аноны, оцените мой буст
отъебал бы тебя в жопень очень смачно
А мог бы пить водку и ебать телок, но нет он хуйней занимается
Возраст, параметры? Стори?
не любою бухло, я после треньки предпочитаю накуриться бошек
возраст 21, рост 183, вес 76 (хочу до 85кг набрать). на первой фотке мне 18 лет, весил 55кг, не мог больше 5 раз пожать пустой гриф из-за чего было пищдец стремно ходить в зал и приходилось перебарывать себя. впринципе хорошей формы я добился уже через год, потом уже по чуть чуть набирал
Сколько жмешь?
Красивый, очень гармоничное тело, а с лицом как?
бля ну жму я вообще хуйню, лучше не спрашивай. еле подпердывая жал 105 максимум, на этом все. жим лежа у меня очень слабый, хз почему
с лицом норм, тянки бывает клеятся, но я стеснительный хз как это победить
Еще фоточек...
Ну если ты преттик, то не побеждай стеснительность, это мило, пусть дальше клеятся?Найдется какая-нибудь настойчивая мадам, ну или влюбишься и само всё произойдет, а пока занимайся собой
тут весил где то 70кг, это впринципе самая комфортная для меня форма, тк тяжести не чувствую. щас с каждым годом по чуть чуть набираю вес, не стараюсь набирать сразу +5/10кг, тк заметил что такая хуйня по здоровью бьет
Свет поменял?
Блиин, вот это вообще секс, не понимаю как с таким телом можно стесняться
Просто Апполон
Еще килограмм 10 и останавливайся
согласен, попытки победить это вгоняют меня в депрессняк. спасибо за совет
молодым девушкам в основном похуй на это, им нравятся дерзкие пацаны и при бабках. я с одной стороны заебался быть одиноким из-за своей стеснительности
Где ноги?
Не знаю, что нравится девушкам в твоём окружении, но я уверена, что если бы ты где-нибудь в соцсетях выставил такую фотографию, ну например с отдыха, чтобы так ненавязчиво показать свои успехи, впрочем мне нравятся красивые тела и я не вижу ничего зазорного в том, чтобы их в меру демонстрировать, то получил бы много женского внимания) Мне кажется, что деньги уже девушки и сами зарабатывать научились, а красивых мальчиков мало, ну тут ещё надо смотреть, что ты за человек, конечно, но просто эстетически очень привлекательный)
Советую не запариваться и просто наслаждаться жизнью и собой )
Красиво. Хочу так же, но не хочу сушкиться, боюсь, что суставы убью сушкой. У тебя не хрустит ничего когда занимаешься? Разминку, заминку делаешь?
А мне нахуй нужно внимание, мне нужно поебаться и сильное тело. Если бы они давали, а не внимание - то м.б. имеет смысл фото делать.
Давай, не останавливайся, сильное тело это заебись, а слабаком можешь и в старости побыть
Длинные руки просто, норм. Меня как раз подымешь.
Твои советы полный кал. Чел, не слушай бабу.
Ты и так занимаешься, а стеснительность бьет по психике сильнее, чем решительность и отказы.
разминку с заминкой советую делать обязательно. я на пике весил 82кг, хуярил силовые как не в себя и часто забивал на разминку, в итоге травмировал плечи и локти. следи за здоровьем, хорошо разминай мышцы перед тренькой и делай с правильной техникой, иначе спорт пойдет во вред здоровью. до сих пор бывает мучают эти боли
М, ну тогда в дейтинги иди, хз что ещё посоветовать.
Стеснительность бьёт по психике, если ты из-за этого загоняешься. А так не обязательно всем быть тестостероновыми, рычащими самцами, особенно если ему это несвойственно и придётся это изображать, что всегда выглядит потешно. К тому же такие карикатурные самцы нравятся довольно ограниченному контингенту девушек, не сильно умному и уважающему себя, но даст она возможно быстрее, несомненно. Если он, конечно, сможет влиться в роль
За сим позвольте отклоняться, не буду вмешиваться в ваши мужские разговоры
зачот
>Стеснительность бьёт по психике, если ты из-за этого загоняешься.
>тестостероновый рычащий
Господи, ты реально тупа. ОП, бабу не слушай, она врёт или не знает что несёт
у меня было несколько девушек и длительные отношения, но у меня много хуйни в голове которая мешает нормальным отношениям с девушками. все идет с детства и мб когда нибудь кому нибудь я все расскажу, меня отпустит и я стану в этом плане более нормальным. но пока я боюсь реакции на свои тру стори с детства и поэтому эта хуйня тяготит меня и сказывается на мне и спорт это один из вариантов гасить эти мысли. так что гайс, прокачивайте менталку, без нее все всегда будет хуево
>все идет с детства и мб когда нибудь кому нибудь я все расскажу, меня отпустит и я стану в этом плане более нормальным. но пока я боюсь реакции на свои тру стори с детства и поэтому эта хуйня тяготит меня и сказывается на мне и спорт это один из вариантов гасить эти мысли.
Ну ка ну ка. С этого место по подробней. Че за стори у тебя там такие?
Да как у всех: он был естественным нормальным парнем, а бабы его научили в своей крыминой манере, что надо всех наёбывать, пускать пыль в глаза и т.п. Теперь он охуевший и поломаный.
да, все как описал анон сверху. подскажи лучше хороший подкат к девушке
иди нахуй долбоеб. еле жму овер сотку. пиздабол ебаный. сотку жать это уровень мастера спорта. тот кто еле жмет с рабочим 50 кг остается
так бля я уже сколько лет занимаюсь и максимум жал только 105, ты понимаешь насколько мне хуево смотреть как школьники за 3-4 месяца тренировок жмут больше меня епта?
Как силы находишь? У меня ща тупо сил нет. Понимаю, что приду и нихуя даже план не выполню. С тренером или сам занимаешься? Если сам как программу составил?
Паша, хватит пиздеть на французов, а то на нары кинут.
бля часто бывают периоды когда силы еле как нахожу, сразу врубаю разные мотивационные высеры и поднимаю жопу с дивана. особенно после работы хуево бывает, но так же беру яйца в кулак и иду тренить. надо вырабатывать дисциплину. с программой мне в начале помог мой хороший друг, потом сам начал разбираться в этой теме и составил свой план.
Респект! А кем работаешь?
я много кем работал, в основном как дефолтный тип нашего поколения пошел в дизайн, пол года назад открыл для себя автоэлектрику и щас уже обучился норм и начал работать. думаю это та профессия которая мне нужна была. а ты кем?
На складе комплектовщик
бля я тож на складе подрабатывал. быстрее съебывай от туда и начинай изучать что нибудь к чему у тебя есть хоть немного интерес. хоть сапожником иди, главное не застаивайся там
Ты можешь по сути любую бабу выебать. Хорошо, что ты тупой, это мне охлаждает пердак.
Да я хз куда. Я уже 3 год работаю там. Ному меня график 3/4 так что мне збс
бля ну это еще обиднее. тело как то накачаешь а айкью и умение быть ебырем хз как качать
нахуй школьников, ты хули тут перед карликами выебываешься.
средний мужчина будь он хоть боров больше массой тебя жмет от силы 80 кг. сотку жать это в очко фарму колоть или быть по жизни жимцелом.
Знаю, что это не твои фото, анончик. Парень на фото божественный. Возбудилась и сейчас буду дрочить:3
Могу скинуть пузо и сразу успокоишься
Думал роиды ставить? Как к ним относишься? Или уже?
Фу блять или найух
>сотку жать это в очко фарму колоть
примерно 30% населения имеют врожденный синтез белка какой-то ебучий, что у них мышцы изи нарастают и не спадают. Например у меня такая хуйня, у меня сухие, большие мышцы, которые можно накачать чисто дрочкой на трапов раз в неделю. Я трогал мышцы у других чуваков - там они как кисель, хотя вроде огромные, а у меня как камешки. Я не знаю можно ли это накачать, это реально чисто генетическая хуйня. У ОПа может быть такая же хуйня. Но не качаться нельзя, ещё важно развивать ловкость, например БИ или танцами, мне раньше этого не хватало, а теперь я охуеваю что могу поймать чижа в полете и им пожонглировать ходя по канату и такая хуйня
Он них ебло заплывает, буквально +10 кг воды за 3 дня, и это держится. Стероиды норм, чтобы прийти к пределу натурахи и бросить. Либо для уродцев и стариков. Вот ты можешь себе представить какого это разменивать красоту лица на тело, очень глупо.
Мимо стероидный карлик нос.
не понял типа нос как у алкаша становится или что
Вот представь себе, что ты вчера бухал. Вот такой ты будешь на курсе. Всегда. На пкт тебе не до женщин, психике пизда. При 10-15% жира, лицо как при 20-25%жира. Мужики на фарме не по приколу обычно носят бороду, впалых щек, красивых скул как у моделей у тебя на курсе никогда не будет 99% времени. И сушатся до 6%. Все равно мало помагает. Вечный курс это не про красоту. Это про статус среди мужчин. +фарма= прилив энергии дает и ощущение все могу.
кунчеки
А нахуй нужно лицо если я в него жру да и всё, телом же вещи таскаю и бегаю.
>фарма круто
Бля, я понял, что хочу на фарму сесть. Похуй лицо и борода. Я был и симпатичный на лицо, двухметровый и подкачаный, вот к 33м годам трахнул трёх (ТРИ ШТУКИ ПРОПИСЬЮ) баб, ну, пообнимал ещё штуки четыре. Нахуя оно мне, ну, если так прикинуть? А быть постоянно на подскоке, сильным и весёлым мне канает, эту хуйню я хочу. Мне б ещё тренера-качка с зарплаты нанять чтоб по-уму накачаться, чтоб научил там как жрать и спать и хз что ещё там надо и с рыбаком подружиться чтоб жратва всегда была и я реально круто заживу.
ахуеть пикабу тред
Низ игнорим?
отношусь нормально, но сам ставить не собираюсь. мб на меня повлиял мой знакомый, который посадил ими свою печень и у него начались траблы с давлением. но он без анализов их ставил и вот результат
хз в какой зал ты ходишь, то что я вижу, что жать сотку это для многих дефолт.
Бля, как набрать столько мяса на руках? Я вот тоже 70 кг щас, но руки у меня заметно худее. В зал хожу полтора года.
Круто, перфекто. Хочу так же но без потери мобильности.
Что ешь?
