Пикрандом
Охуеть, все что попадает к тебе в организм непосредственно влияет на тебя. Тебе 15?
Отчасти правда ро сахар . Ну смотри люди которые за здоровое питание сахар меняют на фрукты и всякое такое . Но вот веганы отказываются от мяса например и это так себе идея, вот те что рыбу ещё жрут и грибы это норм так то да .
Я и спрашиваю
Сахар настолько вредный? Стоит его лучше вообще не жрать?
Какая разница если мы все равно все умрём?
Ну веганство это бред
Но вот во фруктах вроде дохера сахара
Хочу думать эффективно
У меня давно чуть ли не спгс уже
Копиум ленивой нищеты.
К чему эти проекции?
>ррряяяя ты
Бамп
>Сахар настолько вредный?
С точки зрения организма 50% всего что жрёт современный человек это яд. Сахар и кофеин как пример. Сахар ахуенно вредный если попадает в кровь сразу большими дозами. Например чашечка сладкого чая/кофе натощак с утреца это удар по печени. Организм видит сахар(яд) в крови, даёт сигнал о выработке инсулина в огромных размерах. Печень ахуевает работая на износ. Когда это продолжается годами, печень буквально изнашивается и человек может стать диабетиком. Поэтому жрать/пить что-то с большим содержанием сахара лучше только после еды, а не до. Тогда он попадает в кровь куда медленнее и нагрузка на печень снижается.
Остаточные токсины связанного инсулином сахара действительно ебашат по всему организму и довольно долго выводятся, потому и жрать сладкое на ночь нежелательно - ночью метаболизм околонулевой.
Сахар(и что угодно сладкое) оставшийся во рту создаёт среду для размножения бактерий, сжирающих эмаль зубов. Потому пожрав сладкое нужно сразу же чистить зубы и полоскать рот щелочным раствором, например обычной содой с водой. Иначе зубам пизда.
Вообще, жрать можно почти всё что угодно если знать как правильно это делать. 80% видео про вред того или иного продукта правдивы, но там часто предлагают крайности типа полного отказа.
Это наеб.
Бля ну фрукты это тип натуральный сахар понимаешь. Без обработок химией и всё такое.
Только что была новость, что современные фрукты слишком сладкие, у животных в зоопарках портятся зубы
фруктозы тоже можно нехуйно перебрать,хоть это и сложно. отказался от сахара и всех продуктов которые он содержит 3 месяца назад, богом не стал, ощущения, сознание нихуя не изменилось. в долго срок думаю выиграл потому что полностью охладел к сахару, и он мне больше не нужон
ну ты про бананы документалки посмотри, как их с самолета удобряют чтобы росли огромными и быстро, про яблоки, и ты сразу всё поймешь
Бля пиздец. Ты наверное из тех кто поверил бы в хуйню навроде "Из за кофе хочется спать"
А нахуй зачем это смотреть если можно яблоки на своём участке растить так что их целый сарай будет.
У моего кореша похожий дизайн, только не холодильник, а шкаф старинный. Я в первый раз охуел, когда увидел, как он туда уходит.
это всё очень от секса зависит
не думал об этом? подумай
Ну будем честны, какой шанс, что у тебя или у анона есть участок, кому он нахуй нужен, чтобы ездить, и выращивать яблоки. Типичный анон траву трогает раз в год, а ты говоришь про участок, фантазёр
Да-да это наеб. Перестал жрать сахар и перешел на продукты с естественым содержанием сахара. За 2 недели прошли прыщи на лбу и сальность кожи.
это всё индивидуально
Нет, сахара, они же углеводы, не вредны.
Но лучше использовать сахзамы. Они менее калорийные и не отличаются по вкусу от сахара. Их добавляют в газ напитки и тд.
Жду когда вариации стевии будут повсеместно в газировках, выпечке и тд. Хочу чтобы печенька была не 90 калорий, а 15-20, с сохранением вкуса.
>перешел на продукты с естественым содержанием сахара
Например?
Это же невозможно. Все равно какие-то калории будут
> Печень
> Диабет
Ты дебил, не пиши больше
Без сахара твой мозг умрет за 10-12 минут (а без кислорода за 5). Больше слушай долбоебов итт.
Как же хочется Джадис...
>>Хочу чтобы печенька была не 90 калорий, а 15-20, с сохранением вкуса.
Да, но точно не 15-20
Вот только ты сам можешь создавать сахар в своей тушке.
Напитки со стевией примерно в 5 раз меньше по калориям.
Раньше рассказывали что омега 3 лечит все болезни, оказалось враньё.
Рассказывали что жир вреден, оказалось ложь.
Рассказывали что яичные желтки вредны, оказалось ложь.
Тоже самое будет и с сахаром.
Сам обычно ем сладкое перед тренировкой, иначе просто не будет сил тренить. В остальное время я сладкое не ем, и не хочется. Разве что могу сах.зам в чай добавить.
В общем анонче, если нету явных проблем со здоровьем, внешкой, прыщами и тд, можешь себя не ограничивать как минимум лет до 30, если хочешь быть нитакусей, или просто паришься по поводу здоровья, то можешь начать уменьшать потребление сахара как в чистом ввиде, так и продукты в которых он содержится, например кетчуп, колбаса и тп. Переходить постепенно на фрукты, мёд (но его тоже, лучше больше чайной ложки в день не употреблять). через пару месяцев тебе станет похуй на колу, сникерсы, торты и всю эту хуйню, и чай/кофе без сахара даже начнут нравится, но нужно время
Можешь. Но это энергозатратный процесс и организм при явном дефиците сахара в крови начинает рубить вспомогательные функции. Так что не надо заниматься ерундой - лишнего жрать ложками не стоит, но и сознательно резать сахар в пище хуйня полная. Будешь вечно сонным овощем.
> Организм видит сахар(яд) в крови, даёт сигнал о выработке инсулина в огромных размерах. Печень ахуевает работая на износ. Когда это продолжается годами, печень буквально изнашивается и человек может стать диабетиком.
Печень то тут каким боком? Инсулин поджелудочная вырабатывает. И именно от разъеба поджелудочной можно стать диабетиком. Печень к инсулину вообще никакого отношения не имеет.
Мде
>Раньше рассказывали что омега 3 лечит все болезни, оказалось враньё.
Частично, правда.
>Рассказывали что жир вреден, оказалось ложь.
В определенных "обьемах", не вреден.
>Рассказывали что яичные желтки вредны, оказалось ложь.
В пределах нормы, не вредны.
>Тоже самое будет и с сахаром.
Он и сейчас не вреден. Просто нужно соблюдать норму.
Не сахар, а углеводы.
Обычный сахар не столь необходим.
Он пио американцев, у которых вся еда в сахаре и кукурузном сиропе. У нас не так всё плохо и сахар не является прямо уж страшным ядом, но лучше его есть действительно поменьше. Фильм прав во всём, но всё таки несколько преувеличивает ради драматического эффекта и потому что снят для американцев.
Для этого надо есть очень много жира, чтобы был кетоз.
Есть ещё неоглюкогенез по выработке из белков, если есть онли много белка, но это ещё труднее чем кетоз, и ещё вреднее для печени.
> В пределах нормы, не вредны.
Можно по десятку яиц с желтками есть и ничего не будет.
А шизики придумали мантру про два желтка.
> Обычный сахар не столь необходим.
Смотря кому и где.
Вон марафонцы и велосипедисты на большие дистанции тюбики с джемом таскают.
У меня дед хуярил кофе с 6-7 ложечками сахара наверное до самой кончины в 80+ лет. Единственное что лет за 30 до бросил курить наверное это больше сыграло в его долгожительстве относительнее других мужиков с его завода.
Сам думаю что алкашка и курение это самые вредные привычки все остальное в погрешности выражается и зависит от того какая тебе тушка на старте досталась.
Из-за кофе и хочется. Это не одно соединение, кофеин, а много разных. Есть и те которые успокаивают цнс. Причем действуют со сдвигом по времени. Кофеин тебя взбодрит, а вот вторая половина - усыпляет. Самое большое количество аварий - 30 минут езды от заправки, это в США. Те которые из-за заснувшего водителя.
Есть термин напуччино (нап - вздремнуть, ну и капуччино). Въебать стаканчик кофия и задремать на 20-25 минут. Вот тогда будешь реально бодрый. Ну или пей кофеин в таблетках.
В энергосах. Кофеин, таурин, сахар и газы. Без дубильных веществ и примесей.
А майонез по твоему легкая пища да? А чипсы альтернатива супу на обед?
А ещё смешай как нибудь колу с кофе и расскажи как тебе засыпается после этой смеси.
Начитавшись подобной ереси отказался от сахара полностью на месяц. В это время использовал сахарозаменитель. Никаких улучшений в самочувствии не было. Так что пиздеж все это. В итоге опять вернулся к сахару. Я, кстати, в основном в чай и кофе его добавляю, а так сладкое ем очень редко.
Сахарозависимый дурачок
Я не ем сахар, но на дваче называют долбоебом.
>Сахар настолько вредный?
Не вреднее других быстрых углей в соках/фруктах и т.д. Единственное правило, которое имеет смысл - жрать быстрые угли в первую половину дня. Я вообще сладкое только за завтраком ем - сиропы в кофе и какая-нибудь плюшка сладкая/бутер с вареньем.
Нофап рабочаа тема, в отличие от отказа от сахара.
ёбанный Тайланд
В соках да, а во фруктах есть клетчатка, которая снижает скорость усвоения сахара и скачок инсулина не такой интенсивный.
Проведи эксперимент. Перестань жрать сахар и в целом пищу с большой гликемической нагрузкой, типа хлеба, картофана и прочего... Через какое-то время увидишь, в чем прикол.
Нофап рабочая тема только в том случае, если у тебя в итоге переключится тумблер в голове. Когда он переключится, ты поймёшь, что нофап, сам по себе, хуита. Такой вот прикол.
То что после фапа сонливость ебейшая, а на следующий день сил работать нету физически это самовнушение, да? Увы разницу вижу невооруженным взглядом, при регулярном фапе организм измотан как на солевых марафонах.
Прикол в том, что голова будет кружится и сил не останется. Может жиорабасам и норм, а для дрищей это дорога к смерти.
Да не, щас сахар вообще во всю хуйню ложат. Это надо реально травой у дома питаться чтобы избежать его полностью.
двачую
может сразу дышать перестать, промытка?
Щас много продуктов без сахара, прям много. И ничего плохого в сахаре нету, я считаю. Если только ты весь день сладкое не ешь регулярно.
Почему без масла сразу запор ловишь?
От сахара хуже соображаю, ето факт
Наоборот же мозг начинает ебически быстро работать.
У меня нет, я жиробас, мб из-за этого еще
Голова просто свинцовая становится, мозги будто онемевшие
Мне нравится, как все эти диетологи и люди борящиеся за правильное питание хотят отказаться от сахара, при этом фрукты их устраивают. Супер.
Фруктоза тот же сахар. В организме он путем переработки в него превратится. И количество сахара во фруктах запредельное.
Я даже скажу больше. Лактоза, которая содержится в молоке, то же сахар. Просто это сахар молочный. И выпиваешь, сьедаешь порой ты его ой как много.
Помимо лактозы и фруктозы, есть и другие. По факту они ничем не отличаются от обычного сахара. Сахар то же ведь не и из нефти делают, а из культур вроде кукурузы, свеклы или тростника.
От сахара имеет смысл отказаться только если есть какие-то заболевания, например, диабет или проблемы в работе с ЖКТ (сахар может вызывать у некоторых метеоризм и прочие проблемы). В остальном же, отказываться нужно не от сахара, а лечить голову.
Фруктоза тот же сахар. В организме он путем переработки в него превратится. И количество сахара во фруктах запредельное.
Я даже скажу больше. Лактоза, которая содержится в молоке, то же сахар. Просто это сахар молочный. И выпиваешь, сьедаешь порой ты его ой как много.
Помимо лактозы и фруктозы, есть и другие. По факту они ничем не отличаются от обычного сахара. Сахар то же ведь не и из нефти делают, а из культур вроде кукурузы, свеклы или тростника.
От сахара имеет смысл отказаться только если есть какие-то заболевания, например, диабет или проблемы в работе с ЖКТ (сахар может вызывать у некоторых метеоризм и прочие проблемы). В остальном же, отказываться нужно не от сахара, а лечить голову.
Ну я дрищ, у меня после сахара ебический прилив энергии, могу бегать, прыгать, а если на ночь поесть сладкого то хуй усну, еслишком много мыслей в голове.
Дух времени не смотри только, вообще с ума сойдешь.
То есть ты предлагаешь октазаться от фруктов и молочки, заменив чистым рафинированным сахаром?
В том то и дело, что съев фрукт вместо сахара, ты получишь много разного полезного кроме фруктозы, например те же пищевые волокна, витамины и так далее. При этом фрукт объёмный и слишком много ты его физически не съешь. А с молочки ты вообще получаешь белок и жиры, а не чистый углевод как с сахара. Ну и молока ты физически не выпьешь столько чтобы получить сотню грамм сахара, также и с фруктами.
Это можно 100 г сахара растворить в 200 мл воды и легко употребить.
Современная еда и так содержит слишком много углеводов, а ты предлагаешь их ещё чистым сахаром добирать. Диетологи и пп-шники поэтому и рекомендуют отказаться от добавленного рафинированного сахара и просто есть больше фруктов, это намного полезнее и содержит меньше чистых углеводов.
тебе не важно — ты хлебушек
Да.
По возможности не жри.
Сахар форсят т.к. это дешевые калории. И когда тебе нужно кормить огромное стадо скотины, то добавляя им немного сахара можно хорошо сэкономить.
Если бы скотина не умирала от еды сделанной из сахара+масло, то этим бы и кормили.
Где я написал, что от чего-то предлагаю отказаться? Перечитай мое сообщение ещё раз.
Правда в том, что это ёбаное лобби какое то хочет сделать из легковерной скотины конченых дегенератов, так как эволюционно люди, которые начали есть сахар стали лучше соображать и эффективнее, их организм получил буст, преимущество над другими, прежде всего - мозг, всё что ты ешь на завтрак, первая порция пищи в любом случае превращается в глюкозу, потому что мозгу сахар абсолютно необходим и это его главный ресурс энергетический. И пить на завтрак горячий напиток с сахаром это вообще лайфхак, ты получаешь глюкозу в горячей жидкости, которая быстро всасывается и попадает в мозг, которому сразу проще даются когнитивные функции и вообще он быстрее просыпается и легче заводится. Если убрать сахар из пищи, это снизит когнитивные способности ЛЮБОГО человека, он лишится этого основополагающего преимущества, организму придется тратить много ресурсов и энергии на то, чтобы выработать глюкозу самому, а он никогда не сможет себя ей обеспечить самостоятельно и перейдет в режим экономии, сделав пользователя НЕРЕАЛЬНО ТУПЫМ, только глюкозой мы можем эффективно запитать свой мозг, там нужен ПОСТОЯННЫЙ профицит глюкозы, чтобы мозги нормально соображали, ЭТОГО НИКАК НЕ ИЗБЕЖАТЬ. Глюкоза для мозга - как бензин для тачки, это нереально тупо заставлять тратить ресурс твоего организма на синтез сахара, когда ты можешь получить его легко и быстро, обеспечив энергетический профицит и пребывая в хорошем состоянии. В БОЛЬНИЦЕ ЛЮДЯМ, КОТОРЫМ ПЛОХО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ СТАВЯТ КАПЕЛЬНИЦУ С ГЛЮКОЗОЙ, ЧТОБЫ ЦНС НЕ ГОЛОДАЛА НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ И ОБЕСПЕЧИТЬ НЕЙРОРЕГУЛЯЦИЮ СИСТЕМ. Если перестать давать больным глюкозу, они внезапно начнут УМИРАТЬ НАХУЙ.
Не слушай таких промытых пиздаболов, без сахара люди начнут превращаться в дегенератов, это столь же хуевая идея, как вообще не есть мясо. Без мяса и сахара ты превратишься в покорную дегенеративную скотину без собственного мнения, легко внушаемую и которую легко обмануть. Поэтому лобби продвигает запрет и вред сахара и мяса, чтобы сделать людей ЕЩЕ тупее.
Быстро вы на перекрытие пришли.
Да перестань, отучивать гоев от сахара и мяса - это самый мощный троллинг в истории. Жрать термически обработанное мясо это один из лайфхаков, благодаря которым существует цивилизация вообще, так как это дало мозгу и организму ценный ресурс и огромный буст к метаболизму и обеспечению энергией, точно так же и сахар. Когда он стал поступать в мозг в чистой форме, уже готовой для всасывания без дополнительной обработки, это дало гигантские преимущества энергетически, так как не надо тратить огромное количество энергии на его самостоятельный синтез и это освободило системы для более важных задач. Если перестать есть сахар и мясо ТЕБЕ ПИЗДА. Веганы мрут, как мухи. Норма сахара 35 грамм в сутки, не нужно её превышать, чтобы он не стал вреден и всё будет хорошо. Если норму сахара не превышать, то он не вреден, а полезен.
>Норма сахара 35 грамм в сутки
В этом и суть.
по факту
>по статистике, средняя норма его потребления в России – 107 грамм, в США – 160 грамм.
Сахар сейчас добавлено практически во все продукты. Если специально не выбирать продукты без сахара, то многократно норму превысишь.
Бля анон, во всём должна быть гармония и мера. Если ты будешь постоянно поглощадь сладкое, то яснн хуй тебе будет хуево, также и от соленого, и от других продуктов. От постоянного поедания одного хлеба организм тебе спасибо не скажет.
Жри, но потом сразу трать много энергии.
Ты что, не бинарный долбаеб?
Не жрал сахар во время великого поста в этом году сорок дней чисто по приколу, даже в постных продуктах сахар не брал. Никакого эффекта не почувствовал, вообще, это наебка для гоев от производителей (((правильного питания))) и фитнес-корпораций. Вот поститься это охуенная тема, никогда бы не подумал, что можно приготовить карри без мяса и это реально будет вкусно. В принципе дохуя постных блюд довольно вкусные, если готовить их по технологии обычных, но без добавления не постных продуктов.
Причем тут небинарность ебланище?)
Так тут вроде речь в треде про мощнейший вред сахара и пишут, что если его вообще не употреблять тебе станет только лучше. Хотя такая хуйня метаболический суицид, ты нанесешь своей цнс непоправимый вред, если организму начнет недоставать глюкозы. Особенно если у тебя есть проблемы в организме с какими системами и их нейрорегуляцией, ему придется на чем то экономить и что то начнет отваливаться сразу. Всех больных в больницах именно поэтому держат на капельницах глюкозы, если так не делать все они начнут умирать, как мухи, вот настолько сахар НЕОБХОДИМ организму из внешних источников, НА ЯЗЫКЕ ДАЖЕ ОБШИРНЕЕ ВСЕГО ПРЕДСТАВЛЕНЫ РЕЦЕПОРЫ СЛАДКОГО! Потому что ВЕСЬ ЁБАНЫЙ ОРГАНИЗМ ЗАТОЧЕН НА ПОИСК ГЛЮКОЗЫ В ИСТОЧНИКАХ ПИЩИ! Поэтому сладкое и такой вкусное и дети его любят, мозг сразу типа такой О ДААА ДА НАКОНЕЦ ТО ЕЩЕ ЭТОГО ДЕРЬМА! Потому что детям, растущей цнс эта глюкоза доступная невероятно необходимо и несет огромную пользу. Главное - не превышать норму и всё.
Сидел на кето диете и всяких ее вариациях типа кремлевки или карнивор. Все что хорошего пишут про отказ от сахара - правда. Состояние становится ровнее, уходит сонливость в течении дня но при этом улучшается сон ночью. Вес уйдет только за счет воды вначале и дефицита калорий потом, если будет нужно. Но ты можешь и растолстеть заменив сахар слишком большим количеством жира и белка.
В целом плюсов дохуя, но есть 2 минуса:
1.Голова плохо работает. Будут говорить что так только вначале, и да, вначале будет еще хуже, потом состояние выровняется и тебе будет казаться что мозг работает нормально. А потом ты забьешь однажды, навернешь углеводов и поймешь насколько ты был овощем лол. У тех кто отказался от сахара буквально даже речь замедляется. Я вот по жизни наносек, и я сильно проседал в плане работы. Было прям заметно. Но как и заведено в индустрии, нам платят деньги даже когда мы нихуя не делаем. И тем не менее, я замечал что производительность на 30-50% возрастает когда возвращаюсь к сахару.
2. Пресловутый keto flu в самом начале. Если хуево жрал до этого он тебя будет прям ебать. Кому то помогают электролиты, но мне нихуя. Я просто стал забивать и пить ибупрофен или найс в цвет, потому что ну его нахуй эти страдания. Короче бояться не стоит и надо перетерпеть. Но иногда это легче сказать чем сделать.
>1.Голова плохо работает.
Бред
>2. Пресловутый keto flu
Это надо метаболизм вообще убитый иметь чтобы такое было
> Кето
> отказ от сахара
Ебанутых, даже лечить смысла нет
>ты нанесешь своей цнс непоправимый вред, если организму начнет недоставать глюкозы.
Охуеть ты фантазер. Для поддержания глюкозы у человека печень есть так то.
Реальный прогрев
Вообще сахар наркотик. Я когда отказывался от него, ради диеты, дня 3 как торчок от ломки все полки по дому обшаривал в поисках хотя бы одной конфетки или печенюшки
> Печень
Угу, и печень делает что?
Вскукарек конченого дегенерата, который неуклюже тужится вырывать слова из контекста. Ты либо не читал вообще, либо читал жопой и ни слова не понял. Для поддержания глюкозы есть печень, ага, пиздабол жалкий, именно поэтому первое, что тебе ставят, когда ты поступаешь в больницу - глюкоза по вене. Но зачем, есть же печень... Печень никогда не сможет высрать столько глюкозы, сколько нужно мозгу, долбоеб. Именно поэтому на языке рецепторы сладкого представлены наиболее обширно - мозг всю свою эволюцию ищет источники глюкозы и того, из чего её легко делать, пиздец ты тупее собаки реально. Если бы потребности в глюкозе обеспечивались печенью, сладкое бы вообще не было таким вкусным, а от него бы тошнило нахуй.
>наркотик
Это что такое? Наркотик это юридическое понятие, которое к реальному миру никакого отношения не имеет. Тем более к биохимии и биологии в целом.
Весь тред обсуждает только 2 состояние: есть сахар и не есть сахар. Варианта есть немного не может быть, его не существует.
Глюкозу в кровь
Ну а ты просто конеченный долбаеб.
Земля тебе сахарной ватой
Пиздишь. Я тут сру простынями весь тред именно об этом.
Что-то на уровне нофапа.
А это тоже хуйовый вариант. Ни жизнь, ни смерть.
У сахара только одна задача - вызывать ожирение, чтобы пережить голодную зиму позднее.
Это задача уже не актуальна
Так, значит,
>бред
Пошел нахуй, мой опыт гораздо важнее твоих вскукареков. Не слушайте долбоеба, слушайте папу итт
Ты тоже в принципе нахуй иди. Сказал бессвязанную хуйню, мне даже не интересно что ты там имел ввиду червь.
>бред
Пошел нахуй, мой опыт гораздо важнее твоих вскукареков. Не слушайте долбоеба, слушайте папу итт
Ты тоже в принципе нахуй иди. Сказал бессвязанную хуйню, мне даже не интересно что ты там имел ввиду червь.
В твоих вскукареках никакого смысла, кроме обиды от разъеба по фактам, слито на парашу, тупое существо, не способное хоть сколько нибудь конструктивно оппонировать.
>РЯЯЯ Я С ТОБОЙ НИСАГЛАСЕН ЕТА НИ ПРАВДА!
Повеселил, слабоумный петушок.
> если его вообще не употреблять
Это не реально. Если не от отсутствия сахара, так от отсутствия еды умрешь.
Мне 30, всегда выглядел молодо, а сейчас смотрю, кожа лица как жопа у гуся, морщины.
Это реально исправить правильным питанием? Я ещё курю.
Прошу о верить анонов с опытом
Это реально исправить правильным питанием? Я ещё курю.
Прошу о верить анонов с опытом
Ты пишешь такой бред, что очевидно что ты больной.
Если бы ты не коупил, а реально изучил предмет, то такой хуйни бы не писал.
>О ДААА ДА НАКОНЕЦ ТО ЕЩЕ ЭТОГО ДЕРЬМА
Наркоманы тоже так думают.
И что теперь, становиться наркоманами из-за этого?
На 90% курение старит кожу, на 10% питание. Ну это так примерно, чтобы суть понять. Еще солнце.
Самое главное - это не есть всякую хрень с сахаром и даже с сахзамом, а вот пару ложек в кофе - это херня + отдушина, чтобы сразу не отказываться совсем
Я одно могу сказать: здоровье на 50% определяется микробиомом кишечника, там целая биохимическая фабрика, и сахар её сильно обедняет.
Бля, неужели ебическое количество специй дает вкус мясу, а не наоборот? Вот это ты прозрел, анонче! Это как дрочить на натуральную картошку в чипсах.
> На 90% курение старит кожу, на 10% питание.
А если брошу курить, будет регенерация кожи или все, пизда?
Правильное питание - это крупы, мясо, овощи, фрукты, это всё производит мать природа в отличие от твоего сахарка
А хлеб типо не правильно??
чел который не разу в жизни не ростил яблоки в огороде...вы откуда такие беретесь у тебя плодожорка дерево с листьями вместе сожрет за один сезон без полива " гадостью"
Сахарошиз спок. Пью с сахаром чай или липтое напитик. Похудел на на 5 кг. Аппетита нет от сахара.
>газами
шваб травит газом россиян фото в цвете
>фрукты
>не сахар
шути еще
> Глюкозу в крлвь
Она ее берет откуда?
В сахаре калории, а в сах.заме нет. Лучше сах.зам.
Из гликогена
из жира
Для поддержания уровня глюкозы в крови для нормальной работы мозга (работы при уровне, а не от глюкозы) достаточно микрописечное количество.
Только сахарадебилы думают что его нужно ложками жрать, а то умрешь
Пил сах/зам. Он сладкий и все равно от него появляется жор страшный. Мозг офигел что его обманули. Теперь будет компенсировать жором дикой количеством сахара. Сахар это натуральный продукт.
есть разница между полезной сладкой нямкой и рафинированным бесполезным сахаром, также очевидно, что нельзя в день есть по 10 яблок в день
ну говорят, что мучной хлеб - тоже хрень
>есть разница между полезной сладкой нямкой и рафинированным бесполезным сахаром
нет
это копиум
ну как нет если есть
Фрукты нихуя не лучше.
Там мало нутриентов в сравнении с овощами и мало клетчатки, которая оче слабо замедляет всасывание сахара.
Фруктозы во фруктов почти столько же или больше чем столовом сахаре. Так что вреда по сути столько же.
Когда вы тут торгуетесь за то, сколько можно употреблять и в каком видео - это все равно что обсуждать сколько бензина можно нюхать или сколько героина колоть.
Доза определяет размер ущерба, но не отменяет его факта
Доза определяет размер ущерба, но не отменяет его факта
> ПРОГРЕВ ИЛИ РЕАЛЬНО??
Частично.
Про сахар еще 10 лет назад один мудрец сказал объективную вещь, которая доказывается автоматически: Человек эволюционировал, питаясь остальными организмами среды, назовём это натуральной пищей. Природа не предполагает, что ты извлечёшь питательные вещества из полсотни свёкол, сконцентрируешь их в одну ложку и разом съешь. Таким образом, концентраты вредны, ну как, не то чтобы прямо вредны как яд, но нежелательны для поедания в концентрированном виде.
попробуй - узнаешь. в чём проблема?
фильм не смотрел
но могу сказать следующее, сейчас сижу на диете, а то разжирел. Ограничил сильно сладкое и каллораж в целом.
Не знаю как на счет сосредоточения, но без сахара точно легче жить в плане питания. Я например, перестал есть сладкое и сахар почти полностью сейчас. В итоге вообще перешел на двухразовое питание с интервалами часов 7-8. Не испытываю чувство голода вообще, чисто ем потому что надо, стоит поесть сахар живот начнет урчать стабильно через часа 3-4, если не есть начинает болеть голова. Сахар это реально наркотик.
Раньше люди и в космос не летали.
Да, охуенно. Перестал обижарться как свинья и внезапно без сахарочка ему жить легче.
Так тут и пишут в треде, что сахар это наркотик. Только наркотик это юридическое понятие, которое не имеет никакого отношения к реальности, а твой пример - классическое демагогическое доведение до абсурда. Копрофилы прутся от говна, видимо это тоже наркотик. Пора запрещать срать.
Бред? Опровергни, это же легко, опровергнуть бред и доказать, что я не прав. Не можешь? Как жаль. Ну попалачь и обиженно покукарекай еще, слабоумный петушок, потопай ножками, пошаркай стулом в знак своего несогласия, ебучая обезьянка и двух слов связать не способная.
Наркотик это синоним вещества вызывающие сильное привыкание
Пиздабол, тебя уже раз 10 обоссали в треде, а ты всё еще поднимаешь гребень? Если его нужно микроскопическое количество и печень справляется, НАХУЯ ВО ВСЕХ БОЛЬНИЦАХ ВСЕГО МИРА БОЛЬНЫМ СТАВЯТ КАПЕЛЬНИЦЫ ГЛЮКОЗЫ? Долго будешь вилять и убегать от неудобных вопросов?
И вообще, раньше в лаптях ходили. Осталось выяснить, причём тут сахар.
Сахар препятствует расщеплению жиров, по этому фаст фуд такой вредный, потому что сахар буквально везде от бургера до соуса в картошке. Так что да сахар действительно бич жиробасов а не жирная еда.
Жир в жир в организме не превращается. Никак.
я на 2 месяца отказался, жрал только курицу, рис, кашу, яйца, гречку, стало больше сил, никогда не хотелось "подремать/полежать", прыщи на лице не появлялись, но сука сорвался люто и пожираю щас сахар в невероятных количествах, опять стало все лень, прыщи на ебали, попытаюсь опять вернуть пп, но это сложно бля
Что такое сильное привыкание? Физическая зависимость? Большая часть наркотиков не вызывает физической зависимости, только психологическую. А сахар просто необходим для функционирования организма нормального и не может никаким образом быть наркотиком, потому что это в принципе абстрактное юридическое понятие, а физической зависимости, чтобы ассоциировать его с наркотиком он не вызывает. Когда сахар тестировали на крысах, они не жрали его пока не сдохнут, в отличии от кокаина, и от сахара не не будет никакой ярко выраженной ломки, если забрать у человека доступ к сладкому. Если забрать у крысы доступ к кокаину, героину, алкоголю - она сходит с ума, если забрать сахар - всё нормально.
>видос с ютуба от протыка пиздабола
Более эпичный слив сложно представить. Ты сам уже понимаешь наверняка, что ты конченый долбоеб. Какая то часть твоего мозга точно.
>НАХУЯ ВО ВСЕХ БОЛЬНИЦАХ ВСЕГО МИРА БОЛЬНЫМ СТАВЯТ КАПЕЛЬНИЦЫ ГЛЮКОЗЫ?
Потому что так проще блять. Медицина не для того чтобы людям помогать, а чтобы бюджеты осваивать
да херня
я несколько лет назад отказался от сахара. две недели что-то типа ломки было, но очень легкой - вялость и сон по 14 часов в сутки
потом норм. так и не ем сахар. из плюсов - про прыщи забыл, хронический тонзиллит стал меньше проявляться. короче, отказ от сахара, в первую очередь, ослабляет всякие воспалительные процессы
но как было сложно сосредоточиться, так и осталось
По делу ответил, хули. Потому что так проще... Содержательно. Ты явно шаришь в биохимии, братан, ахуенно оппонируешь.
Пукс мнямс бюджеты панимаити ли... Проще оно так...
Классический дегенерат пиздабол, который по сути нихуя пояснить не способен, только прятать свою тупость за пустыми абстрактными фразами, которые ничего не значат.
Сахар есть нужно, но не в больших объемах
Это работает так, ты на обед ебанул себе круасанчик с шоколадом и чаем с сахаром, у тебя сахар в крови поднимается и ты просто спать начинаешь хотеть, становишься вялым и прочее. И это на какое то время.
А совсем без сахара тоже грустно, я когда от него полностью отказался, мне показалось что я отупел. Самый оптимальный вариант это сахар с утра, например с толовую ложку меда в кашу и стакан сока свежевыжатого.
Это работает так, ты на обед ебанул себе круасанчик с шоколадом и чаем с сахаром, у тебя сахар в крови поднимается и ты просто спать начинаешь хотеть, становишься вялым и прочее. И это на какое то время.
А совсем без сахара тоже грустно, я когда от него полностью отказался, мне показалось что я отупел. Самый оптимальный вариант это сахар с утра, например с толовую ложку меда в кашу и стакан сока свежевыжатого.
Ты реально тупой или ты просто тут жирнича отыгрываешь?
Сахородебилы конечно плохо соображают, но не настолько же
Походу ты переигрываешь
>прикол реальности
На ком-то работает сахар, на другом фильм. А в целом повышается тревожность преддиабетиков и прочих с диагнозами.
Мнг\е то пох, а вот мама возможно встревожилась бы.
чекай редит 30plusskincare
Отказывайся от курения и вкатывайся в умывание+увлажнение утром и вечером
По делу и ответил.
Если человек жрать не может и функции органов нарушены. Как ты его салом кормить будешь?
Приходится кормить глюкозой.
Анекдот в том, что вреда от этого дохуя.
Особенно для раковых пациентов, для которых это прям самый яд.
>вместо аргументов и конструктивных возражений скидывает видосики от блоегров с ютуба
>ты реально тупой или жирнича отыгрываешь?
Видимо твой мозг уже мертв и тебе просто печет от того, что кто то знает гораздо больше тебя, пока ты сосешь блогерускую письку и не способен мыслить самостоятельно.
Этим и кормят, патока нее сладкая, но по сути сахар, и немного мюслей от запора.
>Самостоятельно мыслить
>Спорит с профессором по клеточной биохимия и метаболизму
Кто тебя из дурки выпустил?
То есть глюкозу дают только когда человек жрать не может? Вот видишь, опять ты пиздаболом выходишь, который просто пытается манипулировать фактами для подкрепления своего фантазерского манямира. Глюкозу дают вообще всем, кому плохо, потому что это первое, что нужно организму, когда у него сильный стресс. Дурачок ебучий, знаешь как это работает? Во время сильного стресса потребление глюкозы очень резко растет и печень не способна обеспечить запросы цнс, мань, она вырабатывает глюкозу только в определенном темпе, достаточно медленно, а запросы мозга ОЧЕНЬ высоки, он моментально расходует все свои запасы и ему СРОЧНО НАХУЙ, вопрос жизни и смерти нужна глюкоза из внешних источников. И если её не давать - ЛЮДИ ПРЯМО В БОЛЬНИЦАХ УМИРАТЬ НАХУЙ НАЧНУТ МАССОВО.
> отучивать гоев от сахара и мяса - это самый мощный троллинг в истории
>гоев
Круче только пятнадцатирублевым жидом прикинуться.
>Спорит с профессором по клеточной биохимия и метаболизму
Это происходит в твоем больном фантазерском манямирке? Ни один профессор по клеточной биохимии и метаболизму никогда в жизни не будет возражать изложенным мною фактам, в отличии от тебя, фантазера долбоеба. Ты либо сумасшедший, либо жирно троллишь. И по прежнему от тебя ни одного конструктивного возражения ни по одному из моих тезисов. 0 конкретики, только пустые ко ко ко.
Пей таблетки.
>вопрос жизни и смерти нужна глюкоза из внешних источников
Это миф
Это обоссали уже давно. Перестань коупить
То что медицина вредит больше чем, помогает это не новость блять.
Им норм. Много всякого говна делается в мире потому что так проще кому то.
Хочешь оскуфеть и сдохнуть от рака - дело твое.
Это не миф, а один из самых базовых фактов физиологии, долбоеб. Для веганов миф, что мясо необходимо, ты из этих сумасшедших сектантов?
>не есть сахара
Можешь салом с луком питаться? А некоторые могут.
Веганы с твоей стороны баррикад так то. Они только на углеводах живут (пытаются точнее)
>оскуфеть и сдохнуть от рака
И то и другое следствие алкоголя и курения на 99%. Сахар к этому имеет самое последнее и посредственное отношение. До ТРЕТИ всех случаев рака из за алкоголя и табака, остальное представлено в жалких процентах. Так что ты апеллируешь своими шизофантазиями, да еще и тужишься выдать их за реальную статистику.
Чтобы не было рака и не скуфеть нужно не бухать и не курить, заниматься спортом в меру, только и всего.
Пишешь за гоев как иудей, и при этом работаешь в субботу. Или откуда у тебя это слово под пальцами?
>измотан как на солевых марафонах.
я уже 10 лет драчу ежедневно, от 1 до 4 раз, я по твоей логике амебой должен был быть
>ты ты это ты
Норм слился, малолетний стрелочник без аргументов. Вместе с веганами пытается спорить с базовыми фактами физиологии и утверждает, что их давно обоссали и сладкое НИ НУЖНО, но тужится при этом отрицать, что он такой же шизанутый наглухо сектант с промытыми в нули мозгами, который даже не способен хоть что то по факту возразить, рожая пустые абстрактные выпуки.
Ну погугли хоть что то по теме, а то тебя уже скучно во все щели ебать. Найди, что возразить.
тебе
Рак появляется от внешних фактором. Но растет он только на сахаре.
Без сахара он не смог бы жить и как следствие не смог бы никого убить.
Все носятся с поисками лекарства от рака, в то время как самый простой и надежный способ победить рак даже на поздних стадиях - полный отказ от углеводов и длительные голодания, запускающие процесс аутофагию.
Но никто не хочет об этом говорить, денег то на этом не заработаешь. Это интересно только тем, кому врач говорить, что им пол года осталось и ничто уже не поможет. И вот у них все получается.
А почему они не голодают? Это же самое лёгкое
Так у тебя организм наёбнут, ты болен. Что там с тобой будет, когда ты трахаться каждый день начнешь, как нормальные люди - страшно представить, высохнешь и загнешься в углу где нибудь, как червь.
Что тебе? Что это за набор слов?
>после фапа сонливость ебейшая, а на следующий день сил работать нету физически это самовнушение, да?
Это пиздец, пиздец ты немощь. А после третьего траха за ночь тебе скорую вызывают, или твои девчёнки привычны?
Так они не знают.
Вот шизик сахародебил в треде носится и убеждает всех что если сахар не есть, то мозг откажет.
Мало лечащих врачей знают о новых методах и даже те, кто знает не всегда решаются такое советовать. Потому что ВОЗ до сих пор не признал за собой косяки, что он пол века своими рекомендациями миллионы людей отправил досрочно на тот свет (и продолжает это делать). Так что если врач идет против рекомендаций ВОЗ он все еще рискует.
Пишешь за гоев как иудей, и при этом работаешь в субботу. Или откуда у тебя это слово под пальцами? Шабес-гой лол.
>Сахар ахуенно вредный если попадает в кровь сразу большими дозами. Например чашечка сладкого чая/кофе натощак с утреца это удар по печени.
А яблоко, апельсин или банан натощак с утра - это не удар по печени? Или ты в чай 10 ложек сахара сыплешь?
Ну ты сам же понимаешь, что это шизофантазии уровня б? Я тебе факты пишу - ты манипулируешь статистикой в свою пользу, вернее даже выдумываешь её и приплетаешь не к месту. Повторяю тебе - оскуфеть и умереть от рака это ИМЕННО про алкоголь и табак в ПОДАВЛЯЮЩЕМ большинстве случаев, а никак не про сахар. Из твоих же слов сахар вреден тем, кто УЖЕ болен раком.
Только ты опять манипулируешь фактами и это так прозрачно и тупо, что просто пиздец, тебя каждый раз мега легко разоблачить и разъебать - сахар вреден всегда не сам по себе, а только в сочетании с прежде всего - алкоголем. И ожирение именно тогда возникает и рак. И пытаться спрятать истинные причины ожирения, "оскуфления" и рака за пространными фразами "ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ это конченое ёбаное лицемерие, лишь бы не признавать банального - что ты пиздабол, которого уже вывели на чистую воду. Под внешними факторами в большей части случаев по официальной медицинской статистике это именно алкоголь и табак, из за него жиреют и скуфеют, а так же болеют раком чаще всего, а не из за сахара. ЭТО ФАКТ. И твои маневры дешевые лишь глубже тебя закапывают и доказывают, что ты не прав.
>кукареку
Пиши на человеческом.
>Рак появляется от внешних фактором. Но растет он только на сахаре
>полный отказ от углей и длит. голодание
Имажинировали ракового стадии так на третьей, у которого всё постоянно болит, аппетита нет, уже голодает. А ебани-ка мяса с салом. Он разве что масла попьет, пока желчный с поджелудкой потянут.
За кого топишь, мразь?
Так тебе понятнее?
Ты ошибаешься.
Во первых топ всех причин смерти это общая группа болезней причиной которых является нарушение метаболизма. А у нарушения метаболизма причина одна - углеводное питание.
Сердечно-сосудистые, диабет, рак, нейродегенеративные заболевания типо альцгеймера и деменции... - это все растет из высоких уровней инсулина и глюкозы в крови
Я хуй знает, но сам ограничил себя в сахаре и рил начал лучше себя чувствовать. Менее раздражительный стал, лучше высыпаюсь, самочувствие и настроение более ровное в течении дня.
Ну вот поэтому и дохнут на печеньках
>За кого топишь, мразь?
Это какой то прикол типа : "слышь ты кто по жизни?".
Топлю против твоей мамаши шлюхи, а что? Эта блядь уже всех заебала.
Это реакция на твою грубость. Впрочем, на прямой вопрос не ответил, хоть и отписался.
>Ты ошибаешься.
Пук - кукарек! Конкретные возражения то будут?
>Во первых топ всех причин смерти это общая группа болезней
Как же ты заебал вилять жопой, ебучий пиздабол, подтягиваю тебя за базар в очередной раз, по факту :
Ты писал, что сахар причина "оскуфления" и рака? Да.
Мои конкретные тебе возвражения, доказывающие, что ты пиздабол и не прав - подавляющий процент причин рака согласно официальной медицинской статистике это алкоголь и табак. С ожирением то же самое - алкоголизм вызывает раннее ожирение у мужчин, так как в организме подавляется тестостерон и начинает доминировать женский гормон эстроген, который вызывает типичные жировые отложения в характерных местах на пузе и ляшках, как у бабы. САХАР НИКОГДА НЕ ПРИВОДИТ К ПОДОБНОМУ! Он не вызывает подобных гормональных нарушений, ожирение у мужчины от сахара возможно либо при серьезнейших нарушениях метаболизма, либо при крайнем злоупотреблении. Ты пиздел не про причину смерти, на которую сейчас тужишься съехать, ты сделал конкретное заявление и тебе по фактам уже в который раз доказали, что ты пиздабол, долго будут виляния продолжаться? Сахар является самой причиной рака и ожирения, как ты кукарекал? НЕТ! Алкоголь и табак являются. А сахар плетется за ними в статистике в самом низу.
Хуй знает, что ты вообще несешь и к чему.
> Врачи скрывале
Ебать ты шизло
>у нарушения метаболизма причина одна - углеводное питание
Мысль вроде здравая, а пишешь как сектант.
>растет из высоких уровней инсулина и глюкозы в крови
Углеводы не нужны? Или не много надо? Высокий - сколько? Многие и среднего не знают.
О тред как раз. Слушайте аноны, как слезть с сахарной иглы? Я вообще за пп и чистый рацион, но в последнее время пристрастился к хлебу и сладостям. Хотя раньше за километр их обходил и боялся, а сейчас уже будто похуй стало, ем много черного хлеба, фруктов и шоколада. Тупо потому что вкусно.
Я знаю базу, смотрел много видео берга, но никак не могу себе пересилить и завязать с этим дерьмом. Я не хочу толстеть…
Анон это чисто на морально-волевых надо перетерпеть? Поделись советами как бросить это
Миф конечно. Сахар, а точнее глюкоза это база метаболизма. Другое дело что в нынешних условиях происходит передоз сахара, а это естественно вредно. Ты мне чот напомнил ролик, как в сетевой кофейне в мурике огромный стакан на 3/5 тупо сахар, сироп, 1/5 топпинги, 0.5/5 лед и только 0.5 кофе. Естественно в такой дозето пиздец для организма
Меняй сладости вроде шоколада на фрукты, либо вместо сладкого бери горький
Мне ничего не помогало пока не начало выворачивать от любой еды, просто тошнит и выблевываю, хз как этого добиться, но это помогает
>Я знаю базу, смотрел много видео
Это ты специально играешь карикатурную блядскую промытую скотину, или реально существуешь?
>Углеводы не нужны?
Литтерали
Народы крайнего севера жили столетиями не видя ничего похожего на углеводное питание и им норм. Человеческий организм заточен на жиры и белки. А по версии местного шизика они вообще не могут существовать.
>Высокий - сколько?
Инсулин должен быть 0 подавляющую часть времени.
Глюкоза сама встанет в норму если в топку все время угли не подкидывать.
>Мои конкретные тебе возвражения, доказывающие, что ты пиздабол и не прав - подавляющий процент причин рака согласно официальной медицинской статистике это алкоголь и табак.
Ну это слишком толсто. Не тупи. А где асбест и радиация?
Долгое время считалось, что причиной рака является повреждение ДНК. Но это экспериментально опровергнуто.
Из раковой клетки переносили нуклеотиды в здоровую клетку. И она не становилась раковой.
Но когда из раковой клетки переносили митохондрию в здоровую, она становилась раковой и начинала бесконтрольно размножаться.
Т.е. причина в окислительном стрессе митохондрий. А он вызывается свободными радикалами и метаболизмом глюкозы (который образует те же свободные радикалы как побочный продукт).
Так что алкоголь и табак это просто сопутствующие факторы.
Смотрю фильм Сахар. Это прикол или реальность? Типа если сахар не есть, то станет легче сосредоточиться и всё такое? Там эффекты чуть ли не на уровне мифов о нофапе