Как не оскуфеть?
бамп
Нужно просто иметь достаточно денег чтобы утром идти не на работу, а на фитнесы и спа.
бамп
Где взять столько денег?
Если бы я знал я бы не оскуфел.
Умеренно бухать, не творожничать, немножко заниматься спортом (хотя бы отжиматься и приседать). Не загорать и витамины пить хотя бы иногда. База же.
А я вот наоборот хочу набрать, потому что в свои 25 и руками соломинками выгляжу, как школьник. Меня даже в автобусе просили мальчик, передай за проезд.
бамп
У владельцев таких денег
Или с миру по нитке
Невозможно без нарушения законодательства, как так вышло
"Законодательство" написали люди с деньгами и их подсосы.
Скуфей, хули париться
И что с этим делать теперь
>утром идти не на работу, а на фитнесы и спа
Самый долбоебический совет! Кочки дохнут активнее пузанов и/или офисных.
А зачем? Не вижу проблем.
мимо скуф
А вариантов у тебя нет, иди работай йопта.
> Как не оскуфеть?
Лвл?
В 32 берись за ум, и переставай ебланить:
- Пиво нахер, ибо эстрогены;
- Учись в готовку;
- Мясо 2-3 раза в неделю в минимально-достаточном объёме наворачивай, а не каждый день до атомного пердежа, токсинов, прыщей на роже и рака прямой кишки;
- Рацион переколбашивай: 50% овощи/зелень, 25% белок, 25% угли;
- Тёплую минералку хуярь каждый день по пол-стаканчика
- Гуляй или беговую дорожку купи;
- Турнички и брусья у ближайшей школы;
Мимо 49-лвл корч
> Пиво нахер
А не пошёл бы ты нахуй?
1) Не бухай
2) Жри нормальное (меньше соли, больше овощей)
3) Не бухай. Если так сильно надо - то пей в гомеопатических дозах.
4) регулярно делай зарядку
5) Не бухай и не употребляй наркотики
6) Следи за здоровьем. Чини зубы, проверяй желудок, следи за печенью и почками
6) не бухай. Найди себе нормальное хобби - околоспорт или что-то созидательное
7) Сидячий образ жизни приводит к сутулости. Разминай мышцы и следи за осанкой
8) Не злоупотребляй кофе, чаем и особенно энергетиками - они убивают почки и печень
9) Следи за тем чтоб не впадать в депрессию - регуулярно отдыхай и развлекайся в хорошей компании
10) Ну и самое главное и самое сложное - НЕ БУХАЙ
> А не пошёл бы ты нахуй?
> Пиво нахер
>А не пошёл бы ты нахуй?
Ну и сиди тогда с сиськами и вялым, сука жирная, пока я твоих жену и дочь пялю. Сук, хуже жирных ничего в мире нет! Даже Сорос, и тот лучше.
Дайте другой вариант.
Про небухай и т.н. здоровый образ жизни сто раз написал, а про еблю ни слова. Попахивает гейством.
Алкаш, спокнись.
Спорт
Присоединяйся к клубу 27, очевидно же
Все советы хуйня. В 30 выглядел на 18, в 36 на 28. Пью и курю с 13 лет. Денег не было, спорта особо не было, жрал чё попало и т.д. Выводы? Чисто генетика.
чай то как тебе повредил? )
Опоздал :( До 27 был прети, к 30 соскуфился, молодые, Клуб 27 топ, но скуфом жить тоже ок.
Каллории из алкахи не могут стать жиром. 100%
Не бухай, пффф, бухай хоть 2 литра водки, помрешь быстрее чем потолстеешь. А вот если чипсы-гренки-сыр с бухлом, тут да, скуфость сразу. Алкаха не может отложиться в пузо, в этих каллориях только нагрузка на печень, 0 жиров.
Сори, это сюда
Жизненно, ещё и выгляжу молодо пздц, плюс роста низкого. Даже энергос без паспорта хуй продадут
>Каллории из алкахи не могут стать жиром. 100%
Там эстрогеноподобная всякая параша, от которой происходит угнетение выработки тестостерона, опосредованно способствует ожирению по бабскому типу: с сиськами, пухленькими бочками и жирком вокруг пупка. Плюс, от пиваса с шашлындосом вялого рискуешь словить: первое - гормоны, второе - забитые бляшками сосуды.
Мимо хоть и не мне, но один хер ответил
Дохнут стероидные бройлеры. А люди, что занимаются физкультурой и стараются нормально питаться живут в среднем дольше
Водка,Виски,Джин,Абсент. Пивососы тоже жиреют от шашлындоса а не от пивасоса. Не лечи тут своим шарлатанством. Все жиреют от жрачки, никто не жиреет от алкоголя.
Какие блядь забитые бляшками сосуды, когда алкоголь расщепляет холестерин, пиздец ты даун.
Нет в пиве никаких угнетателей тестастерона, нет никакого эстрогена, это бабайки для соевых пидоров.
Вялого от алкахи даже синеботы не ловят, вялого ты словишь если у тебя будет стресс и переживания от алкахи, тогда просто еще выпей и стань животным, всё равно бы не встал по пьяне. Люди часто сравнивают, я нажрался склеил ципу и не встал, на синьку, но не встал, потому что вас не возбуждает пизда с которой нет эмоциональной связи и вы еще не пробухали мозг. Такие дела
Жрешь - скуфеешь, всё.
У меня по синьке стоит лучше чем у трезвого.
Чё распереживался-то так, алкота? До открытия КБ никак не дотерпеть, а вмазаться хочется?
Да мне то похуй, просто не хочу что-бы ты зумеров местных на путь ложный наставлял, кто хочет, пусть бухает и сбухаеться, кто хочет, пусть суставы себе уебет спортом. Похуй.
Оп спросил, как не оскуфеть, ответ, не жрать больше чем тратишь, остальное лирика
Блять какие эстрогены в пиве нахрен, постоянно слышу как этот ебаный миф дауны повторяют. Ты вообще эти исследования читал? Там про фитоэстрагены речь идет, а они не имеют ничего общего с женскими гармонами от которых якобы сиськи растут.
Типичный случай: слышу звон, не знаю где он.
мимо 37 лет, не скуф
Как можно жрать больше чем тратишь?
Он про калории.
Это генетика, забейте глупцы. Займитесь скуфскими занятиями, рыбалкой там.
мимокрок 49ти летний ребеночек
мимокрок 49ти летний ребеночек
Ахахаха. Посмотрите на долбоёба. Нет бухло не твоя проблема, твоя проблема в мамке и папке. Я 20 лет бухаю, выгляжу куда лучше чем Джаред Лео и старше его. Он хуярит тоже как не в себя кстати.
С пунктом про кофе не согласен. Оно ой как полезно для печени. Знаю потому что давно имею проблемы с печенью и кофе мне помогает.
Вот двачую.
Нахуй эти залы, диеты и считать калории, вы что ебанутые? Это что, жизнь?
Лучше чиллить по кайфу и заниматься своими хобби.
Про финастерид и бику уже писали?
Уже как бы давно известно, что для того, чтобы жить долго и выглядеть молодо нужно просто мало есть (желательно есть один раз в день одну большую порцию сразу после того как проснулся и больше ничего не есть в течение всего дня), пить только воду и полностью отказаться от всех вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
>Все советы хуйня. В 30 выглядел на 18, в 36 на 28. Пью и курю с 13 лет. Денег не было, спорта особо не было, жрал чё попало и т.д. Выводы? Чисто генетика.
Не, пиши ты.
Ну этот реально няша :3
Умственные способности ещё туда же.
Тут уже должен быть гитлер.
Не делать после 25 ничего из того что делал до 25. Это если коротко.
>Как не оскуфеть?
Двигаться.
Че и дрочить нельзя?
До 25 я ел, пил и спал.
Если ты в 25 дрочишь, то уже и не бросай лол.
Есть нужно в 2 раза меньше, а спать в два раза больше
Но в 25 я не мог себе позволить дорогие вкусняшки в любых количествах, а в 35 могу.
Я что, ебанутый, себе отказывать? Зачем, лол?
Не бухать (этанол хорошо переходит в жиры)
Не жрать
Вроде всё
Пьёшь бику по 1/4 таблетки через день и не стареешь
>Не бухать (этанол хорошо переходит в жиры)
кек
хорошо переходят в жиры калории, которые некуда отдать организму. в алкоголе их просто много, зачастую
>Не бухать (этанол хорошо переходит в жиры)
Что же алкаши тогда такие худые все?
Человек живет на белках, жирах и углеводах, спирты не конвертируются в жир, в организме спирт расщепляется на ацетальдегид и воду. Это с алкоголя с добавками углей набрать можно и то зависимо от того сколько пьешь, так-то с пары литров пива это калорий 800, что по сути нормальный человек легко сожжет в течении дня. Основная проблема что под алкашкой жрать тянет, жареная картоха куда опаснее уебет по пузу чем бутыль водяры
пукнум по утрам
это можно делать и вместе с работой
Не бухать, соблюдать маломальски диету ил чуть-чуть физухи. С облысением хз чё делать.
Кушать бику и фин
Нет, этанол буквально перекрывается организмом в жирные молекулы.
У меня отец пизда жирный, на улице дохуя жирных алкашей. Худые водочники, потому что в отключке сидят и живут на калориях спиртов.
Этанол конвертируется в жир.
Alcohol (Ethanol) -> Acetaldehyde (via Alcohol Dehydrogenase, ADH) -> Acetate (via Acetaldehyde Dehydrogenase, ALDH) -> Acetyl CoA (via Acetyl-CoA Synthetase) -> Malonyl CoA (via Acetyl-CoA Carboxylase) -> Palmitate (via Fatty Acid Synthase) -> Fatty Acids.
This process, favoring lipogenesis in the liver, can lead to an accumulation of fat, contributing to fatty liver disease. Alcohol and metabolites are considered poisons so the body prioritizes their metabolism.
Ты с алкашом хоть раз дело имел? Они когда в запое - ничего не едят, только бухают. Неделями
>Alcohol (Ethanol) -> Acetaldehyde (via Alcohol Dehydrogenase, ADH) -> Acetate (via Acetaldehyde Dehydrogenase, ALDH) -> Acetyl CoA (via Acetyl-CoA Synthetase) -> Malonyl CoA (via Acetyl-CoA Carboxylase) -> Palmitate (via Fatty Acid Synthase) -> Fatty Acids.
Ну и сколько там энергии дойдёт до конца реакции? На уксусе уже половина проебётся.
По твоей логике все алкаши должны быть мега жиробасами, но почему то я этого не наблюдаю, и все дворовые бухарики ебаные дрищи.
Не проебется, энергия никуда не денется, можешь сам поискать исследования.
Не обязаны. Этанол уходит в жир, но это не мешает алкашу держать дефицит калорий, просто заедая водяру огурцами, которые по сути как вода выводятся.
>энергия никуда не денется
90% генетика так что прими свою Скуфость
Чувак, когда бы будешь лежать на животе, подняв вверх свою черную волосатую жопу и тебя будет ебать сверху такой же черножопый турок, ты скажешь мана мана мана, но как хуй выйдет из твоей жопы, скуфом ты быть не перестанешь
