Кто боролся с гинекомастией? На фото не я. Сам:5 лет назад был 173/87 Сейчас 173/115 Начал худеть в начале мая со 126 кг. Работаю постоянно водилой,на спорт время только в 6 утра,тягаю гантели чуть.С собой на работу беру бокс ланч, 2 яйца вареных,куриное филе кусочек отварной,огурец или беру тресковые треугольники полар пару штук.Иногда крупы беру,но тошнит уже от крупы порой и её не ем.Сахар сократил до 2 ч.л. В кофе два раза в день.Крч к сути.Худеть начал но стал замечать что тити торчат с футболки.Как это победить?
>>321206056 (OP) О, раз такой тред, то скажите. Я вот тоже хряк 110 кг и тоже грудь имеется. Есть гиря дома 24кг, скажите, можно ли как-то грудные с помощью гири вкачать и как-то поспособствовать этому? Когда худым был, жира там не было, но как располнел, то буквально в скуфскую хуйню превратился.
Наверное, какие-то упражнения на грудные надо делать.
>>321206056 (OP) Для начала тебе надо узнать образовалась у тебя железа или нет. Сходи на узи, если только жир - то только сушится долго и чуть ли не до костей(10% жира). Еще сходи к эндокринологу - у тебя скорее всего высокий пролактин(недосып, частая дрочка самые частые причины)
Нихуя страшного в этом нет. Пизду к врачу,пусть он сначала выяснит есть ли у тебя вообще гино. Если есть-местный наркоз,20минут,пару дней в палате с торчащим из-под сиськи катетером и пошел на хуй из палаты.
Алсо,если думаешь,что после удаления гино у тебя будет плоская грудь-дважды иди на хуй. У тебя легко может быть отложение жира в сиськи и тогда хоть каждый месяц пластику делай.
>>321206606 Петрович за 100К это еще по-божески, главное, чтобы не криворукий был. А похудение влияет, но не у всех и не полностью. У меня кореш после 30 кг скинул, жир ушел, а железа осталась. Как баба сиськи. Так что да, если железа есть, то только резать. Иначе так и будешь в майке с надписью "Слава России" ходить, а под ней - бабская грудь. Не по-русски это.
>>321206687 >Удалял гино ещё в 14 году. > >Нихуя страшного в этом нет. >Пизду к врачу,пусть он сначала выяснит есть ли у тебя вообще гино. >Если есть-местный наркоз,20минут,
>>321206864 Смотри на фото ОПа, там видно, что у него не жир просто, а именно железа выпирает. Местный наркоз при гинекомастии, серьезно? Это же не прыщ выдавить. Вырезают под общим, там швы, дренаж, все дела. И не пару дней в палате, а минимум неделю, если без осложнений. И по ОМС это никто делать не будет, если только ты не в при смерти. Это чисто косметическая операция, за свой счет или никак. А то что он там пишет про "20 минут", так это он видимо про операцию на мошонке перепутал, лол. Или он просто пиздит. Не ведись на эту хуйню, если у тебя реальная гинекомастия, то это серьезнее. Ищи нормального хирурга, а не Петровича из подвала. В России пока еще есть нормальные врачи, главное искать хорошо. Не слушай этих диванных экспертов.
>>321206903 Слава России, говоришь? Ну, если под майкой у тебя не русский дух, а бабская грудь, то какая уж тут слава. Резать, конечно, если железа. Или худеть до усрачки, чтоб жир ушел, а там уже видно будет. Но кореш твой прав, не всегда помогает. Мужик должен быть мужиком, а не вот это вот. Петрович за 100к... Дешево, если он потом не сделает тебе из одной сиськи две, да еще и косые. Скупой платит дважды, а тут еще и с внешностью. Надо проверять, что за Петрович. А вообще, спорт, питание, и никакого нытья. Русский мужик должен быть сильным, а не ныть про сиськи. Вон, на передовой парням не до гинекомастии. Так что давай, бери себя в руки, или режь к хуям. Но помни, главное - дух. Русский дух.
>>321206938 блядь, шиз, ты че несешь? какой нахуй петрович, какая мошонка? ты вообще тред читал? ОП сам не на фото. фото пример. и оперируют гино по-разному, есть и под местным, смотря какой случай, аутист. дренаж, швы - это не всегда. ты походу только по телевизору операции видел. и по омс делают, если есть показания, а не только если ты дохнешь. учи матчасть, дятел. или ты из тех, кто думает, что в рф медицины нет? ну тогда тебе к доктору, но не к хирургу, а к другому. ебать ты дурак.
>>321206571 УЗИ, эндокринолог, все верно. Пролактин это бич, да. А еще стрессы, бухло, вся эта современная дрянь. Надо быть мужиком, а не тряпкой, которая от каждого чиха сопли пускает. И дрочка тоже, конечно, мера нужна во всем. Не превращайся в дрочилу, который только и может, что сидеть и себя ублажать. Настоящий русский мужик должен быть сильным и духом, и телом. А не вот это вот все.
>>321206963 Слава России. А вот ты, похоже, славу Родины с майкой перепутал. Не русский дух там, а какая-то поцреотическая истерика. "Бабская грудь" - это к мамке своей вопросы задавай. Резать, худеть... Ты, блядь, хирург диванный? Или диетолог из одноклассников? Петрович за 100к - это, конечно, лотерея, но лучше, чем твои советы из подворотни. Скупой платит дважды? Ты, видать, уже трижды заплатил, судя по уровню интеллекта. "Мужик должен быть мужиком"? А кто не мужик, тот что, сразу в петушарню? Русский мужик должен быть умным, а не орать про "русский дух" и сиськи. На передовой, говоришь? Там сейчас не до твоих высеров про гинекомастию, там люди делом заняты. Так что завали ебало, или иди сам режь себе что-нибудь. Главное - не дух твой вонючий, а чтобы у человека проблем со здоровьем не было. А ты иди, дальше Родину люби из-за монитора, пока другие свои проблемы решают.
>>321206805 Ну вот я примерно так выгляжу. Есть только гиря дома. Боюсь, что начну худеть, а грудь будет так же обвисать и придется делать операцию (не хочется, офк). Когда весил 72-74 она совсем чутка выпирала, а тут чисто весь жир в неё как будто стянулся.
Вот и думаю, можно ли простыми тренировками добиться норм результата, неужто под нож надо будет все равно ложиться.
>>321207168 > простыми тренировками Но не с гирей. Кардио, много кардио и БЖУ по табличке. За год будет результат. Но ты и так жиробубель был, так что тебе не спастись.
>>321206938 Ебанулся сгоряча? Петрович это лучший сиськорез России, он уже тысяч двадцать сисек удалил, и сможет эту операцию горлышком от бутылки сделать, с завязанными глазами.
На фото не я.
Сам:5 лет назад был 173/87
Сейчас 173/115
Начал худеть в начале мая со 126 кг.
Работаю постоянно водилой,на спорт время только в 6 утра,тягаю гантели чуть.С собой на работу беру бокс ланч, 2 яйца вареных,куриное филе кусочек отварной,огурец или беру тресковые треугольники полар пару штук.Иногда крупы беру,но тошнит уже от крупы порой и её не ем.Сахар сократил до 2 ч.л. В кофе два раза в день.Крч к сути.Худеть начал но стал замечать что тити торчат с футболки.Как это победить?