Ебанат, хотя бы высыпаться начни) и с тревожностью к психиатру, пропишет тебе адики
А витаминчики даун тебе не помогут тем более рыбий жир кек)
А витаминчики даун тебе не помогут тем более рыбий жир кек)
А кому надо пить витамины в таблетках?
Подозреваю что тем кто сдал анализы и в анализах обнаружен их дефицит, но мне такие заниматься влом
>Ебанат, хотя бы высыпаться начни
Я бы с удовольствием, но когда ложусь спать не могу заснуть долго и просыпаюсь раньше запланированного времени, вспомнил что у меня было подобное состояние год назад в этот же период года, прочитал что может быть связано с дефицитом витамина Д, который якобы вырабатывается когда на солнце находишься (а я солнечный свет почти не вижу).
Я помню давно еще жил с одной снежная баба, она в какой-то момент сказала что у нее плохая кожа, волосы и настроение плохое вечно (я не стал ей объяснять что плохое настроение у нее из-за того что она со мной живет). Притащила она домой кучу капсул разных из аптеки, пила довольно долго, не помню чтоб она каким-то хорошим эффектом хвалилась
Витамин д тебе есть смысл пить и большиству пидopaccиян
Из мультивитаминов большая часть у тебя и так из продуктов потребляется
Витамин д тебе есть смысл пить и большиству пидopaccиян
Из мультивитаминов большая часть у тебя и так из продуктов потребляется
рудольф и тупая шмара натрашка
Ну и питание должно быть правильно как на пирамиде
мультивитамины толку нет пить. д3 в такой дозировке нет смысла бить без магния+б6, он не усвоится. А вообще эффект будет если у тебя есть дифицит. Надо делать анализы. д3 кстати сон ухудшает. Магний вроде как улучшает.
И что значит вечно тресущийся? Если реально руки трясутся и плохо спишь это симптомы что у тебя что-то с щетовидкой. При этом если еще потливость.
> Будет ли эффект от приема витаминов или это развод
В 90% развод гоев. Если ты думаешь что тебе не хватает каких то витаминов, то сначала обратись к специалисту, сдай анализы и уже по рекомендации врача начни принимать. А от покупки БАДов по тиктоку никакого эффекта кроме проеба денег
Да, у меня есть хороший эффект от витаминок, но хороших. Я покупаю в основном от Solgar. Вот с них самочувствие лучше.
Когда пил всякую парашу типо компливита - то результата не было.
Из нашего производства тока д3 пью, "аквадетрим", по 5.000 МЕ капаю, ухх хорошо, а если 10.000 МЕ на язык капнуть, аж леденец стоять будет лучше, прям хороший показатель что витамины РАБОТАЮТ.) Но это единственные, д3, которые можно почувствовать сразу.
Все остальные имеют прям долго накопительный эффект, хотя бы 2 месяца принимай.
И да, какая у тебя фирма еще ?
У меня работа нервная, каждый раз когда я вижу сообщение или звонок с работы у меня испуг и сердце колотится, потому что мне часто хотят сообщить что-то хуевое и это значит что я буду вынужден в короткий срок решить сложную проблему за которую я финансово ответственен. Поменять РАБоту не могу потому что никто мне больше нормально платить не будет. В повседневной жизни переживаю о всякой ерунде по типу закрыл ли я дверь дома или выключил ли утюг
Пока ты трястись не перестанешь, леденец тебе какие витамины помогут. Проходил через это сам, с нервной и ответственной должностью. Съебал наледенец и не жалею.
мимо проходил
Вопрос к тем кто имеет опыт с витаминами в виде таблеток, а не из хорошей пищи и образа жизни: вы ощутили какой-то положительный эффект от их приема на себе?