Есть тут те, кто ест яйца каждый день уже долгое время? Что у вас с анализами? Можно ли есть 5 яиц к

Есть тут те, кто ест яйца каждый день уже долгое время? Что у вас с анализами? Можно ли есть 5 яиц каждый день? Стоит ли вынимать желток в таком случае?

>>324726160 (OP)
>Можно ли есть 5 яиц каждый день?

тебе, как слабоумному, можно и все 10.

>>324726160 (OP)
Если сидеть исключительно на одном и том же хавчике, то не будет у тебя никогда всё окей с анализами.
Можно к примеру жрать кошачью еду, будет тебе что-то? Нет, но если жрать постоянно, в организме накопятся уже ненужные вредные вещества, которые не предназначены для человека.

>>324726248
Я просто буду добавлять 2-3 яйца к гарниру

>>324726204
Ну вообще из собранной пока информации от людей скорее всего умнее тебя, 5 яиц в день есть можно.

>>324726312
умница, значит я оказался прав про твои интеллектуальные способности, продолжай.

>>324726248
>Если сидеть исключительно на одном и том же хавчике, то не будет у тебя никогда всё окей с анализами.
пиздёж особенно если это яйца и если ты разбавляешь это хоть чем-то ещё типа овощного и углей

>>324726160 (OP)
нет, только анусымозги говяжьи

>>324726160 (OP)
Смотря кому лол, ем по 3 в день в смятку стабильно, и нихуя, но это потому что я 190/75 с быстрым обменом веществ, у меня холестерин снижен
Ну а если ты жирохуета просаленная, то пиздец

>>324726481
Продолжай бампать годный тред. Глядишь умные дяди и тети зайдут и пояснят положняк.

>>324726644
Ты жаришь яйца на масле или без масла?

БТВ подскажите сковороду антипригарную топ за свои деньги.

>>324726160 (OP)
холестерол*
Можешь трястись над жирами, если ты фанат закона Парето

>>324726765
я фанат законов Российской Федерации. Мне можно есть 5 яиц в день или нет?

>>324726160 (OP)
Там же давно это опровергли про хс в яйках, там его много, да, но, большая часть ХС, продуцируетс самой печенью, не приходит экзогенно. Плюс яйки повышают хороший холестерин липопротеиды высокой плотности

Сдай липидный профиль, если лпнп в норме, то можешь ебашить в целом, если не в норме, то не стоит, в последствии приведет к инфарктам, инсультам, деменциям, не стоит оно того, видел последствия к сожалению(

>>324726843
Вот такое мнение мне нравится. Этот прав. Кто-то может оспорить?

>>324726828
>фанат законов Российской Федерации. Мне можно есть 5 яиц в день или нет?
Петушиные разве что

>>324726828
Можно. Холестерол в основном в организме образуется. Ты можешь быть ебанутым веганом бананоедом с высоким холестеролом.

>>324726670
>умные дяди и тети зайдут и пояснят
поясни, как безмозглый и тупой может верифицировать ум на борде? наверное по обилию наукообразных слов в тексте?

>>324726248
Кошачья и собачья еда абсолютно пригодны для употребления человеком. Это буквально одно из первых требований, и еда экстренных дней

>>324726843
Сука черти ебаные, уже все "опповерги" и опровержения опроверги и опровержения опровержений, питание это среда для разного рода шарлатанов ебучих и в последствии люди находят таких специалистов, которые им нравятся, особенно тем что они сладко говорят для них, что можно жрать какую то хуйню, посмотрите статистику смертей в Рашке от инфарктов и инсультов, сильно больше чем в каких нибудь италиях, а все потому что банально не следят за холестерином и уж лучше перестраховаться и не злоупотреблять этим дерьмом, скоты вы ебаные

5-это плохое число, надо 4 или 6. Пять-это петух. Мы подведем скрепы? 4 и 6 все таки чётное число, плохо, носят покойнику 4-6 цветов. Тогда 3, бог любит троицу. Если сильно голодный, тогда 6, с каждой стороны 3 и провести черту

>>324726160 (OP)
13 лет уже ем яйца каждый день стабильно от 2 до 5 штук в день, первые года три с двумя желтками, потом вообще от него отказалсяне нравится вкус, какие-то противные яйца в последнее время стали сдавал недавно анализы, из всего немного завышен витамин дпринимал в капсулах немного завышен плохой холестерин в последнее время ел чипсы раз в неделю, картинка про яйца фейк, кстати, в нем нет плохого холестерина и чуть занижено железо, так как из мяса предпочитаю только рыбу, вывод: есть каждый день яйца можно, по желткам в пределах своей нормы

>>324726160 (OP)
каждый день минимум 4 яйца, жареные, с зеленью и творогом, собственно результат 190 см 115 кг

>>324727069
а кем ты работаешь и как разбогател, откуда у тебя деньги на рыбу?

Завтра планирую шакшуку сделать из 6 яиц или яйца нынче роскошь?

>>324727036
>тогда 6
Сатанизм какой-то. Все-таки на 3 остановимся. Здоровее будем.

>>324727021
Какой холестерин, даун. Курение и алкоголь ведёт к сердечно сосудсттым катастрофам, малоподвижный образ жизни.

А то, что открывают новое постоянно - так и есть, закономерное развитие, раньше все лечили кровопусканием.

>>324727491
в магните 40 рублёв десяток яиц стоят.

>>324727373
форель не так часто беру, чтобы разоряться, а скумбрия недорого стоит

>>324728082
У моей тянки рост и вес 174/50, у меня 174/95, у меня лпнп ниже чем у нее, у меня он в норме, у нее выше нормы, я стараюсь не есть еду с холестерином, она ест все, на завтрак стабильно 2 яйца, так что пошел ты нахуй долбаеб. А холестерин (лпнп) это главный показатель здоровья, чем выше холестерин тем быстрее твоим сосудам приходит пиздец, бляшки, тромбы, инсульты и инфаркты, ла конечно не только ела влияет, но и ыиз активность, алкоголь и курение, а ещё у всех он по разному поднимается от этих факторов, наверное логично все таки снижать его чем забивать хуй, все пошел нанаху

>>324727141
7 против нормы 3-5, я правильно читаю?

>>324728505
Я почему-то верю тебе. Прошу у тебя дать совет, как сохранить лпнп на низком уровне. Про активность понятно. По еде - что не есть и что есть мало, а что есть регулярно? Мб какие-то неочевидные продукты по типу каши гречневой.

>>324728510
да, но он яйца на масле жарит, а это плохо

>>324728619
Вот моя тянка 174/50, 2 яйца жареных утром ест

>>324728342
Как относишься к минтаю? Я че-то вроде пробую разную рыбу, вся белая одна на вкус, не проще самый дешевый минтай брать?

>>324726690
Варю в смятку, с жиденьким желктом и белком

>>324726160 (OP)
Да.

>>324728647
>Вот моя тянка 174/50, 2 яйца жареных утром ест
Завидую

>>324728669
нравица, ем иногда, но меня заёбывает рыба, которую надо чистить от чешуи, как дешевый белок годится, но у скумбрии вкус мне больше нравится

>>324728695
Пердит вонюче😐

>>324727069
>>324728647
>>324727141
Блядь, черти ёбаные.
Вы же еще воздухом дышите, может от него холестерин повышен?
Уберите яйца из рациона, сдайте еще раз анализы, только после этого можно думать о каких-то выводах

>>324726160 (OP)
Я ем 2 яйца каждый день и анализы норм

>>324726160 (OP)
Сейчас бы верить в антинаучную хуйню про вредный холестерин.

>>324728619
По питанию все просто, насыщенных жиров ешь поменьше, ненасыщенных побольше, насыщенные это жиры животного происхождения в основном, свинина, говядина, сливочное масло, желтки куриные, ненасыщенные это в основном растительные масла, орехи и т.п. Омега 3 вроде как снижает лпнп, клетчатка тоже помогает снижать, т.е. чем больше овощей, бобовых, цельнозерновых каш всяких, овсянка гречка и т.п. тем лучше, так же ненасыщенные жиры в курице, индейке, даже в филе бедра, но не в коже, в коже насыщенные жиры, короче птицу без кожи можно любую часть есть, любая рыба тоже подходит, не обязательно по питанию себя душить и во всем отказывать, просто чаще отдавай предпочтение такой еде, а лучше вообще сделай замер в Инвитро, какой у тебя липидный профиль сейчас, может у тебя все в порядке и н чего менять не нужно. Ну физическая активность важна так же как и питание, банально ходить побольше нужно и желательно быстрым шагом, ебучий картищол тоже может влиять на лпнп, короче делай замер, если повышен, пробуй питание корректировать, потом еще замер делать, через 4-6 месяцев можно делать.
Это дичь прям сильно влияет на здоровье, моей маме 58 лет, никаких болезней у нее никогда не было, не пила и не курила, 165/80, был лишний вес и классе подряд, яйца каждый день, свинину жирную любила, в итоге уебал инсульт, стеноз сосудов 40%, на фоне инсульта возникла деменция, вот и думайте еахуй, в если вы будете и курите, то еще выше риски болезней сосудов, есть специальные шкалы какой ниде какой отметки должен быть холестерин при разных условиях, возраст, вредные привычки и т.п. можно найти в интернете

>>324729063
Веганоботяра🌱, спок

>>324729135
Схуяли вегано? Курица, индейка, рыба, молочка и т.п.

>>324728505
О да, частная особенность организма конечно же неопровержимый факт. Похуй на исследования, у нас есть тяночка с высоким холестерином, значит так и есть.
А я кстати жирный, ем по 3-4 яйца в день, все анализы всегда в норме, в том числе холестерин по нижней границе, и эстроген и прочее. Давай, выкручивайся, демагог.

>>324729168
Покажи свои анализы

>>324728843
а че так порвался? я желтки не ем, мясо кроме рыбы не ем, а чипсы ем, откуда плохой холестерин? от того, что притронулся к желтку, когда выбрасывал его?

>>324729306
От недостатка физ активности еще может быть и от стресса, кортизол утренний и вечерний проверяют у тех у кого без причины повышен холестерин

>>324729306
В чипсах 30% жиров, а жиры там скорее всего используют многократно из за чего они окисляются и образуют транс жиры, а транс жиры это уже насыщенные жиры которые повышают холестерин лпнп

>>324729352
причина-то у меня есть, может быть и из-за недостатка активности велотренажер недавно на паузу поставил, когда крутил, анализы не сдавал

>>324729491
Да братик недостаток активности 100% влияет, но активности прям много нужно.

>>324729306
Я не ебу, что ты там ешь. У тебя большая часть холестерина вырабатывается в организме, это может быть буквально что угодно.
Делать выводы без простейшей проверки своих догадок - это верх долбоебизма. Поэтому и говорю: дыши через раз, такая же связь.

>>324729232
Бумажки не храню. Из того, что помню общий был 3.5≈
Ну с другой стороны я и не старый, а у вас наверное уже с органами проблемки в возрасте

Ты их сам жрать не сможешь после 2 недельного каждодневного потребления. Конечно если у тебя все с организмом в порядке (и с головой).

>>324729572
Бля, а ты в поликлинике какой-то сдавал? Просто у меня мама когда сдавала в селе у себя анализы, там все заебись было всегда, идеальные, потом слали в частой, а там пиздец, все повышенное. Потом она сказала уже, что в них много жалуются на государственную поликлинику, типа рисуют анализы там хорошие специально

>>324729624
Какое соевое мнение

>>324729708
>потом слали в частой, а там пиздец, все повышенное
Так им пациенты нужны, лол. В частной у тебя найдут столько пиздецом, что за всю жизнь не вылечишь.

>>324728645
А как их жарить?

мимо_ем_2_яйца_в_день

>>324726160 (OP)
я каждый день 10 яиц ем
утром делаю омлет из 5 яиц и колбаски
вечером тоже самое

иногда ем пельмени всякие, гречки, пироги иногда покупают с мяском и грибами
хз всё норм

>>324729836
Покажи анализы

>>324729836
Пердишь вонюче...

>>324729847

Кто говорит, что все норм без анализов, это хуйня ебанаяя, повышенный лпнп не болит, и вообще нет никаких симптомов, повышенный холестерин медленно убивает сосуды, а потом в моменте вы становитесь овощем

>>324729804
Я их взбиваю во время жарки. Просто постоянно мешаю, и получается вкусная воздушная масса. В отличие от того жирного твердого пласта, который у нас называют яичницей.

>>324729847
какие анализы я не люблю к врачам ходить
>>324729853
да как все вроде

АЛСО когда жил в общаге у меня в соседней комнате жила такая огромнааааая мразота блять так вот его завтрак состоял из 10 ебучих яиц блять и он тупо жарил их на огромном количестве масле ну и в течение дня он тоже хуйни всякой жрал

но он был просто ебейший силач один раз видел как он 5 алкашей разьебал чисто как огр блять!!! эту хуйню надо было видеть

>>324729907
> посетитель форума с ботами и малолетними дебилами
> не овощ

>>324729956
Лол, так че норм то к тебя, тром отвалится, вот и будет тебе норм

>>324729936
>у нас называют яичницей
Лечи голову, нетакойкаквсе

>>324730068
Какой тром? В чём проблема 10 яиц в день кушать? тем более я не жарю же их в масле, омлетик, это вообще диетическая хуйня считай

>>324730173
>В чём проблема
В чем проблема, проблема только в одном, что эти тупые люди придумали такую науку, конечно же, ты же самый умный и наука, только для них существует , к для тебя её нет, вот это единственная проблема.

Чем выше лпнп, тем быстрее забиваются сосуды, образуются бляшки, которые потом разрываются и смотря куда это ебынь улетит, случится разная хуйня, если грубо, то если улетит в голову, то будет инсульт, если в сердце то инфаркт. А шанс что это хуйня разорвётся, зависит от того как часто у вас бывает высокое давление (одно дело когда кровь спокойно движется, другое когда она как с керхера ебашит), так что если у вас бывает давление высокое, особенно жиробасов касается, то риски что наступит пиздец еще выше становятся и вас особенно нужно следить за лпнп и давлением

>>324730173
Так дело не в масле а в содержании холестерина в желтках

>>324729804
можно на антипригарке без масла, можно варить, на крайняк брать оливковое для жарки

>>324730250
>>324730381
вы нежные какие-то, вас на улице разьебывали когда-нибудь в мясо нахуй?

>>324729956
top kek, алкашей завалил, это же надо быть силачом, ага

>>324730417
Я разьебывал, на улице и в армии, не разу сам пизды не получал

>>324729708
Да везде сдавал. Ну пынемать надо, что жареное не ем почти, и яйца варю всмятку. А вот отец мой жрёт столько жирного, что хз как он существует. Но он крепкий, на роду написано долго протянет.

На 81 сообщении треда делаем промежуточный вывод - не всё так однозначно.

>>324726248
>Нет, но если жрать постоянно, в организме накопятся уже ненужные вредные вещества, которые не предназначены для человека.
Шлaкoшизик, ты? Чe᠍лoвeк в឴poдe к᠍aк бoлee вceядeн, чeм кoшки: кoшкaﾠм нeльзя шoкoлaд, лyк, чec᠍нoк, винoгpaд, aлкaшкy и т.᠋п.

>>324726160 (OP)
нормально все. яйца чуть ли лучший источник белка

>>324730417
>вас на улице разьебывали когда-нибудь в мясо нахуй?
нет, я хикка затворник

>>324730441
я понимаю ты скорее всего московская элита какая-нибудь которая за пределы садового кольца не выезжает так ещё и зумер наверное

но какие-то лет 15 назад вот такой алкаш неприметный мог тебе просто без рефлексий и задней мысли уебать шилом по печени и больше твоя тушка бы не ходила на земле российской

так что да тип достойный был духа вагон как говорится

>>324728679
Хоррор как он есть.

>>324728505
Ну что за дауны, которые даже в гугл не могут

>>324726993
>экстренных дней
Так вот почему степашки псин потравить хотят вокруг - хрючева чтоб было больше. Итоги, хули.

>>324731508
Поздравляю хуесос, тебя поимели трансатлантические корпорации

>>324730417
У тебя пожирание холестерина признак мощи, пидоранище?

>>324731669
у тебя проблемы с логическими цепочками

>>324731652
Ага, жидорептилоиды ))

>>324731508

>>324732025
Ты хотя бы второй скриншот не приводил, там же обсер твой

>>324731508

>>324732092
Ты рил даун или прикалываешьсс.

У тебя у самого написано, что снижение жиров в рационе, приводит к снижению хс на 10 процентов, на 10 процентов Карл.

А питание в целом на 30 процентов влияет. А все остальное образ жизни. Ну не жри яйца, у тебя хс будет меньше на 10 процентов с текущих. Я буду 10к шагов в день делать, у меня он в два раза упадет. Понял ? Или нет

>>324732270
10 процентов это много еблан, в контекте лпнп, для здорового человека, без курения, диабета, перенесённых инсультов, коррекция питания позволяет повышенный холестерин привести в норму, а если к этому добавить физическую активность, то будет не 10%, а все 20%, нуи к тому же кроме та леток вариантов его снизить не много, так что это для многих выход

>>324732270
Не упадет он у тебя в 2 раза, из да 10к шагов, проверено на мне, я каждый день хожу)

>>324732270
30% это пиздек как много чел, допусти к тебя 5 лпнп, 30% это даст тебе результат 3.5, это пиздец как круто

>>324726160 (OP)
Лучше вынимай чужой хуй из-за своей щеки, педераст!

>>324731652
Какие же совки дегенераты

>>324727069
> отказалсяне нравится вкус, какие-то противные яйца в последнее время стали
Не знаю как раньше было, но сейчас обратил внимание после того как разобьешь яйцо из него нихуевая такая химическая вонь исходит. Причем несколько производителей чекал везле одно и то же. Может это антибиотики или еще какие препараты, но факт налицо. Распадаются ли они во время термообработки или попадают в организм в неизменном виде хуй знает.

>>324732761
Ты уверен, что это разные производители, а не продаваны одних и тех же яиц?

>>324732761
A мoжeт т឴ы c᠍кyф и cлoвил кoви᠋дный xвocт᠌ик?

>>324726160 (OP)
Хаваю по 6-8 яиц в день. Все индивидуально и у кого-то могут быть проблемы с ЖКТ, у меня все хорошо уже два года. По анализам все заебок. Да и вообще холестерин у нас вырабатывает половые гормоны, то есть стабилизация тестика происходит, не надо бояться ЯИЦ

>>324726160 (OP)
там нормальный холестерин, в целом по 5 яиц можно хавать еври дей ваще не парясь.

Да я даже знаю спортика кто по 20 каждый день ест и оч себя хорошо чувствует.

>>324726160 (OP)
> Есть тут те, кто ест яйца каждый день уже долгое время? Что у вас с анализами? Можно ли есть 5 яиц каждый день? Стоит ли вынимать желток в таком случае?
5-8 яиц в день. Также порядка 180-200г белка в сутки. Плюс около 10 граммов креатина в день. Креатинин повышен, остальное в полном порядке. На УЗИ почки также в полном порядке, без сгустков.