>>322715172 Не знаю такое, но попробовал бы. Холодненькое. >>322715189 Блины теперь хочу. Нужно вечером испечь будет. >>322715231 Это ты здорово придумал. У тебя получится!
Проверенная техника: 1 ложку еды оставляй на тарелке. На выброс! Не жалей её, это плата за ожирение. Просто 1 ложку не доедай каждый день! Через полгода -5кг спокойно без рекордов и напрягов