как бросить смоукать smoking курить курение Блять???
Ц И Т И З И Н
И
Т
И
З
И
Н
>Ц И Т И З И Н
>
"Ц И Т И З И Н" (C-I-T-I-Z-I-N) — это русское написание английского слова "citizen", означающего гражданин или житель. Однако, в таком виде, с пробелами между буквами, оно не имеет самостоятельного значения и выглядит как разбитое на отдельные буквы слово, которое могло бы быть загадкой или частью игры в слова.
Я вот три года курил, хз, просто не курю пятый день и даже отписываюсь сюда спокойно. Каждый раз и день который не закурил чувствую себя победителем по жизни, это чувство пока перевешивает
Вот енто, причем любой, даже отечественный норм.
Тебе ничто не поможет, пока действительно не захочешь бросить, таблетки могут помочь слезть, но если правильного морального настроя и желания нету, то снова начнёшь через месяц или два. Как прийти к осознанному отказу? Тут всё зависит от тебя, кто-то просто в один день сам к этому приходит, кто-то читает, слушает, смотрит контент и тд, а кто-то после общения со специалистом
>таблетки могут помочь слезть, но если правильного морального настроя и желания нету, то снова начнёшь через месяц или два.
Только если полный долбоёб, пушо через месяц-два ты не получишь того удовольствия от выкуренной сигареты, как раньше. Для этого надо будет по новой получать физиологическую никотиновую зависимость.
Он не избавляет от психологической зависимости, а проблема именно в ней.
>ты не получишь того удовольствия от выкуренной сигареты
Получишь, лол. Я бросал на три месяца, потом закурил и почувствовал большое счастье. Так и начал снова. Единственное, крепкие сиги которые я всегда курил сильно давали по башке первые 2 нелели, потом снова привык и норм.
Я не курю 455 дней, думаю начать снова курить
>Только если полный долбоёб
Я и написал. :v)
>Я бросал на три месяца, потом закурил и почувствовал большое счастье.
Шо я могу сказать, не повезло тебе с организмом. Я после 4 месяцев по синьке решил сорваться, выкурил одну и не получил желаемого эффекта. Понял, что так же заебись с никотином будет только когда без никотина опять будет совсем хуево, еще 4 месяца спустя не выкурил больше ни одной.
Нахуя?
Хуйня, статистика вполне себе показывает насколько не эффективен подход просто рассчитывать на таблетки. Курильщик в первую очередь наркоман, хоть и не такой как мефедроновый, но даже ощущая вкус хуйни после курения, он скорее начнет себя утешать, что из-за этого точно снова не начнет курить, даст слабину и вновь позволит себе закурить, ведь он не подсядет вновь на такую хуйню и вот он снова в замкнутом круге. Можно строить из себя хуй пойми что, а можно просто выбрать выигрышную стратегию
Потому что мне нечего делать когда жду электричку, а ещё курить это круто. Можно подумать и сделать перерыв когда куришь, собраться с мыслями. В курилках можно знакомится с людьми. Курение уменьшает тряску.
А если я не курю 455 дней и хочу начать то как ты ко мне относишься?
Хз, я понял, что пока у меня есть огромный временный стресс в жизни не буду вдаваться в подробности, связано из-за учебы, без нее курить не особо хочется, я не буду бросать. Но и курить дохуя тоже не хочу, поэтому курю 2 сиги в день, вполне хватает
Как этот ебаный стресс уйдет, думаю полноценно бросить с помощью жвачек и чтения Керра как мантру
>еще 4 месяца спустя не выкурил больше ни одной
Я также выкурил сначала одну, вернее даже не докурил, потом даже не думал, через год выкурил уже полностью сигарету, но не начал постоянно, вкус был хуйня, и вот уже через года два сорвался по пьяне, сразу тоже не начал как раньше курить, но в итоге вновь отказался. Так что я бы на твоём месте не расслаблялся, так как я тоже сначала считал, что я это все победил и меня сигареты никогда не заинтересуют
Твое здоровье, хуле
>Курильщик в первую очередь наркоман, хоть и не такой как мефедроновый, но даже ощущая вкус хуйни после курения
Цитизин тем и хорош, что когда никотиновые рецепторы им забиты, ты не получаешь моментального каефа от затяжки, который заглушает вкус говна от сигареты. Натурально, на второй день цитизина сиги хуй вломишь.
>Потому что мне нечего делать когда жду электричку
Читай, хули.
>а ещё курить это круто.
Это тебе в 7"В" сказали?
>Можно подумать и сделать перерыв когда куришь
Что мешает тебе делать то же самое без сигареты?
>В курилках можно знакомится с людьми
Нахуя? Там дауны обмывают проблемы мясных мешков нон-стоп.
>Курение уменьшает тряску.
И вызывает другую тряску.
Никак ты никотиновая проститутка. Брось дрочить ещё
>Он не избавляет от психологической зависимости
Копиум наркомана ебаного
Эта хуйня для быдла ебаного. Будь выше быдла ебаного.
Не, у меня даже по синьке теперь вообще похуй. Не то что бы я часто синячил еще.
Выкурил ни одной.
Наверное все эти ебанутые сосунки из тех у кого в детстве соску отобрали- а им не норм.
мне родители рссказывали- лишили соски ко времени, а я и не просил.
Наверное все эти ебанутые сосунки из тех у кого в детстве соску отобрали- а им не норм.
мне родители рссказывали- лишили соски ко времени, а я и не просил.
Сюда еще, промахнулси.
Не курю год. Хз что посоветовать, у меня всё же слишком специфичная ситуация была.
А так иногда хочется конечно с кайфом выкурить сигаретку. Но все же понимаю, что эт хуета в первую очередь зависимость и будешь потом бегать на улицу постоянно лишь бы курить
Купи Табекс и не еби мрзг
Хочется соску пососать? Может к дохтуру или ещё как по-взрослому.
Курил во время армии по 20 сигарет в день, после армии не курил.
Я прекрасно понимаю как работает цитизин, лелд. Суть не только в физической зависимости, которая проходит за две, три недели, у людей формируются стойкие привычки связанные с ощущениями удовольствия, которые подкрепляют стойкую зависимость, по типу курение после приемов пищи, во время алкаши, стресса и тд. Если бы достаточно было каждому пропить курс цитизина, то не было бы такого количества рецедива среди бросающих. Так что воспринимать таблетки как некую имбу это глупо и проигрыш
Ну да, возможно, хуле нет то.
Я сначала по пол сижки курить начал, беру сотку, курю половину чисто чтобы желание покурить убрать, со временам пол сижки хватать стало, от целой выкуренной было хуёво. Сейчас пыхаю жижку, не одноразки солевые, а нормальную щёлоч с баком в течении дня, сижки только утром и вечером после хавки, а так без них обхожусь уже почти.
Думаю жижку с 3 никотина взять и снижать дозняк, скорее всего буду без никотина пыхать, люблю курить очень.
Берешь и не куришь. Все просто
бамп
я непонимаю как начать ведь это все стоит денег
>2025-05-29-14-2[...].mov
Сука как же я проиграл
сначала спрыгивай на снюс или насвай недели на 3-4. Потом cold turkey, под это дело можешь игрушек или сериалов качнуть чтобы залипнуть. Колд туркей в отпуске или на больничном чтобы минимум неделю можно было чилить
я мотивировал себя тем, что вместо курения начну бухать, т.к. до этого бухал мало
это и веселее и бросить легче
Охуительная история, сначала поднять дозу в потолок, а потом "просто бросить"
Если не бросишь курить, у тебя будет артериальная гипертензия. Погугли к чему она тебя приведет, курить расхочется моментально.
Погуглил, сука, страшно, пойду сигаретку покурю, чтобы успокоиться
Это всё хуйня. Я уже не курю почти год и похуй мне на сигареты. У закурю, только если выпью, поэтому я и пить бросил
Никак не бросить! Тебе ничего не поможет пока не захочешь этого на самом деле не умом, а подсознанием. Никакие советы тебе не помогут! А вот когда реально осознаешь, что от них нет толку, то не курить очень легко. От сигарет физическая ломка максимум 3 дня, да и то такая лёгкая, что перетерпеть можно просто на что-то отвлекаясь.
