Программы и диета в интернете бесплатно лежит. Спорт. залы в шаговой доступности на выбор в любой мухсорани. Так почему ты до сих пор не накачался? Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
>Так почему ты до сих пор не накачался?
Так почему ты до сих пор не пояснишь, нахуя?
сажи латентному пидору.
>Так почему ты до сих пор не накачался?
1). У меня няшное лицо и мне тяночки и так дают.
2). У меня АйКью выше 140
3). У меня член больше 14 см
Зачем качаться то ?
Потому что я не пидор, очевидно же.
По тем же причинам, по которым я не научился играть на гитаре или паять схемы. Мне это не интересно.
В качалках общий душ и приходиться светить пеструном.
>Собачье дерьмо на улице бесплатно лежит. Общественные туалеты в шаговой доступности на выбор в любой мухсорани. Так почему ты до сих пор не жрёшь говно? Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
И мыло ронять. Там даже график есть, поэтому многие и ходят только по определённым дням, чтоб в график роняния мыла не попасть.
Я не против попоебли.
А зачем?
А некоторые наоборот, ня ))
ЧТОБЫ БИТЬ ПО ЕБАЛУ
Острые предметы на кухне лежат, таблетки в любой аптечке, железные дороги, на которых можно лечь под поезд и высокие здания, с которых можно спрыгнуть в шаговой доступности на выбор в любой мухсорани. Так почему ты до сих пор не самовыпилился? Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
Ахахахах ждал этот пост, лови пятюню))
Кроме моей собственной лени, мне мешает мой собственный похуй.
Последний раз дрался пять лет назад в десятом классе, предпоследний - не помню уже когда.
Забитого омежку сразу видно. Кому ты там бить по ебалу собрался, рэмбо комнатный?
Во взрослой жизни другие навыки куда полезней.
впадлу въебывать бабло в анаболики. А они сука дорогие сейчас. И один хуй потом все сольется. джва года уже хожу, хуй там что выросло. Бодибилдинг без фармы это вообще миф
Двачую. Двачевать полезнее.
Я двачую с работы, где мне платят деньги. А на эти деньги я покупаю себе жратву, одежду, путешествия и баб.
На кача все равно никто не пойдет. Даже напрягаться не надо)))
>Въебывать три раза в неделю всю жизнь.
>Есть по распорядку.
>Спать по распорядку.
>Тратить деньги на фарму.
>Даже напрягаться не надо)))
Зачем?
Лекции по всем предметам и монографии в интернете бесплатно лежат. Библиотеки в шаговой доступности на выбор в любой мухсорани. Так почему ты до сих пор не стал интеллектуальной элитой? Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
>Так почему ты до сих пор не стал интеллектуальной элитой?
Я стал.
Очень рад за тебя, всем бы так.
Напягаться, чтобы въебать. Все итак будут видеть в тебе альфу.
нет
>Напягаться
колпачекю
Выгляжу как Зизз, IQ >140, зарабатываю 120к в месяц но тянки все равно нет. Что я делаю не так?
>IQ >140
В интернете на десять вопросов ответил, а, уеба?
>Так почему ты до сих пор не накачался?
Зачем?
То, что я не хочу качаться. Очевидно же.
Сходить 1 раз в зал = 150 рублей. Я настолько бомж, что у меня еле хватает на проезд до учёбы и обратно (36 рублей). За лето сбросил 10 кг, потому что нечего было кушать. В общем меня деньги ограничивают.
>Что тебе мешает кроме твоей собственной лени
Бешеный обмен веществ и диабет 1 типа
Ну и зачем тебе всякие залы? Обмазался Тренировочной зоной, занимаюсь дома исключительно для своих нужд и убивания времени ведь я забитый омеган с расшатанной в хлам психикой и ебу только проституток
>Что я делаю не так?
Пиздишь в интернете.
Без фармы не накачаться.
Это правда. Но фарма недорогая, а если не колоться как YOLO-Зизз, то и побочек немного.
>Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
Смысл, если ты неудачник с маленьким членом? Это как носить костюмы, работая дворником.
Дорого.
Да что там дорогого-то? Если включить немного мозга и самостоятельно (без тренера) заниматься, все расходы в 10к в месяц уложатся, это ж копейки самые настоящие.
А если совсем неохото самому думать, то даже с тренером за 30к в месяц не выкатишься. Это тоже совсем не страшно.
Ну не дорогая, но качественная фарма по дороже будет + ПКТ! Плюс все же это с умом подходить надо и много свободного времени. Иначе как 50% дегенератов,, взял фарму и спустил её в никуда!
ДСоблядь закукарекал. Попробуй с зп 20к на съёмной хате тратить 10к на ненужную хуйню.
>10к в месяц
>копейки
Две гантели тебе, анон.
Мухосранину-то зачем качаться? Иди коровью лепёшку выжимай от груди.
>зп 20к на съёмной хате
Л - лох.
Все с тобой ясно, пидарок.
Да, с мамкой проще жить.
Наверное. Не знаю. Живу с женой в собственной квартире, зарплата позволяет даже не ощущать затраты на спортзал, спортпит, фарму и персонального тренера. А ты дальше горбаться за 20 тысяч рублей в месяц, РАБ.
Блэ зизз, ну что он за омеган. Он им руку по локоть в вагину может засунуть и они будут счастливы, нет хочу держать их, как на фото.
Ты еще видать фотку не видел, где он вообще боится за бабу взяться и у него рука над бабой парит. Да, он конченый омега. Был омегой и умер омегой, никому ничего не доказав.
Зачем мне качаться, дурик? Это только для импотентов. Хотя я импотент.
Хиккач - борда импотентов.
А ссылки на проверенных фарм-барыг там рядом с этими же программами и диетами лежат?
Академические лекции, курсы по предметам, Гарвардские данные, сотни обучающих сайтов, вся мировая паутина в знаниях. Так почему ты до сих пор не получил две нобелевские премии и не защитил парочку докторских?
>Кроме лени
Похуизм.
Аутизм.
Комплексы.
Толстое сравнение. Сразу видно, мозг у тебя как у хлебушка.
Для получения докторской степени и тем более для Нобелевки нужно создать и изучить что-то принципиально новое.
Для накачки не нужно ничего нового. Всё давно изобретено. Достаточно лишь следовать инструкциям.
А сфотографировался бы с руками в их трусиках стал бы Королём Хикк.
Лолирую с даунов, которые думают, что программа тренировок в интернетике поможет им эффективно качаться. Каждому надо подбирать свои упражнения и количество повторений, чтобы не было нытья "Я ПЯТЬ ЛЕТ В КОЧАЛКУ ХОЖУ И ПРИБАВИЛ 5 КГ ЧЯДНТ"
>2ch.hk - бордах успешных людей
Ясно.
Чтобы не плохо так накачаться нужно в неделю прилично времени уделять! Иногда сложно, поэтому приходится сводить все до 2-х или 3-х тренировок, если повезет
Гладко стелишь, фраерок.
Проиграл с дауна, за пол года расту больше, чем вы, ебанные школьники на омке с меташкой. СПАСИБО ДЕДУ ЗА ГЕНУ
2 тренировки в неделю бессмысленны. 3 - просто мало.
я занимаюсь легкой атлетикой)))0
спринтеры у нас железо тягают, но у меня другие дистанции)))
Да, и и я про это. Ребята, кто реально круто выглядит въебывает в зале прилично времени. 5-6 раз даже в неделю. Пока не могу столько времени уделять, да и...хм, да и жалко будет наверное когда смогу)
3-4 раза в неделю вполне оптимально (если ты конечно не 40 минут занимаешься). Я хожу 3 раза, 4 не получается из-за учебы и работы, но зато занимаюсь часа по 3
>Если включить немного мозга
>самостоятельно (без тренера) заниматься
>без тренера
>немного мозга
И уебать себе спину за первые полгода - год. Молодец, верно все говоришь. Процентов 70% имеют сколиоз в той или иной степени, а ты бравируешь за занятия без тренера. У почти 80% ВСД по той или иной причине, а ты просишь включать мозг и отказываться от тренера. Ну ебаный стыд.
Расскажи, а на что 10к/мес уходят если как ты говоришь ВКЛЮЧАТЬ МОЗГ
Многие казали бы, что 3 часа заниматься не оптимально! Уже перебор
А в чем смысл-то? Ради чего мне истязать своё тело, потеть, жрать какие-то сомнительные добавки? Чтобы тян текли? Лол. Они того не стоят.
Потому что в натурашку не раскачаешься.
мимо_атлет
я не гей
По рассказам моего тренера, самый крутой рост, когда занимаешься 7/7 причем большая часть дней по 2 раза в день.
Но. Тут ты не занимаешься НИЧЕМ, кроме кача. Жрать по расписанию. Трениться по расписанию. Спать по расписанию.
Фарма строго обязательна, причем дохуя.
Но таки да, побеждающие хотя бы на чемпионате РФ по ББ именно так к нему и готовятся.
Тренер рванул. Ты читать не умеешь. Я сам занимаюсь с тренером, но у меня хотя бы хватает ума понять, что для среднего россиянца это слишком дорого.
10к? Элементарно. Абонемент в зал (мой 40к в год, раскидай на 12 частей, вот уже 3600), спортпит (прот, БЦАА, предтреники), вот и все 10к ушли, ой.
Если добавить тренера и фарму то уже 30-40к выйдут в месяц.
Те кто побеждает, используют не только жесткие тренировки, но и хитрость) Знать, чем полезней закинуться и как потом вывести из организма, чтобы не упасть на позировании)
Лол это ты так сказал?
Занимаюсь прост для здоровья и стобы чуствовать себя собранным. Два - три раза, безе перегрузов. Чувствую себя норм, тянки дают, все хорошо.
Дроч на объемы и жизнь по режиму это блядь удел быдла.
Ну я делаю на разные группы мышц, просто не устаю, в процессе закидываюсь спортпитом, чтобы не изматывать организм.
>занимаюсь суходрочем, результатов не имею и не хочу, ПРОСТ))))))
Оно и понятно.
Кстати к вопросу, а почему ты не накачался? многим просто не интересно, я хоть и хожу в зал, но не для цели быть пиздец рельефным. Мне больше радости время потратить, к примеру в баскет побегать!
>просто не устаю
Значит хуйню делаешь. Или бицуньку дрочишь вприсядку, что тоже хуйня.
На действительно полезных и тяжелых тренировках выматывается ЦНС, причем независимо от выполняемых упражнений. Если ты в состоянии продолжать после 80-90 минут, значит ты эти 80-90 минут делал ХУЙНЮ.
Алко запилил видео по комментам из этого тредика.
https://www.youtube.com/watch?v=2C0I6-5ADag&feature=youtu.be
P.S. Да, он тоже тут сидит.
https://www.youtube.com/watch?v=2C0I6-5ADag&feature=youtu.be
P.S. Да, он тоже тут сидит.
Я не знаю что такое суходроч.
Я знаю что дроч на объемы это время в пустую, а перегруз разрушает организм, еще ограничения в режиме питания и сна.
Впрочем, каждому свое
>потому что я люблю баньку лол
Не знаю, какую хуйню я делаю, но это не помешало мне набрать 25 кг за 2.5 года с момента начала занятий
Ой, не туда.
Оу, стать жЫробасом - большое достижение!
нет бабла на качалку
и норм питание для набора массы
Все верно. Можно было закрывать тред на первом же посте.
Так заработай! Как будто так трудно устроиться перекладывателем бумажек тысяч на 90?
проорал с пиздуна
ультранищеброд нет денег на качалку и на нормальное питание
Мешает отсутствие мотивации. Вот зачем? Мне и среднячком неплохо. Мотивируй меня. Что мне даст предлагаемый тобой труд?
я наркоман ебаный
качаюсь пиздато а потом сливаю массу на срывах
кидайте в меня говном
качаюсь пиздато а потом сливаю массу на срывах
кидайте в меня говном
Толсто, любой корзинкин с 50к в месяц легко позволит себе норм качалку и питание и даже не заметит потерь в финансах. А меньше 50к сейчас и зарплат-то нет уж наверное.
ну если при росте 188 85 кг жиробас, у меня для тебя плохие новости да я был ультрадрищом, так что все набранное это мышцы
>бумажек тысяч на 90?
толсто
Не пизди про то, чего не знаешь, мразь. У меня всю жизнь низкий уровень тестостерона, я качался 4 года и остался таким же тощим долбоебом, правда, сильным стал. А так сколько ни жрал каш, курочек и яичек с молочком набирал только жир. А мамке же не объяснишь, что я такой депрессивный вялый и слабовольный всегда из-за гормонов, ЭТО ИЗ-ЗА ТВОЕГО КОМБУДАХТЕРА
>А меньше 50к сейчас и зарплат-то нет уж наверное.
попробуй тоньше долбоеб
>корзинка
>работа
>50к в месяц
/0
>имплаин что набирал почти по килограмму мышц в месяц непрерывно в течение 2.5 лет
Почему ты тогда не Мистер Олимпия до сих пор? Результаты примерно уровня топовых международных соревнований, срсли. А, всё просто, ты ж пиздишь и мышц там едва едва половина, и той нет наверное.
Уже который тред вижу на эту тему и так никто мне и не может ответить на вопрос НАХУЯ?
Придурки блять, диеты блять у них лежат.
МЯСО
РЫБА
ТВОРОГ
МОЛОКО
ОРЕХИ
чтоб наесть мускулы это надо будет жрать тоннами. на говяжих анусах не накачаешься.
МЯСО
РЫБА
ТВОРОГ
МОЛОКО
ОРЕХИ
чтоб наесть мускулы это надо будет жрать тоннами. на говяжих анусах не накачаешься.
деньги на спортпит
тред/
>делает вид, что кто-то в современном мире не может заработать на ЕДУ
>творог
белок молока нельзя
>молоко
туда же
>орехи
аллергия, пищевая непереносимость
>мясо
постоянно есть нельзя, нужно меру знать
то есть мое питание: чередование мясо-рыба, а это дораха
Одному, бех ирл компании, ОЧЕНЬ сложно.
А иначе будешь как я - без мотивации, тупо просиживать скамеечку.
В современном мире возможно, но не в России.
>Программы и диета
Должны составляться индивидуально при участии врача.
Сажа, скрыл.
Ясно
Почему непрерывно? У меня скачками шло - месяца 3-4 на месте, потом за месяц резко +5-6 кг прибавлялось. Плюс была мышечная память, до 15 лет занимался много спортом, но потом по болезни перестал. Не вижу в этом ничего сверхъестественного. Если бы я изначально уже был качком и набирал так массу, то да, это было бы нереально без химии
даун, говяжие анусы тоже еда, пиццы всякие и кола тоже еда, но чтоб расти надо есть качественную еду[\b]
ты видать разницы не разумеешь, супчики твоей мамки это шлак
>за месяц резко +5-6 кг прибавлялось
>считает, что это чистые мышцы
Вот тут-то я и обосрался с подливой, крошками и брызгами на весь офис.
геям не надо качаться.
Занимаюсь дома, 40-60 минут в день т.к работаю еще каждый день, особо не напрягаюсь, вечером ем нужные пролукты и не парюсь, цель - убрать пузо. Стероиды идут нахуй, нахуй мне тело в убыток здоровью.
Ты ебу дал? А как же пресик? Хотя, если речь именно о наращивании массы-то да, нахуй не надо. Я дрыщ, мне тем более нахуй не надо.
А что, на качественную еду не заработать? Кстати качественной едой питаться дешевле, чем пиццей закидываться. За цену большой пиццы (600 рублей) можно купить почти 2 килограмма форели.
Какая пицца, долбоебушка, гречка 40р на 2 дня.
Полтора года ходил в качалку, потом год сычевал и заработал язву. Теперь при приличных физ.нагрузкам подташнивает и становится хуево =\
Ну так лечись, язва не приговор.
прочитай про стероиды хотя бы, ну просто чтоб не нести всякой хуйни. бухло вот тоже вредно, но ниче пьют вино тысячелетиями и культура это нехилая. так же и со стероидами, можно быть алкашом, а можно удовольствие и пользу получать.
А ты не только тупой, но и тупой еще, это не считая того, что тупой. Ты хоть предыдущий пост в цепочке почитай, авось поймешь своей тупой головёнкой, откуда у меня в посте пицца. Просто попытайся ЧИТАТЬ.
Я не русский, мне тяжело читать.
Ну я как бы залечил её настолько, насколько возможно. В обычных условиях я о ней не вспоминаю. Но из.нагрузки, особенно на грудь раззпдоривают мою язву снова.
Хохол хуже пидораса.
Смени тип тренировок, параллельно следи за язвой, со временем все норм будет.
Но я чеченец.
Хуже хохла.
ты давай не пизди вхолостую, а тупо закинь сюды диету, хотя бы этого дохлого хача с оп-пика, и посчитаем во сколько такой рацион влетает при наших ценах. про форель пиздишь.
Да-да, хуенец. Кем только хохлы не прикидываются из стыда перед русским аноном.
Как будто быть пидором плохо, лол. Типичный националист-гомофоб, фу таким быть.
Нет, быть пидором лучше, чем хохлом.
Я друга попрошу, он тебя с твоей мамкой на перо посадит, свинья.
Не сравнивай меня с ними.
Хохол, не хохли.
Генетика
Лолд, в окее потрошёная форель по 330 рублей за кило, а ты дальше утешай себя, что на еду не заработать, неудачник.
Теперь это хохлосрач-тред!
Вино бывает хорошо сделанное и качественное, есть красители со спиртом. Чуешь разницу? Спортсмены тратят сотни нефти за качество, ты будешь покупать дешевую хуету на сайтах, а они тебе напишут что это даже полезно. Ссу на тебя
> потрошёная форель по 330 рублей за кило
Половина пидорании получает 15к в месяц. 5 сразу на коммуналку. Остаётся 10к. Какие форели и грудки? Какие качалки и анаболики?
Вот возьму и поддвачну. 2.5 года, а набрал по большей части в первый полгода. Остальное время слёзы, а не рост.
Ты недооцениваешь мою лень
Ты же не эктоморф?
Он самый. Запястье 16 см.
Убогие, хуле.
ПРОЛЕТАЯ НАД ГНЕЗДОМ ХОХЛУШКИ
1) А разве лень - не достаточная причина?
2) А что мне мешает надрочить полную трехлитровую банку засохшей спермы? Ничего! Но вопрос - а нахуя?
3) От бани со спермой лулзов больше.
ДОСТУЧАТЬСЯ ДО ЕС
ХОДЯЧИЕ ХОХЛЕЦЫ
> От бани со спермой
Я имел в виду "От банки". Но от бани со спермой тоже больше лулзов.
ХОХЛОМАХА: НЕОБУЧАЕМЫЙ
ХОХОЛ, ЕЩЕ ХОХЛЕЕ
Проiграв
а вот и 10к-тоже-деньги-мразь подтянулась!
МОСКАЛЬ У ВОРОТ
долбаебушка не у всех такая генетика.
Нет деняг на белок. Я 188 рост вес 90 кг говна. Занимаюсь периодически. Без строительного материала хуй что ты построишь. А где мне взять хотябы 1.5 белка на кг веса. Охуеть просто. Вот устроюсь опять на работу буду жрать чуть лучше. А пока что иди нахуй
ХОЛОДНЫЕ ИГРЫ: ХОХЛУШКА ПЕРЕСМЕНЩИЦА
Еще мне мешает то, что я не хочу выглядеть как гора говна, например.
Не понимаю зачем мне нужно качаться
Что бы бить ебало тренирую только сухожилья и скорость, мышцы не нужны
Я дрищ-широкотаз. Вернее, таз у меня аккурат на уровне плеч, но он типа массивный и ему сопутствуют большие ляхи, и все такое. Как мне кочаться в таком случае - не представляю.
Привет, ребят. А что это тут у вас?
Оп не понимает, что для нормального человека(т.е. не профи) смысл качалки не в том, чтобы накачаться как химики-дауны с его пикч.
Ебанутый, по 300р/кг только ссаную треску максимум купишь, форель дохуя стоит. Ну или какие-нибудь обрезки форели, где мяса нет нихуя
Потому что я натурал.
Можно присед не делать.
ОП, просто дрыщ недавно записавшийся в качалку и сорвавший целку стеройдами.
Я слышал, что если делать присяд чаще раза в неделю, то можно уздечку порвать. Так ли это?
> Программы и диета в интернете бесплатно лежит. Спорт. залы в шаговой доступности на выбор в любой мухсорани. Так почему ты до сих пор не накачался? Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
Я итак уже качок, примерно, как на ОП фото. Куда мне еще качаться?
Качался но нихуя не получилось
> Я слышал, что если делать присяд чаще раза в неделю, то можно уздечку порвать. Так ли это?
Дп это так.
Это противоестественно. Хоть раз видели, чтоб животное в дикой природе так себя истязало?
>Хоть раз видели, чтоб животное в дикой природе так себя истязало?
Вспомни эти слова, когда в следующий раз фапать будешь.
>Хоть раз видели, чтоб животное в дикой природе так себя истязало?
В дикой природе самец нохчо может танцевать до тех пор, пока ступни кровью не покроются. Это называется инстинкт.
> Это противоестественно. Хоть раз видели, чтоб животное в дикой природе так себя истязало?
Люди не животные, долбаеб.
Точнее получилось, но как-то не очень.
2 года потратил на эту хуйню, бросил бухать, начал питаться правильно, протеины жрал, но какого-то особенного результата не получил. Все из-за хуевой генетики, ибо батя был дрыщь и алкаш.
За то ловил знатные бугурты от того, что ньюфаги в зале через 6 месяцев занятий уже выглядели более накачанные чем я.
В итоге понял, что качком мне не стать и забил на это дело. Вместо этого угорел по бегу и скажу вам, что это охуенно. Бег намного лучше влияет и на настроение и на самочувствие.
>Вместо этого угорел по бегу и скажу вам, что это охуенно. Бег намного лучше влияет и на настроение и на самочувствие.
Я бросил заниматься сексом и стал коллекционировать марки. Марки восхитительны!
>Бег намного лучше влияет и на настроение и на самочувствие.
Поддвачну, качалка на сердечно-сосудистую положительного эффекта не оказывает. Но ты теперь наверное вообще дрыщ?
У моей бабки пес дрочит себе ртом.
Так что это естественно
Некорректное сравнение. Мне есть с чем сравнивать и я заявляю что эйфория от бега более сильная, чем от качалочки.
Хотя, каждому свое, конечно. Я не собираюсь устраивать бессмысленный холивар.
>пес дрочит себе ртом
аутофелляция же
Ну суть та же, были бы руки, руками бы это делал
Ну сделай ты ему, в чём проблема-то?
Парень на оп пике умир
>эйфория от бега более сильная, чем от качалочки
Эйфория от наркотиков еще более сильная. Ты пошел в качалку чтобы... эйфорировать? В качалку за другим ходят, дружок: стать большим, сильным, мужественным - одним словом, настоящим мужчиной. Ну и душевая, да.
Я тебе не Франкенштейн
Это нбомы, дебил. Марок уже давно нет
>У моей бабки пес
У тебя Т9 опять деда заменило
Отсутствие душа, надо каждый раз греть воду в тазике, чтобы смыть пот с тела, а для этого надо топить печь, ресурсы не бесконечные.
Сибирь-кун
Нет, все правильно написано, пес там
Качался. Мышеци не растут
Вот опять дед поменялся. Отключи уже
Я хоть и завязал с качалкой, но привычка жрать по 4-5 раз в день осталась. Разве что порции уменьшились.
Так то на момент прекращения занятий в качалке весил 85кг при росте 190. Сейчас вес болтается около 80 +/- 2кг. Когда только пришел в зал, то вообще весил 70-72кг.
Я имею в виду эйфорию от полученных результатов. Т.е. ставишь перед собой цель - стать большим или взять жим в 90кг, идешь к этой цели и потом получаешь эйфорию.
Я прогрессировал до определенного момента, но потом достиг генетического предела и остановился. Это начало меня угнетать и поэтому я забил.
А бег доставляет постоянно, асло весной буду бежать полумарафон.
,fvg
Нет, не дед. Пес. Не менялось. Пес (не дед (пес)) занимается аутофеляцией
>Так почему ты до сих пор не накачался?
Потому что культ перекачанного тела - явный признак неуверенного в себе опущенца. Наедая мясо, он пытается стать БОЛЬШЕ, то есть ведёт себя как нахохлившийся петух.
КАЧАЛОЧКА - это не спорт, это онанизм. Когда человек на вопрос "а каким ты спортом занимаешься" отвечает "ну, качалка там", я понимаю, что передо мной баба, говно и психологически неустойчивая выблядь.
мимо-2-разряд-по-боксу
При 85кг пиздатее всего выглядел. Сейчас перекачался.
>Парень на оп пике умир
Ты охуел, зис жив!
не слушай его, этот питух просто завидует зизу.
Ебать дебил
но ведь я тян
Да мне похуй, шлюха тупая
Блять, на качалку похуй. Я вот не понимаю того уебка со второго фото. У нас в зале довольно дохуя видео крутится про него и я вообще не понимаю нахуя он это делает.
То есть чувак просто ходит в труханах и позирует перед людьми, как мне кажется, даже довольно назойливо, даже перед теми, перед кем не стоило бы. То он из машины выглядывает, вылезает по пояс и начинает позировать. Это реально болезнь какая-то, может быть даже что-то типа синдрома нехватки внимания.
Тоже мне накачался, ты и был норм.
Хожу в качалочку уже год.Жру по 8 раз в день.
Но при 85 я был жутким дрыщом.
Когда человек на вопрос "а каким ты спортом занимаешься" отвечает "ну, бокс там", я понимаю, что передо мной быдло, говно и психологически неустойчивая выблядь.
мимо-докторская-степень-по-математике
Зачем мне это? Я же не закомплексованный петух.
Нормальному парню не нужны тонны пустых мышц. Достаточно потягулькивать дома гантельки до 20 кг, присидать с ними же, отжиматься от пола, но самая главная мышца - это сердце, ее не накачаешь и штангой ни брусьями, только бег и велоспорт. А чтобы тянки велись достаточно иметь слегка сухой рельефный торс. Для этого качалка не нужна. Шах и мат петухисты.
лол
миронов сказал что к нему не пишут в контаче тяночки, практически никогда
да и в кадре с ним проскакивала его тян Мариночка, с которой они недавно разошлись, та еще крокодилица
хоть он и модельной внешности, но тянок у него толпами нет, видимо здесь дело не во внешности, а в умении себя вести
да и тян сейчас отбитые на голову ебанашки, ищут только толстосумов, обычные куны без миллионных заработков не нужны им
горькая правда современности, но когда население вымрет, мы хоть обвиним этих тупиц-куриц в вымирании человечества
"Я ЖЕ НИТАКАЯ!!! КОКООК" ВАМ ТОЛЬКО ОДНО НУЖНО МУЖИКИ ПРОКЛЯТЫЕ, ДА ДЕВОЧКИ ?"
Это мышление рашконаселения, у них все приветлвые и общительные
Я был жиродрыщом.
лучше 99% сосача
Обычный жиродрыщ, так-то.
Ты хуже жиробаса. Только жирик ест по привычке, а ты чтобы массу не потерять. Ты не эффективен в плане выживаемости и скорее всего и часть своих мышц не используешь по назначению. Зачем тебе тонна мышц, если тебя легко запиздит толпа крепких малолеток?
Лол, омежка.
А гино осталось.
Да не пизди, видно, что гены охуенные. Мне, даже после 2,5 года кача стыдно сюда фотки вкинуть. Я выгляжу в 10 раз хуже, чем ты на первой. Вся мотивация по пизде. Зато уже по неврологам/кардиологам побегал и спина охуевает после 5 минут вертикального положения.
Бля, вот у тебя генетика збс.
что мне блядь мешает?Хуева туча рабоыт по универу,когда ты приходишь домой в восемь вечера,а тебе еще нужно сделать задания на завтра как минимум,пожрать самому хоть что-то.Да я блядь подмыться нормально не успеваю.Что мне блядь мешает сука?Такие пидоры как ты,которые думать что все так легко,пошел в кокочалку,подкатил к тян,ебаный мудак сука.Что ты вообще блядьб понимаешь сука?!
Я ем не для поддержки,а для набора.Если бы мне нужно было защищаться от толпы я бы получил разрешения на ебаный огнестрел или хотя бы на ружье охотничье.Если бы хотел драться с кем то занимался БИ.Но я хочу быть здаровым пиздюком,который просто будет здоровым.
Да хуйню не неси, блять. Назойливых уебков нигде не любят.
Самоучители в интернете бесплатно лежат. Муз.магазины и репточки. Так почему ты до сих пор не играешь в группе? Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
Ну, генетика - это не моя заслуга, тут даже и разговаривать не о чем. Обычная генетика жиродрыща.
Учитесь, суки
Когда человек на вопрос "а какой ты наукой занимаешься" отвечает "ну, математика там", я понимаю, что передо мной аутирующий невростеник, говно и психологически неустойчивая выблядь.
мимо-свойбизнес-кун
>гино
Значение знаешь?
чертежи и разработки, схемы ракет лежат в открытом доступе на сайте местного НИИ и конструкторского бюро, тясячи тонн железа хранится на свалке и тысячи деталей и запасных частей лежит на кладбище авиационной техники в подмосковье и под владиком на "воздвиженке". Так почему ты до сих пор не построил ракету и не съебал с этой чертовой лицемерной, циничной планеты, с целью исследовать космос и открыть новые миры став их Императором
Нет, цельные тушки форели. Потрошёные. По 300-350 рублей кило, когда как повезет. Алсо тут как-то вообще оторвал по акции лосося по 320 рублей за кило, цельного, потрошеного. Ухватил сразу 2 огромные рыбы. Это только в сраном манямире рыба по миллиарду за грамм. А в Петербурге всё ок с ценами. И зарплатами.
Я еще не весь стартрек видел.
Ты - это я.
Перекатывайся в бег. Базарю, еще захочешь
- кун
Хм, хм, работающих по пятидневке животных я тоже что-то не припоминаю.
На качался же
Проиграл.
>2.5 года без результатов
Ты идиот, блять, генетический. Просто охуеваю с таких ебанатов. В зале за 3 месяца люди меняются охуеть как, а у него 2.5 года нахуй ушло в никуда.
Так так что это тут у нас. Отличник по химии!
Алсо взял бы в рот у такого.
Сумки за мамкой таскал из гипермаркетов?
>Перекатывайся в бег. Базарю, еще захочешь
Я думал совместить, чтобы сердечно-сосудистую подтянуть. В бег я неплохо мог в девичестве, даже соревнования выигрывал школьные, лол. Кросс на дальняки любил. Но я не хочу обратно убердрыщи. Я без кача на глазах вес теряю.
Никакой химии, дружище. Принимать гормоны - нет уж, это путь в никуда. Пока ты на игле - выглядишь норм, слезаешь с иглы - становишься говном. Я так не хочу.
фото или пиздабол
а то я тоже без 5 минут арнольд брауншвайгер
Как идиотия связана с генетической предрасположенностью к худобе? Из твоего высера очевидно вытекает, что идиот здесь только ты.
>достиг генетического предела
лол
правильно что бросил, таких ушлепков не должно быть в зале
Да, да. Я знаю. Сказать во всеуслышанье что ты колешься - зашквар, если только ты не Арнольд лично, хотя даже его не одобряют за это.
Поэтому ВСЕ ВСЕГДА что бы ни случилось заявляют, что они натуралы. Примерно с такой аргументацией.
Стоит один раз признаться даже в кругу своих, что колешься - запетушат. В кругу обычных людей - будут считать надувным мячиком, который ничего не делал, 1 раз кольнулся и всё, уже качок.
Им не докажешь, что кач на фарме это ебический труд, куда более интенсивный, чем без неё.
Так что ок, братишка, ты не химик, я тебе конечно верю лол.
Жри правильно, заниамайся больше. Пиздец, блять. Сами нихуя не знают и не делают, зато другим про свою генетику загоняют.
>Жри правильно, заниамайся больше.
Ой блять, клоун обоссаный, иди-ка нахуй отсюда, зелень малолетняя!
Ебло стяни, валет
>достиг генетического предела
Проиграл с опуща. Пиздец, дрищок даже сотку не пожал, а кококо, генетический предел. Нет, ладно бы МСМК жаловался, что выложился уже просто весь насквозь, но до уровня Олимпии не может дойти в силу генетики. Это правда. На вершине вершин только те, кому повезло с генами И при этом хуячит не прерываясь нонстоп.
Но в рамках обычного человеческого кача не для соревнований генетика не значит ничего.
Значит только твоя тупость и лень.
Это хорошо, что такие тупые как ты быстро бросают зал. Ты своим говном демотивируешь нормальных парней и девчонок.
Я ебал твою мать и твой рот.
Ебло сожми, дурачок.
а ну лан тогда
Сёма, соси хуй в сторонке, твое петушиное мнение школьника никому не интересно.
Я честно говорю, но ты можешь не верить, твое право. Мне незачем врать, я аноним, меня никто не знает, я ничего не продаю и не пиарюсь в качестве тренера. Ладно, мне пора, всем спасибо за внимание.
здоровый как пельмень
Жим гамбургера делал, я смотрю. И тягу пятилитрового стакана кока-колы. И присед с картошкой фри.
У тебя ебло разжалось. Сожми.
Уже постили? Тред не читал.
Писали про эту фотку, где рука парит, но не постили. Омега, да. Король чуханов. Перекачался так, что аж сдох, а всё равно чухан.
Не нужно.
А что нужно? Анимцо + пивцо?
Нам можно закрывать тред, господин Миша Диванов?
а это плохо?
Как сказал великий, не помню кто, - Когда человеку нечем гордиться - он начинает гордиться своей национальностью.
Так же и с телом.
Так же и с телом.
Ты тупой? Национальность ты не зарабатываешь, а получаешь за так, а накаченное тело это результат упорного труда и дисциплины. Вообще не сравнимые понятия.
Тупой тут только ты, если ты нихуя по жизни не добился и начинаешь дрочить на накаченное тело, да и к тому же всех остальных убеждаешь. Нормальный человек не стал бы выебываться на других и призывать качаться только из факта что он смог а они нет.
иди нахуй
Просмотр 10000 тайтлов тоже результат ниебической выдержки и дисциплины, нужно чем-то жертвовать ради достижения этой цели. Как качки жертвуют мозгами.
Анимцо + винцо, пиво для говноедов.
Закрывайте.
Работаю со своим весом, не рыхлый пухлик и не дрищ, а так качаться лично мне смысла нет я не вниманиблдяь и тянки мне даже и с таким телом не будут давать.
Да вгы гугман.
Надгеетесь незамгетно отпить винга, что лё маман на нговый год пгрипгасла, мсьё ля школьник?
Работаю со своим весом, не рыхлый пухлик и не дрищ мне и этого хватает, а так качаться мне лично не надо так как: 1)я не вниманиблядь 2)меня устраивает мой нынешний вес 3) даже с такой фигурой у меня с тянками отношения не улучшатся
Два чая
Смысл?
Когда человек на вопрос "а как ты зарабатываешь" отвечает "ну, бизнес свой там", я понимаю, что передо мной аутирующий невростеник, говно и психологически неустойчивая выблядь.
мимо-депутат-кун
тян есть, а значит нужда в качалке отпадает автоматически
инвалидность из-за заболевания соединительной ткани вот что мешает
есть нож, балон, травмат, трость
Потому что мне похуй на тебя, животное тупое. Мои кишки, моя печень, мои почки - они красивее, мои ткани сияют красным, они не в трещинах, жертва внутренним миром ради внешней красоты бессмысленна, ты умрёшь, тело не имеет значения, ты умрёшь, почему ты ещё жива? Умри.
Тян жируха и нужно ей соответствовать, чтоб не задавила, или чё?
на хача ростом 190 тоже никто не ходит, хотя я дрищ
мне лень пояснять почему стеройды это вредно и чем хуже алкоголя иди учи биохимию дружок
Сходил на тебя поссать. Мимо ариец 193.
я стал
двачую
Но зачем?
Вот я массу не могу набрать. Совсем.
сунул тебе перо под ребро
всё тот же хач
Эээ, братуха, спорим, Я твоей матери 100 роз подарю - она сразу моей станет?
Четное число только мёртвым дарят.
Потому что нужно проебать время, что бы найти спортзал. Потом нужно проебать кучу денег (говорю за ДС), что бы тебя пускали в спортзал, после этого ты несколько раз в неделю проебываешь еще кучу времени на поднятие тяжестей и бег (что сам по себе заслуживает звание конченного дегенерата).
А я лучше в это время заработаю денег и выебу твою женушку в своей машине. Качайся, долбоеб.
А я лучше в это время заработаю денег и выебу твою женушку в своей машине. Качайся, долбоеб.
100 роз и одну ромашку.
>Потом нужно проебать кучу денег (говорю за ДС), что бы тебя пускали в спортзал
не больше 20к в год. Это во всяких фитнесс-центрах с бассейном, сауной, отдельным залом йоги, бокса, беговыми дорожками и собственно тренажёркой + бесплатное мед. обследование, все дела.
Собсно в ламповых подвальных качалках можно намного дешевле найти.
Потому что я не закомплексованное чмо.
Нахуя?
>собственной лени
This. Ну и ещё осуждение общества
Последнее, что мне называла зебра было 54000 в год. Это сразу нет. 20000 в год это тоже не такие маленькие деньги, мне жалко отдавать их на онанизм, которым там страдает куча дегенератов.
Качок в треде.
Объясняю.
Качаться надо чтобы кадрить тянок и бить ебальники, большего в природе не нужна.
Ах да, те кто говорят что любой баксер отрубит кочка просто никогда не дрался с качками.
Объясняю.
Качаться надо чтобы кадрить тянок и бить ебальники, большего в природе не нужна.
Ах да, те кто говорят что любой баксер отрубит кочка просто никогда не дрался с качками.
спешу тебя расстроить, ты был не в качалке
>20000 в год это тоже не такие маленькие деньги
Пиздец, и этот нищеброд кукарекает про заработок денег и еблю жён в машине. Удачи, лолка.
Когда тебя пиздят, ты приседать начинаешь или кривляться, как перед зеркалом?
Это твой единственный способ самореализоваться. Ты прикрепил Эйнштейна подразумевая, что лучше прокачивать интеллект, но ты ведь понимаешь, что большинство, в числе которого ты находишься, и близко не обременены его мозгом. Всё, что ты действительно можешь прокачать, это мышцы. Чтение книг, образование, всё это для нас лишь метание бисера. Пользы нет ни для себя, ни тем более для человечества, так что оставь. Накачав мышцы ты будешь востребован и уважаем в обществе, то есть для себя профит очевидный, а на что-то большее ты не способен, и это не оскорбление. Большинство, меня включая, не способны.
Во первых я ультра дрыщ, во вторых живу на мамкины деньги и на жратву чтобы массу набрать не хватит. В третьих в качалках подвалах просто пиздец наверно, засмеют и обоссут быдланы а на фитнес центры опять же денег нет.
ОПЕРАЦИЯ "КРЫМНАШ" И ДРУГИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ ПУТИНА
Нет, я бы потратил эти деньги на что-нибудь, но не на столь идиотское занятие. Тебе дают помещение и кучу железа в аренду и ты как мудак его поднимаешь-опускаешь, но не бесплатно, а за 20 000 в год.
Потому что чтоб выглядеть как чуваки с твоих фоток, надо вливать в себя экзогенный тестостерон литрами и жить по расписанию. Сейд со второго пика курсит с 13 лет и в день жрёт столько, что в ДС2 мне зарплаты в 80к не хватит.
Зизз вообще сдох из-за внепланового похода в сауну.
Зизз вообще сдох из-за внепланового похода в сауну.
>кочка
>Накачав мышцы ты будешь востребован и уважаем в обществе
Лол, что это за маняобщество такое?
Джонни, это ты?
Если просто долбоеб, спиздивший фотки - это тело кололо себе ретуху с детства, так что не в счёт. Хотя не каждый химик на одной деке будет так хорошо выглядеть, тут чиче с генетикой повезло
а как же кайф?
ээээ, уася, ты хули про мать пизидшь?
>есть нож, балон, травмат, трость
а еще паракорд на три метра, два телефона: слайдер с новиготором и старенькая моторола, плюс запас сникерсов в рюкзачке, плюс три ножа: морра, крыса и опенель, плюс резинострел-плеватыч и стропорез... Умиляюсь с таких бойцов-выживанцев. Знаешь за что вас гопота любит? За то что вы все ценное в одной сумочке носите, так раздевать легче.
я тебя вырублю
мимо французкий бокс
у меня жир с монитора потёк
боксом заниматься вреднее
в качалку 1 раз стоит 200 рублей сходить. у меня денег только на еду с зп.
А ведь гопники были факбоями!
знаю, я гопота, хожу с ножом, всякие лохи-качки трясуться когда я его достаю
>
>
заебали эти интиликтуалы. Человек животное, физические нагрузки полезны для здоровья и приносят кайф.
Ну перестань, дружище. Ты будешь спорить с тем, что абсолютное большинство тян течёт от накаченного торса, а мужиков будут автоматически уважительнее относиться потому что уважение и старх тесно связаны?
обычным да, сават ассот норм
умеренные приносят, качкоблядство нет
Более осмысленных ответов я и не ожидал.
тото все уважаемые учёные не качки
>всякие лохи-качки трясуться
Ну ва первых не трясутся, это просто адреналин в мышцы поступает, и они сокращаются.
А ва вторых идиты нахуй окда?
А меня моя жирная мамка зовет на кухню наесться того, что она вкусно приготовила. И ведь вкусно!!!
это наиболее осмысленный ответ на твой высер, не думал что занимаясь образованием ты можешь принести пользу человечеству и попутно заработать денег?
>2). У меня АйКью выше 140
>
судя по твоему сообщению, это не так
или что?
>я тебя вырублю
>мимо французкий бокс
Я использую твою силу против тебя, сделаю тебе мамаши-гири и ты улетишь.
Мимо-айкидока
ты с французким боксом видимо не слишком знаком, да?
Или я тебя отожму от груди три подхода по пятнарик. А потом в душевую отнесу. На руках. Как принцесу
Ты понимаешь что говоришь эту фразу уже лежа не земле? Просто твой французский мозг еще не привык работать на моих скоростях, поэтому ты еще думаешь что стоишь и удара не было
Перечитай мой пост. Ты не учёный.
Учённые, тем более уважаемые, и есть меньшинство.
Вчера бросила тян, сегодня записался в качалку с личным инструктором. Успех!:,(
Геи тоже меньшинство. А еще говорят, что Иншейнр идеи воровал. Это так или врут?
ты качек амфетаминщик?
Уважаю, няша. Добра тебе.
ну я вообще-то занимаюсь коммерческой наукой
И ты перечитай мой пост. Ты не принесёшь, и не можешь, из 90%. Ты и есть то самое быдло, никому ты ничего не принесёшь.
Я хикка-айкидоист, тренируюсь дома по компу. Победитель своей квартиры по бою.
Вообще не понял, к чему ты.
А не ну так то да
сколько занимаешься? Хоть какой то профит есть? Думаю купить гитару и начать учится дома
>ты из 90%
уже приношу
>маски от фехтовальщиков
>трико от борцух
>удары от боксеров
>пояса от сумоистов
Такое ощущение, что твоим французам ребята из соседних секций по доброте душевной рваный шмот скидывают, чтобы вы уж вообще не загнулись
>Думаю купить гитару
Вот тут поосторожней. Надо под свою ауру выбирать и чакру.
а при чем бодибилдинг к умению бить ебло?
>Что тебе мешает кроме твоей собственной лени?
Последствия операции по удалению геморроя. Одного раза загибаться хватило.
фехтовальная маска, стёганый капюшон, стёганые штаны, стёганая куртка ежели чё
>под свою ауру выбирать и чакру
ты шутишь или правда нужно выбирать как то?
На бокс похоже. А французский там только поцелуй в конце матча.
Удар сука намного сильнее, да и никто не рискнет пиздить тебя
Мешает чуство собственого достойнства незашкварность и прочее гавно
Ходить в зал удел быдла
Ходить в зал удел быдла
А я психолог по образованию. Мы же говорим о тех, кто может пользу принести кому-то кроме себя.
так в ударе важна не сила, а точность и скорость
Хорошо, себя ты обманул, молодец, элитка.
один раз хоть попадешь, чувак уже будет при смерти
Зачем вы в таком трико выступаете? Меня пугает эрегированный пеннис бойца в синем.
>Во взрослой жизни другие навыки куда полезней.
Анилингус например. Только мастера анилингуса достигают вершин карьеры. Что неудивительно.
Что "ежели че"? Тебе задали конкретный вопрос: почему чужую одежду украли?
То ли дело раньше!
так тупорылый качек может и не успеет даже раз попасть будет корчиться после плюхи в кадык
оп, свой пресак кидай
а мне норм
>так в ударе важна не сила, а точность и скорость
Очередной диван пожаловал! Че-то школьники Емельяненко отпиздить не могут, хотя у школьника вон сколько скорости, а Емельяненко потолстел. Да и БИшники без штанги уже не могут.
Так БИшники и качки, это разные люди
Мышцы не развивают силу же, а только МАССУ, на которую так дрочат жиролифтеры.
С чего ты взял, что какой-нибудь школьник не может его отпиздить, экспериментальным путём установлено? Где запись посмотреть?
Двач в интернете бесплатно лежит. Аниме в шаговой доступности на выбор в любой мухсорани. Так почему ты до сих пор не саморазвиваешься? Что тебе мешает кроме твоей собственной лени? Ничего.
А зачем нормальному человеку кому-то бить ебло?
одежда своя, я тебе перечислил всю, фехтовальные маски используются т.к. используется оружие к тому же исторически фехтование, сават и сават ле батон тесно связаны
>Где запись посмотреть?
В гугле забанен?
http://you.tube.com/shkolnik-v-prozrachnoy-maske-pizdit-emelianenko
Двачую.
ОП, а чего ты добился?
Откуда получил право решать за нас что и как лучше?
Откуда получил право решать за нас что и как лучше?
ноги задействованы в отличии от бокса
Потому что могу. Вот идёт кто-то и слушает музыку которая мне не нравиться, на по ебалу. Солист мотохэд сказал, что пиздить человека за плохой музыкальный вкус, это хорошо. Он же быдло, правильно?
>Мышцы не развивают силу же, а только МАССУ
А ведь у тебя была учительница физики, столько сил в тебя вложила... Но Артем Пипюшкин упорно считает, что сила - эта такая штука внутри мышц, не сами мышцы, но околоних. Зеленая такая. Светится еще.
ты в глаза долбишься? я учавствю в программе оптимизации секвенирования ДНК человека, ок да?
А как ты мне дашь по ебалу, если я музыку в машине слушаю?
Так вот кто в /b/ эти треды постоянно создаёт. Лови гада, убежит сейчас!
Вытащу тебя. В gta не играл что ли.
Безконтактный бой, слышал мож?
так у меня двери закрыты
не обязательно посещать общий душ, еблан.
То, что ты пиздабол, это не ок нихуя.
У меня денег на огромное количество нямки нет.
что бы накачаться как типок справа нужно дохуя бабок
нет, я создавал треды про выживач на острове мужиков и баб и они уходили в бамплимит
Точно не играл. Я окно разобью, и дверь открою.
ну пиздабол так пиздабол, как скажешь
Зачем качаться если любой толстячок может обучиться супер-искусству боя?
http://www.youtube.com/watch?v=GRosPMyotj4
http://www.youtube.com/watch?v=GRosPMyotj4
Так тебя в тюрьму посадят, ты заболеешь тубиком и сдохнешь
Нет, меня сразу выпустят, только оружие и 100 баксов заберут.
Не умру, ведь я вычисляю протеины.
>они уходили в бамплимит
успех уровня /б
Это как сказать Шварцу "а я мамке вчера картоху помог донести с рынка. Пять кило"
Так качки, суть биомусор но не все правда закомплексованное быдло, которое хочет показать, что мол я создал из своего тела храм здорового духа, но как говорил классик: "Если в башне поебень, то что ебень, что не ебень".
Надумывал форму придать себе походив пару месяцев в качалку, но лень сбивает, а так же зачем? Кому это нужно, если только не мне? Я не питаю к себе симпатию, да и зачем вообще иметь самокритичность к себе, когда она должна исходить от взгляда со стороны. Оп, если есть тян, которая нравится или же ерохин задирает, то перебороть лень возможно не так трудно. Завидую таким.
У быдло-качков нет 100 баксов
> "Если в башне поебень, то что ебень, что не ебень".
Тут даже рифмы нет, какой классик это говорил? Твой классный руководитель?
Лалка, качкам везде дорога открыта. Хочешь охранником в клуб за 5к зелени, хочешь фитнес-инструктором, и это ещё без навыков. Мышцы для куна делают его жизнь максимально похожей на тянскую, то бишь easy mode.
Ну, и в жопу даёшь точно так же.
Лично мне проблемы со здоровьем
Нет.
И поди ожирел
Охуенная психологическя разгрузка + штангу тилибонькат весело
Культурист - не человек
Жиролифтер - урод
Культурист - не человек
Жиролифтер - урод
гейквандо
Как раз таки наоборот, недобор веса есть
я это к тому что создавал годные треды, пидор
лвл, вес
мне в качалку путь заказан, если хочу сохранить подвижность до старости
22 лвл, вес примерно 65, ибо как раз таки с пищеварением проблемы. Кожа да кости
Клёво. Я бы мог тебя отпиздить.
Нот бэд
Хочешь быть самым подвижным в доме престарелых?
ого, и что в армейку по этому не пошел?
Не был там
хочу хотя бы ходить, пойду в качалку и к 50 буду кататься в инвалином кресле и это если повезёт, а если не повезёт то из-за окостенения рёбер не смогу дышать
Ты к креслу турбину прикрепи и катайся! Зачем лишние проблемы?
Нахуй ты зазываешь всякий сброд в мой фитнес-клуб? Пусть сосут пивас, впалогрудые ущербы, а не железки мои марают своими зачухаными культями, зал это святое место, пидоршек там не ждут, их место в обрыгаловках.
а дышать как? а руками как двигать? я даже посрать сам не смогу
Как в вахе 40к. Бионические конечности!
полностью скелет менять надо будет
А лвл какой?
Как что-то плохое.
27
в жопу дают только пидоры, нодискас
И геи
На дворе 2015 год, пидораш
Ну так если инвалидное и понадобится, к тому моменту могут экзоскелеты доделать, или реально тело менять. Кто знает, анон
скорок настанет 2016. ЧТо с нами будет?
Тут кто-то пояснил опу, что на всех его фото бодибилдеров исключительно химики, а натуралы выглядят как говно?
Хватит обманывать людей, иди нахуй.
Хватит обманывать людей, иди нахуй.
экзоскелет не поможет если сусутавы окостенеют
Двачую
Мало ли что люди изобретут. Ну а если есть годная тян - то на старости лет она может помогать
А почему нет ни одной фотки Шварца с абаноликом в руке? А? А? Тотоже
Да пидоры они все, тот же Зисс не мог поднять сотку
я предпочту быть выносливым дрищом, но всю жизнь, чем качком но до 50
Зис был гомосеком это не новость
Зачем фото, когда он открыто рассказывает о обмазывании фармой. Даже в Pumping Iron упоминалось. Он оправдывается тем, что тогда анаболики можно было купить где угодно и без рецепта и речи о "химик/натурал" не шло.
Нахуя, чтобы выглядеть как широкий унтерменш?
Это моё будущее, да и не особо мне нужны мускулы
Будь стройным, красивым арийским куном
А я напоминаю.
1 - химик
2 - химик
3 - химик
4 - натуралы
1 - химик
2 - химик
3 - химик
4 - натуралы
мне тоже, я в отличии от качка могу марафон пробежать или долго на велике ехать
5 - гей-химик
6 - гей-химик
7 - гей-химик
8 - гей-химик
9 - гей-химик
0 - гей-натурал
Вот исполнится тебе 16, тогда и перестанешь рости.
Это да, да и большие мышцы как по мне, так не очень круто выглядят.
Смищно
Воронка!
Всем воронкам воронка
сходи к врачу, сделай операцию
Натуралы - некрасиво
Живу на 6к в месяц
Так и есть. Поэтому теперь бб-агитаторов шлю нахуй. Мне в свое время правды никто не сказал.
И как?
Он срывает одежду, остается в стрингах и мажет себя маслом.
ТРЕД ДОЛБОЕБОВ! ПРОТЕИНЫ НАДО ВЫЧИСЛЯТЬ! ВЫ ВЫБРАЛИ ГРОБ ПО ЗАШКВАРУ! НО ЗАШКВАР МОЖНО СНЯТЬ
Ничего. Я куплю скоро пачку деки и через 2 месяца с 60 килограммового хикки стану охуенным кочком. А на дека дик похуй, ТНН
>ПРОТЕИНЫ НАДО ВЫЧИСЛЯТЬ!
Ты там совсем поехал?
Протеины - это химия, а вычислять - это математика. Это две разные науки, дебик. Думай что говоришь.
Все так говорят, анон
>дека
Это как жока, только бока?
СМОТРЮ Я ВЫЧИСЛЯЮ ПРОТЕИНЫ! А ТЫ НЕТ, ОПУЩЕНЕЦ, ТЫ ДАЖЕ НЕ ЗНАЕШЬ КАК ЭТО СДЕЛАЬ
https://www.youtube.com/watch?v=AUdqCeOnx84
А зачем?
Все качки - уроды и нинужны. Качкобляди не люди, а вырожденцы какие-то.
Мимо-тян.
Нафига мне качаться? Бесполезная трата времени. Хожу на мма, там хоть учат по ебалу бить .
ОНИ ДОЛЖНЫ ВЫЧИСЛЯТЬ ПРОТЕИНЫ, А ТЯН ДОЛЖНЫ НЕ ГЛОТАТЬ А ВЫЧИСЛЯТЬ ПРОТЕИНЫ
https://www.youtube.com/watch?v=AUdqCeOnx84
Нужны деньги на жрачку и спортпит, нужны деньги на кочалку.
>Нафига мне качаться?
ЭТО ПРОЕБ ВРЕМЕНИ, КАК ДАНЬ РАБО ФЕОДАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ, ВСЕ ТЕЛЕКАНАЛЫ ПРЯЧУТ ВЫЧЕСЛЕНИЕ ПРОТЕИНОВ, БЕЛКОВ!
я прям даже хз что сказать на это, пиздец чё, ты очень сильно тупой
А ты неплох.
я б покачался, рили не помешает. даж бабос на норм питание есть. Но бляя, я такой дрищ и омеган, в качалочке буду в горячем поту ходить весь красный и думать что все на меня смотрят. Хотя, я понимаю, всем наверное похуй.
> Так почему ты до сих пор не накачался?
Потому что я хочу быть здоровым, а качалка это не спорт
НУ ЧЕ ПАЦАНЫ, ВЫЧИСЛЯЕТЕ ТАМ В КАЧАЛОЧКЕ?
Я когда был толстым, то пиздец, чувствительный был на всякую хуйню, пару раз накатывало какое-то подобие депрессии и я вообще, блять, сдохнуть хотел. Просто, блять, ненавидел себя и все. Потом пошел, сбросил вес и настроение, в общем, стало лучше, нет такого, чтобы я сидел и охуевал с того какое же я чмо и вообще.
Нихуя не похуй. Они сразу замечают новичка и ржут всю тренировку с него.
На твоем месте я бы книгу издал.
Виктор Сгущенкин. "От 150 к 148 кг. Путь длинною в жизнь".
Нульчую этого. А потом еще и в душевой по жопе полотенцами бьют. И хорошо что только полотенцами.
вес и сколько сбросил
С сотки до 70 за 3 месяца, скорее.
проиграл
Все так просто либо фарма либо надо столько жрать, что уже дешевле будет фарма
это как так можно? Подселить курящего силитера?
Вообще похуй какую программу использовать, если ты прогрессируешь в весе и жрешь 8 раз в день
Карлан детектед
Ну у парней на фото костяк и рост заебись
Полный отказ от мучного и сладкого, тренировки каждый раз как возможно, кардио перед и после тренировки, желание.
если ты успеваешь восстановиться за 8 часов сна, значит ты не получаешь нормальной нагрузки. Тренировки больше часа - неэффективны, так как после часа эндорфины-адреналины уже не ебошат. Сладкое нужно для мозга, ученым в войну шоколадки давали. Не мюсли с творожком, а почему-то шоколадки.
Вот такие тебе будут аргументы
