозможно из-за сильной комплексности чувств, поэтому и говорят "просто так", как раньше говорили, что молнии с неба на землю Зевс бросает т.к. не могли узнать их природу.
Было, даже у Малахова показывали.
Год рождения: 1990
Рост: 165 см
Начальный вес: 105кг
Итоговый вес: 50 кг
Вот только одомашненный кабанчик разжиреет что та свинья и в лес возвращаться не захочет.
> после 6
Все это хуйня, нужно просто меньше жрать и больше двигаться. Я жру два - три раза в день, без перекусов и проезжаю на велосипеде по 20км в быстром темпе. Вешу 60кг, при этом никогда не ограничивал себя в еде, могу жрать в любое время суток какой нибудь жирный фастфуд.
Ну так это и доказывает, что человек туп, как свинья.
Куда у нее кожа делась?
В процессе взросления такая хуйня еще может быть. А вот взрослой похудевшей просто шкуру девать некуда, только под нож.
Якобы она очень медленно худела 3 года, поэтому вся кожа утянулась, ну и возраст позволял.
Проиграл с твей логики.
И что, блять?
Как одно связанно с другим? Почему двачеры такие тупые? Вдруг ты блять от природы ультрадрищ 60килограмовый?
Нельзя после 6 есть, если хочешь быть более-менее здоровым. Утром нужно есть много, вечером - мало. Главное, блять, правило здорового питания.
Ну так мы про природное состояние говорим, которого нет в мире людей.
>Вешу 60кг
Мы говорим про нормальный вес, а не про убер дрищей, типа тебя. Хотя, если ты карлан 160 на кривых ножках, то для тебя наверное норм.
Утром и вечером метаболизм слабый, тупица.
давно давно кагда мне было всеголиш то 25, бьыла одна красавица, а точнее сестра мужа моей двоюродной сестры.
все меня шуряк к ней пытался сосватать на личико норм телка, и сиськи и попка вопщем красавица.
но имела ана склонность к полноте нето чтобы очень но жирком заплывала...
но я тагда был тупой как валенок и проебал девченку хоть и потрахал))) нажрались жуть как уснули в комнате в повалку нас там было человек восемь - старый еешних предков дом в деревне, а она няша стесняша на койку легли я ее давай мять а он как бревно( я ей и лиф разщелкнул и труселя снял чутьли не через голову,а она бревно( нихуя мну не раздевает я уже в наглую взял ее руку и к себе в труселя, еле как поднял(потом ана ваще или приснула или хуй прассыш че было вспаминаю с трудом, но точно хлюпало и дед с соседней койки перешел в другую комнату помню)))
а потом я на съеб за 500километров грю приезжай будеш мне женой, а она ебнутая -шуряку грит че я типа напрашиваца буду.
и давай дальше жиром заплывать.
а через год я ее увидел это пиздец памелла андерсон только чуть ниже и талия и сиськи и жопка как пЭрсик, я как увидел слюни так и потекли.
но облом ана уже с другим...
уехали ани в астрахань шуряк грит дите все дела .
все меня шуряк к ней пытался сосватать на личико норм телка, и сиськи и попка вопщем красавица.
но имела ана склонность к полноте нето чтобы очень но жирком заплывала...
но я тагда был тупой как валенок и проебал девченку хоть и потрахал))) нажрались жуть как уснули в комнате в повалку нас там было человек восемь - старый еешних предков дом в деревне, а она няша стесняша на койку легли я ее давай мять а он как бревно( я ей и лиф разщелкнул и труселя снял чутьли не через голову,а она бревно( нихуя мну не раздевает я уже в наглую взял ее руку и к себе в труселя, еле как поднял(потом ана ваще или приснула или хуй прассыш че было вспаминаю с трудом, но точно хлюпало и дед с соседней койки перешел в другую комнату помню)))
а потом я на съеб за 500километров грю приезжай будеш мне женой, а она ебнутая -шуряку грит че я типа напрашиваца буду.
и давай дальше жиром заплывать.
а через год я ее увидел это пиздец памелла андерсон только чуть ниже и талия и сиськи и жопка как пЭрсик, я как увидел слюни так и потекли.
но облом ана уже с другим...
уехали ани в астрахань шуряк грит дите все дела .
Откуда вы беретесь? Обоснуй почему нельзя есть после 6? Я вот ем, просто убрал лишние углеводы и начал 3 года назад ходить в зал. Хочу ем, хочу не ем. Сказочки "после 6 не ем" ни на чем не обоснованы. Можно и до 6 тор умять в одно рыло, а потом удивлятся, что не похудел
Я бы не стал встречаться с няшами, которые были жирухами. В один прекрасный день (после свадьбы, например) её заебёт постоянно следить за собой и снова распидорасит + после родов 146% что распидорасит и не вернется в форму.
Блядь, истории такие есть. Сука, не могу скинуть фотку, но в контаче как-то нашел тян, которая была просто ПИЗДЕЦ ЖИРНАЯ, а сейчас на всяких фитнесс-бикини конкурсах выступает. Она сейчас свой инстаграм заблочила, так что фото ее жирной не найти, вот максимум что есть.
Торт удивляться* пофиксил себя
тут жирух тред а не тваих силедок анарексичек.
Знаю кучу примеров, когда жируха в молодости стала няшей и до 30(мой возраст сейчас) держиться норм ну и обратные примеры тоже, особенно после личинусов
ЭТО НЕ Я ХОЧУ ТОРТ УМЯТЬ ЭТО ЛЯЛЯ В ЖИВОТИКЕ ХОЧЕТ!
А потом, когда тугосеря уже вылупилась, тянка жрет по старой привычке как во время беременности
Ты невероятно тупой. Никто не говорит о тортах. Мне похуй на твой личный опыт, понимаешь? Все фитнес-блогеры, все фитнес модели об этом говорят, это главное правило.
Вот потому утром и должен быть самый большой прием пищи, чтоб за день организм ее усваивал. Если вечером жрать, а ночью естественно не двигаться - будешь полнеть.
НОЮТ СТАРЫЕ КОСТИ
Всегда ел по вечерам, тром не лезит, первый раз ем в обед на работе, утром максимум пару печенек с кофе. Самый обильный приём пищи - в 8 вечера, и ещё перед сном добиваюсь.
Никогда проблем с лишним весом не было, полнеть могу.
Дело во вкусам, я обожаю нежирное мясо, обожаю фрукты, салат из помидоров с огурчиками, яишенку люблю и всё такое, жирное ем редко.
Чипсы вобще раз в пол года, как такое говнище можно в рот совать.
Мимо другой 85кг дрищ.
так и представляю что она как жук навозник своими ногами катает валы из сена
А вообще, я бы с ней переспал.
Банально интересно, каково это хотел найти проститутку с такой комплекцией, но они только какие-нибудь БДСМ-домины.
Всё очень индивидуально - это я про "утром много, вечером мало" - эту мантру, как юродивые, начали в начале нулевых печатать в каждом глянце.
Не есть после шести - тоже спорно, т.к. человек может банально спать ложиться не в 10 вечера, а, скажем, в час-два ночи. И что теперь ему сидеть семь часов без подпитки? Вот есть одно правило, что ужинать нужно за три-четыре часа до сна. И то оно обусловлено лишь тем, чтобы при сытом брюхе вся хуйня в пищевод не затекла, когда будешь спать ложиться, а успела перевариться.
Какие, блять, блогеры, дебил? Ночью двигаться...ЧТо, несет не понятно. Ты можешь вообще не двигаться, а сидеть за пекарней сутками и худеть - всего лишь надо потреблять каллорий меньше чем тратишь. И пофиг до 6 ты ел или после.
А зачем тебе жируха? Если ты не можешь завоевать и удерживать нормальную тян и надеешься заполучить жируху, чтобы заставить её похудеть и потом ебать, то это плохой план, потому что она уйдёт от тебя в тот момент, когда станет няшной.
Бля, это пушка. Хули вас еще не обосрали?
>Исключить все углеводы
Ты как это представляешь, болезненный? Сперму жрать? Сходи в физ там вас обоих накормят.
>Все фитнес-блогеры, все фитнес модели об этом говорят, это главное правило.
Селитер, плис. Я в железном спорте уже 5 лет, и если бы я не жрал после 6, то жал бы сейчас пидорскую соточку, как большая часть дрищей в зале. А вообще, я еще и на ночь творог ем, что на это мне скажешь, хуитнес блохер?
анихдот с бородой
мадьмуазель спрашивают как вам удается поддерживать такую фигуру???
я на диете
утром секс и кекс
в обед секс и кекс
вечером секс и кекс
а если вижу что полнею исключаю из рациона все мучное.
мадьмуазель спрашивают как вам удается поддерживать такую фигуру???
я на диете
утром секс и кекс
в обед секс и кекс
вечером секс и кекс
а если вижу что полнею исключаю из рациона все мучное.
Самое смешное, что когда она слезет с курсов, то сдуется за пару мес до обычной комплекции(в одежде )
Двачую няшу. Утром, кстати, ЖКТ вообще не работает, так что мантры "завтрак обильный должен быть"- для даунов.
Там же написано "на сколько возможно".
Вы оба неправы. Каждый ошибается.
Метаболизм у них слабый, лол.
Любая, даже самая задрипанная брошюрка по какой-нибудь легкой атлетике, быстро так развенчает ваши "знания" и стереотипы о питании и метаболизме. Начитаются сначала менсхелсов, а потом умничают тут.
Но зато она обязательно вернется,, когда снова расжиреет, да еще и с готовым личинусом. Т.е. тебе не придется принимать участие в этом унылом процессе.
Сплошные профиты.
Пиздец.
Разговор идет о худеющих самках. Причем тут набор веса и твой жим? Еблан?
Можешь не двигаться и худеть, но речь не об этом. Ты по существу ничего ответить не можешь, а пишешь всякую хуйню, которая к спору отношения не имеет. Запихивая в себя вечером еду ты сильно ограничиваешь свой прогресс в похудании, т.к. ночью ты спишь и калории тратишь по минимуму.
самое смешное то что ты ее не видел без одежды.
телки профессионалы маскировки.
еслиб кутузов, суворов и жуков знали бы хоть на половину сию науку.
тоб жирик сапаги сваи мыл бы на луне, если не на марсе.
Долбаебов полон тред. После 6-ти бог накажет? Ты совсем даун? Пиздец блять. Во сколько ты спать ложишься в 9 или 10? Ебать, насмотрятся говна в инете, а потом другим впаривают
Самое смешное, что если человек перестанет ебашить в зале, то сдуется или если человек перестанет жрать здоровую пищу и начнет хавать говнямбургеры с чипсонами и колой, то разжиреет, если человек начнет каждый день бухать пивасик, то разжиреет и обрюзгнет, короче, во всех этих случаях человек начнет превращаться в тебя, в аморфный кусок дерьма.
Хуёво ей без золотой карты, видимо.
Вобще проблема не в похудении, это всё очень легко, а в желании жирух, его у них совершенно нет, или есть, но длится 2 дня, а дальже опять пожирание говна.Они хотят жрать говно, и похудеть от чудо таблетки, работать - слишком сложно для них..
Ночью ты спишь, но ночь. ты и не жрешь, если не лунатик, который набегает на холодильник.
Двигатель хуев - чтобы сжеч сьеденный кусок торта, надо бегать пару часов.
Все кто худел и не ел по сле шести - худели просто от того, что ели меньше в целом. У людей, как писали выше, разные режимы - я ложусь в 11, кто-то в 2 ночи, Им сосать хуйца после 6 и бороться голодом?
>тян
>завоевать, удержать
Тиран эксплуататор в треде. Все в мамку, она позаботится, обогреет.
Как-то подобрал страшную жируху и взялся за её апгрейд: расписал диету, тренировки, оплатил курсы стилиста, баловал, покупал подарки, хвалил, думал что подниму ей самооценку и она расцветёт. Таким образом через 2 года после знакомства со мной она из 2/10 превратилась в 10/10.
И вот уже как два месяца как она ушла к Ерохину со словами "Ты меня не любил когда я была страшной и жирной, а он меня понимает такой какая я есть на самом деле."
Такие дела, посоны. Когда это случилось, я почувствовал что во мне что-то сломалось и даже не смог погоревать толком - просто перестал чувствовать что-либо, но оно и к лучшему, потому что даже сейчас я пишу это с покерфейсом и без баттхерта.
И вот уже как два месяца как она ушла к Ерохину со словами "Ты меня не любил когда я была страшной и жирной, а он меня понимает такой какая я есть на самом деле."
Такие дела, посоны. Когда это случилось, я почувствовал что во мне что-то сломалось и даже не смог погоревать толком - просто перестал чувствовать что-либо, но оно и к лучшему, потому что даже сейчас я пишу это с покерфейсом и без баттхерта.
Т.н. фитоняшы очень застереотипированные, очень перекрашенные и очень пластиковые, как правило.
Натуральная красота, на мой взгляд, лучшее что есть в женской красоте.
Я вообще не понимаю как могут нравиться эти как подкопирку крашенные-перекрашенные волосы, густой аки штукатурка макияж, эти наклеенные либо тату брови.
Полный пиздец, уж лучше быть со в меру полной, чем с ТПшкой.
Натуральная красота, на мой взгляд, лучшее что есть в женской красоте.
Я вообще не понимаю как могут нравиться эти как подкопирку крашенные-перекрашенные волосы, густой аки штукатурка макияж, эти наклеенные либо тату брови.
Полный пиздец, уж лучше быть со в меру полной, чем с ТПшкой.
Ракал, ты же понял, что я имел в виду? Эта тян имеет гипертрофированные мышцы, которые невозможно получить не упарывая мужские гормоны, которые не свойственны женщинам.
Нет, им не есть за пару часов до того, как ложаться спать. Интервал должен быть примерно 14 часов. Между последним и первым приемом пищи.
Как забавно, что тред жироебов, разных худеющих и им сочувствующих всегда полон крайне агрессивными особями.
Кому-то дико не хватает тортика.
Учти, жируха это существо с психологией битарда, т.е ленивое, злобное, безвольное, подлое и тупое существо. Любые добрые начиная оканчиваются забиванием всего на хуй, и переноса всей вины на других и инициатора. В добавок жирухи латентные вниманиебляди, если пытаться стимулировать их к саморазвитию, то с каждым шагом придется тратить больше и больше ресурсом и времени на выдуманные ей проблемы.
Просто подожди немного
>Все фитнес-блогеры, все фитнес модели об этом говорят
Не толсти, ибо не аргумент. А говорят они это от небольшого ума и банально повторяют мантры.
А вот тот же ютуб-блогер с югифтета по фамилии Линдовер говорит, что всё индивидуально и что прислушиваться надо к своему тела, а не к мнению авторитетов.
Толсто
Я дрищ потому я мало ем и много двигаюс, просто я не люблю есть и мне лень готовить, а не от какой то там природы. В концлагерях не было толстяков, даже жирных от природы и с неправильным обменом веществ. Если ты жрешь( получаешь энергии) больше чем расходуешь, то ты в любом случае будешь жиреть, а если мень, то худеть, никакой магии тут нет.
меня больше всего бесят вегетарианки, которые детишек пытаются подсадить на сваю ебнутую диету.
грят в питере расматриваю тв садиках вег диету
самсем с дубу рухнули долбаебы.
грят в питере расматриваю тв садиках вег диету
самсем с дубу рухнули долбаебы.
Ну и как это взаимосвязано? Фитоняша не может быть без краски и наклееных бровей или что? Просто ты привел в пример тех самых страшнотян, которые занялись спортом, но ебало спортом же не исправишь, вот и рисуют себе брови и накачивают говном губы. Я видал няшных тянок, который типа "фитоняши" , что делает их еще более охуенными чем обычнотян
Ну это сюда же
>грят в питере расматриваю тв садиках вег диету
Ну а хули, не затратно. Такой то профит заведению
Двачую вот этого. Я худая, но всратенькая.
Петух тупорылый, если ты не будешь жрать нормально, то в первую очередь гореть будут мышцы. Если ты, даун тупорогий, будешь голодать (а не жрать после 6 и до утра - это 11 часов без еды), то организм начнет ЗАПАСАТЬ ЖИР из всего того, что ты жрешь. Ты нихуя не понимаешь ни в фитнесе, ни в бодибилдинге, ни в пауэрлифтинге, ни в кроссфите, ни в диетологии. Ты аморфный кусок говна, чьи знания ограничиваются теоретической частью, почерпнутой из сомнительных источников. Уебывай нахуй отседова и не смей впредь открывать свою пасть и пиздеть за спорт и питание, ибо ты в этом полный ноль.
Она на них не сидит, если бы она курсила постоянно, голос был бы уже как у трапа, она максимум пару раз курсанула, каким нибудь оксандролоном лёгеньким, а мускулатура такая всё таки генетика, сколько курсящих тёлок - никто именно так не выглядит, она же такой стала после первого курса.
Сейчас она такую форму поддерживает скорее всего просто тренировками.
Я бы на твоем месте дал ей пизды с криками: я тебя породил я и убью!
Вот эта чмара из камеди похудела. Только раньше она была лучше, по мне.
Все, кто ходит в зал имеют гипертрофированные мышцы по отношению к среднему показателю.
Поток "тынихуянипанимаишь".
>ЗАПАСАТЬ ЖИР из всего того, что ты жрешь.
Ты именно
>полный ноль.
после таких высказываний и никак иначе, лол. Хуй соси, маня.
бросовой? качалочку оплати, здоровое и спорт питание дохуя стоит, одежку и косметику ей покупай, зацикленность на тягании железа терпи и слушай. и в конце она тебя ещё и кинет, т.к. УЖЕ ТЫ не будешь соответствовать. 10/10.
Худой не значит не жирный, маня. Есть такое замечательное понятие как "скиннифет", когда внешне человек не жирный, но под одеждой скрывается существо в виде унтерменши с обтянутыми кожей палками вместо ног и жирком под брюшком-глобусом. У кунов выражается в тонких руках, широком тазу, неразвитых плечах(что еще больше подчеркивает широкотаз)
Все это в той или иной мере лечится спортом - наращиванием мяса. Офк обычное похудение тут не подойдет - из омг страшной жирухи, станешь просто более-менее номр выглядещей в одежде
>не хватает тортика
В течение получаса после тренировки жру больше углеводов, чем содержится в трех кусках тортика. Так что сасай-кудасай.
>Ну и как это взаимосвязано?
Возможно причина в том, что фитоняши отходят от женственности и натуральности.
Подумай хорошенько, что заставляет людей впахивать в тренажерках?
Слабость, страх, низкая самооценка.
И чем ниже самооценка у женщины, тем сильнее она пытается спрятать этот страх перед НЕ конкурентностью за слоем обоев и гипсокартона на своем лице, либо за красивой жопой.
Есть малая часть превосходных девушек и при этом спортсменок, но их, на мой взгляд, в разы меньше чем отвратных жилистых говнарок, столь мощно представленных в этой сфере.
Омг, во-первых не все - некоторые слишком проиграли в генетическую лотарею, во вторых я сказал "гипертрофированные" - то есть у нее мышцы, которые обычными методами дроча в зале никак не получить, потому что у нее нет просто напросто такого количества тестостерона в организме.
На уроке скучно, да? Или ты сегодня во вторую смену?
Мотивации браться неоткуда. Жизнь вокруг диктует "живи быстро, успевай, крутись", а на деле жир никуда не уходит "быстро". Наступает диссонанс, который разрешается новой булочкой и постом в бодипозитиве. Ну и мозг всегда идет по проторенной дорожке и наименьшему пути сопротивления. Вот таким людям нужно обязательно идти в зал и ебашить с тренером, так как тот будет постоянно мотивировать и брать на себя часть стресса от медленно уходящего жира.
Бредор.вбм
У нее лошадиное ебало. Жырнота более-менее смотрится на аккуратных тянских кругленьких лицах, а не на конскоголовых матренах
Ну вот и аргументы закончились у петушка. Продолжай читать женские журналы о домашнем фитнесе и капустной диете от Аллы Пугачевой.
бля а че секс в садике незя?
вот диету можна а секес низя
пиздец какая не справядливасть.
Давай ссылочки на литературу, маня. Где ты прочитал эту хуйню, что 11 часов сна НЕ ЕСТЬ - это ГОЛОДАТЬ, и что тогда организм ВЕСЬ ЖИР копит.
У тебя аргументов изначально не было. Одни голословные высказывания и кукарекания. О каких аргументах ты здесь заикаешься, придурок?
Ну я хз, женственность, натуральность. Тебе же известно, что понятие женственности постоянно меняется. Когда-то было женственно и натурально то, что ты сейчас назовешь свиноматкой. Человек так устроен, что красиво то, что сложней получить. Когда нечего жрат, то красивые - богатые люди, могущие позволить себе много еды, когда еды много, то худые.
ТЫ ВЫРАСТИЛ ИЗ КУКОЛКИ БАБОЧКУ И ТЕПЕРЬ Я ДОЛЖНА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ
Типичная история же.
Алсо, ты не забывай, что подобрал жируху ты для того, чтобы сделать из нее 10/10, а не жить с ней. Так что норм.
>"гипертрофированные" - то есть у нее мышцы, которые обычными методами дроча в зале никак не получить
Ты сам придумал определение, петушок?
>нет просто напросто такого количества тестостерона в организме
Да ни у кого нет такого количества теста. Охуенное тело внатураху - миф.
Хуйня эти ваши углеводы. Питаюсь практически только ими. Сбросил 20 кило.
ГДЕ МНОГО БОЛЬШИХ СИСЕК??????????
тред про жирух а сисек нет
непорядок.
тред про жирух а сисек нет
непорядок.
>мужские гормоны
>не свойственны женщинам
Ох лол. Ну о чем тут говорить то тогда.
Новая Диета от Битарда Сычева - ЕМ УГЛЕВОДЫ И ХУДЕЮ
Рацион - 3 корочки хлеба, по одной на завтра, ужин и обед.
>чщательно
>Человек так устроен, что красиво то, что сложней получить.
Это называется гены.
В том то и дело, если девушка от природы хороша, ей лишь нужен легкий уход за собой и хорошая двигательная активность. Все.
А в качалочки заваливается всякий плохой биологический материал, так еще и часто расово неполноценный.
Качки такие тупые, потому что мозг питается углеводами, а качки углеводы срезают.
Миф, но знаю пару увальней, которые выглядят накаченными без особых усилий, понятно, что там нет сепарации мышц и венозности, но все же. При более менее жостком дроче можно выглядет так, что посторонний человек скажет "ну так, подкачен неплохо". У тянки же это невозможно в принципе, эти ноги, эти бицепсы...
профи качки за день сьедают недельный рацион углеводов трёх жирух.
>пауэрлифтинг
>обсуждаем похудение
Ну вот у тебя все совсем с головой плохо, скажи?
От недоедания на стенках сосудов растут холестериновые бляшки. В концлагерях у мертвых дрищей все сосуды и сердце были в жире.
>выглядят накаченными
Я не про это. Таких не фоткают на обложки журналов.
Так про диванных качков с двача речь. Нормальные спортсмены составляют рацион, где 50% массы еды- углеводы: гречка, овсянка, рис.
Читай, дауненок.
>частое потребление пищи повышает метаболизм тела и ограничивает накопление жиров. Если вы съедите, к примеру, 3000 калорий в день и распределите эти калории на шесть отдельных приемов пищи, ваш организм на самом деле сожжет большую их часть для поддержания температуры тела, чем если бы вы потребили 3000 калорий в два или три приема.
Ты читать разучился да, еблан?
У меня тян с такой генетикой как у юльки примерно, но не такая коротышка и полновата.У неё не занимаясь совсем трицепс побольше многих мужиков и плечи, хотя даже висение на перекладине для ней проблема, если ей пол годика покачаться - будет здоровее юли.
Худую с нормальным телом и страшным лицом вполне можно ебать, а вот на жируху даже хуй не встанет.
Ессено, я лишь не понимаю нахуй это телке с бройлерными ногами? Сдай она анализы у эндокринолога - по всем показателям в результате будет мужик.
Это когда мышечную массу набирают. На сушке углеводы исключают.
Не волнуйся, не будет
Юлька сдавала анализы и пруфала в ВК: гормоналка женская, тесто не повышено.
Если лицо милое, можно накидать на клык.
Ну что часто есть лучше, чем есть редко - это понятно.
Как это связано с тем, что мы обсуждали - скудный ужин - сытный завтрак?
Топ кек
При опухоли мозга выписывают мощные противосудорожные и стероидные препараты, от этого и увеличился вес. На правой картинке не она, но тело Фриски после приема всего этого вряд ли чем-то отличалось.
Есть куча препаратов, основанных не на тестостероне.
дегенерат
жируха подсознательно ассоцииреутся как толстая валасатая самка которая способна произвести ЗДОРОВОЕ ПОТОМСТВО.
глаза боятся а руки делают.
че бля за тупая школота пошла???
в школе на самок у которых небыло титек даж внимание не обращали - эти офцы даж вату в лиф подкладывали.
И да, если ты мне укажешь действительно, что я не прав - я только спасибо скажу, что заблуждался.
У меня встал, это нормально?
Такая непосредственность на лице вкупе с суперсочным телом. Так и хочется проследить за мимикой после насаживания на свой толстый и жилистый.
Пиздос, ну и ШМАРА на ОП-пике, на такую даже по пьяни не встанет.
Пизды тебе даст и встанет.
>скудный ужин
>не жрать после 6
Ты совсем тупой? Не жрать после 6 - это вообще хуйня уровня бабских журналов. Этот временной порог ничем не обоснован вообще. Разбить рацион на большее число приемов пищи (но не чаще чем раз в 2-3 часа в зависимости от усвояемости того, что сожрал) - это работает. Не жрать после 6 - это не работает! Ты это понимаешь?
>ЗДОРОВОЕ ПОТОМСТВО
Говно для быдла
у тебя хоть стоит?
уебал нахуй отседа импатенто-пидарас подзаборнай.
Тебе не достаточно того материала, на который я дал тебе ссылку?
у тебя слишком много допущений. что такое нормальные журухи, как они так очень сильно загоняются, что становятся ещё толще, да и разве загоны не = тараканы? от тебя веет если не диваном, то суждениями очень сильно.
ну и много ты видел стройных 40-50-60 и далее летних? каков их процент от общей массы? почему они забили и что заставляет тебя думать что твоя "няша" не такая и гантели до гроба тягать будет?
я думаю что дело не в комплексности, а в том, что больше тупо не умеет в самоанализ и/или боится прямо взглянуть на природу вещей и их внутреннего мироустройства.
по существу-то есть что? нет? ну я так и думал. вон тоже самое выше написали, first hand experience, лол:
Нормально, у меня тоже на нее каменный стояк. По сути ей только прикус исправить, волосы помыть и будет 10 из 10. Если хочешь moar гугли submissiveplz.
Блять, ну говоря "не жрать после 6" - имелось в виду не жрать за пару часов до сна. Я читал книжечку по здоровому питанию. Если интервал между приемами пищи после и до сна - 12-14 часов - то утром и жрать хочется и организм не занят перевариванием ночью. Опять же. МЫ О ПОХУДАНИИ. Я сам творог со сметаной вечерами наворачиваю, чтоб нужные белки набрать.
>самка которая способна произвести ЗДОРОВОЕ ПОТОМСТВО
Сразу видно ЭКСПЕРТА
У жирух как правило завышен пролактин, эстродиол и картизол, для них просто зачать - проблема зачастую, они поти стерильны.
Там не о том совершенно идет речь.
У нее лицо всратое. Какое 10 из 10?
Это ты дегенерат, жируху я даже двухметровой палкой не тронул бы и любой школьник в мое время тоже.
Закончил школу 15 лет назад.
ай - накрыл подушкой надел паранжу.
если есть пизда и рот значет баба не урод.
Анон, поясни за меня, я кун эктоморф, занимаюсь дома
Этот латентный порвался, тащите нового.
бидрила?
че и даж не мацал сиськи в 5 классе????
точна сука импатент.
Ну нет, почему сразу бидрила
А зачем ты свою жопу фотографируешь?
съеби нахуй отсюда пидар
это тред жирух а не пидарасов.
А я жируха
У нее отличное лицо, только зубы кривые и прическа плохая.
Дело в том, что гремучая смесь состоит как раз в добром простеньком лице.
Нельзя делать его няшнее, ибо магия пропадет.
Спасибо за сурс.
>организм не занят перевариванием ночью
Ты не понял связь между мышечной массой и похуданием? Если ты а ночь не сожрешь долгоусвояемую белковую пищу, то ночью начнется катаболизм и ты будешь терять мышцы. Ночью активизируется выработка ГР, который не запустит анаболизм, если не будет пищи. Поэтому перед сном нужно жрать, но не нужно жрать углеводы, чтобы не повышать инсулин. Ты понимаешь?
У тебя явно КОМПЛЕКСЫ на ентой почве, лол.
На память
суп с сиськами или тудаже к этой бидриле.
>и ты будешь терять мышцы.
А тянкам не похуй, что терять? Да и терять там нечего.
>поясни за меня
Ты пидор.
Да ей и согласия то ждать не надо. Сама заставит.
Рот уродливый, глаза маленькие, вообще форма лица хуевая и все черты немного врсатые. О 10 из 10 говорить глупо.
Она на аврил лавин похожа до начала ее карьеры.
Короче ты пидр, что с тобой спорить.
Почему я пидр? Фигура у нее годная, разве что бедра можно было пошире, таз узковат. Но лицо же далеко не 10 из 10.
В том то и дело, не похуй. Понимаешь, этим ты замедляешь метаболизм, а чтобы похудеть, его надо разгонять. Моя тян жмет 60 на 10 от груди, причем она стройная и вообще по ней не скажешь, что она может жать. Так что мышцы у тян есть, просто процент жира выше, чем у мужчин. Если ты сжигаешь себе мышцы, то в итоге просто тупо повышаешь процент жира. (если конечно не сидишь на капустной диете Аллы Пугачевой и не превращаешься в бухенвальдского крепыша).
при похудании жировые ткани ...
сиськи это жировые ткани.
тням нельзя ванну горячую принимать(
сиськи плавятся - обвисают -как ухи спаниеля.
помню в школе была красавица сиськи стояли и как мышцы были - реально проверял.
а потом я ее спалил ана в -40 холодной водой обливалась -моржиха еб ее нахуй.
не вата сто процентов - проверенно руками было и визуально.
>Я читал книжечку по здоровому питанию
Вот поэтому ты хуесос, а не эксперт. Ты блять книжечку читал, а я 30 кг скинул.
Що?
Что-то они полиняли
Тащемта, не похуй. Как она тощая и без хоть каких-то мышц, которыми она пожертвовала ради похудения сидя на жопе, будет с куном по району за ручку гулять? Через десять минут начнется же "я устала, давай присядим на ту лавачку ну и што што у мусорки, ох устала, паниси меня ты мущына или ниет?".
Я бы с удовольствием. Ты глянь, какой у неё пердак. Нет, собаку бы не выеб.
у меня такая картинка есть
нахуй пшел
Да хуйня это. Самое тухлое, что у нее, скорей всего, худоба будет хуевая - ровные палко-ноги без икр, обтянутые кожей, пузо-глобус под одеждой итд
Ох ебать.
ыыыыы
яб ей присунул
ОБОИМ.
Ты бы и собаку выебал.
Он говорит про то, что когда сидишь в ванной с водой на три-четыре градуса выше температуры тела, то тело внутри, под кожей, нагревается тоже до сорока градусов.
Очередной диван, короче. Можешь не обращать на него внимания.
Ты бы и собаке присунул.
бросает фармить, откатывает, от мяса нихуя не остаётся, сушится, вот и фитоняшка готова правда клитор с кулак останется, но я думаю отрезать можно.
Да я думаю и клитор подстудется без тестостерона.
подсдуется*
Ещё и титьки сдулись
>салат из помидоров
>Самый обильный приём пищи - в 8 вечера, и ещё перед сном добиваюсь.
представляю как твоя поджелудочная ахуевает. Так и до панкреатита дойдешь
7 из 10 баллов идут за фигуру.
Да я по своей сестре сужу, она 180, стройная, но стройнота эта достигается за счет подкожного жирка - бедра, сиськи, живот плоский все норм и красиво, но мышц нет совсем, по этой причине ей даже в магаз у дома лень идти, т.к. она устает уже когда в лифте спускается ну эт я тип утрирую, но мысль, думаю, понятна.
Шо? С хуяли от жареного или отварного мяса с помидорами будет охуевать поджелудочная?
Ты перепутал с оливье с мазиком.
Проблема этого треда в бинарном мышлении у школьников. Только да или нет, без промежуточных вариантов.
А ведь вычислить нормальный вес для тян очень просто, от роста в сантиметрах отнимается 110 и получаем максимально допустимый вес, всё что больше хоть на 100 грамм - жируха ссаная. Пример, тян рост 170. 170-110=60 кг максимально допустимый вес, хотя я бы все 115 отнимал.
А ведь вычислить нормальный вес для тян очень просто, от роста в сантиметрах отнимается 110 и получаем максимально допустимый вес, всё что больше хоть на 100 грамм - жируха ссаная. Пример, тян рост 170. 170-110=60 кг максимально допустимый вес, хотя я бы все 115 отнимал.
Да чем я вам не жируха?
А я себе гастрит помидорками заработал. Такие дела.
Ебаааать ОП, это что за дерьмо ты сюда приволок блядун ебаный?
На что тут должен вставать хуец? На бицепсы, на пресс? Ты же ебанутый гомес блять!
Вот этого сударю чайку извольте.
У меня тётя про 170+ когда 70 весила была худой как глиста.
Просто от природы жира мало, мяса много.
Тут всё индивидуально, я (кун) при 180 росте даже при 90кг выгляжу дрищём по той же причине.
Это же она вроде была в битве экстрасенсов с пахомом. И она вроде жирная там была
Алсо ладно, буду постить Сарочку.
>от роста в сантиметрах отнимается 110
Эта формула годна для легкоатлеток. У мужыков та же формула, только вычитать нужно 100 от роста. Ты диван.
Для всех тян годится чтобы не ебать свиноматку. Хотя кому и кобыла невеста.
Когда вот эта блядина заплывет жирком и станет похожа на бабу, будет просто 11/10, моя шишка взорвется нахуй. А пока не оче, но гораздо лучше ОПовских фитоняш сраных.
>2пик
Свой пацан.
Каким образом то? там вода одна?
Если кроме них нихуя не есть, то конечно.
К тому же гастрит и панкреотит - разные вещи. Гастрит чаще от гиперфункции, когда ферментов дохуя и желудок сам себя переваривает, а при панкреотите наоборот жрут панкреотин дополнительно, я конечно не медик просто диванный.
Да я бы и мамку твою.
ты пиздец
Это все слишком натянуто. Я при 72кг и росте 178 выглядел как омега дрыщ, т.ку меня много мяса на спине и ногах. А кто-то и при 60-180 может торчаший "холмик" на месте пуза иметь. У тян просто все более стабильно - очее мало тян с мясом, но знаю тянку, которая весит 72кг при росте 75 и не выглядет даже пухлой.
Если семёнишь то забудь свои мелкобуквенные привычки, хуесос тупой
А ты тян штоле сука? Это неприменимо к тян.
Легкоатлетки наоборот при одинаковой фигуре по объёму будут весить больше т.к. жир и мышцы одного веса занимают совершенно разный объём
>На что тут должен вставать хуец?
На третью ЛИХКО
>Ты же ебанутый гомес блять!
Будто что-то плохое
>Даже полная тян намного лучше
Шатать жир, ага
Для спортсменок легкоатлеток: рост-110. При этом ей нужно жать присед со штангой своего веса десять раз за десять секунд. Эта формула годится для кобыл.
Для норм домашней тян идеал: рост-120.
Хм, ну ладно, я соглашусь с тобой.
Пойду скажу своей тян, что она должна весить 43кг. блять, что ты за даунито
Х
М
.
.
.
>желудок сам себя переваривает
>панкреотин - помогает
Да, ты диван.
Алсо, в помидорках кислоты дохуя, ей родимой и заработал, т.к. жрал их просто овер дохуя, ну просто вот очень много и много лет подряд. Люблю помидорки. Вот год уже ни одного помидорка, ни кепчука, ни долмио.
This. На фоне приема глюкокортикостероидов, которые применяются в том числе и при онкологических заболеваниях, развивается синдром Кушинга, последствия которой можно видеть на леврй фоточке, да и на центральной тоже
>нужно жать присед
И вот такое вот говно кидает дезу, в которую потом верит большинство шкальников с двощей.
>4 картинка
Слишком большие для такой фигуры дельты убрать и будет вообще норм.
Она должна весить не больше рост-110. Для здоровья.
Но если ты омеган то она может за собой и не следить, всё-равно ты её не бросишь, даже подсознательно себя убедишь в том, что трахать второсортную тян нормально.
Ни один альфач из известных певцов, киноактёров, просто публичных людей не появляется на людях с жирухами. Этот факт крыть омежкам нечем
А КАК ЖЕ ГАЛКИН?
Любая из жирухи может стать няшей, личный опыт, тоже худела.
19лвл
Её вообще милое лицо спасает
Галкин альфач? Это позорище, несостоявшийся петросян который для карьеры связался с старухой.
Так формула под среднетян ~170-175, а не карланш.
Жена пирса например
К сожалению среднетян как раз и есть 165
Охуенная тян, можно в карман убирать, когда надоест. Хотя она у тебя скорее всего карлица-жируха.
Ну хуй знает, у меня проблемы начинаются только, когда постоянно начинаю мамкину пищу жрать каждый день, и ред булом с алкоголем запивать а на след день ничего не есть кроме кофе с шоколадкой, а помидорок могу хоть сколько есть.
Карлица-алкоголица.
Ему 62 года же, а ей 51 и живут они вместе уже лет 15
Ты молодых вспомни альфачей. Никто с жирухами никогда и ни за что не связывается, а всё потому что могут себе позволить нормальных тян
В смысле? В любой методе по спринтерскому бегу есть тест, где спортсмен должен пожать штангу со своим весом десять раз за десять секунд, как бы считается в проф.кругах, что спортсмен в хорошей форме. Касается это как мужчин, так и женщин. Никакой дезы.
Посоны, поясните, а такие зубы можно исправить? Вроде норм тян, только смущают эти десны.
Начальный вес? Конечный? Рост?
Ты чот ЗАГНУЛ. Уже давно не 1980 год.
Снято на PS3?
Начальный 58, конечный 44, рост 168 см
Ну я могу так пожать, не знал, что я в хорошей форме, кек.
>жать присед со штангой
>пожать штангу
Жим лежа, армейский жим, жим из-за головы или присед со штангой, еблан?
Лол, выйди на улицу и посмотри. Учитывай, что большинство на каблуках.
Хотя к чему я это говорю, это же двач, где все кто ниже 185 карланы, а у каждого второго хуй 20см
Неплохо. Как добилась?
Ебать вот это жируха, целых 58кг. Скажи нам формулу успеха, как теюе это удалось!!7
>нужно жать присед
А присесть жим не нужно? А поднять на бицепс становую тягу?
Ну хуй 15см средний, рост 180 примерно средний, что не так?
В первую очередь питание изменила, стала веганом. Записалась в спорт.зал, ходила туда четыре раза в неделю, по выходным занималась пилатесом и йогой, иногда бодибалет.
Для меня - это жир, я всю жизнь 50 кг была, а в 58 состояла из складки на животе и из целлюлита.
средний рост 185, оптимальный рост 192-193
Нить. Ты следишь за ней? Там выше было про присед же.
> спорт.зал, пилатес, йога, бодибалет
ебать, как у тебя времени хватало?
А так же кун ниже 185 и меньше 110кг - человеком не является.
О, слушай, поясни про питание веганское, напиши рацион ежедневный, который у тебя был.
Да я студентота-третьекурсота. Каждый день вижу тысячи людей. Сам 185. Большинство людей примерно моего роста (+/-) или чуть ниже.
>>превращения жирухи 5 из 10 в няшу стесняшу 8-10 из 10
Пфф, неее, такого не бывает. Это же как трапы, женишься на няше, разводишься с центнером жира
>19 лет
Так ты ж еще растешь. Размазала тут слюни ПАХУДЕЛА ИОГА_ХУЕГА ОВОЩИХРУКТЫ.
В тридцать на тебя бы посмотреть. Ничего хорошего.
>Там выше было про присед же
Я охуеваю с тебя. Ты выше писал про жим присяда, потом писал про жим. Ты аутист?
У школьника всегда много времени.
У тебя нет сисек и зад как у парня, да?
Фасоль. Много фасоли. Фасоль везде, во всем. Такой-то драйв от фасоли.
они всегда сдуваются когда худеешь! лол! потому что они на 84% из жировой ткани состоят!
Жми присяд, присяд жми.
Еще скажи, что через штангу нельзя переступать.
Хватало и хватает, просто заебалось жирухой быть, не было сил смотреть на второй подбородок и складки ощущать.
По утрам пила разные смузи с добавлением чая китайского, зеленого (обычный зеленый, в общем) + фрукты ела с пророщенными зернами и иногда с какой-нибудь кашей. На обед делала огромную тарелку салата с бобовыми, льня
ным маслом и тофу, ужин - тушеные овощи. При этом пила много воды.
Я поправилась совсем не из-за того, что расту, успокойся. У меня спросили как худела - я ответила. Съеби.
Жопу качать надо, чтобы такого говна не было. Откуда у мя жопы не будет, если я в спорт.зале сидела?
Да я вообще парень.
Прям вот ровно из 84?
Нет, как ты дёсна то уберёшь? Нормальные зубы, хуйню мелешь.
Про дельта-хуек и посасывания широким хватом забыл.
А кем является?
Аниме
>Я поправилась совсем не из-за того
А из-за траления на двоще.
>19 лет
>кок пок я 58кг я жируха хнык
Что ты несешь, поехавший уебан? Какой же тут стал тухлый контингент.
>съеби
А то что?
Ты молодец. Забей на школьников :3
Я не понимаю твой быдлокачковский юмор-юморок. Иди пытайся быть оригинальным где-нибудь еще.
Пиздолис, ну перестань.
Ты питание себе сама составляла или читала литературу какую-нибудь? Если читала, посоветуй.
да
Занималась спортом, делала всякие процедуры, чтоб кожа максимально подтянулась, но все равно на животе кожу пришлось срезать
ахуенно
Литературу не читала, так что ничего посоветовать не могу. Просто погугли статьи про веганство.
У меня с жирухами не заладилось. Жирухи все мне попадаются какие-то охуевшие. То ли жирогормоны на них так действуют, то ли сало на боках даёт ощущение бессмертности, то ли просто что жизнь удалась, но более наглых мразей чем свинухи мне не попадается. А жаль, они прикольные на ощупь.
А вообще, что еще можешь посоветовать из веганского меню?
Дай угадаю, тебе 14 и мамка не дает?
Салатов можно много напридумывать, тут либо твоя фантазия, либо гугли. Я супы люблю холодные, томатные/тыквенные. Ну и про смузи уже говорила.
>Дай угадаю, тебе 14 и мамка не дает?
Угадала
Не путай свой род с моим.
lol
Саня??
Виталий Какаев
это обычная няша
>а были ли истории превращения жирухи 5 из 10 в няшу стесняшу 8-10 из 10?
Бросил пик, через 1,5 года года она стала пик2:
Это у тебя бинарное мышление. Не знаешь, что мышцы тяжелее, чем жир. Хожу пять месяцев на фитнес, там гантели поднимаю, со штангой приседаю. Похудела с 60 до 58, но выгляжу стройнее, чем выглядела при пятидесяти.
Ничего не изменилось, все правильно сделал
Ты охуел? Или в зенки долбишься?
я про уродливость, лезбуха какая-то
Бишка
Кулумбека?
Карасик
Все равно хуйня
Идеальный пердак.
Цкирия-Докучаева, загуглите, такая-та сочная фитоняшка
вау и правда
я бы и сам себе присунул
Сука вот ты мерзкий-мерзский. Это не мамка твоя?
>мы все их ненавидим
За себя говори.
Смеюсь с треда
пивное-пузо
пивное-пузо
Да я и сам не мальчик как бы, мне 27. Но она старше конечно, да.
Чет на первом пике руки почти до колен. В боксе это преимущество, наверное.
>74 кг
толсто
А МНЕ ВОТ ВСЕГДА ИНТЕРЕСНО - ЧТО ЕСЛИ НА САМОМ ДЕЛЕ КАРТИНКИ ПООБНЫЕ ДЕЛАЮТСЯ НАОБОРОТ? т. е. берут стройняшу тян и откармливают её до размера свиньи, а говорят всем, что якобы это она похудела
моей тне немного за 30, но она не выглядит как 40-летняя сельская милфа
Два стейка этому мясоеду.
да бля, хули сложного не жрать
тред плавно перетек с темы наша стесняша жируха которая превратилась в стерву скатину анарексичку, к простым жирухам(
Кошмар! Ты же на четыре года старше меня. Да и хуй с ней, с этой сисястой мамкой, только вот ты меня заставил грустить и рассматривать себя в зеркале.
жрать свинячее дело.
Ты пишешь как ебаный пятиклассник, что ты тут делаешь? Пошел нахуй.
суп ее сиськами?
или пиздабол?
почему я постоянно читаю с желтым автофургоном а не с жилым?
тебе 13?)
Все желающие похудеть - гуглите диету Майка Дольче.
отчим кардашьян?
жить свинячее дело
Надеюсь ты не продолжил свой род? От тебя ещё никто не залетел?
Она по девушкам больше, чем по парням.
>были ли истории превращения жирухи 5 из 10 в няшу стесняшу 8-10 из 10?
Были.
Это пиздец какой-то, а не тред.
Хуйня, во-первых, есть ИМТ, во-вторых, в твоем примере при массе 60 кг две девушки могут выглядеть абсолютно по-разному, если одна из них занимается спортом, а другая нет.
>У мужыков та же формула, только вычитать нужно 100 от роста.
Хз.
Я 180/80. Если напрячься, даже кубики видно. Но выгляжу не сильно мощно. Т.е. мне нужно кил так 90.
Некоторые при 180/70 атлетично смотрятся.
Годная мысль, но не в ту сторону.
Для
>неограненный алмаз по бросовой цене
надо брать не жируху, а прыщеблядь переходного возраста (16-20лвл).
От регулярного секса прыщи пройдут (можно еще питание изменить), и ты быстро получишь няшу выше среднего с самооценкой уровня "я самая стремная в классе/на потоке".
Уже лет 5-6 юзаю эту систему. Работает. Инфа 100%.
Бля, так не бывает
igil
Не тред, а торжество безумия и заблуждений.
Просто приятно читать.
Не есть после 6, вычитать от роста 100 и получать вес, утром медленный метаболизм, на жирух встанет потому, что потом они родят.
Набор охуительнейших историй.
Двач торт.
мимоантрополог и этолог
Просто приятно читать.
Не есть после 6, вычитать от роста 100 и получать вес, утром медленный метаболизм, на жирух встанет потому, что потом они родят.
Набор охуительнейших историй.
Двач торт.
мимоантрополог и этолог
Сиськи - силик. Ну, тут очевидно, собственно.
Нос скорее всего тоже хирургически менялся.
Но объем работы над собой и степень изменений, конечно, впечатляет.
Реквестирую пик с парнем где он из чухана аутиста превралится в альфача помню на последнем пике он сигарету прикуривает
К слову о важности фитнессов-хуитнесов и приседаний.
ябы правой присунул,
и по жопке бы похлопал.
ты би и левой присунул
даладна ебать
вы миня тралите
чот мне кажется, она ее НАЕЛА.
явно толще стала
Были няшные тонкие ножки, стали как у кобылы.
Вот я блядь и боюсь, когда моя начнет заниматься ногами чтобы они похудели - они станут перекаченными, хотя они и так унее иногда выглядит как в волейболисток
а тут бред вобще, как у нее сиськи схоронились от жирухи
Пиздежом попахивает
левая больная какаето) гниль подхватить нетерпица?
ну жопа это жир, так что в какой-то мере наела. Но стала няшнее
На третьев фотке разные носы, очевидно же
видимо и нос наела...
Это одна и та же баба.
Пластика, груди тоже
бля, как охота булочкы ее на третьем пике взять двумя руками, и попробовать раздвинуть. а она конечно, не даст. ну и комичная ситуация вобщем, смех веселье. а тут и шишарь задымится.
ахуительная история
Я писал уже.
Сиськи - силикон.
Нос скорее всего фиксился хирургически.
бля, ненавижу силикон, сжечь нахуй эту падаль
Не оче. Маленький рост + лишние мускулы = самка дворфа краснолюда.
Вот же ебанутый.
Блядь, кто в деревенскую бабу столько бабла вложил, м?
Моар ее жепы!
Таурен в треде, все по ямам
у тебя когданить был волдырь внутри щек, или губ? это пиздец, как инородное тело. мешается, хочется проткнуть иголкой. что я и делал.
а оттуда водичка вытекает. с полгода я ее тыкал, потом зажило
БАМП ВОПРОСУ
>кто в деревенскую бабу столько бабла вложил, м?
Она не была, судя по всему, деревенской бабой. Да и не за один день так превратилась.
кожанную?
так этож известный пидар чебурашка.
Я не уверен но скорее всего да
Ей на "жирных" фото 16-17 лет. Сейчас 24 или 25. Т.е. работа над собой 7-8 лет заняла.
Можно даже по фото изменения отследить.
До 2014 она не была такой порнушно-модельной, прост "обычнокрасивой" тней.
2011 - прост стройная без бедер, сисек и жеппы.
2012 - видна работа визажистов-стилистов, улучшение качества мейк-апа и тд.
2013 - уже виден прогресс жопы и бедер.
2014 - увеличение сисек.
2014-2015 - окончательное доведение до ума жопы и ног.
Мб на каком-то этапе нашелся ебарь-спонсор задонативший.
Хотя мож и сама. Куча фото с 2011 года всяких сьемок и прочего, могла за годы и сама заработать.
>Кто следит за собой - не жиреет
И таки анорексичек которым похуй на спорт, лучше перестану жрать и не буду нихуя делать - больше.
сука, первый раз 100 подряд, нахуй! выбирал капчу с вывесками улиц, это пиздос
>Хожу пять месяцев
>на фитнес
>мышцы тяжелее, чем жир
Лол
Я, кстати, заметил, что у таких вот супер-стройняш зачастую просто максимально уёбищая рожа, кривой прикус, или отвратительная форма черепа.
откуда вырезка?
Какие блять мышцы за 5 мес, псина ебаная. СУка, хожу 3 года и ссу тебе в рот
Кстати, в тему о мужиках.
Все ругают АС. Я раньше тоже рассуждал похожим образом, но потом поменял мышление.
Я вот генетический мусор. Пропорции говняные, от природы узкие плечи и грудь, форма мышц - так себе, добиться прогресса тяжело.
Хочется заиметь хорошую форму. Естественно, не "ололо повирлифтир, масса пыщ-пыщ, жим 200 пыщ-пыщ". Что-то типа 85-87кг (рост 180) при отсутствии лишнего сала.
При этом хочется параллельно продолжать боксировать и начать джиу-джитсу изучать.
Было б лет 17-18, можно было бы не спеша заниматься, но т.к. уже 23 и времени не так много, то думаю поднакопить деньжат и пару раз курсануть + опробовать еще пептиды ак называемые. Без жести, естественно - пропить курс, почиститься.
Все ругают АС. Я раньше тоже рассуждал похожим образом, но потом поменял мышление.
Я вот генетический мусор. Пропорции говняные, от природы узкие плечи и грудь, форма мышц - так себе, добиться прогресса тяжело.
Хочется заиметь хорошую форму. Естественно, не "ололо повирлифтир, масса пыщ-пыщ, жим 200 пыщ-пыщ". Что-то типа 85-87кг (рост 180) при отсутствии лишнего сала.
При этом хочется параллельно продолжать боксировать и начать джиу-джитсу изучать.
Было б лет 17-18, можно было бы не спеша заниматься, но т.к. уже 23 и времени не так много, то думаю поднакопить деньжат и пару раз курсануть + опробовать еще пептиды ак называемые. Без жести, естественно - пропить курс, почиститься.
2-3 пик эксобар.жпг
Caitlyn Jenner not a hero.
Мудак. Курсят когда уже до придела своей гормональной системы доходят.
Пускай курсит, станет жиробасом с гино, будет треды создавать, что кочки не нужны
Нахуя то этому дебилу синтол,хочет пару красивых опухолей банок?
Долбоеб себе жизнь сломает а виноваты будут кочки.
Слова кукаретика, знающего о фарме и тренировка исключительно из передач по телевизору и рассказов соседа Васяна, который жмет 80х3.
ее покусали раки с двоща
Слова кукаретика который приходит по весне и жмет ЗРАСУ ДВА ПО ПЯСЯТ и занимает скамью.
Нахуй иди, подснежник.
Большой
>когда уже до придела
Сказка с качковских форумов десятилетней давности.
Забыл добавить, что вешу сейчас 80, при нескольких кг лишнего веса. Набрать хочется кил 10 сухой массы. Это не тот масштаб, чтоб можно было убить организм.
Ты и так можешь набрать 10.
>Сказка с качковских форумов десятилетней давности.
Ахуительные истории. Или у тебя ФАРМА это гейнер?
Проиграл с дауненка. Мои силовые жим/стан/присяд 170/260/220 за джва года и 3 курса. Генетический предел - это не данность, а совокупность факторов, дурачек. Учи матчасть.
Натурашка порвалась, пили стаж и силовые, Маня. Только без школьных фантазий, спроецированных на реальность.
Тред не читал. По малолетству сошелся с немного пухловатой тянкой. Лишился с ней листвы и лишил оной ее. За пару лет ее нехило так разнесло, при росте в 160 стала весить в районе 95.
Разошлись. За несколько месяцев сдулась до состояния нездоровой худобы, наплодила татуировки по всему телу и стала главной шлюхой города, которую даже среди моих знакомых выебали человек 10.
Хуй знает что у нее там перемкнуло.
>наплодила
Ожидал после этого слова чего угодно, но не татуировок.
>Ты и так можешь набрать 10.
Ну, смотри. Я 80 с чуть лишнего веса. Качаюсь немного в добавок к боксу. Веса смешные, мышцы по "качковским" стандартам залиты водой. Уже 23 года.
Сколько времени на это уйдет? Особенно, если учесть, что работа не даст идеально спать и питаться.
Где найти такую шлюху, что бы просто давала
В деревне, где порой такие простецкие нравы и так мало развлечений, что люди целыми днями бухают и ебутся на сеновале, рядом с коровьими лепехами.
Была 65, похудела до 50. Тупо много ходила и не жрала перед сном. А так не отказывала себе ни в маке, ни в сладком. Сейчас снова жирею, поскольку начала жить с куном :3
>мышцы по "качковским" стандартам залиты водой
Это предсоревновательная подготовка, они если не на сушке всегда будут "залиты". Советую тебе прикупить стромбафорт и жрать по 20-30 мг в день. Боксерам как раз, чуть просушишся и сила с выносливостью вырастет.
Я в Киеве живу, говорят большое село, ну хз
При каком росте
Еще важны пропорции и фигура, можно быть тощей и не оче
>камеди
ЧЕТЫРЕ ТАТАРИНА, пидор.
В Киеве есть чем заняться. На майдан сходить, покрышки пожечь.
В деревнях ведь алкоголизм и разврат именно от безысходности - ничего кроме ларька с лежалой жратвой и бухлом нет.
Ну и, как житель столицы, ты крупно выигрываешь на фоне местного облезлого быдла.
Раньше нравились фитоняшки, рельефные плоские животы, мышци это все. Но потом словил на мысли, что такое тело не воспринимается как женское
Теперь нравятся просто худые и стройные
Теперь нравятся просто худые и стройные
Ебать, хочу такие руки как на первой пикче
че жирухи все еще мечтаите о точенной фигурке?
Че, омежка, все еще мечтаешь найти тяночку?
Ахуеть. Потом орут, что их насилуют и режут. Пиздец. Нахуй так одеваться?!
Ахмед, завали ебло. Будешь много пиздеть, нас назад депортируют.
Хотел бы сесть пуканом на её клитор.
Моар таких жепп как на 2 пике.
А не порвется?
Там пади полуметровая елда уже от астероидов этих.
Скидывай фотки! Тебе уже все равно, а нам интересно.
я какбы не мечтаю - над будет пойду куплю праститутку или падрачу на розовых коней.
а тебя жируху всеравно ебать не буду так чта не мячтай маня.
думаеш достал бы?
В этом же и прикол. Это троллинг. Представь если бы ты показал член и все девушка падали у твоих ног и просили пососать.
Но ведь так и происходит.
В голос
Пиздец, видимо это уже болезнь или фотошопсук, все капчи наебнулись, названия улиц - неверные, мейловскую ввожу верно - не принимает нихуя, да чтож такое?
а были ли истории превращения жирухи 5 из 10 в няшу стесняшу 8-10 из 10?
а то мы все их ненавидим, но может это неограненный алмаз по бросовой цене?