ЗАВТРАК АНОНА ТРЕДЮ
бамп
бамп годному треду
Пиццка
Ладно, пойдёт
бамп
>одни углеводы
ебало скуфа представили???
Так углеводы лучше утром съедать, в чём он неправ? Или ты из секты кетодебилов которые всерьёз думают что углеводы надо исключать под ноль иначе станешь толстым?
>ебало скуфа представили???
Представил твоё ебало, примерно как у второго пчела
Клава от Аулы?
Поридж со стравберри и латте, анончик
Сыр, естественно, потёр в пельмешки.
мимо скуф 40 лвл
мимо скуф 40 лвл
Какая разница кушать утром, днём, вечером или ночью углеводы? Нельзя разве составить сбалансированный рацион в одном блюде где можно добавить в тарелку БЖУ и клетчатку и распределить на 3 разовое питание?
Завтракаем с другом в летней кафешке.
Тебе 72 исполнилось?
База миллениалов
Завтрако/ужин.
Кусок говядины под горчицей, сыр с чесноком, квашенная капуста с луком для иммунитета, имбирь для вкуса. И яблоко на десерт.
Кусок говядины под горчицей, сыр с чесноком, квашенная капуста с луком для иммунитета, имбирь для вкуса. И яблоко на десерт.
>Какая разница кушать утром, днём, вечером или ночью углеводы?
Углеводы это источник энергии. Нахуй тебе ночью энергия? Энергию закономерно получать утром, потому что впереди целый день и надо проявлять активность
> сыр с чесноком
Туда еще яйцо вареное и майонез.
38-42 лет
da
почему 72?
всратый ебальник ничем не спасти...
вот вам наглядный пример инцелизма, точнее жимцелизма
мимотян
Нахуй тебе жрать с утра столько углеводов? Ты блять не забывай про остальных. Организм итак сохраняет энергию в будущем и ему без разницы жрать, что с утра, что ночью (если ты конечно выспался). В целом вообще тебе следует настроить свое питания, урезать обильное количество углеводов в завтраке, просто потому что я не думаю, что ты в обеде будешь жрать только белки, а на ужине одни - жиры.
Так-то там омлет и куча бобовых. Чем тебе не белки?
>Нахуй тебе жрать с утра столько углеводов?
Я пояснил долбоёб, что ещё непонятно? Энергию уместно получать с утра блять, когда тебе предстоит сделать кучу дел. Вечером уместно на белки налегать, потому что происходит восстановление организма после дневной активности.
>без разницы жрать, что с утра, что ночью
Ага, и циркадные ритмы это миф. Пошёл нахуй
>В целом вообще тебе следует
Тебе следует завалить ебало, неуч. У всех нормальных людей принято что утро преимущественно углеводы, обед поровну, и ужин больше белки
