Хрусти морковкой, капустой.
Толстый? Сколько весишь?
Ну и дурак. Я вот и пиво пью, и Роскомнадзор курю, чувствую себя отлично при этом, стресса не имею.
Похоже у тебя какой-то хронический стресс, а это вреднее пойла и курева вместе взятых. Причина тряски?
Сейм. Плохо что ли? Если не каждый день норм
186 см рост, 94 кг вес.
Если проблем С ЖКТ нет, то не фикси, алкобыдло не слушай.
мимо бывший алкаш
Ну еще в пределах нормы.
Ну не жри бля просто. Я вообще не понимаю как жрать можно весь день. После того как поел такое состояние неприятное сонливое. Верно говорят, художник должен быть голодным.
>Я вот и пиво пью, и Роскомнадзор курю
Я просто не хочу ничего такого. Я себя даже не заставляю воздерживаться от этого всего. У меня от этой хуйни просто голова болит и рыгать хочется вместо расслабления. Да и ещё это всё пиздец не вкусно и горько. Поэтому нахуй. Я лучше эклерчиков наверну или киндер кчоколейт.
>После того как поел такое состояние неприятное сонливое.
Диабетик в треде, я покоен.
Ну и долбоеб, чуть попозже сопьешься и ебнишься от своего роскомнадзора дохуя таких умных и до тебя было
Если не важно как избавиться, то обжигай язык перцем
Норма это 60
И как твой диабет влияет на то что ты целый день жрешь?
Унылый перефорс.
> Сеймы есть? Как фиксить?
Самое простое начать с интервального голодания. Сначала сделать окно приема пищи в 8 часов, потом в 6, потом в 4. Стараться еду тоже ограничить, но хотя бы начать с ограничения окна приема пищи. Образно если будешь есть с 12 до 18, то можно нажрать меньше чем в течение дня. При этом психологически окно "голодания" выдерживать проще, потому что нет никаких компромиссов по поводу "можно ли ещё что-то сегодня съесть или нет".
Ну и инсулин усваиваться лучше начнет, может быть голод уменьшится, меньше в зажоры уходить будешь. Самое главное, лично для меня, что это в привычку можно себе ввести, что не ешь всё утро и всё вечер, поэтому как бы нет внутреннего торга с собой постоянного, так как привыкаешь в это время не есть.
Что ты несешь, иди нахуй жирный сын шлюхи со своими отмазками.
Лечить головушку очевидно. Ты уже жирный кабан, судя по весу, и нихуя там не мышцами набрано. А учитывая, что сладкое влияет на тесто, а тесто влияет на настроение, то будешь как визгливая баба обычный битард. Иди в ПНД, получишь колеса от тревожки, какой-нибудь флуоксетин аппетит отбивает на раз, выкинь или сожри все говно и больше дома его не держи вообще. Голоден - крупы и много белка, никакого сахара ни в каком виде, как и чистые угли типа хлеба. Учись готовить, короче, уебан.
Или какой-нибудь семаглутид купи и коли, он отобьёт аппетит и у тебя будет время сознательно привыкнуть к нормальной еде, месяца за 2-3 привычки перестроишь.
Саси хуй далбаёб.
>Сеймы есть? Как фиксить?
>186 см рост, 94 кг вес.
а нахуя фиксить то? имт примерно как у тебя. вреда большего особо нет от предожирения. а так ты хоть какое-то удовольствие получаешь. не будешь закидываться ништяками, а бегать-хуегать, железо таскать - только расстроишься, братан
> Как фиксить?
Не покупай хуйню?
Возьми на замену какой-нибудь гранат или памело. Сладенько, сидишь, чистишь, дрочиш, жуёшь.
Но вообще это пищевые привычки. Они быстро не меняются. Недели и месяцы, пока организм перестроится на новые источники энергии
Начать ходить в зал.
Я такой же был. Решений простых нет, но из хороших решений - есть больше овощей и фруктов. Хрустеть огурцами, яблоками и другими не особо калорийными продуктами. Обезжиренный творог, греческие йогурты. Сахар замени на сах.зам., стевию и прочую хуйню. А если ещё начнёшь бегать, то можно сверху хавать. Если бегать по ~8км в день, то можно каждый день есть по 500-800 доп. ккал. Это ведь охуенно и полезно и весело
У тебя просто вкусовые рецепторы забиты усилителями вкуса, сахаром итп. Без постепенного уменьшения этой хуйни в пользу здоровой хуйни ничего не выйдет. Это как всю жизнь чай с пятью ложками сахара есть а потом перейти на чай без сахара.
А, ну и ещё забыл добавить - от кофеина жор идёт лютый. Я раньше когда по 7 чашек кофе пил в день - пиздец сколько сжирал. Попробуй перестать пить кофе/чай. Перейди на минералочки обычные
Да чёт за 37 лет не спился и не ёбнулся, выгляжу лучше подавляющего большинства пердежониксов (которые через одного то лысый, то жирный, то вялый, то ещё какой калич, пиздец). Зумерши текут, мужчины респектуют, дети хотят быть похожими на веселого дядю.
А потому что жить по кайфу надо, а не вот это вот всё.
Да у него рпп очевидное + инсулинорезистентность
Сейм. Купить что-то вкусное поесть и попить это единственная причина выходить из дома.
P.S Алсо, оп, какая у тебя зп? Меня раздражает мое обжорство не из-за повышения веса, а потому что я нищий и трачу все деньги на жрачку. Хотя я ем не столько как то, но все равно лишнее.
Я и так кушаю с 11 до 18. Потому что если перед сном покушаю, то потом спиться хуево и уснуть тяжело.
И сигареты в шапке не продают? Ага, ну-ну.
Мне вот 36, зож и качалка и я регулярно вижу одноклассников на шашлыках у себя на даче, которые себя считают "ещё ничего", хотя по факту скуфные скиннифеты с отекшим птозным еблом. Зато в КБ как на праздник каждый день.
Необычно на тебя действует кофеин, наоборот от него притупляется голод и подташнивает
Ебошь в зале тяжёлую атлетику и кардио три раза в неделю или устройся на физически активную работу и жри всё что не приколочено. Я так делаю - стал из 130кг-тюфяка 105 кг-машиной
3600 usd после налогов. Одна из причин, че я так жру много, я думаю. Потому что захожу в магаз и могу брать всё что хочу и не смотреть даже на ценник.
Но главная причина это стресс. Когда у меня нет стресса я могу раз в день поесть и забить хуй. У меня так было, когда тян была вместо того, чтобы жрать ебал её и так снимал стресс. Весил тогда 70 кг где-то. А вот она со мной разжирела почему то... Может я свой жир ей перекачал через сперму...
Ну это у тебя может самооценочка заебись просто не думал ?
>Сеймы есть? Как фиксить?
Мясо с овощами кушай.
И фруктиков типа бананов и яблок
С такой диетой в будущем будешь выглядеть на уровне тех же нариков, если не хуже
Гений комедии конечно.
Пруфани расходами с банка хотяб за 3 последних месяца
Меня с него вообще срать тянет, но я все равно буду его пить
> И фруктиков типа бананов
А то конфет ему масло, надо пожрать самое сахарное и калорийное что есть из фруктов
> и яблок
Чтобы от кислотности он ещё больше пожрать хотел
Сборище дегенератов итт.
Всех тянет, но это же плюс! С утреца посрать под чашечку кофе это кайф!!
> 3600 usd
> Может я свой жир ей перекачал через сперму...
> 3600 usd
Что не так? Нищенская зп, по меркам стран первого мира. Там тяны не хотят даже ебаться с чуваком, у которого зп меньше 100к усд в год, а у меня всего 43200. Тупо лох.
Хрена у тебя графский интерьер, или это нейронка?
Картинка из интернета.
Ну вот сократи окно до 4 часов теперь.
Да ты пиздабольская шлюха, у тебя должна кза быть 7к до вычета это хорошие бабки даже в стране 1 мира, говорю пруфани расходами за последние 3 месяца
Нет. Я ничего не обязан пруфать тебе, чмо. Не хочешь не верь. Твоё право.
>Я не пью, не курю, не употребляю наркоту
Попробовав многое из перечисленного, понимаешь, что единственный настоящий быстрый кайф в жизни это вкусно и разнообразно пожрать, даже ебаться не такой кайф.
П и з д а б о л к а
Самооценка у меня абсолютно точно заебись, охуенным быть вообще хорошо как ни посмотри.
>А то конфет ему масло, надо пожрать самое сахарное и калорийное что есть из фруктов
Вместо конфет
>Чтобы от кислотности он ещё больше пожрать хотел
Антош, сожрал в обед 150гр свинины и и столько же макарох в качестве гарнира. После шлифанул яблоком, всё ещё жрать не хочу и на сладкое не тянет
Дашь спермы по братски?
Даже немножко улыбнуло с этой кокочки. К тебе когда в последний раз девочки молодые клеились? Ко мне вот в пятницу, когда зашёл пару пивка бахнуть да панкуху местную послушать (говно говна было, охуенно). Тяжелее хуя и стакана в руки принципиально не беру кстати.
Пидорская тема не интересует, да и не брат ты мне.
Нет.
Дай 5, старичок, подписываюсь под каждым словом, целую твои мысли, брат, уай баля!
Мимо мальчик 32лвл
Это тред про вкусняхи?
Недавно открыл для себя кондитерские и пекарни. Понравились Эклеры клубничные и творожные кольца. А сегодня купил блинчики с яблоком, но они магазинные, вроде норм.
Недавно открыл для себя кондитерские и пекарни. Понравились Эклеры клубничные и творожные кольца. А сегодня купил блинчики с яблоком, но они магазинные, вроде норм.
Держи пятюню, добрячок!
А что, собственно, мешает совмещать всё вышеупомянутое?
никак, оставайся жирным.
Не лишай себя последних удовольствий в жизни, просто начни в зал ходить
Можно подумать говноеду зал поможет. Свинода если жрать не перестанет - у неё в том зале скорее сердечко отъебнет, чем чем уменьшится.
>Как фиксить?
Зачем? Ты всё равно откиснешь в 60-70 лет даже если будешь это хуярить каждый день. А значит нехуй суетиться.
>Как фиксить?
Подсядь на что-нибудь другое, чтобы снимать стресс. Единственный вариант
>ЭКЛЕРОВ с кофем с молочком
Так ты ЦНС дрочишь кофеином.
Исключи кофе чай, и почувствуешь что стало спокойнее.
Сок, Кока-Кола, травяные чаи гуд
Лучше так чем пить / употреблять.
Пуэрчик.
У тебя ЖКТ здоровое значит.
От любой химозной штуки с пика у меня начинает живот болеть и проявляется аллергия в виде сыпи и зуда в случайных местах на теле.
А так бы я тоже ел бы и заедал всё это дело.
Т.е. с одной стороны не повезло, что слабое ЖКТ, с другой - это помогает не есть говно.
Когда захожу в магазин, то сразу 90% того что лежит на полках мне недоступно из-за этого.
На таком питании мышц не прибавит, калорий без мышц особо не сожгет, формы по итогу особо не будет, юзлесс
ну если ток в остальное время он питается полноценно
С бабкой живешь? Заедаешь ее старой пиздой?
Еба.ть мебель охуенная, шкаф вообще пиздатый, Анон скинь свой интерьер
Сеймы есть? Как фиксить?