Может. А может и не убить. Побочки у всех индивидуальные. Если они прописаны в инструкции, то ещё не факт, что у тебя они будут.
Так и не поняла, тебе мешают эти проекции или не мешают?
А чего колёса бросила, если помогали? Моя психиаторша говорит, что люди могут годами пить и вообще не желать с них слезать. Зачем, если с ними ок, а без них не ок. И современные колёса это позволяют делать.
Депрессия мало того что хуже становится, она прям смертельна блинб. Реально люди ркнятся тупо из-за того, что биохимия в мозгах сломалась и даёт им необъективную картинку себя и окружающего. Обязательно кому-нибудь говори про самочувствие: чатики, треды, телефоны доверия в конце концов.
чет тревожно стало
>А чего колёса бросила, если помогали?
Потому что предполагалось пропить их курсом: нейролептик примерно полтора года и АД от 9 месяцев, ну и следить за состоянием, насколько эти изменения устойчивы. В целом, я была довольна результатом, но вызывала дискомфорт нейролепсия (корректор не всегда помогал с ней справиться), от АДа только либидо отвалилось, что не критично для меня. Врач сказала, что даёт мне только костыли, а так вообще лучше в психотерапию идти, т.к. она сомневается, что в моём случае дело исключительно в биохимии. Мне неприятно это признавать, но походу так и есть. Однажды подруга сказала, что я постоянно повторяю одни и те же ничем не подкреплённые негативные убеждения, застряла в каком-то болезненном опыте, о котором не рассказываю, но сама его воспроизвожу снова и снова. Ну, что тут скажешь, это верное наблюдение. Колёса здесь разве что притупляют боль, но сама травма будто на несколько другом уровне находится, недоступном для лекарств, к ней нужен иной подход.
Сейчас читаю книгу о теории структурной диссоциации и, к сожалению, узнаю себя, наконец приходит понимание что со мной и почему я веду себя так, а не иначе. Там есть раздел о терапии, надеюсь в скором времени добраться до него и извлечь максимум, это мотивирует меня сейчас не опускать руки.
вот это интересно. Тут реально больше таких что ли нет? мне такое даже представить сложно, как ты с этим вообще живешь?
Ух ты, крутыха!
Ну по сути АДы и всякое психоактивное должны действительно дать такое состояние, в котором будут силы разгребать сложное в голове. Кому-то хватает только АДов, но кому-то это и правда поддержка на время психотерапии.
Знание того, что где-то человечество уже изучило людей с такими же симптомами, и правда поддерживает.
Дри у ней, ничего необычного
Ты так уверенно это говоришь, у меня вот дереал совсем по-другому проявляется.
Опша здесь. Не ставили мне дри, психиатрам рассказывала эту свою кулстори, они ее не посчитали за субличность, уж я хер знает почему. Возможно, нет признаков специфических - они не особо в подробности вдавались. Сказали только, что так может работать психзащита - когда берешь на себя роли сразу всех (добытчика, мамы, папы, сотрудника, становишься короче человеком-оркестром), но типа на полноценную субличность не тянет. Я бля не знаю, что должно быть полноценной для них тогда уж. Голоса вживую и корчи в трансе? Так это шизофрения уже.
Компенсировалась, привыкла, шизу стараюсь не выгуливать, но и не давить. Балансирую, но баланс хрупок.
Диссоциативное расстройство идентичности и дереализация - разные штуки, сиса.
>Так и не поняла, тебе мешают эти проекции или не мешают?
Раньше мешали - качели настроения из-за них были сильные, от неуемной радости до плаксивости, туда еще и всплески либидо примешивались, хоть на стенку лезь.
Со временем как-то поутихло, с приемом колес причем не связано никак - только когда жизнь более или менее в колею вошла. Но проекция никуда не делась, не ушла в тень - она постоянно со мной, просто теперь не влияет на настроение и мою концентрацию. Существует самостоятельно, как родственник, с которым в гармонии живешь, но которого из дома не выгонишь потому что у него нет ножек и тела.
Хотелось бы просто это обсудить, может еще кто-то с таким тут сталкивалась. На форумах типа русмедсерва или в группах профильных какие-то фантазеры сидят, ну или с другими расстройствами, не нашла чтоб в подобном ключе протекало.
а зачем вы пьете Ад? они же по эффективности на уровне плацебо. просто вдумайтесь, вы пичкаете себя рандомными колесами, получаете рандомные побочки,а профиты на уровне витаминок ц по утрам. зачем вы ето делаете?
https://youtu.be/KDoOnydOQ2o?t=30
https://youtu.be/KDoOnydOQ2o?t=30
Это всё из-за интеллекта и проклятого уровня развития
>они же по эффективности на уровне плацебо
Больше слушай ебанутых, которые предпочитают не лечиться. Щас бы на клинические испытания хуй забить.
Чтобы от тебя мракобесием не заразиться
>зачем вы ето делаете?
Не знаю чем тогда думала. Понадеялась на опыт врача, грамотный подбор схемы лечения на основе собранного анамнеза... Слила кучу денег, в итоге от рандомных колёс вместе с рандомными побочками получила рандомное возвращение на прежний, здоровый уровень функционирования когнитивных способностей, восстановление интереса к прежде любимым занятиям и в целом аффективной сферы. Якобы снова начала общаться с людьми, работать, радоваться каким-то моментам, а это всё блажь на самом деле.))0 Пиздец, я только сейчас понимаю после твоего видео, что сама себя в этом улучшении убедила, меня тупо как дуру развели. А по сути это то же самое, что лежать без сил сутками, с трудом есть, оборвать все связи с внешним миром. Шило на мыло, реально плацебо. А могла бы сразу просто послушать рандомных хуёчков на юпупе и в тик-пуках, им же реально виднее какие конкретно у меня беды с башкой и как их фиксить. Как всё просто, оказывается...
Удваиваю. Лежала себе, воняла без душа, смотрела в потолок, почти ничего не ела и не пила, не могла заставить себя даже воды встать себе налить, не говоря о каких-то еще занятиях, заебись была житуха. А сейчас встаю, что-то делаю даже по дому уже, снова стала мыться и умываться, не сплю по две трети суток и реву не каждый день. Что-то хуйня какая-то, вертайте назад, где я лежала и воняла, как живой труп.
ты точно смотрела видео что я скинул? там все пруфы приводятся почему ад=плацебо, на основе клинических испытаний и матаанализов естественно
т.е. моя позиция, основанная на хороших метаанализах по хорошим рки, проведенными по всем заветам современной доказательной медицины = мракобесие ? ок. ну тогда в современной психиатрии все мракобесы
ладно я понял, здесь обитатели уровня "РЯЯЯ А ВОТ МНЕЕ ПАМАГЛО , ЗНАЧИТ РЕААЛЬНА РАБОТАЕТ" . я то подумал, что здесь есть здравомыслящие, которые могут в критической мышление и проверку фактов хоть немного, ну да ладно. здорово, что тебе и остальным ад помогли
Уебывай в psy, зарепортила чушло.
>"РЯЯЯ А ВОТ МНЕЕ ПАМАГЛО , ЗНАЧИТ РЕААЛЬНА РАБОТАЕТ"
Есть докмед и реальные протоколы лечения на основе клинических испытаний, ебанько, которые регулярно обновляются на основе новых данных и по мере появления препаратов новых поколений и новых их сочетаний. Более того: антидепрессанты это широкая категория препаратов с разными механизмами действия и подклассами, и говорить "антидепрессанты это наебка" все равно что говорить "обезболивающие это наебка", звучит примерно одинаково по шизоидности и невежеству. Если ты обитатель уровня "РРРЯЯЯ ВОТ КАКОЙ-ТО ХУЙ В ЮТУБЕ СКАЗАЛ И ВОТ СТАТЕЙКА НА ПАБМЕДЕ КОТОРУЮ НИКТО НЕ ПРОВЕРЯЛ НА МЕТОДОЛОГИЮ", то о здравомыслии речи здесь не идет. Взрослей, фактчек это не только увидеть что есть какая-то статья, но и уметь проверять такие статьи на адекватность исходя из фулл источника, а не ссылочки с саммари, которое ни о чем не говорит само по себе. На том же пабмеде огромная помойка, в которой можно написать что угодно, это не уважаемое и не рецензируемое медицинское издание.
о, ну у тебя хоть капля мозга есть, это хорошо. но не хорошо, что ты проигнорировала мое видео и то, что я выше написал, а именно - это не рандомная статья из пабмеда, это несколько хороших матаанализов по хорошим рки. т.е. оснований утверждать что ад=плацебо достаточно, на самом деле в реальности ( в науке) с этим фактом никто и не спорит особо как-бы. ну и да. ад - реально работают, это не наебка как ты пишешь. просто они по эффективности на уровне плацебо, надо различать, это совсем не одно и тоже.
Дебиленыш, почему ты никогда не пишешь, что твой гуру только про сиозс писал
>ладно я понял, здесь обитатели уровня "РЯЯЯ А ВОТ МНЕЕ ПАМАГЛО , ЗНАЧИТ РЕААЛЬНА РАБОТАЕТ" .
Да, ты всё правильно понял, обоссанный чухан. Когда у дееспособного человека качество жизни из-за болезни снижается до критического уровня, этот человек обращается за помощью к соответствующему врачу, далее они вместе взаимодействуют до тех пор, пока здоровье не восстановится, насколько это возможно в каждом индивидуальном случае. И хорошо, когда человек находит в себе физические силы и психический ресурс и направляет их на поиск квалифицированной помощи, а не на чтение и фактчекинг того, что на заборе написано. Только такие ебланы как ты от безделья и избытка свободного времени вислописю свою лимонят на маняисследования и видевы, а потом нотации читают с умным видом. Все, кто на таблах вышел в стойкую ремиссию, просто дружно тебя обоссывают, дружок.
>да ахуенно, а про людей, что жрут колеса ГОДАМИ и у них 0 эффекта кроме побочек ты ничего не напишешь? а про людей, у которых побочки были в виде повышенных суицидальных мыслей и которые впоследствии совершали попытку ркн?
Вопросы тут не к колесам, а к компетентности врача, который делал назначения без мониторинга состояния и не менял назначения исходя из его динамики. В свое время антипсихотик из-за бабсраки в кресле психиатра мне покоцал абсолютно здоровую щитовидку и заставил набрать за полгода 40кг. Я не ору о том что нейролептики это гроб гроб яд, просто впоследствии было с кем сравнить и поняла что то была именно профнепригодная бабсрака. Прошла через разных психиатров, и нашла в конце концов ту которая помогла именно на основе докмеда мне подобрать схему которая меня к жизни и вернула несмотря на потерю родного человека, долгий паралич и впоследствии еще и рак, что было вообще нихуя не просто из-за наследственных особенностей реакции на ПАВ и остроты моего состояния, когда я в порядке рецидива уже всерьез посматривала на окошко 12 этажа. Сейчас я на СИОЗСиН с аугментацией нейролептиком (который в такой дозировке не имеет собственного терапевтического эффекта) и снова могу функционировать, память улучшилась, терморегуляция пришла в норму. Расскажи мне, блядь, про плацебо.
Репортите чушка, а не кормите.
> про людей, что жрут колеса ГОДАМИ и у них 0 эффекта кроме побочек ты ничего не напишешь?
А про то, твой любимый дядясрака писал только про СИОЗС ты не напишешь?
>хочется верить, что есть такая волшебная таблеточка, которая все так легко фиксит
Она фиксит не больше чем обезбол и гипс на сломанную ногу. Она именно для этого, таблеточка, и нужна. Если ты ждешь от нее чудес и коренных изменений в жизни - ты дубина.
>его нужно запретить
Анус свой запрети, уебок. Зарепортила.
>>6187120
>да ахуенно, а про людей, что жрут колеса ГОДАМИ и у них 0 эффекта кроме побочек ты ничего не напишешь?
Ну и? Дальше что? Ты вообще с чего решил, что врач — это волшебник на голубом вертолёте, с первого раза правильно подбирающий волшебную пилюлю, которая ещё и подействовать должна исключительно хорошо и как можно быстрее, только потому что ты так себе нафантазировал? Моей родственнице с заболеванием сердца тоже не сразу эффективную схему лечения подобрали, но всё же скорректировали, ориентируясь на жалобы, и сейчас полный порядок. Медицина такова и больше никакова, лол. Что мешает пациентам с нулевым выхлопом длительной медикаментозной терапии вместе с врачом искать корень сложившейся проблемы? Сменить врача религия запрещает? Они тоже не телепаты и не все блестяще образованы. Я со своей специалисткой была постоянно на связи в начале и конце курса приёма препаратов, всё было под контролем.
>а про людей, у которых побочки были в виде повышенных суицидальных мыслей и которые впоследствии совершали попытку ркн? и такие случаи фиксировались.
О суицидальной побочке прекрасно знают обе стороны и даже далёкому от психиатрии человеку ясно, что пациенты в таком состоянии должны находиться в стационаре под присмотром — опять же к эффективности колёс эта проблема не относится.
>А про подростков которые это говно жрут с 16 лет?
Подростков сюда к чему приплёл, дурачок? Ты в курсе, что там своя специфика, во многом продиктованная ебейшим полиморфизмом, например? А, не, про это ещё не сняли видеву, а медицинский университет и работу в клинике для подростков ты не осилил, потому что кукаретик диванный, который возомнил себя умным, когда научпук занюхнул. Уёбывай уже из треда, тут делятся субъективным опытом, а не тешат эго, выдавая личное мнение за непреложную истину.
>да ахуенно, а про людей, что жрут колеса ГОДАМИ и у них 0 эффекта кроме побочек ты ничего не напишешь?
Ну и? Дальше что? Ты вообще с чего решил, что врач — это волшебник на голубом вертолёте, с первого раза правильно подбирающий волшебную пилюлю, которая ещё и подействовать должна исключительно хорошо и как можно быстрее, только потому что ты так себе нафантазировал? Моей родственнице с заболеванием сердца тоже не сразу эффективную схему лечения подобрали, но всё же скорректировали, ориентируясь на жалобы, и сейчас полный порядок. Медицина такова и больше никакова, лол. Что мешает пациентам с нулевым выхлопом длительной медикаментозной терапии вместе с врачом искать корень сложившейся проблемы? Сменить врача религия запрещает? Они тоже не телепаты и не все блестяще образованы. Я со своей специалисткой была постоянно на связи в начале и конце курса приёма препаратов, всё было под контролем.
>а про людей, у которых побочки были в виде повышенных суицидальных мыслей и которые впоследствии совершали попытку ркн? и такие случаи фиксировались.
О суицидальной побочке прекрасно знают обе стороны и даже далёкому от психиатрии человеку ясно, что пациенты в таком состоянии должны находиться в стационаре под присмотром — опять же к эффективности колёс эта проблема не относится.
>А про подростков которые это говно жрут с 16 лет?
Подростков сюда к чему приплёл, дурачок? Ты в курсе, что там своя специфика, во многом продиктованная ебейшим полиморфизмом, например? А, не, про это ещё не сняли видеву, а медицинский университет и работу в клинике для подростков ты не осилил, потому что кукаретик диванный, который возомнил себя умным, когда научпук занюхнул. Уёбывай уже из треда, тут делятся субъективным опытом, а не тешат эго, выдавая личное мнение за непреложную истину.
Иногда я загоняюсь, что моя кукуха с приветом помешает мне сблизиться с потенциальным кунчиком. Мол, вот понравится мне какой-нибудь, придёт время узнавать друг друга с неприятных сторон, и тут я со своими диагнозами-колёсами, он как решит, что я ёбнутая, как загоустит...
А потом смотрю на залётных, и думаю, что и ладно, и не надо мне ваших кунчиков.
Не все мужчины срут на женской доске, но всегда мужчины, блять!!!!
А потом смотрю на залётных, и думаю, что и ладно, и не надо мне ваших кунчиков.
Не все мужчины срут на женской доске, но всегда мужчины, блять!!!!
А вы все в частные клиники ходите? Кукуха чет подтекать начала сособенно последние полгода, думаю сходить, но чёт прихуела с 4к за приём. Зп у меня небольшая для такого.
Или с какой частотой ходите? Если там к примеру раз в месяц, то в принципе терпимая цена, думаю, но чаще дорого будет.
Проблема ещё в том, что по прописке я в другом городе к поликлинике прикреплена, есть гос психдиспансер недалеко, но я хз принимают ли там без местной прописки и не наорёт ли там какая-нибудь злобная бабка и станет ещё хуже.
Или с какой частотой ходите? Если там к примеру раз в месяц, то в принципе терпимая цена, думаю, но чаще дорого будет.
Проблема ещё в том, что по прописке я в другом городе к поликлинике прикреплена, есть гос психдиспансер недалеко, но я хз принимают ли там без местной прописки и не наорёт ли там какая-нибудь злобная бабка и станет ещё хуже.
>но чёт прихуела с 4к за приём
По ценам в ДС это ОЧЕНЬ дешево. У меня психиатр 5,5к берет и это тоже считается дешево. Средний ценник это 7-8к.
По частоте - к психиатру хожу раз в месяц со своей коррекцией. С психотерапевтом общаюсь за 4к раз в неделю.
>не наорёт ли там какая-нибудь злобная бабка и станет ещё хуже
Тут чисто рулетка. Можешь залезть на госуслуги и глянуть, кто там принимает по записи из доступных у тебя, посмотреть на них отзывы. Про прописку не знаю, по идее тут дело не столько в прописке сколько в ОМС, куда тебя пустит прикрепиться
> и тут я со своими диагнозами-колёсами, он как решит, что я ёбнутая, как загоустит
И я и муж оба на колесах, лол. Оба друг друга поддерживаем в лечении и прогрессе. Обычно кто сам через такое проходил - лучше понимают чего стоит с этим бороться.
ебать, а что я такого написал? что ад это неэффективный препарат при лечение депрессии ? так не я считаю, а это мейнстрим в науке уже сейчас. И вообще я написал про это, потому что вдруг здесь есть те кто годами сидит на ад и у них 0 прогресса или им даже хуже становится, чтоб они посмотрели на это с другой стороны. пиздос, пишет так как , будто я тут призывал убивать какого, вот ты реально бедобашковая !
>долгий паралич
Буквально?
Угу. Грыжа позвоночный канал пережала, ноги отнялись, ходила почти полностью опираясь на руки на оба костыля, ноги стояли только если не сгибать, я их почти не чувствовала, не считая судорог. Короче говоря, не стоит запускать позвоночные грыжи, если прям стало болеть несмотря на лфк, и особенно если быстро ухудшается состояние, чтобы не быть как я.
А как вылечила? Диск поменяли?
Диск в порядке. Грыжу вырезали и поставили стабилизирующий имплант. Теперь поясница меньше гнется в том месте, имплант ограничивает. Ездила в больницу уже лежа на каталке.
Стродаю от окр. Вот сейчас опять не подумав сделала то, что вызывает у меня окр, и теперь или делать кринжовые унизительные вещи ужасные ненормальнные и портить насовсем впечатление о себе, но типа снять зато груз, или жить в подавленном состоянии в котором ничего невозможно делать нормально и не факт что это пройдет. Из-за тупой смешной мелочи. Мне плохо очень я устала.
Ну зачем я это сделала я же знала что нельзя и что теперь делать, я просто хочу спокойно жить а не думать о хуйне. Будто дышать тяжело и голова кружится, нереально на чем-то сконцентрироваться. Бля какая же я шизичка тупая.
Это состояние с терапией вполне можно научиться контролировать
Я прихожу к психипатру и говорю, что у меня сильная социальная тревога, что я не смогла даже работать удаленно. на что мне рассчитывать?
У меня личность и настроение и взгляды цели на жизнь и отношение к людям и желание жить меняются каждый день
Сап, тянач. Шизо на связи. Голоса в голове заставляют пойти создать на форчане тред с гомоэротическим содержанием, иначе случится плохое. Какое наказание за это по нынешним российским законам? Могут ли отправить за это на принудительное лечение?
Как же заебало, снова дичь началась, встать с кровати - не могу, работать - не могу, на всё похуй, даже аниме - не могу смотреть, все дела по дому делаю, через огромное усилие, что бы родственники не спалили моё состояние.
Хз чем это закончится, боюсь что уволят, а с другой стороны так похуй.
Хз кому поныть, очень заебало одиночество, а с другой стороны все мои попытки в налаживания отношений - заканчивались какой-то ебалой, где человек мне уже совсем не нравился и мою токсичность никто не выдерживал, даже родители стараются со мной меньше общаться, так как я слишком унылая и ерунду несу.
Чет очень ссу такого состояния, совсем ничего сейчас не нравится в жизни (хотя только недавно, стало всё налаживаться), может хоть страх появится, но сомнительно.
Хз чем это закончится, боюсь что уволят, а с другой стороны так похуй.
Хз кому поныть, очень заебало одиночество, а с другой стороны все мои попытки в налаживания отношений - заканчивались какой-то ебалой, где человек мне уже совсем не нравился и мою токсичность никто не выдерживал, даже родители стараются со мной меньше общаться, так как я слишком унылая и ерунду несу.
Чет очень ссу такого состояния, совсем ничего сейчас не нравится в жизни (хотя только недавно, стало всё налаживаться), может хоть страх появится, но сомнительно.
Депрессия: гибнут даже успешные, смысл жизни пропал
АДы не работают у 30 процентов
тревожные новости: серотонин - это не всё!
Проклятие рода человеческого: умирает 800 тысяч человек в год
Но не ты, ты - еще жива
Тяннейм против депры ⚡
АДы не работают у 30 процентов
тревожные новости: серотонин - это не всё!
Проклятие рода человеческого: умирает 800 тысяч человек в год
Но не ты, ты - еще жива
Тяннейм против депры ⚡
Мой путь - лежать в постельки и не ходить к врачу
Спустя ровно 3 года, после начала приема ад, прошла аноргазмия. Теперь сдрочусь в труху. Как же грустно было без мастурбации
У кого-нибудь из вас в принципе был успешный опыт длительных отношений? В бэби-тредах кто-нибудь сидит из вас? А то читаю серию тредов
https://2ch.hk/sex/res/10242167.html
и прям грустненько становится.
https://2ch.hk/sex/res/10242167.html
и прям грустненько становится.
Ну у меня, но мы чф оба.
Давно вместе? Какой лвл? Какие диагнозы у вас? При каких обстоятельствах познакомились, как сошлись? Насколько хорошо ладите, есть ли уверенность, что это надолго/навсегда? Были ли конкретные такие кризисы, как выруливали?
Я 34 лвл, у меня резистивная демобилизирующая депрессия. Мужу 39 в этом году, у него прл под вопросом и тоже депра с тревожными элементами. Вместе с 2012 года, были друзьями, но нас общий друг сосватал друг другу. Сначала ничего не планировали, договорились "ну как пойдет, если не переубиваем друг друга". Съели не один вагон говна вместе, он меня научил не молчать когда что-то плохо, а проговаривать вместе все. Когда война началась - расписались на всякий случай.
Ладим хорошо, мы уже давно родные прям люди. Основной кризис был в первые годы, когда меня сильно крыло и я ебала мозги вот этим вот "найди себе кого-нибудь лучше чем я, со мной тебе будет плохо". Так влупила этим что до сих пор боится что убегу, несмотря на штамп в паспорте и кучу лет вместе. В шутку успокаиваю что все, уже расписались и уже не убегу, если сам не убежит в ужасе.
Из страхов - боюсь только потерять физически, в смысле смерти родного человека. Недавно потеряла маму, и это невыносимая боль, когда в кого-то врастаешь, и это из тебя с мясом выдирают, и оно не заживает.
Длительные - это сколько?
Встречалась 1,5 года с пасаном из сексача.
Оказалось, что я тревожная, а он избегающий. Три раза ссорились - три раза он сливался, не вывозил конфликты вообще.
Но на фоне всех остальных попыток, это всё равно было здорово: мы хорошо ладили кроме этих единичных разногласий, оба спокойные, шутки смешные, физическая совместимость хорошая, я познакомилась с его родителями, он за мной ухаживал во время болезни и дарил цветочки просто так. В общем, многие мои потребности там были закрыты.
Я не считаю, что в отношения можно вступать только полностью исцелившимся, а бедобашковые должны страдать в соло. С лютыми расстройствами, которые значительно влияют на образ жизни и поведение, конечно, сложно заводить отношач. Но даже тогда не невозможно.
15 лет, 2 детей.
зачем заводить детей если вы бедобашковые ?
Небедобашковых не существует, есть просто недообследованные.
Да, есть, ребенка пока нет, но кун хочет, я тоже, но не прямо сейчас
Забыли спросить двачершу, прости.
Не тонем
О, у меня как раз венла с аугментацией арипипразолом. Живая вода же.
Лол этот душный хуй до сих пор носится со своей прлкой, сколько лет уже прошло, пиздец, лучше бы свою бошку лечить начал
Пиздец еще и треды создают.
То есть один семён насемёнил на 6 тредов?
есть тут с сдвг, как справляетесь?!
Я бы сказала, что, во-первых, это не самое тяжёлое заболевание, и, во-вторых, многое зависит от степени тяжести. У моей тян СДВГ, но жить это практически не мешает, она просто чаще обычного отвлекается на всякую ерунду, или в разговоре начинает прыгать с пятого на десятое и уходит вообще куда-то в дебри, которые к делу не относятся.
Специально с этим справляться - да вроде бы ничего сложного? Просто чуть корректируешь человека и всё.
Вообще важнейшим критерием диагностирования психрасстройств является то, что симптомы не просто присутствуют, а мешают, негативно влияют, заметно осложняют жизнь самому человеку или окружающим людям. Если ничего сложного, то и основания для постановки диагноза нет.
Как вам ваще сдвг ставят? Что вы говорите врачу? Типа "не могу сконцентрироваться"? Вы реально с такой хуйней к врачу ходиет?
У меня нет сдвг, но рилсов о нем много попадается, по урону может не уступать другим расстойствам вроде тревожного. Нет сил встать с кровати по утрам, повышенная тревожность с неконтролируемым овертинкингом.
>Вы реально с такой хуйней к врачу ходиет?
Знаешь, ты реально чувствуешь, когда хуйня, а когда - реально мешает жить. У меня депра, а не сдвг, но с концентрацией тоже настали проблемы. Вот ты что-то хочешь сделать, но не можешь. Не можешь начать из-за паники из-за сверхценности, не можешь сосредоточиться, не можешь долго удержать внимание на чем-то одном, мысли просто уплывают в другую сторону, как их ни гони в продуктивное русло, и вот ты уже сидишь и вместо слов, например, видишь на экране значочки, не имеющие для тебя никакого смысла. Ты хочешь, правда хочешь, очень, но не можешь. И вариантов много, которые очень плохо влияют на работоспособность. Мозг тоже может сильно заебаться и уйти в отказ.
Ну у меня одна из жалоб психиатру была на сложность концентрации, не могла пару предложений в книге прочитать и смысл уловить без перечитывания или делать несколько дел, как раньше. Но я с депрой была.
Так что нормальная жалоба, потому что это сильно мешает жизни.
>не могла пару предложений в книге прочитать и смысл уловить без перечитывания
я 10000 мемов видела на эту тему
>не могла пару предложений в книге прочитать и смысл уловить без перечитывания или делать несколько дел
Ещё стрёмно, когда то же самое, но с числами, считаешь и у тебя буквально каждый раз получается разная сумма 😵
Самый кайф когда даже на калькуляторе не можешь посчитать, потому что постоянно что-то отвлекает и то два раза одно и то же вводишь, то забываешь что-то наоборот.
Я не могла правильно посчитать капли лекарства потому что меня отвлекали звуки стиральной машины, например.
Сисы, кем вы работаете пока принимаете фарму и проходите психотерапию? фарма дорожает с каждым днём (да и не только она ), оплачивать приемы специалистов дорого, тут наносеком нужно быть. плюс от фармы испытываешь побочки и тп, а ментальное состояние ненормиса сильно мешает занимать какой-либо деятельностью
>плюс от фармы испытываешь побочки и тп
В норме схема должна уравновешивать их, и чувствовать себя ты должна нормально. Если тебя прям долбят побочки то это вопросы к психиатру которому лень корректировать схему, либо к тебе что ты молча терпишь.
Честно вам признаюсь, сегодня весь день сходила с ума, было очень тяжко, спасла только дота2
У меня так уже 7 лет жизнь проходит, только без доты.
Как встречаться с куньем, будучи бедобашковой? У меня проблемы в том смысле, что меня очень легко использовать, наебать и т.д. Черты прл + легкий аутизм. Нормальных я отпугиваю, потому что странная, зато отлично привлекаю всяких кончей, которых не научили правилу "don't stick your dick in crazy" и которым просто прикольно выебать меня для ачивки
Ты как аутичная как-то научилась социальные правила распознавать?
Типа зачем здороваться и спрашивать "как дела", ну я к примеру.
Так же можно научиться распознавать, хорошо к тебе относятся или используют. Самой конечно сложнее, нужен какой-то источник, чтобы сверяться. В идеале наверное подружка без аутизма, если такая есть, с которой можно посоветоваться, ок происходит или не ок.
Ну и терапия, если ещё не ходишь к мозгоправу. Психику можно регулировать только во взаимоотношениях с людьми, никакие осознания не повлияют на твои действия просто потому что ты узнала и поняла, надо прочувствовать
Женский аутизм не такой очевидный как мужской у нас паприроде социалочка лучше работает чтоб лучше взаимодействовать с мямлящими младенцами и его реже и позже диагностируют, т.е. женщины-аутисты относительно успешно мимикрируют под нормисов в зависимости от тяжести заболевания. Да, там есть разные степени выраженности. Они могут не понимать как оно любить в общеприянтом смысле и какой смысл у тех или иных "ритуалов", но +- учатся копировать чужое поведение ради тех или иных плюшек.
>ритуалов
Как отличить аутизм от нестандартных взглядов? Я никогда не хотела свадьбу и не вижу ценности в дарении букетов. Это черты аутизма?
Аутизм любой степени даёт сложности в социальных связях. Даже самому высокофункциональному и социализированному аутисту нужно прилагать те или иные усилия для общения с окружающими
Все 100% тоже самое. Послушаю что мудрые нейротипичные сисы посоветуют
Добавлю еще, что бонусом идут всякие чисто физиологические приколы помимо социалочки: перегрузка от входящей информации, усиленная реакци на звук/свет/тактильность, мышечные стереотипии, немного иная мимика лица и тон голоса, однопоточное мышление, проблемы с переключением фокуса внимания.
Кароче, даже в самом компенсированном случае с миллионом часов психотерапии, большинство людей за секунду считывают нас как страшненьких и неприятных: отсюда и проблемы с социализацией/работой/отношачами. В основном из-за негативной реакции на нас, а не из-за наших каких-то там когнитивных диффицитовв, которые можно закрыть
>Я никогда не хотела свадьбу и не вижу ценности в дарении букетов. Это черты аутизма?
Нет, это просто вкусы. Ты не любишь букеты и не заставляешь себя их любить в угоду навязыванию женской роли.
>Кароче, даже в самом компенсированном случае с миллионом часов психотерапии, большинство людей за секунду считывают нас как страшненьких и неприятных:
Да. Потому что это сраная биология, которая всё ещё решает.
Забавно смотреть, как у меня на работе даже высокообразованные, казалось бы, люди, которые закончили крутые ДС вузы по специальностям как экономика и прочее, буквально боялись меня, заставляли себя подходить ко мне, будто я опасное животное, и говорили со мной дрожащим голосом. Хотя я веду себя совершенно неагрессивно. Но да, аутистка с предполагаемым Аспергером. Возможно кстати, от матери передалось, хоть она и комбо-нормиска по сравнению со мной. Но она лютая чф и в молодости была тоже такая вся нетакуся.
>Они могут не понимать как оно любить в общепринятом смысле
Мать за всю мою жизнь не поняла, как это, любить своего ребёнка. Да, она старалась заботиться (не считая её постоянных агрессивных выпадов в мою сторону) в меру возможностей, в последнее время пытается тоже восполнить пробелы в наших отношениях, но у неё нет этой вот нормисной материнской хуйни. Сложно объяснить. Вот у нормисок прошивка одна на всех чтобы сюсюкаться с младенцами и прочее и делать это на изичах, как тут написано
>у нас паприроде социалочка лучше работает чтоб лучше взаимодействовать с мямлящими младенцами
У нормисок это включается само по себе естественно и плюс они воспринимают это ещё с детства от своих нормисных матерей.
И ребенку-девочке в всж пизда, если она родилась у нетакусечной матери как моя. Пушто у неё не будет этой прошивки и она не вольётся в круг нормисов и своему ребенку, если таковой будет, тоже не сможет передать эту прошивку поведения. соответственно, я приняла решение не рожать ребёнка, да и я уже старуха 27 лвл, чтобы завершить этот порочный круг. Быть девочкой-нитакусей в всж - ад.
Забыла кинуть номер этого поста, с которого копировала
И ещё
>Женский аутизм не такой очевидный как мужской
Да, но если женщина в всж аутист, ей пизда. Потому что у нас принято женщинам общаться и чтобы женщина вливалась в коллектив. Причем общаться всегда, везде и на любые темы. На любой работе. Хоть это совет директоров Газпрома, хоть это уборщицы. И ты должна уметь общаться и с людьми ниже себя, и с людьми выше себя. Это пиздец.
Если женщина даже с 2мя высшими придёт даже на хорошую работу с хорошим коллективом и не будет общаться или будет, но мало, сухо и по делу, её потихоньку вытравят. Будут подставлять, сплетни за спиной сочинять и т.д. Уж что говорить о дноработах, дай бог если там добрые пенсионерки, но таких работах зачастую и платят мало.
Мой муж аутист и работает на одной дноработе уже 9 лет, к нему все привыкли и он тихонько себе живёт своей жизнью. И он получает нормальные деньги (практически средний заработок). У меня иная ситуация, которая вынуждает меня меняться, если я хочу хорошо зарабатывать + свои хотелки и амбиции, которые тоже вынуждают меня вылазить из скорлупы и адаптироваться. Хоть я и та ещё аутистка-шизоидка-нетакуся с богатым внутренним миром© и таким очень тяжело.
> буквально боялись меня, заставляли себя подходить ко мне, будто я опасное животное,
Лол, жиза. Обидно было, когда так ко мне подходила девушка на старой работе, с которой я непротив была подружиться
мимо
Из-за этого ни на одной работе не приживаюсь, только инвалидность остается оформлять и все, хуемразей таких же аутистов никто на этих же работах не трогает, работают спокойно, говорят 2-3 слова в день и похуй всем, про меня же сразу начинают пускать слухи и доебывать. Даже на удаленке, где просто автоматизированная работа, требуют общаться с КАЛлективом на любые темы хотя бы раз в неделю
При чем задач я нередко выполняю больше и лучше нормисов, которые по кд на перерывах, курят и пиздят в рабочее время без остановки друг с другом, но это не ебет никого, я же мало пизжу, значит, надо вытравлять
>аутистка с предполагаемым Аспергером.
диагноз психиатр ставил или это самодиагностика?
Вы не любите сплетничать, обсуждать людей, верно? Даже с близкими или в интернете?
Я люблю периодически обсирать мать мужа и его брата, потому что они копия друг друга в хуевом смысле и там такой набор говна, что разбирай и разбирай, но муж психует и посылает меня нахуй, а на всяких двощах мне особо некого обсуждать, да я и мало кого знаю, больше читаю чужие высеры
А так если сплетничать про людей на работе и т.д., даже если бы я общалась с кем-то, я считаю что это довольно чревато, потом тебя этот же человек заклюет если узнает (а он скорее всего узнает) что ты про него что-то сказал, особенно если ты трясущаяся омежка, на которой можно отыгрываться. Вообще конечно разные коллективы бывают, но если понимаешь что люди гнилые, кмк лучше особо никого не обсирать в устоявшемся коллективе. Особенно бумерьё. Я сейчас работаю как раз среди гнилого бумерья и там пиздец сколько говна в людях и какие они лицемерные. Это чисто особенность их поколения (родившиеся в 50-70х годах).
Я просто внутри себя делаю психологические разборы людей ака Вероника Степанова.
у тебя как-то слишком много реакции на внешнюю критику для человека с рас. хотя, я хз, у нас, наверное, опыт очень разный.
ко мне норм отношение в любых коллективах(школа, секция, лагерь, универ, работа и тп) было
Я не люблю, мне просто неинтересно по большей части. Но в коллективах меня не травят обычно, прост за блаженную считают.
выше не отписывалась
Двачаю. У меня хорошее образование, всякие дипломы красные, музыкалки, художники, спортик, три языка, психологическаяб проработка от и до, с рабочими задачами никогда не было никаких проблем, с домашними делами и все равно один хуй. Окружающие просто на ровном месте ПреДпОлАгаЮт что-то рандомно хуевое про меня (бесчувственная, холодная, чсв мразота, инфантильная, пикмиха, етс) и на основе этого организуют травлю. Хуже всего с нейротипичными женщинами. Куны еще иногда относятся снисходительно (пока не понимают, что письку не дам). Работать на работе не получается, отношений/подруг никогда не было и нет.
В итоге стала художницей и выкладываю романтоту в твиттер. Там все пишут какая я тонкоб чувствующая натура, набрала 200к за пару месяцев. Инрл меня только пиздят и травят с четырех лет( Отстой
Вообще не понимаю зачем обсуждать людей, если честно
>В итоге стала художницей и выкладываю романтоту в твиттер.
Я даже этого не могу хотя рисую с детства с большими перерывами, выкладываю иногда на двачах или в закрытых чатиках из которых рано или поздно съебываю, та же судьба ждала и ждет всех моих функциональных приятелей где это дело комментируют полтора человека. Нет сил что-то заканчивать в принципе, даже уборку в квартире, не то что рисунок. Дохуя скетчей, недоделанных покрасов, и штуки 2-3 полноценки за долгие годы. И так всю жизнь и со всем, никакая это не депрессия а явно врожденная хуйня. С людьми тоже нет сил общаться хотя они ко мне почему-то тянутся, думаю дело в моем лице умственно-отсталого ребенка, таких обычно жалеют не глядя на характер, поддерживаю общение только с родственниками и периодически в интернетах, не считая краткосрочных связей для извлечения выгоды. В душе какая-то ебанная дыра, не понимаю зачем людям это все особенно еботеки, дети и так далее и живу по инерции, чтобы хотя бы комфортно было. Работаю тоже на отъебись и когда припрет, могу месяц гречей питаться лишь бы меня никто не трогал лишний раз.
>выебать меня
Какая же ты хуйня мерзкая.
Причина тряски?
Есть такое
Психолог что-нибудь говорил по поводу того, почему окружающие
> на ровном месте ПреДпОлАгаЮт что-то рандомно хуевое про меня (бесчувственная, холодная, чсв мразота, инфантильная, пикмиха, етс)
Мой на додумывание в первую очередь внимание обратил
Да тут и психуелог никакой не нужен. Я просто не понимаю намеков и не соблюдаю иерархии (точнее даже не вижу и не понимаю их). Часто еще «ставлю дела превыше чувств людей».
Допустим, могу сесть, увлечься и распланировать задач на месяц на всех разрабов, пролинкать все. Разумеется, вместо благодарности огребаю коллективный хейт, спустя короткое время меня организованно подставляют и увольняют. Начальник обычно любит, а коллектив ненавидит. На самом деле, мне просто обычно очень интересно работать, особенно работать с процессами, поэтому я не знаю как не увлекаться и просто делать тупые таски, которые можно оптимизировать за день. Ну и с неформальными иерархиями та же фигня, особенно в женских коллективах (потому что там еще более неочевидно все)
> разрабов
ты тимлид или аналитик?
я в разное время артдиром, геймдизом, нардизом и аналитиком была. Везде все проходило по одной схеме: устраиваюсь на самую днищедолжность за пять рублей, нахожу там кучу неоптимизированной тупой работы, оптимизирую ее и мне становится нехуй делать, от скуки начинаю чинить рандомные процессы в компании, начальник охуевает от продуктивности и повышает, коллектив ненавидит и начинает подставлять/саботировать/гадить, увольняюсь/увольняют. Неформального общения вне работы, само собой, нет
Если начальник от тебя без ума, то кто же тебя увольняет? Ну и если ты такая чудо-работница, то при любых конфликтах твое слово будет важнее остальных с коллектива.
Сдается мне, что ты пиздишь.
>На самом деле, мне просто обычно очень интересно работать, особенно работать с процессами, поэтому я не знаю как не увлекаться и просто делать тупые таски, которые можно оптимизировать за день.
Ебать ты машина, мне всю жизнь интересно только книжки читать, мультики смотреть и так далее. От работы и учебы хочу вздернуться, даже если это творческий и/или легкий процесс.
сейм. и это не похоже на рас вообще. на вопрос был ли диагноз от психиатра ответа так и не последовало
Буквально повсеместно задротов-олимпиадников, которые каждый урок тянут руки и нравятся училке коллектив срет, пиздит и макает головой в унитаз. Нет никакого значения как ты учишься/работаешь, главное, чтобы был «своим». И вытравить человека никогда не было проблемой. Достаточно давить, что у него плохие софт скиллы и он делает рабочую атмосферу токсичной и не поддерживает смолтоки и все. Подключаются эйчар и /или психолог и начинают отчитывать тебя за каждый взгляд, жест, слишком безэмоциональное ебало. Это очень сильно давит, типа, навыки то им мои нужны, но вот бы ими обладал другой нормальный человек
Про диагноз ты не меня спрашивала. Ну меня диагностировал психиатр, но он не из всж, так что не знаю считается ли это.
>на вопрос был ли диагноз от психиатра ответа так и не последовало
Тут все как раз предельно ясно, чуть выше она писала "Да тут и психуелог никакой не нужен."
а какие еще симптому кроме неуживчивости?
чет пиздецовые какие-то конторы
Да мне «работать» тоже не интересно, в плане, карьера там и продвижение) Просто нравится всякие графики заполнять, циферки считать. Это все больше как игра. Мультики смотреть тоже нравится)
>Просто нравится всякие графики заполнять, циферки считать. Это все больше как игра.
Хуй знает, мне это кажется тупой рутиной вроде мойки посуды.
Однопоточное мышление, задротские интересы, процессы интересуют больше людей, реакция на сенсорные импульсы свет/звук/прикосновения, непереносимость большого количество еды/косметики/лекарств, скудная мимика, етс. Загугли, если интересно, но у меня все буквально по методичке
А какие у тебя специальные интересы?
>задротов-олимпиадников, которые каждый урок тянут руки
Ну да, классическая ситуация отличника, эта тян (ты?) считает, что лучше знает, как делать, поэтому должна управлять рабочим процессом, другие не согласны, начинают травить. Ее в свою очередь раздражает, что ее авторитет не признают.
Вот поэтому я и говорю, что интеллектуальные способности не имеют никакого значения. Главное успеть вовремя всем подлизывать и поддерживать все сплетни, а потом всем отделом имитировать бурную деятельность над задачей, которая автоматизируется пятиминутным скриптом.
> специальные интересы
Никакие. Читаю развлекалово (мангу, фанфики, реже прозу), играю в игры, смотрю всякое. Если и пытаюсь в творчество то только если не нахожу чего-то конкретного. Раб_отаю чисто чтоб не сдохнуть, и то с переменным успехом. Еще с людьми ирл неохотно общаюсь, интернет, ии и животные приятнее как-то, сплю с плюшевой игрушкой. Полагаю я такая припезднутая потому что отца небыло а мать на меня забила еще в детстве. Для детей от первого брака по залету где мамаша рожает "как надо" уже во втором классическая ситуация на самом деле, искать утешения в чем-то ином. Сомнительные интрнет-сообщества, зависимости, уход в фантазии и т.д. Мне то и дело советуют найти друзей, но я от общения выгораю быстро, часто выпадаю из жизни и связи рвутся.
Так может у тебя травма, а не рас? Это же даже хорошо. Травму можно вылечить и жить нормально. Ты пробовала терапию?
Меня не диагностировали, но два моих брата со справ_очкой, сестра на таблетках, мать тоже. Думаю это семейное, в общем. Честно говоря я банально боюсь идти к психологу и не просто так людей избегаю, потому что у меня в голове такие мысли что наверно закроют нафиг
>Двачаю. У меня хорошее образование, всякие дипломы красные, музыкалки, художники, спортик, три языка, психологическаяб проработка от и до, с рабочими задачами никогда не было никаких проблем, с домашними делами и все равно один хуй.
А если я с трудом окончила школу на 3 и местами на 4, ничем по жизни особо не занималась и не хотела заниматься, но верчу людьми как хочу это как называется?
>Даже с близкими или в интернете?
Типа Муренач?
>Вот поэтому я и говорю, что интеллектуальные способности не имеют никакого значения.
Утрируешь
Нужно усмирить своего внутреннего отличника и начать учитывать человеческий фактор при планировании. Ты не готова отказаться от подтверждения своего превосходства, даже если оно влечет изгнание из коллектива.
Как ты это делаешь, опиши подробнее
Веду себя как сука, один раз это сломало мне ебало жизнь, тут главное правильно выбрать жертву у какой-то части людей даже если ты физически слабее триггер не срабатывает и они терпят терпят а потом опять терпят терпят. Но это не приносит мне счастья как и жизнь в принципе, не рекомендую. Это просто способ выживания когда на раб_оту сил уже нет
Напишу про свою проблему. У меня по жизни сильные комплексы и я претендую на особое место в жизни людей. Если друг/подруга/кун предпочли не меня, а кого-то другого, у меня просто начинается психоз, я становлюсь просто невменяемой. У меня появляется гиперфиксация на этом, я просто не могу жить, появляется гештальт и я планирую, как сделать так, чтобы потом эти люди ползали передо мной на коленях. Мне хочется быть первой во всем, первой у всех, самой лучшей для всех, оставлять самое яркое впечатление. Если я людей не впечатляю и не цепляю, не вижу никакого смысла с ними общаться. В пиздючестве меня опрокидывали куны, и я не успокоилась, пока практически все спустя время не требовали мой писик, а я морозилась. Но один гештальт так и не закрыт - там чел предпочел мне пиздецкую красотку, каких мало, но и я не сказать что дурнушка. Прошло много лет, а у меня до сих пор злоба - что это была не я, что предпочли не меня. Если случаются отношения, я жду, что кун будет пиздец обожать меня и я буду для него главной любовью, на фоне которой все там первые любови меркнут. Это просто моя биологическая потребность. Стоит ли говорить, что несмотря на мои грандиозные имперские замашки, я пиздец аутяра и в коллективах и с незнакомцами веду себя так же, как писали выше - даже смолток не могу поддержать. Короче я желаю быть одной версией себя эдакой фамфаталь но по факту я просто пупуня, говорящая очень тихо. Это несоответствие меня убивает, я ненавижу себя. Чтобы побороть это, мне придется ломать свою личность, но после дня такой ломки я чувствую себя, будто бы смену на шахте отпахала. Я так хочу быть лучшей, лучшей для всех. Но у меня ничего не выходит, и я страдаю каждый день, завидуя супер успешным, харизматичным и популярным. Самое страшное для меня в жизни - это быть для людей удобничихой и «тихой гаванью», а не крышесносным экспириенсом. Если случаются отношения и с челом все спокойно и ровно, я просто начинаю ебать ему мозги - чтобы сука не расслаблялся. Я понимаю в душе, что это пиздец, и мне стыдно
И страшно то, что люди будто бы чуют, что ты странный, хотя, вероятно, это проявляется во всем - в мимике, осанке, направлении взгляда. Люди чувствуют, что ты не в порядке, и сторонятся тебя
Хз. Я наоборот замечаю, что такие вот тянки, которые мнят, будто они там хуями крутят, выглядят как какие-то стремные простоватые бабищи. Да и крутят они какими-то скуфами, нахуй никому не нужными. Норм тяны обычно вообще чет сидят одни сами по себе годами, ну может встретят еще кого-то, но это их не особо парит.
Быть лучшей для всех все равно не получится, даже быть людей для кого-то одного - явление временное.
>Да и крутят они какими-то скуфами, нахуй никому не нужными.
Крутить получается только теми у кого есть какие-то травмы и комплексы, у смазливых это реже встречается, им весь мир подсасывает потому что pretty privilege. Смазливые люди или просто от жизни кайфуют или как раз тоже юзают других, но более откровенно чем среднетяны и среднекуны
>Веду себя как сука
Можешь пояснить конкретнее пожалуйста? И в каких сферах ты это проворачиваешь? С хуями или в профессиональных взаимодействиях? Приведи примеры профитов, которые ты приобрела благодаря тому что ты сучара..
интересующаяся пупуня
Я очеьн понимаю тебя, такая фрустрация по поводу несоответсвия моих больных амбиций и реальности.
>В пиздючестве меня опрокидывали куны, и я не успокоилась, пока практически все спустя время не требовали мой писик, а я морозилась.
А что ты такое проворачивала? Я просто обычно замыкаюсь в себе и исчезаю из жизни людей, если меня не выбрали, т.к. сродни смерти приложить какие-то усилия и чтобы они не оправдались в последствии.
Спасибо за понимание. В подростковом возрасте я была стремной и похожа на мальчика, неудивительно, что меня отвергали. Сейчас я выгляжу намного лучше. После этого буста я «случайно» появлялась в жизни тех людей и они начинали пиздолизить. Это реально было что-то вроде мести. Тк познала эту горькую правду, что никакая душа чушкам особо не нужна, презираю их. Обращалась к психологам но по другим поводам, об этом никогда не рассказываю, потому что стыдно, что меня посчитают отвратительной мразью, хотя конечно это гон. Щас вбила свою пасту в гпт, он говорит, что это признаки нрл или прл. И самое плохое, что я не хочу «принимать себя» и «любить себя»,, я хочу разрушать себя и выстраивать заново. И я вообще заметила что мотивация для меня - это агрессия, ярость, обида, все деструктивные эмоции. Похвала на меня никак не действует
Вообще всегда блевала с «ты такая какая ты есть», «полюби себя», «обними себя». Помню мода была сильная на такие бесхребетные пожалейки, фу
Кстати я это замечала. Думаю, что это ничто иное как феномен «юркой всратки». Но корреляция есть не всегда. И это надо мозги иметь, чтобы в один момент признаться себе честно, что внешность - это не мое, надо другим цеплять.
Да просто кто-то другой необязательно видит всратость там, где видишь ее ты. Кто-то может увидеть симпатичность вместо этого. Подумой над этим. Люди очень разные.
Ну посмотрев на двух явно отличающихся людей, ты сможешь сказать, кто из них конвенционально более красив, если не коупить. Я тоже не люблю судить людей по внешности, но бля, это жизнь. Конечно что-то красивое можно найти в любом человеке, но я не об этом
А твой собственный вкус всегда совпадает с конвенциональным?
Показывала отсутствие заинтересованности в общении (односложные ответы, минимум взаимодействия, "неприятные" комплименты ой ты так потолстела, но тебе даже лучше и прочие вроде не то чтобы прям плохие, но обидные вещи) родственникам, подругам и кунам, часть людей из окружения обойдёт тебя стороной, но для другой твоя неприступность будет вызовом заполучить любовь/внимание. Мать и бабка покупали мне дорогую одежду и технику при том что мы нищие, парни примерно то же, но важно уточнить что почти все куны когда получают писик даже если из жалости/захотелось в моменте и через год-три маринования теряют интерес. Один нехороший сталкер-поклонник мне как-то челюгу почти сломал, до сих пор неприятно и есть какая-то ассимметрия, видимо хрящи сместились хрустит а врачи руками разводят. Честно говоря оно того не стоит, мне просто раб_отать работать никогда не хотелось потому живу за счёт предков, хуемразей уже не развожу, с ними как с дикими животными есть шанс что руку откусит. Мне кажется я в принципе не способна чувствовать любовь и благодарность как некоторые аутисты, потому тяну из людей хотя бы материальное. Не помню что-бы вообще кого-то любила, даже в детстве.
>конвенционально более красив
Этого тупо не существует, красота - субъективное понятие. Максимум, что можно получить - усредненное мнение некоевого общества, причем непонятно, что потом с этим делать.
Конвенциональная красота это +- симметричное лицо без сильных перегибов без огромных еврейских носов и слишком больших челюстей как у Габсбургов, не жидкие волосы и брови с ресницами хорошего качества, не слишком тощий и не слишком толстый, какая-никакая мышечная масса и так далее. Это люди 5,5-6/10 и выше.
>сильные комплексы
>гиперфиксация
>начинается психоз, становлюсь просто невменяемой
>хочется быть первой во всем, первой у всех, самой лучшей для всех, оставлять самое яркое впечатление
>прошло много лет, а у меня до сих пор злоба
>я страдаю каждый день, завидуя
>даже смолток не могу поддержать
Ты же понимаешь, что выглядишь со стороны не как снежная королева, а трясущаяся беспомощная чихуахуа с травмой отвержения? Смешно представить какими червями и червихами ты там крутишь. Фамфаталь как минимум умеет в смолток))) не выпрыгивает из трусов, чтобы кому-то что-то доказать и не дрочит обидку годами. Ей внимание днарей вообще не упало, вот где реально несоответствие с тобой.
>Смешно представить какими червями и червихами ты там крутишь.
Мне кажется или ты ее с другой тян спутала?
Когда у тебя паническая атака, а тебя удерживают на месте:
>Мне кажется или ты ее с другой тян спутала?
Не совсем.
>В пиздючестве меня опрокидывали куны, и я не успокоилась, пока практически все спустя время не требовали мой писик, а я морозилась.
Она же дальше:
>После этого буста я «случайно» появлялась в жизни тех людей и они начинали пиздолизить. Это реально было что-то вроде мести.
Пупуня после буста внешности бежит за людьми, которым на нее уже похуй, чтобы доказать свою ценность. Классика заниженной самооценки и ее гиперкомпенсации.
Никому не желаю, но лично меня сильно с депрой встряхнул рак. Как-то мобилизовал ментально. Не знаю, может потом после лечения еще аукнется, но пока что я бодрее чем была за последние годы.
>Классика заниженной самооценки и ее гиперкомпенсации.
Как будто человек конкретно в этом и не сознается сейчас, ебать срыв покровов. Очевидно человек понимает что это нездорово и ебануто, и далеко не от непоколебимого ощущения собственной ахуенности происходит.
У меня присутсвтует ощущение легкой умственной отсталости. Есть тут такие?
Ну тут от человека зависит, кто-то узнав о раке наоборот после вопроса о том сколько ему останется без лечения встанет и пойдет "налаживать дела" переписывать завещание, например вместо химии.
Ну я. Постоянно забываю элементарные вещи, занимаюсь хобби и почти не продвинулась с того уровня на каком была в 15 лет щас мне 24, могу тупо лечь нихуя не делать и только потом осознать что бездействие приблизило пиздец хотя дело заняло бы от силы час. Отчасти похоже на депру, но я в таком режиме всю жизнь живу. Это очень грустно на самом деле быть тупым, но недостаточно для того чтобы это как-то коупить
>Ну тут от человека зависит, кто-то узнав о раке наоборот после вопроса о том сколько ему останется без лечения встанет и пойдет "налаживать дела" переписывать завещание, например вместо химии.
У меня ранняя стадия просто, о "сколько осталось" пока речи не идет. Поэтому встала и айда драться.
Здоровья тебе милая.
Хорошо, что ты нашла его на ранней стадии. Скорейшего выздоровления тебе.
Можно прямо в дурке и знакомиться, только не ищи с тяжелыми диагнозами. Про плодячку лучше забыть, если такие мысли имелись. Ищи аутичного смазливыша, там такие лежат порой, хотя бы приятно будет просовывать руку в его длинные густые кудрявые волосы .
>Про плодячку лучше забыть, если такие мысли имелись.
Плодящихся свой диагноз или партнёра не так часто останавливает, авось здоровый родится. Моя мать так двух тяжелобольных аутистов родила, живёт на их пособия. Нравится людям в русскую рулетку чужими жизнями играть, что поделать
Пиздос. Соболезную.
Я сама больная, а муж здоровый, но сразу сказала нахуй оно надо, чтоб кто-то страдал. Хотя я и детей в принципе никогда не хотела
>Хотя я и детей в принципе никогда не хотела
Сейм. Я у себя тоже какую-то херню подозреваю потому что мне никогда не были интересны социальные роли вроде мамы, любовницы или карьеристки, но в сравнении остальными детьми я еще нормальная вышла. Самый младший даже говорить в свои 8 не умеет, и вообще у меня собака хотя бы под себя не ходит. Прожив почти всю жизнь с инвалидами окончательно разуверовала в бога
Тоже. Ну я вообще часто жалею, что на свет родилась.
Жить хорошо, когда ты родился в нужной семье красивым, здоровым, сильным, выносливым с заряженными родителями. Тогда жить приятно, наверное. Но такие люди никогда не поймут таких, как мы, будут относиться со снобством и брезгливостью.
>Жить хорошо, когда ты родился в нужной семье красивым, здоровым, сильным, выносливым с заряженными родителями. Тогда жить приятно, наверное. Но такие люди никогда не поймут таких, как мы, будут относиться со снобством и брезгливостью.
Все так.
Антидепры или транки помогают от навязчивых мыслей, что если я устроюсь на доступную мне на данный момент работу, то меня там по судьбе злого рока пырнут ножом насмерть за 500 рублей, переедет машина, или коллеги отпиздят и отожмут телефон и нассут в рюкзак или иностранные специалисты (где-нибудь на складе) заразят какой-нибудь азиатской лихорадкой пылевого клеща и я умру от пиздецомы?
Я одна тут когда все относительно норм трясусь как сука, а когда по пизде идёт и в пизду скатывается нихуя не делаю как правило?
Типичная тревожность
Когда всё ок, ждёшь подвох
Когда всё не ок - А Я ЖЕ ГОВОРИЛА, привычная для мозга обстановка
>Когда всё не ок - А Я ЖЕ ГОВОРИЛА, привычная для мозга обстановка
Да, только я с этим ничего не делаю, а у тревожников как правило план на случай пиздеца есть
Нет, это скорее реакция "замри", когда не предпринимаешь никаких действий, хотя плюсы от них перевешивают минусы или минусов вообще нет. В времена ковида это разбиралось на примере с прививкой, вроде и болеть опаснее, и риски от прививки меньше, чем от ковида, но ты все равно не делаешь прививку (см. видео Ирины Якутенко). (п.с. прививка приведена для примера, давайте не будем ее обсуждать. кстати, я была одной из боявшихся привиться, выбрала болеть, лол)
Вполне себе объективное. Даже если кун со второго пика не попадает в твой типаж, то он объективно лучше, чем скуф с первого.
>Нет, это скорее реакция "замри", когда не предпринимаешь никаких действий, хотя плюсы от них перевешивают минусы или минусов вообще нет.
Ну да, ну да. Я как-то серьёзно заболела и не пошла к врачу, хотя раз 5 записывалась на прием. Теперь болячка вытекла в пиздецому которую хуй величишь и мне видимо с ней только страдать еще больше жить дальше. Я бы сказала какие у меня теперь планы, но мой ответ потрут как неприятный
Наверно, придётся садиться на ады, хотя 15 лет оттягивала этот момент. У меня больше тревожка, выпишут эсциталопрам, скажите на своём опыте, плиз, все ады влияют на либидо? Его не будет? Я так боюсь, что оно не вернётся потом
Меня с депрой встряхнула болячка физическая, которая появилась. Видимо такие болезни фонят гораздо больше ментальных проблем просто, буквально вопрос жизни и смерти же. Как проблема отошла, начала чувствовать, что всё возвращается (депра, тревожность), хотя мозгами моделирую то состояние и понимаю головой, что все хорошо, но эмоционально скатываюсь обратно, хз как это остановить
Не обязательно пропадает, просто кончить сложно становится, но потом все возвращается.
мимо жру макс дозировку
от тревожки можешь буспирон попросить, он, наоборот, либидо восстанавливает.
Читнула про него немного, он для кратковременного приёма, у меня тревожка не острая и не на фоне чего-либо, а как часть меня уже, психер мне рекомендует длительное лечение именно адами, ставит тревожно-депрессивное, но спасибо. Хотя звучит заманчиво насчёт поднятия либидо, оно и так низкое. Когда повышается, я чувствую себя гораздо лучше
>садиться на ады
зачем, они же помогают на уровне плацебо, при этом имеют кучу побочек, от отсутствия либидо до суицидальных мыслей. Ты что, не смотрела базу треда? https://youtu.be/KDoOnydOQ2o?t=353
Не смотрела, с тревожкой вообще лучше поменьше интернетов читать. Затем, что я почекала своё мышление, но состояние не уходит, оно не зависит уже от внешних факторов, это химия мозга у меня сбоит. И потому что я знаю, как оно бывает, когда ты в околоздоровом состоянии находишься, я хочу жить так и думаю, что нужно попробовать все средства
Съеби отсюда, заебал.
Это шизик-отрицатель фармы из треда в тред пасется, игнорируй.
>шизик-отрицатель фармы
ору, ничо тот факт что НЕЭФФЕКТИВНОСТЬ ад уже давно признается всем док медом ? Проведено куча РКИ, сделано десятки мета-анализов, которые показывают, что АД=плацебо. Развивайся
Шизло, почему ты всегда сливаешься с темы, когда тебе напоминают, что твой шизоисследователь писал только про сиозс, но существует куча других групп ад? Ни разу не слышала от тебя ответа.
Если будет слишком мешать жить, то можно попросить сменить АД
Но в целом люди, которые вынуждены выбирать между побочками депрессии (суецыд, на минуточку, в том числе) и побочками АДов, частенько просто мирятся с пониженным либидо.
К слову, если побочка указана, она конкретно у тебя может и не проявиться или проявиться не сильно. Пробуй, не откладывай колёса только из-за страха побочек. Колёса можно изменить, зато жить на хорошо подобранном препарате становится до обидного проще, буквально "ах вот как у вас тут всё, пидарасы без ебанины в психике"
шизичка, потому что на СИОЗС приходиться 70-80% всех назначений АД? и по другим классам точно также есть исследования, где выводы аналогичны. Не тупи, пж
алипов, спок
Экекекек
Опытные сисы, посоветуйте нормальные снотворные или хотя бы что почитать, в какую сторону покопать?
Сон сломался давно, всякие мелатонины\донормилы и прочие - давно пройденный этап.
Раньше норм помогал сероквель. Сейчас пью уже по 100 на ночь и нихуя не засыпается все равно.
Всякие триттико, тералиджены мне прописывали - как слону дробина.
Все знакомые пьют сероквель как самое сильное снотворное, невролог намекнула что мощнее как бы уже нихуя нету. Но меня терзают сомнения и хочется уже как-то поспать.
Всякие дополнительные хуйни вроде света, тишины, спокойных занятий, проветренного помещения и прочей ебатории я соблюдаю, это не помогает.
Причина потеря сна - очень сильный стресс, избавиться от него невозможно, я отвлекаюсь и в принципе живу нормально, не считая вот сна.
Единственное что работает для сна - бухло, но пить каждый день не могу
А супрастин, лол?
Налаживать сон с сомнологом. Сесть на снотворное - буквально создать себе зависимость на ровном месте. Даже если подберёшь действующее, в итоге начнёшь спать только с ним, а мысль заснуть без таблетки будет вызывать страх и опять вернёт бессонницу.
че за тупорылая идея - бороться не с причиной, а со следствием ?
>Причина потеря сна - очень сильный стресс, избавиться от него невозможно
да ладно, что за стресс такой ? может тебе просто очень сильно хочется так считать ,а на деле все куда проще. ну и обратись лучше к психологу, тебе нужна кпт ,а не снотворные
Двачую.
Будто сон - это что-то ненужное человеку, и им можно расплатиться за великое удовольствие - терпеть стресс.
Если что-то мешает спать - это первый звоночек для похода за помощью. Если невролог прописывает всё более мощные снотворные, ну сходи ты к другому неврологу. Лучше уже к психиатру.
Постоянный стресс должен приводить к мысли, что с этим надо что-то делать, а не к мысли, что ничего нельзя сделать.
Думаю нужно в сторону антидепрессантов
Ещё есть крошечная вероятность, что стресс повлиял на пищеварение и теперь у тебя язва, которую ты не чувствуешь, или рефлюкс. Попробуй попить на ночь Фосфалюгель или не есть за 4 часа до сна. Эти болезни делают человека беспокойным и скрипящим зубами во сне
>ночь Фосфалюгель или
Ошибка, не или а и
>избавиться от него невозможно
Почему? Живешь в каких-то хуевых условиях? Стресс можно купировать таблетками, поменяется, так сказать, отношение. Но это нездоровая ситуация, конечно, здоровее от источника стресса избавляться. Наверняка есть решение, пусть и сложное.
>и скрипящим зубами во сне
Бруксизм это не от язвы же, а как раз от нервов и от кривого прикуса. Хотя может от язвы тоже
Зопиклон
От нервов тоже, но заболевания жкт могут быть одной из причин. Вот кратко от ии:
Рефлюкс и раздражение:
Рефлюкс, при котором желудочный сок попадает в пищевод, может вызывать раздражение и дискомфорт. Это, в свою очередь, может приводить к рефлекторному напряжению мышц челюсти и, как следствие, к скрежетанию зубами во сне.
Пила уже ранее, он очень слабый.
С пищеварением точно все в норме. Меня оперировали три недели назад, проводили полное обследование, включая фгдс.
Ады уже пила, бесполезно. Вообще за жизнь пробовала 5 штук, нихуя не подействовали.
>Налаживать сон с сомнологом
Я читала про их методы, это буквально то что я и так делаю. А с тем же сероквелем у меня был опыт слезания, пришлось снова сесть спустя год из-за стресса.
Источник стресса здоровье, у меня вторая операция на позвоночнике за полгода, первая прошла неудачно. Теперь я терплю кучу ограничений и постоянно трясусь, что опять будет то же говно. Постоянно злюсь как сука от любой хуйни, плюс страх что все пройдет плохо.
Я в принципе не верю в психологию и даже психиатрию в некоторых диагнозах, а тут просто не вижу, как мне могут помочь.
В остальном я делаю буквально все, что могу для кукухи, но помогает хуево по объективным причинам.
Является ли симптомом окр навязчивый страх "умереть в несчастном случае и оставить маму одну"? Появился после смерти отца, до этого был навязчивый страх, что умрёт отец, поэтому в жизни чувствовала себя более смело, могла одна в незнакомый город легко поехать, а теперь боюсь дальше соседней улицы куда-либо выходить, устраиваться на работу ("вдруг там меня что-нибудь или кто-нибудь убьёт") и т.д.
Больше на тревогу похоже, фобию
А что за операция? Ты инвалид?
Это и есть окр.
нет
Зачем ты хочешь наредить сисе?
Нет. Но операция серьезная и при плохом исходе мое качество жизни серьезно упадет.
Тебе нужен медицинский психолог. Как у онкобольных есть психологическая поддержка, так и у любых других серьёзно лечащихся людей может быть. Нельзя всю жизнь замкнуть на своём диагнозе по здоровью и вертеться вокруг этих операций. Это важно, но это не должно быть всей твоей жизнью и источником тряски.
Почему здоровье позвоночника для тебя важное и осязаемое, а здоровье твоего мозга ты игноришь и считаешь второстепенным? Не будет крепкого сна и уравновешенной психики - не будет второй нормальной операции. Любой анестезиолог и хирург тебе скажут, что операция очень зависит от морального состояния пациента. Лучше свои силы, которые уходят на злость и тряску, направить на действительно помогающие штуки
Мне хлорпротиксен в своё время хорошо помог, только его нельзя, если у тебя проблемы с сердцем. Вообще согласна с этой сисой тебе в этот активный период лечения обязательно нужно хорошо спать и давать телу восстанавливаться, сама ты уже очевидно не справляешься, и у тебя на это есть абсолютно объективные и понятные причины. Это не "что-то непонятно стало грустненько", с которым годами работают и переливают из пустого в порожнее. Тебе нужно найти подходящие таблы и поддерживающую терапию, чтоб хоть немного зачиллиться и нормально поспать.
Спасибо, записала.
У меня уже был опыт обращения к психиатрам и психотерапевтам, без медобразования даже не рассматривала. И лучшее, что они могут сделать - прописать колеса, вот за колесами я и хожу. К неврологу, а не психиатру, потому что мне сидеть нельзя тупо и проблематично на прием прийти. А у невролога те же полномочия.
В попизделки я вообще не верю, опять же был опыт и нулевой результат.
Ну то есть эта терапия может помочь, если проблема условно в голове, а не связана с реальной жизнью.
>проблема условно в голове
так а разве это не так? ты же сама пишешь, что трясешься изза страха что твоя операция пройдет плохо. т.е. спать тебе мешает не физические проблемы организма, а мысли об этой операции, т.е. проблема исключительно в голове. все же лучше обратись за терапией, это намного лучше чем выписывать себе снотворные по советам рандомов с двача
Имхо к сожалению коуп и состояние, в котором ты можешь "выбирать, что чувствовать", подрубается только когда уже реально ничего не изменить, и то не всегда, не сразу и не у всех. Единственное, как можно коупить до этого момента - это верить в то, что при самом хуёвом раскладе твой мозг закоупит, чтобы ты не настолько сильно страдала, как ты сейчас представляешь свои гипотетические страдания. Или придумать план c, в котором ты в самом хуёвом случае ебанёшься, уйдёшь в секту или ещё куда и тебе там промоют мозги и ты будешь жить счастливым овощем
мимо тревожница-окрщица
>Имхо к сожалению коуп и состояние, в котором ты можешь "выбирать, что чувствовать", подрубается только когда уже реально ничего не изменить, и то не всегда, не сразу и не у всех.
Она не поймёт о чем ты, для неё коуп это перепрошивка реальности только в своей голове а не последний метод борьбы со стрессом.
злой рок не применительно к работе только проявиться может, а всегда вообще, поэтому это когнитивное искажение. а возможно ты вообще ищешь оправдания чтобы не работать, а мозг уже дорисовывает во вторую очередь причины
Оно к почти любому выходу на улицу или поездке в город или ещё куда стало применяться, не только к работе. Например до шизомомента я летала без боязни на самолёте (примерно раз 10-15), в последний полёт случилась какая-то дикая аэрофобия, навязчивая мысль что наш самолёт собьёт ракета (хотя летела вообще далёким от определённых мест маршрутом), ручкой писала на руках пароли от телефона и мама прости на случай если упадём. В прошлом году ездила на электричке в соседний город, тоже ехала и боялась поначалу, но потом залипла на природу и неудобная поза в электричке стали занимать мозг сильнее. Но раньше бы этой боязни вообще не было. Когда хожу по улице и вижу сосульки сверху или стройку рядом или ветер сильный, то могу тупо капюшон до глаз затянуть, поднять руки и с поднятыми руками над головой идти пока не попустит, или с рюкзаком над башкой, закутать или вжать шею и т.д. Но с улицей выборочно - то есть, то нет, в зависимости от текущего настроения. А ещё после шизомомента уже видимо я сидела тогда ещё в родительском доме, а у меня частный сектор, была ночь, темно, новогодние каникулы, за окном только фонари, сугробы, и почти не загрязненное светом слишком звёздное небо, и тишину только лаянье собак разрезает, и у меня аж дома тряска произошла, от того как глухо. До этого жила больше десятка лет и как-то не смущало, а тут хуяк и накрыло короче
Ну так про любую проблему можно сказать. Я имела в виду, что есть проблемы, решение которых зависит по большей части от себя. Это запросы уровня: как перестать влюбляться в мудаков, как не давать окружающим на себе ездить, заставить родителей уважительно относится и т.д. Тут я вижу пространство для психологической работы.
У меня вот был опыт похода к психотерапевту (опыт, отзывы, этика - все ок было) с проблемой из реальности. За 10 сеансов мы выяснили, что я в принципе правильно борюсь со стрессом, но ситуация тяжелая, вы молодец, работайте дальше, постарайтесь там себя радовать, больше гулять, ванны с ароматной пеной попринимайте. Вот где-то на этом этапе я поняла, что психотерапия - бесполезно выброшенные деньги.
>Имхо к сожалению коуп и состояние, в котором ты можешь "выбирать, что чувствовать", подрубается только когда уже реально ничего не изменить, и то не всегда, не сразу и не у всех
Если я правильно тебя поняла, то у меня в таких обстоятельствах просто отрубаются эмоции и я как будто перестаю что-то чувствовать, тупо делаю что должна на автомате. А в качестве плана б думаю о роскомнадзоре, меня это успокаивает
>мимо тревожница-окрщица
На самом деле секрет позитивного мышления заключается в способности мозга переключать внимание и умении откликаться на позитивные мысли (за счёт часто используемых нейронных цепей). У позитивно мыслящих эти способности развиваются с детства, взрослые без них тоже могут их развить. Вообще мозг гораздо больше нуждается в обучении, чем нам кажется. Можно вспомнить эксперимент с котятами, которым не показывали вертикальные линии и они не научились их распознавать и врезались в ножки стульев.
Я понимаю, что мысль о развитии позитивного мышления у тревожника может вызвать дикий агр и противление, упражнения вроде "похвали себя за то, что почистила сегодня зубы и помыла тарелку" вообще кажутся издевательством с нулем логики, но нужно просто отказаться от привычного взгляда на работу мозга, что "если бы было что позитивное, мой мозг бы на это откликнулся". Можно посмотреть на людей, которые чиллят в ситуациях, когда ты тревожишься, если кто-то так делает, значит, это в принципе возможно. Задать себе вопрос, в чем их секрет.
Тян с проблемами со спиной, если что, не предлагаю сейчас справляться своими силами, медикаментозная поддержка сейчас необходима.
Где искать позитив тогда?
> опыт похода к психотерапевту (опыт, отзывы, этика - все ок было)
а метод какой?
> "похвали себя за то, что почистила сегодня зубы и помыла тарелку"
Всегда так делаю, толку ноль, все и заканчивается вымытой тарелкой, на большее нет сил
Спасибо за твой пост, сис, я тоже тревожница, которая сейчас шаг вперёд - два назад, как говорится, поэтому подобные посты лишний раз не дают забывать, что я на верном пути
КПТшница, еще по схемотерапии вроде работала и еще по какой-то сертификаты были. Мне подруга-психолог ее выбрала и проверила, что прям норм.
Да уж, печально тогда
Хочется вскрыться после любого неудачного социального взаимодействия, есть сеймы?
После удачного тоже
Было такое, много раз. И от флешбеков разных ебает так, что хочется исчезнуть
Нет, я говорю себе, что я такая, какая я есть, ругать себя еще сверху бессмысленно
Ну это всё непонятные для меня концепции про позитивное мышление. Хвалить за мытую тарелку реально кажется странным, разве что сам по себе вид мытой тарелки может сделать приятно или сбавить тревогу, но это почти не влияет на то, помою ли я тарелку завтра, всегда всё по настроению. Если какая-то слабая тревога или уныние, то могу помыть в качестве копиума, а если стресс ебёт дохуя, то от этой хуйни даже и предметы-то можно перестать чувствовать вокруг себя, осознаёшь тарелку только когда ногой её задеваешь и она с грохотом на пол падает.
Мне ещё понятны концепции про нейтральное мышление, вкат там в какую-нибудь медитацию, где говорят, что если реально часто практиковать, то создашь отсоединенный от эмоций фокус внимания и т.д. Вообще я недавно пробовала, и там с первого раза получилось кое-какой мини инсайт поймать, но он был побочный, у меня чесалось всё тело и я подумала, что эмоции, они как этот зуд, и пыталась просто наблюдать и принимать этот зуд, а потом что-то в какой-то момент будто бы перехватило контроль над сознанием и я почесалась неосознанно и осознала себя уже в моменте чесания, это как вдох, когда ты задерживаешь дыхание и потом не можешь и вдыхаешь, как будто что-то перехватывает контроль в этот момент, и от этого тоже был мини инсайт, что как будто бы в тебе есть ещё что-то, что о тебе может позаботиться и помочь, от этого будто бы даже как-то и не так одиноко в один момент стало лол
Почему мозг человека такой странный - почему он всё обесценивает? Почему то, что сначала кажется тебе чем-то нереальным, потом перестаёт вообще-то как-то трогать?
Это твой мозг такой, у меня такого нет.
попробуй научиться медитировать, убирает эту усиленную рефлексию плюс стыд по любому поводу, переключает фокус на внешнее как бы, психический напряг снижается. но это сложно, чисто работа на тысячи часов только если готова
Что за глупость, это у всех людей так
И я не твоего ответа ждала, а сис, которые изучают и шарят
Просыпаюсь от любого звука и больше не могу уснуть совсем в последнее время, проспав по 5-6 часов, гидроксизин пить не хочу, от него по несколько дней потом сплю по 12 часов и по 3 дня сонная хожу, как же заебало
Экспертши по социальному взаимодействию, скажите, пожалуйста, нормисы как вообще, когда идут по улице, смотрят друг на друга? Куда глаза девать? Мне нравится смотреть на одежду людей, но не очень прилично с ног до головы в упор осматривать? Или в глаза нужно смотреть?
Стою сейчас на остановке, смотрю на мимо проходящих людей, почти все поднимают на мгновение взгляд на мое лицо и тут же уводят, когда встречаются с моим взглядом. Это норма? Так же делать? А если я продолжу все равно смотреть?
Стою сейчас на остановке, смотрю на мимо проходящих людей, почти все поднимают на мгновение взгляд на мое лицо и тут же уводят, когда встречаются с моим взглядом. Это норма? Так же делать? А если я продолжу все равно смотреть?
Нормисы не задумываются о таком. Как хочешь, так и делай, это же просто мимо проходящие люди, тебе не все равно? Что они тебе сделают, ебальник разобьют за взгляд?
>на мгновение взгляд на мое лицо и тут же уводят, когда встречаются с моим взглядом. Это норма?
Это норма. Им похуй и они не думают о тебе.
Конечно, мне не все равно, у меня социофобия, я напряжена в окружении них, спасибо за ответ
Нормисам ваще не всё равно, они к таким вещам как раз наоборот очень чувствительны. Мне лично не говорили, что я странно смотрю, но про других слышала, как говорят, что кто-то смотрит странно, взгляд как у маньяка, слишком долго смотрит в глаза или наоборот вообще не смотрит и тд. И от людей на улице нормисы тоже сразу по взгляду считывают странные вайбы. А не задумываются они об этом потому что они на подсознательном уровне понимают, куда смотреть, для них это естественно, как дышать.
Вообще в разных культурах по-разному, немцы например незнакомым людям в глаза долго смотрят, и над ними угорают из-за этого всё время. У нас не особо принято смотреть в глаза незнакомым людям на улице, если ты не собираешься с ними общаться. На улице обычно смотрят вперёд, фокусируются на чуть отдалённых объектах, боковым зрением или просто быстрым взглядом сканят проходящих мимо людей. На пару секунд зафиксироваться на каком-то предмете одежды не страшно, оглядывать с ног до головы уже стремновато.
о, базовый вопрос, меня тоже интересует. еще хочется узнать, правда ли что нормисы всегда обнимаются при встрече/на прощание ? и как они отреагируют если я не захочу например, сразу в аутистов нелюдимых записывают ?
Да, но поначалу могут обходиться без тактильных контактов, хотя тоже зависит от обстановки и человека в целом. Мне было сложно в первое время привыкнуть к этому и делать так же естественно, как норми, но сейчас более-менее норм.
Я вообще не фокусирую на улице взгляд, он у меня расфокусированно смотрит на людей, и мне это очень не нравится, я так очевидно прячусь от людей. Но это за много лет уже выработанная привычка, ужасно
Вот да, смотреть в глаза, прямо, на человека значит для меня проявляться
это зависит от культуры, в некоторых - смотреть в глаза крайне оскорбительно, рф страна которая не может определиться запад он или восток, так что тебе самой решать
>прл
Как же меня это заебало блядь. Пока видимся с кукусом - всё мимимишно круто прикольно, вообще бы с него не слезала. Стоит разойтись, на следующий день он например пишет что пошёл в комп играть, или с другом увидеться - у меня сразу ебейшая ненависть на ровном месте, я начинаю выдумывать все на свете сюжеты, как он меня уже бросил, забил хуй, я ему не нужна, он уже вернулся к бывшей. Снова чё нить напишет и позовёт увидеться - и вот опять мимими лучший мальтик в мире. Бывшую его ненавижу за факт существования, ну и за то, что мне не достанутся от него такие же чистые искренние чувства, как этой мразоте, и вообще за то, что ему какое-то время пришлось пострадать от расставания с ней хотя сама по бывшим страдала чуть ли не по 3 года
Тупо всё желание жить и настроение зависит от хуетряса. Да всегда так было в принципе, именно с хуями, хотя от ссор с подружками и мамой тоже существовать не хотелось. Хотя он очень милый нежный добрый нормис (в кои то веки не очередной полоумный еблан нарк шл.хоёб) и не заслужил такого отношения к себе, да и вообще такой тварюги как я.
Как же меня это заебало блядь. Пока видимся с кукусом - всё мимимишно круто прикольно, вообще бы с него не слезала. Стоит разойтись, на следующий день он например пишет что пошёл в комп играть, или с другом увидеться - у меня сразу ебейшая ненависть на ровном месте, я начинаю выдумывать все на свете сюжеты, как он меня уже бросил, забил хуй, я ему не нужна, он уже вернулся к бывшей. Снова чё нить напишет и позовёт увидеться - и вот опять мимими лучший мальтик в мире. Бывшую его ненавижу за факт существования, ну и за то, что мне не достанутся от него такие же чистые искренние чувства, как этой мразоте, и вообще за то, что ему какое-то время пришлось пострадать от расставания с ней хотя сама по бывшим страдала чуть ли не по 3 года
Тупо всё желание жить и настроение зависит от хуетряса. Да всегда так было в принципе, именно с хуями, хотя от ссор с подружками и мамой тоже существовать не хотелось. Хотя он очень милый нежный добрый нормис (в кои то веки не очередной полоумный еблан нарк шл.хоёб) и не заслужил такого отношения к себе, да и вообще такой тварюги как я.
У тебя не про, ты просто тупая подстилка. Тебе надо просто вкатыатьсч в феминизм
ты же в курсе, что прл буквально про подстильство и хуезависимость и нестабильные отношения из-за шизы, а не только про блядство и импульсивные поступки?
>напишет
>видимся
>разойтись
Максимально дефолтная хуйня для людей, которые вместо нормального сожительства видятся раз в неделю, особенно тревожных, особенно во время конфетно букетного, особенно если это дефицитарные отношения, уникальные, закрывающие какую-то особую или глубинную потребность, со страхом другого такого больше не найти, единственный шанс на счастье и так далее, о чём ты сама пишешь как
>в кои то веки не очередной полоумный еблан нарк шл.хоёб
Обычная завышенная значимость с повышенными триггерами для тревоги, такими как отсутствие постоянного сожительства, предыдущий негативный опыт и так далее.
Сожительствовать с кем-то, когда знакомы без году неделя - ещё хуже, чем прл
Да я не про тру сожительство очевидно с бытовыми обязанностями, а просто ну типа подольше и почаще гостевание, так сказать. Просто чтобы у сис была возможность с кукусом натуситься, а не поебались погуляли и всё пока, а потом он весь вечер в катке с друганом сидит, а она обтекает
Дома сидеть тоже залупа, очень быстро заебёт однообразие. Проблема тут больше в том, что чухи всё пиздатое времяпровождение делают с друзьями, а для тян - хуета уровня посидеть дома под кинцо и в трусы ей залезть. Что мешает с тян так же время проводить.
Ну и кстати не знаю кому как, а мне неудобно вот так разово ночевать не дома. Это ж надо труселя сменные, зубы почистить (чужой щеткой - нет спс), помыться (и нет не типичным мудским 100 в 1 шампунь гель для душа пена для бритья чесночный соус с запахом медвежьей хвои), посушиться волосы уложить, надеть свежие носки, другую одежду, все дела.
>Проблема тут больше в том, что чухи всё пиздатое времяпровождение делают с друзьями, а для тян - хуета уровня посидеть дома под кинцо и в трусы ей залезть
Так это не норма вроде, обычно все активности пары вместе делают, кроме моментов, когда второму это совсем нахуй не упало. Но если обоим это интересно, то вместе. Ну я по себе и своим знакомым сужу.
Такс, я со своей депрой и на велаксине словила интересный прикол. У меня то, что в КПТ называют "автоматические мысли". И моя - это "я себя ненавижу". Я не ходила к кпт-психологу долго, мне это показалось детским садом после психоаналитической терапии. Моя психологиня свалила в Белград, да и снова в терапию я не хочу, я уже заебалась. Таблетки неплохо помогали от всякой необъективной хуйни в голове, но вот стала вылезать эта (причем скорее тревожная, чем депрессивная), и я уже очкую. Жить не мешает, потому что я как бы наблюдаю за этим со стороны и сама себе мысленно повторяю "тян-нейм, это не факт, а рандомная мысль, какая-то из твоих частей пытактся тебе что-то сказать, и у нее получается только "я тебя ненавижу"
Просто не нравится чувство, что мои мысли снова не совпадают с объективной реальностью (если бы я себя правда ненавидела, я бы о себе не заботилась, не мкняла бы работы в поисках лучшей, не переезжала из квартир в поисках лучшей, не блочила бы хуеносцев за то, что ранили и не заметили). Если вдруг и соберусь в терапию, то буду искать спеца в Internal Family Systems, очень симпатичен этот подход. Кто-то слышал?
Просто не нравится чувство, что мои мысли снова не совпадают с объективной реальностью (если бы я себя правда ненавидела, я бы о себе не заботилась, не мкняла бы работы в поисках лучшей, не переезжала из квартир в поисках лучшей, не блочила бы хуеносцев за то, что ранили и не заметили). Если вдруг и соберусь в терапию, то буду искать спеца в Internal Family Systems, очень симпатичен этот подход. Кто-то слышал?
Сисы, помогите.
Беды с башкой.
Постоянно плачу и агрессирую по пустякам. Виню себя во всём даже если реально не виновата. В любой даже немного некомфортной ситуации меня начинает трясти и я несколько часов не могу успокоиться. И тревожность без причины.
Записывалась к врачу, записали на полгода Дулоксетин, помогло отчасти, дозу пришлось увеличивать до 60 мГ
В целом, опыт положительный, чувств нет, но и тревожности тоже нет. Сейчас срок принятия окончен, потихоньку слезла, но в результате вот такое вот.
Что дальше делать?
Ситуация усугубляется, что все психотерапевты заняты по всем понятным причинам, а платники просят сотни нефти за приём, поэтому пришлось ползти сюда просить советов мудрых.
Беды с башкой.
Постоянно плачу и агрессирую по пустякам. Виню себя во всём даже если реально не виновата. В любой даже немного некомфортной ситуации меня начинает трясти и я несколько часов не могу успокоиться. И тревожность без причины.
Записывалась к врачу, записали на полгода Дулоксетин, помогло отчасти, дозу пришлось увеличивать до 60 мГ
В целом, опыт положительный, чувств нет, но и тревожности тоже нет. Сейчас срок принятия окончен, потихоньку слезла, но в результате вот такое вот.
Что дальше делать?
Ситуация усугубляется, что все психотерапевты заняты по всем понятным причинам, а платники просят сотни нефти за приём, поэтому пришлось ползти сюда просить советов мудрых.
Прочитала в гугле, что психотерапевт может выписать рецепт дистанционно после телемедицинской консультации. Я так понимаю, это вряд ли про сервисы типа хуясно и т.д. Может кто-нибудь пользовался таким и знает сайты? Или лучше не усложнять и не тратить лишние бабки и просто в пнд поехать?
Загуглила онлайн консультации, на пике психолог на 1000 рублей дороже всех остальных врачей, лол. И это даже психолог, не психотерапевт, то есть даже рецепт не выпишет
Все будет хорошо
У меня сильные переживания и флешбеки из прошлого вызывают визуальные галюцинации (голос бывшего куна из старого видео), у кого-нибудь такое было? Как будто бы я все это время спала или была в анабиозе, а тут "Я" проснулась и жестко трипд он реалити.
Давным-давно ставили шизотипическое, щас у меня сильная депра
Если планируешь водить машину в будущем, не едь в пнд. Таблы платный психиатр можем прописать уже с 1 приема как мне
Нет, телемедицина не даёт права выписать рецепт. Это консультация, но за рецептом надо идти на очный приём. Я бы остерегалась тех, кто обещает рецепт на онлайн-приёме.
В пнд не советую ни в коем случае, последствия непредсказуемы: врачи выгоревшие, могут просто зачморить на приёме за якобы недостаточный повод для обращения. Не знаешь, повезёт или нет.
У моего врача есть формат онлайн приема, я была как онлайн, так и физически. Рецепты на онлайн приемах выписывает, но за ними потом нужно приехать
> на пике психолог на 1000 рублей дороже всех остальных врачей
Ну а чо вы хотели? Слишком востребованный специалист в свете последних событий. Другой вопрос, что спрос рождает предложение, включая шарлатанов.
Рецепты психиатр выписывает. Но ему на твоё нытьё и предысторию тяжолай жизни похуй, интересуют только симптомы ярко выраженные.
Да они все охуевшие вообще. Были бы еще спецами нормальными, так нет же, шляпа
Была в пнд, даже госпитализировалась в дневной стационар, никаких проблем нет, правда и шизы нет, депра
Больничный в пнд открывали с формулировкой "расстройство адаптации", очень бережно объясняли, что работодатель не будет знать, что в пнд госпитализируюсь, поэтому и название такой пространное специально вписывают
Права потом дали? Я начиталась, что не дают с моим диагнозом, хотя это не шиза, и теперь трясусь
У меня тревожно-депрессивное рл, права у меня есть, я уверена, что проблем у меня не будет, там в этот стационар как в санаторий люди ходят. Сейчас же вроде такого учёта как раньше нет, если ты не буйный, конечно
Работать удаленно без графика и дедлайнов, если ты бедобашковая, это полный, полный и неописуемый пиздец. Я всегда была депрессивной и необщительной чмоней, что коупила успехами в своей сфере деятельности. События 22 года разъебали меня нахуй, полностью и безвозвратно, сразу несколько ударов по единственным вещам, которые имели для меня смысл. Ну да, я не умею общаться, у меня никогда не будет парня и близкой подруги, похуй. Зато я заебато рисую и получаю с этого хорошие деньги. На этом стояла моя уверенность в себе. Потом случились ии и санкции и это буквально уничтожило мое психическое состояние. Несмотря на то, что доход не уменьшился, в сознании единственное мое достоинство обнулилось. Я из-под палки заставляю себя работать, пару дней в месяц, чтобы оплатить обязательные расходы, в остальное время я думскроллю и забиваю голову информационным шумом, чтобы отвлечься от пытающих меня мыслей. Совершила в хреновом состоянии необдуманное действие, о котором сожалею каждый день. В добавок к этому умер родственник и я постоянно сожалею и кляну себя за то, что не заботилась о нем, только брала деньги, что он отправлял. Содержимое моей бедовой башки состоит из стыда, сожалений, тревоги, прокручивании сценариев и ненависти к каждому аспекту моей личности и тела. Справляюсь с ором мыслей видосами с ютуба. Ночью, когда надо ложиться спать и я не могу продолжать отвлекаться, все хуже. Приходиться снимать наушники и прекращать скроллить. Мысли выбегают на передний план. С трудом засыпаю, если и засыпаю, то сплю часов 5, бывают дни, когда я не сплю всю ночь на каком-то внутреннем адреналине, как после нескольких энергетиков. Уже на полном серьезе рассматриваю работу кем-то вроде бармена или официантки. Это либо наебнет меня еще больше или поможет. Если бы у меня не было денег я бы уже ркнкнулась. Я без понятия, что за диагнозы имею, если вообще имею. Трудно идти к психологу, я даже с трудом хожу в пункт выдачи, хотя делала это уже раз 400. У меня слишком высокий уровень эмпатии, считываю микровыражения людей, каждое изменения в тоне голоса. И ищу подтвердения того, что меня презирают, смотрят сверху вниз, жалеют, ненавидят. Яркое воображение любезно подбрасывает негативные сценарии на любую ситуацию, от нескольких вариаций того, как я умру в пожаре, меня раздерут уличные псины, я ослепну из-за невыявленного врожденного заболевания, как стану нищей, не смогу больше продолжать коупить, промахнусь и выстрел разможжит только лицо, а не мозг, как стану уродливым овощем и обузой. В общем, мысль вьется и воображаемая я неописуемо страдает, это поднимает мой пульс и я встаю с кровати, жру в 4 часа ночи, делают что-то полезное, где-то в 8 утра без сил накручивать себя и без мыслей засыпаю. И в такие моменты, когда мозг наконец затыкается, я испытываю неописуемый кайф. Хочу как некоторые сисы завести хасу или чем-то сильно увлечься. Не получается пока поверить, что воображаемый хасу меня полюбит. В общем, вот и все, на этом простыня кончается, вот так я живу.
Что рисуеш?
Сори я поддерживать не умею и не знаю что тебе сказать но я тоже хика и хочу на рисовании зарабатывать
>Ну да, я не умею общаться, у меня никогда не будет парня и близкой подруги, похуй.
Я умею, но нет желания выстраивать прочную эмоциональную связь потому сижу одна. Как-то перестала общаться с тян с которой 10 лет время вместе проводили и если честно похуй было, впрочем и ей тоже. Не знаю, главное уметь себя самой развлечь
>Потом случились ии и санкции и это буквально уничтожило мое психическое состояние.
Пару раз брала заказы, на большее силы воли не хватило как-то, я если честно вообще рутинную работу как и умственную, физическую не люблю. Работаю тоже периодически... Потому не особо расстроилась что анимеунитазы которые рисовала для скуфов теперь если и будут приносить деньги при условии что снова засяду то на порядок меньше.
>Хочу как некоторые сисы завести хасу или чем-то сильно увлечься. Не получается пока поверить, что воображаемый хасу меня полюбит.
Заходи в хасу-тред, там тайтлов посоветуют. Может какой мужик приглянется. Кому-то это реально хоть немного помогает мне.
Это рената во всем виновата.
Какой лвл?
Хз, ты все ещё лучше процентов 90% людей потому что имеешь востребованный навык и им зарабатываешь. Мож те на месяц устроить детокс цифровой, уехать куда нибудь в деревню и посмотреть в глаза своим хуевым мыслям. Есть ощущение, что постоянное поглощение брейнрот контента делает тебе намного хуже. Ну или хотя бы ходить пару часиков гуляй по городу.
Ну и да, на обычной работе ты давно бы выпилилась, там реально пиздец.
>Ну и да, на обычной работе ты давно бы выпилилась, там реально пиздец.
Хз, я вот работаю на работе, где могу ходить в офис, могу не ходить. И когда я хожу, то ну да, это пиздец, сижу там как бобыль не общаюсь ни с кем, надо напрягаться, чтоб не выглядеть странно и не сказать какую-то хуйню, ехать туда ещё, нельзя прилечь отдохнуть, башка болит после работы. Но зато уехала из офиса и досвидос, дальше время отдыха. Плюс это даёт какую-то структуру, расписание дня, что бедобашковым жизненно необходимо.
А когда я сижу дома, то я брейнрочу 8 часов, в это время я нихуя не отдыхаю, а нервничаю, ведь мне надо работать, вздрагиваю и умираю от каждого сообщения в слэке, со слезами на глазах и тряской подхожу к компу, чтобы хоть немножко что-то сделать, в итоге так ничего и не делаю, сижу до 2 ночи трясусь, и потом в панике с мутной башкой и трясущимися руками до 4:30 делаю задачку, чтобы утром хоть какой-то результат показать. В 9:30 звонит будильник, и начинаем по новой.
Так что я сису понимаю. Иногда думаю в пизду это всё, мб пойти работать ручным трудом, на склад там или типа того. Комплектовать коробки и в хуй не дуть. Но мне надо заработать на квартиру, чтобы в старости, когда я уже не смогу работать, не сдохнуть на помойке.
Дело в том, что из-за того, что у тебя внутренние проблемы, они найдут выражение на любой работе, на складе тоже.
Это как например когда у тебя тревога, ты выходишь на улицу и думаешь, что у тебя плохая прическа. Делаешь прическу, думаешь, все будет норм, выходишь и понимаешь, что у тебя некрасивая куртка. Меняешь куртку и думаешь, что все смотрят на твою сумку. И так далее. А дело вовсе не в вещах, а в социальной тревожности
> я брейнрочу 8 часов, в это время я нихуя не отдыхаю
Так надо работать а не отдыхать. Дома хотят работать не чтобы отдыхать а чтобы не было стресса и дискомфорта от нахождения среди людей и неприятных поездок еще на которые тоже время тратится.
Кем ты работаешь?
Ну на складе работа для менталки проще, чем в офисе кмк. Есть структура, система, чёткая задача: возьми хуйню из списка с полок и положи в коробку. Не надо додумывать ничего, ходи и делай.
Так я и пишу, что не отдыхаю, но и не работаю, просто сливаю время на дикую тряку. Я не могу себя заставить сдвинуться с места и начать. Организм воспринимает тупую рабочую задачку как угрозу жизни нахуй и застывает, как олень перед фарами автомобиля. Срываюсь с места и иду работать я только в момент, когда остаётся 0.5 сек до столкновения. В дедлайны в основном уклаываюсь, но ценой разъёбанной нервной системы и сна по 4 часа в сутки.
Айти.
Ну тебе просто надо заняться дисциплиной и режимом своим чтобы работать дома как в офисе, поставить четкое время когда ты работаешь и не отвлекаешься, и когда ты перестаешь работать, перерывы тоже выделить под конкретное время
>Айти
А кем?
>Есть структура, система, чёткая задача
И много времени, когда руки заняты, а мозг свободен)
Вопрос: у ваших матерей случались истерики в вашем детстве, когда вы их не слушались? Речь о возрасте до 10 лет. Допустим, вы не хотите есть, и мать начинает плакать и кричать отцу, что она уедет от вас жить к маме?
Да
Нет, меня мать игнорировала и делала вид, что меня не существует за такие вещи.
Зачем истерить, хватаешь за шкирку и засовываешь кашу впасть, не хочет жрать даёшь пощёчины. В следующий раз будет жрать как миленький.
Это твоя так делала?
Это я так делала (пока ещё не со своими детьми).
А с чьими? И зачем, если можно просто махнуть рукой на это?
>У меня слишком высокий уровень эмпатии, считываю микровыражения людей, каждое изменения в тоне голоса. И ищу подтвердения того, что меня презирают, смотрят сверху вниз, жалеют, ненавидят.
Это не эмпатия, это тревожность и какой-нибудь нарциссизм, люди не думают о тебе больше пары секунд, тем более мимокроки уж точно не испытывают к какой-то ноунеймихе, которую впервые видят, столь яркие чувства, у них свои заботы в голове
Мне обычная работа наоборот помогает, держит меня в тонусе, в распорядке дня, плюс какое-никакое общение, коллеги норм, разнообразие все равно (чем просто лежать дома). Для людей с навязчивыми мыслями это неплохой вариант переключения, хотя дискомфорт тоже есть, конечно, в виде напряжения от людей и т.п., но плюсы перевешивают
Если бы прокрастинацию было так легко победить...
Да постоянно, меня на истериках и вырастили
>Для людей с навязчивыми мыслями это неплохой вариант переключения
У меня к тем хуевым мыслям что есть просто новые в виде раздражения от калек прибавляются, вот и все.
Мне кажется у меня окр. А в сочетании с алкоголизмом вообще пушка. С алкоголем разрушаются барьеры подавления и границы и ты делаешь то, чего избегаешь в трезвости из-за окр. В итоге на следующий день сожалеешь сильно и плохо и страшно, ведь не вернуть обратно уже и вообще всё зашкварилось.
Звучит непонятно, приведи пример
Ну вот у меня из-за чего-то похожего на окр задрочка, что нельзя делиться личным или дорогим или что очень нравится с другими, музыка мысли рисунки сны воспоминания, держать при себе надо, а не всем подряд распездывать о себе, это просто будто неуважение к себе. До "окр" не было такого и я любила овершерить и мне все равно было, а может это не окр а просто личность поменялась после кое какого травматического чуть-чуть события. В итоге я постоянно слежу за собой, чтобы не сказать лишнего и трясусь над, так сказать, внутреннем наполнением.
А когда выпью, то наоборот просто всем подряд все рассказываю что берегла и чем дорожила и что скрывала, что доставляло мне кайф что это знаю только я. В итоге для меня оно изменяется, уже не так, и стыдно как-то, и не нужно было этого делать, уже будто не такое личное, а значит опять пусто внутри будто. И чувство вот это что опять это началось, будто сидит возле тебя хуйня и в спину смотрит постоянно и спокойно жить не дает. Потом через день это обычно проходит.
Мне кажется, это не окр, при окр наоборот навязчиво хочется что-то делать. А у тебя тревожность какая-то может быть, хз. Проследи, какие события привели к нежеланию делиться личным.
>нельзя делиться личным
Это точно не окр, банальное недоверие ну или стеснительность хз, даже в какой-то мере правильно и уместно. Распездывать всем подряд о себе это эгоистично и недальновидно.
Ну и таких как ты много, не зря существует поговорка что у трезвого на уме, то у пьяного на языке.
Двачую, да и под эмпатией зачастую подразумевают тупа приписывание и додумывание другим людям тех чувств, которые ты сама бы испытала в этой ситуации, хотя им может быть вообще похуй, или реагируют совершенно не так
У человека может быть хуёвое настроение ПО ЛЮБОЙ ДРУГОЙ причине, вместе с тем изменение тона голоса и прочие выражения лица, мало ли чё у него там происходит в жизни, но маня считает, что у всех всё заебись 100% времени, а это только персонально её ненавидят и жалеют, а не просто человек чем-то своим заёбан и расстроен, и нет сил натягивать лыбу клоуна, лишь бы какую-то трясунью не обидеть
Вообще с такими людьми взаимодействовать неприятно, как на минном поле нахуй, не дай бог не будешь всегда улыбаться в 32 зуба, сразу доёбки "а что ты такая грустная или раздражённая, это же я тебе надоела да??? что я сделала не так??? ой ладно извини вообще что заговорила с тобой" - и в этот момент уже начинает страшно раздражать эта пизда своим перетягиванием одеяла на себя
Всю жизнь стараюсь не обращать внимание на какие-то косые взгляды или слухи с мыслью ну посмотрели, пизданули что-то в спину и забыли, своих проблем у людей мало? Потом начала понимать что какой-то части людей реально скучно и только волю дай в коллективе/семье косточки перетереть, более того могут через годы припоминать какую-то хуйню про которую ты сам забыл уже почти. Правило что всем похуй работает только с мимокроками, +- похуистами ну и все. Что там в интернете отдельный разговор
На меня настолько не похуй, что годами ходят слухи, что я хуево сдала егэ, хотя я все предметы сдала на 90+. Это вкидывают буквально мимокроки в моем болоте, не похуй на других реально совсем мимокрокам и похуистам, и дохуя кому есть дело и кому только волю дай годами распускать ебанутые слухи про других, база, тут буквально целый тред из таких, муренач, который годами катят, и где за любую мелочь цепляются годами к одним и тем же людяи, тому подтверждение. Эти мантры про то, что всем похуй, эти ебанутые и любят повторять, газлайтинг
Я еще успела побывать ‘наркоманкой’ по слухам в школе, хотя никогда не употребляла ничего, потом на работе ходил слух, что я приезжая и пытаюсь зацепиться, хотя я коренная москвичка, и это не рандом фраза однократная, а реально от целой группы людей мнение, которое до меня долетало годами, пусть просто нахуй идут те, кто говорит, что другим похуй
Я вообще была сектанткой, лол.
Ты наверное просто чем-то выделяешься и тебе люди завидуют. Я вот настолько нпс, что люди годами в коллективе не помнят моего имени, могут не замечать меня в помещении. Если я голой по улице пройдусь, не заметят, лол, какие уж там сплетни годами распускать. Так что мантра про то, что всем похуй работает, но на нпс типа меня.
Я больше не хочу делать терапию экспозиции от своего окр. Мне от нее просто стрессово и все. Я просто буду избегать того что мне нельзя делать, и все будет хорошо.
куда делся мой велаксин 150 мг
Ты это с терапевтом делаешь?
У меня классЕка жизни: депрессия и птср. Пью таблеточки время от времени. Причина: физическое и сексуальное насилие в семье.
Если честно таблеточки нихуя не помогают уже. В первый раз конечно сильно помогло, на мгновение я поверила, что наконец-то все это в прошлом, как заживу сейчас, ух бля. А вот нихуя!
Тревога и кошмары, заниженная самооценка всегда со мной. Я не знаю, что может помочь.
Если честно таблеточки нихуя не помогают уже. В первый раз конечно сильно помогло, на мгновение я поверила, что наконец-то все это в прошлом, как заживу сейчас, ух бля. А вот нихуя!
Тревога и кошмары, заниженная самооценка всегда со мной. Я не знаю, что может помочь.
>таблеточки нихуя не помогают уже
конечно, они же неэффективны, см. Базу треда
>первый раз конечно сильно помогло
забей, эффект плацебо
>что может помочь
Психотерапия,КПТ(основное), ЗОЖ, физ.нагрузки, здоровый сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, новый опыт, общение с интересными людьми
волшебной таблетки не существует
>общение с интересными людьми
Где вы этих интересных людей находите, все вполне обычные.
>КПТ(основное)
Опять коупинг, да сколько можно...
Обоснуй
Нарциссиха спок
Не могу больше. Кажется, что не могу, но продолжаю и буду продолжать жить. Но и смерти боюсь. Не только своей. В общем, я довольно успешно эскапирую, но вот последнее время после быстрых дофаминов стало быстро накрывать. Как пример, 20 мин назад я давила довольную лыбу с нарисованных пидоров. Сейчас перемкнуло и ною. Мне ничего не приносит удовольствие, а если приносит, потом расплата и я уже почти перестала читать фф, манги, дримить. На таблах сижу. Не знаю куда себя деть, все такое бессмысленное. То, что мы стали разумным видом действительно фатальная ошибка. Хочу только глотать феназепам и спать, спать, спать. Но суки его почти не выписывают. Как то так
на какие деньги ты живешь?
> Мне ничего не приносит удовольствие, а если приносит, потом расплата
Я тоже считаю что счастье дается в кредит. Приходит время платить и в итоге хуевит нонстоп
Покупала волшебные пилюли которые затрудняют кровообращение и усыпляют, но вот еще не готова. Сам продукт легкодоступен пока что
>Но и смерти боюсь.
Тому кого не существует нечего бояться, нет субъекта нет проблемы. Самое страшное это момент умирания, и то из-за боли
>Я тоже считаю что счастье дается в кредит.
Счастье это передышка между болью и скукой, оно не может быть постоянным потому что в мире нет ничего вечного
Работаю. Эскапирую после. Хотя кого я обманываю, если есть возможность, дримлю и на работке.
Это понятно. Но пока я жива, я боюсь и страдаю. То, что потом мне будет ровно в земле не делает меня бесстрашной сейчас на земле
Счастье это какое то громкое слово для меня. Я не уверена, что вообще испытывала это. Оглядываясь назад, я могу сказать, что были и хорошие, приятные моменты в жизни. Но прям счастье...вряд ли
>Работаю. Эскапирую после. Хотя кого я обманываю, если есть возможность, дримлю и на работке.
Вспомнила эту картинку
Почему ты не обратишься к психотерапевту ? таблетки без терапии сделают только хуже. тебе нужна кпт , срочно
Мда, очередной бюджетный психолог оказался бесполезным.
Вот знаете, че. Лучшим психологом, который мне встречался, был один гомеопат. Ходила к нему лет в 17, не вникнув, что такое гомеопатия. Он был таким сгорбленным пожилым человеком, который надолго погружался в размышления и потом мог сказать пару-тройку слов, которые действительно тебя успокаивали и после приема тебе было легче, даже если ты еле притащилась туда. У него еще был такой кабинет, как у киношного детектива, с деревянным вентилятором на потолке, жалюзи и креслами с витыми подлокотниками. И гомеопатические шарики мне реально помогали даже, плацебо великая вещь. До сих пор помню название "арсеникум альбум", лол.
Что мне до сих пор интересно, это верил ли он сам в свою гомеопатию. По крайней мере прием он начинал, как я сейчас понимаю, как обычный психиатр, задавал вопросы типа не кажется ли мне, что за мной следят (чтобы отделить тревогу от шизофрении, я думаю). Если бы я сказала, что следят, направил бы он меня к традиционному врачу? Не знаю. Честно - лицо у него было не шарлатанское, пусть даже я наивная дура.
Вот знаете, че. Лучшим психологом, который мне встречался, был один гомеопат. Ходила к нему лет в 17, не вникнув, что такое гомеопатия. Он был таким сгорбленным пожилым человеком, который надолго погружался в размышления и потом мог сказать пару-тройку слов, которые действительно тебя успокаивали и после приема тебе было легче, даже если ты еле притащилась туда. У него еще был такой кабинет, как у киношного детектива, с деревянным вентилятором на потолке, жалюзи и креслами с витыми подлокотниками. И гомеопатические шарики мне реально помогали даже, плацебо великая вещь. До сих пор помню название "арсеникум альбум", лол.
Что мне до сих пор интересно, это верил ли он сам в свою гомеопатию. По крайней мере прием он начинал, как я сейчас понимаю, как обычный психиатр, задавал вопросы типа не кажется ли мне, что за мной следят (чтобы отделить тревогу от шизофрении, я думаю). Если бы я сказала, что следят, направил бы он меня к традиционному врачу? Не знаю. Честно - лицо у него было не шарлатанское, пусть даже я наивная дура.
Я эту картинку набить хочу лол, девка буквально я.
Да это реально мог быть лучший спец. Вместо того, чтобы ломать все процессы фармой, мягко, когда пациент верит в фармподдержку сахара, работал с установками и психикой. Я с возрастом, хех, начала все подозрительные относиться к таблетками (раньше тоже была поклонницей дешёвой хуйни типа докащательнлй медицины, в основном придуманный для экономии бюджетов) точнее, всяких лохотронов и наебок в традиционной медицине тоже дофига. Но это упрощение и то, как работает ДМ - это не лучше
>Да это реально мог быть лучший спец. Вместо того, чтобы ломать все процессы фармой, мягко, когда пациент верит в фармподдержку сахара, работал с установками и психикой.
Возможно. Я бы сейчас не отказалась от такого, жаль, что второй раз уже не получится
Сисы, какой ваш опыт приема эсциталопрама? Был ли период ухудшения? Как долго ждали улучшения?
Лол, странно написала. Совсем голова не варит
твой вопрос не имеет смысла, т.к. побочки у всех индивидуальны это во 1, а во 2 согласно базе треда это ад сиозс, а значит
это в принципе неэффективный препарат и врядли будет какой либо положительный эффект вообще
> какой ваш опыт приема эсциталопрама?
По сравнению с остальными адами, что я пила, этот казался самым безпобочным для меня. Особенно после паксила, от которого меня сковывало. Странно, что ципр мне не назначали. Хотя не странно, ну просто хз почему у меня так и приходилось терпеть другие ады
И еще вспомнила, что мне его именно посоветовали
Спасибо
>этот казался самым безпобочным для меня
Для меня, кстати, тоже. Пью неделю с лишним, на третий день уже принимала целую таблетку. Кроме терпимого обострения тревоги побочек нет.
Сисы, привет! Гинекологии тред куда-то потонул, поэтому я к вам
Меня всю жизнь очень хуевит во время ПМС. В подростковом возрасте вплоть до суицидальных мыслей и многочасовых истерик. Потом жизнь наладилась, и переносить стало проще, ну максимум мало энергии и плакать хотелось. А вот сейчас снова в жизни пиздец по внешним причинам, и меня уже за 10 дней начинает хуевить, а в разгар ПМС снова истерики и нежелание жить. Хочу хотя бы временно, пока все внешне не наладится, решить эту проблему
Вопрос вот в чем, как думаете, мне с этим идти к гинекологу или к психиатру, или к обоим? Я не знаю, помогают ли коки от пмс особенно если делать этот перерыв для псевдомесячных, и сможет ли гиня подобрать мне такие, чтоб точно помогли. И не знаю, шарит ли психиатр в ПМС проблемах
Может есть чудо и кто-то с таким сталкивался?
Меня всю жизнь очень хуевит во время ПМС. В подростковом возрасте вплоть до суицидальных мыслей и многочасовых истерик. Потом жизнь наладилась, и переносить стало проще, ну максимум мало энергии и плакать хотелось. А вот сейчас снова в жизни пиздец по внешним причинам, и меня уже за 10 дней начинает хуевить, а в разгар ПМС снова истерики и нежелание жить. Хочу хотя бы временно, пока все внешне не наладится, решить эту проблему
Вопрос вот в чем, как думаете, мне с этим идти к гинекологу или к психиатру, или к обоим? Я не знаю, помогают ли коки от пмс особенно если делать этот перерыв для псевдомесячных, и сможет ли гиня подобрать мне такие, чтоб точно помогли. И не знаю, шарит ли психиатр в ПМС проблемах
Может есть чудо и кто-то с таким сталкивался?
У тебя было это и до того как ты узнала что такое пмс? Мне кажется многие себе накручивать могут и внушать что вот скоро месячные значим пмс значит все плохо.
поговори с гинекологом насчет белары
Сегодня я проснулась совершенно разбитой. Даже тут, кажется, мой эскапизм все
Странно, что вы еще живы. То есть вы молодцы, конечно, но вас очень жалко. Так брезгливо и трогательно.
Странно, что вы еще живы. То есть вы молодцы, конечно, но вас очень жалко. Так брезгливо и трогательно.
Наканец-та отпуск!
Выспалась даже хорошо, потому что задвинула все мысли о работе и легла в 22:30, встала в 10 часов, ура!
Планирую дойти до терапевта, нажаловаться на вялость (и это на АДах, которые хорошо мне подходят), может выявит по анализам какие-нибудь дефициты, восполню чего не хватает и ЗАЖИВУ КАК БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК???? Очень хочется нормальное количество сил и обычных человеческих желаний, а не вот это ежедневное превозмогание и выбор того, на что сегодня направить ресурсы тела и башки, учитывая, что этих ресурсов вечно меньше, чем нужно
Выспалась даже хорошо, потому что задвинула все мысли о работе и легла в 22:30, встала в 10 часов, ура!
Планирую дойти до терапевта, нажаловаться на вялость (и это на АДах, которые хорошо мне подходят), может выявит по анализам какие-нибудь дефициты, восполню чего не хватает и ЗАЖИВУ КАК БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК???? Очень хочется нормальное количество сил и обычных человеческих желаний, а не вот это ежедневное превозмогание и выбор того, на что сегодня направить ресурсы тела и башки, учитывая, что этих ресурсов вечно меньше, чем нужно
>может выявит по анализам какие-нибудь дефициты, восполню чего не хватает
Если рил это сделаешь, то отпишись потом че как
Попробуй обвинять других просто, почти всегда можно найти кто виноват кроме тебя
Попала к терапевту, которая по совместительству еще гастроэнтеролог.
Она мне терпеливо объяснила, что современный человек если не голодает, а кушоет хорошо, то ему всего хватает, и гоняться за витаминами нет смысла.
Назначила только проверить печень (алт, аст, ггт, билирубин), ТТГ, общий анализ крови и ферритин. Причем у меня дмс, но я сказала, что готова дополнительно сдать те анализы, которые не покрывает страховая, но у меня это только ферритин.
Ну вот, на следующей неделе сдам, будем посмотреть, кажется мне или не кажется
>Она мне терпеливо объяснила, что современный человек если не голодает, а кушоет хорошо, то ему всего хватает, и гоняться за витаминами нет смысла.
Ну вот хз, у меня так дефицит фолиевой кислоты обнаружился. Витамины группы б терапевты часто проверяют
Конец света наступил 12 декабря 2012, а это просто сон собаки
А, я со своими мутациями в фолатном цикле (кек, мутантша) пью фолиевую кислоту ежедневно 1 мг, так что может поэтому она меня не отправила.
Вроде и всё подряд проверять не хочется, а вроде и нахера тогда я пришла и жаловалась на вялость...
К слову, про группу B: мне психиатр сказала два раза в год, весной и осенью, пить курс Берокки, это витаминный комплекс типа для мозгов и настроения. Может, пора повторить...
Это все значит, что я не готова была перейти. Мы не были готовы перейти, не были готовы к прогрессу, перейти в новое измерение. Люди, которые были готовы, они перешли, а мы остались здесь
Впервые хочу сама лечь в дурку, но прошлые несколько раз попадала туда только по вызову скорой/один раз отвели к врачу и я там разрыдалась и забрали оттуда. Вопрос, может ли платный врач выдать направление на госпитализацию? Не хочу идти к своему доктору в пнд, так как уже стыдно бля, что я каждый раз летом перестаю принимать таблетки и осенью меня ебашит все больше и хуже...
Не знаю куда написать. У меня явно есть какие-то проблемы с головой, но какие конкретно - не знаю. в 16 лет мне сказали, что у меня депрессия и я попила таблетки 2 месяца, после денег не было и забила. в 14 пыталась исекайнуться. сейчас мне 22, я хотела бы пойти к психологу, но мне страшно, что меня могут положить в дурку, а я не хочу лишаться права водить машину и других благ. парень говорит просто умолчать о ркн мыслях, но я не совсем понимаю, как я тогда смогу получить достаточно хорошую помочь в этом плане - и в антидепрессантах, и в обсуждении проблем с психологом. и что делать в итоге не знаю, оттягиваю и оттягиваю этот момент
очередная стейся с депрой и ркн мыслями у которой есть кун, я с такой же хуйней не могу коммуницировать с людьми и выходить из дома, об отношениях даже мечтать не могу
Я думаю, что если полежала в дурке, это не значит, что тебе не дадут права. Потому что это зависит от состояния на момент получения прав и от тяжести диагноза на тот же момент. Психолог бесполезен при психических расстройствах. Только если он + клинический + психотерапевт с образованием и законченными всякими современными повышениями квалификации. Лично меня с суициадьными озвученными мыслями и нытьем даже в дневной стационар ели-ели записали, не то чтобы положить в дурку. Поэтому я думаю, что у этих врачей нет интереса поймать как можно больше шизов, это же не менты, а обычные люди, которые не хотят работать.
Да кун это хуйня, вот водить машину, где куча злобных водятлов, кроющих хуями, а также повышенная концентрация внимание - вот где пиздец и целый квест. Еще надо было много и упорно работать, чтобы в 22 купить ее с нынешними ценами, что очень сложно при апатии. Мне бы права даже не дали с моими болезнями.
Это проблема для всех нормисок. В бедобашковый ты не вписываешься, тебе бы в конфочку где с вебками сидят ну или к кунчику плакаться.
Пиздуй в другой тред нормисок гонять, это тред для всех тян с психиатрическими проблемами, глаза протри и оп-пост прочитай.
Ага, может ещё прльщицы с 3 кунами одновременно в бедобашковый не вписываются? Наличие/отсутствие кунчика это не про бедобашковость вообще.
Это правда?
Это не правда, это жиза для всех железодефицитников
У вас свой железодефицитный тред есть, идите там прыгайте.
сорри я завидую, было бы пиздато если б оказалось, что причина моего вечного отсутствия энергии была бы в банальном недостатке железа, а не депре/тревожке/аутизме/хуй знает чём
Двачую
Есть кунчик - выписана из ненормисок
>есть тред
Лал, я не знала. Только тред ПМДР видела
ну у меня нет машины, это на будущее какое-то там было сказано, вдруг до 40 нельзя будет (или вообще), и вдруг когда-то там накоплю, а водить нельзя будет, а в условно в 25 хотелось бы
меня это беспокоило еще вдобавок немного, потому что уже принудительно лежала месяц в 14 после попытки, и на учет не поставили только потому, что отклонений не выявили и списали на стресс. а есть ли у них запись подобного - не знаю, но у родителей справка есть где-то в документах. вдруг это могло бы стать одним из факторов
наверное спасибо? но у меня нет друзей и я придерживаюсь мысли, что чушки хоть кого готовы выебать (буквально), поэтому не понимаю бугурта
Если у тебя есть планы на будущее (копить на машину, в 25 начать ее водить и тд)+кун, то нет у тебя никакой серьезной депры и бед с башкой. В 14 лет даже мои знакомые нормиски делали ркн попытки, это банальщина жизни.
У тебя у самой-то диагноз хоть какой-нибудь есть или чисто сидишь гейткипишь? Была б у тебя серьёзная депра, ты бы гнила на диване, а не на дваче сренькала.
У меня уже нет серьезной депры, а когда она была, я совмещала лежание месяцами в кровати с сидением на дваче с телефона, было пох на все вообще. Я дропнула учебу, кунчика у меня не было, работать/копить на что-то не видела смысла, так как планы на ближайшие годы были не машину водить, а то самое
>уже нет серьезной депры
Как вылезла в итоге?
Получается, мы в какой то симуляции реалити шоу для них, тип "последние бибизьяны"? Жестоко. Гуманней было бы нас умерщвлить. Рщвл...рщвл...
У нее проблемы какие? Обычные ежедневные заморочки, как у всех кто выходит из дома. Квест пообщаться с агрессивным быдлом - ну да, а кому легко-то?
нуу... у меня не было ни одной знакомой со школы, интернета или колледжа которые бы попытались ркн-уться и лежали дурки, (о таких злоключений с детства только в интернете узнаю) поэтому не совсем понимаю в чем понятие "нормиска/не нормиска" и как оно взаимосвязано с бедобашковостью, если та же нимфомания может туда же относиться (а у них и куны были разумеется)
Это все не имеет значения, что там было в 14, кто нормиска а кто нет. У бедобашковой может быть кун, а вот права и планы водить машину в ближайшие пару лет это явно не для людей в депре и с плохими мыслями. Даже по закону водить машины должны люди со здоровой менталочкой, на 2х стульях усидеть не получится.
Сиса, твой кун говорит правильно, говори психотерапевту обо всем, кроме желания ркн, помощь будет такой же. Психологу можно сказать о желании ркн.
Я, по-моему, при заполнении опросника по депрессии у психиатру-психотерапевта указывала, что иногда посещали мысли об ркн, что было правдой. В этом ничего такого, если что.
Но, помню, там было 4-5 вариантов ответа, в т.ч. типа постоянно посещают или типа того.
Во, даже опросник нашла. Выбирала второй варик, и мне сказали, что у меня легкая депра и даже таблетосы, к счастью, не прописали.
Думаю, с врачом нужно быть честным максимально, иначе просто времени потратите дольше, пока врач сможет докопаться до сути, а психиатры и психотерапевты стоят недешево.
А в чем будет отличие? Точно так же выпишет антидепрессант первой линии
Да во всем. "Вот тут скрою", "а вот здесь перестрахуюсь, а то мало ли", "это стыдно рассказать" и проч. — бред полный, который приведет только к тому, что понадобится в несколько раз больше сеансов.
С любыми врачами нужно быть прямолинейным и честным.
Я говорю скрыть только намерение ркн, и то даже не говорить, что все хорошо, а просто сказать, что не думаю, понимаю, что нужно бороться, но очень тяжко. И так в чем отличие-то?
Понятно. Троллинг тупостью пошел.
Если только с твоей стороны
А как понять есть мысли ркн или нет? У меня они есть но как бы просто как выражение негативных чувств, но никогда не было намерения, просто типа "бляяя заебало все уже вот бы... тут только одно поможет....", но это никогда не серьезно и даже не рассматривала что что-то такое будут, хотя рассматриваю варианты и способы на всякий случай, но я знаю что 100% никогда не буду этого делать, даже если все будет плохо. Ни разу не было попыток и чего-то такого. В общем о таком стоит говорить? Мне кажется нет, решит что я склонная, хотя это не так вообще.
Мне психотерапевт говорил, что мысли об ркн когда-либо бывали практически у всех людей, и если ты думаешь, но знаешь, что делать этого не собираешься, это норм абсолютно. Не норм, когда серьёзно начинаешь задумываться и эти мысли начинают занимать значительное время. Сильно не норм, когда начинаешь планировать.
Тут как и со всеми симптомами, граница нормы там, где это начинает быть опасным для тебя или окружающих. Если чел что-то там себе думает, но это не мешает ни ему, ни окружающим - это не диагноз.
Я та тян, которая принимает ципралекс
Хочу поделиться таким наблюдением. В последнее время получается очень хорошо поддерживать диалог, вникать в то, что мне говорят
Почему?
Потому что антидепрессант, как и мои прошлые хорошие антидепрессанты, убрал руминации и рой мыслей в голове
Я, как и многие невротики, большую часть жизни жалуюсь, что я не умею общаться, вот мне говорят что-то, а у меня в голове пустота.
На самом деле это не пустота. На самом деле когда ты нервничаешь, у тебя включается реакция, будто на тебя напали. В голове возникает вихрь не озвучиваемых внутренним голосом мыслей, ты не можешь выбрать ни одну из них
Если убрать эту реакцию, то вуаля: на первый план выходит та самая мысля, которая обычно приходит к тебе опосля.
Вооот. Ну в общем вот так.
Хочу поделиться таким наблюдением. В последнее время получается очень хорошо поддерживать диалог, вникать в то, что мне говорят
Почему?
Потому что антидепрессант, как и мои прошлые хорошие антидепрессанты, убрал руминации и рой мыслей в голове
Я, как и многие невротики, большую часть жизни жалуюсь, что я не умею общаться, вот мне говорят что-то, а у меня в голове пустота.
На самом деле это не пустота. На самом деле когда ты нервничаешь, у тебя включается реакция, будто на тебя напали. В голове возникает вихрь не озвучиваемых внутренним голосом мыслей, ты не можешь выбрать ни одну из них
Если убрать эту реакцию, то вуаля: на первый план выходит та самая мысля, которая обычно приходит к тебе опосля.
Вооот. Ну в общем вот так.
Что делать, если чувствую, что отлетает крышак? Я думаю у меня просто стресс и переутомление, но я не могу просто взять и отдохнуть, потому что среди ночи вскакиваю каждые полтора часа и шатаюсь по комнате, потом когда просыпаюсь ощущение нереальности всего и тряска и пултс 150. Пью магний перед сном, по-моему он меня еще больше бодрит нах.
Можно в дурку сдаться или меня овощем сделают? Я не могу уже, реву каждый день.
Можно в дурку сдаться или меня овощем сделают? Я не могу уже, реву каждый день.
Идти в психотерапевту, что еще.
Продолжаем борьбу с вялостью на фоне хорошо работающих антидепрессантов и оплачиваемого двухнедельного отпуска!
Ферритин 14,8 - не прям беда для уровня выживания, но мало для хорошего самочуйвствия. Гемоглобин при этом 141, то есть в целом никакого криминала.
Терапевт опять же спокойно к этому уровню ферритина отнеслась: мол, представьте, что это запасы муки, а вам надо печь хлеб. И вот пока мука есть, вы хлеб пичОте, а потом ну типа суп с котом, потом вот и будет вопрос откуда взять муку. Хз, не уловила её аналогию))))) Но железо мне прописала конеш: сорбифер 2 раза в день на 3 месяца. Говорит, если что, есть вариант с капельницей: дорого, но быстро и без запоров-поносов. Я подумала пару дней и пришла на капельницу. Приём терапевта и полтора часа введения препарата в стационаре оплатила дмс, а за физраствор и собсно железо (ферринжект) пришлось заплатить - 7к...
Прошло всё хорошо, вот жду нереальный прилив бодрости и желания жить! Пока прошло только пара дней, заметила, что не хочется прилечь в любую свободную минутку.
По итогу ферритин должен быть >50, ну и гемоглобин >120. Повторно проверю через месяц после капельницы. Интересно, чоделать, если окажется, что запасы муки не накопились, кек
К неврологу. Нарушение сна, частый пульс и постоянные слёзы это уже нихера себе звоночек. Может, у тебя этого магния уже перебор. Сдайся сначала неврологу, он пошлёт куда надо, если не его профиль
Сис, как дела?
как если бы меня два аутиста родили. Как начала соображать, отношение, словно к ним без спросу подселили постороннюю тётку. Когда в институт ходила, немного разморозилась, так дома меня трясли за плечи "что ты приняла?!". Говорит со мной только через маму, даже когда мы в одной комнате, ну или "дай ноут". После учёбы всё моё нормальное общение закончилось, и я скатилась обратно. Лучше в диссоциации пребывать. Мне проще принять, что это изначально со мной что-то не так, чем то, что у меня был шанс, но я вовремя не отгородилась, и меня сожрало
The effects of antidepressants on cardiometabolic and other physiological parameters: a systematic review and network meta-analysis
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(25)01293-0/fulltext
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(25)01293-0/fulltext
Сыну поставили сдвг. Прописали метилфенидат.
Я тоже хочу. У меня с детства проблемы с концентрацией, 3 раза универ бросала, хотя профредмет люблю. Немного отдохну и запишусь в дурку.
Я тоже хочу. У меня с детства проблемы с концентрацией, 3 раза универ бросала, хотя профредмет люблю. Немного отдохну и запишусь в дурку.
Это в россии? Я б хотела сходить к психтеру, который может сдвг поставить. Универ бросала 4 раза, хех.
А, жопой прочитала, если назначили риталин, то это явно не в россии, лул
Да, зарубеж. В родном снг мне поставили шизу и прописали рисперидон. Понимаешь. Я умоляла что-нибудь для повышения концентрации и работоспособности, а они прописывают успокоительное. Я выпила пол таблетки и проспала 3 дня. Родители думали что я дышать перестану. Новое учить пиздец тяжело
Вопрос к сисам принимавшим СИОЗС.
Выписали золофт, от него уже в первый прием помимо тошноты и состояния овощения прорвало днище. В побочках пишут, что это частая реакция, но мне наслаждаться этим не улыбается. Желудок и так не совсем здоровый. И так худеть не надо и есть шанс в зале на тренажере откиснуть от слабости. До этого принимала селектру 2 курса и ничего подобного не было.
Как думаете, не стоит терпеть? Хочу не обрекать себя на терпение 2-3 недели и сразу просить замену.
Выписали золофт, от него уже в первый прием помимо тошноты и состояния овощения прорвало днище. В побочках пишут, что это частая реакция, но мне наслаждаться этим не улыбается. Желудок и так не совсем здоровый. И так худеть не надо и есть шанс в зале на тренажере откиснуть от слабости. До этого принимала селектру 2 курса и ничего подобного не было.
Как думаете, не стоит терпеть? Хочу не обрекать себя на терпение 2-3 недели и сразу просить замену.
Тошнота с блевотой?
На самом деле, стоит потерпеть дня 3-4, если без, мб устаканится. Если с, стоит сразу менять. А эффект как? Можно ж еще скомпенсировать колесами от срачки попробовать. Но терпеть точно не стоит, тк у тебя дегитрация, нарушение микрофлоры потом пойдут, помимо общего понижения уровня жизни. А потом еще подсознательный страх перед колесами может появиться.
Раньше были депрессии биполярки аутизмы шары окры? Ну не обязательно в совке, в европах там. И это лечили у психиатров антидепрессантами так же? Или это все что-то новое модное не проверенное?
Спасибо.
Поднималось к горлу, да. Я за свои ГЭРБ боюсь, что зарецидивит. Да и присед делать страшно с нестабильным жкт Срок приема меньше 2 недель
и низкодозный, поэтому бросить, не втягиваясь, проще.
Золофт, конечно, гораздо дешевле селектры, но не такой ценой.
>Да и присед делать страшно с нестабильным жкт
Хохотнула
Да ты ж не бросать будешь, а менять. Если больше недели, то точно настаивай на замене, тут и думать не о чем. Особенно при гэрб, это само по себе опасно. Ты ж в конце концов не обязана пить именно три недели, можешь менять хоть через день по капризу, твое право абсолютно. А то, что побочки возможны, абсолютно не означает, что они для тебя приемлемы, правильно? Вот и все.
Бокал полисобра за твоё здоровье, сиса.
На днях послала очередную бабку наглую в пизду. Ситуация была как обычно дебильная - она тупила в лифте, мы в глаза друг другу смотрели, ну и одновременно начали заходить/входить. С кем не бывает. И тут она этим голосом всж бабки делает мне замечание с кислой рожей. "Может сначала меня надо было выпустить, а?" таким мерзким надменным тоном. И все, я себя не контролирую.
И так было несколько раз.
В детстве постоянно приходилось терпеть этих бабок, родных в том числе, и все время я терпела несправедливости, никто передо мной не извинялся, мне так и говорили, что я мелкая дрянь, рот закрой, а это старшие люди, значит они правы. Меня домогались какие-то мерзкие деды, потому что мне было страшно их сразу нахуй послать, когда училась в вузе на меня в прямом смысле напала вахтерша. Какие-то малознакомые соседки могли мне сказать в лицо "хехе, что ты располнела, не узнала тебя, сычухина!"И я криво улыбалась, но сказать что-то поперек мешал какой-то первородный страх.
И вот в какой-то момент после парочки событий типа тех же домогательств у меня слова вылетают просто без контроля. Я не успеваю ни о чем подумать, а изо рта уже вылетает "пошел нахуй, уебок конченный, чтоб ты сдох", "пошла нахуй пизда менопаузная, тварь гнида". я так залупалась на алкашей, меня обещали с лестницы спустить, на соседку ту же - она живет на моем этаже, это не выгодно так с ней ссориться, и я вчера на улицу шла переодевшись аки шпион под прикрытием в другую куртку! Но я не успеваю подумать, какой-то идет импульс - и все. И ладно бы я просто была такой дерзкой бычкой, которая всех шлет нахуй, никого не уважает и ей поебать. Но я не такая, я трясунья, и уже через пять секунд меня начинает трясти от жутких фантазий, что "грядет большое наказание", будто я маленькая нашкодившая девочка, что посмела сказать взрослой тете каку, сейчас меня прихлопнут. Воображение рисует страшные картины, как соседка вычисляет меня, подстерегает и вместе со своим сыном инцеста ловят у лифта и заставляют под угрозами избиения извиняться на камеру, а я униженная на коленях в соплях снимаю извинения для домового чата в вастапе. таком духе...Внутри противоборствуют две стороны: одна стыдит и виноватит "как так можно было?!фу!", другая плачет, злится и требует справедливости "не позволю себя обижать!". Как это примирить, как не трястись, либо как не реагировать так резко?
И так было несколько раз.
В детстве постоянно приходилось терпеть этих бабок, родных в том числе, и все время я терпела несправедливости, никто передо мной не извинялся, мне так и говорили, что я мелкая дрянь, рот закрой, а это старшие люди, значит они правы. Меня домогались какие-то мерзкие деды, потому что мне было страшно их сразу нахуй послать, когда училась в вузе на меня в прямом смысле напала вахтерша. Какие-то малознакомые соседки могли мне сказать в лицо "хехе, что ты располнела, не узнала тебя, сычухина!"И я криво улыбалась, но сказать что-то поперек мешал какой-то первородный страх.
И вот в какой-то момент после парочки событий типа тех же домогательств у меня слова вылетают просто без контроля. Я не успеваю ни о чем подумать, а изо рта уже вылетает "пошел нахуй, уебок конченный, чтоб ты сдох", "пошла нахуй пизда менопаузная, тварь гнида". я так залупалась на алкашей, меня обещали с лестницы спустить, на соседку ту же - она живет на моем этаже, это не выгодно так с ней ссориться, и я вчера на улицу шла переодевшись аки шпион под прикрытием в другую куртку! Но я не успеваю подумать, какой-то идет импульс - и все. И ладно бы я просто была такой дерзкой бычкой, которая всех шлет нахуй, никого не уважает и ей поебать. Но я не такая, я трясунья, и уже через пять секунд меня начинает трясти от жутких фантазий, что "грядет большое наказание", будто я маленькая нашкодившая девочка, что посмела сказать взрослой тете каку, сейчас меня прихлопнут. Воображение рисует страшные картины, как соседка вычисляет меня, подстерегает и вместе со своим сыном инцеста ловят у лифта и заставляют под угрозами избиения извиняться на камеру, а я униженная на коленях в соплях снимаю извинения для домового чата в вастапе. таком духе...Внутри противоборствуют две стороны: одна стыдит и виноватит "как так можно было?!фу!", другая плачет, злится и требует справедливости "не позволю себя обижать!". Как это примирить, как не трястись, либо как не реагировать так резко?
Ты это я, сис. Но я думаю, эти люди заслужили, чтобы агрессия выливалась на них, не копить же ее в себе. Выплеснешь всю агрессию на них и становится лучше, а им хуже. А так агрессию можно в другое русло направлять, в физические нагрузки те же. Потом нужна осознанность, медитации и книги экхарта толле очень помогают, про ассертивность книги
Я по себе замечаю, что после тяжелых тренировок, до усталости и пота, выбрасываются гормоны счастья и появляются ясность и спокойствие, но это обязательно надо с осознанностью и самоконтролем сочетать, уважением к себе, чтобы в моменте себя контролировать и выбирать, что делать и как отвечать
хорошо, попробую спортом заниматься.
Миф: «психиатр — лечит, психолог —педагог и гуманитарий»
На Западе психолог и психиатр стали одной профессией – психотерапевт. Неважно, базовое образование медицинское или нет — лечат все.
РФ также движется по пути гуманизма и отказа от биомедицинской модели лечения: с 2022 года (http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202211140024?ysclid=mdryu2sgt2731458616) психолог проводит основное лечение — психотерапию, а также патодиагностику.
Образовательная программа психиатров в РФ соответствует лишь должности младшего психофармаколога, поэтому самостоятельно проводить патодиагностику и основное психотерапевтическое лечение —психиатр не имеет права.
Это компетенции клинического психолога, его квалификация и должностные обязанности намного ближе к американской профессии «психиатр».
Психолог лечит и диагностирует психику.
Психиатр лишь обеспечивает фармподдержку для более эффективной психотерапии, работает с документацией: оформляет больничный, формальный диагноз, инвалидность — это закон. (http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202211140024?ysclid=mdryu2sgt2731458616)
Не все психиатры РФ остаются биомед-недоучками, некоторые успешно обучаются психологии и психотерапии ❤️🤝.
Введение в суицидологию: мысли-намерения-действия, признаки суицидентов, помощь близким в группе риска:
https://www.youtube.com/watch?v=zsoqBZzH1hs
Депрессивные сисы, кем вы работаете?
Ты будеш смеяться, но у меня был прямо низкий ферритин. Я бахнула капельницу железа, и мне до сих пор не хочется подохнуть, а хочется вставать и делать дела с утра. Ну это всё на фоне антидепрессантов, которые пила и не прекращала, но которых осенью будто стало мало.
Я с лёгким эпизодом депрессии и на работающих таблетках, не знаю, насколько релевантный мой ответ.
Я на удалёнке, работаю в айти, код не пишу, собираю требования, ставлю задачи разработчикам, тестирую программу, пишу документацию, общаюсь с заказчиком, учу пользователей. Аккуратно могу предположить, что я в ремиссии, и как колёса стали работать, то и работа стала любимой и не в тягость. До этого ловила панику и замирание от сложных задач.
Смешно на самом деле, низкий ферритин чуть ли не у каждой, и был всегда в силу менструации. Просто узнавать об этом стали только сейчас.
У кого БАР, ПРЛ, ПТСР, ОКР, ШтРЛ и т. д и т. п, забегайте в тред, рассказывайте как докатились до жизни такой. Как началось, какие были триггеры, как к вам относятся знакомые и друзья, как живёте, с какими проблемами сталкиваетесь?
Предыдущий тред тонет тут:
https://2ch.hk/dev/res/5998985.html#6185088