Есть надо местных овощей.
>ем апельсины, орехи, бананы, яблоки и.т.д
Фруктоза вреднее сахара.
Откуда этот арт? Мне нравится. Хах, троллеворот.
>Полностью заменил сахар, конфеты, шоколад пикрилом
Холвой? Ты состав читал?
Красава ОПчик. Теперь тебе точно дадут тяночки и ты станешь просветлённым гигачедиксом.
Из жизни /b/
Нет, халву я тоже теперь не ем, раньше мог с чаем халву сожрать на изи, теперь всё, кушаю яблоки, потому что халва и другие сладости делается из пальмового масла и это очень вредно.
Пусть думает что переиграл
Ахахаха какие же уроды и уëбки. Ублюдки, сука, зелëные.
> делается из пальмового масла и это очень вредно.
не ебу где там пальма, но это не на много вреднее чем тот же сахар в ней
А пастила которая только из яблочного пюре делается?
Блять, а у них ведь правда такое тупое еблище. Они же реально тупорылые долбоëбы с тупым еблом.
Тролли - тупорылые дебилы.
домашнюю я пробовал очень вкусная и ел бы, магазинную не стал.
А сухофрукты тоже так понимаю что мимо?
Как же их мажет
Не, я ничего не говорю, я сам люблю тролить, устраивать провокации и бугурт, но у меня же не такая рожа долбоëбного ëбика? Вроде нет. Значит, я всё таки другой вид троля.
Финики купи и не еби мозг
Наоборот, сухофрукты я ем, курага, чернослив и.т.д все сухофрукты полезные.
Их тоже ем, я полностью заменил шоколад и конфеты, не ем уже 2 месяца.
Бляяяять, я посмотрел в зеркало!!!! У меня такая же дебильная харя!!!! Сукаааа я затролил сам себя!!!!!
Дорого. Я вон вчера купил 5 бананов и 5 яблок за 537 рублей, а чокопай мне обошёлся всего в 256
>сахар, конфеты, шоколад
Ты это ел в тех же кол-вах что и фрукты свои?
Получается я такой же тупой дебил и дегенерат, долбоёб и даун, как и тролли. Досадно, конечно, слегка.
А теперь пользу сравни
>3
Это халва? Необычно выглядит
Не ты обычный нормис.
Чай с сахарком хлестал по 8 кружек в день.
А чем ты ещë питаешься макаронами с сосиськами самыми деловыми?
Я троль. Я реально тролю на дваче. По настоящему провоцирую.
Халва разная бывает, домашняя вообще не похожа на магазинную.
Конечно полезнее фрукты, но дорого
Вчера доел макароны с олениной
Торт из халвы 😛
Спасибо тебе за это.
Я пошутил. Конечно же я не троллю на дваче. Ну сейчас это такой тролинг был типа я троль.
Я притворился что я долбоёб, но я так тролил...
Но я не троль конечно.
Я пошутил, чел. Отбой. Я не троль!!!!
Что на постоянке оленину потребляешь?
А зачем?
Мне нравится кофе с сахаром, не вижу смысл заменять, мне норм.
Съедаю в день один квадратик шоколада, мне больше не хочется, могу за раз съесть плику раз в год или раз в два года
Нет, но до этого жеребятина была
звучит как челендж перепробуй всех
Чтобы диабет случайно не подцепить
>Я притворился что я долбоеб
Да. Я реально адекватный нормис. Самый обычный. Просто притворился, что дебил даун идиот долбоëбина и прочие синонимы тролля.
Ну потролил так просто и всё. Это не взаправду.
Да, это выглядит немного запутанно, но это потому что я притворился тролем. Тролли же долбоёбы конченные. Поэтому так и выглядит по долбоёбски то что я пишу. Это троллинг такой.
Бля, я запутался. Я вроде не троль, но я ща затролил сам себя. Получается я троль?
Или я просто тролю себя так притворяясь что я троль для троллинга? Да уж...
>В чем я не прав?
В том, что сдохнешь ровно так же, как и те, кто потребляют сахар, кофеты и шоколад.
Да ладно, чел я пошутил. Конечно же я тролль, причём очень тонкий. Жирнота это не мой стиль.
Провокации мои неуловимы. Поэтому на них никто не реагирует.
Ты сахар заменил сахаром ебанат. Хочешь сладко - жри авакадо какое-нибудь.
Я долго и упорно медитировал на троллеворот и постиг дзен тролей. Если первый троль ест второго, а второй ест третьего, а третий в свою очередь ест первого. Получается каждый из них ест сам себя. И когда я дошёл до этого просветления мой троллинг истончился до предела и стал неосязаем. Ведь зачем мне есть самого себя через других троллей опосредованно, если можно напрямую.
Страшновато да, можно так и спид подцепить пососав один чупа чупс с кем-то
Ну такое сплошь и рядом. Суперчуитс посоны.
Ахахах
И тогда я увидел, что остальные тролли не дошли до этой истины. Они продолжили вращаться в этом колесе троллинга и я осознал, какие они долбоёбы все. В этот момент они стали для меня затроллены все и разом. Это был предел троллинга. Конечная точка. Бесконечный результат при нулевом усилии. Ом все тролли долбоёбы ебаные прозвучала мантра в сердце моëм.
Сахарозависимый дурачок
Медицина уровня б
>теперь если хочется сладкого ем апельсины, орехи, бананы, яблоки и.т.д
Там фруктоза, она печень разъёбывает.
>кофе с сахаром
Кумулятивный вред, сажает сердце, без хуёв.
Кофе без сахара - очень полезно, с сахаром - отрава. Ещё и вкус портится.
В офисе стоит кофемашина, которая сахар всегда сыплет, прям чувствую как от этого эКспрессо давление скачет.
И от энергосов тоже.
Может от кофеина который в кофе и в энергетиках а не от сахар
А ты отчего зависимый?
Ну так это сколько надо сожрать фруктов, чтобы получить подобную дозу фруктозы?
За раз больше 1 апельсина + 1 яблока ты всё равно не сожрешь, а в них этой фруктозы хуй да нихуя.
Сверху ещё пак клетчатки и витаминов.
В 100г апельсина содержится 4г сахарозы и 2г фруктозы.
1 апельсин весит 200г, это с кожурой и всей требухой, "чистый" вес как раз 100к.
Норма потребления сахара в районе 20гр/сутки. Чтобы её превысить, тебе надо сожрать +-5 апельсинов за сутки.
Да, фрукты не то чтобы дохуя полезные, но в тех количествах, что их может осилить обычный человек, в них больше сильно больше пользы, чем вреда.
И уж точно это на порядок лучше, чем сожрать сникерс под чаёк с сахаром.
> Молочный шоколад
Рили?
базанул. /thread
Это бред, старина. Сахар не делает кофе вреднее
От 13 летних киргизочек
>В чем я не прав?
Нет разницы, дебил блядь
Этого сыглы.
каково быть матерью тролля?
Всё правильно сделал но есть моменты. Не заработай себе гастрит цитрусовыми и не ешь слишком много сладких фруктов типа винограда и фиников.
Ваше решение заменить рафинированный сахар, конфеты и шоколад на фрукты, орехи и другие натуральные продукты — это отличный шаг к более здоровому питанию! Однако есть несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание:
### Плюсы такого подхода:
✅ Больше пользы для здоровья – фрукты содержат витамины, клетчатку и антиоксиданты, а орехи дают полезные жиры и белки.
✅ Меньше скачков сахара в крови – в отличие от конфет, фрукты (кроме очень сладких) обычно не вызывают резких всплесков глюкозы.
✅ Снижение риска кариеса – натуральные сахара менее вредны для зубов, чем рафинированный сахар.
### Возможные минусы и ограничения:
⚠ Высокий гликемический индекс некоторых фруктов – бананы, виноград, манго и сухофрукты содержат много сахара и могут влиять на уровень глюкозы почти так же, как сладости (особенно при избыточном употреблении).
⚠ Калорийность орехов – они полезны, но очень калорийны (например, 100 г миндаля ≈ 600 ккал). Если есть их без меры, можно незаметно набрать вес.
⚠ Кислотность цитрусовых – если есть много апельсинов или мандаринов, это может повредить зубную эмаль или вызвать изжогу.
⚠ Не всем подходит – людям с инсулинорезистентностью, диабетом или склонностью к кандидозу (грибковым инфекциям) стоит контролировать количество сладких фруктов.
### Что можно улучшить?
🔹 Разнообразие – кроме фруктов, можно использовать ягоды (меньше сахара), авокадо, тыкву, корицу, какао-бобы.
🔹 Баланс – если хочется сладкого, можно иногда позволять себе темный шоколад (от 70% какао) или домашние десерты без сахара (например, на стевии или эритрите).
🔹 Контроль порций – фрукты лучше есть в первой половине дня, а орехи – небольшими горстями (20–30 г в день).
### Вывод
Вы на правильном пути! Но если чувствуете, что организму не хватает чего-то (например, энергии или настроения), можно немного скорректировать рацион. Главное – не впадать в крайности и следить за реакцией организма. 😊
Я тоже стараюсь есть фрукты вместо конфет
Но тут шило на мыло
Фруктоза вреднее сахара потому что грузит печень
Но тут шило на мыло
Фруктоза вреднее сахара потому что грузит печень
Во-первых в большом колличестве вредно всё. Абсолютно всё. Даже просто вода.
Во-вторых ты тупо не сожрёшь столько, сколько вредно. Если только на спор.
Нахуй вобще этот дроч на цифры статистик.
Ну хз, по-моему хуета замена, я покупаю протеиновые батончики без сахара, хватает 1го, кода сильно сладкого захочется. Во фруктах фруктоза, она также поднимает уровень инсулина в крови, если не ошибаюсь.
> Полностью заменил сахар, сахар и сахар сахаром и другими сахарами
Поправил тебя, не благодари
>Мнение? В чем я не прав?
Сменил сахар на фруктозу, что тоже является сахаром. Если ты хочешь стать сверхчеловеком, то нужно в принципе отказываться от любого сладкого.
У меня на работе большинство пьют кофе и чай с кучей сахара, соки ебаные, конфеты, вафли дешёвые, газировки и у них у всех ебала чистые. Я хз как такое возможно. Я отказался от сахара, ем овощи и филе куриное, гречку, но на ебало прыщи лезут.
А нахуй это делать?
Чтобы что? Стать бессмертным?
Нахуй жить если ты не можешь заточить банан, персик, или блинчики с медом?
Я хуею с этих радикалов зожников.
Цеолит попей, детокс проведи, микрофлору наладь
Долбоёб сахар является важнейшим компонентом кучи процессов в организме. Просто надо его есть мало и в определённых формах.
Единственное, что я могу предположить в чем причина, это то, что я не ебусь, а дрочу последние 10 лет.
Понимаешь что у тебя сучьи дети.
Цеолит не плацебо?
Эта фраза принадлежит Парацельсу (настоящее имя — Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм), известному врачу, алхимику и философу эпохи Возрождения.
### Оригинальная цитата на латыни:
"Nihil est sine veneno. Sola dosis facit venenum."
(«Нет ничего, что не было бы ядом. Всё дело в дозе.»)
### Смысл высказывания:
☯ Любое вещество может быть как лекарством, так и ядом – даже вода в избытке опасна, а яды в малых дозах лечат.
☯ Нет абсолютного "зла" в природе – всё зависит от того, как человек использует вещество (например, опиум в медицине vs наркомания).
☯ Контекст важнее ярлыков – сахар, соль, жиры и даже фрукты могут вредить, если употреблять их без меры.
### Оригинальная цитата на латыни:
"Nihil est sine veneno. Sola dosis facit venenum."
(«Нет ничего, что не было бы ядом. Всё дело в дозе.»)
### Смысл высказывания:
☯ Любое вещество может быть как лекарством, так и ядом – даже вода в избытке опасна, а яды в малых дозах лечат.
☯ Нет абсолютного "зла" в природе – всё зависит от того, как человек использует вещество (например, опиум в медицине vs наркомания).
☯ Контекст важнее ярлыков – сахар, соль, жиры и даже фрукты могут вредить, если употреблять их без меры.
>А нахуй это делать? Чтобы что?
Чтобы свысока смотреть на сахарных рабов, на дуреющих с этого сахарочка скуфов.
С чего бы это, тем более в общем количество глюкозы и фруктозы падает сильно
Алхимик это сегодняшние экстрасенсы?
Сахаролахта копротивляется за сахарочек и интересы сахарной мафии. Ты в курсе, что твой любимый сахарок убил людей больше, чем хлор, иприт, зарин и фосген вместе взятые?
Так ты и без сахара скуфом станешь
Вот обидно будет да?
Нет, алхимик это сегодняшний ширковар.
Он скорее шизиком станет, если уже не стал.
мимо
Понятно. А в тарелку то зачем насрал?
Глупость. Зачем полностью
В день неск кубиков шоколада никому не навредит.
В день неск кубиков шоколада никому не навредит.
Ими не наешься. Я, например, специально ем сладкое, чтобы не терять в весе.
Долбоёб.
Че так дорого? 5 бананов это кило и пять яблок примерно полтора должно выходить рублей 300
Прав во всем. Среднему современному человеку все эти шоколадки и сладости вообще не нужны, с ними он начинает в 30 лет превращаться в страшного омерзительного жирного скуфа. У фруктов есть тоже минусы, орехи вне маленьких порций это жирохрючево, но это всё равно намного лучше чем сахарочек.
>пикрилом
Чего блядь. Ты заменил сахар, конфеты, и шоколад на фрукты, шоколад и конфеты?
Мнение? В чем я не прав?