Только не надо писать смирись и живи сычом.
Я и так уже нехотя живу как сыч 8 лет.. всё надеюсь мечтаю что смогу себя пофиксить , а в итоге живу как умею и жизнь проходит.
Я и так уже нехотя живу как сыч 8 лет.. всё надеюсь мечтаю что смогу себя пофиксить , а в итоге живу как умею и жизнь проходит.
Сажи бототреду
Работу найди долбаеб, на твое нытье похуй всем хоть месяц не ешь
Сажи этому ботокоментатору
Нашел. Давно уже. Знаю что всем пох
Смотрю на нормисов и вижу всё-таки как им легко, все ходят толпами с друзьями, нефоры итп.. никто не шатается в одиночку как я.
Кем работаешь?
Тряска может быть из за работы.
Переживаешь о чем то что не справишься, вот и не спишь.
Работу я выбрал максимально комфортную, сижу чиню всякую электронику. Как аутист.
В идеале моя роль быть просто придатком коллектива как в школе, когда ты и социализирован но при этом не должен напрягаться с импровизацией, организаторством. Но я уже взрослый мой коллектив - это максимум коллеги. К нефорам хз как вписаться..
Просто тяжко сидеть видеть как гуляют выпускницы, а ты сидишь скрюченный у пк, обновляешь страницу Ютуба/двача чтобы он подсунул что-то интересное твоему выгоревшему мозгу, а он тебе показывает уже много раз увиденные вещи в ответ
А откуда ты знаешь как ее чинить?
В какой то мастерской работаешь?
Метопропол
У меня вышка по рэа, + хобби .
При общении с тянками при переписке - вру что я альфач, пытаюсь мимикрировать под нормиса, не душнить, создавать весёлый вайб рофлы. Очень тяжело даётся импровизация, я не знаю что писать.
В итоге всё выглядит ненатурально, и даже те кто дал номер всё равно сливаются...
Я сам себе враг из-за тревожности.
В итоге всё выглядит ненатурально, и даже те кто дал номер всё равно сливаются...
Я сам себе враг из-за тревожности.
В ДС можно халявных психологов найти по запросу в гугле чуть ли не с госуслуг. Доступно 4 очных посещения в год вроде. Хз откуда ты. Гугли крч. Добра бототреду.
Мимо был на 2х, нахуй такую "помощь", лучше сам
Пробовал Новопассит.
По моим ощущениям плацебо. Если пить под весёлый рок-н-ролл, то есть шанс что сработает.
Еще глицин пробовал. Вкусненькие штучки. Жаль 0 эффекта.
По моим ощущениям плацебо. Если пить под весёлый рок-н-ролл, то есть шанс что сработает.
Еще глицин пробовал. Вкусненькие штучки. Жаль 0 эффекта.
Ну ещё и время потеряешь..
У меня за годы самоанализа уже в принципе всё понятно что со мной. Вот щас опять убедился что тревожность - это не миф для меня конкретно.
Видимо организм думает что я от хищника убегаю, норм почти 3 дня уже бодрячком
Алкоголь тоже походу не действует, когда в баре собутыльник уже пьян, хотя пили одинаково. Штук 15 шотов, пара стаканов еще всякого..
Ну плюс я ещё боюсь напиваться не имея никаких друзей.
Думаю попробовать чисто в одиночку напиться в квартире посмотреть сколько грамм нужно чтоб стать нормисом
Ну плюс я ещё боюсь напиваться не имея никаких друзей.
Думаю попробовать чисто в одиночку напиться в квартире посмотреть сколько грамм нужно чтоб стать нормисом
тут на дваче иногда сидят омежки трясуны что бояться даже в магазин выйти (хотя у меня был период жизни когда я специально выбирал самые безлюдные пути и время) , да и в школе были куда более забитые челы чем я.
Но я могу себя выкидывать из зоны комфорта. И валяюсь беспощный после этого
Но я могу себя выкидывать из зоны комфорта. И валяюсь беспощный после этого
Все препараты что напишут куплю, поставлю эксперимент потом тред создам по итогам месяца/года.
Бамп
Тебе нужна Лирика а не алкоголь.
Либо это ваще генетика, еще в детсаде уже помню пытался мимикрировать под нормисов..
Ну тогда это гг, надо будет законсервироваться в бетонной коробке и найти удаленку. Вот заживу!!!
Ну тогда это гг, надо будет законсервироваться в бетонной коробке и найти удаленку. Вот заживу!!!
Попробуем, звучит прикольно
Хотелось бы узнать есть ли кому получилось это побороть?
Мне кажется у меня будет максимум эффект - я также останусь генетическим сычом без соцскиллов, но после " вылезаний" Я хотя бы смогу ночью спать нормально, и нога трястись не будет как у нервной кошки хвост
Мне кажется у меня будет максимум эффект - я также останусь генетическим сычом без соцскиллов, но после " вылезаний" Я хотя бы смогу ночью спать нормально, и нога трястись не будет как у нервной кошки хвост
Как же хочется уже поспать... Я лёг в 12:00 так и провалялся в темноте ворочаясь до 4 утра. И прошлую ночь так же. Хорошо что завтра воскресенье
Поэтому и не люблю " вылезать"
1. Бессмысленно - все знакомства контакты, надо уметь импровизировать общаться в долгосрок. Меня хватает лишь на 5 минут
2. Ломается режим сна/питания и долго восстанавливаться
1. Бессмысленно - все знакомства контакты, надо уметь импровизировать общаться в долгосрок. Меня хватает лишь на 5 минут
2. Ломается режим сна/питания и долго восстанавливаться
Бампф
Господа нормисы спят, подождем
Не верю что я должен жить в такой оболочке ещё так долго... Копошиться в этом мире, преодолевать вылезать. И философски ноль смысла в этом, только одни лишь гормоны и ДНК заставляют суетиться
Иди нахуй, работоблядок
Кст из 20 подходов где-то+- я нашёл 4 свободных тян 16-18 лвл которые прям были не против пообщаться со мной.. я не был готов к этому ваще
На да винчике меня всегда игнорили .
Я инцелюга по внешке всратый..
На да винчике меня всегда игнорили .
Я инцелюга по внешке всратый..
Если бы я не заруинил общение своей мимикрией под нормиса и тревожностью, то может бы и на свидание сходил впервые в жизни
Да просто будь собой, девушки сами потянутся.
Ща пойду спать в 6 утра, проснусь выпью шампанского куплю сладостей закажу доставочку. Ща на паузе через 3 недели у плага новый сорт куплю, возьму больничный неделю посижу покурю покайфую, еще 2 месяца поработаю, пролетят незматишь и куплю пк новый как раз в отпуск уйду и гамать буду с кайфом. А ты завидуй нищий инцел)
>гамать буду с кайфом.
Во что?
Допройду балдурсгейт, резик мб потесчу никогда не играл, ремастер метал гира скоро выйдет, рпгшку авалон взял на вооружение, что то вроде скайрима.
И еще много игры есть на вооружении, все не вспомню сразу, китайская прикольная выйдет которую долго делали с графикой четкой, вот ее прям хочу потестить. Так же в шутеры буду бегать с 180 гц моником, апать топ 100 минимум во всех, на моем 75 гц только топ 500 выходило.
>на моем 75 гц только топ 500 выходило.
Проблема точно в мониторе.
Ну ты бы в топ 100к даже не попал, так что не тебе говорить. Все прошники наверно по приколу минимум 240гц юзают а когда на 60 гц пересаживаются в ахуе попасть не могут.
>Ну ты бы в топ 100к даже не попал,
У меня хватает ума не играть в шутеры.
когда номер берёшь у тянок, в итоге ни лица её , ни имени, ни ситуации,не помнишь ваще.. потом тупо груда номеров хз кого
Запоминаются только опасные моменты, где жестко отшили, или парни подошли
Запоминаются только опасные моменты, где жестко отшили, или парни подошли
Ну это для чедов любителей соревновательности и достижений, тыж омега трясунчик вот и остается коупить, когда тебе в школе лещей насовывали так же говорил "у меня ж ума хватает без насилия обходиться мне мама так сказала я умный" ты кстати другой чел или тот же нищий?
Лол
Мимо рнн господин
Имею самокат 90кмч, ноут на 4060 нсстолке не уступающий, 4к120 телек, 2к165 моник.
Не рвись, я в доту играю.
>Какие есть препараты убрать скованность от стресса?
Бухло, курево, вещества.
Хуй будешь?
Скинь пожалуйста немного битков, сколько не жалко.
Хуя порвался, пошел аж скриншоты клепать, не трясись ты так
> ноут
кек ты умственно неполноценный
> нсстолке
хуя там тряска, аж по кнопкам мажешь
> самокат 90кмч
Кек х2 продукт инцельский умственно неполноценный, девушку после рестика на самокате покатишь ахахах.
У тебя квартира есть хоть своя?
ХАХАХХАХАХА ну ясно тогда точно лохопед, которого в туалет макали
АХАХАХх ебать там 10 балов трясочка, со своими копейками 150к не позорился бы, еще иди мамкину заначку сфоткай под кроватью
А у тебя мозгов хватает лишь две кнопочки тыкать, пкм прицел лкм стрелять.
Тебя в туалет макал альфач, который в кс играл? Причина тряски? Чел в доту только отбросы играют, ты кстати своими постами это доказываешь.
Меня булили, это не о чем не говорит. Сейчас они либо спились либо в тюрьме, а я высокооплачиваемый разработчик.
Тебе любой любой игрок в квэйк на рот надает, даже без монитора и девайсов за 3к бачей.
Это много о чем говорит, я например смог прочитать тебя словно книгу лишь по тексту понять, что ты терпила. Я то тоже в доту играл, но довольно быстро понял, что это игра для долбаебов. Кстати если б мы попались в лобби одном, я бы войсом заставил тебя рыдать как суку и понять свою ничтожность а потом бы ты с позором ливнул.
>игра для долбаебов
Почему?
Иди по аптекам в поисках фенибута. Первые разы вштырит, а потом как плацебо будет.
Ну а я твоей маме на рот могу дать иче? Я бы даже не стал в механиках этой параши никому не нужной для полоумных стариков разбираться. Есть нормальные игры. Кстати зачем ты так порвался с того, что у меня хорошие рефлексы у тебя самого их недостает?
в 21 00 зайди в этот тред или если он умрет я свой создам с дотой на оп пике и распишу по фактам, чистым фактам почему, если у тебя хоть капля разума есть ты сам согласишься со мной. Я уже спать пошел
Ты слишком много агрессируешь, могу предположить что альфачи макали тебя, и ты теперь обижен на жизнь.
А хуй тебе, я доге купил на 70к, они выросли до 77, а сегоднч захожу 67 нахуй!! Буду ждать пока отрастет
> могу предположить что альфачи макали тебя, и ты теперь обижен на жизнь
Ну и, ты не по одному пункту не попал. Людей читать не все способны. Люди склонны верить в то, что им приятно, например, то, что я всего лишь пиздабол. Но к твоему главному страху я стою над всей чернью вроде вас.
>кек ты умственно неполноценный
Настолке не уступает. Нахуя гроб?
>девушку после рестика на самокате покатишь ахахах.
Ну извините у менч нет ляма на bmw f20 первую машину. А дешевле ляма ведро брать не хочу
>копейками 150к не позорился бы
Так ты еблуша даже на комп насобирать не можешь.
Прими теплую ванну перед сном, ебни полтинничек коньяка и включи негромко расслабляющий музон перед сном. Пизданись спать в 21:00 и в телефон перед этим не залипай.
Пробовал тока без коньяка. Замыпал 2 часа, к 11 уснул
Малец, иди на самике скатнись проветрись, ато трясет жоско, харе позориться
Продал.
Брал за 70 слил за 95
Буду другой брать за 95, сливать за 120 у себя в городе
А во что ты играешь?
>Засыпал два часа.
Это иногда бывает от перенапряга, разгона мрачных мыслей на ночь и позлнего приема кофиев-энергетиков. Прием бухла не наночь, а в течении дня может подгадить или передоз угоеводов тоже. Кстати при моем способе есть шанс на ранний самоподъем (сам сегодня в пять утра вздрочился), но по крайней мере лучше, чем совсем без сна.
Если человек сам по себе тревожный, то унять тряску ему очень тяжело - проще избегать причину ее возникновения.
Договорились.
>энергетиков
Не пробовал никогда
У меня просто идеальное время в час ложиться, хочется позже но потом хуево. Я сова.
Порнуху не смотри
Дрочи раз-два в неделю
Качайся
Тревожность снизится в разы
Дрочи раз-два в неделю
Качайся
Тревожность снизится в разы
Я с тилибона капчую
Не трясись
Хуй дадут ведь без рецепта?
Не. Появятся другие причины для тряски. Проверено
Хз, тревожность на агрессию сменилась
Ты в стрессовом для себя состоянии, организм не считает, что время расслабляться. Если тяжело вылезать, то отдохни несколько дней от людей и гулянок. Я так заболевал, когда пытался долго заставлять себя привыкнуть к социуму.
Если что иди к психиатру, он тебе антидепрессанты выпишет.
☀️
Итак варианты пока
Эскапизм в игры/работу
Фенибут
Лирика
Метопропол
Алкоголь плюс ванна
Психиатр + антидепрессанты
Итак варианты пока
Эскапизм в игры/работу
Фенибут
Лирика
Метопропол
Алкоголь плюс ванна
Психиатр + антидепрессанты
Переписки онлайн худшее для тревожника...
Это стресс 24/7 , вот нужно как-то было общаться с тянками которые были не против познакомиться.
Ну не могу я паралельно просчитывать успешную переписку и заниматься другими остальными делами. А эта переписка из-за пауз в ответах может занять час.
Если ленишься и сразу намекаешь на погулять, то слив.
Еще эти стикеры/мемы /гифки успевай находить по контексту
Если общаешься без стикеров/гифок, то вайб скуфа. Долбаные нормисы
Теперь я должен быть ходячим архивом мемов
Теперь я должен быть ходячим архивом мемов
Ваще отстал от жизни от сычевания, оказывается сейчас ещё при знакомстве обмениваются тикток каналами , заходишь в его подписки и видишь интересы человека, как в группах ВКонтакте.
А я не смотрю tiktok
А я не смотрю tiktok
Бамп
Бамп
Ред тред редемпшн
Бамп
Соси писю, кринжовый познакомикс.
Бамп
Соси хуй, чмо кринжовое. Твоя судьба - дрочить в кулачек
> Где найти специалиста если денег мало, психиатр или психолог нужен?
Бамп
Забавный факт, чтобы прочитать все посты двача до 2025 нужно 30 лет.
Бамп
А если все посты скормить компьютеру, то это будет лишь 500гб.
Как три гта5.
Интересно что узнает ИИ когда проглотит весь датасет двача
Сердце прихватило
Л теанин + глицин + магний
У меня так после защиты диплома было, а потом после выдачи деплома, ночь не мог уснуть.
я работаю уже 5 лет а тряска как первый день.cкуф 31 лвл
Как же хочется высокую тяночку экстравертку, чтобы она меня взяла под опеку и помогала во всем..
Я кст вчера подкатил к паре таких веселых выпускниц, 180+ роста.. меня отшили ну да ну да ...
Я кст вчера подкатил к паре таких веселых выпускниц, 180+ роста.. меня отшили ну да ну да ...
Постой поровоз
Все предопределено. И через 20 лет тоже будешь всё так же
пук
Походу накрыло, озноб и температура. Довылезал
1. сон с не позже 22:00 и минимум до 06:00 каждый день без исключения
2. прекрати раздрачивать дофамин дрочкой играми и прочей хуйней (дрочить ебаться и играть можно, просто это не 24/7 каждый день по 5 раз и 5 часов)
3. сдаешь кортизол, тестостерон (общий и свободный), пролактин, инсулин -> от показателей пляшешь
4. полностью избегаешь стрессовых ситуаций
5. диета карнивор
6. умеренные или большие физнагрузки 2-4 раза в неделю
7. magnesium в форме bisglyconate, zinc в форме chelate - принимай каждый день, комплекс b-50 от now foods - тоже каждый день - для начала хватит, если хочешь, можешь еще l-tyrosine
всё, тряска уйдёт, инцельства не станет
Воу, спасибо анон, хороший список подогнал ,попробую!!!
Сердце чето колотится быстро опять.. какого хрена.. Я же уже дома валяюсь полдня
>4. полностью избегаешь стрессовых ситуаций
это где то возможно?
постарайся максимально избегать стрессовых ситуаций по мере возможности - так лучше?
Бей или беги
Спасибо, я сейчас вышел из ванной мне стало гораздо легче реально. Сердце уже не стучит так быстро.
4 утра Я уже где-то день не ел, и 2,5 дня не спал и не хочу.
Вопросы:
Где найти специалиста если денег мало, психиатр или психолог нужен?
Какие есть препараты убрать скованность от стресса? Я смелый могу себя заставить, но буду при этом очень скованным и без фантазии.
Моя стори " вылезания" 23-25 мая
Тревожная тряска испортила мне всю жизнь, хотя думал что её нету , (был смелым - даже нормисы боятся ,а я пересиливаю себя и делаю ).
23 лвл. Одинокий сыч ни друзей никого. Но умею заставлять себя "вылезать ".
Нашёл всевозможные сходки в городе/ ходил в клубы/ был познакомиксом где-то 20 подходов во всевозможных местах рандомных..
Чисто толкнуть себя оказаться вне зоны комфорта ещё можно, можно спросить номера у выпускниц, пообщаться с рандомами минут пять. Через 5 минут заранее спланированный скрипт заканчивается, а для импровизации в голове абсолютно пусто. Не знаешь что делать ,что говорить, куда себя деть. Видимо стресс мешает где-то на подсознании отсекает все идеи. Из-за чего кажется что в голове пусто.
Уже 2,5 дня не могу уснуть никак, хотя весь день на ногах вне зоны комфорта. Сам себя успокаивал что бояться нечего, +-90% делал что хотел невзирая на страх... В итоге тряска которую я игнорирую - сердце стучит быстро очень, пальцы ноги постоянно дёргается как хвост у кошки. Спать ваще не хочу. В мозге что-то накручивается прокручивается.