Тащемта палю годноту быдлу
> Какие подводные?
Перетрен.
Я делаю только 1 круг. Ну и не каждый раз когда жуй встает, а когда реально уже прям сильно хочется и уже начинаю. Прерываюсь и иду делать по 1-2 подхода. Стараюсь не перенапрягаться
если хуй встал соси его, а не пресс делай
ну и где результат-то?
Отличная идея. Ты напомнил мне анона, который тоже хвастался, что укрепил мышцы трахая резиновую жопу прям на полу что ли, если правильно помню. Это получается типа планки, тоже пресс и руки качает, можно ещё разных упражнений придумать и совместить приятное с полезным. Это прям новый уровень тренировок.
Инновация. Идея на миллион долларов, без шуток.
Cтанешь импотентом
Я этим только несколько дней занимаюсь, какой результат
Поч? Ты врач? Пруф
Эээ я пока до такого не дорос лол, лучше буду банки и пресс качать, а потом уже сладко фапать если останутся силы
Подводные в том что всем похуй
"С 2 раз в день теперь дрочу максимум 1 даже в выходные."
а до этого с кем дрочил?с братом или одноклассником?
а до этого с кем дрочил?с братом или одноклассником?
>Какие подводные?
В какой то момент от такой хуйни твой организм, охуевая от нагрузки, смекнет что к чему, и твой хуй упокоится с миром навсегда.
Даже один раз в день это очень много, хоть ты и качаешься ты всё равно на дне. Даже если ты миллиардер, но не на нофапе - твоя жизнь будет адом, онанизм это проклятие.
Только выиграл тащемта.
На самом деле нагрузка не тяжелее чем при 40-минутном сексе, но ведь люди почему-то продолжают сексом заниматься не так ли? Какие же дебилы на дваче сидят я хуею
Ага окей захочу себе простатит буду воздерживаться, спасибо за бро совет, дружище! Вот теперь вижу что на дваче реально все мои друзья и хотят мне добра!
От секса ты ловишь кайф, награду от мозга. А от трени что?
Ты заслуживаешь чтобы тебя наёбывали, сам радуешься этому.
Методика Адриано?
А я честно желаю тебе рака яичек, не обманывая
Я так пробовал. Начинаешь отжиматься и стояк пола касается. И кажется что щас кончишь. Пришлось отказаться.
Тоже пришел к этому когда спросил DeepSeek хули делать если не хочу дрочить. Либидо вернулось через пару минут отдыха.
Все верно, но советую с тренировками не борщить, дабы не словить перегруз нервной системы, что на очередную тренировку забьешь хер. По поводу дрочки база, но база если только организм не перебарываешь, может у тебя гипер либидо и организм просит дрочить часто, а ты его дрочишь упражнениями. Суть в том, чтоб дрочить чисто для здоровья, чтоб застоя и рака простаты не было, а не чтобы расслабиться, стресс снять или просто от скуки
Ну да, все онаняры дрочат по 3-5 раз в день исключительно чтобы не было простатита. О здоровье, видишь, заботятся. Кому ты пиздишь, мастурбек?
Что пожелаешь тебе бумерангом вернётся, обиженка.
Успокойся, никаких бумерангов не существует
за все хорошее в жизни приходится платить
а что дается даром, то ничего не стоит
я тебе свой хуй дам пососать, ты поймаешь кайф?ъ
можешь сосать и дрочить
>какие подводные?
Никаких, если добавишь упражнение для спины.
У меня скамья и упражнения лежачие
Я от дрочки не отказываюсь, просто гоняю аргонизм перед этим. Чаще всего потом не охото дрочить
В обиженке бате твоему сигареты давали
Сейм
Занимаюсь пауэрлифтингом, между подходами отдыхаю по 15 минут. Как появляется стояк - иду делать подход
С 2 раз в день теперь дрочу максимум 1 даже в выходные.
Всем спасибо кстати за фап тред очень помогает.
Какие подводные?