1. низкокачественная еда.
2. это не так работает, я знавал жирных людей, которые и спортом занимались, и правильное питание делали, и пробовали вообще голодоать, но нихуя не помогало. Иногда генетика просто шлет тебя нахуй.
мимо худой
Калории всегда дешёвые, ты можешь купить печенье за 30 рублей и будет 1000+ калорий
Эпидемия ожирения в пидарашке из-за внезапно изменившихся генов
Все жирные не от того что много жрут, а от того что покупают корм ведь на еду не хватает. По пизде гормоналка, обмен веществ, прогрессируют хронические болезни. Были бы деньги, питались бы нормально, а не пельменно-майонезным говном
А при чем тут деньги? Полезная еда гораздо дешевле джанкфуда.
Ребенок плиз. Ты сходи посмотри сколько фрукты и овощи стоят. Сколько крупы нормальные, ингредиенты для здоровой еды. Это ЕБЕЙШЕ дорого. Поэтому люди вынуждены есть картошку и хлеб.
>Это ЕБЕЙШЕ дорого
15к в месяц. Я просто ЕБАНУЛСЯ головой, где брать СТОЛЬКО денег?
>я знавал жирных людей, которые
Жрали как не в себя, а в спортзал ходили пару раз. Поправил не благодари.
Это значит они нарушили закон сохранения энергии. Если тратить больше калорий, чем жрешь похудеешь. Разница между самым быстрым и медленным метаболизмом у людей 5%. Гормоны влияют на аппетит, худые люди тупо меньше едят, сегодня при тебе он жрёт торт целиком, а завтра только одно яблоко, такой у него аппетит.
Так, что жирые сами виноваты, что жирные, если есть склонность к полноте, то нужно сделать за своим питанием, считать калории, но для многих дисциплина это сверхусилие.
нет ты не понимаешь это генетика правда правда
Тошнит от одного вида этого хрючева.
Люди перестали ходить пешком, у каждого машина, общественный транспорт всюду, вот и разжирели.
Так у вас на раисе 15к - это обычная ЗП квалифицированного работника. Ты предлагаешь всю ЗП на еду тратить?
Потому что ресентиментарные посткоммунистические хуесосы, предпочитают ныть и обжираться дешевым говном, чем сделать усилие над собой и стать нормальным человеком. Кроме того, у скуфов уебищные души и гены, поэтому бог их сделал уродами.
/thread
Ну нассы в крупы, норм разведёшь. Колу пей по 100 мл в день.
тебя убьют
Зачастую именно у самого конченного быдла есть ярое желание иметь машину, чтобы "возвыситься". Полноценному человеку и пешком норм и такси вызвать, пусть таксист терпит нервы и шьрафы, ему хотя бы платят
А стул хотя бы дадут?
Не неси хуйню чел, даже студентик инженер на стажировке в яндексе сотку лутает, что уж говорить про специалистов с опытом и навыками.
отнимут и продадут на авито
Кому?
Шизик, никто ничего не лутает, 25к в месяц со штрафами до 15к и всё.
Ты долбоеб, что он именно там ДОРОГО дебил? Там все дешевле гораздо твоих пельменей из говна.
мне, поставлю на стену как трофей
Пиздабол. На 15К не купишь. Один поход во Вкусвилл минимум 3 000. А там еды на пару дней. Скоропортящейся еды.
Кроме того эти деньги постоянно нужны, ведь нужно лекарства брать, оплачивать жкх, новую одежду еще какую-то хуйню. Ты просто с мамкой живешь и все заработанное забираешь себе. А люди работая за 50 000 по итогу в месяц в минус уходят фактически потому что не хватает ни на что.
Ты поставишь стул на стенку? У тебя там стены покрытые супер-клеем что ли?
У животных нет других развлечений, кроме как жрать и бухать. Макака не может жить без удовольствий, а если не умеешь получать удовольствие от жизни - приходится удовлетворять эту потребность на уровне базовых инстинктов - сожрать говняк, выпить говняк, поставиться говняком в глаз.
Причём тут?
Куколдсвилл - наёбка для быдла, только рабам нужны лекарства, вот я 15 лет не болею - с меня пример бери
>удовлетворять эту потребность
Ссы и сри
Пачка пельменей из говна средней ценовой категории - 300-400 р. Их там примерно на 2 приема пищи. Ща те же деньги ты возьмёшь 4 пачки нормального риса, которого тебе на месяц хватит. Грудка+замороженные овощи ещё около 1к тоже хватит если не на месяц , то недели на 2 точно. Теперь сравни пачку пельменей , которых хватает аж на 1 день за 300 рублей и рис+овощи+мясо, которого хватает на 2 недели за +/- 1к
>Вкусвилл
Проиграл с долбоёба
>новую одежду
Беру раз в пятилетку. Одна куртка на один сезон, осенью и весной ношу почти одно и то же(Регион позволяет). Беру какую-то хуйню с рынка рваную, ну и похуй на мнение дебилов на улице, хотя вряд ли до меня какое-то кому-то дело есть
Ну кто виноват, что ты долбоеб, закупающийся во вкус вили?
Жиробасина, у меня поход занимает 1.5к вместе с сигаретами нахуй. Мясо, макароны, картоха, сметана, кефир, молоко, зелень, помидоры, всякая залупа по типу чеснока - всё стоит копейки, дебил ебучий.
Я не понимаю почему я должен доказывать очевидное.
Пачка пельменей это пару соток и несколько приемов пищи.
А здоровое питание это гарнир, мясо, клетчатка. Все это по отдельности на несколько порций выйдет на несколько тысяч рублей. Это не говоря про то что у людей и времени нету готовить, ведь надо ебашить как черт
>вкус вили?
Какого из?
стул должен стоять
На стенке?
Это не здоровая еда, держу в курсе. Почитай как белые люди питаться должны, охуеешь. Там в рационе красное мясо, морепродукты, множество овощей. А помидор с макарошками и котлеткой это не здоровое питание а корм для скота
на виду
Два чаю нахой, я с жену по магазину хожу на 2к набираю на на пару дней, это с учётом того, что жру я только колбасу категории А, картоплю и моркву покупаю уже мытую и вообще зачастую на одних конфетках сижу с колой, ебануться.
Если бы мы нормально питались, а не пироженными и шоколадками, то могли бы вообще на 1.5к-1к на двоих ходить в пятеру.
> ВОНЮЧИЕ ТУПЫЕ ЖИВОТНЫЕ.
Да.
Кроме еды у меня нет других удовольствий в жизни, ну разве что дрочка. Прекрасно понимаю что сдохну лет в 50, и это при самом наилучшем раскладе. На тян похуй, на всё похуй.
мимо жирнич 182/120
А стенка тут причём?
Когда тебе 15 лет, это нормально. Болеть после 30 начинают
>я с жену по магазину хожу
Сколько детей сделали?
>Пачка пельменей это пару соток и несколько приемов пищи.
Хуя долбоеб )
Так мне 38 и я НЕ болею. МАКСИМУМ - это раз в год 2 дня с температурой покашлять. И всё. Я в куколдовирус без маски ходил и специально кашлял на пофиг везде, чтобы от меня отваливали, не заболел, не сдох.
Жирный, спи
ну ты читай читай, тебе в скором времени очень много интересного и полезного расскажут
И чечечече?
Какой лвл?
Знаете как определить что лахта пиздит в треде?
Она никогда не скидывает рацион на месяц со стоимостью еды от которой не жиреют.
Воздуханы короч
Она никогда не скидывает рацион на месяц со стоимостью еды от которой не жиреют.
Воздуханы короч
Не гони. То, что покупает среднестатистический россиянин - человеку вообще не нужно для жизни. Это говно буквально. Деньги в никуда.
Купить себе морковь, сыр, орехи, филе курицы и гречки/рис/макароны выйдет дешевле и выгоднее для тушки, чем питаться стандартным сетом.
Прежде чем про сыры и орехи кукареть, напомнию, что их в день всего ничего надо.
скинули же выше
Погугли что такое инсулинорезистентность
Они жрут и пьют дешевый джанкфуд и джанкдринк с бешеной калорийностью и гликемическим индексом, за счет добавленной горы дешевого сахара, сои и мальтозы
Навалили хлеба, соусов, мазика, сосисочек, доширака, запили все соком из коробки или газировкой. Потом еще чипсов сс пивом и сладких булок с чаем и сахаром
В итоге все это превращается сразу в жир не давая почти никакой энергии
27
Где этот пост?
Бля,ну этого точно в долбильню, на ровном месте так пиздеть.
Рис + самые дешёвые овощи (лук, капуста, морковка и т.д.) + курятина. Ты рили такой долбоеб, который не может 5 секунд в Гугле провести, что бы узнать, какие копейки все это стоит?
Распиши калории и ингредиенты на месяц или иди нахуй
Жрут говно, двигаются мало, заедают любой стресс или безделье сладеньким или мучным. Средний человек вообще не двигается, от прогулки в 10 км пыхтит как от марафона, от подъема со стула кружится голова.
Там кроме жира еще куча проблем - хуевые суставы, атрофированные мышцы, ну и кучи грыж или поломанных суставов от "поспал неправильно" или "нагнулся за ручкой".
Не вопрос. 5к за рацион на месяц и я тебе его расписываю в ЛС.
Я раньше стресс тоже заедал, щас одноразками закидываюсь.
Просто в мире нет ничего приятнее еды, нет никакого смысла отказываться от кайфа. Те кто на полном серьёзе считает что можно просто меньше жрать просто не знают что такое кайф, по постоянной озлобленности подобных людей всегда видно что они живут жизнь без удовольствий, в постоянном стрессе.
Раньше, чтобы отведать картошечки, надо было всё лето гнуть спину в огороде, махать лопатой и тяпкой, таскать на горбу мешки, а сейчас просто идёшь в магазин и покупаешь всё. В больших городах даже ходить не обязательно, можно заказать, и тебе к двери принесут.
Обхвати мой хуй своими губами пиздаболина - это бесплтано!
Рис нахуй не нужен, это просто крахмал, от него голода больше будет, лучше на гарнир овощей разных
А калории добирать жирами, жирное мясо, бекон, сыр, орехи, масло сливочное
База. Моё удовольствие в жизни это послушать музыку, вкусно пожрать, покурить, сладенько подрочить, и сладенько поспать.
>А помидор с макарошками и котлеткой
И что в нём нездорового? Покупаешь помидор, огурец, приличные макароны, хороший фарш развесной, не упакованное говно, тушишь котлеток и всё, ты питаешься лучше чем 90% людей на Западе.
что жру я каждый день
добротная тарелка макарох перья бариллы, мясо свиньи/индейки в любом виде, как правило самокрученные котлеты (не более 1шт за раз), шаурмичный соус из майонеза, сметаны 20%, кефира и укропа (хорошо замешиваешь, потом заливаешь этим добром макарохи шоб прям остыли сразу), четыре чесночных тоста, кофе с молоком без сахара (сахар вообще не употребляешь есличе)
жрешь это хрючево один раз в сутки
и о боже охуеть невероятно - худеешь
За бесплатно могу тебе в ротеш только поссать.
Да как скажешь, нахуй ты тогда что-то спрашиваешь, раз такой умный?
на западе нет белых людей
>шаурмичный соус из майонеза, сметаны 20%, кефира и укропа
Трайхард, самый простой соус для макарон это буквально упаковка кричиза с зеленью, перемешиваешь хорошенько, можно чуть бульону с макарон ливануть чтоб не густо было, и всё.
>Люди перестали ходить пешком
Это
Я любитель погулять и еще лет 10-15 назад людей в мою сторону или навстречу шло прилично, а сейчас я чуть ли один хожу пешком.
На востоке тоже.
меня сильно усластило сочетание молочки, укропа и поджаренного хлеба ебать это такой кайфарик каждый раз пиздец просто
да я жру хлеб с макаронами
хуй знает, оп, меня самого пиздец как выбешивает внешний вид большинства "людей". я просто смотрю по работе очень часто на такую тему - вот видишь какого-то уебка, думаешь, что он тебя старше лет на 10, например мне 35 лвл, а мне он кажется где-то на 42-43, но потом оказывается, что он меня младше лет на 5. я вообще охуеваю каждый раз, чем таким они себя травят, что к 30 лвл выглядят как на опппиках. там не только жир, а само ебало даже. лично я думаю, что это просто результат курения сиг, регулярного употребления крепкого алкоголя, из серии чекан выпивать каждый вечер на ужин, и в целом отражение интеллекта на лице. как же я понимаю тебя, оп!
Кушают печенье, хлеб много. Я на работе на суточном дежурстве смотрю че девчонки едят. Обед лапша по флотски, чай с печеньем яшкино, полдник крекеры рыбки полпачки от 200 граммов, ужин сладкая творожная масса, раза три пили чай с сахаром. Вуот.
Прав во всём, но тупым пидорасам этого не понять.
алкашка и только она
сижки же имеют крайне опосредованное влияние на внешку
Я когда худел со 120 до 80, первое время было конечно суперхуево, зато потом начал нереальный кайф от самоограничения, типа +100 к харизме, если не пожрал говняка на ночь и с урчанием просыпался от голода, который мотивирует на завтрак и физическую движуху.
Опять этот рисошиз. Лечи голову, после гречки рис идёт по полезности.
ну про опосредованное тоже знаешь, не скажи. от сиг ебало морщинистое становится, вообще в целом цвета такого нездорового, несвежего, смотрю по тем, кто курит всю жизнь. зубам пизда - ротешник как пожелтевшая помойка в основном выглядит уже годам к 30-35.
Смотря какой. Белый идёт разве что нахуй.
еще я бы добавил на тему хрючева, выше там сказали, что это еще от того, что питаются говном вместо еды. тут и да и нет. я такой же нищий житель этой несчастной страны, питаюсь калом из пятерочек и магнитов, но как всю жизнь был худой, так и к 35 лвл им остаюсь, просто в подростковом возрасте торчали ребра, а сейчас они не особо видны. это генетическое уродство у них скорее, изначально обмен веществ неправильный, плюс они этим хрючевом типа пельменей накидываются не так, что типа поел и легкое чувство голода все равно осталось, а жрут их кастрюлями, именно жрут до того, когда ты так наелся, что ничего не лезет. у меня просто какое-то отвращение к такому хрючеву и поеданию его подобным образом. лучше просто например поем хлеба с сыром, останусь полу-голодным, но никогда не буду какие-то пельмени из магнита варить, я бы подавился от отвращения такое жрать
С генетикой пиздёж. Все в семье с лишним весом, сам весил почти центнер при росте 175. Стал меньше жрать и записался на карате. За 1,5 года похудел до 80, сейчас вес колеблется от 75 до 85.
> Все ноют, что еда дорожает
Нормальная еда. Печеньки с хлебушкой не изменились особо в цене
>Чтобы стать красивыми достаточно просто перестать ЖРАТЬ
Просто проблема в том, что это нихуя не просто
Ну ты наверное и срать когда ходишь пол какашки высераешь, чтобы осталось лёгкое чувство недосратости.
Чем?
Чем Линукс.
хз, все пункты мимо
разве что есть налет на зубах, но он с внутренней стороны зубов
Просто. Для начала перестаешь жрать и пить сладкое, а там тааакое начнется...
про генетику жиза, во всех случаях. в рашке просто нет здоровых людей. вот я сам худой, в 35 лвл мне все ровесники кажутся лет на 10 меня старше, выглядят примерно плюсминус как оппик. и все вроде заебись, не курю, из алкоголя пью только пиво и то очень редко, зубы здорового белого цвета, все вроде норм. но блядь все суставы щелкают, начал замечать еще лет в 14, и всю жизнь так. и коленки, вообще все ебашит щелчками. тут просто люди генетически больные, выращенные на низкокачественном хрючеве, с наследственным заболеваниями после зачатия по пьяни и тд. на любого посмотришь, на их личинок, - у кого просто очки, у гого ожирение, у кого там личинка с каким-то хроническим недугом с почками или какой-то еще хуйней с рождения и тд.
ахуеть, коленки щелкают
ты как вообще выжил? пиздец, в цивилизованном мире тебя бы под макдаком прикопали бы уже, постелили сверху газетку и положили спать фентанилового бомжа
да я сам курил с 15 до 23, если точно вспомнить. и налет с внутренней стороны да, была такая тема. коричневый, особенно на нижних зубах. а курил бы до сегодняшнего дня, уже был бы пиздец. но конечно алкаха влияет намного сильнее. меня просто вымораживает на кассе смотреть на алкашей ебаныйх, типа вроде "приличный человек", хорошо одет, берет какие-то там продукты, и чекан какого-нибудь коньяка, например, а кто попроще - чекан водяры. процентов 70 таких уебков на самом деле, если всматриваться.
>Почему вокруг столько ЖИРНЫХ?
ну это неприятно пиздец, когда все щелкает.
сиги это конечно хуево, но алкашка в любом случае ебашит организм сильнее, причем любая
после тридцати пить перестал совсем, просто нет желания и ноль удовольствия от нее
двачую, я сам как раз после 30 перестал пить совсем. только хуево от нее, я щас если выпью 3 банки пива, у меня будет мини-похмелье на следующий день. примерно раз в месяц покупаю пива, тк я не идейный какойто трезвенник, просто понял, что мне же потом хуево от этого будет поэтому лучше не пить вообще.
Попробуй отказаться от сахара, глютена, и молочки. Через пару недель на такой диете тело перестало хрустеть щелкать и заклинивать. А потом я сорвался и теперь снова могу вывихнуть кисть резко чихнув
из хрючева еще, что типичные пидорахи в основном жрут, это сосиськи. вот эти все из магнитов, пятерочек, сделанные из хуй пойми чего. примерно это из той же серии, что и пельмени. про то, что жрать в кеефсишке или бургеркинге это вредно, и типа от этого жиреют, так это надо жрать каждый раз на касарь минимум, и раза по 3 в день там, чтобы реально набрать вес. я наоборот лучше в ростиксе поем, чем давиться хрючевом из пятерочки.
Высокие затраты по времени и силам. Люди много работают, не всегда есть время и силы на спорт и на приготовление здоровой пищи, особенно с появлением детей. У стандартного скуфа с семьей времени свободного, с учетом здорового 8 часового сна, в общем-то не остается. 9 часов работа, 8 часов сон, 1 час на сборы с утра, 1 час на прийти в себя после работы (посрать, помыться, поесть), 2 часа на дорогу в день, итого занят уже 21 час из 24. Свободного времени 3 часа. Нормальная тренировка это час, путь до треньки туда обратно минут 30. У человека в день осталось полтора часа свободного времени, это запросто можно кукухой поехать, вот и думайте.
Очень хорошо повествует
>>8 часового сна
средняя работоблядь спит часов 5, какие 8, многие встают в 7-7.30 еще и с похмельем, чтобы к 9.00 приехать на работу.
Это мы еще игнорируем обязанности по дому, которые тоже время жрут как не в себя. Я смог найти время на спорт и более менее нормальное питание, когда высвободил себе 2 часа дополнительно в день, поменяв работу на ту что ближе к дому. Но даже так не всегда хватает энергии, чтобы что то сделать
Я сплю по 8-9 часов, если спать меньше, то самочувствие идет по пизде. К тому же сон очень важный аспект, если мы говорим про здоровье и про лишний вес. Чем больше сна тем легче вести здоровый образ жизни, это буквально база.
еще тут тоже в тему будет сказать, почему люди хуево выглядят и почему столько тупых, скоторыми невозможно разговаривать нормально. когда ты спишь по 4-5 часов, у тебя организм не восстанавливается, не отдыхает полностью, отсюда речь становится отрывистой как у алкоголика, ебало тоже когда чел не высыпается систематически начинает хуево выглядеть. а если еще добавить алкоголизм, это же на самом деле отдельная тема, когда ты вот так не спишь нихуя нормально, после работы вечером еще хочется что-то поделать, пообщаться с кем-то, пьешь вечером пиво, чуть полегче становится, проходит эта резь в глазах от недосыпа, кажется как будто сил прибавилось. а на следующее утро ты встаешь в 7 и к 9 ебашишь, опять нихуя не поспав. от такой систематической хуйни просто куски мозга погибают по факту.
дада, я об этом и говорю. от недосыпа ебнуть алкахи хочется, даже говорят наркологи, что надо высыпаться, что это практически база при отказе от алкоголя. невыспавшийся человек хочет выпить в 10 раз сильнее
>>26 лвл (примерно)
шиз угомонись и радуйся жизни
щелчки в суставах не патолгия и даже не симптом, особенно если ничо не болит
Очередной ТОЛСТЫЙ тред от свидетеля закона сохранения. Мало тебя обоссали в прошлых что-ли?
Как раз именно поэтому. Жирным становишься от дешевой еды - сахар, мука сильного помола, растительный жир (в тч пальмовый) итд.
Качественное питание стейками, молочными продуктами, свежими и разнообразными овощами и фруктами, богатыми витаминами итд - это пиздец как дорого. Я не помню когда в последний раз ел говядину, это неподъемный по цене продукт, просто невозможно себе позволить на зарплату днаря в москве. Чтобы транжирить деньги на всякие там авокадо и манго это вообще какой-то сюрреализм, что-то из параллельной вселенной.
И да я жирный.
Адвокадо - это типа дорого?
Это факт, когда спишь меньше 8 часов то начинаешь умирать буквально, если не остановиться то просто умрешь, сон это необходимость, потребность тела.
Нищий, жду одну крупу салаты и куру, вешу 60 кг.
>жру
Это пиздец как дорого можно кочан капусты купить, либо вообще 2кг муки это на 4кг блинчиков или пара авокадо для авокадо-тостов или роллов (которые вообще на косаря полтора-два выйдут) - пожалуйста, выбирай исходя из минимальной зп на что потратить
Генетика решает сильно, но не полностью определяет. Я больше заметил, что генетика больше определяет склонность к обжорству.
Я когда работал на вахте и жил с огромным кол-во людей, то заметил четкую разницу в питании жирных. Они едят всегда больше, думают о еде больше, постоянно ищут перекус, когда едят, то более жадно. Поэтому все жирничи - пиздаболы с их генетикой, что вес берется из воздуха. Все жирничи доказывают, что набирают по 1кг, если сразу с диета слазят. Но просто подумать, чтобы набрать 1кг - это сухая масса, тебе тупо нужно 5кг еды съесть. А вот для жирничей норм столько пихнуть в себя, тогда как мне 1 кг сложно.
Один авокадо 100 рублей
тебя ебет?
сейчас минимальная зп 70к
>либо вообще 2кг муки это на 4кг блинчиков
>И да я жирный.
чуть поменьше, как раз как 2кг муки или кочан капусты
нууу типа, реально чуть поменьше, вычти на жилье, кредиты, транспорт, бытовую химию, туалетную бумагу итд итп и останется короче 10к на похавать и 0к себе что-то купить включая одежду спасибо
так блять есть-то хочется, организм требует, а деньги только на такое есть, а наедаешься по итогу с муки с сахаром не особо, но вместо этого схавать половинку блядского авокадо это вообще ни о чем
как же лахтабот перекрывает
Из за северных широт предрасположенность у многих полнеть
И это пипец раздражает.
Только начал худеть, сьел не то и ты опять снеговик.
Мало смазки
потужно
>вычти на жилье, кредиты, транспорт, бытовую химию, туалетную бумагу
мог бы просто оставить емкое "кредиты" и не разводить словесную кашу, кредитодебил
Куда ни плюнь, всегда попадешь в расположенного генетика.
Кредиты это половина и остальное половина
А как жить то блять без них? Когда вообще денег приходится чето взять, щас же вообще пизда, до войны хоть можно было норм место найти, так как конкуренция была среди работодателей
От дешевой еды, быстрых углеводов с сахаром и говняком как раз и жирнеют.
>А как жить то блять без них?
я же живу и работаю както без единого кредита за жизнь, война даже позволила собрать охуенную пека всего лишь за сотню к.
или ты не из рф?
с родаками живешь небось, либо помогают, либо помогали на старте
вот представь что ты на улице оказался без работы, без денег, без помощи. и че будешь делать? умрешь но ради принципа не займешь?
родаки меня литературно выгнали из дома когда отчислили с универа второй раз
пожил у друга месяц устроился грузчиком снял хату однушку за 12к
живу в ней уже десять лет
зп была 23к, сейчас 90к
либо либо либо нахуй
>родаки меня литературно выгнали из дома
ладно тут примечание мне снимали комнату у бабки, после числения отказались платить за съем и приказывали вернуться в мухосранский лес
я послал их нахуй и пропал без вести
ну и че случилось бы у тебя че то и что бы ты делал? пришлось бы занять-то
а меня вот не отчислили, я закончил, поэтому и брал, учился а жить-то надо было на что-то
1. Быдло жрёт говно. Буквально вместо овощей и фруктов берёт чоко-пайки и СОСИСКИ БАВАРСКИЕ, а в сахар кладёт чай и кофе.
1.1 Здоровое питание на порядки дешевле поглощения говна. На порядки, блядь.
2. Не хочет заниматься спортом и считать БЖУ.
2.1 Не хочет вообще как либо ограничивать себя и не понимает зачем это нужно.
3. Быдло пьёт алкоголь, энергетики и пиво.
4. Вырожденческая идеология по типу бодипозитивизма поощряет такое отношение к жизни и усиливает безвольность и без того безвольной амёбы.
Ебать наплыв ппзожепидарашек итт просто пиздец
свиноублюдская вонючая жиробасина, спок
иди место на кладбище выбирай свинья ебучая
Нищее ожирение.
> Здоровое питание на порядки дешевле поглощения говна
Это какое же? Сырую немытую морковь есть без нихуя с гречкой? Это не здоровое питание, это пытка нахуй и точно такое же истощение организма, даже курицам комбикорм добавляют в хавчик, на одной групе (зерне) не проживешь, человек тем более
>свиноублюдская вонючая жиробасина
От зеркала отойди для начала
так ты и есть ппзожепидарашка
Ну дорожает не еда в целом, а здоровое питаниеб А если честно, я тиак заебался жрать что то разное. Сделайте уже кто то пищевые концентраты ирл, только что бы все четко по составу, 1 брикет - 1 день. И не надо всякую залупу считать. Захотел уменьшить каллории - сьел не весь брикет, и все.
176/96 25 лвл пиздец, какой-то пытаюсь меньше есть и больше двигаться, но жир так и не уходит.
Что в таком случае делают анон? Зала в пгт нету, поэтому просто гуляю.
Что в таком случае делают анон? Зала в пгт нету, поэтому просто гуляю.
Да не, прост курочку жарешь кушоешь, йогуртик там хз. Сахар тоже можно
от кого бегаешь?
Дело в падении гормона роста, а за ним и ифр1 который активирует липолиз. Но двачезожепидарашкам такое неизвестно, они буквально готовы заклевать бедного жирана
зал нахуй не нужен
просто не жрать кал исключить (((легкие перекусы))) и сладкое
Ну кто желает так питаться - тот найдёт варианты меню. Это не так сложно. Для начала достаточно исключить из рациона говно. Для большинства только этого будет уже достаточно.
каких только ебаных шизов не встретишь в местных краях
>Ну дорожает не еда в целом, а здоровое питаниеб
Невыдуманные истории о которых невозможно молчать.
>Почему вокруг столько ЖИРНЫХ?
Терпи, хуйня!
ем 2 раза в день
пью воду/колу без сахара/чай со стевией
вкусняшки раз в неделю (что то на уровне плитки шоколада или пара булочек/пироженок)
постоянное чувство голода
...
+17кг за пол года где то
пью воду/колу без сахара/чай со стевией
вкусняшки раз в неделю (что то на уровне плитки шоколада или пара булочек/пироженок)
постоянное чувство голода
...
+17кг за пол года где то
>каких только ебаных шизов не встретишь в местных краях
ну это генетика брат липолиз не активируется прост гормон споткнулся и упал
От тянок, которые охотятся за моей листвой!
вот бы расколоть эту глыбу
питаюсь одним сахаром и пью липтон каждый день
зубы весят 47 вес в норме
зубы весят 47 вес в норме
Двачепидарашка пытается шутит. Ну держи задачу со звёздочкой. Чому качки на соревы сушатся гормошкой?
держу
>пук
Питаюсь шоколадками, печеньками, йогургами, примерно раза 2 в неделю ем в ростиксе, если рядом бываю. Пью сладкую водичку, пиво, энергеты, соки, вообще похуй что, т.к. постоянно голодный, потому что печеньками не наешься, и желудок у меня практически пустой всегда. Просто домашнюю еду вообще презираю, брезгую сам готовить. Постоянно голодный, худой. Не понимаю, как от этого чем я питаюсь можно потолстеть, даже просто набрать вес. Дело все в хуевом обмене веществ и плохой генетике пидорах.
Ну миллион раз обсосали уже. Картошка с хлебом практически нихуя не стоят или по-твоему все худые люди голодают?
Так, шо там у нас? Какую глобальную проблему анон решил сегодня?
>Может, пора начать меньше ЖРАТЬ
Ого, сегодня мы победили ожирение! Горжусь тобой, анон!
Вот, кстати жаренная картошка это чуть ли не единственное, что я из домашней еды могу есть и мне даже нравится. Но самому жарить а тем боле чистить я в рот ебал. Поэтому постоянно голодный и худой.
Да всё, можно закрывать тред, в принципе, всё точно сказал, без конкретики, правда
Съездил бабушку навестить недавно, уговорила принять подарочек - пакет с продуктами. Сама собирала, со мной не согласовывала.
Нашёл там три буханки хлеба, какую-то отходо-желатиновую колбасу, сыр, три !!1 больших пачки майонеза 60 с чем-то процентов, соломку, всякие ещё печенья-варенья
В итоге теперь не знаю что с этим всем делать, ем только сыр и уже выпил пачку кефира.
Тут анон другой говорит, что полезная еда стоит дешевле... Блин, ты прям в тоску меня вогнал. Решил сделать салат, обычно только из своих овощей делаю, сейчас что-то пробило прям, пошёл в пятёрочку. Один огурец на 124 рубля вышел, два помидора на столько же примерно, про салатик вообще молчу, так и не взял. Скуфиться я не намерен, для меня стала спасением молочка. Кефир, творог, сам делаю йогурты из заквасок. Денег хватает разве что побаловать себя орешками иногда, но я офигел от 800/кило за грецкие
Летом попроще будет, а пока хаваю морскую капусту, квашеную, молочку, держусь на чесноке и спирулине с пивными дрожжами, чтоб от авитаминоза не полечь
Люди в 91 году променяли зож и нормально еду на сникерс и сигареты, действительно что пошло не так?
Есть такое. Оч приятно. Плавненько с 86 до 64 - просто больше гуляю, ну и без сахара и без пиваса.
При том, гордись, цак не забудь надеть только
а вообще видно, что ты маленький ещё, сам не зарабатывал никогда. Ну или сам жиробас с батоном за пазухой
курящие почти все худые кстати
Два дебила
>променяли зож
Променяли нищету ебаную и штаны за 40 хривень, которые нужно еще ДОСТАТЬ, на нормальный выбор. Ты ходил к стоматологу, ну, например, в 86 году?
я ходил в 99м
это был пиздец нахуй
Жирный бамп
Охуенно. Сам обожаю одеваться как ОЯШ из вебтунов и манги, в толстовки с принтами Норы из бездомного бога/с Нацукавой, хотя руки скоро в рубашки влазить перестанут + мне 40 и впору Бато косплеить.
>
Ебало оффни дрищуган а то пузом задавлю.
И что ты этим хотел сказать? Ну, держи в курсе, чел, можешь ещё сахарком хлеб присыпать, тебе будет очень вкусно
Посоны, ешьте овсянку и греческий йогурт - имба и вполне недорого и без говняка.
Это херня. В 90-е было намного больше жиртрестов, причём, уже в 30 лет. Почти все женщины были жирные в 40 лет.
Сейчас всё очень даже неплохо.
ебанутый?
Чел по теме треда ответил, а ты чот заурчал.
КАРНИВОР
/тред
/тред
Но только правильный, я надеюсь? Без всяких стейков-хуейков, сырую лесную оленятину надо есть или дикую птицу.
ЖИРНЫЕ ПИДОРЫ, ОПРАВДЫВАЙТЕСЬ, ПОЧЕМУ ВЫ ПРОСТО НЕ МОЖЕТЕ ЕСТЬ МЕНЬШЕ?
Бозо
ЖИРНЫЕ ПИДОРЫ, ОПРАВДЫВАЙТЕСЬ, ПОЧЕМУ ВЫ ПРОСТО НЕ МОЖЕТЕ ЕСТЬ МЕНЬШЕ?
Камешки в почка делают коль-коль
Какой зож в СССР, дядя? Там надо было на заводике пахать 40 лет. Не до зожа.
Зож - это сейчас, когда хождение в спортзал стало мейнстримом. Этого не было даже в нулевые.
Более половины населения мира будет страдать от ожирения к 2050 году
К 2050 году половина населения планеты будет страдать от избыточного веса или ожирения, эти диагнозы будут у трети детей и молодых людей, сообщает The Guardian со ссылкой на результаты исследования, опубликованного в журнале Lancet группой ученых из разных стран мира.
Это значительно повысит риски увеличения ранней смертности и создаст огромную нагрузку на системы здравоохранения во всем мире. Дети начали набирать вес быстрее, чем в предыдущие годы — вместе с глобальным трендом на увеличение количества людей с ожирением это приведет к достижению отметки в 4 миллиарда людей с ожирением к 2050 году.
К 2050 году каждый третий ребенок с ожирением будет проживать в странах Северной Африки, Ближнего Востока, Латинской Америки и Карибского бассейна. Системы экономической и социальной поддержки здесь не готовы к такому росту — это может серьезные последствия для всей жизни общества.
На сегодняшний день более половины из всех страдающих от избыточного веса или ожирения живут всего в восьми странах мира — Китае, Индии, США, Бразилии, России, Мексике, Индонезии и Египте. К 2050 году большинство из этих людей достигнет пенсионного возраста, что создаст колоссальную нагрузку на систему здравоохранения даже в развитых странах.
Ведущий автор исследования, профессор Вашингтонского университета Эммануэла Гакиду назвала эту ситуацию «беспрецедентной глобальной эпидемией» и «монументальным социальном провалом». Она считает, что результаты исследования могут полезны правительствам государств, чтобы определить наиболее уязвимые группы и начать профилактические работы.
The Independent также отмечает, что в ходе исследования не учитывалось возможное влияние новых инъекций для похудения, которые, возможно, окажут влияние на проанализированный учеными тренд.
https://holod.media/2025/03/04/ozhirenie-2050/
Я 10 раз умру в бою с медведем до этого момента
>Я 10 раз умру в бою с медведем до этого момента
> которые и спортом занимались, и правильное питание делали, и пробовали вообще голодоать, но нихуя не помогало.
Это они тебе так сказали?
хорошее видео, а кто это? Взял пару его тезисов на осмысление
Потому что кайфую от еды.
мимо жырный
>Все ноют, что еда дорожает
Так нормальная еда, которая не ведет к ожирению как раз нихуя не стоит
А вот всякое хрючево с пальмой и триллионом КАЛорий - уже стоит дороже
>Почему вокруг столько ЖИРНЫХ.
Потому что эпидемия хрючевной зависимости. Когда постоянное чувство голода приобретает характер ломки, как на веществах или бухле. Потому просто так взять и перестать хрючить это пиздец как сложно. Тут, как в любом другом случае лечения зависимостей, необходим комплексный подход, включая медикаментозный, а в запущенных случаях - оперативне вмешательство.
Да ладно, норм ты выглядишь, не бери в голову
А всего то нужно запретить сахар иего производные, а также высококалорийное синтетическое хрючево.
У меня так было. Всю жизнь был дрищом, мог жрать вообще что угодно и сколько угодно, потом попал в дурку, посидел на хлорпротексене и разжирел, вес сбросил тем, что стал мало есть из-за нищиты и депрессий, но стал "скини фет" или как правильно, короче походу горманалку мне пидорасы подпортили. Возможно пофиксить или уже всё? Жирок не уходит никуда уже 2 года, хотя я уже вообще зож практически виду из-за болезни одной.
Так всегда. Чем нище население, тем оно жирнее. Из-за плохой по качеству еды.
Бродячие коты пиздец жирные, а домашние (не чикнутые) худые. Хотя первые едят дерьмо, а вторые обычную еду за 40р за пакетик.
500 теста в неделю+джимцельство+кардио. Жрать че угодно можно
А ты чего такой злой? Проголодался?
а тебе наоборот, не помешало бы сахарку наебнуть, а то тупеешь же
Я не поверю, что в Америке нищее население. Ты бот или толстый лол, или тупой.
А потому что спать надо не 5-6 часов, а 8-10 нахуй всем вообще. Организм полностью не восстанавливается и входит в стрессовый режим, где надо жракать как свинота. На ночь тоже есть нельзя, а то сон хуйня.
ПРАВИЛЬНЫЙ СОН=ЗДОРОВЬЕ
ПРАВИЛЬНЫЙ СОН=ЗДОРОВЬЕ
Чего у тебя так горит? Жрут - и жрут, ноют некоторые. И что? Их выбор. О себе лучше побеспокойся и время потрать на свою жизнь. А в идеале - найди способ поднять бабла на жирных и на их слабостях. Чего ты - как глупый подросток? Хахах
>Я не поверю, что в Америке нищее население
А ты думаешь там миллионеры?
Но там правда еще другой нюанс - американцев кормят реально пиздец каким химозным говном
А я завидую жирным они могут есть скок хотят и не болеют гастритами, панкреатитами, язвами и подобным дерьмом. Я блять после армии когда приходилось жрат в один прием пищи сток скок я не наедал на гражданке за целый день заработал колит, а потом и желудок наебнул
Идешь в магаз видишь как люди везут тележки с копченастями, сырами, десертами булками а тебя овсянка рис и курица пиздец как калит
Еще блять мамка пострянно пиццу жрет с чипсами сука
>Еще блять мамка пострянно пиццу жрет
Есть один универсальный способ от ожирения и лишнего веса вообще - это пить чистую воду, хавать траву (одуванчики там лебеду и всё такое), овощи сырые и вареные, и овсянку натуральную вареную на воде.
Надо просто родиться русским
Там тебя начальник не ебал, работаешь 8 часов на заводе, получаешь за эту квартиру и технику и сидишь чилишь, можешь вечером идти в кино, на танцы, в качалку или куда тебе там надо, потому что ты не заёбанный, раз в год отпуск месячный и прочее, сейчас только хуй сасать, никогда не приму современные реали, потому что это Ад ёбанный, мимо зумер
>овсянку натуральную вареную
Ебошу день через день эту овсянку без соли и сахара, правда хлопья. Поставил утром завариваться, потом корицы дал и чайной ложкой арахисовой пасты усугубил. Оч нраица и держит долго, в отличие от сладостей.
Какая качалка в СССР? Ты чего? Там не было качалок никаких. Вообще.
Уже 200 раз тебе, зумеру, разжевали, что ты не квартиру получал, а комнату в казённом общежитии, как правило. Квартиру ты получал, если у тебя есть жена и ребёнок.
И ты после работы не в кинотеатр шёл, а доставать дефицитные товары и как-то пытаться доставить их домой. Например, доставить домой шкаф - это сложный квест.
Плюс отсутствие газет, телевидения, книг и свободы передвижения (это к слову об отпуске).
Не понимаю, что в этом хорошего.
Миф - дороговизна простого и полезного питания.
Я сижу на диете стол номер 5 из-за кое-каких проблем со здоровьем, до этого тоже не ел всякое дерьмо и колбасы.
Знакомые отваливали и отваливают кучу бабла на кетчунезы, колбасы, конфеты, печенья, рулеты, пельмени, соевые соусы, чипсы, сухарики, чебу-шляпу, прочие полуфабрикаты и многое другое. И постоянно жалуются на то, что очень много бабла улетает на еду. К тому же, жрут они реально много, постоянно перекусывая.
Я же, потребляя каши, рис, вареную грудку, куриные котлеты на пару, творог, варенец, рагу, печеные овощи и некоторые безвредные для меня фрукты, трачу какие-то копейки. Они же мне периодически пытаются на словах доказать, что я - мажор и трачу много бабок на пп, а они экономят, жуя колбасу почти без мяса, но с кучей усилителей вкуса, уплотнителей и прочей хуеты. Всё это - еще и из-за лени ебаной. Зачем тратить полчаса на то, чтобы порезать ингредиенты и сложить их в мультиварку? Или на выходных потратить часа полтора на готовку? Это ж - долго и непродуктивно, все ж, блядь, деловые люди, даже какой-нибудь забулдыга обосранный. Намного важнее - затрепать колбасы/пельменей/чебушняги/кетчунеза/торт, а время потратить на анки под пивко, на сериальчик, на побухайку и шашлычок с дружанями и роднёй, на одноклассники со вконтактами, на фотки, понты, статусы вотсаппа и на сплетни о друзьях оттуда.
И это - хорошо, это - справедливо. Пока они жалуются на усталость, плохое здоровье и большие траты, отрицая их вину в этом, я живу и кайфую от каждого дня, не заморачиваясь о всякой ерунде вроде - что нового и вырвиглазного пожевать, что бы такого дебильного и модного посмотреть, чего бы выпить эдакого, чтоб перед друзьями не было стыдно.
Верно, тут предки взяли "крабовое мясо", в составе первыми делами рыбы сурими, минтай и красный окунь, но в БЖУ указано углеводы 18, а белки 6, НАЕБАЛОВО, откуда в рыбе, ебать, углеводы.
Я геркулес вот такой люблю - ахуенный. Варю полчаса на воде и чуть соли. За уши хуй оттащишь.
Трава синяя, небо зелёное, Сталин ел детей и держал всех в Гулаге
Да блин - лень. Утром заварил на порцию/две, накрыл крышкой, ушел на высадку покака и прочие радости, пришел - готово.
Полнота - признак здорового ментально человека без говна в башке. Худые это пидоры и прочие вниманиебляди. Калории блядь свои высчитывабт, голодают. И все чтобы подрочить на себя в зеркало или чтобы другие дрочили. А нормальному человеку похуй на это, он делает что хочет, любит вкусно покушать. И любить его будут не за тело без жира выдроченное, а за его личность.
Я про время 60-80-х там гулагов не было, однако тебе вряд ли бы это скрасило жизнь.
Зато вкусно и полезно лол. Я варил кастрюльку примерно на три-четыре дня (завтрак).
самый лол, это если ты почитаешь про его судьбу. Этот чел там вздергивается, из окна сигает, переломался весь, вообще лютый битард, у него жизнь просто по пизде пошла, ту роль или какие-то ролИ немногочисленные, где он прославился в нулевых, он там по знакомству получил, а по факту был омежкой всегда. А потом вообще судьба не сложилась.
Не расстраивайся! Зато в армию сходил, это очень ценится в нашем обществе. Похвально, что ты принёс своё здоровье в жертву родине!
>Я живу и кайфую, не заморачиваясь
Лол, додик по полтора часа каждый день готовит, думает, что там менее вредное покушать ему. При этом он все равно сдохнет в итоге. Но я зато ем что хочу по велению левой пятки, обеспечивая себя легком дофамином. Только представьте, какая унылая жизнь у этого монаха, злоба, зависть, раз он смотрит другим в рот и перемогает своим нищим рационом маленькой девочки.
> Почему вокруг столько ЖИРНЫХ?
Звездой стал наверно тоже по знакомству, а не из за обычной русской будки
В 60-70х в СССР я бы с радостью пожил
ты либерда или хохлота? сам сочинял эту хуету? пиздец шиза ебанутая
Стресс. Я от стресса начал много жрать, потолстел где-то на 5кг. Когда стресс пропал, жрать моментально перестал и похудел обратно.
Только представьте, сколько у них паразитов в кишках
Твой выбор это картоха по-деревенски, купи сразу мытую, порежь, обваляй в масле с приправами и в духовку на 180 минут на 50. А если предварительно резанную отварить пару минут и обсушить перед валянием в приправах, то будет вообще бомба.
Сейчас рассказы о жизни в те времена выглядят как фантастика или сказка для детей. Я сам прожил в совке 18 лет.
Хуясе стресс лол. Это не стресс, а приступы обжорства епта.
>Иногда генетика просто шлет тебя нахуй.
Таких людей единицы. Типичный жиробас просто жрет фастфуд и сидит на диване
Я кушаю много и кушаю вкусно.
У меня есть худенькая жена и регулярный секс.
Хорошая удалённая работа в удобном кресле.
Зачем мне худеть?
Пойду, кстати, бутер с икрой заточу, из свежего багетика, вкусного местного масла и икорки кеты, ом-ном-ном, а запью все текилой с редбуллом.
мимо-жиробас
Это стресс, ебланище тупое. И ты жрешь каждый раз как будто чуть чуть больше, думая что вот щас наешься, больше сил появится и стресс преодолеешь. Подсознательно, организм готовится к каким-то лютым разгрузам. Но стресс психологический, и так не работает, преодолеть не получается, в итоге человек толстеет. Тебе того же желаю, поживи в хуевых условиях с мозгоебными червями вместо людей, от стресса либо будешь худой как спичка, либо разожрешься.
Ты в 80х жил
Какие-то подростковые фантазии.
> ебланище тупое
А чего ты психуешь-то? От недоедания что ли?
>Чел родился с генетикой, которая не даёт ему быть толстым ни при каких обстоятельствах или он не сидит с утра до вечера в кресле как многие здесь
>Вы все жирные твари
>Вы все жирные твари
Я от ебейшего стресса наоборот жрать не хочу, там такое чувство, будет тебе сердце и легкие кишками сдавливает, пульс под 100, а я только сру жиденько желчью. А простые нервяки можно и залить синькой с чем-то вкусным, это да.
Я с 73 года жил в совке, в недалеком замкадье.
Такая же хуйня, вообще аппетит на нулях.
В Химках?
Ну я про то же, у разных людей разные реакции на стресс. Я например начинаю жрать больше мяса, нормальной еды, тело как будто готовится нагрузки преодолевать, но физ. нагрузок нет, только ебаный социум, ну пизда короче. Единственный вариант потолстеть это избавляться от стресса.
Срал в череп твоей мёртвой матери, которую ебал на спине у твоего отца-членодевки
Нет, 30 км на восток.
После первого же твоего предложения - понятно, что ты еще и читаешь жопой. Дальше читать твой бестолковый высер - бессмысленно. Ты показал всем, что сам же и являешься додиком.
Хуя замкадье
Ебать ты больная поебота, понятно, почему ты обжираешься, как свинья. Иди похавай, чтобы не трястись от СТРЭСА лол.
Ну за мкадом же ебать.
ну я пытаюсь похудеть, но при этом обожаю шоколад и конфеты. Ем их каждый день. Хкдеть не получается. Еще и постоянно сижу играю в танки и кузю.
>Может, пора начать меньше ЖРАТЬ, свиньи ебучие?
Дело не в этом. Многие люди живут гиподинамично. С таким образом жизни даже на эталонных 2к калориях можно жиреть по 10 кг за 6 месяцев, по 20 за год, как нехуй, ибо у среднего сидящего на стуле человека метаболизм не выше 1500 калорий, это 15 тысяч калорий профицита за месяц, которые конвертируются в 2 кг жира пока ты сидишь.
2000 тысячи калорий даже в здоровой пище это мягко скажем не много, 1500 мизер, кстати, ни один рацион состоящий из полтора куска калорий не в силах покрыть витаминно минеральный дефицит, даже, у казалось бы не активного овоща, что как бы тоже должно наводить на определенные мысли...
Всегда смешили палочники, которые утверждают что не могут набрать, хотя въебывают в зале и жрут...Сука сдвгшная просто сиди на месте смирно, и тогда профицит будет уходит в рост мышц, а не в покрытие создаваемого твоим мельтишением дефицита....
И наоборот, база для похудения это прогулки, сука, какой бы рацион у тебя не был, ну не сможешь ты съедать столько, что бы жиреть проходя 25 км каждый день (это нихуя не сложно, если ты не чмо ебаное).
Я лично жирный потому что совковая бабка меня перекармливала в детстве, ибо еда на вес золота и сейчас живём в такое время что можно себе позволить, а дальше уже хуй знает, поэтому пожинаем плоды сейчас. Она была права в этом кстати, это была середина нулевых когда она меня так кормила.
Но я все равно стал жирным из-за того что тогда в детстве желудок растянули. Сейчас в сознательном возрасте такую установку из детства пиздец как сложно перебороть.
Вот нахуй пидорашки всё время против США копротивляются. Сами недавно выли о ЫЫЫ ПЕНДОСЫ ВСЕ ЖИРНЫЕ, У СУКИ СВОИХ ГАМБУРГЕРАВ АБАЖРУТСЯ И ЖИРЕЮТ. А когда сами с этим столкнулись, когда и к ним дешевая высококалорийная пища пришла, так заткнулись сразу нахуй. НУ ТУПЫЫЫЫЫЕ. Думали, что там жирные от гор бабла у каждого, а нет, оказывается тоже от бедности жиреют.
Нах вы вообще такие американофобы, если лет через 10 до вас дойдут тенденции оттуда, над которыми либо вы ржёте, либо просто по историческим процессам еще не дошло.
Вы те же американцы лет через 10. Еще будете ножки целовать аборигенам да своих детей отправлять на курсы по смене пола. Да просто по историческим процессам это тупо наступит, даже не заметите, как сами жирные сейчас стали как и ненавистные вам американцы. Примите уже всё оттуда сразу махом да успокойтесь.
>низкокачественная еда
Что это по-твоему нахуй значит? Если пища не вызвала отравления, переварилась и усвоилась в теле, она не может быть низкокачественной. Качество это вообще абстрактная субъективная характеристика для еды. Некачественной едой можно назвать дерево или землю, потому что в них для человека нет ни пищевой ни энергетической ценности.
Гнилая мразота, желаю тебе рака прямой кишки
С чего ты взял, что жирные аноны конкретно из этого треда амеркафобы?
Я в общем об пидарашьем обществе. Двуличных шизофреничных и тупых пидорах. Ржут над тем, что до них просто не дошло. Боятся и уничтожают то, что к ним и придет.
Что, во времена Задорнова, когда еще исторические процессы не дошли до вас, вы ржали над ТУПЫМИ ЖИРНЫМИ АМЕРИКАНЦАМИ, тупо еще до вас не дошла высококалорийная дешевая еда и ржали над такими же нищими там жирными.
Давайте угадаем еще тенденцию оттуда, над которой вы ржёте, которая до вас вскоре дойдёт и вы такими же станете. Просто не дошло ещё. ВЗДОХНУЛИ? НАБРАЛИ ВОЗДУХА? В Ашане/Ленте для ЖИРНЫХ НИЩИХ ПИДОРАХ поставят электровелосипеды, чтобы передвигаться. АХАХАХАХ
Что, пидорашка, через 5 лет во всех школах у тебя будут висеть радужные лгбт флаги, а учителя будут пропагандировать смену пола как традиционную ценность.
Что, так же ржёшь, НУ ТУПОЙ?
Еще ржали над специалистами по ВЫКОРЧёвыванию пней с Задорновым, НО СЕЙЧАС САМИ СИДЯТ С ПОЛНЫМ АВИТО СО СПЕЦИАЛИСТАМИ ПО ЛЮБОЙ ХУЙНЕ.
Да-да, еще вы ржете над ценностями свободы и сами прыгаете в гулаг с разбегу, ждите, будете еще мусорам ебала бить за то, что не так посмотрели из автозака или окна с рувд и вообще посмели белые листочки иметь на столах, как неуважение к гражданскому обществу, мало ли уголовку НАДУМАЛИ писать на кого-нибудь.
Причина шейкинга?
>во всех школах у тебя будут висеть радужные лгбт флаги
Не будут, повесточка закончилась во всем мире с приходом трампыни.
ну это генетика 100% а не ты говно жрешь, я колой без сахара, водой, и нормальной едой 3 раза в день - похудел на 20 + кг за полгода.
>вкусняшки раз в неделю (что то на уровне плитки шоколада или пара булочек/пироженок)
сказочный долбоеб
>чай со стевией
ты жирный на уровне мышления, чел. Уверен ты жрешь дерьмо. Но так то это все гормоны, генетика братик, виновата наследственность. Вон в Освенциме через одного жирные были, генетика хуле
>без сахара
Ммм... Искусственные сахарзамы, которые ебут микрофлору кишечника
>со стевией
Лучше просто эритрит купи - он без добавок
>Искусственные сахарзамы, которые ебут микрофлору кишечника
азахахахаха пиздец, я буквально 20 лет пью колу без сахара а узи делаю каждые полгода, И НИХУЯ АХАХАХЗА СОСАТЬ САХАРОЛАХТА
Главное в жизни живого организма - еда. Чем больше ешь, тем и жить веселее
Живешь в однополой семье из мамы и бабушки
а
Откармливают как свинью на убой
а
"Сычуш, когда худеть будем?"
а
Ставит на стол таз пельменей
просто жрите когда у вас реальный голод а не когда скучно
/трiд
/трiд
Я питаюсь , сладким, пивом , энергетиками, птицами и бургерами !!!
И я худой жира у меня нет !!! Но я турник-мен
За колониями особо не слежу !!! Но если и переел, на следующий день обычно нет аппетита !!
Рост 176см вес 64 !!!
Не люблю толстых, потому что слушать бред про обмен вещей, нахуй надо !!!
вообще думал тут может создать тред про ленивый спорт , помоч анонасам прийти в себя
Схуя я сахаролахта если предложил эритрит как замену всему?
>Рост 176см
Чето твои турники рост тебе не вытянули
> Грудка+замороженные овощи ещё около 1к тоже хватит если не на месяц
дюймовочка спок
Нет, ты сахаролахта если считаешь что аспартамы всякие влияют на флору твоего пузяры, ОН НЕУЧ ЕБАНЫЙ НЕ УСВАИВАЕТСЯ СУКА ДЕБС БЛЯТЬ
> Грудка+замороженные овощи ещё около 1к тоже хватит если не на месяц , то недели на 2 точно
ты кг 40 весишь?
Чем эритрит лучше стевит? Стевии надо пиздюльку, а эритрита чуть больше чем ложку, при этом оба фодмапы и могут могут блядь, а не обязательно будут вызывать раздражение, но стевия меньше тупо за счет порции. Ну и сладкие они все равно по-своему, а не как сахар, многим это не нравится, тут только сукралоза подойдет.
алло пидорас, это те же жидяры у которых сигареты 100 лет назад был полезен, а героин кашель лечил. Я тебе про себя говорю, что я заменители сахара жру с детства у меня буквально НОЛЬ проблем с пузянчиком, пряник ты радужный, сучара
Это они желудком не усваиваются, бактерии в твоем желудке вполне ими могут радостно питаться и вызывать кучу интересных эффектов от вспучивания до поноса. Или не могут, если их нет, тут уж как повезет с микрофлорой. Ради справедливости с глюкойзой/фруктозой та же история, просто большая часть их усваивается уже непосредственно тобой ну и в случае рафинированного в больших количествах людей уже с детства приучают, что не хорошо, но это тренирует микрофлору конкретно на сахар.
Поясните мне, те кто пиздит что у него хуевый обмен веществ и что им не повезло с генетикой, они что блять законы физики обманывают??? Если жрять на 1500 ккал в день, ТО КАК БЛЯТЬ ВОЗМОЖНО ПОТОЛСТЕТЬ НАХУЙ??? Пиздаболы блять, если подсчитать среднедневную норму потребляемых ими калорий то вдруг обнаружится что нихуя они не на 1500 ккал питаются
>Чем эритрит лучше стевит?
Как я уже написал - в стевии всегда есть добавки. Как минимум консерванты, а довольно часто еще и другие искусственные подсластители
А эритрит всегда идет в чистом виде
> от вспучивания до поноса
ойойойойой ОЙОЙОЙОЙОЙО ВОТ ТАК ПРОБЛЕМКИ, НЕ НУ ЭТО ПРОБЛЕМСЫ ЖЕСТКИЕ РЕАЛЬНО, ЧТО Ж ДЕЛАТЬ БУКВАЛЬНО СМЕРТЕЛЬНАЯ ХУЙНЯ. БЛЯ перехожу на сахар!
Нахуя мне быть выше ??? Ростошиз ты ???
Бля большую часть жизни живу за счёт женщин, а оказывается так быть не должно , рбост не тот бляяяяя😂😂А ты главное ты верь в ростозалупу ❤️❤️❤️
Я твой рот ебал тупой хуесос и чмо
>это те же жидяры у которых сигареты 100 лет назад был полезен, а героин кашель лечил.
Так эти же жидяры и продвигают сейчас сахарзамы искусственные лол
Ну и кстати табак сам по себе не вреден - простой ноотроп. Все болезни официально связанные с курением распространены лишь в странах где курят именно сигареты, т.к. там в фильтрах говно (ну и еще табак вымачивают в какой-то хуйне).
Курение чисто табака лишь подразъебет твою ротовую полость
ничего они не обманывают, они себя пытаются обмануть в том, что они убогие жирные хуилы вот и все
а причем тут бабы, карланчик?
Я сейчас про чистый стевиозид, а то твой эритрит тоже мешают с чем попало и это спецолимпиада по дебильным обобщениям сейчас будет вроде "Чай и кофе нельзя на диете потому что в первом сахар, а во втором сливки и сироп".
Ты видимо аллюлозы не переедал. Да, это проблема.
>Так эти же жидяры и продвигают сейчас сахарзамы искусственные лол
Хуя манямир. Какраз они сахар двигают
>Ну и кстати табак сам по себе не вреден - простой ноотроп.
А, ну ты просто долбоеб, извини но после такого можно больше мне не отвечать. Буквально доказано что риск инсульта повышается от тряски сосудов, но блять это просто ноотроп, а сахзам от которых ПОНОС БЛЯТЬ это конечно пизда вредно. Ты же дегенерат, в курсе?
Ой покакал жиденьким, ужас. Бля ебаные соевые, вообще жизни не видели
Шизоид срыгос оформи
ЧИТД
>2. это не так работает, я знавал жирных людей, которые и спортом занимались, и правильное питание делали, и пробовали вообще голодоать, но нихуя не помогало. Иногда генетика просто шлет тебя нахуй.
херня собачья. дефицит калорий = похудение. без альтернатив.
мимо жирнич который много раз худел и снова жирел.
Бля, я с эритрита срусь как ебанутый, по несколько дней. Короче началось всё с того, что я как-то объелся пироженых с эритритом, ну в день съел где-то штуки 3, они такого, умеренного размера. Ну как обычные батончики в общем,только для худеющих. И короче потом начал жёстко срать, кишку прямую начало колоть как будит изнутри и начал срать, даже когда всё высрал болел живот и ещё хотелось срать дальше. Я пил уголь и линекс и где-то через дней 5 только прошло, я просто ахуел, в первые дни вообще не мог с постели встать и лежал свернувшись калачиком. Далее короче через месяца 2, я решил заказать сырники из творога из Яндекс лавки, которые без сахара, там много белка. С них срал точно так же, только дня 4. Короче блять, эритрит у меня нахуй организм не переваривает, начинается срачка нахуй и болят все кишки колят изнутри, как будто я пока не высру весь этот ебучий эритрит боль не исчезнет.
Ты в курсе, что можно просто разные подсластители пробовать, пока что-то не подойдет, или не есть сладкое вообще, если ничего не подходит, вместо того чтобы насильно себя на толчок загонять ради слабоумия и отваги? За что ты усираешься ба дам тц я не понимаю?
за то что ты высосаную из пальца хуйню несешь, я буквально каждый день напитки с сахзамом хуярю мне похуй + похуй
Пизда тебе повезло, бля. Яс них сру как ебанутый, но и честно зависимости от сахара у меня нет, я не особо сладкое люблю вообще. Так что решил просто не есть сладкое
Ну, да. А машин то видел сколько вокруг? Ещё больше, чем жирных. А всё ноют, шо нищие и денях не хватает. Нищие на машинах не ездеют
ТЬФУ БЛЯДЬ, ВОНЮЧИЕ ТУПЫЕ ЖИВОТНЫЕ.