Сегодня осознал корень всех своих проблем. Это не отсутствие денег, друзей, тян и прочих физических

Сегодня осознал корень всех своих проблем. Это не отсутствие денег, друзей, тян и прочих физических атрибутов. Причина в эмоциях, которые вызывает мир. Это ненависть, презрение, зависть, страх. Завидую всем, у кого есть что-то, чего нет у меня, желаю им смерти. Презираю всех вокруг себя - быдло, чурок, женщин, власть имущих и так далее. Я ненавижу всех вокруг и сам мир, а больше всех ненавижу себя. И самое главное - страх, боюсь вообще всего - общаться с людьми, гулять, проебов на работе, не способен за себя постоять. Сегодня не так указал мужику дорогу и целый час трясся, что он меня найдет, даст пизды - ссался под себя и так далее. Вся моя жизнь - это ад и вихрь негативных эмоций. Как выйти из этого замкнутого круга и начать жить?

Бамп

>>318811547 (OP)
Как будешь бороться с тряской?

>>318811547 (OP)
Ну тебе походу в буддизм. Почитай статью на Википедии про него, если понравится, почитай ещё. Но рекомендую китайские и японские варианты, там без полуобязательного вегетарианства.
Если прямо умный и образованный, можешь ещё погуглить про стоицизм, Марка Аврелия там размышления полистать.
Как-то так.

>>318811690
Без понятия вообще. В шкафу лежат антидепрессанты и рецепт. Мб, попить

>>318811547 (OP)
у меня например диабет. я генетически ущербное говно. так что ладно уж тебе

>>318811547 (OP)
>Сегодня не так указал мужику дорогу и целый час трясся, что он меня найдет, даст пизды
проиграл кек

>>318811772
Это ничего не роляет. Ты можешь быть счастлив, я все время в аду

>>318811733
Я читал всех стоиков. Толку, то что понимаешь логикой не помогает понять эмоциями. И так очевидно, что все наши действия тщетны, страхи - иллюзии, а я все равно сдохну, как и все вокруг. Это не помогает унять тряску. Буддизм же - путь к смерти, как по мне

>>318812393
Ну может и не всех, письма к Луциллию и я не дочитал, очень уж нудно. Но, как бы тебе сказать, да, ты умный. Да ты что-то понял, но и тебя ждёт долгий путь. Но реально, респект, ты шаришь. Не думал встретить такой уровень осознания себя на Двоще в 2025.

>>318812593
А толку от ума, если трясун, он способен порождать бесконечную боль из любой мелкой причины

Бамп

Обращайся к мудрецу Иоганну Себастьяну. Он научит тебя, как обрести мужское счастье и избавиться от страхов

>>318813499
Так не порождай. Это вроде просто. Ты или веришь в бессмертие своей души, или да, пока есть ты, смерти нет, а когда есть смерть, нету тебя) Выбирай, это старая очень тема.

>>318814244
Ой блядь, за что ненавижу таких мудрецов, они все, вот буквально все сами женаты, при бабе. А некоторые даже да, посетили органы ЗАГС. И учат, живи, типо купи шлюху. Вот стану Ютьюб столпом мужского движения, так и буду говорить: вы можете подрочить, у вас есть рука. Да, правая тоже, левая-то на мышке)

>>318811547 (OP)
Лох ебаный

>>318814360

Я не говорил, что Иоганн идеален во всём, он и хуйню порет иногда. Но отличных идей, чтобы взять на вооружение, у него полно. Таких блогеров очень мало, и его я действительно уважаю. Такие способны изменить твою судьбу

>>318811547 (OP)
Сейм. У тебя отец был?

>>318814247
Нихуя не просто. Подсознание спавнит бесконечно мысли и ассоциации. Это не контролируется

Бамп

>>318815125

Никто здесь тебе ничего толкового не скажет. Врубай ютуб, вбивай "Иоганн Себастьян страх" и смотри каждый день. Потом уже сам сообразишь, что делать

Или сиди, отдавай себя по кусочке этой бездне, пока не сгинешь

>>318811547 (OP)
Ты даун. Вср причины материальны. Ты так ничего и не понял.

>>318815550
Да. Нейроны в башке материальны. Сказать то что хотел?

>>318815419
Попробую посмотреть. Открыл канал, там полно тухлых кликбейтов

>>318811547 (OP)
Как выйти? Хаха, ногами. Хорошо что ты начал что-то понимать, вопрос обширный, первопричин может быть огромная куча и это сумма их. Проблема в действиях. Твои мысли не стоят ничего без них. Какой смысл ненавидеть, завидовать, если ты не предпринимаешь ничего? Любое действие движения даст твоим размышлениям хоть какую-то ценность, не просто так перевел жизненный ресурс и силы на размышления. Как думаешь, от чего у тебя страх? Тебя обижали в школе, пиздили? Родители с гиперконтролем, слезы на тетради, когда листы зеленеют? С моей точки зрения, уверенность это отражение ощущения у себя в голове физической и ментальной силы. Ты написал что боялся что тебя найдут и дадут пизды за неправильно указанную дорогу. Как решить эту проблему? Самое простое - стать достаточно сильным, чтобы не бояться что тебе дадут пизды. Можешь записаться на ММА. Ты в ресентименте, выход - переход с внешнего локуса контроля на внутренний. Так то это ты виноват во всем, что произошло в твоей жизни и произойдет, а не женщина, которая тебе не дает и которой ты не интересен, ты для неё просто невидим, половой отбор порешал. Ты спросил как выйти - вот конечный ответ, попробуй заняться своим телом для начала. Но ты это вряд ли сделаешь

>>318815710

Смотри конкретно по твоей теме старые видео. Говно политотное потом сожрёшь, если захочется

>>318815821
только здесь главное без тупых размышлений а зачем, почему, как это связано, это нитак врешь. просто делать надо, потом поймешь

https://mp3party.net/music/10684981
Послушай зайку инстасамку для начала

J

>>318815821
Я кочка и ходил на бокс. Отлично понимаю, что дам пизды этому мужику. Это дает ровно 0 уверенности

>>318811547 (OP)
Занимайся КПТ. Суть в том, что страх и прочее вызывают твои мысли об этой ситуации, а не сама ситуация. Типа, он меня найдёт - это та самая мысль. Она деструктивна.

>>318811547 (OP)
>>318818113
Ты послушал?
включи и зачилься

>>318811547 (OP)
Льмао, ты просто омежка + додик
Тебе не место в этом мире
/Тхреад

>>318818215
>Отлично понимаю, что дам пизды
>он меня найдет, даст пизды

>>318818215
так а почему ты боишься то что он тебе даст пизды? знаешь же, что это не так. значит ты обманул себя и меня, может, ты боишься взаимодействия с ним? или завидуешь ему, что он может подойти к рандомному человеку и спросить что-то? мог тогда и не подсказывать дорогу, спрашивает как пройти, а ты говоришь что не знаю. зачем его обманывать надо было

>>318818372
Я нищий сори
на картах даже не нули а минусы

>>318818357
>>318818440
Дал бы пизды чисто по физическим показателям. Но я бы зассал ударить. Хз, как развитие физухи с этим поможет. Я его не хотел обманывать, просто начал нервничать и не смог объяснить, хуйни наговорил

>>318818264
Можно этим самому заниматься. Я врачам рот ебал

>>318818648
Может, ты просто сейчас выёбываешься?

>>318818648
то есть ты бы не смог дать ему пизды. завязывай с самообманом

>>318811547 (OP)
Никак. Ты ничтожество

>>318811547 (OP)
Я бы купил ружье. Тогда будет возможность закончить все здесь и сейчас, всегда будет присутствовать выбор

>>318818808
не сделать никакой выбор уже выбор

>>318818896
Тогда будет аж 3 варианта, простор для действия

>>318818712
Не смог бы. Но не по причинам физухи
>>318818700
Чем? Тем что я тряпка?

Бамп

>>318819015
Ты буквально сказал "я бы мог дать ему пизды, но не мог бы дать ему пизды"

>>318819748
Физически мог бы, психически нет. Неужели, это непонятно?

Бамп

>>318819774
А как бы это выглядело? Если бы он стоял, ты бы смог ударить его кулаком?

Гугли РЭПТ, гугли или проси нейронку составить тебе методику работы с РЭПТ
Это простая и очень эффективная терапия. Врач для этого не нужен, надо только желание от тебя стать нормальным счастливым человеком и следовать процессу терапии, не обманывая себя. С последним уже проще, если ты начал осознавать свои фобии, это прям очень сильный шаг

Есть похожие терапии вроде КПТ, и на базе рэпт ещё куча всяких модификаций. Но КПТ тупенькая и работает только с отдельными проблемами, а не с целостным восприятием. Это ограничивает его применение, а РЭПТ более комплексная как раз для таких случаев
Есть ещё куча всякого новодела на базе РЭПТ под кучей разных названий, но по сути это тот же РЭПТ с добавлением ненужной хуйни, то есть на результат это в общем случае не повлияет

>>318820267
>Но КПТ тупенькая и работает только с отдельными проблемами, а не с целостным восприятием.
Вообще-то КПТ работает с глубинными убеждениями. Есть Автоматические мысли, Промежуточные убеждения и Глубинные убеждения.

>>318820507
КПТ работает с конкретными глубинными убеждениями. Грубо говоря, ты работаешь более точечно с какой-то конкретной проблемой. И не всегда можно дойти до основной философской догмы, которая и порождает эти убеждения. Иногда это работает, иногда нет. Чем более комплексная проблема, тем меньше шансов, что КПТ сработает как надо

РЭПТ по сути и нацелена не просто решить конкретные проблемы, а научить тебя спорить с самим собой и замечать догмы, чтобы быстро мысленно работать с ними. То есть решение проблемы в корне

>>318820871
КПТ работает уже на уровне АНМ. Он думает, что его осудят, побьют, он рассуждениями понимает, что это не так и становится легче.

>>318815419
>>318814618
>>318814244
Ёбаные тупоголовые безмозглые ишаки которым нужно быть с пастухом в стаде

>>318820144
Не. Точно нет. Я бы обоссался и затерпел

>>318824500
Тебе стыдно за то, что ты указал неверный путь?

>>318824775
С чего ты взял, что путь неверный?

Я это ты, буквально. Только мне 30+. И я за 15 лет так и не решил эти проблемы.

>>318824826
С того, что надо было послать его на хуй.

>>318825235
А ка кже подставить правую щеку?

>>318825143
Есть идеи, че делать? Мне 27 так то, я близок

Бамп

>>318825458
Братан, ну какие идеи?! Только принять, что люди неравны от природы, и зависть тебя ни к чему не приведет, кроме разрушения тебя. А трясучку попробуй гасить споротом.

>>318820267
А РЭП подойдет?