Интересные ссылки:
https://www.reddit.com/r/NoFap/ - сабреддит о нофапе
http://emergency.nofap.com/ - Хочешь подрочить? Впал в депрессию? Девушка отказала тебе в свидании? Автономная моральная помощь нуждающимся.
http://planetcalc.ru/410/ - Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней
http://timecalc.ru/index2.html - Ещё один калькулятор времени, удобный для расчёта времени нофапафона.
https://youtu.be/z4yx4ouxGbQ - ребут\нофап: почему, как и какие профиты.
http://youtu.be/wSF82AwSDiU - почему просмотр порно может вызвать зависимость. (русские субтитры; не машинный перевод)
http://youtu.be/2KKdIHK30Fc - "капюшон в помещении" kind of guy описывает свой опыт сорокадневного нофапафона.
http://youtu.be/tO0dzEGpl68 - Макс Доши объясняет, почему начал нофапафон и не будет его останавливать.
http://youtu.be/v163ZHhgDwY - мнение чёрного человека о нофапафоне.
http://youtu.be/uvmYINIXN5U - Макс Доши объясняет плюсы холодного душа.
https://youtu.be/d5Nbs8sd6Rs - ощущения и профиты после 90 дней нофапафона.
https://youtu.be/EHHyt6z0osA - длинная лекция о эректильной дисфункции, связанной с порнографией.
https://youtu.be/zKTPgqc1KG4 - не можешь завязать с фапом? Попробуй сначала завязать с порнографией: 3 шага к будущему успеху.
https://youtu.be/RHDqbrTX3hI - живой (!) афроамериканец рассказывает о повышенном внимании со стороны девушек
https://youtu.be/agYXMSOEt9Y - документалка на полчаса о зависимости от порнографии. Была показана по зомбоящику.
https://youtu.be/HzZkIrXhJwA - советы молодым нофаперам ("молодым" - понятие растяжимое. Автор 21 лвл.).
https://youtu.be/LLrHRxIqUIg - как порно может навредить личной жизни и идеалам красоты.
https://www.reddit.com/r/NoFap/ - сабреддит о нофапе
http://emergency.nofap.com/ - Хочешь подрочить? Впал в депрессию? Девушка отказала тебе в свидании? Автономная моральная помощь нуждающимся.
http://planetcalc.ru/410/ - Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней
http://timecalc.ru/index2.html - Ещё один калькулятор времени, удобный для расчёта времени нофапафона.
https://youtu.be/z4yx4ouxGbQ - ребут\нофап: почему, как и какие профиты.
http://youtu.be/wSF82AwSDiU - почему просмотр порно может вызвать зависимость. (русские субтитры; не машинный перевод)
http://youtu.be/2KKdIHK30Fc - "капюшон в помещении" kind of guy описывает свой опыт сорокадневного нофапафона.
http://youtu.be/tO0dzEGpl68 - Макс Доши объясняет, почему начал нофапафон и не будет его останавливать.
http://youtu.be/v163ZHhgDwY - мнение чёрного человека о нофапафоне.
http://youtu.be/uvmYINIXN5U - Макс Доши объясняет плюсы холодного душа.
https://youtu.be/d5Nbs8sd6Rs - ощущения и профиты после 90 дней нофапафона.
https://youtu.be/EHHyt6z0osA - длинная лекция о эректильной дисфункции, связанной с порнографией.
https://youtu.be/zKTPgqc1KG4 - не можешь завязать с фапом? Попробуй сначала завязать с порнографией: 3 шага к будущему успеху.
https://youtu.be/RHDqbrTX3hI - живой (!) афроамериканец рассказывает о повышенном внимании со стороны девушек
https://youtu.be/agYXMSOEt9Y - документалка на полчаса о зависимости от порнографии. Была показана по зомбоящику.
https://youtu.be/HzZkIrXhJwA - советы молодым нофаперам ("молодым" - понятие растяжимое. Автор 21 лвл.).
https://youtu.be/LLrHRxIqUIg - как порно может навредить личной жизни и идеалам красоты.
Раньше были жалобы на отсутствие русскоязычных видео по сабжу в шапке. Нет проблем, могу добавить. Но они отсутствовали не просто так:
https://youtu.be/ym_7eAabQVI - видео с абсолютно сектантской подачей профитов нофапафона.
https://youtu.be/JQqHyknaH4k - церковное\околоцерковное объяснение вреда от воздержания. tl;dr - важен духовный настрой
https://youtu.be/tuOC42-PxXU - репортаж России 2 о вреде порно. рассказывай о вреде порно @ показывай эротику в репортаже
https://youtu.be/AgJulNQmaF8 - стрёмный "фильм" о воздержании. Ещё и старый, походу, но некоторые моменты до сих пор актуальны.
https://youtu.be/ym_7eAabQVI - видео с абсолютно сектантской подачей профитов нофапафона.
https://youtu.be/JQqHyknaH4k - церковное\околоцерковное объяснение вреда от воздержания. tl;dr - важен духовный настрой
https://youtu.be/tuOC42-PxXU - репортаж России 2 о вреде порно. рассказывай о вреде порно @ показывай эротику в репортаже
https://youtu.be/AgJulNQmaF8 - стрёмный "фильм" о воздержании. Ещё и старый, походу, но некоторые моменты до сих пор актуальны.
Генштаб: https://2ch.hk/sex/res/2524852.html
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
ролл
ролл
Бамп
Бамп
такие-то охуительные истории в видосиках, я вод считай годе не дрочу, банально нет времени, и никаких изменений нет
Бамп
Бамп
Бамп
Роллю хули
>В организме мужчины есть защитный механизм на случай отсутствия половых отношений - поллюции. Это и должно спасать от простатита.
Тупой даун, ты можешь понять, что фап и секс стимулируют простату, а поллюции - нет?
Roll
Ролл
Где-то читнул про уровень тестостерона в зависимости от последнего семяизвержения, фапаю теперь раз в неделю. Мне норм.
мимо
мимо
67 дней не дрочил. За это время не было ни одной поллюции. Т.е. за 2 с лишним месяца из моего хуя выходила только моча. Это хуево?
27 дней без фапа и порно. Полет нормальный. За это время было 6 поллюций.
Ролл
Я каждый день по 2 ,харкорм мод,бля
Держу нофап уже дня три, полет нормальный, но фап-пикчи все равно тянет смотреть.
Отписываюсь
Не обязательно. Просто не смотри прон и занимайся хотя бы минимальной физкультурой.
Бой с фап контентом он сложный самый, анон. Держи себя в руках.
Бамп
Бамп
Бамп
ролл
Бамп
Бамп
Росс
заебал бампать, давай поговорим.
Вот у меня такой трабл, на прон мистер вялый, дрочить вообще не охота. С утра тоже стояк полу вялый. Двач, я болен?
Вот у меня такой трабл, на прон мистер вялый, дрочить вообще не охота. С утра тоже стояк полу вялый. Двач, я болен?
Может мне в медач податься?
Покрутил.
Можешь попробовать нофап. Если через дня три появиться охота дрочить, значит ты переусердствовал с рукоприкладством.
Пробовал нофап разной длины, максимальный был три месяца. Вместе со всем, что я прочитал по теме, что обсудил с профильным врачом по теме, и что я ошутил, для себя решил что дрочить каждый седьмой день, раз в неделю, самый сбалансированный вариант.
Я даже нофапом это не называю, просто дрочу себе в кайф раз в неделю, долго и со вкусом. Это норм у вас?
Или у вас тут собираются поехавшие фанатики с антио, и проповедуют что надо беречь семя и это сделает тебя магом?
Я даже нофапом это не называю, просто дрочу себе в кайф раз в неделю, долго и со вкусом. Это норм у вас?
Или у вас тут собираются поехавшие фанатики с антио, и проповедуют что надо беречь семя и это сделает тебя магом?
А для меня нофапафон стал ультра-изи. Не знаю почему. Есть тян, ебу ее раз в неделю без удовольствия. Не дрочил месяца два.
Либидо на нуле.
Хуй его знает что со мной и почему это случилось.
Во имя нофапона и моей совести ролл в нормал моде
Есть аноны, которые практикуют "оптимизацию". Я это понимаю как фап по графику. Каждый дрочит как хочет, честно говоря, и уговаривать кого-то в этом деле я лично не собираюсь. Это решение, которое человек принимает сам.
Ну, это я так считаю. Бывают и фанатики, но я не придаю особое значение существованию "оптимизаторов" и дрочеров.
>поллюции. Это и должно спасать от простатита
Но не спасает, сектанты ебучие.
Я специально записался на прием к частному урологу, поехал к нему в другой город, потратил деньги, и внятно обсудил все нюансы с кем-то, кто в этом разбирается. Для каждого возраста есть свое оптимальное число секса/дрочки на единицу времени, но совсем без этого нельзя. Он показал мне фотки того, во что превращается мужская мочеполовая система без регулярного "продува" всех систем, меня проняло.
Это актуально только если ты возбуждаешься.
Бамп
roll
Бамп
Бамп
Бамп
ну го
ну реролл же
Roll
крутану вашу шарманку
Ролл, пожалуй, с хардкором.
Восславь Солнце!
Испытай меня
40 дней? Да пошел ты нахуй
Бамп
Реролл
Roll
Сектанты.
Никогда не понимал эти треды.
Вот дрочу я раз в недельку. Кончаю всегда как в первый раз, ярко и целым океаном белой жидкости. После фапа чувствую себя повелителем вселенной нахуй и иду делать дела.
А зачем больше держаться?
Никогда не понимал эти треды.
Вот дрочу я раз в недельку. Кончаю всегда как в первый раз, ярко и целым океаном белой жидкости. После фапа чувствую себя повелителем вселенной нахуй и иду делать дела.
А зачем больше держаться?
Ролл
j2
Ролл. Хотя один хер дольше 4 дней не продержусь.
рольну
мимо-нефапаю-5-дней-смотрю-прон-и-ссу-на-ебло-трунофапонщиками
Роллинг фаппинг стоун
Энжой ер простатит.
Бог в треде. Задавайте вопросы, поясню за длительный нофап.
Бамп
реролл
röll
в качалку ходишь? приседаешь, тянешь?
правильная поза для здоровья простаты?
И качаю, и тяну, хотя тяну немного. Про позу не понял.
прости. Правильная поза для сна. Вредно ли спать на боку?
Не очень пиздато спать на левом боку, сердцу напряг. В целом похуй.
Аноны, все правда хуево. Зависим от порно, зависим от фапа.
Проснулся - фап.
Поел, покурил - фап.
Вернулся с учёбы - фап.
Поел - фап.
И потом каждый час фап. За день фапаю раз 10-12, дрочу вялый член. Тянка есть, стараюсь не фапать перед её приездом, но срываюсь и фапаю, а в постели с ней ловлю вялого. Заебало. Никак не могу избавиться от этой зависимости. Постоянно унылый, силы воли никакой. Все симптомы, как вы и пишите. Пиздец просто...
Проснулся - фап.
Поел, покурил - фап.
Вернулся с учёбы - фап.
Поел - фап.
И потом каждый час фап. За день фапаю раз 10-12, дрочу вялый член. Тянка есть, стараюсь не фапать перед её приездом, но срываюсь и фапаю, а в постели с ней ловлю вялого. Заебало. Никак не могу избавиться от этой зависимости. Постоянно унылый, силы воли никакой. Все симптомы, как вы и пишите. Пиздец просто...
Бля, сорвал.
Хир ви го эген.
Ролл.
Бамп.
Где тянку взял? Не врешь ли ты часом - фапать 10 раз при живой девушке?
Покатили.
Однокурсница. Нет, не вру. Проблема в том, что секс с ней - это просто тыкание в дырку. А фап куда ярче, я могу выбрать любой контент, любые фантазии. Для меня фап - это уже ритуал, отдых. А секс с тянкой - это долг, что ли. В любом случае, после секса с тян я не могу просто взять и пойти позаниматься своими делами. Я не получаю удовольствия от обычного секса.
Месяц нофапа - начнёшь получать. Главное, помнить правила:
1. Не дрочить.
2. Не смотреть порно.
3. Не фантазировать.
1. Не дрочить.
2. Не смотреть порно.
3. Не фантазировать.
Ролл
Вот это у вас комплексы.
А есть кто практикует Мантека Чиа- "совершенствование секс энергии"?
>не фантазировать
Это самое сложное. Я постоянно рисую в голове какие-то сцены. У меня, наверное, какая-то зависимость от разврата ещё с сосничества. Чего только не было - проститутки, милфы с мамбы, анимешницы, бляди на вписках. Я хуй знает, как от этого отвыкать. Попробую всё же не фапать, постепенно привыкая к ванильному сексу.
Контролируй каждое своё действие. Моешь посуду - внимательно смотри на руки, на тарелки, на струю воды, думай о них. Завязываешь шнурки - максимально концентрируйся на них. И так всегда. Сначала тяжко, потом приучишь моск к дисциплине.
Добра тебе.
Занятная статейка, однако я уже подрочил сегодня 5 или 6 раз и мне лень её читать, такой вот я отброс.
только что подрочил. Давно хочу бросить, но не удается. Держусь максимум дня 3. Максимальны срок был 21 день, после того, как узнал про нофапон. Мотивация была. Сейчас фап - единственное, что доставляет хоть какое-то удовольствие. Совсем потерял смысл жизни, не вижу смысла в какой-то борьбе. 23 лвл.
Бамп.
Поллюция считается за срыв нофапона?
Niet.
Го по хардкору
Смысл в том, что ты фапаешь раз в неделю. А многие нофаперы когда-то наяривали по >3 раз в день. Разницу улавливаешь?
Ну охуеть, заебись хардкор.
ролл по харду. Хватит деградировать кому я пизжу
Сам себе назначь хардкор, делов-то.
Бамп
Решился, время пришло, сорвусь - вызубрю точно матан, а то заебался по 6-7 раз в день наяривать.
Бамп
А я бы вызубрил и без дрочки.
Ролл
Реролл
Ролл, ftgj!
Настало время заменить член на волю в своём кулаке! В этом треде мы роллим, пилим кулстори и потешаемся над членорабами.
В этом же треде вы можете клепать себе ники (по желанию) и описывать свой прогресс в нашем благородном деле, сообщать о секретных китайских техниках сдерживания без необходимости создавать отдельный дневник где-либо. Описанная выше процедура теперь производится в Генштабе. Ссылка на таковой будет дана постом ниже.
Также можем вместе посмеяться над потугами пенисозависимых, которые скидывают прон.
Правила:
- Вообще, подобные ограничения каждый анон для себя сам выставлял. Теперь для повышения чсв некоторых анонов вводиться спец. режим нофапа - нофап целомудрия. В этом режиме любой оргазм кроме как во сне считается срывом.
- Нормал мод: Последние две цифры номера поста определяют кол-во дней: если число >50, то отнимаешь от него 50 и получаешь кол-во дней нофапона.
- Хардкор мод: Последние две цифры номера поста определяют кол-во дней нофапона.
- Дабл - два месяца безудержного веселья. Хардкор мод: 100 дней
- Трипл - три месяца. Если выдержишь - поставим тебе памятник на самом деле нет. Хардкор мод: 200 дней
- Квадрипл - пять месяцев. Хардкор мод: год
- Пентипл - год. Хардкор мод: 1,5 года
- Для слабаков разрешён один реролл.
- Секс не является проигрышем.
- Просмотр порно в любом его формате во время нофапона ЗАПРЕЩЁН! Это правило имеет под собой биологическое обоснование, о котором можно узнать в соответствующих источниках.
По поводу простатита, как результат нофапона:
Дело в том, что некоторые личность и по сей день устраивают дебаты на эту тему. В организме мужчины есть защитный механизм на случай отсутствия половых отношений - поллюции. Это и должно спасать от простатита.
За глупые поступки и ситуации, спровоцированные нофапоном, ОП ответственности не несёт. Контролируй себя!
Пора что-то менять, анон. Ты можешь начать с себя здесь и сейчас.