Жесть, мне аж захотелось в планку встать
Это сложно, пару раз отжалась в планке, пернула и продолжила с коленок
Ого, молодец!
Тоже поотжималась сейчас. А ты отжимаешься прямо грудью до пола или выше останавливаешься?
А я ни разу не могу отжаться( Это пиздец признак слабачки да
Чуть выше на 2см, но могу и грудью. Два первых повторения сделала вчера с полной планки, но это было тяжело. Возможно буду добавлять по одному повторению с полной планки, пока они все не будут нормальные.
Сколько весишь? С коленок пробовала отжиматься?
63кг, с коленок пробовала немного лучше получается, но все еще не полностью
Зачем это
Удачи на экзамене.
Спасибо. Думаю что забуксую на говорении, но постараюсь не расстраиваться
Завтра напиши, устали ли руки
Лол, у тебя всегда темы уроков на скринах совпадают с тем о чем ты пишешь в посте.
У меня почему-то после упражнений в планке всегда копчик болит немного :?
Ахх, как же здорово быть парнем. Ни дня не тренировался и изи подтягиваюсь десятку. Оджумания раз 50 могу хз
Если не будешь заниматься физрой, то мышцы ослабеют и вообще пузо появиться в будущем.
Да оно и так есть, я пивной элементаль 25 лвл. Но подтянуться могу 10 раз
В современном мире физическая сила давно не решает ничего, так что похуй вообще на эти атжуманя
Да? Ну тут всякое такое, о важности командной работы, экология, ответственность перед обществом. Пригодится.
Мне некуда податься
Так то вообще ничего не имеет смысл, мы все равно умрем.
На тощих руках начинает проступать бицуха, хотя я еще только с коленок отжимаюсь.
Сегодня тест по охране труда с электричеством, готовлюсь.
Голову не помыла, пошла она в пизду, завтра помою.
Шоплифтерша, как у тебя дела?