О, ребетенок дотянулся до пк и начал срать вопросами.
>ПАСИМУ??? НИВАЗМОЖНЬЯЯЯЯ!!!!
Иди нахуй читать хрестоматию.
>ПАСИМУ??? НИВАЗМОЖНЬЯЯЯЯ!!!!
Иди нахуй читать хрестоматию.
> Как такое возможно?
> Йоган начал тренировки еще в 2019 году
вот тебе и ответ. а ты только очко на стуле тренируешь
Да хоть в 1999, люди по 100 раз не подтягиваться, только какие-то спецы, а кто десяток тысяч
Так он же не до онца подтягивается и руки не до конца выпремляет.
Нещитово.
Я провел в психушке две недели. В первый день я отжимался 60раз. В последний 250.
Нормальная еда + делать нехуй.
Он хуево подтягивается. Тренировался именно для рекорда, вот так подрачивать. Плюс генетика, плюс питание и режим. Короче, нужно всего лишь начать с себя
Вот я вижу, буйвол. Тебе, небось, хорошо в дурке, такому кабану-то.
Слышь пилядь! уськоглазый пхитар! я своего чеченюгу выставлю раз на раз, он тебе покажет сюка как подтягиваться нюжно, кяфир ты епханый, отпижжю тебя как лоха, пока мой пхельмень-ильмень Дустумчик подтянется 100 000 000 раз сюка пильядь ты тварь ебханная, бисмилля, сюка нахую!
Да я тоже охуел. У меня такие приколы только во сне были. Тут будто иной механизм обмена гликогена или чего-то ещё. Надо у нейросети спросить
Да хоть затренииуйся долбоеб. Будешь подтягиваться 40 за раз и максимум 70 за тренировку. Какие же двачеры гении.
Мимо шел
Выносливость это про правильное дыхание. А это чуть ли не мистическая тема.
Как тренировался? Распиши что делал в течение дня?;Телефонов и книг не было?
Первый раз видишь, на что человеческое тело способно если его использовать?
Ты знаешь, как наши с тобой предки охотились? Они загоняли добычу до смерти.
> Загоняли
Лол. Тупо бродили сникерсы по саванне с пацанами, пока животное не заебется отбегать.
Ну разумеется какая-то мутация есть. Но я думаю обычный человек при тренировках и правильном образе жизни сможет подтянутся за сутки 1к раз
> Мимо шел
>40 раз
Среди твоих знакомых дохуя кто так может? Я таких не знаю. Сам еле 20 делаю, но я шел к этому почти два года, два года регулярных физических тренировок.
Дрищь 70кг.
Отжался раз 20~30, отдохнул, походил, потупил, еще отжался...
В первый день было 15+10+5... В последний 30+30+30...
1к, но не 11к же
Как такое возможно? Объясните, как ставятся эти рекорды? Какие мутации должны произойти в организме, что люди столько подтягиваться, отжимаются и прочее. Ну это же физически невозможно, мышцы должны тупо выключиться, после какого-то количества раз. А если он сделал 11707 за 24 часа, мог ли он сделать там 100.000 раз за большее количество времени? Где ограничитель в таком случае?
Тупо, ага. Тупо загоняли зебру до смерти пешком.
ВСЕМ ПОХУЙ
Это дрищ с идеальной осанкой, соответственно стабам не надо работать практически, а работают только большие мышцы. А чем мышца больше, тем больше раз она может сократиться - так же как ты ходить или брассом плавать часами можешь.
это 8 раз в минуту всего. не так уж и много.
Вот за это их Бог и не взлюбил, и переше́л к евреям
Лет 5 нофапа и так же сможешь. Энергия решает, а не мясо.
Действительно, организм же не устает
> Какие мутации должны произойти в организме
достаточно просто хорошего здоровья
вот и всё
ну т.е. чтобы в твоей генетике было минимально количество деффектов и ошибок, вот так все просто
а так же тебе должно повести с питанием, экологией, избежать серьёзных вирусов и бактерий на пути взросления и формирования организма
и не нужны никакие "мутации" и прочие читы
по идее человек просто имея здоровую генетику и хорошую медицину будет жить лет 250-300
но таких здоровых очень мало, по сути 99,99% населения имеют какие-то заболевания и дефекты
Ну там какая-то техника есть. Почитай про марафонцев как они тренируются эти бега преодолевать
>будет жить лет 250-300
Да ладно? Бля вообще интересно, так-то средний возраст или максимальный растет, сможет ли он вырасти что бы кто-то дожил до 200+ а потом 300+
Марафонщикам не рекомендую так делать - у вас будет стресс, выброс говна и почки выйдут из игры как минимум, ибо у них наименьший запас, печеночка и селезеночка обычно тащат, а почечки нет.
Как он сделал? Просто. Вьебывал турничок + кардио 6 лет. Он легкий, атлетичный с систематическим пропуском дня ног. У него основная масса на верхнем плечевом и спине.
Ну и на легкой жрачке - энергетических коктейличках оно норм идет. Там главное таймменджмент выдерживать, чтобы не заклинится, и или не переотдохнуть и проебывать тайминг рекорда.
Ах, еще, вопрос, как он там по фарме. Просто хинт для молодых качков - если бахнуть обезбольчика, то треня внезапно идет полегче. Так как у тебя не так болят напампленные мышцы на очередном подходе. И ты спокойно делаешь сколько можешь подводный - может заклинить или даже порвать мышцу. Так как в натурашку ты бы орал от боли и уже ничего не делал.
Успех в качалочке, турничках это 90% генетика, 10% тренировки + питание + восстановление.
Да он мелкий наверн. У меня в армии то же паренёк был, ростом с овчарку. Так хуярил он по 40-50 раз за подход, тут та же история походу
Начинаю тренироваться, ждите новый рекорд в 2034.
Обычный хорошо тренированный чел. Просто напоминаю чем занимались твои далекие предки миллионы лет
он умпа-лумпа с весом 40 кг, с такими габаритами можно хоть 20к потянуться.
Секрет в укрепление нейронных связей, чем больше ты делаешь одно и тоже действие чем быстрее организм его автоматизирует, делая так что ты меньше тратишь ресурсов на это, ну и генетика тоже играет не мало важную роль, то как сложены сухожилия, мышц, кости тоже влияют на твои физические способности, но это зачастую, несущественные преимущества, которые без долгой и упорной подготовки и тренировок, невозможно полноценно реализовать.
Недавно видел деда 72 года который 40 делает
Но я же русич, мои предки другим занимались
> Какие мутации должны произойти в организме
преобладание медленных мышечных волокон, а так же их тренировка
> это же физически невозможно
Возможно конечно, тренируется так же как и езда на велосипеде, например. С дивана ты пукнешь 30км и обмякнешь.
Потренировавшись 3-4 года можно сделать everesting x2надопроехать за один райд без отдыха 17 696 метров набора высоты, обычно на это уходит 2 дня без остановок и чувствовать себя просто пиздец уставшим, без травм.
Воевали в ВСУ?
Русичи первые по подтягиваниям
>Как такое возможно?
Потому что на видео бесполезный кусок говна а не подтягивания.
У тебя на фото бесполезный кусок говна. В верхней фазе подтягиваний должен быть холлоу, а не арч.
Кореец подтянулся 11 707 раз за 24 часа и попал в Книгу рекордов Гиннеса: Оу Йоган начал тренировки еще в 2019 году, когда поступил на военную службу — его вдохновляли конкуренция и результаты предыдущего рекордсмена
Спортсмен даже перестарался — он обогнал прошлый рекорд на почти три тысячи раз