Пластиковые хуйня, бери чугунные.
Покупай лучше 2 гантели по 20-30кг которые можно разбирать вместо штанги. Более универсально и удобно
Почему хуйня?
Громоздкие, наполнитель со временем высыпаться начинается, могут расколоться, если ебнешь их на пол случайно. Мне такие бесплатно отдали, я пару месяцев с ними подрочился и в итоге купил комплект чугунных с озона
удвою этого, пластиковые говно, громоздкие, неудобные. Бери нормальные обрезиненные металлические типа пикрил
Нахуй ненадо в целом. Ща резина есть любая. Практично, и для физкультуры по глаза. Если дохуя мамкиным культуристом хочешь быть в зал пиздуй.
>штанга
>гантели
Берешь разборные гантели, а на штангу звбиваешь хуй. Начинаешь поднимать сначала лёгкий вес на каждую руку, до 10 раз по 3-4 подхода. Только всегда одинаковое количество раз на каждую руку. Начинаешь всегда с левой. Затем, когда понимаешь, что можешь сделать больше 10, добавляешь ещё блины. И так до отсечки.
Вместо штанги тупо отжимаешься. Сначала просто на полу, затем закидываешь ноги на диван/кровать/стул.
Ну и Вишенка.
Когда дошёл до кондиции, начинаешь нуглить как себе сделать поставленный удар в боксе. Его так же прокачиваешь с помощью гантелей. Только вес снижаешь до почти минимального.
полезная хуйня конечно, но лучше заиметь дверной турник палка которую или в дверном проёме или в коридоре расширяешь и все, гораздо пизже и дешевле чем те же гантели
я советую тебе потратиться и взять то что будет стять и собирать пыль десятилетиями а не треснет через пару месяцев
пиздатая если тебе впадлу или сцыкотно барахтаться на турничке на улице. Главное хуй не забивать и будет все заебись
Сколько стоит пара таких?
>лучше заиметь дверной турник палка которую или в дверном проём
Сначала надо перестать смотреть пиздоглазые мультики для умственно отсталых детей
блядь, зайди и посмотри, конечно они дороже
не бери, если резинка выступает упором для блинов, она может треснуть.
борды придуманы анимэшниками пошёл вон.
найвз северн это ти? как кошная кошка поживает? как алексвремя?
чет там в районе 6-7к, короч копейки за штуку которая будет жить и приносить пользу годами
Давно уже такие, полет нормальный.
Бери разборные гантели. Затем закажешь у токаря за пару тыщ такую штуку для превращения гантелей в штангу (я сам начертил и померил свои размеры - в зависимости от ширины грудной клетки). При выборе гантелей смотри, чтобы стандартные блины от штанги на неё подошли по диаметру (у меня гантели были самодельные, 35мм, кажется, и дополнительные блины пришлось также вытачивать. Стандартное отверстие, кажется 28-32мм - загугли)
хуй мой пососать сначала не хочешь? быдло ебаное
Советую купить гирю. Силачи старой школы рулят.
Хуйня (почти) без задач, говорю как обладатель и активный пользователь.
Во-первых, ты очень быстро дойдешь до максимальной жёсткости во всех упражнениях. На насколько месяце попидораситься хватит, а потом нужно будет или изъебываться или брать гантели
Во-вторых, тебе нужно иметь месть куда ее зацепить для разных упражнений: сверху (турник) и снизу (даже хз что, кроме шведской стенки. За батарею или трубы не вздумай цеплять, если не хочешь расшатать их со временем). Предложения "выйти на детскую площадку" в принципе приеслимы, но только в теплое время года
Ну и резина не идёт ни в какое сравнение с кабельными тренажёрами в зале. Попробуй сделать максимально похожие упражнения типа разгибания рук на трицепс, и ты сам почувствуешь, насколько лучше мышцы активируются в тренажёре
Брал такие почти полгода назад, стоили на косарь дороже.
https://www.ozon.ru/product/ganteli-razbornye-neoprenovye-30-kg-s-izognutym-grifom-1682857003/
Большие, неудобные, пластиковые хуйни легко откручиваются. Штангу из них не сделаешь, гриф пластмассовый, могут отвалиться.
Если аккуратно на пол ставить, нихуя им не сделается, начнут сыпаться - пластиком залью и похуй.
Дёшево и сердито, короче. Металлические были бы лучше, но они и дороже, а качество не всегда норм.
Ты приложил фото качков которые именно на тренажерах занимаются
>советую купить гирю
Ждва года думаю взять гирю-хуирю или чего-нибудь такое.
Щас просто дрочу анжуманя.
Щас просто дрочу анжуманя.
Кек, какой нахуй токарь, гриф для разборных гантелей или штанг стоит копьё. Вся суть в ебаных блинах, они стоят как крыло от боинга если норм металл-резина, а не каловый пластик-бетон, который треснет от одного лишь взгляда.
У меня всё заебок с такими. Более того, были варианты грифа с металл гайкой и с пластиковой, и металл был подороже и казалось бы надёжнее, но продаван убедил на пластик гайку, особенно если часто менять веса.
Бери самые дешманские. Может позанимаешься пару раз и тебе не зайдет, а если затянет лучше в спортзал ходить. Если хочешь именно дома заниматся тогда домашний турник лучше будет
Бля, как же дорого покупать себе снаряды для занятий. Собираюсь себе сделать гантели/штангу из кучи бутылок с мокрым песком. Вот только хз как закреплять их по уму, что бы при этом и прочно и с возможностью подбирать вес.
Как же я ненавижу мудил которые заказывают гантели на Озоне. Хуже могут быть только мудилы которые заказывают камни для бани
ебать дебил
это говно развалится в день покупки
>Берешь разборные гантели, а на штангу звбиваешь хуй.
это как раз на гантели можно забить, ибо у них количество упражнений меньше, чем у штанги
а штанга перекрывает почти весь диапазон гантелей + присед, становая тяга
почему вы в зал просто не ходите, пориджи? Бедная тяночка будет ебаться на пвз с твоими 20кг. гантелями, ты ебанутый что ли?
>силачи
>гиря
а причём тут силачи? гиря - цирковой снаряд, который гиревики раскачивают и по инерции крутят во все стороны, всё
ни проработки мышц в этом нет, ни банального пауэрлифтинга
Фармопетухи закукарекали, заместо Авроры.
причём тут фарма, деб? гиря - цирковой снаряд, он не для бодибилдинга, не для пауэрлифтинга
Долбаебы деньги сливают на инвентарь, чтобы он пыль собирал. Фитнес клубов понастроено дохуя и больше, абонемент стоит 2к в месяц. Работают чуть ли не круглосуточно. Занимайся, качайся не хочу. Нет, занимаются какой-то хуйней как в 2006 году.
ну хз
купил в 2017 году штангу, стойки, скамью за 20к и занимаюсь потихоньку, плюс ходить никуда не надо и никто не занимает мой тренажёр
>2к в месяц
4-5к с абонементом на год
но отчасти согласен, конечно же это делается от нищеты, особенно гантели-трансформеры
Там люди, они будут насмехаться над омежкой и обижать его.
>>3204728
Чертишь как пидор, размеры ставишь как шлюха. На месте токаря за такой эскиз вставил бы тебе шило под ребро, и заготовку в очко.
Чертишь как пидор, размеры ставишь как шлюха. На месте токаря за такой эскиз вставил бы тебе шило под ребро, и заготовку в очко.
да бери стандартные стальные 25см диаметра чтобы блины докупать хватит лет на 100 лол
можешь еще турничок прикупить или даже кольца (они и нагрузку больше дадут и места меньше занимают) и такого набора тебе хватит на всю жизнь
мусор
рвутся достаточно быстро пользы от них примерно никакой
Правильно главное лом и наличие стола для жима сейчас расскажу берёшь находишь стол поворачиваешься хватаешься за кромку сзади и приседаешь с небольшим выгибом спины, с ломом как со штангой приседаешь и шмешь
вот такие две гантели покупаешь и штанги нахуй не нужны никакие, тебе для приятной для глаз физической формы их будет более чем достаточно
У меня дома турник, гиря 16 кг, два экспандера и колесо такое с ручками, типа на пресс. Один хуй хожу в КОКОКЧАЛКУ в шесть утра ибо я ебанутый и времени дохуя свободного. Еще планирую купить домой мешок для поколотов и шар кожанный как у кросфитеров, а и утяжелители на ноги.
Ты реально клоун. Давай ка ебани комплекс 300 с тридцаточкой. Или хотя бы турецкий подъём.Потом расскажешь что там 0 физухи, чисто цирковой снаряд.
5к буквально в месяц плачу и получаю доступ к залу с топовым оборудованием и тоннам жопастых сучек
Дрочите дальше свои гантельки c вб, лошки домашние
Дрочите дальше свои гантельки c вб, лошки домашние
не у всех есть зал рядом с домом и не у всех есть желание заниматься с другими людьми
На авите барбелы возьми и кайфуй.
>ряяя это реальные упражнения!!
>...
>перечислил клоунскую хуйню
ты чего так подгорел, гиревик? не взяли выступать на день города?
дорого
Пользуюсь около 1.5года пластиковыми с песочной набивкой,как на оп пике. Заниматься ими вполне можно, не сломаются, если не хуярить их об пол. Из минусов-они громоздкие, занимают много места. И в виде собранной штанги конструкция хлипкая. А как гантели норм. есть ещё модели,что в гирю собираются по- моему. Металл лучше,но порядком дороже
Я в дурке два раза лежал, первый раз пол года - вообще кайф, тупо книжки читал, в шахматы играл, даже гулять отпускали на пол часа.. Второй раз неделю и охуел пиздец просто. Вышел кстати 22 февраля когда СВО началось и охуел
Есть подводные?
пиздец, новые гантели и гири будто из чистого золота льют нахуй, что за цены?
пиздец, новые гантели и гири будто из чистого золота льют нахуй, что за цены?
СРОЧНО ВСТАВЛЯЙ ИХ В АНУС!
О, вижу уважаемого мсье из физача
Я кстати когда в душе моюсь люблю пальцем простату помассажировать, это приятно. Вот думаю выебать какого нибудь 18 летнего чулочника, или транса снять, ну то есть чтобы сиськи рожа бабья и ХУЙ
Я б пошел в зал, присмотрелся, какой вес нужен, чтобы не пожалеть, что не те веса купил. Счас у меня турник, брусья и резина - хватает пока.
ты нормис
Надеюсь, я когда в ТРЦ срать иду сру в корзину для бумаг а потом вытираю анус бумагой не отрывая ее и заматываю обратно. Люблю дрочить на соседок когда на балконе сижу. Потом кончаю в пакет и мажу ручки соседке сверху своей спермой. Я точно нормальный?
Я бы на онлайн барахолках поискал. Ненамного но должно дешевле выйти.
А в спормагазинах у нас по весу продают (китайские).
Мож брендовые (типа Кетлер) дороже будут. Не знаю.
Но не похуй ли чего тягать.
Сам по хорошим ценам урвал эти 4х20кг.
Есть еще советские парные 2-5-6-10кг (для разминки пойдет)
Еще бы посоветовал турник в обязательном порядке. У Петровичей в гараж по цене выйдет как 1 гантель (20 кг)
самый обыкновенный посетитель кокочалки
>Гиря
>Цирковой снаряд
>Впервые появилась в Древней Греции для тренировок
Тогда уж и львы цирковые, и велосипеды.
На такой параше вот эти шестеренкие нихуя не фиксируются и постоянно при трене отвинчиваются. В итоге я поставил нужный вес и залил супер клеем. Бери или собранные сразу или металл, пластик это параша полная изза креплений.
Я еще хочу выебать мать и дочь одновременно, кончить в пизду дочке и заставить мать вылизать. А у тебя какие фантазии?
у меня нет фантазий, я не существую
Херней не занимайся, купи боксерский мешок
Может хер резиновый купить ? Ну или попробовать чем нить себе в сраку
Потом проковырять в нем дырку, вставить резиновую перчатку и ебать... Интересно, он сможет забеременеть? Бля у меня встал
>но лучше заиметь дверной турник
>Еще бы посоветовал турник в обязательном порядке.
>турник лучше будет
Турник есть уже, но мне интересно, почему вы пишете так, будто турником можно гантели заменить? Я просто гуглил, какие мышцы нагружает турник, и там спина в основном, да и сам сколько уже этот турник дрочу, а руки не растут. Вот и подумал про гантели
ОП
Давай тебя тупо по кругу толпой пустим? Ну в жопу выебем и в рот
Не, спасибо
Ну давай просто поебемся с неграми? У них хуи огромные я в проне видел
Бамп
6 гранные, не разборные, комплект
Лучше гирю купи, только кроссфитовую
Бамп
Бери разборные. Иначе придется докупать еще весом поменьше (для разминочных).
>>Вся суть в ебаных блинах, они стоят как крыло от боинга если норм металл-резина, а не каловый пластик-бетон, который треснет от одного лишь взгляда.
мне за 3-4к отрезали от чушки (монолитный стержень 25-30см в диаметре) два куска по (где-то) 5-7кг, просверлили в них дырку нужного диаметра и сняли фаски - вот тебе и весь блин.
да не пизди, нормальный у меня чертёж! Главное, чтобы понятно было, а не соответствие ЕСКД. Основные размеры указаны (пишутся ручкой, чтобы на распечатанных листах исправлять по настроению), какие не указаны - те неважны. Ответная часть от гантели с резьбой была предоставлена (там хитрая самодельная резьба была), на пальцах показано ,как должна собираться штанга.
Да лучше в лес иди и лазий по деревьям как ебанутый. Мускулатура будет как у гориллы. Меня так в дурку увезли, думали хохол диверсант.
Ладно, чё я двачеру объяснить пытаюсь. Ты же ничего тяжелее своего микрохуя в руках не держала, чмоня.
Бамп
Бамп
Че посоветуете с озона? Кто брал оттуда