Анончики, может было у кого такое - постоянное чувство нехватки воздуха. Причём, не такое, как при п

Анончики, может было у кого такое - постоянное чувство нехватки воздуха. Причём, не такое, как при панической атаке, когда трудно дышать, а дишится нормально, но чувство, что воздуха не хватает. В горизонтальном положении немного полегче, стоя и сидя - хуже. Если сделать глубокий вдох, то происходит облегчение секунд на 10. То же, если зевнуть. Иногда находят приступы зевоты, могу зевнуть раз 30. Сонливости при этом нет.

>>321620206 (OP)
Иди к доктору!

>>321620206 (OP)
купи воздушных шариков - в гипермаркетах бывают или на озоне/wb и попробуй надуть несколько друг за другом подряд.
Если еле еле осилишь один шарик - дело плохо надо тренить дыхалку.
Либо спринтерский бег либо вот так же шарики ежедневно надувать
=
Если смог спокойно надуть друг за другом три шарика - значит дыхалка норм и у тебя чот психологическое

Это симптомы тревоги, у меня тоже самое, просто постоянная тревога на фоне от этого и появляется такое ощущение

>>321620206 (OP)
Вообще это очень тревожная херня, оп.
Один из симптомов сердечной недостаточности. Может, у тебя врожденный порок сердца, который лишь сейчас дает о себе знать.
Ты давно обследовался, чекап, дисспансеризацию проходил?

Померять бы тебе сатурацию кислородом крови.

Кста, на жалобы на одышку скорая приезжайет как никогда быстро и охотно, потому что это верный признак, что ссердце того уже.

>>321620206 (OP)
Называется гипервентиляция лёгких, когда организму хватает кислорода но ты ему делаешь переизбыток появляется такое ощущение, попробуй сбавить темп дыхания и через минуту сделай вдох полной грудью и получишь ощущение что вдыхнул "полной грудью", в реальности тебе надо на оборот расслабиться и дышать помедленнее.

>>321620380
двачую за сердце - хорошо бы к терапевту чтобы на обследование отправил

>>321620383
И это не является патологией, что бы убедить тебя опишу симптомы гипервентиляции – возникает ощущение что хочется вздохнуть, ты начинаешь делать вздох и чувствуешь как будто в лёгких уже есть какой-то воздух и вдох как бы не доходит до конца, ты делаешь так несколько вздохов и через несколько попыток оно получается, а еще при зевании почти всегда появляется ощущение что получилось вздыхнуть.

Мб влажность низкая или еще дичь какая вроде пыли пуха

>>321620380

Сатурация в норме, реакция на нагрузку обычная.

>>321620206 (OP)
это сердце, 100%

>>321620206 (OP)
Сердечная недостаточность

>>321620383

При гипервентиляции появляется ощущение нехватки воздуха? Ты ничего не перепутал?

>>321620514
Это инфа за какую дату?

>>321620565

Ну сегодня мерял и на турничке физнагрузку дал.

>>321620354

Как-то смог пофиксить?

>>321620206 (OP)
Этот набор симптомов может указывать на несколько возможных причин. Конечно, без личного осмотра и дополнительных исследований сложно дать точный диагноз, но я попробую объяснить, какие причины могут быть связаны с подобным состоянием.

Проблемы с дыхательными путями:

Это может быть связано с заболеваниями дыхательных путей, такими как хронический бронхит, астма или другие заболевания легких. При этих состояниях может возникать чувство нехватки воздуха, особенно в вертикальном положении, когда диафрагма работает сильнее и в легких меньше воздуха.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой:

Это может быть связано с проблемами с сердцем, например, с сердечной недостаточностью. Она может приводить к чувству нехватки воздуха, особенно в вертикальном положении (ортостатическое затруднение дыхания), когда кровь не может нормально циркулировать, и легкие не получают достаточно кислорода.

Проблемы с нервной системой:

Это может быть связано с расстройствами нервной системы, такими как гипервентиляция или дисфункция автономной нервной системы. Стресс, тревога, а также хроническое перенапряжение могут провоцировать такие ощущения.

Проблемы с позвоночником или мышцами:

Это может быть связано с болями в спине, межпозвоночными дисками или с мышечными зажимами, что ограничивает нормальное движение грудной клетки, и как следствие — ощущение нехватки воздуха, особенно в вертикальном положении.

Психологические факторы:

Даже если ты не чувствуешь тревоги или стресса, психоэмоциональные факторы могут проявляться через соматические симптомы. Такое чувство может возникать из-за хронической усталости или гипервентиляции, особенно если человек долго находится в напряжении.

Недавние инфекционные заболевания:

Если недавно была простуда, грипп или другие респираторные инфекции, то иногда такие симптомы могут сохраняться после болезни, даже если другие признаки уже прошли.

Если ты ощущаешь улучшение в горизонтальном положении, это может указывать на то, что проблема связана с механикой дыхания или с кровообращением. Стоит обратиться к врачу для дальнейших обследований, таких как рентген грудной клетки, ЭКГ, анализы крови и возможно спирометрию для исключения респираторных заболеваний.

Как давно появились эти симптомы? Были ли какие-то изменения в твоем образе жизни или здоровье до их появления?

>>321620611
Ну лан. Значит, ты трясун с панИчками.
Лечись у психиатра.

>>321620563
У человека, страдающего гипервентиляцией, могут проявляться следующие признаки:

Приступы головокружения или обморока

Трудность дыхания

Отрыжка, вздутие живота и сухость во рту

Слабость и отсутствие ясности

Нарушенный сон

Покалывание и онемение в руках и вокруг рта

Мышечные спазмы в руках и ногах

Боль в грудии сердцебиение


Это проблема связанна чаще всего с неврозом, при панике ОП начинает вдыхать больше чем выдыхает.

>>321620206 (OP)

У меня всю жизнь это дерьмо

Сейчас пью антидепрессанты

Вот даже сейчас сижу и воздуха не хватает

С сердцем и т.д всё норм

>>321620723

У меня давно нет панических атак.

>>321620745

Сейчас посчитал частоту дыхания - 8...9 в минуту.

>>321620745

>при панике ОП начинает вдыхать больше чем выдыхает

У меня нет паники, я лежу смотрю спокойное кино.

>>321620805

Какие пьёшь, сколько по времени уже, помогают?

Не знаю, анон - у меня в 20 лет астма обнаружилась, чувство было похожее, типа как нехватка воздуха, но оказалось всё немного не так и проверялось примерно так: ты когда глубокий вдох делаешь, попробуй выдохнуть тоже типа размеренно, и если пойдёт туго - то тогда это звоночек получается. Оказывается, при астме тяжело сделать выдох а не вдох, и весь этот воздух в лёгких лишний дышать и мешает.

P.S: если что вдруг, можно панику словить - так что аккуратнее.

>>321620206 (OP)
БЕГОМ БЛЯДЬ НА УЗИ СЕРДЦА, и не на 5 минут чекап, а чтобы нормально смотрели. 90% сердечный клапан уже того, в декомпенсации, без операции сдохнешь в ближайшие пару лет, ощутив экспириенс 90лвл деда перед этим.

>>321620206 (OP)
Такая же тема всю жизнь.
Панических атак нет, с сердцем все норм.
Возможно действительно в позвоночнике дело, надо к остеопату чесать.

>>321620611
Сердце тебе когда последний раз обследовали?

Сходи хотя бы на УЗИ. Платно. Быстро и не оч дорого 2-3К.

>>321621035
Анон, не толсти, ОП и сдохнуть может

>>321620206 (OP)
Отожмись 20 раз от пола и доложи результат.

>>321620842

Пью месяц, полёт нормальный

Стало лучше

>>321620965

Вроде одинаково.

>>321620998

Анон, с твоей декомпенсацией нормально по лестнице подниматься и физуху делать?

>>321621187

Что конкретно пьёшь, можешь написать полный список препаратов и дозировку?

>>321621145

Результат нормальный.

>>321621551

Золофт

Начинал с 25 мг 4 дня, потом 50Мг две недели, теперь буду пить по 100Мг пол года

Из эффектов стал менее тревожным, меньше панических атак, нормализовался режим сна, мышление стало более позитивным ( не в плане как мир прекрасен, а в плане есть чёткие цели и план реализации )

Раньше была бесконечная фрустрация и ничего не мог сделать, даже встать с кровати было впадлу

Когнитивный уровень был занижен, если так можно выразиться

>>321621644

Только золофит, и всё? Без Атаракса и подобных в начале курса приёма?

>>321621760

От атаракса давление падает, в пизду его вместе с труксалом

Чисто золофт пью и всё

До этого миртазапин пытался пить, шляпа

>>321622236

А побочки были? Типа тревога в первые недели приёма, затруднения мочеиспускания?

на всякий случай бампану

>>321621587
Витамин Д чекай и к эндокринологу сходи, попроси щитовидку чекнуть. Гимнастикой займись утренней. Ну и если совсем ничё не помогло, то СИОЗСы ебани Эсциталопрам там какой-нибудь, ну вот выше Золофт советовали, ток он редкий вроде в России.

>>321624157

У золофта же дженериков дофига, они и дешевле.

>>321620206 (OP)
Окно открой, проветри, даун.

>>321624546

Но мы-то все знаем, кто тут даун, не так ли?

>>321620206 (OP)

>>321624157
>эндокринологу
Сцук, я сходил. Ну ок. Да все у вас эй окей, смотрите, и анализы - все в референсах. С вас 3К. И анализы 7К.
Охуенно.

Он еще перенаправил к неврологу. Тетка посмотрела, послушала. Навыписывала всякой хуиты аж 12 наименований, в том числе гель с тестостероном. Я посмотрел - в нем тесто с гулькин хуй, а еще и всасываемость чтоли 9%.
Нихуя мне в общем не помогло. Маж-не маж.
На все про все проебал тыщ так 50.

>>321625392

50 - это ещё нормально. Люди проходят все анализы, мрт, камеру в жопу, а им прописывают в итоге групповую психотерапию. Время, деньги, нервы... В итоге знаешь, что здоров, но жить как нормальный человек не можешь.

Люди тратят в среднем год-полтора на такие вещи, из них 90% сил потрачены зря.

Аноны, за что мы так страдаем?

Что мы такого сделали?

у меня тоже такое бывает, часто после еды и вечером

>>321631461

Какие есть проблемы со здоровьем?

>>321620206 (OP)
Сейм. Началось ещё года три назад, сначала только если ночь не спать, потом дошло до того, что давящее ощущение в груди было перманентным. Думаю, это связано с искревлением позвоночника, защемлением корешков или типа того. Последние дня я нормализовал режим сна, начал пить витамины и меньше курить. Симптомы о которых писал ОП тоже прошли.

>>321620206 (OP)
У меня при гипертиреозе было похожее. Проверь щитовидку.

>>321633158

У меня нет давящего ощущения в груди.

>>321633363

Не могу проверить, мне из дома выходить тяжело из-за ощущения нехватки воздуха. Дома ещё как-то терпимо.

Может быть астма

>>321620206 (OP)
Сердце или тромбы

>>321634405

Как проверить-то? Наверное ведь нет безопасных препаратов, которые бы можно было бы принять и посмотреть, что будет.