Противники сахара и прочие кетошизы с карниворшизами, оправдывайтесь.
Аноним 01/06/25 Вск 12:21:20 #1 №320759112
Противники сахара и прочие кетошизы с карниворшизами, оправдывайтесь.
Современный человек просто обжирается едой и жиреет от этого, очевидно же. Ебучий совок приучил есть в день по 3к+ калорий (завтрак + обед из трёх блюд + ужин), при том что теперь почти все сидят либо за пекой, либо на стуле, либо в машине, т.е. калории почти не тратятся. А если ты тратишь условную 1к калорий в день, а жрёшь на 3к, то вопрос времени когда будешь весить под 150кг. Достаточно меньше есть и вес постепенно придёт в норму.
Сахар не любят из-за отсутствия витаминов и микроэлементов при большой калорийности, помощи в создании биопленок и роли в развитии кариеса, вскармливании условно патогенной микробиоты кишечника
Ем 1-2 раза в день, вот позавчера с утра поел хлопьев с молоком, а под вечер 3 сосиски пожарил, так наелся что уже сутки есть неохото. Вешу 70кг при 186см.
О проблемах жирных потных мразей ничего не знаю, жрать меньше надо.
Сахар калорийноплотный и при этом мало полезен просто. Им очень легко добрать суточную норму твоего калоража и уйти в профицит. Вообще год сижу на сахзамах без калорий, похудел с 98 до 78
Так я и не толстел от сахара, у меня прищи от него. Как только жрать сладкое перестал, сразу лучше стало.
Что ни тред, то псиоп, соцопрос или срез общественного мнения.
Типа я жру много? Да иди ты нахуй. Ебало треснет. В гроб все не унесешь. А там все будем. Без исключения.
Типа я жру много? Да иди ты нахуй. Ебало треснет. В гроб все не унесешь. А там все будем. Без исключения.
Чел, в фастфуде дохуя углеводов. Белый хлеб это тот же сахар но в большем объеме, 80% еды это тупо сахар но с меньшей скоростью усваивания
И суть не в том сколько жрать сахара, а в том, сколько тебе действительно нужно, ведь если жрешь больше чем нужно то вырабатывается больше инсулина. Больше инсулина = гасится чувствительность к инсулину = здоровье идет по пизде, поджелудочная работает на пределе, а сахар откладывается как жир. А если углеводы не жрать то энергии нет и все еще хуже
Так что от части два чая, нужно жрать сколько нужно + умеренный зож + минимум говна, а с другой, проблема не в сахаре а в еде в целом, жрешь кал - становишься калом
Много жрат=много дофамина, тоже самое, что людишки сутками видосики потребляют или дрочат по 5 раз в день, современный человек это-охотник за дофамином любой ценой, даже тотальной деградацией.
Для интереса спрашиваю, твое тело дает энергию для движения, или тебе не хочется двигаться?
>Чел, в фастфуде дохуя углеводов.
Чел, в фастфуде дохуя калорий.
Ну так сахар и жирная пища вызывает привыкание и перенасыщена добавками, поэтому ты их переедаешь и жиреешь. Никакого противоречия нету
Также питаюсь уже лет 5, мб даже меньше ем, вес стоит на 170 и не меняется, мимо 191
>Также питаюсь уже лет 5, мб даже меньше ем, вес стоит на 170 и не меняется, мимо 191
Пиздабол. Пиз-да-бо-ли-на.
Калории разные по качеству бывают, если ты будешь один сахар жрать, но укладываться в калории из этого в любом случае ничего хорошего не получится, как и с любой другой диетой, где ешь только говнонейм и все. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Долбаеб. Производители специально убрали сахЕр, ввиду его дороговизны. Вместо него патока и из кукурузы глюкозный сироп делают. Он дешевле в производстве, но в разы вреднее.
Зачем скот кормить за дорога, когда можно за дешево.
Зачем скот кормить за дорога, когда можно за дешево.
>Ебучий совок приучил
>все сидят либо за пекой
В совке надо было и ручками и ножками работать на заводике, очевидно же
Может у него диабет или еще какие гормональные сбои, у тянок такое часто вроде была нормальная а после каникул приходит раздутая
Оп, тогда кушай только сахар, но в рамках нормы калорийности. Посмотрим, что с тобой будет. В чем проблемс?
>Он дешевле в производстве, но в разы вреднее.
Ссылку на исследование?
Я каждый день питаюсь сладким и фастфудом в пределах моей калорийной нормы и хожу. Я дрыщ.
Я выше написал. Кушай эвридей только сахЕр в рамках нормы БЖУ. Посмотрим, что будет
Видимо очень крепная поджелудочная или твой дЫщавый метоболизм помогает. Но это не норма чел. Это обратная сторона жирничей.
я уже как-то писал в прошлом году, что чтобы похудеть, нужно просто не есть...
... утром и до вечера, а вечером вьебать сникерс и энергос. или одну онигири и энергос и сникерс. сахар - это база. вьебав немного сахара, твой сахарный индекс повышается в организме, и ты не хочешь есть.
если ешь утром - запускаешь пищеварительную систему слишком рано. охотники не ели никогда утром. все, кто едят утром, ещё и диабетиками становятся. но вам эту хуйню не расскажут, чтобы гои платили за лечение от сахара какого-то и покупали еду.
не есть сахар - наёбка пиздабола. сахар быстро насыщает. и можно вьебать один сникерс или гигантскую тарелку какой-то хуйни в виде рыбы овощей риса пельменей вообще не важно чего, вся эта хуйня - медленные углеводы. МЕДЛЕННЫЕ. которые вас насытят через час, пока будут перевариватся. в результате вы переедаеете, потому что медленные угли вас убивают, потому что работают с пингом.
Сахаром ты раздрачиваешь инсулин и потом не можешь нихуя сбросить даже на дефиците.
>пельменей (дешевое тесто и мясо соя механической обработки)
>медленные углеводы
Зачем вы лезете в тему, в которой ничего не понимаете?
Хм познавательно, так вот почему утром пью только кофе с сигаретой, видимо инстинкт охотника срабатывает
Как скоро ты совершишь открытие, что вода - мокрая?
>сахар быстро насыщает. и можно вьебать один сникерс
У Опа каникулы и занятся нечем. Вы еще биологию в школе не проходили?
Именно из-за того, что сахЕр быстро всасывается в кровь, инсулина попросту не хватате, чтобы его затормозить. Это путь к диабету второго типа.
В сахЕре нет полезных веществ, в отличии от той же гречки и прочих круп.
как же хочеться тебе ебало набить раз на раз пойдём драться. но если ты победишь, то я мусорнусь.
аргументируй, быдло.
соя блядь сама по себе это овощь ебаный как ты, то есть как бы ты её не принижал, соя это медленный углевод сам по себе и белок, механической или хуической обработки. да и тесто не из сахара делается, а из пшена для тебя петуха, которое тоже медленное.
да, особенно после пития, сбрасываешь балласт, чтобы быстрее бегать за добычей.
диабет и сахар никак не связаны и ты дурак тупой. диабет возникает по причине отсутствия физической активности, которая фиксит эту инсулинувую хуйню. и диабет в старости возникнет у всех людей, как и рак. просто те, кто тренил, не доживают до него, потому что у них сердце отказывает.
Я месяц ел только куриную грудку как вы ко мне относитесь?
А что если черезмерно потреблять сахар?...
ты р.
1) сахар вредный не только потому что от его пережора толстеешь но и для зубов и жкт
2) одно другому никак не противоречит, превышение калорий из-за сахарного хрючева в в т.ч. Попробуй потолстеть на яблоках, удачи нах
Штаб ноусахарофона в /se (тред микробиотофоа)
4 года не ел добавленный сахар
не добавляй в тесто сахар, тесто станет сложноуглеводным. если хочешь себе диабет.
Жопой читал?
>мука относится к быстрым углеводам
>в отличии от муки, цельнозерновая мука это сложный углевод
а цельнозерновая мука это блядь не мука? нахуя мне читать высер, который очевидно писал аутист, для которого кружка с разных ракурсов - это разные кружки.
короче слушайте меня и едите только один сникерс вечером и онигири и будете здоровым.
>слушайте меня
>едите только один сникерс
>будете здоровым
Слишком толсто
хейтеры будут всегда, но мои тейки вы так и не опровергли. я так похудел если чё. один раз на на еде из мака, потом ещё один раз на сникерсе и онигири. потом опять толстею, потому что всё таки убивать себя медленными углеводами вкуснее.
Надо какать больше просто, чем ешь. Ну или чтоб у тебя говна воровали из жопы по ночам инопланетяне или правительство.
Так сахар это и не еда по-сути. Просто полностью бесполезный усилитель вкуса да еще и пиздец какой калорийный.
не слушайте его, он говорит очевидную наёбку на гоя. сахаром питается мозг. без сахара вы будете дауном работягой. каким и надо быть для мирового правительства.
Мозг питается глюкозой а не сахаром. Новука говорит что от избытка быстрых углеводов ранняя деменция вообще наступает.
а если наука скажет, что есть больше двух полов, то ты тоже поверишь?
Новука это совокупность разных гипотез и теорий, а не какая-то одна. Верить надо в ту где больше доказательств. Гендерную теорию насколько я знаю двигают какие-то гуманитарные клоуны которые к науке не имеют отношения. По сахару, МКБ давно выкатило ноту что добавки с ним для жизни не требуются
Тащемта в новуку даже верить не надо. Вера это бесполезный конструкт. Типа тебе не надо верить в гравитацию, чтобы понимать, что если ты ёбнешь с крыши, то разъебешься насмерть.
Даже 11/10 фембои выпиливаются молодыми, трапование ведет в могилу, боритесь пацаны, не дайте пизде манипулировать вами.
В гравитацию тоже придётся верить, если ты никогда не видел как как-то упал или разбился, или сам не падал кек.
Это твой социальный конструкт. Например, в бога нужно верить, чтобы он тебя забрал куда то там. Можешь верить и в гравитацию, а можешь не верить, ничего не поменяется.
Не туда отправил, но вас это тоже касается жиробасы.
Не слишком сильно верующих в гравитацию она регулярно наказывает, посмотри видосы с руферами. Неверующих в электричество тоже (видел треды с пориджами на крышах поездов?)
Подменяешь понятия, как последний сосачер, анон. Фу таким быть.
