Оп, подрастешь и эта поебень пройдет. Если тебе за 23, то стоит обратиться к специалисту. Взрослые люди принимают себя, да живут дальше.
>к специалисту
К хирургу? Спасибо за совет, конечно, но речь отнюдь не о бодипозитив-аутотренинге.
Так Мейвезер и весит 50 кг. Какого ещё у него размера бицуха должна быть
60+ при росте 173
Генетика, хуле. А пресс вообще бесполезно качать без стеройдов, мышца почти не растёт. Глубина - опять же генетика, как и симметрия.
Это много? Это блять дрыщ дрыщом. С биткой больше, чем у него, он бы не смог руку к подбородку прижимать
"В натуральном бодибилдинге средний размер бицепса составляет 38−42 см", — сообщает Спасокукоцкий на своем Дзен-канале. Этих объемов, по его словам, можно достичь за 2−3 года правильных тренировок. Для роста 170 см стандарт равен примерно 40 см, а при росте 182 см хорошо иметь бицепс в 42 см.
Нет никаких "правильно" или "неправильно".
Ты малой походу.
патамушто
Авторитетный источник Юрий Спасокуканский. Он до сих пор не выложил курс по пику лысины, а уже про бицепсы рассуждает
потому что они не тягают железки и им это нахуй не надо. У них 5 дней в неделю тренировки добавлять еще железки это перетренировка и только еще меньше станут.
ну и у всех его более-менее именитых соперников бицуха хоть немного, но побольше
алсо, у Майвезера маленькие сами кисти руку - что поставило крест на стиле панчера
У меня рост 194 пиковый и мне кажется у меня короткие ноги чем должны быть
Если смотреть видео где я фул рост торс длинный но ноги длиннее
Хотел бы пздц длинные ноги как у чернокожих
Stipe Miocic is a huge man at 6'4" (193 cm) officially weighing 230 pounds (104 kg). But still his leg reach at 39 inches (99 cm) is shorter than leg reach of well known Brazilian former Featherweight champion Jose Aldo Junior ( 5'7" height (170 cm) ) whose leg reach stands at 40 inches (101 cm).
У него родственники руководили его карьерой в значительной части, и сразу тренировали его для обороны, особенно филли шелл, что однозначно не атакующий маневр. Поэтому какие бы у него не были кисти, панчером он не стремился никогда стать, тем более в таком весе. В маленьких весах панчер это большая редкость
он весит примерно 70
Сравнивать нужно не с другими, а с прошлым собой.
Мимо счастлив и доволен своим потугами и результатами
Мимо счастлив и доволен своим потугами и результатами
Я идеален.
Генетика мощьная штука, даже если будешь миллиардером то никогда не сможешь стать няшной тяночкой.. но при этом остальные тянки ниче для этого не сделали а просто родились тянками генетически, и у них красивые ляжки ножки няняяяяяяя.. а мне лмшь остаетс скуфеть
Потому что ему нахуй не нужны были крылья и он их не качал. Потому что есть такая вещь, как категория веса, в которой соревнуются и ему нахуй не надо быть шкафом и бицуху 100500см, если он не в тяжёлой выступает
У Хабиба косоглазие?
Теперь посчитай сколько при его росте и таком весе у него может быть мышц, если исключить кости, кожу, мозг и т.д. Поймёшь, сколько у него битка может быть
Дебил, нахуй мейвейзеру бицуха? Ты пиздец тупой.
Я мс по самбо, да, выгляжу заебись, но в качалке куда раз в неделю хожу есть пасаны ебать рамы, которые в углу на ринге мне ваще нихуя не сделают, и не только в самбо/дзюдо/грепплинге/мма, но даже по правилам бокса или к1
Какая категория? Это рестлер сраный вроде
Он усушенный в сопли, природный полусредне-средневес, выступавший в лёгком. Ну и прикрепление головы бицепса неоч, у меня такое же. Пичаль
Один глаз на вас, другой - на Кавказ.
>Он усушенный в сопли
так и Конор на пикрилах с ним - ещё более усушенный
Оподливился
Хуй знает, мб кубиков не 6, а 8. Хотя во многих частях тела я выиграл в генетическую лотерею и что-то конкретное у меня не отстает.
Ну а с прессом можно еще поколдовать будет, как раз зимой планировал уделить этому время.
Взамен получил ебейший пояс адониса, так что нельзя сказать, что плохо, как на пикрилах в оп-посте.
Да не, Кебаб тяжелее. Мак гонял в полулёгкий, вот там он уже реальная мумия
у макрегора еще и низа грудей нет, это вообще пиздец. у него грудь крепится в районе подмышки
> Почему у Голдберга крылья хуже, чем у мухосранских турникменов?
1) Что такое крылья?
2) У него шея такая зато, что охуеешь, кстати, у его сына почти такая же
У конора на фото заметна большая мышечная масса, что как бы не очентюь. Чем больше мяса, тем больше нужно кислорода, ты должен балансировать между тем, чтобы твоей массы хватало и на нужные усилия, и чтобы этой массой не просрать аэробные нагрузки нехуевые.
Конор позер, но он правильно делает, он проиграл, а денег на прядок больше, чем у хабиба, что больше на эфыективность и похуй ему.
мимо
ебло гориллы на весь грудак набил - думал, мы не заметим
>Голдберг
он травмировался в 2013 в бою с Джом Сина.
Плюс я думаю у Мака больше быстрых мышечных волокон, у Кебаба медленных. Это и генетика и стиль тренинга. Мак чемп по боксу по любителям, Хабиби борцуха
С сыном
>Чем больше мяса, тем больше нужно кислорода
Как правило. Но исключений хватает. Достаточно много в ММА было бойцов легковесов/средневесов, которые выдыхались быстрее большинства тяжеловесов. При том смена весовых им вообще не фиксила проблему.
https://youtu.be/rxb8pZeOk1c?si=-XpHITQqSEf4BeoT
Зацени тушу анон
Нахуя качался? Чтобы других мужиков привлекать внимание?
Это не исключения, а детали офп
Исключений нет
При меньшей мышечной массе ты при прочих равных лучше выносишь аэробную нагрузку, то есть дольше сдыхаешь
Алсо не понимаю тех, кто качается для "красоты тела". Выглядит как уродство, тянам обычно похуй, остается только выебываться перед себе подобными жимцелами на химии.
Если бы я пошел в качалку, то делал бы это только ради спортивного интереса (увеличения силы)
Если бы я пошел в качалку, то делал бы это только ради спортивного интереса (увеличения силы)
Чувствовать себя мясной машиной. Охуенное чувство.
А так да, в зале каждый второй подходит и совета просит, как так же накачаться
Лучше так, чем пиво глушить лёжа на диване. Поверь, я знаю
И стаминой он не особо может похвастать, как ни странно:
> толковые вещи
> семью
ох, не позорился бы перед анонами.
Биг листвина макс, спок.
Мне семья не нужна, это опционально.
С возвращением из подземок ХАМАСа, анон!
Шею б немного прокачать (если это генетически возможно) и предплечья чуть раздуть - будет литералли 10 из 10.
ракурс такой, предплечья и шея в норме.
>тянам обычно похуй
Им и на твоё существование похуй, но ты же не спешишь роскомнадзориться.
>Какие у тебя явные физические не_идеальности, которые не фиксятся?
Отсутствующий грудак.
ОП, если ты не тролишь, то тебя промыли социальные сети в самом вредном для твоей личности смысле. У тебя на картинках атлеты мирового уровня, по которым прекрасно это видно, а твои доебы просто смешные. Лучше физическая форма только в аниме может быть, и то в поздних сезонах жожы уже перестали рисовать гипертрофированных монстров.
> и то в поздних сезонах жожы
в Kengan Ashura - лучше намного
>пик 3
У Фьюри хоть сама кость толще, но икроножных мышц как таковых - тоже хуй да нихуя. А ещё он родился недоношенным, на 3 месяца раньше срока, и весил 450 граммов.
У меня узкие плечи и широкий таз. Ну, таз нормальный, но на фоне узких плечи широкий. Плюс сама башка у меня большая, поэтому плечи кажутся ещё уже. Запястье вроде 16,5 см.
А, еще узкие плечи. Пытаюсь фиксить качалкой.
>heavy fighter
>more durable
Лул. То-то любой бой тяжеловесников это одни жабы в течении нескольких раундов и все
Вполне норм, близок к топ эстетике.
Вот на вебм король генетики, хз почему так много кто на арни и колемана дрочат. По мне ,так он на порядок лучше их был на пике формы. Тупо нет отстающих.
Это чё? 0-pack пресс?
Леврон в объеме не самый большой был, Колман намного шире разросся. В то время на общую массивность сильно смотрели.
Да.
у меня бицуха 35 см. вешу 60 кг
Ахуенная форма.
Дэвид Бекхэм.
как правильно бицепс мерить? ни разу не мерил. рост 179см вес 92кг
Тупорылый форс с джимцелами(как и все остальные форсы).
Возрастную деградацию мышц и последующие проблемы со здоровьем ты как остановишь без силовых тренировок, овощ, блядь?
Тож проиграл.
Плодячко-Лахта, походу.
Фитоняшка порвалась, спешите видеть.
Ладно, умру на полгодика раньше, пока ты трахаешь скамью и подзалупным творожком без сахара давишься. Если ты конечно там что-нибудь штангой себе не передавишь.
Так никто не делает, учитывая, что в одежде любой жимцел становится обычнокуном, неотличимым от Славика жиродрыща. Слабенькие рэйджбайты от тебя, инцелошиз.
Ты будешь помирать обрюзгшей чмоней, которая себе не может шнурки завяхать.
Чтобы избежать этого, достаточно делать по утрам зарядку, ходить пешком и пару подходов с гантелями. А не жить с этим петушиным "на массе" и гробить суставы.
Два чая. В рот ебал дрочеров на веса. Мне и со своим весом и со своими повторениями хорошо. Ебал в дёсна тех, кто употребляет фразу "не мужской вес".
Да мне похуй на размер мышц
>мб кубиков не 6, а 8
Братан...у тебя даже шести не наберётся....it's over.....
Если с пацанами будешь сравнивать, то обязательно указывай напряженный/расслабленый, с пампом/без, чтобы честно было. А если для себя, то главное всегда мерять одинаково, например напряженный без пампа в самом широком месте. Сколько см кста?
>Почему у Голдберга крылья хуже
>бицуха всего
Потому что объем мышц не равно силе.
>нету икроножных мышц
Потому что чувак заточен под скорость, спринт и быстрые прыжки, а не долгое кручение геепедалей. Ну и плюс у него рычаг тупо больше
>такой грудак
Это, блять, культурист, тут даже обсуждать нечего, они просто отбитые, возможно, он видит в этом какую-то красоту.
На том можно и закончить тред, иди кури матчасть, ебанный ты любитель мужиков с синдромом широкой спины и шоссейных велопидоров. Но раз у тебя еще вопросы:
Я - эктоморф, прям вот пиздец как в фильмах о пришельцах, высокий с длиннющими конечностями. Ничем не занимаюсь, пропёживаю комплюктерное кресло днями напролет. Отжимаюсь, наверное, раз 10 и умираю, планку ну секунд 15 выдержу, никогда не умел подтягиваться на турнике (это занятие для пидоров, да). Даже когда вркучивал на роликах по 50км три-четыре раза в неделю мышц на ногах не было, но и усталости/боли от таких занятий я не чувствовал. Явные - сколиоз и больные суставы, от первого уже не избавиться никак, второе можно лишь купировать.
И да, спорт нинужен. Ну вот совсем. Если хочешь здорового образа жизни - покупаешь себе частный дом в ебенях и живешь там, дом сам придумает что тебе надо делать, там и физу подтянешь. А все эти залы и прочая хуйня - залупа от лукавого, нужно ебашить нагрузку на постоянке и чисто для себя, а не раз в три дня ходить дрочить мышцы чтобы твои друзья-геи оценили.
>2 пик
белки-летяги, блять.
Аххахахаха
Не могу поверить, что тред ещё жив и что двачерам действительно такое интересно до сих пор. Это хорошо.
>89см
размах ног всмысле, пон
>Я - эктоморф, прям вот пиздец как в фильмах о пришельцах, высокий с длиннющими конечностями.
>Ничем не занимаюсь, пропёживаю комплюктерное кресло днями напролет.
Ты путаешь причину и следствие.
>сколиоз и больные суставы, от первого уже не избавиться никак, второе можно лишь купировать.
Первое и второе ВНЕЗАПНО лечится тут лечение в плане чтобы не стало хуже ЛФК, что по сути и является кочалкой, но под особые нужды.
Вот тебе как раз спорт и нужен. Частный дом наоборот тебя угробит скачками нагрузки к которым ты не привык
Лол, лечится это значит вообше лечится. Ну типо ты принял таблетки и забыл - как у тебя в случае с альцгеймером. Мне - укреплять мышечный корсет для позвоночника, чтобы не осыпался, не нагружать спину сверх меры и всё.
Выправить сколиоз даже в 25 лет уже нереально, не то что в моем дедовском возрасте.
Суставы - ну можно пропить курсики ходропротекторов, и один хуй лучше не станет.
У тебя реально с матчастью проблемы, ты даже не в курсе что такое "болезнь", а уже чего-то там кукарекаешь.
Сначала ебутся с татарками и узбечками, казашками, а потом воют что лысые, толстые, с дерьмовой кожей, с нефрозами и челюги нет.
Необучаемая имперская дружбанародная порода.
>лечится это значит вообше лечится. Ну типо ты принял таблетки и забыл
Так лечится 1.5 заболеваний, и то инфекционные.
Насмотрелся голивудских фильмов где медицина что магия, принял таблетку и суперсолдатом стал.
>Мне - укреплять мышечный корсет для позвоночника, чтобы не осыпался, не нагружать спину сверх меры и всё.
Это и есть лечение. Лечение оно не только для того чтобы исцелить человека, но и для того чтобы контролировать течение болезни и улучшать качество жизни, дурачок ты деревенский. Те же гипертоники пьют таблетки потому что считают что могут "вылечить" гипертонию и потом все?
Согласно твоим критериям лечения вообще не существует.
>Выправить сколиоз
Я специально, для особо умных, сделал пометку какая цель лечения в таком случае, но ты даже читать разучился видать.
Согласно твоим критериям лечения вообще не существует. Вот как раз ты от медицины и далек.
>при том, что они в тяже выступали
Они весили по 80-85 кило без сгонки. Тогда тяжи другие были.
>Обхват запястья менее 17см, из-за чего хуй ты пожмешь сотку?
Жму 105 на 1. Любитель. Запястье 17 см.
> которые не фиксятся?
Впалая грудь (на вид как рахитик), ещё и мышца крепится треуголкой. Пресс вроде бы 4, но хз, никогда не сох так чтобы было видно. Плечи как там, выше, но это может можно было бы поправить, однако грудь в итоге демотивировала делать что угодно.
Поэтому я забил хуй и вешу 57, отращиваю горб за пк нахуй.
Арни, по конституции тела, кстати, очень худой и высокий должен быть с тонкими костями, но он каждый день ебашил в качалке, нарастил мясца. :)
А нахуя тем кто выступает в БИ или другом спорте нужны всякие выпирающие дельтахуйки и коротко закрепленные бицепсы. На это вообще всем похуй кроме проф. бодибилдеров.
Анон.... А ты реально не вдупляешь, что все люди - разные?
Особенно смешно про Мейвезера. Чувак ростом 173 см. и чемпионил в категориях от 59 до 69 кг.
Какой ты бицухи хочешь от дрыща?
(Флойд - дрыщ, что ни разу не отменяет того факта, что он, даже в свои почти 50 лет, свободно напиздит большинство 100 кг. кабанов не из мира профи спорта)
А у Адесаньи вообще гино и что?
Бой настоящий был?
Рестлеры травмируются даже в таких фейковых боях внезапно.
Почему генетика играет порой такую злую шутку с человеком?
Почему у Голдберга крылья хуже, чем у мухосранских турникменов? Почему у Майвезера вопреки всем усилиям бицуха всего 32,5см(!) ? Почему у Уайлдера как будто в принципе нету икроножных мышц, в отличии от обычных велофагов (при том, что он бывший чемпион в виде спорта с огромным упором на футворк так-то) ? Почему у Стива Ривза такой грудак, будто по нему проехался каток?
Анон, а какие части тела тебя не устраивают в тебе самом, и ты понимаешь, что тебе их особо не развить, как бы ты ни старался? Мб, у тебя плечи вешалки с нулевой трапецией, при том, что ты годами занимался с весами и турниками? Обхват запястья менее 17см, из-за чего хуй ты пожмешь сотку? Бицуха плоская и заметно отстаёт от дельты с трицепсами? Месяцами качаешь пресс, а результата почти ноль?
Какие у тебя явные физические не_идеальности, которые не фиксятся?