Исследование 2003 года (Jiang et al.): На 7-й день воздержания был зафиксирован пик уровня тестостерона, который увеличился примерно на 145%. Однако после этого уровни вернулись к базовым значениям.
Более длительное воздержание (свыше 7 дней) не показало дальнейшего увеличения тестостерона и иногда даже снижало его.
Более длительное воздержание (свыше 7 дней) не показало дальнейшего увеличения тестостерона и иногда даже снижало его.
исследуй свое рванное очко лучше
А вот эти вспышки тестостерона как-то влияют на здоровье? Типа как я понял чтобы накачаться нужно постоянно иметь высокий уровень тестостерона. А смысл вот так по 7 дней воздерживаться есть?
Маня, не занимайся самовнушением))
мамой занимаюсь твоей, не мешай
Воздержание, как и любое сопротивление соблазнам, вызов страхам, в общем когда ты показываешь яйца судьбе, бустит тесто.А не тогда когда ты не дрочишь как этот дебил, кратковременно да, на постоянку нет.
не все в этой житзни от высокого уровня тестостерона зависит
так сам то я не дрочу, мне дрочит твоя мама
Не, так я именно про качалку. Зачем-то же все юзают TRT, оно даже легально в MMA хотя буст дает нехуевый по отзывам.
>ощущение что в самца гориллы мутирую
Ты в комнатного кнопкодава мамаеба мутировал, еще про маму скажи что нибудь, в 2024 это очень задевает, лол.
Это поведения пизденки, а не самца, ты маленькая жалкая пизденка, которая не подрочила и от прилива гормонов почувствовала себя мужиком, а на деле так и осталась глупой пизденкой)))
что значит для тебя накачаться?
можно прогрессировать по весам в базовых в натурашку, но только с повышением углеводов, будешь выглядеть жиробилдером
но если хочешь рельефное накаченное тело, как в фитнесс журнале или у своих любимых блогеров, только 500 мг теста в неделю поможет с диетой, и то некоторые даже на химке накачаться не могут
https://www.youtube.com/watch?v=imS-DRS0Klw&ab_channel=CleverMind
Вот посмотри видео, там буквально все разложили по полочкам, без лишнего пиздежа.
ради духовного просветления воздерживаюсь, а не для теста
ты просто опущенный, даже через интернет я почувствовал твою сущность, теперь твое место возле параши
>сплю хорошо
Вот тут ты проебался, на долгом нофапе оч тяжело заснуть из-за желания пофапать
Духовно просветленным не нужно ощущать себя мужчинами, самцами, гориллами, они далеки от этого, а ты указал именно это, еще и пикчу протыка ебыря своего приложил, как бы намекая нам.
Ты тютя, слабак, чвякать-мямлить, твоя тема, что ты и сделал очередным своим высерным ответом, пизденка))
ты даун, долгое воздержание возможно только без желания пофапать
Даже не спорь с квадриплом, тут заложена истина тебе от меня, жалкая пизденка комнатная))
>ощущать себя мужчинами, самцами, гориллами
твоя мама меня так называла в последнем к ней визите, когда я ей овладел сзади на твоей кровати, это не я придумал сам
смысл ноуфапа в полном воздержании, в том числе о фантазиях и прочем говне, а не когда ты лежишь на 4 день через силу пытаешься заснуть потирая леденец через трусы
ох ты ж ё-моё! шкила мамаеб аахах
глядя на пику вспоминаю твои мамин рот куда я кончал
это твоей мами подруги? скажи им, что я ним тоже приду
>а ты указал именно это, еще и пикчу протыка ебыря своего приложил, как бы намекая нам
я как жимцел выбрал другого жимцела на аву
ебет чтоли? не всем рождаться альфачами
бамп
И? Ты чё сказать хотел, ты совсем мозги просрочил?
я хотел сказать, что в попу себе суй не два пальца, как ты обычно дрочишь, а три или лучше четыре
Не считал, но примерно столько же не фапал.
Вчера сорвал.
Поледенец.
это понятно а нейролептики какие
бамп
бамп
бамп
бамп
Самовнушение аз ис
Как?
Спасибо, проорался с треда.
день начал со сладкой-сладкой любви с женой
день начал со сладкой-сладкой любви с женой
значит на воздержании выяснил, что самовнушение работает на системы организма, и это круто, просветления можно добиться
не думай о нюансах с высока
тебя тоже могут сделать женой, что бы сладко заниматься любовью уже с тобой
Не дрочил пару недель, просто не хотел. На профиты поледенец, они, конечно, есть, но они достигаются другими факторами, и нофап лишь даёт в этом преимущество, опыт имеется. Другое дело, что если сейчас подрочу, то потом задрочусь так, что уже наступит пиздец, а время сейчас стрессовое, вообще никак нельзя допускать даже малейшего недомогания. Если один раз подрочу, будет ломать всё время, и задрочусь.
>сейчас стрессовое, вообще никак нельзя допускать даже малейшего недомогания.
что же тебя беспокоит?
бамп
бамп
Держал ноуфап почти 3 месяца, потом кончил во сне. Решил что для здоровья лучше дрочить. Гигагариллой не стал.
Нет никакой реальной связи между тестостероном и ноуфапом.
у меня нираз были полюции во сне в течении жизни и не два, я ощущал оргазм, но не просыпался
по утру было уже сухо, как будто лилась не сперма, а только межсеменная жидкость, и разбитости никакой не чувствовал
сперма может долго не сохнуть, значит там её у меня и не было
просто профилактика самого организма, не более того
бамп
А потом вы же долбоебы будете ныть, что ой чето не встает(((
Импотенты перспективные, лол.
ныть, как ты ныл, когда тебя отчим насиловал, не будем, не волнуйся
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
бамп
Бабамп
а спишь как? в трусах? попробуй без
6
Пиздаболия, все дальше растет.
>много ем и стал ленивый пиздец
сплю хорошо, сон реально стабильный глубокий
Ну да. Котов когда кастрируют, они себя примерно также вести начинают
сплю хорошо, сон реально стабильный глубокий
Ну да. Котов когда кастрируют, они себя примерно также вести начинают
чо сказать то хотел
> который увеличился примерно на 145%
нихуя себе в 145 раз больше спермы?!
много ем и стал ленивый пиздец
сплю хорошо, сон реально стабильный глубокий
физически себя более крепким чем раньше чувствую
ощущение что в самца гориллы мутирую