Бамп
Да всё проще, вероятно между позвонками нерв проходит и от сильно сдавливания восполяется. Нерв может быть как волос, его хуй увидешь на снимках, а болеть будет может как зубной
Возможно. Я не знаю точно.
Это началось после того как меня очень сильно продуло
Бамп
Бамп
Плацебо охуенно работает, особенно если проблема изначально надуманная.
Алсо, если и правда какая-нибудь воспалительная хуйня - можешь попробовать чисто ради диагностики шизу уровня "поголодать недельку" + местные и внутренние противовоспалительные, только аккуратно, чтобы лайнинг желудка себе не уебать таблетками натощак.
Если временно поможет - с этим можно идти к врачу-палачу, может назначит жесткое физио, а может с твоей указки локализует проблему и отправит оперироваться.
Ну, надумать боль на несколько лет - это вряд ли возможно
> "поголодать недельку"
Было
>местные и внутренние противовоспалительные
Тоже было по назначению врача. Ещё мио релаксант (не помогло)
Звучит как эпизод докторхауса. Если врач и мрт не смогли тебя сдиагностировать - двачер вряд ли поможет. Шизотеорий можно выдвинуть сколько угодно, от соматики до рака мозга, но толку с них, если проблему это не решит.
Либо продолжай заёбывать врачей (желательно разных, а не одного и того же), либо забей и привыкай жить с болью, третьего не дано.
Либо продолжай заёбывать врачей (желательно разных, а не одного и того же), либо забей и привыкай жить с болью, третьего не дано.
Неделька это ни о чем, если воспаление хроническое то нужно его снимать хронически, начать с рациона - отказ от быстрых углеводов, сахара, от всего фастфуда и переработанной пищи типа колбас и пельменей, всё что на подсолнечном масле готовится, от всего что даёт скачок инсулина, добавить брокколи, шпинат, форель, сбалансировать жиры. БАДы - омега 3 EPA/DHA, витамин д3, магний+б6, добавляй куркуму с чёрным перцем в пищу, пропей пробиотики максифлор максимум с кефиром, как выйдешь на систему пропей пару недель антигистаминные, цетиризин какой-нибудь если побочек не даст, он скинет воспаление связанное с гистамином, может даст хороший эффект а может и нет если гистамин не затронут, ну и в целом больше двигайся и больше спи, это всё суммарно скинет системное воспаление, хоть и не очень быстро (2-3 месяца).
>отказ от быстрых углеводов, сахара, от всего фастфуда и переработанной пищи типа колбас и пельменей, всё что на подсолнечном масле готовится, от всего что даёт скачок инсулина
Уже давно
>добавить брокколи, шпинат, форель, сбалансировать жиры
Попытаюсь, лол. Я не умею ничего готовить, кроме мяса.
>БАДы
Жру
>больше двигайся
Итак много двигаюсь
>больше спи
Спокойной ночи
>Итак много двигаюсь
Меньше двигайся, спину надрываешь.
Тебе туда https://2ch.hk/me/res/1624717.html
Может это хронический спазм, попробуй спазмолитики и миорелаксанты, . Спазмированые мышцы надрывается и хронически болят. Боль утром после хорошего сна есть?
>Суть такова: у меня уже очень давно и постоянно болит спина
Самый обычный остеохондроз.
Каким страдают наверное треть если не больше дедов.
При нём возникают очаги неинфекционного воспаления, которые и причиняют боль. Лечился он во все времена массажем два раза в день.
Вскрой эту хуйню, покажи чё внутри
А валик подойдёт?
Погрей и помни мышцы. Может даже нащупаешь где болит.
Лучше аппликатор Кузнецова.
Я пользуюсь пикрилом. На удивление мячик для тенниса ахуенно проминает мышцы. Становишься спиной к стене. Зажимаешь мячик между спиной и стеной и катаешь его, пытаясь найти самое болючее место. В самом болючем месте останавливаешь мячик и терпишь около минуты. Потом ищешь другое место и так до тех пор пока всё не промнёшь.
Брат жив, зависимость есть.
Это самое, что делать если ебанула межпозвоночная грыжа поясниная и хуярит в ногу? Ходить почти не возможно, стоять тоже, нестеройдные нимисулиды вообще не работают никак.
Чудаки на ютубах говорят сохранять относительный покой в течении трех месяцев и само пройдет, либо операция.
Будет толк от мишиных катушек?
На всякий случай проверься на Бехтерева. У меня знакомый 15 лет по врачам бегал, пока совсем не с кривило, потом только они додумались проверь на эту не совсем редкую неизлечимую болезнь
Ремомендую купить нормальный резиновый мячик. Он гораздо лучше, потому что не скользит и твёрдый. Кайфанёшь. Перешёл с тенисных на такие https://ozon.ru/t/bpQ16NF . Это небо и земля
Невролог нужен, сходи обязательно
Обязательно не пойму. И так все понятно, я поднимал неподъемные вещи и травмировался, неврологи предлагают противовоспалительные которые мне не помогают, и стеройдные блокады, которые я делать не хочу, как и операцию
*не пойду.
Не верю бесплатным врачам, да и платным не верю, да и денег нет
Спи на жёстком.
> Суть такова: у меня уже очень давно и постоянно болит спина в зоне между пяток. Боль мышечная. Осанку держу, тренируюсь, занимаюсь комнатной йогой, один хуй болит.
> делать нихуя не буду
Тогда терпи, мудак.
Буду делать лечебную физкультуру.
- Пропей\проколи противовоспалительные (ибупрофен нормальной дозировки 600-800 или чего покрепче)
- Делай гимнастику на восстановление мобильности грудного отдела (не концентрируйся на одних упражнениях, меняй\пробуй разные, прислушивайся к ощущениям в теле)
- делай растяжки на все тело
- массаж по желанию, можно заменить упражнениями с мфр-роллами, но с ними нужно быть аккуратным
- относись бережно к своей тушке, если можно не поднимать чегото тяжелого - не поднимай
- делай все в комплексе и не забрасывай после первых улучшений, стабильного результата можно добиться минимум за полгода
мимо 35-лвл, +10 лет болей в спине
Суть такова: у меня уже очень давно и постоянно болит спина в зоне между лопаток. Боль мышечная. Осанку держу, тренируюсь, занимаюсь комнатной йогой, один хуй болит.
Если поднимаю что-то тяжёлое, то на следующий день болит ещё сильнее, что хуй согнёшься.
По МРТ всё нормально. Все остальные источники говорили, что "ты молодой, само пройдёт" а потом "Ну тебе уже 30, никак не исправить"
Пожаловался я на это одному своему товарищу, на что он мне предложил попробовать БОЛЬШУЮ КАТУШКУ МИШИНА, которой он пользуется уже давно, и оно, сука, помогло. Боль реально уменьшилась раза в два, дискомфорта при скручивании и разгибании почти нет.
Это реально какая-то древнеславянская техномагия или это эффект плацебо так жёстко работает?