Пересел на пыхтение вейпа. Никотиновая зависимость значительно ухудшилась, деняк проёбываю больше. Зато пропала одышка и не воняю слабостью.
бамп
Я пробовал вейпы но разочаровался в них. Нет вепов с настоящим запахом табака, все химическое, не настоящее
Двачую, стрелял курнуть, только дерет горло и все, ГЛО почти такая же хуйня, куришь раз в 10 чаще.
Что-то очень сомневаюсь что ты хороший табак изначально куришь.
Нужны физические нагрузки что бы гонять кровь по организму и чтоб дыхалка работала и отчитала легкие
Вот ты даун. Я курил втрое больше твоего, когда в груди начало жечь от табачного дыма. Одышка, лестница - это само собой давно было. Но жжение в груди доканало - тут же и бросил. А тебе уже пиздец, судя по симптомам. Витаминки он собрался пить, лол.
Что вреднее - выкурить 10 сигерет за полчаса раз в день или те же 10 сигарет, но постепенно растянутых на день?
Не называй меня дауном. Скоро весь мир к этому придет, не отказ от вредных привычек, а снижение вреда от них. Прошу знающих людей посоветовать мне препараты
Первое однозначно вреднее. Организм сразу получает слишком много никотина, урон сосудам наносится большой.
Мой рекорд - 12 сигарет подряд.
Вейпы гораздо вреднее сигарет
В сигах смола куда вреднее никотина. На никотин от 10 сиг вообще похуй, разве что башка покружиться с непривычки и блевать в толчке будешь.
Я выкуривал всю пачку за 30 минут как-то
Трудно не называть дауна дауном. Это как алкаш при циррозе печени просил бы витаминки посоветовать. к тому же ты изначально хилый калич был, судя по всему, раз за 5 лет курения до такого дошёл. Так-то, чо, помирай дальше с витаминками.
Троллинг слушать не интересно, прошу отписатся в теме людей реально знающих
Всё потому что ты куришь лютую химозу из нефтяных отходов и побочных продуктов переработки картона. Если не можешь бросить, то переходи на натуральный продукт в виде листового табака, можно конечно ещё на кое что, но в этой стране это наказуемо. А вообще бросай нахуй, потому что это не только вред здоровью, но и финансирование мирового жидомассонства.
Пробовал витаминные патчи, которые улучшают ресурс современного человека?
>Двач помоги, мой корабль тонет! Нужны советы как дышать под водой.
>Попробуй заткнуть дыру, чтобы вода не поступала.
>Бля, я не просил советов как спасти корабль, мне нужно научиться дышать водой за 5 минут. Вода в трюмах это фича корабля.
Это выглядит примерно так.
А там разве не про нож и вилку было?
Выход только один.
Это чуть больше минуты на одну сигарету, это почти невозможно.
Ебанько, нет никаких волшебных таблеток. Я тебе больше скажу: я курил 15 лет, уже 5 как бросил, и эти 5 лет упарывал спорт всех возможных видов с лучшими тренерами - так вот я до сих пор не восстановился до уровня никогда не курившего. Так что ты либо куришь со всеми недостатками, либо не куришь.
Пиздец ты, я смолю уже 15 лет, последние 6-7 - айкос. Охуеваю с того что у меня литералли 0 проблем. То есть вот вообще! Ни одышки, ни кашля (даже по утрам), никакой мокроты, ну то есть вообще нихуя! Последний раз проверял легкие (на объем + флюорография) где-то 4 года назад - врач тоже охуела, говорит что легкие здорового человека.
Единственное чего боюсь - внезапного рака какого-нибудь горла, например
Ну блин что тут можно посоветовать.. Не кури натощак, не кури пачку в день, старайся её дня на 3 растягивать хотя бы. А так бросай лучше.
> сердечно-сосудистой деятельности и для общего укрепления здоровья, чт
Выезжай на природу, в большой парк с густой растительностью, и дыши полной грудью. Медленно и глубоко. Продышался полчаса, и дальше куришь.
bump
Прочитай дефицит каких веществ вызывает курение табака и восполняй их. Но лучше все таки бросать если считаешь курение проблемой. Сам курю не могу бросить, перешёл на стики...
Боотред для повышения активности, но похуй.
Магний для сердечно-сосудистой полезен и улучшает сон, что тоже хорошо на здоровье сказывается.
Магний для сердечно-сосудистой полезен и улучшает сон, что тоже хорошо на здоровье сказывается.
Стареть начинаешь, тебе же под сорок наверное уже, это норма.
Алсо не курил более двух недель и таки из-за сложного рабочего дня вчера сорвался на пачку, выкурив около 10 сиг. Оставил на работе. Завтра как приду сломаю и выкину.
Наш путь сложен и тернист, но это путь хотя бы.
Наш путь сложен и тернист, но это путь хотя бы.
Курил 19 лет с 18 летнего возраста. Остопиздело до невозможности
Я вообще то не курю
Нехуя, со мной тренят вместе скуфы того же возраста на вид и по силовым в гораздо худшей форме, но дыхалка у них лучше.
Мой друг торч сидел на стимах и пил курсами магний для волос и зубов, сейчас хз что с ним. Говорил что помогает
И чо
>И чо
Я курю
>Но я не хочу бросать курить т.к. это моя большая радость в жизни
Аноны посоветуйте. Сам очень люблю курить, курю уже лет 5, но в последнее время возникли ощутимые проблемы со здоровьем - кашель, отдышка, тяжело подниматся по лестнице. Кроме того, бывают периодически головные боли и сильная тахикардия, явно что-то сосудистое. Ноги стали неметь. Но я не хочу бросать курить т.к. это моя большая радость в жизни. посоветуйте пожалуйста какой курс витаминов пропить или ноотропов, средств для поддержания сердечно-сосудистой деятельности и для общего укрепления здоровья, чтобы продолжать курить дальше и снизить последствия. спасибо.