Корволол, больше ничего.
бамп
5-htp любые
Балтика 3
Водка разбавленная фантой до 11% алкоголя.
> безрецептурных и действующих
Не в этой педерации-федерации.
С алкахой можно и верёвку прикупить чтоб два раза не ходить
Magnij citrat, kupi srazu meshok, norma v sutki 400mg 'elementarnogo ili 2g citrata.
Ashwagadha ksm-66 mozhno 250-1000mg.
L-theanine pered kofe.
Pej chaj iz romashki, govoriat, moduliru'et GABA receptory.. Melissa, miata. Valeriana tozhe.
Black seed oil.
Meditacija ot 20minut do chasa. Vot gajd:
https://www.reddit.com/r/streamentry/wiki/beginners-guide/
Kolesa nie dajut postojannyj 'effekt, a meditacija da'et. Ne jesh fenibut, ot nego toler, zavisimost' i obratnyj effekt, chto samo po sebe javliajetsia prichinoj trevogi.
бамп
Привет. Хорошо помогает ново пасит 3 раза в день по одной капсуле, грамм 600 магния в день с витаминами группы б и 5 htp для поднятия серотонина, во второй половине дня чаи успокаивающие, избегать кофеина и алкоголя.
Ну еще силовые нагрузки или ходьбу добавить например 6к шагов в день проходить, медитация тоже тема нужно расслаблять нервную систему, а не постоянно быть в напряжении.удачи. сам тревожный шиз.
Корвалол в больших количествах
Лучше уж за рецептом сходить, чем это.
Л-теанин 300+ мг
Это классика, знать надо. Ровнит волшебно, в сон не тянет
Это классика, знать надо. Ровнит волшебно, в сон не тянет
Афобазолом обржрись. Но лучше выспроси у психиатра габу и эсци
Химии тебе аноны насоветуют, а от себя скажу, что надо заëбываться. Вот буквально, физическая и социальная стимуляция до стадии "заебало", тревогу убивает НАСМЕРТЬ.
Сам ультра социофоб-трясун, но если заебусь, то поебать на всё.
Физуха, шаги за гиги, попизделки, вся хуйня.
Без рецепта - алкоголь, труд, физическая занятость. Спустя время у тебя вырабатывается стальной похуизм и алкоголизм
Приветствуются истории тревожных манек о том как вылезали.
Заебался трястись от тревоги все время. Я литерали как пикрил сижу по полдня. Это не дает ни работать, ни отдыхать.