Не пытался - не инцел.
Не пытался - не блэкпиллер.
Двач умирает.
> искаженную
У тебя 10 опечаток в слове "неприятную".
бамп
Так пусть же сделает это красиво!
### Короткий ответ:
Потому что двач — это цифровая самоповреждающая петля, а ты в неё влип по механике дофаминового привыкания + когнитивного искажения.
---
### Разбор полётов:
1. Почему ты туда лезешь?
- Дофамин от негатива: Мозг хуярит дофамин не только от позитива, но и от опасности/триггеров (эволюционный мусорный механизм).
- Привычка = автопилот: Ты даже не *хочешь* это читать — просто рука тянется, как у курильщика к сигарете.
- Подтверждение своих страхов: Если где-то внутри есть тревожность (насчёт женщин, самооценки и т. д.), инцельские треды подкармливают её, создавая иллюзию "правды".
2. Как это тебя ебёт?
- Когнитивные искажения:
- Селективное восприятие — начинаешь замечать только то, что подтверждает нарратив тредов.
- Катастрофизация — мелкие проблемы кажутся концом света.
- Генерализация — "все бабы такие" (хотя ты сам знаешь, что это бред).
- Эмоциональный яд: Даже если сознательно не веришь — подсознательно начинаешь сомневаться, тревожиться, злиться.
3. Почему не можешь забить?
- Эффект "запретного плода": Чем больше пытаешься *не* заходить, тем сильнее тянет.
- **Отсутствие замещения**: Нет альтернативного источника дофамина (спорт, хобби, реальное общение).
---
### **Что делать?**
#### **1. Жёсткий цифровой детокс**
- **Удали закладки, почисти историю, поставь блокировщик** (Cold Turkey, Freedom).
- **Если не можешь сразу — снижай дозу**:
- "Можно зайти, но только на 5 минут".
- "Можно зайти, но только после того, как сделаю что-то полезное".
#### **2. Когнитивная перезагрузка**
- **Ведёшь дневник — хорошо. Добавь пункт:**
- *"Какая конкретно хуйня из треда сегодня повлияла на мои мысли?"* → **Разбираешь, как это бред**.
- **Контрвопросы**:
- *"Где доказательства, что это правда?"*
- *"Как это соотносится с моим реальным опытом?"*
#### **3. Замещение**
- **Найди контент, который не ебёт мозг**:
- Книги, научпоп, документалки, даже норм мемы (только не токсичные).
- **Физическая активность**:
- Спорт = выброс эндорфинов + снижение тревожности.
#### **4. Рефрейминг**
- **Двач — это не "правда жизни", а клоака маргиналов**.
- Представь, что это **психологический эксперимент**:
*"Интересно, сколько дней я продержусь без этой помойки?"*
---
### **Финал:**
Ты уже **осознал проблему** — это 80% решения. Осталось **разорвать петлю**. Первые дни будет хотеться вернуться — это **ломка**. Потом станет легче.
**Выбор прост:**
- Продолжать кормить свою тревожность и жить в выдуманном мире.
- **Отключиться от цифрового СПИДа** и тратить энергию на что-то реальное.
Решай.
>даум драматизирует
Пошёл нахуй.
бамп
Что бамп-то? В инцел-тредах всё правда.
"время от времени открываю инцел-треды и биопроблемные клоаки на дваче, тупо по привычке, давно пора перестать заходить на эту помойку, но привычка - вторая натура. так вот, если слишком много времени проводить в этих выгребных ямах - они начинают формировать мне искаженную картину мира, и я, как ебаный шиз, начинаю принимать решения в жизни на основе дефективных историй и домыслов, надиктованных кучкой ботов, троллей и людей с душевными проблемами. эти треды вскрывают и насаждают комплексы, раздувают в голове проблемы, которых у меня на самом деле нет, порождают систематическое недоверие к женскому полу, стереотипное мышление на уровне развешивания ярлыков. просто-напросто - они отравляют душу, они существуют чтобы делать из людей невротиков, портить настроение и забивать голову мусором. всё это не имеет никакого отношения к моей жизненой ситуации."
зачем портишь мне жизнь, двачик?