Планирую вкат в упражнения с фитнес резиной. Есть 2 варианта: 4 по 30см и 4 по 2 метра, что из этого

Планирую вкат в упражнения с фитнес резиной. Есть 2 варианта: 4 по 30см и 4 по 2 метра, что из этого лучше купить?

Бамп

>>321368835 (OP)
Проиграл

Бамп

>>321368835 (OP)
а смысл? что хочешь получить, какие упражнения будешь делать?
мимоолд

>>321369257
когда с тян идешь по тц и она хочет зайти в любой женский отдел, тренированный сможет отдернуть ее и увести, нетренерованный хиляк будет вынужден идти за ней

>>321368835 (OP)
Я бы не советовал, говорят что упражнения с резиной рано или поздно приводят к упражнениям с попкой.

>>321369333
смешная шутка
но тупая и не работает
-
я резину не люблю ибо это всё фитнес баловство для тян
не даёт она нагрузки и некомфортна в использовании
ею можно только при реабилитации работать - когда мышцы потянул или порвал
Ну или какие-то микромышцы прорабатывать, типа плечевых

>>321369257
Да дефольные комплексы из инета, насколько понимаю, резина позволит мышцам вполне себе качаться до определённого уровня, при этом очень дешёвая.

>>321369432
да херня это всё, да и повторюсь - неудобно.
все эти комплексы на видюшках красивые
их снимают люди которые раскачались не резиной.
чисто для хайпа

>>321368835 (OP)
https://ozon.ru/t/m8izEl4
Вот эти бери и не выебывайся.

>>321369484
>>321369430
Бред, с резиной можно получать не меньше и даже больше стимула к росту мышц, но офк речь идет о более толстых

>>321368835 (OP)
купи гири

>>321369516
ты лично с ней хотя бы полгода поработал?
или чисто умозрительно решаешь?

>>321369607
Да, работал, совмещая с турником например можно удобно качать трицепс эффективнее чем от блока да и вообще любые мышцы

Пользуюсь на постоянной основе

>>321369516
https://www.ozon.ru/product/rezinki-dlya-fitnesa-nabor-4-shtuki-espander-lentochnyy-1699885089/?__rr=1&at=MZtvyw8ljF2mX2znfyRJ3DEtOKz9vQiwKnZ4BurXpk1l

Что то такое подойдёт для начинающего?

>>321368835 (OP)
Купить и то и то, длинные в разных вариациях тоже нужны.
С всеми можно делать разные упражнения.

>>321369652
да они абсолютно все одинаковые же.
Мало нагрузки - сворачивай вдвое
Много нагрузки - уменьшай натяжение

>>321369672
>С всеми
Тебе бы на мозг упражнения делать, еблуша.

>>321368835 (OP)
>Планирую вкат в упражнения с фитнес резиной.

>>321369799
душный жиродрищ самоутверждается глядите

>>321369837
Ну и нахуй ты самоутверждаешься, говно?

>>321369644
ну тогда хер знает
я всегда предпочитал чистое железо чем с этими резинками прыгать

>>321369516
С этой резиной удобно подтягиваться и делать статику. Годится для вката в тренировки и для подсобных упражнений (либо для увеличения нагрузок и усложнения тренировок для крепки атлетов). Также очень годные для единоборств. Это первое, что пришло на ум. Рекомендую их взять с советской 16 кг гирей и в ус не дуть. Потом втянешься и сам в зал захочешь. А если так и дальше пойдет, то можно будет и угореть по какому-т оспорту. Я вот сейчас и борюсь, и боксирую, и железом занимаюсь. А начал с гирьки да с резинок.

>например можно удобно качать трицепс эффективнее чем от блока

>>321369886
Никто не прыгает. Это вполне рабочая фигня если нет желания или возможности заниматься в зале. Я вот люблю на улице в лесочке заниматься в одиночестве среди деревьев

>>321368835 (OP)
А типа упражнения со своим весом уже не работают?

>>321369972
Резинки лудше ростят мышоцы на 600% Пакупайти со скидкой по промокоду YANELOH. отсосылка в опейсании.

>>321369972
А чтобы их делать нужно уже иметь нормальные мышцы. Я могу делать только отжумания и отжумания с широким хватом. В турнички я не могу

>>321368835 (OP)
Это же инвентарь для инвалидов во время восстановления.

>>321369567
абзац, спок

Не бери самые дешевые, я две порвал просто, и они были не самые тонкие.
Я в основном цепляю за крюк на стене и тяну на себя, типа чтоб осанку взбодрить и подтягиваюсь на турнике чтоб больше раз с самой тонкой.

>>321370185
Ты если на турнике ПРОСТО ВИСЕТЬ будешь, у тебя результат раз в 5 будет выше, чем подтягивания с резиной.

>>321370315
абзац принял таблетки и ушёл на залужённый покой

>>321369567
С гирями он будет выглядеть как толтожопая ляшечная трансуха сидящая на эстрогене.

>>321368835 (OP)
Лучше купить турничок.

>>321370356
литерали ми
такой же омежка жимцел

>>321370490
Смотря какие упражнения делать. Не обязательно махи и рывки делать, Я жать люблю, например, гирями можно не только ляхи растить. Не знаю насколько абзац был сильным на пике своей формы, все что видел это его кривой швунг на неолимпийском грифе около 80кг.

>>321370185
>>321370387
Негативные подтягивания.
В прыжке цепляешься за турник и как можно дольше сопротивляешься опусканию своей тушки.