Что курил?
Ну так нехуй было привыкать срать исключительно под стимуляцией рецепторов в кишечнике никотином
+питайся нормально
+кофе похожим эффектом обладает попробуй кофе пить (да и чай в принципе тоже но не так выраженно)
+питайся нормально
+кофе похожим эффектом обладает попробуй кофе пить (да и чай в принципе тоже но не так выраженно)
Сигареты, так же был опыт айкоса и гло.
Стаж курения 7 лет.
Я пытаюсь наебать организм тем, что я раньше как только с утра доставал сигарету у меня уже говно было готово из жопы вылететь хотя я даже не подкурил. Беру такой бумажку сворачиваю, но такого эффекта не происходит ведь я знаю что это обман наверное.
Кофе мне нельзя у меня давление, я в общем поэтому и курить бросил т.к. проблемы с сердечно-сосудистой.
Питаюсь я относительно нормально, никакого мусора особо не ем.
Кура, пельмешки, картоха вареная, помидоры\огурцы, рыбу иногда красную хаваю.
>Сигареты
Зачем ты их курил?
>Кофе мне нельзя у меня давление
А сигареты значит можно было
Влияние отсутствия или умеренного ежедневного потребления кофе на риск развития гипертонии оценивалось в нескольких обзорах в ХХI веке. Обзор 2019 года показал, что употребление от одной до двух чашек в день не влияет на риск гипертонии, тогда как употребление трёх или более чашек в день снижает риск[45], что согласуется с анализом 2017 года, который показал снижение риска гипертонии на 9 % при длительном приёме[46]. Другой обзор, проведённый в 2018 году, показал, что риск гипертонии снижался на 2 % при увеличении потребления кофе на одну чашку в день до 8 чашек по сравнению с людьми, которые не употребляли кофе вообще[47]. Напротив, обзор 2011 года показал, что употребление от одной до трёх чашек кофе в день может немного увеличить риск развития гипертонии[48].
В Руководстве Европейского общества кардиологов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике от 2021 года говорится: «Нефильтрованный кофе содержит кафестол и кахвеол, повышающие уровень холестерина ЛПНП, и может быть связан с повышением риска смертности от ССЗ на 25 % при употреблении 9 и более чашек в день. К нефильтрованному кофе относятся варёный, греческий и турецкий кофе, а также некоторые сорта эспрессо. Умеренное потребление кофе (3-4 чашки в день), вероятно, не вредно, а возможно, даже умеренно полезно»[49
По кайфу было.
Просто скури сигу анон и все пройдет.
Как раз недавно смотрел видосы о бросании курить.
Это естественная проблема у всех бросальщиков.
Так что не паникуй, анон. Перестроиться организм со временем.
>А сигареты значит можно было
Когда молодой особо не думаешь можно не можно.
>Обзор 2019 года показал, что употребление от одной до двух чашек в день не влияет на риск гипертонии
У меня гипертония 2 степени, чашка кофе подбрасывает давление до 160\100 махом это проверено. Может человеку без гипертонии оно нихуя и не делает, а мне делает это просто опыт.
То, что по кайфу, никогда не бросают.
Так может у тебя давление от сигарет шалило
Ну не было бы проблем я бы и не бросал, а так идет этот кайф нахуй.
Хз я только с больнички выписался месяц как, меня туда увезли прямо с улицы с бешеным давлением. Мне там врач такой мужик нормальный грит ты мозги не еби, курить бросай и все у тебя хорошо будет. Ну и еще там рекомендации, типа не жрать хуйню всякую жирную, гулять и тд.
Причину гипертонии не выяснили.
Перешёл на курение 21й сигареты?
небось не Панчина
>Причину гипертонии не выяснили.
А это не причина?
>курить бросай и все у тебя хорошо будет. Ну и еще там рекомендации, типа не жрать хуйню всякую жирную
Они почему-то думали что у меня почкам пизда, и обследовали их. А с почками все норм.
Эх, сейчас бы выкурить полпачки сиг
Мимо недавно бросил курить
Мимо недавно бросил курить
Ну ок. Алсо, срание на 70% завязано на объём выпиваемой жидкости в течение дня (особенно во время или сразу после еды. А наутро - до еды). Если ты ешь всухомятку то трудности с покаком ожидаемы.
Я в этом шарю потому что у меня длинный кишечник и пониженная кислотность.
Пей кефир, налаживает микрофлору и все такое. А пока можешь мягкие слабительные использовать
А, и еще пей воды в течение дня побольше. Можешь компоты из сухофруктов варить.
Снюса кинь
было такое, потом восстановилось
ну а сейчас постарайся ходить и двигаться побольше
Достаточно покурить одну-две сиги и все пройдет.
Купи срочно баклажаны, инжир либо свежий либо вяленый, так же в рацион к ним салат из натёртой макаронами квадратными свёклы с селёдкой солёной и яблока.
Это будет помогать, ну а пока что для смазки купи простые гемморойные свечи.
Ты скоро взорвешься калом, лучше покури.
Точнее свёкла отворная нарезаная макаронами.
Лук
Яблоко зелёное или просто хрустящее
Селёдка нарезана мелкими квадратами
Масло растительное
Сок лимона
Соль
92.30 -24.00 -31.30
кофе без кофеина попробуй, без молока. горький
У кого такое было когда курить бросали?