Приветствую всех! Опытные спортсмены, подскажите пожалуйста. Можно ли шею толще сделать? Или it's ov

Приветствую всех! Опытные спортсмены, подскажите пожалуйста. Можно ли шею толще сделать? Или it's over? Я 190/89. Всем приятного дня.

>>321299126 (OP)
можно, разрешаю

>>321299126 (OP)
Есть специальные упражнения для того чтобы накачать шею, борцы обычно качают шею.

>>321299126 (OP)
посмотри, как Майк Тайсон упражнения делает на шею

>>321300286
И, да, не сломайся только

>>321299126 (OP)
Две в сырном

>>321300286
а потом посмотри что он говорит про эти упражнения спустя 20 лет

>>321299126 (OP)
>Можно ли шею толще сделать?
Сомнительно. Если в натураху, то прокачка отдельных групп мышц дело неблагодарное.

>>321302387
Блин... Придётся просто принять уже как есть, может если доберу 5 кг., то будет лучше визуально.

Вроде норм или я дебик

>>321299126 (OP)
Зачем? Её можно накачать, но без стероидов разницы не увидишь. Это портит внешку, тебе бы плечи подкачать, и жирка кг 5-7- скинуть. Вот о чём думать надо. А то выглядишь как стремящийся узбек. Борода кстати сильно портит внешку, если под ней конечно не омежная челюга, если омежная то оставь.

>>321299126 (OP)
А чо он так смотрит, типа альфа?

>>321300554
не ной, слабак

>>321299126 (OP)
Ебало себе почини лучше, генетический урод.

>>321304784
Кекнул чет с пикчи дико.

>>321304719
Видишь Исмаилова, в 99,9999999% коллективов он альфа. Смотрит ли он дерзко и агрессивно, либо хочет выглядеть серьезным крутым? Нет. У этого узбека взгляд стремящегося, его ни с чем не спутать. Такие обычно ещё и карлики со скуфьим пузцом, но естественно не всегда.

Борцовский мостик делай - передний и задний мосты стоя на голове и без рук, в этом положении делать движения чтобы достать до пола носом и затылком. Шея будет как у кабана ебаного.

Мимо бывший борцуха жи ес

>>321304884
>Борцовский мостик делай - передний и задний мосты стоя на голове и без рук

>>321304821
Логично, анонче

>>321304821
>стремящегося
Такие стремящиеся по жизни те ещё гандоны.

>>321299126 (OP)
Наютубу ищи how I trained my neck. Это самый простой туториал для самых умственно отсталых

>>321299126 (OP)
Тян всё равно не найти, рынок пизды сломан, даже если в три раза накачаешь шею - всё равно будет нулевой результат.

>>321304821
В 99% коллективов твоя горилла не впишется по интеллектуальному критерию. Ни разу не видел руководителя фирмы крупнее ларька с арбузами, у которой директор - чурка. Не надо экстраполировать свои гомофантазии на весь социум

>>321305766
В том то и дело что видел, мир сложнее чем кажется, и руководить сложно если ты
1) Не имеешь физического превосходства
2) За тобой не стоят люди имеющие физическое превосходство
Это касается большинства отраслей. Если ты в это не веришь то подозреваю что ты в жизни не работал, на большом производстве.
Начальник либо довольно таки крупный скуфяра, который держит всех в кулаке. Либо невъебаться жёсткий чел манипулятор, при том последних минимум.Открою секрет, очень сложно командовать теми, кто считает, что может тебя отпиздить.