Вверх
> 1.1
Можешь жрать что угодно, главное соблюдай дефицит калорий и кушай побольше белков. Хотя бы 130-150 белка в сутки.
> 2.1
Схуяли? Просто лобок станет меньше и хуй вылезет из под слоя жира.
> 3.1
Должен слегка подняться, но чтобы он поднялся ощутимо — пиздуй в зал, жирная тварь.
> 4.1
"Можешь жрать что угодно, главное соблюдай дефицит калорий и кушай побольше белков. Хотя бы 130-150 белка в сутки."
Ну спасибо. И сразу бамп
Вверх
> В женской пизде часто падает
Попробуй мужскую тогда
Вверх
Бамп
Взлетаем
Тебе дают, лол?
>1. Он слегка отклоняется влево.
Такое у большинства хуев, ничего особенного.
>2. У меня небольшой фимоз. Открывается все, но с небольшим усилием.
Фимоз давно лечится. Хуй знает, зачем ты это написал. Чтоб поздравили? Поздравляю.
>3. Он встаёт процентов на 70.
Меньше дрочи.
>4. В женской пизде часто падает. Но при отсосе 100% стояк.
Меньше дрочи.
>1. Если я серьёзно худеть начал, можно ли пить Колу Зеро? Поясните за неё. В ней получается 20 калорий на литр, вместо 500.
Как вообще вы пьете такое говнище, как колу?
>2. Когда я похудею на 20 кг, эрекция будет лучше?
Если дрочить перестанешь впридачу к этому.
>3. У меня сейчас тестостерон заниженный, вешу 105. Опять же, когда сброшу 20 кг, он будет в норме?
Как узнал за тестостерон? там где узнал, там бы и спросил. Двач - гений эндокринологии.
>4. Как отучить себя ходить в Макдональдс? Тянет пиздец. Хотя как поем, чувствую себя как-будто меня выебали, лол.
Хз, как по мне бургеры там годные.
13 в стоящем?
Сдавал анализы. Кровь, все такое. Не помню уже год назад эндокринолог сказал, что все норм, кроме тестостерона, потому, что я жирный.
Вообще забудь про газировку. Просто забудь нахуй.
По-моему, тут меньше 13.
Член чисто внешне выглядит убого. Похудеешь, станет лучше. А худеть следует на кг 15-20, судя по твоему красивому пузику :з
Ты всегда можешь забить и стать успешным педофилом.
Это не пузико, а лобок, лол. Но живот похож, волос столько же.
Нассы на лицо своему эндокринологу, я сдавал трижды анализы на гармоны при весе 100, 120 и 80кг, результат один.
А где столько белка взять? Это по килограмму свинины сжирать надо. Это дохуя
Не еби голову. Хочешь похудеть? Жри гречку, вареную куриную грудку, фрукты, овощи и иди нахуй уже.
>кушай побольше белков
Пишу с дивана, но разве при отсутствии двигательной активности они не превратятся ехидно в жиры?
Бамп
Вверх
Взлетаем
Бумп
Ну же
Полетели
Бамп
Бамп
Вверх двач, помоги
Анончики, молю
> но разве при отсутствии двигательной активности…
> пиздуй в зал, жирная тварь.
Жрешь только одни фрукты и за 3 месяца теряешь 20 кило без всяких физ нагрузок. Сложно пережить первую неделю. Дальше легко.
Хер смотрит влево потому, что дрочишь правой рукой.
Веганопроповедник незаметен.
> без всяких физ нагрузок
NU ETO VOOBSHE POOSHKA
Мимокун который в свои годы худел со 105 до 80.
1. Насчет твоего хуйца - что то ты за него больно переживаешь.... норм у тебя всё. Лишний вес - это начало всех бед со здоровьем.
2. Если ты поставил себе цель 20 кг - то похудеешь максимум на 10. ставь - 30 и тогда 20 кажутся не такими уж и далекими.
3. Быть в хорошей физической форме - АПИЗДАХУИТЕЛЬНО.
во первых дохуя уверен в себе (и дело не в быдлозамашках) а в общении и поведении в обществе. (хотя многое от твоего харрактера зависит)
Во вторых - сразу увидишь как поменяется отношение знакомых тян к тебе. (если опять же ты на ебло не урод)
в третьих - потеряв столько веса начинаешь по другому одеваться\ходить\говорить. всё становится пижже.
4. Если ты человек которых сможет САМ БЛЯДЬ сделать это. - то тебе можно поставить памятник при жизни. Ибо самообманвающихся пиздоболов 99% - они сидят в пабликах про качалочку и продолжают жрать всё такими же дозами как и жражи до "решения худеть"
5. про Макдак\фастфуд и прочую хуйню если ты сам не решишь для себя что тебе нужно худеть - то верного способа отвлечся просто нет. Твой мозг будет находить тысячи оправданий и предлогов почему ты должен пойти и пожрать туда.
И если ты не сможешь сказать ему "завали ебало" - то нихуя толку с твоего похудения не будет.
Одно скажу наверняка. Сброс веса - это блядь ОЧЕНЬ сука тяжело. Как морально. так и физически.
И если ты сможешь всё это преодолеть - то ты сам изменишься. поверь.
К слову о себе - я не сам похудел. Мне Армия помогла. Кросы. Расхуяриное ебло. Вареная жрачка. Расхуяриные в хлам ноги. Снова кросы. Марш броски. физо. Кровища из носа от давления. и так год...
Однако вес я сбросил за первые 3 месяца. 25 килограмм сдуло блядь что я даже не заметил.... Там просто на ебло свое в зеркало посмотреть времени нет...
А сейчас я почти такой же пухляш каким и был раньше...
И возвращал я свои 100кг аж целых 2 года....
Такие дела....
1. Насчет твоего хуйца - что то ты за него больно переживаешь.... норм у тебя всё. Лишний вес - это начало всех бед со здоровьем.
2. Если ты поставил себе цель 20 кг - то похудеешь максимум на 10. ставь - 30 и тогда 20 кажутся не такими уж и далекими.
3. Быть в хорошей физической форме - АПИЗДАХУИТЕЛЬНО.
во первых дохуя уверен в себе (и дело не в быдлозамашках) а в общении и поведении в обществе. (хотя многое от твоего харрактера зависит)
Во вторых - сразу увидишь как поменяется отношение знакомых тян к тебе. (если опять же ты на ебло не урод)
в третьих - потеряв столько веса начинаешь по другому одеваться\ходить\говорить. всё становится пижже.
4. Если ты человек которых сможет САМ БЛЯДЬ сделать это. - то тебе можно поставить памятник при жизни. Ибо самообманвающихся пиздоболов 99% - они сидят в пабликах про качалочку и продолжают жрать всё такими же дозами как и жражи до "решения худеть"
5. про Макдак\фастфуд и прочую хуйню если ты сам не решишь для себя что тебе нужно худеть - то верного способа отвлечся просто нет. Твой мозг будет находить тысячи оправданий и предлогов почему ты должен пойти и пожрать туда.
И если ты не сможешь сказать ему "завали ебало" - то нихуя толку с твоего похудения не будет.
Одно скажу наверняка. Сброс веса - это блядь ОЧЕНЬ сука тяжело. Как морально. так и физически.
И если ты сможешь всё это преодолеть - то ты сам изменишься. поверь.
К слову о себе - я не сам похудел. Мне Армия помогла. Кросы. Расхуяриное ебло. Вареная жрачка. Расхуяриные в хлам ноги. Снова кросы. Марш броски. физо. Кровища из носа от давления. и так год...
Однако вес я сбросил за первые 3 месяца. 25 килограмм сдуло блядь что я даже не заметил.... Там просто на ебло свое в зеркало посмотреть времени нет...
А сейчас я почти такой же пухляш каким и был раньше...
И возвращал я свои 100кг аж целых 2 года....
Такие дела....
А если меньше дрочить начинаешь скорострелить.Замкнутый круг.
(Не ОП)
параша твой совет.
Стоит сьесть бутер с колбасой как вес возвращается в тройном обьеме...
Иди нахуй от человека со своими советами.
Нормально похудеть без физ нагрузок НЕВОЗМОЖНО.
Обязательно будут откаты ввиде ухудшения здоровья или быстрого набора веса после курса сомнительных диет.
ИДИ НАХУЙ ОТСЕДОГА И НЕ СОВЕТУЙ ХУЙНИ.
УЧИ БИОЛОГИЮ ДИЕТОЛОГ ХУЕВ.
А ТЫ ОП слушай меня -
Могу дрочить до 10 раз в день.
И не скоростелю после недельного перерыва.
> Одно скажу наверняка. Сброс веса - это блядь ОЧЕНЬ сука тяжело. Как морально. так и физически.
Пиздишь, вон посоны на яблоках как нехуй делать за пекой аполонами становятся. :3
> А сейчас я почти такой же пухляш каким и был раньше...
> И возвращал я свои 100кг аж целых 2 года....
Зачем?
Повезло тебе.А у меня ещё и вставать проблемно начал.Бросить курить что ли...
> А сейчас я почти такой же пухляш каким и был раньше...
Я не специально... Я просто ленивая ссука.
Я хочу снова похудеть. Но сам сделать этого не могу...
Мол работа блядь. времени нет. и прочие отговорки у меня в обиходе.
По этому я и написал что самому сбросить - тяжело. потому что лень ебет.
Такие дела...
Хотя смотрю на свой старый гардероб и грусновато становится
Я курю с 12 лет...
Бро. скинь вес.
(Я знаю что из моих уст это не ахти ибо я сейчас такой же каким был до армии)
НО Я бывал в царствии тех у кого нет одышки при малейших нагрузках...
Я помню как это. Ебсти тню во всю и не уставать...
Подниматься по лестнице чувствовать себя астматиком.
Я видел мир худых. Он прекрасен....
> По этому я и написал что самому сбросить - тяжело. потому что лень ебет.
Да вовсе и не тяжело. Меньше жрать и физуха невнапряг. Небыстро, но вес уходит.
Чет я как то завернул... )
Ну похуй. Главное ты понял о чем я...
Я не ОП.И при росте 185 я вешу сраные 62 килограмма.Может отдашь мне свои 10 кил?
Знаешь. Общаясь с тобой анон. Я ведь и сам мотивацию преобретаю.
Удачи и терпения тебе в достяжении твоей цели.
Надеюсь рано или поздно ты выложишь свои фотки с пруфом... замазаным еблом... и телом атлета. (ну или хотя бы на 20 кг худее).
Есть такие знакомые у меня.
Тоже самое говорят.
А я всегда отвечаю - я бы с радостью... я бы с радостью...
Ну ты же скидывал уже вес.Займись снова собой а не ной на двачах давая советы.Я в тебя верю,анон!
Не атлет, конечно, пузо ещё осталось но 11 кг за год сбросил. И 3 кг мышц нарастил. Старые джинсы снимаю не расстёгивая.
> Стоит сьесть бутер с колбасой как вес возвращается в тройном обьеме...
Дохуя вас таких умников хуету из уст в уста передавать, самим не пробовавши
Двач, привет! У меня много проблем. Но сегодня я хотел бы обсудить проблемы моего хуя. Ладно, он маленький, всего 13 см. Но меня смущают 4 вещи:
1. Он слегка отклоняется влево.
2. У меня небольшой фимоз. Открывается все, но с небольшим усилием.
3. Он встаёт процентов на 70.
4. В женской пизде часто падает. Но при отсосе 100% стояк.
1 и 3 и 4 пункт, мне кажется из-за того, что я до недавнего времени дрочил по 5 раз в день.
Как мне решить все эти проблемы?
И пожалуйста, оцените мой хуй, лол. Надеюсь выручите анончики.
И ещё пару вопросов:
1. Если я серьёзно худеть начал, можно ли пить Колу Зеро? Поясните за неё. В ней получается 20 калорий на литр, вместо 500.
2. Когда я похудею на 20 кг, эрекция будет лучше?
3. У меня сейчас тестостерон заниженный, вешу 105. Опять же, когда сброшу 20 кг, он будет в норме?
4. Как отучить себя ходить в Макдональдс? Тянет пиздец. Хотя как поем, чувствую себя как-будто меня выебали, лол.
Поехали.