Почему они так могут, а ты нет?
Убивать суставы, ну его нахуй
мимо бывший кач
Разные физические данные. Я начал тренить только в 24. Щас рабочий вес 70, 5 подходов по 10 повторов. Каждому своё.
Как-то он не оче технично жмёт
Запили, пожалуйста, про свой опыт. Просто думаю как раз возвращаться к этой теме, а то совсем от сидячей работы превратился в биомассу.
А зачем ты убивал суставы, ты - долбоеб?
мимо хожу в качалку 10 лет, полет нормальный
>а ты нет?
А мне и в штанах дрочева хватает, не то что в кончалке...
А если по делу, так лучше бы семьи заводили и детей воспитывали, а на любовались друг на дружку.
Да ты к же не возвращаешься сразу к тяжелым весам, делай лёгкие веса, жим 50-60 большинство людей в зале делает, какие там суставы убивать, че этот болезный несет?
Посмотрел бы на этих додстеров стероидных, как они 60 км на веле проедут или пробегут полумарафон
Тёма плотно на фарме сидит потому что.
Детей в этой стране заводить это надо быть совсем ебанутым
Курьер, спок.
НАХУЯ?
Потому что в это время я ебу их телок.
Чем? Очередной лифтер МСМК на двоще!
Как думаете, кто из них кого?
А ЗАЧЕМ?
Любой нормальный боксер отпиздит этих качков. Фу, представляю как эти стероидные обезьяны пердят со своей жратвы и добавок.
Омеж, подкачайся немного и перестанешь всех на улице оценивать - даст пизды\не даст.
Зарепортил чайлдфригана в авторитетные органы, жди пативен!
>перестанешь всех на улице оценивать - даст пизды\не даст
Зачем переставать? Вполне адекватный взгляд на окружающих для жителя России.
Охуительная тсраховка, удачи этому жимовику, ему она понадобится.
Я еле-еле с таким весом смогу подстраховать потому что когда-то, в прошлом десятилетии, делал с таким весом становую. Этот дрищ такой вес секунду не удержит.
Двачую
Да наху нада турник мурник брусья сделал и дамой в танки хуярить
А ему и не надо весь вес держать, 2/3 кабанчик и сам вытянет.
Тоже так щитаю это ужас конечно сознательно делать это обрекая своих диток на такое мучение
Я тоже так мог, только потом до тебя доходит понимание, что без химии ты дальше не уедешь.
И каждый сам для себя решает, что ему важнее, целые яички или зефирная масса.
Так ты не обрекай, дай им нормальное воспитание, а не как тебе твоя мамаша.
Ну оно и понятно, что у тебя травм нету, попробуй в качалку не только ходить, но еще там всякие силовые делать.
потому что они здоровые, большие и сильные, а я больной и хилый карлан
Просто сразу надо говорить: "ВСЁ", когда чувствуешь, что дальше не пойдёт. Тогда и даже двумя пальцами можно помочь дожать.
Так я и делаю.
Ну, я просто типа... не долбоеб и не гонюсь за весами, прогреваюсь, слежу за техникой.
Мая мамаша одна двоих диток на ноги поставила не гони на неё
Знаешь у кого не бывает ошибок?
У того, кто нихуя не делает.
Я тоже за весом не гнался и с техникой тоже все норм, но вот какого-то хуя левый плечевой сустав, ну вот прям не хочет делать горизонтальный жим.
>на ноги
>сидит на дваче
Мамкам не дано, только отцы способны дать ребёнку хорошее воспитание.
>Знаешь у кого не бывает ошибок?
>Убил суставы
>У того, кто нихуя не делает.
Правлиьно тебя понял: не убивал суставы - нихуя и не делал?
Ну, мне что бы уложилось.
У парня в чёрной футболке хорошая форма, но в одежде даже и не скажешь. Чому так?
Лол. Не пошевелился даже, а всё потому что паренёк негр
>У парня в чёрной футболке хорошая форма, но в одежде даже и не скажешь. Чому так?
В каком то шортсе видел картинку типа: чего можно добиться внатурашку?
Два варианта:
1. ты хорошо выглядишь в одежде.
2. ты хорошо выглядишь без одежды.
я могу так
Хуета это всё, бабки делать надо.
качат с доча ком
Молодцы к лету подкачались, тяночки на пляже будут течь
Сам в это веришь?
Сука, я еле по 20кг поднимаю.
Гантели по 20кг я имею ввиду. Не гриф, конечно.
1. Хорошо в одежде, жирный без неё
2. Норм без одежды, дрыщ в одежде
> Правлиьно тебя понял: не убивал суставы - нихуя и не делал?
это твои слова, не мои
Нет не правильно, не принимай желаемое за действительное.
Ну да, именно так.
Зачем эти пояснения?
В одежде такой крепкий мужик, живот может втянуть, а без одежды там жирок.
А второй - ну дрищ же, а как перед тяночкой разденется, а там то прессик.
А к чему тогда было твое про нихуя не делает?
У чела в белой футболке прыщи. Гормоналка. Он на фарме.
Мы же говорим не про то, что ты дрочишь 10 лет штангу весом 60кг и тебе норм?
>Мы же говорим не про то, что ты дрочишь 10 лет штангу весом 60кг и тебе норм?
ты
?
да, и... а что за хуйню ты принес?
Ты хочешь стать чемпионом?
Я - нет.
Оба на фарме сидят
