Каждое утро я просыпаюсь с мыслями о том, что снова нужно перебороть себя, чтобы не потерять навыки

Обреченный OP 09/10/25 Чтв 23:24:25 #1 №5612672

Каждое утро я просыпаюсь с мыслями о том, что снова нужно перебороть себя, чтобы не потерять навыки и не остаться ни с чем. Но к вечеру я понимаю, что так и не сделал ничего полезного, день прошёл зря.

С детства я боялся ошибаться, был слабовольным, инфантильным, одним словом чувствовал себя неудачником.

Сейчас ситуация не лучше. Я всё такой же слабовольный и инфантильный. Страх совершить ошибку и сделать что-то неидеально парализует меня, и я просто ничего не делаю. Постоянно сравниваю себя с другими, что только разрушает и без того хрупкую самооценку. Я боюсь осуждения, боюсь что меня будут критиковать за некомпетентность, слабость и неспособность прилагать усилия.

Из-за этого у меня сформировался образ жизни хикки, и появились проблемы с головой, возможно причины и следствия взаимосвязаны.

Я пытался перебороть себя, но всё безрезультатно. Каждое моё начинание так и не выходит за рамки попытки.

Вопрос в том, как можно это изменить? кто что как думает?

Обреченный 09/10/25 Чтв 23:30:43 #2 №5612688

сколько тебе лет

[mailto:sage] Обреченный 09/10/25 Чтв 23:48:50 #3 №5612725

52

Обреченный 10/10/25 Птн 00:02:26 #4 №5612764

полста второй?

Рейму.png !!Fb4a7E4+9xRH+4ND 10/10/25 Птн 00:06:22 #5 №5612773

Рейму361.jpg

>>5612672 (OP)
>кто что как думает?
Думаю, что лучше в /psy/ обратиться с этим.