27 лвл хикка, не понимаю куда двигаться и как. вышку закончил кое как, специальность говенная и в мо

27 лвл хикка, не понимаю куда двигаться и как. вышку закончил кое как, специальность говенная и в моем мухосранске вакансий почти нет. работал только днарем типа кассира и то дольше 2-3 месяцев не задерживался. есть своя хата в этом же мухосранске. есть игровой ноут. уже довольно долго втупую прожигаю свою жизнь за игрульками и думскроллингом. уже начал скуфеть. и от этого страшно. раньше хотя бы коупил внешкой, а теперь превращаюсь в обычного шизанутого деда. в последние годы совсем пропал сон, сплю раз в 2-3 дня и то часов 5 где то. здоровье сыпется, внешка портится. пытаюсь коупить спортиком, но здоровье уже не вывозит, подтянусь 2 подхода и ловлю потом симптомы перетрена, короче пиздец весь посыпался уже. очень часто болею. даже если начну превозмогать то здоровье не потянет будто, буду по кд с температурой валяться. хз чо делать.

>>320647156 (OP)
к мозгоправу топать за таблетосами, чтоб под действием фармы сбавить накал загонов и негатива в башке, как слегка попустит можно постепенно менять жизнь, наладить распорядок дня, нормализовать сон, делать зарядку регулярно, мб какие курсы пройти чтобы была спеца и можно было работать не только на полном дне, но нужна терапия сперва, сам ты из этого состояния вряд ли выберешься, слишком много мозговых ресурсов сжирают загоны, депра, тряска

>ууааа я такой бедный несчастный. двачик. что делать???
Прими ислам